Вся правда о гриппе орви

Похолодание, сырость, уменьшение светового дня, сопровождающие осень, оказывают угнетающее воздействие не только на настроение и эмоциональное состояние, но и на здоровье в целом. Осень – период повышенного риска заболевания острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) и гриппом.

Помогут ли иммунитету употребление БАДов, гомеопатических препаратов и апельсинов? Можно ли сбивать высокую температуру? На эти и другие вопросы отвечает кандидат медицинских наук, доцент кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии Сибирского государственного медицинского университета Юлия КОВШИРИНА.

Действительно, при достаточном употреблении витамина С человек более устойчив к инфекциям. Однако убедительных данных, позволяющих назвать это вещество эффективным средством профилактики гриппа и ОРВИ, в настоящее время нет. Поэтому даже регулярное употребление витамина С и других витаминов не может считаться абсолютной защитой против этих заболеваний.

Повышение температуры при инфекционном заболевании считается защитной реакцией, при которой вырабатываются интерфероны, позволяющие справиться с вирусами. Если, кроме температуры в пределах 39 °С, нет других выраженных жалоб, её можно не сбивать лекарствами, а использовать физические методы охлаждения: сделать обтирание, обеспечить обильное питьё.

В то же время высокая температура может спровоцировать нежелательные реакции, например, судороги у маленького ребёнка. Поэтому профессионально дать рекомендации может только врач.

Если температура невысокая (около 37,5), но при этом человека беспокоят головная боль, мышечная, боль в суставах, в таких случаях доктор может назначить жаропонижающие препараты, обладающие ещё и обезболивающим действием.

БАДы – это биологически активные добавки к пище. Они не являются лекарственными средствами и, соответственно, не проходят такой уровень контроля эффективности, как лекарства. Поэтому не стоит ожидать терапевтического эффекта при использовании БАДов.

В настоящее время нет ни одного исследования, которое бы доказало эффективность гомеопатических средств при гриппе. А ОРВИ и так заканчиваются выздоровлением в течение 5-7 дней, независимо от назначаемых препаратов.

Действительно, при вирусных инфекциях назначение антибактериальных препаратов не обосновано, так как на вирусы они не действуют. Антибиотики назначают при наслоении бактериальных инфекций, например, если на фоне риновирусной инфекции развился отит. Иногда врач назначает антибиотик пациенту с ОРВИ, когда есть высокий риск возникновения бактериальных осложнений, например, пневмонии.

Если пациент болеет гриппом, он заразен первые 3-7 дней, независимо от тяжести заболевания. Лёгкая форма гриппа может протекать без температурной реакции, но больной является источником инфекции, выделяя вирус в окружающую среду при кашле, чихании.

Вакцина от гриппа не может вызвать заболевание гриппом, так как в её состав входят частицы вирусов, которые не способны вызвать заболевание. Если после прививки появляются симптомы ОРЗ, более вероятно, что болезнь вызвана другими вирусами или бактериями, которыми можно заразиться в поликлинике, общественных местах, на работе.

Грипп является достаточно опасным заболеванием, что доказывают ежегодные случаи смерти заболевших. При подозрении на грипп необходимо обратиться к врачу и как можно раньше начать приём противовирусного препарата.

Другие респираторные вирусные инфекции чаще протекают легко. Однако у некоторых пациентов ОРВИ могут осложниться пневмонией, отитом, менингитом, что требует более серьёзного и длительного лечения. Именно поэтому, если возникшие симптомы ОРВИ беспокоят пациента, лучше обратиться к врачу и начать прописанное лечение.

Реклама позиционирует эти средства, как лучшие лекарства от простуды и гриппа, но на самом деле они зачастую лишь мешают организму бороться с инфекцией.

А все из-за основного действующего компонента в их составе — парацетамола. Многие знают, что это жаропонижающий компонент, но не всем известно, что повышенная температура помогает быстрее выздороветь. И дело не только в том, что высокие температуры убивают болезнетворные бактерии. В 2011 году было проведено исследование, которое показало, что при повышенной температуре активируется особый вид лимфоцитов, Т-киллеры, которые и борются с инфекцией. Кроме того, повышенная температура усиливает кровоток для быстрой борьбы с инфекцией и восстановления поврежденных тканей. Получается, что применяя средства, содержащие парацетамол (или ацетилсалициловую кислоту, ибупрофен), вы откладываете выздоровление.

Однако следует помнить, что высокая температура (выше 39,5 градусов у взрослых и 38,5 — у детей) может нанести вред организму. Повышенный обмен веществ и кровоток вызывает истощение, нарушение водно-солевого равновесия, может нарушать работу нервной системы, сердца и почек. Поэтому в таких случаях использование жаропонижающих средств оправданно. Но мы рекомендуем в такой ситуации вызывать врача, потому что очень высокая температура — один из признаков тяжести заболевания.

На самом деле водка при простуде и гриппе неэффективна.

И это было доказано еще в 2002 году исследованием 4300 человек. Ученые пытались выявить связь между приемом спиртных напитков и заболеванием сезонной простудой. В результате оказалось, что профилактике инфекции прием спиртных напитков никак не способствует. И даже напротив, было доказано, что хронический алкоголизм повышает восприимчивость к вирусу гриппа и делает его протекание более тяжелым.

Из всего этого следует вывод — водку при простуде и гриппе лучше не использовать.

Да, простуду вызывают вирусы и бактерии, но переохлаждение повышает шансы заболеть.

Многие специалисты утверждают, что зимой на улице заболеть практически невозможно, потому что в морозном воздухе вирусы и бактерии не распространяются. Однако согласно исследованиям, при температуре около 5 градусов вирус гриппа активно распространяется даже при высокой влажности в 80%.

Согласно исследованию ученых Йельского Университета, риновирусы (одни из возбудителей ОРВИ) лучше размножаются при низких температурах, чем при нормальной температуре тела. Также они выяснили, что иммунные клетки охлажденного организма менее активны при сниженных температурах. Для того чтобы определить это, ученые исследовали клетки, взятые из дыхательных путей мышей. Они обнаружили, что гены в клетках, которые выстилают носовые проходы и вырабатывают интерферон (белок, который отвечает за борьбу с вирусами), были менее активны при 33 °С, чем при 37 °С.

Поэтому берегитесь переохлаждения — одевайтесь теплее.

И да, и нет. Пить нужно столько, сколько требует организм.

Казалось бы, что плохого в том, чтобы пить много жидкости при простуде? Ведь она поможет восполнить недостаток влаги, потерянной во время лихорадки, и выведет токсины, образовавшиеся в результате жизнедеятельности бактерий. Но исследования ученых показали, что все не так просто.

Об одной из опасностей неумеренного потребления жидкости во время простуды рассказали австралийские исследователи. В некоторых случаях избыточное питье становилось причиной отека мозга. Они связали это с повышенной выработкой антидиуретического гормона во время простудных заболеваний нижних дыхательных путей (пневмонии, бронхита, бронхиолита). Этот гормон уменьшал выведение жидкости почками, поэтому все выпитое задерживалось в организме. Также стоит быть внимательными с усиленным потреблением жидкости пациентам с заболеваниями сердца и почек — эти органы и так перегружены во время болезни.

В действительности эффективность "Арбидола", "Кагоцела" и "Оциллококцинума" так и не была доказана.

ОРВИ и грипп — это заболевания, с которым организм справляется сам, поэтому очень легко пойти на поводу у рекламы, пропить 3-7 день препарат, а потом списать свое выздоровление на его эффект. К сожалению, популярные в России препараты от простуды и гриппа, скорее всего, не стоят потраченных денег, так как нет достоверных исследований, которые бы доказывали их эффективность. Как правило, все исследования препаратов проводят или спонсируют сами производители. Вот несколько примеров:

— Отдельно стоит упомянуть иммуностимуляторы. Они могут быть даже опасны, ведь действие таких средств на организм до конца не изучено. Не доказано, действительно ли есть от них польза, и какие могут быть последствия такого лечения и профилактики.

ВОЗ рекомендует для лечения гриппа два типа препаратов — адамантаны и ингибиторы нейраминидазы (к ним относятся ремантадин и осельтамивир). А в качестве профилактики — только вакцинацию.

И да, и нет. Маски, которые чаще всего продаются в аптеках, от гриппа и простуды не спасут.

На самом деле есть специальные маски, которые могут снизить риск заражения. Они маркируются как FFP2 и FFP3 (продаются в специализированных магазинах). Они действительно могут снизить риск заражения, но только при правильном использовании. ВОЗ подготовил рекомендации, где описал, как защититься от вируса гриппа с помощью маски:

— Маска от гриппа должна плотно прилегать к лицу, чтобы не было зазоров.

— Нельзя касаться руками маски, которая находится на лице. Если коснулись, руки надо помыть с мылом или спиртовым средством.

— Отсыревшую маску надо менять на новую.

— Одноразовую маску от гриппа можно использовать только один раз, после чего ее надо выбросить.

Специалисты отдельно подчеркивают, что маски, которые неплотно прилегают к лицу, не могут обеспечить защиту от вируса и бактерий (именно они продаются в наших аптеках). Также они рассказывают, что ношение маски на открытом воздухе не имеет смысла, их нужно использовать в местах скопления людей, больницах и при контакте с больными людьми.

Хотите разбираться в других важных вопросах? Читайте подборку полезных статей от экспертов.

Теперь возвращаемся к COVID-19. По сути это тоже одна из острых респираторных вирусных инфекций, только более тяжелая. Грипп, кстати, также относится к группе вирусных респираторных инфекций и тоже может протекать достаточно тяжело. Переболеть именно гриппом, одним и тем же его штаммом в рамках одного эпидемического сезона можно только один раз. Но ничто не мешает человеку до этого гриппа или после него переболеть другими ОРВИ, теми самыми простудами.

ПРОСТУДИЛСЯ — ЖДИ COVID?

- Все зависит от тяжести перенесенной респираторной инфекции и от общего состояния здоровья человека. Мы же не зря говорим нашим пациентам, что болеть на ногах — дурной тон и в отношении себя, и по отношению к окружающим. И если до сих пор это были пусть и настоятельные, но пожелания, то сейчас это критически важно. Потому что, если человек заболел коронавирусной инфекцией в легкой форме и чувствует себя относительно удовлетворительно, то, наплевав на все и выйдя на работу или просто в магазин за продуктами, он может заразить кучу народа. И совершенно не обязательно, что все эти люди точно так же будут болеть легко. Нет, они могут заболеть очень тяжело.

Анализ крови после ОРВИ у некоторых людей немного меняется Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

Отдельная история — люди из группы риска. Это старшее поколение (60+), беременные женщины, пациенты с серьезными хроническими заболеваниями, в первую очередь с болезнями органов дыхания. У них риски действительно повышены и требуется более тщательное медицинское наблюдение. К этой же группе, по всей видимости, можно добавить тех, кто перенес ОРВИ или грипп в тяжелой форме. У них период восстановления после болезни дольше, и в это время они тоже находятся в группе риска, должны быть особенно осторожны.

ЧТО ЗНАЧАТ ИЗМЕНЕНИЯ В АНАЛИЗАХ КРОВИ

- Есть такая версия: если после любой простуды (ОРВИ) сдать анализ крови, то в нем будет снижено количество иммунных клеток лимфоцитов. А это точно говорит о том, что защита нашего организма перед новыми врагами ослаблена.

- Действительно, анализ крови после ОРВИ у некоторых людей немного меняется. Он выглядит чуть иначе, чем, скажем, после перенесенных бактериальных инфекций. Врачам хорошо известно, что при той или иной тяжелой болезни может развиваться так называемый вторичный иммунодефицит. И это найдет свое отражение в том числе в анализе крови. Но важно понимать: лабораторные маркеры (те или иные показатели в анализе крови. - Ред.) и клинический иммунодефицит это разные вещи. То есть: изменения в анализах, которые мы видим на исходе ОРВИ, в подавляющем большинстве случаев не сопровождаются заметными клиническими проявлениями. Реального ощутимого ослабления, ухудшения состояния организма не происходит. К тому же сниженные показатели, как правило, быстро восстанавливаются.

- Значит, это заблуждение, что организм обязательно ослабляется?

COVID-19 по сути тоже одна из острых респираторных вирусных инфекций, только более тяжелая Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

МОЖНО ЛИ НАТРЕНИРОВАТЬ ИММУНИТЕТ

От редакции: как сообщает Всемирная организация здравоохранения, такая прививка так же ничуть не снижает восприимчивость к коронавирусу.

ВОПРОС В ТЕМУ

А если вирусы нападут одновременно?

- Может ли человек заразиться несколькими вирусами одновременно? Скажем, заболеть сразу и простудой, и COVID?

- Теоретически — да. Практически — нужны серьезные исследования. Научных достоверных данных о коронавирусной инфекции, включая ее взаимодействие с другими вирусными возбудителями, накоплено еще все-таки недостаточно много. Сейчас это будут только предположения.

- Давайте разберем ситуацию из практики: если сейчас к врачу приходит человек с кашлем-температурой, то будут ли основания заподозрить у пациента сочетанную инфекцию, COVID и ОРВИ? И предпринять какие-то особенные меры?

- Что-то такое подозревать просто нет смысла. Уже не раз было сказано: отличить коронавирусную инфекцию от других ОРВИ по клинической симптоматике практически невозможно. Поэтому, если есть какие-либо признаки острого респираторного заболевания, нам важно не выяснять, сочетается ли тут ОРВИ и COVID-19, а установить: есть ли именно коронавирус у данного человека? Если коронавирусной инфекции нет, то не столь принципиально, какой другой возбудитель вызвал ОРВИ. Просто лечим человека симптоматическими препаратами. Потому что ОРВИ нетяжелого течения у здорового в целом человека специальной терапии не требует.

Если же диагностирована COVID-19, то принимаются меры по изоляции или госпитализации, особому медицинскому наблюдению и лечению.

Карантин - это НЕ каникулы.В Москве ввели карантин. Но жители столицы решили, что это каникулы Такая безответственность поставила под удар не только самих нарушителей, но и всех окружающих. Поэтому c 30 марта власти запретили москвичам выходить из дома без веских причин

Миф 1. Грипп един — что обычный, что кишечный

Миф 2. Грипп — это вид простуды, умереть от него нельзя

И это утверждение разбивается вдребезги ежегодной статистикой. По данным ВОЗ, ежегодно от гриппа в мире погибает около 650 000 человек. Виной всему тяжелые осложнения, к которым приводит такое заболевание практически мгновенно. Есть и группы риска, для которых вирусная инфекция максимально опасна. К ним относятся:

дети до 4 лет, особенно опасен грипп для младенцев;
пожилые люди — от 65 лет;
беременные и кормящие женщины;
люди со слабой иммунной системой;
люди, имеющие хронические заболевания.

Их статус риска высок из-за сниженных защитных сил организма, когда иммунитет просто не в состоянии самостоятельно справляться с заболеванием — ему попросту не хватает на это сил.

Миф 3. После вакцинации от гриппа человек обязательно заболевает гриппом

Ученые говорят, что это не так — заболеть гриппом после прививки от него нельзя. Ведь практикуют вакцинацию либо с мертвым вирусом, либо с сильно ослабленным. Максимум что может быть — некоторые побочные эффекты, которые многие ошибочно принимают за грипп.

Так, в числе поствакцинальных осложнений могут проявиться:

покраснение и припухлость в области введения вакцины — они быстро проходят;
появление мышечных болей, головных болей и даже понижение температуры тела — эти симптомы также исчезают в течение короткого периода времени.

Такие реакции становятся следствием реакции тела на введение возбудителя и инородного агента в тело. Организм по свойственным ему законам сразу же начинает борьбу, отсюда и негативные проявления. Конечно же, если симптомы нарастают и ухудшаются, надо показаться врачу. Но в общем и целом они обычно сохраняются день-другой.

Миф 4. Если вы переболели гриппом, вакцину ставить не надо

На самом деле ежегодно вирусы гриппа мутируют, поэтому даже если вы уже переболели таким ОРВИ, имеющийся иммунитет вас не защитит. К тому же типов и подвидов вирусов очень много — на каждый у организма просто нет необходимой защиты.

Миф 5. Если поставить несколько вакцин от гриппа в течение года, это снизит шанс заболеть

Тут важно понимать, что в вопросах лечения гриппа важно и не перестараться. Ведь слишком хорошо — это тоже не хорошо. Да и к тому же нет никаких исследований на тему эффективности подобных манипуляций. А вот избыточным количеством активных компонентов вакцин навредить себе вполне реально. Есть исключения, когда люди могут нуждаться в двукратном ведении вакцины, например в ряде случаев с маленькими детьми и пожилыми. Но в любом случае такое решение должен принимать исключительно лечащий врач на основании обследований.

Как защитить себя от гриппа

Вопрос, как предупредить развитие подобной патологии, крайне актуален. При этом все рекомендации максимально просты и при желании выполнимы любым человеком. В списке самых эффективных мер следующие:

часто мыть руки — ведь вирусные частички гриппа легко оседают на различных поверхностях и задерживаются там на некоторое время;
прикрывать рот, когда вы чихаете или кашляете, т. к. частички разлетаются на значительное расстояние и опять-таки оседают на поверхностях;
регулярно убираться в комнате с использованием специальных дезинфицирующих средств;
стирать белье заболевших отдельно от белья здоровых;
держаться подальше от мест скопления людей и минимизировать контакты с уже заболевшими людьми.

Если же, несмотря на все принимаемые усилия, становится хуже, надо обращаться за помощью. Симптомы, указывающие на то, что состояние ухудшается, следующие:

длительно сохраняющаяся высокая температура (обычно при ОРВИ температура может подниматься до высоких значений около 3 дней);
проблемы с дыханием — игнорировать этот признак нельзя, т. к. грипп в первую очередь опасен пневмонией;
изменение цвета кожи, когда у нее появляется голубоватый оттенок — больше актуально для детей;
постоянные боли в грудине — грипп также осложняет и работу сердца;
обмороки;
изменения психического сознания, например дезориентация;
открывшаяся рвота;
боль в ушах;
опухание желез.

В такой ситуации помощь требуется незамедлительно и зачастую в условиях стационара.

Семейный врач, Терапевт, Гастроэнтеролог

Семейный врач клиники "Здоровье столицы", Подлесоцкий Александр Николаевич, рассказывает о гриппе и простуде, а также связанных с ними мифами.

— Это правда, что зимой болеют ОРВИ и гриппом чаще, потому что холодно?

Зимой действительно грипп и ОРВИ встречается чаще. Это связано с естественным режимом и циркуляцией вирусов вообще в природе, а также с цикличной биоритмикой человека. Именно в зимний период человек более восприимчив к вирусам не только гриппа, но и других респираторных инфекций, которые передаются воздушно-капельным путем.

Осенне-зимние и зимне-весенние периоды — пик заболеваемости вирусными респираторными заболеваниями.

Заболеваемость в зимний период связана не с температурным фактором напрямую, а с количеством циркулируемого вируса. Вирус очень контагиозен (почти со 100 % результатом заражения). Каждый человек может заболеть при контакте, но в разных формах.

— Почему у человека поднимается температура?

Температурная реакция — это иммунный ответ на внедрение чужеродного агента. Температура до 38-38,5 — субфебрильная температура (повышенная, но не значительная). Это температуру, как правило, не сбивают. В этот период организм сам справляется с иммунным ответом. Если температура выше 38,5 и продолжает увеличиваться, это патологическая температура, которую нужно сбивать любыми жаропонижающими средствами в зависимости от возраста и показаний.

Температуру можно сбивать как медикаментозно, так и инъекционно (специальными растворами). Также можно сбивать физическими методами. Самое главное — не переусердствовать. Нельзя превышать дозу препарата. В этих случаях обратиться к врачу нужно обязательно! Если один и тот же препарат принять в большой дозе, мы получим токсическое воздействие (различные симптомы интоксикации, нарушение функций почек и печени). Возможна также аллергия в таких случаях, нарушения сознания.

— Если не контактировать с заболевшими, не заболеешь?

Тут 100 % ответ на этот вопрос: не заболеешь. Если нет контакта с заболевшим человеком, прерывается цепочка передачи инфекции. Если вы находитесь в разных комнатах в одной квартире, в любом случае можно заболеть. Вирус не живет на свежем воздухе. Там, где находится пациент, нужно каждые 2-3 часа на 15 минут проветривать комнату. На больного человека нужно надеть маску.

Здоровому человеку маска не помогает.

Ваш запрос успешно отправлен!

В ближайшее время с Вами свяжется специалист
call-центра и уточнит все вопросы.

— ОРВИ может перейти в грипп?

Грипп — это тоже острая респираторная вирусная инфекция, только вызывается вирусом гриппа. ОРВИ — это комплекс респираторных инфекций, которые включаю и вирус гриппа, и вирус парагриппа, аденовирусы, ретровирусы. ОРВИ — это все вирусные инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем. При гриппе температура нарастает резко. Грипп — более тяжелый недуг. При ОРВИ более местная картина выражена (насморк, кашель, слизистая глаз, проявления на коже, кишечные проявления).

Существуют микст-инфекции. Человек заразился ОРВИ и параллельно пообщался с человеком, который заразился гриппом. В таких случаях человек, который болел ОРВИ, заболеет гриппом.

— Вакцина от гриппа может вызвать грипп?

Вакцина — это ослабленный штамм вируса. Когда он попадает в организм, иммунной системой начинают вырабатываться антитела (2-3 недели — до месяца). Когда наступает опасный период, рекомендуют прививаться заранее. У ослабленных людей в виде картина гриппа в легкой форме бывают поствакцинальные реакции. Это называется гриппоподобным состоянием. Во время этого состояния у человека вырабатывается иммунитет к данному виду возбудителя.

— Почему грипп — это серьезное заболевание?

В основном из-за своих осложнений. Как всякая вирусная инфекция, грипп часто мутирует. Вирус не повторяет свою структуру, поэтому устойчивости нет. Именно поэтому при контакте с больным человек восприимчивый человек заболевает. Грипп не щадит никого — от мало до велика. Своевременность обращения за медпомощью определяет степень серьезности. Часто люди занимаются самолечением и переносят болезнь на ногах. Заболевание серьезное, потому что поражает большую часть населения.

— Переболел гриппом – получил иммунитет, так ли это?

Да, но иммунитет будет только для того вида, которым человек переболел. Т е, если говорить проще, можно заболеть другим видом гриппа.

— Витамин С поможет победить простуду?

Это не совсем корректное утверждение. Витамин С помогает справиться с болезнью, но можно усугубить ситуацию при потреблении превышенной дозы витамина. Золотой таблетки не существует.

— В каких случаях следует прибегать к антибиотикам?

К антибиотикам стоит прибегать в случаи осложненного течения ОРВИ и гриппа, когда присоединяется бактериальная инфекция. Это не раньше 4-5 дня течения респираторно-вирусной инфекции. В первые дни антибиотики не назначаются. Кроме побочного действия на печень и почки, мы облегчим вирусу путь в организм, нагружая лишним действием иммунную систему.

— Какие осложнения ОРВИ смертельно опасны?

Острая дыхательная недостаточность (вирусные пневмонии), нейроинтоксикации (отравление нервной системы) и кровотечения (увеличивается рыхлость слизистых оболочек и проницаемость сосудов, следовательно, повышается их ломкость).

— Как долго человек заразен после гриппа и ОРВИ?

Как правило, период заразности — около недели (7-10 дней). Опять-таки каждый вирус индивидуален.

— Как не заболеть, если в доме есть больной?

В первую очередь — проветривание (как говорилось выше). Второе — правила гигиены. Нужно выделить больному пациенту отдельную посуду, полотенце. Ограничить распространение вируса путем надевания маски на больного. Необходимо ежедневно проводить влажные уборки. Следует меньше контактировать руками с лицом, чаще мыть руки, оптимальный питьевой режим (снимает концентрацию даже уже попавшего вируса в организм). Кстати, вот чеснок практически ничего не дает, в луке больше полезных веществ.

— Какие препараты вообще не следует принимать при ОРВИ и гриппе?

Универсального средства не существует. Все препараты, обладающие так называемым иммуномодулирующим действием – это препараты с недоказанной неэффективностью. Интерферон вырабатывается при температуре 37,5 самостоятельно. Очень многие препараты имеют побочные реакции на печень, почки и др. системы организма.

— Какие домашние средства действительно будут полезными, а не навредят вашему организму?

Оптимальный питьевой режим (температура питья должна быть чуть выше температуры тела) — частое увлажнение слизистой позволяет быстрее выводить вирус с организма. Квашеная капуста, лук — полезны.

Общественные места, транспорт.

— Самые распространенные ошибки при лечении простуды?

Первая ошибка — игнорирование симптомов — позднее обращение за медпомощью и самолечение.
Вторая ошибка — бесконтрольный прием антибиотиков.
Третья ошибка — покупка лекарств в аптеке без предварительного похода к врачу. Фармацевт — не врач!

как отличить грипп от простуды и как пережить эпидемию

Опасность гриппа недооценивают. Между тем он является одним из самых серьезных и массовых заболеваний среди прочих вирусных инфекций. Сезонный грипп, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно вызывает от 3 млн до 5 млн случаев тяжелой болезни и приводит к 250-500 тыс. смертей.

Из всех случаев инфекционных заболеваний грипп и ОРВИ составляют 95%.

Врачи постоянно предупреждают об опасности гриппа и призывают россиян делать прививки. Благодаря увеличению охвата вакцинацией почти в полтора раза за последние пять лет в России удалось снизить заболеваемость более чем в три раза. Тем не менее многие россияне не видят большой разницы между гриппом и обычной простудой и не спешат прививаться от вируса.

Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

Как объясняет главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, простуда - это бытовое народное название всех недомоганий, связанных или с переохлаждением, или с заболеванием верхних дыхательных путей, включая вирусные инфекции.

В Международной классификации болезней (МКБ 10) понятия "простуда" нет. Грипп - инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами.

Острые респираторные заболевания и острые респираторные вирусные инфекции

Температура до 37,5-38,5 °C

Слабость и сонливость

Грипп

Температура от 38,5 °C до 40 °C

Сильные головные боли

Резь в глазах (симптом ярко выражен)

Боли в горле (симптом ярко выражен)

Кашель (симптом ярко выражен)

Озноб (симптом ярко выражен)

Слабость и сонливость (симптом ярко выражен)

Иногда дискомфорт в животе, рвота, диарея

Чем опасен грипп

Несмотря на развитие науки, человечеству до сих пор не удается полностью победить грипп. Это связано с его способностью быстро эволюционировать.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что за день вирус гриппа может измениться сильнее, чем человеческий геном за несколько миллионов лет?

Сравнивать скорость изменения вирусных и человеческих геномов напрямую некорректно: геном человека в миллионы раз больше (3 миллиарда "букв" у людей против 13 тысяч у вируса гриппа), а цикл размножения в десятки тысяч раз длиннее (25 лет у Homo sapiens против 6 часов у гриппа). При этом относительная скорость накопления мутаций у вируса гриппа как минимум в 100 раз выше, чем у человека.

На фото: штамм вируса гриппа под электронным микроскопом

Постоянно возникающие новые штаммы позволяют патогенам обходить защиту иммунной системы человека и обеспечивают устойчивость к лекарственным препаратам.

Высокая изменчивость вируса, способная вызвать болезнь у переболевших людей, способствует возникновению пандемий (глобальных эпидемий) гриппа. Считается, что с 1500 года человечество пережило минимум 15 пандемий.

Пандемии случаются, когда человеческий вирус гриппа получает фрагменты генома от вирусов, которые обычно размножаются в других видах, например в свиньях или птицах. Такие вирусы оказываются совершенно новыми для нашего иммунитета, поэтому болезнь распространяется среди огромного количества людей.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что свиньи являются идеальными инкубаторами для выращивания новых штаммов гриппа, так как восприимчивы ко всем его разновидностям?

Действительно, свиньи восприимчивы к собственным вирусам гриппа, а также к вирусам людей и птиц. Благодаря такой "неразборчивости", вирусы, специфичные для всех этих живых существ, в организме свиней могут встретиться и "перемешаться", создав новую разновидность.

Помимо высокой скорости мутации, грипп опасен легкой передачей. Вирусом можно заразиться через предметы обихода и воздушно-капельным путем, например при разговоре или чихании.

Но основная угроза гриппа заключается в осложнениях. На его фоне часто развиваются пневмонии, поражения сердца и сосудов, а также заболевания нервной системы, например менингит. Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые или хронически больные люди.

Сезонный грипп

Ежегодно фиксируются сезонные эпидемии гриппа. По словам эпидемиологов, в России это период с ноября по май.

Период между инфицированием и заболеванием (инкубационный период) длится около двух дней, но может доходить и до пяти. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что в замороженном виде вирусы живут вечно?

Ответить на вопрос, может ли нечто сохраняться вечно, по понятным причинам невозможно. Но в холодной воде (около 4 °C) в лабораторных условиях вирусы гриппа сохраняют активность много месяцев, и теоретически их можно хранить в замороженном виде. Однако повторяющиеся циклы заморозки-разморозки, особенно в неоптимальных условиях вне лаборатории для вирусных частиц фатальны: в каждом таком цикле выживает не больше 10%.

Вакцинация - самая надежная защита

Основным и самым эффективным методом профилактики гриппа, по мнению врачей и эпидемиологов, является вакцинация. В организм вводят частицу инфекционного агента, которая стимулирует выработку антител, предотвращающих размножение вирусов.

Когда мы вводим живую вакцину - это как тренажер. Он позволяет иммунитету накачаться, как спарринг-партнер в боксе, который в ответ не ударит

- бывший главный санитарный врач Геннадий Онищенко

Прививка снижает риск заболеть на 70-80%. Как пояснил главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, даже в случае заражения привитый человек перенесет заболевание в легкой форме и без осложнений. В связи с тем, что вирус постоянно мутирует, штаммовый состав вакцин ежегодно обновляется, добавил эксперт.

Прививаться нужно в сентябре-ноябре. Иммунитет сохраняется в течение 7-9 месяцев. Если вы пропустили время вакцинации, а эпидемия уже началась, не нужно бежать в прививочный кабинет – иммунитет формируется в среднем 21 день.

Кому надо прививаться

Вакцинация рекомендуется всем лицам старше 6 месяцев, у которых нет противопоказаний.

К основным противопоказаниям относятся:

• аллергические реакции на компоненты вакцины – куриный белок;

• тяжелая реакция на введение аналогичной вакцины ранее;

• обострение хронического заболевания или инфекционное заболевание в острой стадии. В этом случае прививку можно делать через 2-3 недели после выздоровления.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

Правда ли, что иммунологическая память (о вирусах предыдущих эпидемий) позволяет пожилым людям успешнее бороться с новыми вирусами?

Совсем наоборот: именно люди старше 65 чаще всего становятся жертвами даже "обычного" вируса гриппа, а тем более его пандемических разновидностей – от 80 до 90% смертей от гриппа и его осложнений приходится на эту категорию. Дело в том, что с возрастом иммунная система начинает хуже справляться со своими "обязанностями", поэтому после 65 лет вакцинация от гриппа становится особенно важна. Более того, в последние годы разработаны специальные вакцины для пожилых людей, так как из-за сниженной активности иммунитета обычные вакцины могут не давать достаточной защиты.

Откуда в вакцине куриный белок

Для производства вакцин вирусные частицы впрыскивают в куриные яйца, внутри которых они хорошо размножаются. Затем вирусы собирают и инактивируют нагреванием. Для получения вакцины используют либо вирусную частицу целиком, либо ее части, либо отдельные белки вируса (прежде всего гемагглютинин и нейраминидазу).

Людям с легкой формой аллергии на белок куриных яиц перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, людям с тяжелой аллергией делать прививку от гриппа традиционными вакцинами нельзя. Но уже разработаны технологии создания рекомбинантных вакцин от гриппа, которые в принципе не используют куриные яйца, и в некоторых странах, например в США, такие вакцины доступны на рынке.

Где можно привиться

Направление на бесплатную прививку можно получить у участкового терапевта. Если руководители предприятия заключили договор с государственным медицинским учреждением, вакцинация для сотрудников также будет бесплатной.

Кроме того, прививку можно сделать за свой счет в негосударственных медицинских центрах или по программе добровольного медицинского страхования.

Читайте также: