Ротавирус можно ли заниматься спортом

Характеристика заболевания

Болезнь вызывает ротавирус, он окружает нас повсюду. Распространяется из кишечника зараженного человека через грязные руки. Переходит на предметы, с которыми соприкасается больной. Инфицирование возможно в общественных местах, через домашние вещи, игрушки, воду и еду. Он проникает в ротовую полость, на слизистую оболочку желудка, поражает кишечник.

Другое название – кишечный грипп, но заболевание не связано с вирусами гриппа. Название объясняется появлением в начальной стадии болезни симптомов, более характерных для ОРВИ – насморк, боли в горле. Через 1–3 суток присоединяются признаки кишечного расстройства. Как результат, затрудненная диагностика и запоздалое лечение. Практически каждый ребенок хотя бы один раз перенес ротавирусную инфекцию. К группе риска относятся дети от 6 месяцев до 2 лет из-за ослабленной иммунной системы.

Иммунитет после заболевание нестойкий, возможно повторное развитие инфекции. Антитела хоть и вырабатываются, но сохраняются в крови не долго.

Если общий иммунитет ослаблен, то и специфический не дает полноценную защиту. Хотя последующие заболевания протекают легче.

Может распространяться воздушно-капельным путем, когда вирус внедрился в слизистую носоглотки.

Признаки ротавируса

Возбудитель заразен, устойчив во внешней среде. Сохраняет свои свойства как при жаркой сухой погоде, так и в мороз. В пище может оставаться до 30 дней, при этом внешний вид продуктов не нарушается. В воде существует несколько месяцев. Даже после дезинфекции живет продолжительное время. На вирус губительно действует только кипячение.

Инкубационный период длится от 1 до 5 суток. Болезнь быстро прогрессирует. Острое течение может продолжаться около недели. Основную угрозу для детей представляет обезвоживание и интоксикация. Нарушается трофика тканей, кишечная стенка истончается, возможны кровотечения. Во время болезни у ребенка присутствуют такие симптомы:

высокая температура;
озноб, ломота в теле;
отсутствие аппетита;
метеоризм, боль и спазмы в животе;
рвота, понос;
слабость, вялость;
кожа сухая и бледная;
налет на языке, губы трескаются.

Жидкий стул и рвота могут повторяться до 20 раз в сутки. Если вирус локализуется в области верхних дыхательных путей, наблюдается боль в горле, насморк, сухой кашель. Увеличиваются и воспаляются лимфоузлы, возникает слезотечение и покраснение глаз.

Рост заболеваемости наблюдается в зимний период, что связано с недостатком витаминов, солнечного света и снижением защитных сил организма.

Особенности лечения

Лекарства от ротавируса нет. Терапия симптоматическая – антиспастические средства, препараты для снижения температуры. Противовирусные не назначают. Главная роль отводится восполнению дефицита жидкости в организме. Если рвота и понос не прекращаются, а ребенок сам не пьет, необходима госпитализация с последующей инфузионной терапией.

В первый день после приступа рвоты и диареи ребенку на 12 часов устраивают водно-чайную паузу. Чтобы восполнить недостаток жидкости, поить нужно дробно, малыми порциями. Дают жидкость каждые 20–30 минут, начиная с нескольких ложек чтобы снова не вызвать рвоту. Хорошо если это будет Регидрон. В зависимости от возраста можно предложить слабый чай, компот, кисель, отвар шиповника или ромашки. Благодаря правильному режиму можно:

снизить нагрузку на органы ЖКТ;
поддержать водно-солевой баланс;
наполнить организм нужными питательными веществами;
сократить сроки реабилитации.

Не стоит заставлять ребенка есть насильно. Режим питания – маленькие порции 7–8 раз в день. О том, чем кормить малыша, лучше посоветоваться с педиатром.

Кормление возобновляют на второй день острого периода. Начинать можно с легкого бульона или теплого рисового отвара. Блюда предлагают в жидком или протертом виде. Дневную норму делят на несколько приемов. Еду следует готовить на пару или отваривать. Пищу лучше перетирать до пюреобразной констистенции.

Принципы правильного питания

Что можно предложить и чего не следует давать малышу.

Хлебобулочные изделия.
Первые блюда.
Мясо или фарш.
Рыба.
Молочные продукты.
Яйца.
Каши.
Напитки.
Овощи.
Фрукты.

Белые сухарики.
Овощные протертые супы, нежирные мясные и рыбные бульоны.
Отварная говядина, кролик, индейка, курятина без кожицы. Котлеты, фрикадельки, тефтели.
Нежирная – хек, минтай, щука, приготовленная на пару или в виде котлет.
С осторожностью не жирный йогурт, кефир.
Яйцо одно в день, сваренное вкрутую, паровой омлет.
Рисовая, манная, гречневая каша без молока.
Не сладкие компоты или мармелад из смородины, малины, черники.
Пюре из отварных овощей – картошки, тыквы, кабачка.
Запеченные яблоки.
Варенье, мед.

Свежий ржаной и пшеничный хлеб. Сладкая сдобная выпечка.
Жирные супы и борщи с заправкой.
Жирная, копченая свинина, баранина. Колбасные изделия. Птица – утка, гусь.
Скумбрия, лосось, тунец, форель.
Цельное молоко, сметана.
Пшенная, перловая, ячневая. Макаронные изделия.
Сырые овощи – белокочанная капуста, лук, чеснок, огурцы и редиска. Бобовые.
Абрикосы, сливы, виноград, а также цитрусовые.
Сахар, кондитерские изделия, конфеты, шоколад, какао.

Разрешенные продукты питания при ротавирусной инфекции:

К разрешенным продуктам можно отнести протертый творог, самостоятельно приготовленный в домашних условиях. Полезны для насыщения организма витаминами отвары изюма и моркови. Должна присутствовать чистая питьевая вода без газа до 2,5 литров в сутки, конечно, с учетом возраста. Не стоит давать больному твердые сыры любого сорта.

Рекомендаций по питанию нужно придерживаться неделю после стихания симптомов. Затем постепенно заменяют протертую пищу на блюда, приготовленные кусочками. Длительное употребление кашицеобразной еды нежелательно.

Кормление малышей до года

Вопрос о диете при грудном вскармливании медиками освещается по-разному. Материнское молоко является не только источником питательных веществ. Оно содержит антитела, благодаря чему и формируется иммунитет малыша. А также в нем присутствуют особые клетки, которые помогают восстановить слизистую кишечника.

Если женщина все же решит давать ребенку грудь, стоит учесть некоторые ньюансы. Еда должна поступать чаще, но меньшими порциями. Кормить лучше по требованию, не давать ребенку грудь, если он отказывается сосать. Для восполнения нормы жидкости допаивать кипяченой водой. Если возникает лактозная недостаточность, педиатр может прописать необходимые препараты.

С другой стороны, инфекция подавляет синтез ферментов, что усложняет переработку лактозы. Поэтому в этот период малыша кормят безлактозными соевыми смесями.

Для предотвращения обезвоживания детям дают глюкозо-солевой раствор, который можно приготовить самостоятельно. На литр воды ½ чайной ложки соли и соды, 4 сахара.

Рацион малышей на искусственном вскармливании остается обычным, изменяется режим кормления. Количество приемов пищи – до 10 в сутки, желательно с 6-часовым ночным перерывом. Необходимый суточный объем пищи делят на количество кормлений. В зависимости от состояния и возраста ребенка это может быть от 10 до 100 мг смеси на один прием. При необходимости обычную смесь заменяют на лечебно-профилактическую гипоаллергенную.

Ребенка, которому вводился прикорм, переводят полностью на грудное вскармливание или смесь. Такое питание оставляют примерно на неделю, учитывая состояние малыша. Продукты, с которыми ребенок уже знаком начинают вводить постепенно. Вначале это могут быть каши на воде – рисовая или манная. Затем меню расширяют, последними добавляют молочные продукты.

Вводя прикорм, следует наблюдать за реакцией организма.

Если маленькие дети отказываются пить из бутылочки или поильника, необходимо понемногу вливать в уголок рта чайной ложечкой жидкость, следить, чтобы ребенок не поперхнулся.

Диета после выздоровления

Болезнь протекает у каждого по-разному, обычно длится от одной до двух недель. Не стоит возвращать ребенка к привычному питанию до полного исчезновения симптомов. Ни в коем случае нельзя перекармливать ребенка и уж тем более кормить его насильно. Расширять рацион нужно постепенно. Иногда период реабилитации длительный и ребенок нуждается в приеме иммуностимуляторов и препаратов для восстановления кишечной микрофлоры.

После выздоровления диета должна быть щадящей, чтобы не раздражать слизистую ЖКТ. Блюда готовят из свежих и качественных продуктов. На некоторое время придется исключить:

окрошку и салаты;
такие овощи, как горох, кукуруза;
цельное молоко;
хлеб из муки грубого помола;
охлажденные напитки и мороженое.

А также не стоит давать свеклу, она содержит грубые пищевые волокна. Даже если ребенок питался за общим столом, для приготовления блюд не следует использовать специи, майонез, кетчуп. Из рациона нужно исключить полуфабрикаты, чипсы, еду из фаст-фуда. Все продукты должны быть свежими и качественными.

Когда у ребенка появляется рвота и высокая температура, прежде всего нужно обратиться к врачу. Самостоятельно ставить диагноз недопустимо. Более 20% детей с ротавирсуной инфекцией нуждаются в срочной госпитализации. Путь к легкому течению заболевания и быстрому выздоровлению - поддержание водного баланса и строгая диета.

В противовирусной борьбе приверженцы ЗОЖ имеют огромное преимущество перед курильщиками, сластёнами и теми, кто не дружен с физкультурой. Здоровый организм менее восприимчив к любым заболеваниям, предающимся воздушно-капельным путём. Потому период эпидемии – самое время пересмотреть свои привычки и (кто знает?), возможно, начать новую жизнь.

Чтобы помочь организму противостоять инфекции, врачи рекомендуют в первую очередь отказаться от кофе, крепкого чая, алкоголя – всего того, что провоцирует обезвоживание. Если не исключить совсем, то по крайней мере ограничить их употребление. И при этом строго соблюдать питьевой режим!

А есть продукты, которые при первых признаках болезни становятся "врагами №1". Они усиливают воспаление, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина.

СОЛОМАТИНА : Это трансжиры – прежде всего пережаренная пища, заменители различные жиров (те же маргарины). То есть когда присоединяется к растительным жирам молекула водорода, это искажает его молекулярную структуру. Соответственно, это может вызвать воспалительные процесс. Все продукты, которые имеют большое количество консервантов, красителей, ароматизаторов, дают всплеск свободных радикалов, которые могут тоже вызвать воспаление.

Минздрав рекомендует обратить внимание на лук и чеснок. В них содержатся фитонциды – эти вещества убивают или подавляют рост бактерий. То есть они – самые верные помощники нашего иммунитета. Имбирь, хрен и пряные травы улучшают кровообращение и способствуют обновлению тканей.

Традиционно лучшее блюдо для уже заболевшего – крепкий куриный бульон. Если оставлять в нём варёное мясо, то восстановление пойдёт лучше, силы вернутся быстрее. Из фруктов и овощей полезнее те, которые ярко-оранжевого или красного цвета, и зелень. В них содержатся каротиноиды. А печень трески – кладезь витамина D. Это – отличный иммуномодулятор. Диета получается вполне в духе правильного питания.

Следующий шаг на пути к здоровому образу жизни – физическая нагрузка. Интенсивное дыхание через рот во время упражнений, большое количество людей на близком расстоянии в замкнутом пространстве, масса поверхностей, к которым все прикасаются по очереди – тренажёры, снаряды, скамейки в раздевалках, ключи от индивидуальных шкафчиков: кажется, в период эпидемии лучших условий для распространения вируса, чем спортзал, не найти. И вроде бы посещение фитнес-центра – это первое, от чего следует отказаться, чтобы не заразиться. Но ведь укрепление физического состояния всегда считалось одной из самых надёжных мер по профилактике заболеваний.

Конечно, тренироваться можно и в домашних условиях. А тем, для кого посещение спортзала уже стало неотъемлемой частью жизни, достаточно помнить о простых гигиенических мерах – чаще мыть руки с мылом. Перед и после упражнения на тренажёре стоит протирать поверхности антибактериальным средством. Лучше всего, конечно, выбирать не самое пиковое время для посещения, чтобы иметь возможность держаться от других на расстоянии. Дистанция в 1,5 метра уже поможет снизить вероятность заражения. Также стоит сократить продолжительность занятий: чем меньше времени находиться с потенциальным носителем вируса в одном помещении – тем ниже риски. Даже если ваша тренировка будет короче всего на 10 – 15 минут, это уже увеличит шансы остаться здоровым, уверены специалисты. Врач общей практики Анна Землянухина уточняет, какие нагрузки помогают в профилактике респираторных заболеваний.

ЗЕМЛЯНУХИНА : Наиболее важны аэробные нагрузки. То есть это кардиотренировки, это бег, быстрая ходьба, движение на лыжах. Но в целом в комплексе силовые упражнения тоже имеют право быть. Предпочтительно, если занятия будут на свежем воздухе. То есть на улице, в парке. Потому что на открытых пространствах вирусы, передающиеся воздушно-капельным путём, распространяются хуже, чем в замкнутых помещениях.

А вот сауна и бассейн вопреки представлениям многих совершенно безопасны, утверждает французский специалист по инфекционным болезням Стефан Гайе. По его мнению, расслабляющие процедуры, напротив, пойдут только на пользу в период общей паники. Российские медики с осторожностью относятся к подобным утверждениям. По их мнению, для таких уверенных заявлений коронавирус ещё недостаточно изучен.

Американский врач с 50-летним стажем в области вирусологии Джеймс Робб утверждает, что коронавирус передаётся только через крупные капли при кашле и чихании. Поэтому следует пользоваться одноразовыми салфетками и сразу же их выбрасывать. Доктор рекомендует в общественных местах вести себя приблизительно как хирург, обработавший руки перед операцией: избегать рукопожатий, включать свет или нажимать на кнопку лифта только кулаком, а двери открывать бедром.

Джеймс Робб также советует протирать дезинфицирующими салфетками ручки и детские сидения продуктовых тележек в магазинах. А лучше при выходе из дома надевать одноразовые латексные перчатки. Флакончики с гелем-антисептиком разложить по всем сумкам и дома у входной двери.

Такие рекомендации могут оказаться особенно актуальными в условиях российской ранней весны. Дело в том, что китайские исследователи выяснили, что оптимальная температура для стремительного распространения коронавируса – 5 – 7 градусов при влажности от 35 до 50%. Как раз такая погода установится сейчас в средней полосе нашей страны. Доцент кафедры инфекционных болезней у детей Российского национального медицинского исследовательского университета им. Пирогова Алексей Ртищев считает, что в данном случае можно лишь провести аналогию с эпидемиями прошлых лет. Говорить о том, что коронавирус поведёт себя так же, пока нельзя.

РТИЩЕВ : Какие-то прогнозы мы можем делать только теоретически. Поскольку это новый вирус, его поведение в различных погодных условиях до конца не изучено. Во многих выводах и прогнозах мы можем ориентироваться на предшественников. В том числе вирус CARS – тяжёлого острого респираторного синдрома, который был в 2002 – 2003 годах, когда действительно передача вируса остановилась в летнее время. Но мы не можем то же самое на сегодняшний день прогнозировать для нового коронавируса.

По словам эксперта, погодные условия – лишь один из факторов, который может влиять на скорость передачи патогена. Главное – это всё же соблюдение санитарно-гигиенических мер. Ну и здоровый образ жизни, разумеется.

Эта болезнь уносит более 200 тысяч жизней в год. А заразиться — проще простого.

Что такое ротавирус

Так медики называют крайне заразный вирус Rotavirus — Symptoms and causes , который вызывает воспаление желудка, кишечника и диарею.

Чаще всего они атакуют детей младше 5 лет Rotavirus: Symptoms, Transmission, and Treatment . Причём делают это очень активно: ротавирусы — самая распространённая причина диареи у детей во всём мире, а количество смертей от ротавирусной инфекции превышает Rotavirus — Symptoms and causes 200 тысяч в год.

Взрослые тоже могут заразиться. Но у них болезнь протекает гораздо легче, чем у младенцев, с менее выраженными симптомами.

Сейчас читают 🔥

Каковы симптомы ротавирусной инфекции

Как правило, вирус даёт о себе знать в течение двух дней после заражения.

Первые симптомы — рвота и резкое повышение температуры, иногда до 40 ℃ и выше. Из‑за такой лихорадки ротавирусную инфекцию иногда называют кишечным гриппом. Но это не совсем корректно: ротавирус не имеет ни малейшего отношения к вирусам гриппа.

Далее присоединяются другие признаки:

Водянистая диарея. Она может появляться в течение 3–8 дней, пока организм не справится с инфекцией.
Крутящая боль в животе.
Слабость.
Иногда насморк и боль в горле.

Когда надо срочно обратиться к врачу

Позвоните педиатру или в зависимости от состояния ребёнка вызывайте Rotavirus — Symptoms and causes скорую, если:

Сильная диарея продолжается более суток.
Есть частая рвота.
Стул имеет чёрный цвет или в нём присутствуют прожилки крови, гной.
Температура превышает 40 ℃. Или если повышенная (даже минимально) температура наблюдается у детей младше полугода.
Вы наблюдаете признаки обезвоживания: плач без слёз, редкое мочеиспускание или его отсутствие, сухость во рту, бледную кожу, запавшие глаза, вялость, крайнюю сонливость.

мочеиспускания нет сутки и дольше;
диарея продолжается более 48 часов;
в стуле или рвоте присутствует кровь;
температура повышается до 39,4 ℃ и более;
есть отчётливые признаки обезвоживания: сильная жажда, сухость во рту, слабость, головокружение.

Как лечить ротавирусную инфекцию

Таблетки от этой инфекции нет Rotavirus — Diagnosis and treatment . Антибиотики и известные противовирусные средства бессильны. Поэтому всё, что предложит вам врач, — это симптоматическое и поддерживающее лечение. То есть такое, которое уменьшит проявления болезни и поддержит организм в его самостоятельной борьбе с заразой.

Самое важное — не допустить обезвоживания. Это основная рекомендация, которая касается и взрослых, и детей.

Из‑за рвоты, слабости и боли в горле дети часто отказываются пить. Поэтому задача родителей — убеждать и настаивать. Как вариант, предложите What Is Rotavirus ребёнку пососать кубики льда или ледяную стружку. Подойдут также напитки с имбирём и чистая газированная вода.

А вот от яблочного сока, молока, сладкой газировки, напитков‑энергетиков стоит отказаться. Они могут усугубить диарею и в итоге принести больше вреда, чем пользы.

Во время ротавирусной инфекции принимать противодиарейные препараты не рекомендуется.

Если у ребёнка сильный понос затянулся на несколько дней, попросите педиатра выписать вам средство для пероральной регидратации. Часто это порошок, который растворяют в воде. В нём содержатся вещества, которые помогают восстановить водно‑солевой баланс и компенсируют потерянные организмом микроэлементы.

Ещё раз повторим: если ничего не помогает, ребёнок отказывается пить и вы наблюдаете у него симптомы обезвоживания (они перечислены выше), вызывайте скорую. Такие состояния могут потребовать внутривенного введения жидкости в стационаре.

Как защититься от ротавирусной инфекции

Ротавирус присутствует в кале заражённого человека, причём появляется в нём за несколько дней до первых симптомов и остаётся до 10 дней после их исчезновения. Если плохо вымыть руки после похода в туалет, а затем коснуться ими дверной ручки, телефона, поручня в общественном транспорте, игрушек, посуды, продуктов питания, вирус будет жить Pediatric Infectious Disease: Part II, An Issue of Infectious Disease Clinics of North America на этих предметах от пары часов до нескольких дней.

Есть всего два способа снизить риск заражения ротавирусом.

Тщательно, по всем правилам — обязательно с мылом и не менее 15 секунд. Если мыла и воды рядом нет, используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.

И, конечно же, не тащите в рот немытые продукты.

В РФ используется Вакцинопрофилактика ротавирусной инфекции у детей пероральная вакцина. Она не требует укола, а принимается в виде капель. Чтобы выработался иммунитет, нужны три дозы. Причём все их рекомендуется получить в возрасте между 6 и 32 неделями: например, первую дозу — в 2 месяца, вторую и третью — в 3 и 4,5 (или 4,5 и 6) месяцев соответственно. Эффективность вакцинации в более младшем и старшем возрасте не доказана.

УПРАЖНЕНИЕ 1. ВЫПАДЫ НАЗАД

Выполняя это упражнение, можно и попу подкачать, и координацию развить. Ведь от лежания на диване пятая точка может увеличиться, а координацию в квартире как тренировать? Только при вставании с кровати? Итак, опорную ногу отводим назад, на носок. Делаем присед на одной ноге до угла 90 градусов на вдох, с выдохом поднимаемся. Стараемся держать равновесие. На каждую ногу - по 10 - 12 повторений, 3 - 4 подхода.

УПРАЖНЕНИЕ 2. ПРИСЕДАНИЯ КЛАССИЧЕСКИЕ, БЕЗ ВЕСА

Во время приседаний прокачиваются ягодицы, бедра и спинка. Колени нужно сгибать также до угла 90 градусов, а вес тела переносить на пятку. Спинку держим ровно. 3 - 4 подхода по 20 - 30 повторений. Если вам это делать легко, можете взять в руки какой-нибудь предмет: например, пятилитровую бутылку с водой.

Приседания классические, без веса. Фото: Алена МАРТЫНОВА

УПРАЖНЕНИЕ 3. ОТЖИМАНИЯ

Отжимания помогут поддержать мышцы рук и груди. Кажется, упражнение простое и всем известное, но мало кто из новичков умеет отжиматься правильно. Корпус - бедро - одна прямая линия, шея должна быть ровной. Смотрим не вперед, а вниз.

УПРАЖНЕНИЕ 5. НАКЛОНЫ

Плавно наклоняемся к правой ноге, затем - к полу и к левой ноге, возвращаемся в исходное положение. Наклоны развивают гибкость позвоночника и приводят в тонус мышцы пресса, спины и ягодиц. А еще при выполнении этого упражнения улучшается кровообращение, что служит профилактикой заболеваний сосудов головы . Многие из нас на этой неделе планируют много времени провести перед компьютером, вытянув шею… Так что самое время ее разгрузить.

- В этом комплексе задействованы упражнения на все группы мышц. Помните, каждый день их делать нельзя: организму нужно восстанавливаться как минимум 24 часа, - отметила Татьяна. - Можно делать через день, а можно чередовать силовые нагрузки и кардио - бег на месте или велотренажер. При этом помните: физические нагрузки повышают уровень лимфоцитов в крови, которые хорошо борются с разными бактериями и вирусами. Но этого недостаточно. Нужно еще хорошо питаться: следите, чтобы в вашем рационе были белки, жиры, углеводы. А сейчас еще особенно актуальны чеснок и лук - добавляйте в салат или суп. Я вечером всегда их ем. Ну и конечно, главная база иммунитета - витаминно-минеральный комплекс и Omega-3. И все, будем здоровы!

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Нужен щадящий режим

Спортивный врач Екатерина Сафонова рассказала, стоит ли заниматься спортом в маске:

- Прекращать заниматься спортом не стоит, но лучше перейти на более щадящий режим, потому что перетренированность организма снижает иммунитет. Если вы хотите бегать, то делайте это в безлюдном месте, лучше в лесу. И соблюдайте меры предосторожности! Когда я выхожу из дома на пробежку и никого не вижу, то бегу без маски. Как только я вижу, что приближаюсь к человеку, за несколько метров надеваю маску и отворачиваюсь от него, потому что мое интенсивное дыхание может его заразить. Маска через два часа становится рассадником инфекции и пользы никакой не несет. Мало того, что она перестает работать как защита, она еще и бактериями ее обладателя пропитана. И если тренируешься в маске - нужно ее менять очень часто.

5 движений от коронавируса. Алена МАРТЫНОВА

Как протекает болезнь

Несмотря на то, что ротавирус считается кишечной инфекцией, он начинает поражать организм человека с верхних дыхательных путей. Наблюдается чаще у детей до 5 лет. Именно в этот период иммунная система легко подвергается воздействию вируса, поэтому дети болеют данным заболеванием чаще, чем взрослые. Ротавирус поражает слизистые оболочки кишечника, желудка и двенадцатиперстной кишки, вызывая расстройства и обезвоживание.

Вирус, попадая в организм ребенка, может на протяжении первых 5 суток (инкубационный период) никак себя не проявлять. После наступает стадия обострения и в этот период начинают проявляться первые признаки. Ребенок начинает беспокоиться, плакать безо всякой, на первый взгляд, причины. Особенно плохо бывает ему в первые сутки.

Вместе с каловыми массами выходят возбудители болезни, поэтому заболевший считается разносчиком инфекции для всех членов семьи и окружающих.

Длится это на протяжении недели и только по истечении этого срока он перестает быть заразным. Пройдя лечение, требуется восстановление после ротавирусной инфекции у детей. Только после этого ребенка можно отпускать в школу или садик, но при условии, что у него не наблюдается рецидив.

Симптомы кишечного гриппа у взрослых людей

Взрослый человек переносит это заболевание намного легче. У него симптоматика не так явно выражается. В некоторых случаях болезнь вообще не выражается никакими признаками. У взрослого болезнь можно распознать по следующим симптомам:

отсутствие аппетита;
болит желудок;
диарея;
светлый кал, пенистый и обильный с наличием непереваренной пищи, резким и кислым запахом.

Рвота у взрослого чаще всего отсутствует вообще. Как видно, симптомы кишечного гриппа можно легко спутать с традиционным отравлением. Поэтому очень важно понять причины появления этих симптомов и если диагноз подтверждает наличие рассматриваемой инфекции, то очень важно знать, как правильно лечить болезнь, еще важнее, как восстановиться после ротавирусной инфекции.

Обычное отравление длится не дольше трех суток, ротавирусная инфекция до пяти дней, а иногда и до восьми.

Ротавирус у детей

Признаки болезни у детей носят ярко выраженный характер, причем с первых дней развития болезни:

ребенок ничего не ест;
у него наблюдается рвота;
ребенок вялый, сонливый, беспокойный, не хочет гулять
наблюдается высыпание на кожном покрове;
стул меняет консистенцию и цвет: в первые сутки желтый и жидкий, на вторые и последующие желто-серый .

Может наблюдаться покраснение горла, насморк, высокая температура и сбить ее очень сложно.

Очень маленькие дети, в отличие от взрослого, не могут пояснить, что именно их беспокоит, поэтому становятся излишне нервозными и плаксивыми. Явным признаком наличия ротавируса можно считать урчание в желудке и вялость. Дети до годика в этот момент прижимают к себе ноги и сильно плачут.

Особенности лечения пациента с ротавирусной инфекцией

Больные с ярко выраженной симптоматикой лечатся в стационаре. В случае когда заболевание носит не тяжелый характер, пациент может лечиться амбулаторно, но под строгим наблюдением врачей. Терапия не предусматривает прием антибактериальных препаратов, потому что ротавирус нечувствителен к антибиотикам. Их врач не назначает еще и потому, что антибиотики считаются препаратами широкого действия, кроме того, что убивают патогенные бактерии, уничтожают и полезную кишечную флору. Все это влечет нарушения в иммунной системе и быстрому распространению вируса.

Антибактериальные медпрепараты назначаются лишь в тех случаях, когда заражение вирусом произошло на фоне бактериального инфицирования, например, когда появляется у ребенка кашель после ротавируса.

С этой целью пациентам, у которых диагностирован кишечный грипп, назначают:

Смекту. Для детей – в первые 3 дня принимать по 4, затем по 2 пакетика в день. Терапевтический курс составляет 5-17 дней. Состав пакетика разводят в 0,5 стакана воды. Взрослому – до 6 пакетиков в день. Длительность лечения 5-7 суток.
Энтеросгель. Детям по столовой ложке трижды в день. Принимать средство следует за 60 минут до еды, запив большим количеством жидкости. Взрослым 1,5 ч, л. тоже трижды в день перед едой.

Полезно принимать и активированный уголь. Препарат хорошо чистит организм от патогенных микробов и токсинов.

Восстановление микрофлоры кишечника после ротавирусной инфекции

Чтобы восстановить естественную микрофлору пациенту назначаются максилак, бифидумбактерин, линекс. Прием препаратов показан, когда острая стадия развития болезни уже миновала.

Восстанавливать кишечную микрофлору вовремя нужно для того, чтобы у переболевшего не развился дисбактериоз.

Относится к группе комбинированных препаратов. В состав средства входят про- и пребиотики. Показан и детям, и взрослым. Помогает в случаях, когда наблюдается, например, запор у ребенка. Выпускается в пакетиках, содержимое легко растворяется в воде. Принимать дважды в день по пакетику на протяжении 14 суток.

Выпускается в виде капсул или в порошке. Содержит полезные бифидобактерии. Детям показано принимать по пакетику или капсуле трижды в день, взрослым доза удваивается. Капсулы нужно проглатывать целыми, запив водой. Порошок разводить в жидкости и принимать вместе с едой.

Состоит из кисломолочных бактерий, хорошо восстанавливает природную микрофлору в кишечнике, помогает в случаях, когда ребенок не какает или, наоборот, у него наблюдается диарея. Детям следует принимать по капсуле трижды в день, взрослым – две капсулы и также трижды в сутки.

Какой врач лечит кишечный грипп

Самостоятельно устанавливать схему лечения и выбирать препараты запрещено. Это должен делать педиатр для детей, участковый терапевт для взрослых (при легких формах течения). По сути, болезнь лечит инфекционист и гастроэнтеролог. После основной терапии нужно пройти курс восстановления. В этот период следует обращаться к диетологу.

Диета и ее роль в лечении ротавирусной инфекции

Диета после ротовируса помогает восстановить кишечник:

Исключение из рациона молока и молочных блюд, кроме материнского, если ребенок слишком маленький. На время заменить его простой водой или травяными чаями. С мятой — для устранения тошноты, с имбирем — если болит живот после ротавируса у ребенка.
Блюда должны быть легкими и полезными, например: супы, бульоны, пюре из картофеля, соки из овощей. Если ребенок пошел на поправку, можно в меню вводить йогурт для восстановления кишечной флоры.
Взрослым следует придерживаться диеты №4. В нее входит потребление сухарей из белых сортов хлеба, рыба, бульоны, приготовленные на воде, манная и рисовая каши. Соль нужно вовсе исключить на время лечения.
Из питья рекомендованы: простая вода, отвары и чаи из черной смородины или малины, какао не на молоке, а на воде.
После уменьшения диареи, когда пройдет у ребенка сыпь после ротавируса, можно в рацион включать овощные блюда, супы, сезонные фрукты, овощи и ягоды.
На период терапии нужно напрочь отказаться от ячневой и перловой каш, капусты (белокочанной), макарон, чеснока, копченостей, солений, лука, жирных блюд, газированных напитков, острых приправ, кофе.

Профилактические мероприятия

Прежде всего обработать квартиру дезинфицирующим средством, строго следить за личной гигиеной, мыть руки:

до еды и после;
перед визитом в туалет и после него;
по возвращении домой с улицы.

Помимо гигиены, нужно следить за свежестью, чистотой и качеством продуктов питания – яблоки, например, не просто вытирать, а мыть. Обработать игрушки, если имеется несколько детей и один из них заболел.

Молочную продукцию покупать свежую и в магазинах, а не на стихийных точках.

Заразиться можно после выздоровления и неоднократно. Чаще заражаются дети. Дальше, по мере взросления, у них ЖКТ становится более устойчивый к бактериям. Поэтому и болеют взрослые намного реже, чем дети. Правда, многое зависит от резервных сил организма, индивидуальных особенностей пищеварительной системы.

Прививка против ротавируса

Действенный и целесообразный метод профилактики против ротавируса – вакцинация. У детей с прививкой вырабатывается стойкий иммунитет к вирусу. Вакцинация осуществляется в два этапа с промежутком в 4 недели. Выпускается в капельной форме, принимается перорально под наблюдением медика.

Вакцину от ротавируса можно сочетать с иными прививками (ближайшими по плану). Она никоим образом не действует на результативность других медпрепаратов, поэтому не может быть причиной проявления побочных эффектов.

Есть ряд противопоказаний к вакцинации:

Аллергическая реакция (высыпание) после первого приема препарата.
Инвагинация кишечника.
Дефекты в развитии кишечника.

Вакцина переносится детьми хорошо, не вызывает побочных эффектов, за исключением индивидуальной непереносимости препарата. Вакцинация не считается стопроцентной защитой, но эффективность ее длительное время остается высокой.

Читайте также: