Заразен ли кашель после гриппа

Часто на площадке или в детском саду мы видим кашляющих детей. Почему в большинстве случаев они не так опасны, как мы себе представляем?

Кашель — это защитно-приспособительный рефлекс, позволяющий человеку очищать дыхательные пути от раздражителей (например мокроты, отделяемого носоглотки и др) и инородных тел (пыль, кусочки пищи и др.).

Чаще всего у детей кашель возникает во время ОРВИ и может сохраняться довольно длительно после, но помимо ОРВИ кашель может являться симптомом аллергической реакции, хронических врожденных или приобретенных заболеваний верхних дыхательных путей, как проявление гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, быть симптом заболевания ЛОР-органов, сердца или неврологических проблем.

Рассмотрим наиболее частые ОРВИ, характерные для осенне-зимнего периода.

1- Грипп (Выделение вируса гриппа практически прекращается через 5—10 дней после начала болезни, а максимальное содержание его определялось на 2-е сутки после начала заболевания)

2- Парагрипп (Выделение вирусов максимально в последний день инкубационного периода и 1-3 дня острой инфекции)

3- Аденовирусная инфекция (Часто дает осложения, вызванные присоединеием микробной инфекции. Выделение аденовирусов длится в среднем 7-12 дней и прекращается, как правило еще до окончания болезни)

4- Риновирусная инфекция (Выделение риновирусов длится не более 5- 7 дней)

5- РС-вирусная инфекция (Продолжительность выделения вируса не превышает длительности клинических проявлений. Как правило это от 3 до 6 дней)

6- Реовирусная инфекция (В верхних дыхательных путях возбудитель сохраняется 7-10 дней, в кишечнике может до 4-5 нед)

Все эти инфекции объединяет одно — поражение дыхательных путей.

Источником инфекции является больной человек и человек, в последний день инкубационного периода (как правило). Поскольку все ОРВИ затрагивают дыхательную систему, то механизм передачи инфекции преимущественно воздушно–капельный и воздушно–пылевой, но, для риновирусной и аденовирусной инфекций, также возможен контактный путь передачи – через воду и предметы обихода.

Возбудители ОРВИ распространяются при разговоре, кашле, чихании. Макси­мальное количество возбудителя содержится в крупнокапельной фазе аэрозоля, который выделяют больной или носитель в радиусе 2-3 метра. При подсыхании осевших капель большое количество возбудителей гибнет, но, тем не менее, значительная часть сохраняется и может вторично попадать в воздушное пространство помещения и инфицировать окружающих. Длитель­ность выживания возбудителей во внешней среде с сохранением вирулентных свойств зависит от условий среды и для большинства возбудителей ОРВИ, в том числе и для вирусов гриппа, варьирует от нескольких часов до 7–12 дней.

Поэтому в условиях детских организованных коллективов (детский сад, школы. кружки и развивающие секции, спортивные учреждения, музыкальные школы и др) заразиться ОРВИ можно прежде всего в помещении и от детей, за сутки до старта их заболевания. Здравомыслящая мама не поведет в детский сад ребенка с лихорадкой, поэтому как правило дети, хоть и подкашливающие, но появляющиеся в детском саду через неделю после заболевания безопасны для окружающих. Гораздо больше возможности у вас заболеть, когда вы едете в лифте (плохо вентилируемое, замкнутое пространство) или контактируете с ручками двери, кнопками домофона/лифта/рабочего телефона. Через неделю от начала заболевания, если нет клинических проявлений, ребенок в большинстве случаев не заразен. Тем более, что каждый раз идентифицировать возбудителя ОРВИ на практике не представляется возможным (вряд ли вы будете каждый раз сдавать лабораторные анализы направленные на идентификацию вируса). Да и изолировать от общества чихающих-кашляющих все равно не получится, если только не выходить никогда из стерильной комнаты.

Ваша задача научить ребенка правильно кашлять (см. изображение)

Чем же, как правило, обусловлен кашель, остающийся (иногда довольно долго) у детей ясельного и дошкольного возраста?

Как правило, такой кашель связан с секретом (слизью), образующимся в верхних дыхательных путях (аденоидная ткань, задняя стенка глотки, миндалины, трахея).

Если после перенесенного ОРВИ кашель у ребенка возникает после физической нагрузки или в горизонтальном положении (во время или после сна), скорей всего он связан с избытком слизи, стекающей из полости носоглотки и не является контагиозным для других детей. Учитывая физиологические особенности, у малышей лимфоидная ткань (аденоиды, миндалины, задняя стенка глотки) быстро увеличиваются в период ОРВИ и длительно восстанавливается после заболевания.

Поэтому относитесь относительно спокойно к подкашливающему ребенку, исключая случаи длительного надсадного кашля, сухого кашля со рвотой, кашля с большим количеством мокроты.

Также хочу обратить внимание, что если в группу с вашим ребенком ходит малыш, который кашляет ЧАСТО или ПОСТОЯННО и ребенок находится под наблюдением доктора, который разрешил посещать детский садик, не накручивайте себя и остальных родителей. Доктор никогда не даст одобрение на посещение детского дошкольного учреждения заразному ребенку (особенно с отрицательными пробами на туберкулез). Возможно у этого малыша хроническое или генетическое заболевание, когда кашель является одной из его составляющих и вовсе не представляет опасности для окружающих.

Любая респираторная инфекция в первые 2-3 дня очень заразна. При этом ни насморка, ни кашля, ни чихания, ни даже температуры может не быть. В среднем заразность при любой инфекции сохраняется 7 дней.

Поэтому при любом недомогании — головной боли, першении в горле — переходите на домашний режим работы. Если начальство не позволяет остаться дома, обращайтесь к врачу. Постарайтесь в эти дни уменьшить физические нагрузки, чаще проветривать квартиру, делать влажную уборку. Если нет высокой температуры, постельный режим объявлять не обязательно.

Чаще всего, кашель как раз симптом вирусной или бактериальной инфекции, а стало быть, вы заразны. Кашель – ответная реакция организма на попадание инфекции сначала в верхние, а затем и нижние дыхательные пути.

При кашле всегда прикрывайте рот носовым платком, лучше одноразовым, который можно выбросить после пары использований (на обычном хлопчатобумажном платке вирусы могут сохраняться несколько часов). Старайтесь не подходить к собеседнику ближе, чем на один метр.

Обязательно пользуйтесь увлажнителем: хорошо увлажненные слизистые помогают в борьбе с инфекцией. Проветривайте квартиру и по утрам делайте 20-минутную зарядку с гантелями, чтобы усилить вентиляцию легких, улучшить кровоток, наполнить легкие кислородом.

Да, большинство ОРВИ проходят без температуры, максимум может подняться до 37,5. При этом ни боли в мышцах, ни головной боли нет и в помине. Поэтому мы считаем насморк и першение в горле мелочами жизни, которые легко можно перенести на ногах и без лекарств. На самом деле даже врачи признают, что легкие проявления болезни, действительно, можно купировать обычными безрецептурными, симптоматическими препаратами. Особенно, если симптомы вам уже знакомы.

Но совсем обойтись без лекарств и домашнего режима работы все же нельзя. Ведь только дома можно (и нужно!) полоскать горло каждые 1,5-2 часа, промывать нос или закапывать морскую воду каждый час. А еще сварить морс, заварить травяной чай и пить его вприкуску с медом.

Согласитесь, иногда болезнь — это просто время остановиться. Поэтому не насилуйте свой организм и не заражайте коллег. Оставайтесь дома и пролечите инфекцию, ведь если запустить ее, то через две-три недели может накрыть осложнение — от отита до менингита. А вот это уже куда серьезнее.

КСТАТИ

5 полезных привычек, которые помогут не заболеть

1. Моем руки, дезинфицируем рабочее место и телефон.

Именно через руки, когда мы беремся за поручни, ручки, здороваемся, передается 80% инфекционных заболеваний. Ведь на нашей коже одновременно могут находиться до 3 000 различных бактерий. Поэтому тщательно моем руки после каждого посещения общественных мест — совет, который уже навяз в зубах, но лучше надоедим вам мы, а не болезни.

Заведите привычку каждый понедельник протирать клавиатуру, мышку, рабочий стол дезинфицирующими антисептическими салфетками. Вы удивитесь, но часто на мышке может быть больше бактерий, чем на ручке общественного туалета!

А на крошечном телефоне в десятки раз больше, чем на ручках тележек в супермаркетах. Вы же хватаете свой телефон на улице по меньшей мере несколько раз. Поэтому телефон и планшет лучше обрабатывать каждый день.

2. Для ног — контрастный душ и удобная обувь.

В простудный сезон очень важно хорошее кровообращение. Раз в час обязательно вставайте со стула, пройдитесь хотя бы пять минут. По возможности сделайте пару приседаний. Переодевайте удобную обувь, лучше всего, чтобы на работе были две пары, чтобы переодевать в течение дня.

А по вечерам обязательно делайте контрастный душ на голени и ступни: чередуем горячую и холодную воду по 20-30 секунд, заканчивая холодной водой. Для расслабления и легкого массажа покатайте ступнями деревянный валик по полу.

3. Учимся правильно дышать.

Облегчать носовое дыхание могут эфирные антисептические масла (бергамота, розмарина, апельсина, чайного дерева), если нанести их на платок и вдыхать в транспорте или на работе, а также перед сном.

4. Пейте теплый имбирный и липовый чай.

В холода пить хочется меньше, чем жарким летом, но тем не менее нельзя ограничивать количество жидкости — организму по-прежнему требуется не меньше 2 литров в день. Лучше, если это будет теплый бульон, травяной настой, зеленый чай с медом и лимоном, какао с корицей, морсы. А в кофе можно добавить согревающий имбирь.

5. Дома промываем нос.

11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку нового коронавируса пандемией. Это вызвало панику , а затем — появление слухов и пугающих статей с непроверенными данными , которые распространяются по социальным сетям быстрее , чем сам коронавирус. Врач-педиатр Суламифь Вольфсон написала взвешенный , спокойный и понятный текст о том , что такое пандемия , чем нам всем может грозить заражение COVID-19 и почему нет повода впадать в панику.

Cosmo рекомендует

• 
  

Я не вирусолог , не эпидемиолог и даже не терапевт. Я — обычный педиатр. Но пандемия — и паника на ее фоне! — затрагивает всех. Не претендуя на полную объективность и глубокие познания , я , все же , написала обзорный текст про ситуацию с коронавирусом в настоящий момент. Ориентирован он , преимущественно , на родителей моих пациентов , которые не знают , какому источнику верить и куда кидаться. Информация приводится по данным Uptodate, одного из самых больших и ежедневно обновляемых медицинских ресурсов и сайту ВОЗ.

Что такое коронавирус и почему объявили пандемию?

Коронавирусы — это отдельное семейство вирусов. Оно давно и хорошо известно. Некоторые коронавирусы вызывают болезни у кошек , некоторые у собак , некоторые — как мы видим! — у человека. При этом кошачьи вирусы не заражают людей и собак , собачьи не заражают людей и кошек , а человеческие безопасны для всех животных.

Большая часть человеческих коронавирусов вызывает обыкновенную простуду , из тех , что каждый год зимой и осенью выкашивают школы и детские сады. Сопли , кашель , температура , через неделю все само пройдет.

Пока пандемия не закончится , говорить что-то определенное в отношении смертности , тяжести , скорости распространения новой инфекции — очень сложно. Для того , чтобы быть уверенным , необходим весь массив информации , который пока только накапливается. Так , например , никто точно не знает , почему в Италии заболело так много людей , а в Германии или в России пока нет. Возможно , влияет климат ( Ухань и итальянские провинции , где была основная масса заболевших — на одной широте). Возможно , дефект карантинных мероприятий. Возможно , эпидемия в Италии вспыхнула , на самом деле , одновременно с Уханем , и просто не была вовремя отслежена , т.к. начиналась среди нелегальных ( т.е. не имеющих медстраховки и не обращающихся к местным врачам) китайских рабочих. Возможно , причина в разных штаммах коронавируса. Возможно , дело в наличии быстрых и достоверных способов определения вируса: там , где это можно сделать , заболевших много , а там , где лабораторий нет , люди болеют ничуть не меньше , но никто и не знает , что это коронавирус. вариантов очень много , но истину мы узнаем только тогда , когда все закончится , а данные будут собраны и обработаны.

Как протекает коронавирусная инфекция 2019−2020?

Инкубационный период до 14 дней. В среднем , первые признаки болезни отмечаются на 4−5 день после заражения

Около 80% всех заболевших переносит инфекцию легко , вообще без возникновения каких-то симптомов или с небольшими катаральными явлениями. Критическое состояние ( дыхательная недостаточность , полиорганная дисфункция) отмечается примерно у 5% заболевших.

Летальность , в настоящий момент ( как я уже говорила , окончательные выводы можно будет делать только тогда , когда пандемия закончится), варьируется , по разным данным , от 0,7% до 5,8%. Возможно потом , с обработкой всех данных , показатели летальности станут больше или меньше.

Клинически COVID-19 инфекция проявляется повышением температуры ( чаще выше 38 , но есть и варианты с небольшой температурой), общим ощущением разбитости , болью в мышцах , сухим кашлем. При этом у некоторых пациентов отмечается также боль в горле , головная боль , насморк. В общем , совершенно неспецифическая картина ОРВИ.

Дети ( ну , кто о чем , а педиатр о детях) болеют. Еще раз , это важно: вопреки слухам и мифам , дети болеют. При этом все известные случаи заболевания у детей протекали легко , без осложнений , с минимумом симптомов и проходили самостоятельно.

Опасное течение болезни — это вирусная пневмония. Предполагается , что она развивается сразу после начала заболевания или на 4−5 день болезни. Для нее характерно затруднение и учащение дыхания , части пациентов для лечения понадобится кислород или даже ИВЛ. Однако стоит заметить , что отнюдь не всем пациентам с COVID-19 пневмонией требуется что-то большее , чем интенсивное питье и симптоматическое лечение!

Пожилые люди ( старше 50−70 лет), курильщики , люди с хроническими заболеваниями могут переносить COVID-19 инфекцию тяжелее , у них чаще отмечается пневмония разной степени тяжести.

Время выздоровления — от 2 недель для легких случаев до 3−6 недель для более тяжелых.

Как не заболеть?

Не паниковать , не злиться , не распространять слухи и вообще беречь нервы , свои и окружающих. Стресс ослабляет иммунную систему.

Стараться соблюдать общие правила профилактики ОРВИ. Мыть руки , умываться , не трогать лицо руками , чихать и кашлять , прикрываясь не ладонью , а локтем , не ходить в места большого скопления народа без особой надобности. Большое спасибо коронавирусу , благодаря пандемии эти советы , наконец , услышали все.

Ну и самое главное.

Что можно сделать , чтобы не участвовать в раздувании информационного шума и пережить пандемию\инфодемию с минимальными потерями:

Когда-то ученые взяли две группы лабораторных крыс. И стали их мучить: бессистемно и нерегулярно бить током , нагревать , охлаждать и прочее. Естественно , крысы впали в панику , они переживали сильнейший стресс на фоне неприятных ощущений и невозможности как-то это предугадать. Одна группа крыс , при этом , имела возможность грызть палочки. У других палочек не было. В итоге выяснилось: те , кто мог избывать свою боль и тревогу , грызя палочку , перенесли стресс заметно лучше , чем те , у кого спасительных палочек не было.

Поэтому перестаем бегать по потолку и считать убытки. Выдохнули , вылезли из интернета , пошли работать руками. Помогает , на себе проверено неоднократно.

Достоверный источник информации — это тот источник , который опирается на проверенные числовые данные. И чем больше этих данных , тем лучше.

Как определить достоверность , не будучи специалистом?

• 
  

Респираторные инфекции – это то, с чем каждый сталкивается практически ежегодно. Но не всегда болезнь спешит нас быстро покинуть. Остаточный кашель после ОРВИ – не такое уж и редкое явление. Порой он мучает человека около месяца.

В чем причины такого кашля после ОРВИ? Возможно, болезнь не вылечена до конца и перешла в более тяжелую форму – хронический бронхит. Возможно, причиной стал слишком сухой воздух или неблагоприятные экологические условия. Более того, специалисты называют кашель после простуды или гриппа естественным непатологическим явлением в ряде случаев. Он помогает выводить оставшуюся слизь из дыхательных путей, омертвевшие клетки.

Когда кашель после ОРВИ опасен, а когда нет поводов беспокоиться, когда нужно явиться на прием к доктору, мы рассмотрим в данной статье. Разберем также особенности такого кашля у ребенка, методы лечения.

Опасные причины

Если долго сохраняется кашель после ОРВИ, это может указывать на осложнение болезни, на развитие тяжелых патологий:

• Бронхиальная астма.
• Заболевания сердца и легких.
• Различного характера новообразования, локализующиеся в легких.

Респираторные заболевания в данном случае служат провоцирующим фактором, усугубляют болезнь. Воспалительные процессы с образованием гнойных скоплений делают слизистую оболочку органов дыхания слишком восприимчивой к воздействию факторов, которые могут спровоцировать кашель.

Непатологические причины

Кашель после ОРВИ у ребенка и взрослого в большинстве случаев – явление непатологического характера. Как правило, через некоторое время он исчезает самостоятельно. Протяженность этого периода зависит от состояния иммунной системы больного, климатических условий, в которых он проживает. Немалое значение имеет и наличие такой вредной привычки, как курение.

Остаточный кашель после ОРВИ, в частности, может спровоцировать следующее:

• Чрезмерно сухой воздух в помещении, где находится больной.
• Нарушение водного баланса. В организм больного поступает недостаточное количество жидкости.
• Повторное заражение респираторной инфекцией.
• Нервное перенапряжение, частые стрессовые ситуации.
• Длительное применение средств, обладающих сосудосуживающим воздействием.

Развитие осложнений

Кашель после острого вирусного респираторного заболевания в большинстве случаев – остаточный симптом. Он не требует лечения, со временем уходит самостоятельно. Но если человек страдает от длительного кашля после ОРВИ, у взрослого или ребенка, скорее всего, развилось осложнение.

Если кашель не проходит несколько недель, месяц, это может указывать на следующее:

• Хронический бронхит. Соответственно, при этом заболевании диагностируется воспаление бронхов, а также видоизменение тканей их стенок. Такая патология может развиться достаточно быстро. И в течение года заявлять о себе несколькими обострениями. При хроническом типе бронхита больного мучает затяжной приступообразный кашель. При этом выделяется гнойная слизь, человека может одолевать одышка.
• Пневмония. Инфекционная воспалительная болезнь, поражающая легочные ткани. Кашель тут будет далеко не единственным симптомом. Больных мучает боль в области грудины, сильная лихорадка, усиленное выделение пота, одышка. Кашель сильный, с выделением гноя и слизи.
• Коклюш. При этой болезни диагностируется поражение слизистой оболочки, выстилающей дыхательные пути. Особенно коклюш опасен для детей младше 2 лет. У ребенка отмечают внезапные сильные приступы “лающего” кашля. Порой он настолько интенсивный, что вызывает за собой рвоту, затруднение дыхания. При этом не исключено, что патология может развиться не только у ребенка, но и у пациентов гораздо старшего возраста.

Кашель после ОРВИ у взрослого в отдельных случаях может выступать и следующим осложнением, последствием болезни:

Поэтому, если кашель после простуды мучает вас в течение долгого времени, обязательно нужно обратиться к доктору для проведения диагностики вашего состояния.

Когда не нужно обращение к врачу?

Как влажный, так и сухой кашель после ОРВИ большинством докторов считается неопасным, естественным явлением. Более того, полезным для организма. Ведь таким способом вычищаются дыхательные пути. Кашель освобождает их от остаточной слизи, омертвевших эпителиальных клеток.

Если больному была назначена адекватная схема лечения, если он в точности следовал ей, то после выздоровления его постепенно прекращают мучить все характерные симптомы болезни. Появляется аппетит, нормализуется температура тела, улучшается общее самочувствие. Кашель становится слабее, его приступы беспокоят человека все реже.

Кашель после ОРВИ не проходит? Ни один из специалистов не сможет назвать сроков, когда это явление можно начинать считать патологическим. Касаемо кашля после ОРВИ у ребенка, этот период может затянуться на 2-4 недели. У взрослых он может занимать и более длительное время.

Когда необходимо явиться к доктору?

Соответственно, визит к врачу нужен, если вы продолжаете страдать от кашля в течение 3-4 недель после выздоровления. Но обратиться за медицинской помощью в некоторых случаях необходимо и раньше, если вы, помимо кашля, начинаете отмечать у себя и следующую симптоматику:

• Повышенная температура тела.
• Систематическое выделение гнойной мокроты.
• Ощущение хрипов в легких.
• Появление выраженной одышки.
• Сильная боль в зоне грудины.
• Общее ухудшение самочувствия.

Все это может указывать на развитие осложнений респираторного вирусного заболевания, которые требуют немедленного начала лечения. Заразен ли кашель после ОРВИ? Однозначного ответа на вопрос нет. Даже после выздоровления в организме больного могут оставаться вирусы, грибки, бактерии, что вызвали инфекцию. И они могут поступать во внешнюю среду воздушно-капельным путем при том же кашле.

Особенности у детей

Разберем отдельно последствия ОРВИ у детей, симптомы и лечение состояния. Оно опасно для маленьких пациентов тем, что может появиться осложнение в форме коклюша. Если ребенок предварительно был вакцинирован, то болезнь протекает в легкой форме, без серьезных осложнений. Но если малыш не был привит, последствия могут быть самыми серьезными, вплоть до летального исхода.

Признаки инфицирования коклюшем следующие:

• Частый кашель, но без выделения мокроты.
• Повышение температуры до субфебрильного уровня.
• Легкий насморк.

Остаточный кашель после ОРВИ у ребенка может выйти и в такое осложнение, как спазм голосовой щели. Ребенку становится сложным вдохнуть воздух. Это сопровождается рвотой. Из-за недостатка кислорода лицо краснеет, конечности начинают синеть. В этом случае необходима срочная медицинская помощь.

Также кашель, оставшийся после простуды, может свидетельствовать о развитии аллергической реакции. Поэтому обращение к педиатру тут обязательно.

В ряде случаев остаточный кашель может указывать на невылеченный насморк. Слизь из носа стекает по задней стенке гортани, раздражает ее. Кашель тут будет сухим, без выделения мокроты.

Диагностика состояния

Клинические рекомендации по ОРВИ лечащий доктор может представить только после комплексной диагностики. Для этого порой недостаточно визуального осмотра больного, ознакомления с его жалобами на симптомы. Особенно в случае подозрения на осложнение ОРВИ.

В любом случае при затяжном кашле после выздоровления требуется обращение к специалисту – самолечением можно лишь усугубить свое состояние. В частности, больному будет назначено следующее:

• Флюорография.
• Рентгенография.
• Клинический анализ крови.
• Общий анализ крови.

Если у доктора появились подозрения по поводу развития опасных осложнений, дополнительно может быть назначено следующее:

• Анализ выделяемой при кашле мокроты.
• МРТ грудной клетки.
• Компьютерная томография грудной клетки.

Медикаментозное лечение

Еще раз отметим, что в случае затянувшегося кашля самолечение назначать не стоит. Схему терапии должен составить только квалифицированный доктор. С учетом общего состояния пациента, тяжести возникшего осложнения. Нельзя забывать, что предварительно человек принял немалое количество сильнодействующих лекарств, направленных на лечение ОРВИ, которые также могли оказать негативное воздействие на организм.

Основное направление терапии здесь – устранить мучающий пациента симптом, полностью восстановить слизистые оболочки его дыхательных путей. В статье мы также разбираем последствия ОРВИ, симптомы и лечение у детей и взрослых. Последнее направлено на разжижение мокроты и помощь ее быстрому выведению из респираторных путей. Для этого назначаются муколитические средства. Детям показаны препараты растительного происхождения.

С помощью таких лекарств можно существенно повысить эффективность лечения при минимальном наборе побочных эффектов. Ускорить выздоровление помогут фитонциды. Они не только уничтожают патогенную микрофлору, но и способны снять отек слизистых оболочек.

В случае с затяжным кашлем после ОРВИ эффективны препараты на основе экстракта плюща или алтея, а также средства с амброксолом и бромгексином. Чтобы ускорить выведение мокроты из дыхательных путей, проводятся ингаляции. Самые эффективные тут – процедуры с использованием небулайзера.

Если пациента мучает сухой кашель без выделения мокроты, ему назначаются ингаляции с минеральной водой или физраствором. Более того, при сухом кашле паровые ингаляции показаны и в качестве действенной меры профилактики. Когда кашель влажный, эффективными будут ингаляции с растворами, содержащими амброксол.

Если у вас дома нет специального ингалятора, то можно обратиться к простому вдыханию пара. Вы наклоняетесь над емкостью с горячим раствором для ингаляции, накрываетесь с головой полотенцем. В таком положении вы медленно и глубоко вдыхаете пар. Чтобы такие ингаляции были более эффективны, помимо основного компонента, в них добавляют пару капель эфирного масла – шалфея, эвкалипта или лаванды.

Лечение в случае осложнений

Если кашель вызван осложнениями после ОРВИ, то будут назначены специальные препараты, направленные на борьбу уже с этим последствием. Например, при бронхиальной астме выписываются метилксантины и бета2-адреномиметики. Если причиной кашля стала аллергическая реакция, будут эффективными антигистаминные средства. Нужно стараться избегать и контактов с аллергенами, которые вызвали данный недуг. Если осложнение бактериологической, вирусной природы, то не обойтись без приема антибиотиков.

Помимо всего вышеперечисленного, больного обеспечивают обильным питьем – при подобных патологических состояниях важно поддерживать водный баланс в организме. Что касается рациона, в нем должна содержаться суточная норма необходимых организму питательных веществ и витаминов.

Вспомогательная терапия

В качестве вспомогательного лечения тут эффективны и народные средства. Однако использовать их нужно только с разрешения своего лечащего врача. Перечислим известные проверенные рецепты:

• Редька с медом. Аккуратно отрежьте верхушку корнеплода и вырежьте часть мякоти. В получившееся углубление положите несколько чайных ложек меда. Закройте сверху обрезанной верхушкой. Дайте средству настояться 2-3 суток. За это время сок редьки смешается с медом. Это природное лекарство принимают по 1 столовой ложке несколько раз в день.
• Банановое лекарство. Тщательно измельчите несколько спелых фруктов и соедините их с сахарным сиропом. Для приготовления последнего смешивают 10 г сахара в одном стакане воды. Такой раствор принимают по небольшой порции несколько раз в день.
• Укропный настой. Хорошенько растолките семена укропа. Одну чайную ложку этой массы залейте одним стаканом кипятка. Настаивайте примерно 30 минут. Этот настой употребляют вместо кофе или чая в течение дня.
• Лечебный отвар. Смешайте по одной столовой ложке солодки, девясила, корня алтея. Залейте одним стаканом холодной воды. Получившуюся массу доведите на медленном огне до кипения. Процедите, остудите. Принимайте небольшими порциями трижды в сутки в продолжение 10 дней.

Эффективно также использовать согревающие компрессы, применять мази на основе натуральных средств – лекарственных трав. Нелишним будет кушать побольше свежих фруктов, ягод и овощей.

Профилактика

Профилактические меры тут достаточно несложные:

• Контроль за влажностью воздуха в вашем жилище.
• Частая влажная уборка.
• Применение средств, не допускающих пересушивания слизистой оболочки респираторных путей.
• Употребление достаточного количества жидкости в течение дня.
• Отказ от парфюмерных средств и курения.

Кашель после простуды и ОРВИ – естественное остаточное явление. С его помощью организм очищает дыхательные пути после болезни. Но если симптом держится долго, вместе с ним появились и другие тревожные проявления, визит к доктору ни в коем случае нельзя откладывать.