С чего начинать день при гепатите

Образ жизни и питание при вирусных гепатитах

Для того,чтобы понять какое должно быть питание и образ жизни в целом при вирусных гепатитах, разберем почему так важна печень и каковы ее функции.

Вирусные гепатиты — инфекционные заболевания печени. Вирусы гепатитов В, C, D способны разрушать клетки печени и приводить к их гибели.

Печень является одним из самых важных органов человека. Несмотря на то, что печень имеет способность регенерировать (восстанавливаться), она подвержена множеству заболеваний. Для того, чтобы снизить риск развития тех или иных заболеваний, ускорить процесс выздоровления существующего заболевания или поддерживать печень здоровой, необходимо исключить из своего меню продукты, вредные для печени .

Клетки печени – гепатоциты – имеют способность захватывать из крови вещества, поступающие в печень. В печени происходят превращения веществ, которые поступают с пищей, а также веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности. Поэтому печень называют биохимической лабораторией организма.

Печень непосредственно принимает участие в таких процессах, как:

• обезвреживание токсических веществ (яды, токсины, аллергены), которые поступают в организм вместе с пищей или образующихся в организме,
• образование желчи , которая участвует в переваривании пищи, всасывании витаминов А, Е, Д, К и выведении некоторых вредных веществ,
• участие в обмене веществ , а именно в обмене аминокислот и образовании белков (что необходимо для работы иммунной системы), обмене углеводов и жиров, в обмене мужских и женских половых гормонов.

Для того, чтобы печень работала исправно, необходимо сбалансированное питание и исключение вредных продуктов:

Итог: продукты, вредные для печени — те, которые содержат химические добавки, консерванты, стабилизаторы, загустители и другие химические соединения. При выборе продуктов обращайте внимание на упаковку и производителя.

все виды алкоголя; синтетический глутамат натрия, ароматизаторы; искусственные вкусовые добавки; копченые продукты; копченые сыры; жареные продукты; картофель фри; колбасы и колбасные изделия; полуфабрикаты; консервированные и маринованные продукты с уксусом; уксус; сладкие газированные напитки.

растворимый кофе; лимонная кислота, ванилин; торты, пирожные, конфеты; белый сахар; плавленный сыр; булочки, батоны, мягкий белый хлеб;

У многих возникает вопрос, что же можно есть? Выбор вкусных, полезных продуктов весьма велик.

Что можно есть:

все натуральные кисломолочные продукты; мягкие и твердые сыры; зеленые и травяные чаи; нерафинирорванные растительные масла (особо полезны льняное, тыквенное, оливковое); сливочное масло, особенно томленное; зелень; ягоды; грибы (шампиньоны, вешенки) – по переносимости; фрукты, овощи; все крупы; макаронные изделия из твердых сортов пшеницы; бобовые; постное мясо баранины, говядины, немного свинины, мясо птицы; рыба и морепродукты; горький шоколад, мед; сухофрукты; орехи и семечки немного; квашенные овощи (капуста); натуральные специи в небольших количествах.

овсянка сваренная на воде, с добавлением масла и молока + черный хлеб с маслом и сыром, травяной чай с сухофруктами;

кусочек курицы, запеченной в духовке + отварной рис с добавлением сливочного масла + салат из свежей капусты, моркови, укропа с растительным маслом + чай с медом;

тушеная рыба (горбуша) с луком, морковью + гречка с добавлением сливочного масла + свежий огурец + чай зеленый с курагой;

суп лапша куриный с зеленью + черный хлеб + салат из квашенной капусты + яблоко среднее.

Формировать меню нужно по принципу: белок + сложный углевод + клетчатка. Такая комбинация обеспечивает длительное насыщение, наполнение организма необходимыми продуктами и является щадящей для печени.

При заболеваниях гепатитами особо важно постоянно очищать свой организм естественным путем. Это:

регулярное сбалансированное питание, частое потребление овсянки, пшеничной каши и большое количество зелени: укроп, петрушка, лист салата и т.д.

С помощью диеты и подбора продуктов необходимо добиваться ежедневного стула, чтобы организм освобождался от вредных продуктов обмена.

Вода участвует во всех пищеварительных процессах, достаточное потребление воды ускоряет процесс выведения токсинов и других вредных веществ. Она ЗНАЧИТЕЛЬНО облегчает работу печени.

Доказанные факты о воде. Она:

выводит токсины, яды и другие вредные вещества; облегчает работу печени; питает клетки, омолаживает кожу и организм; восстанавливает энергию; улучшает работу иммунной системы; улучшает общее самочувствие.

Под водой понимается именно чистая вода .

Чай, кофе, соки, квас, газировка, ни в коем случае не заменяют воду! Данные напитки могут еще более обезвоживать организм.

Необходимое количество воды в день рассчитывается так:

30 мл на 1 кг массы тела, но не менее 1,5 — 2 литров.

Самый важный -1 стакан воды, нужно пить после пробуждения в течение 30 минут. Эта порция воды пробуждает и запускает все обменные процессы. Далее воду нужно пить в промежутках между приемами пищи (через 1-1,5 часа после приема пищи и за 30 минут до следующего приема), по 1-2 стакану.

Если вы не можете пить воду в таком объеме, приучайте себя постепенно, носите бутылочки с водой с собой повсюду. Возможно, первое время вы будете часто ходить в туалет, после того как организм привыкнет, частое мочеиспускание пройдет.

Важным фактором такой деятельности является удовольствие! Выбирайте ту двигательную активность, которая вам нравится больше всего! Пешие прогулки на свежем воздухе, бег, плавание, фитнес, занятия любым видом спорта. Можно начать с ежедневных длительных прогулок на свежем воздухе. Не стоит резко нагружать свой организм двигательной активностью. Если вы ранее не занимались спортом, то не следует в один день ставить себе высокую планку.

При выборе двигательной активности самое главное не величина нагрузки, а частота и регулярность. То есть лучше каждый день 30 минут гулять быстрым шагом на свежем воздухе, чем один раз в неделю выполнить изнуряющий комплекс упражнений.

От полноценного сна зависит как физическое, так и психологическое здоровье. Это и способность сердца и кровеносных сосудов к восстановлению, и высокая стрессоустойчивость, и энергичность. Важно ложиться спать от 21 до 23 часов, а вставать от 5 до 7 часов. Именно в это время вырабатываются очень важные гормоны, которые регулируют жизнедеятельность.

Помните, что вирусные гепатиты — это дополнительный стимулятор и мотиватор к полноценной насыщенной жизни! Все зависит от того как вы сами настроены!

Данная статья проверена доктором Мироновой Н.И.

Гепатитами называют большую группу заболеваний разного происхождения , провоцирующие воспалительные процессы в печени . Воспалительные процессы могут быть вызваны инфекционной природой ,а также токсическими веществами , нехваткой некоторых микроэлементов ,автоиммунной агрессией . Вирусный гепатит — инфекционное заболевание ,вызываемое вирусом и проявляющееся интоксикацией ,преимущественным поражением печени . Вирусный гепатит вызывают патогенные вирусы ,местом локализации которых являются только клетки печени и распространяется только парентеральным путём . Преимущественно вирусы используют клетки печени для размножения а не для уничтожения Наш иммунитет с помощью защитных клеток влияет на вирусы и если мера достаточная вирус погибает так происходит в основном при вирусном гепатите А и Е и в большинстве случаях В , но если иммунных сил недостаточно то вирус остаётся и переходит в состояние персистенции .

А ,В , С, D, E, F , G.
Гепатит А иначе болезнь Боткина , распространяется воздушно-капельным и фекально – оральными способами . После выздоровления образуется пожизненный иммунитет
Гепатит В носит острые и хронические формы распространяющиеся парентеральным путём и носят более выраженный характер и с более частым нарушением функций печени . В следствии правильного лечения эта форма излечивается полностью и развивается длительный иммунитет .В некоторых случаях возможно хроническое течение .Существует вакцинация .
Гепатит С носит характер тяжёлого течения болезни и в основном с переходом в хронические формы . Только каждый пятый излечивается силами иммунитета ,такое же количество рискует получить цирроз или рак печени . Распространяется вирус с помощью беспорядочного секса , операционным путём , групповое использование шприцов , общее использование косметическими принадлежностями .Вакцинации не существует . Для лечения используют препараты группы интерферонов и важна ранняя диагностика .
Гепатит D характеризуется острым развитием с большим поражением клеток печени .Этот вирус размножается только в присутствии вируса гепатита В и сходная клиническая картина , но течение болезни носит более тяжёлый характер .В основном болезнь полностью излечивается ,но в некоторых случая возможно хроническое течение переходящее в цирроз . Вакцинация такая же как и при гепатите В.
Гепатит E симптоматика и клиническое течение очень схоже что у гепатита А , но иногда принимает фульминантное течение . Распространение тоже что и в случаи гепатита А
Гепатит F находится а стадии изучения как отдельный вирус.
Гепатит G распространяется посредством крови и половым путём ,но пока неясно вызывает ли он сам гепатит или ассоциируется с другими вирусами гепатита .Очень неустойчив в окружающей среде .
Весь период лечения вирусного гепатита проводится под контролем специалистов и с помощью постельного режима .Основная задача лечебного процесса не допустить перехода острой формы в хроническую . Многое в лечении зависит от иммунитета ,но и немаловажное значение играет своевременная диагностика с каким именно гепатитом имеем дело. И в случаи хронического агрессивного гепатита необходимо срочная госпитализация и лечение с использованием дорогостоящих “пегилированных “ интерферонов . Мы рассмотрим лечение острого и хронического персистирующего гепатитов . Бороться с недугом необходимо с использованием комплексных лечебных мер.
1. Стабилизация психического и эмоционального состояния больного.
2. Физические упражнения и водные процедуры.
3. Лечебная диета .
4. Использование лекарственных растений и народных средств.

Стабилизация психического и эмоционального состояния.

Начинать лечение необходимо с нормализацией психического состояния . Услышанный диагноз не должен вызывать у вас чувство ужаса или страха . Если поддаться этим чувствам не помогут никакие лекарства и другие меры борьбы с недугом . Неустойчивое психическое состояние понижают иммунитет и болезнь прогрессирует . Человек творение с биоэнергетическим началом , составляющими которого являются энергетические тела , какие в свою очередь наполнены нашими мыслями ,эмоциями ,желаниями. Изначально человек был создан только с положительных энергий и мы знаем с многих источников о длинном течении жизни и о хорошем здоровье . Но с течением времени люди все более поддаются влиянию отрицательных эмоций , которые делают в нашем энергетическом теле пробоины , пробки и тем самым способствуют понижению иммунитета . Любые эмоции это набор волн определённой частоты колебания . Локализация отрицательных эмоций в нашем энергетическом теле . а на уровне физического тела в местах расположения органов и частей тела способствую развитию болезней .По некоторых источниках чувство гнева сосредотачивается в области печени , что вызывает к предрасположенности к заболеванию этого органа. Пересмотрите своё отношение к вашим мыслям , окрашенными отрицательными эмоциями , проанализируйте свои поступки ,сделайте определённые выводы и многие болезни отойдут сами собой.

Физические упражнения и водные процедуры.

Использование физических упражнений в период постельного режима не может быть и речи , но с наступлением ремиссии они играют важную роль в повышении защитных функций организма . Очень существенную роль в повышении иммунитета играет закаливание организма , которое повышает эластичность сосудов и способствует кругообороту крови в организме . Закалку возможно проводить с простого обтирания мокрым полотенцем до контрастного душа или обливания холодной водой . Кто боится простудных заболеваний купайтесь в водоёмах каждый день начиная с лета и заканчивая зимой . Произойдёт постепенное привыкание к изменению температуры воды. Существует много литературы о пользе физических упражнений и дыхательных систем , избрание которых посоветуйтесь у специалистов.

Диетическое питание острых форм гепатита прерогатива лечебницы в которой находится больной , мы же рассмотрим лечебное питание при хроническом гепатите. Диетическое питание должно формироваться согласно тяжести заболевания и сопутствующих заболеваниях желудочно-кишечного тракта . Диета должна носить щадящий характер . Важное значение в диетологии отводится употреблению белков животного происхождения сыр , простокваша , творог , нежирное мясо ,нежирные сорта рыбы , яичные белки .В сыре располагается целый набор витаминов группы В . Мясо и рыбу и их изделия употребляете отварные или запеченные. Потребность в жирах обеспечивается употреблением сливочного масла а также оливкового ,кукурузного или подсолнечного масла . Для обеспечения организма микроэлементами и витаминами ,также для лучшего усвоения белковых продуктов употребляйте много овощей и фруктов. Склонным к запорам увеличьте употребление красной свеклы , чернослива . По возможности сахар замените на мёд.
Пейте соки из моркови ,свеклы , сельдерея ,грейпфрута . Делайте коктейли на простокваше с добавлением ягод черники ,земляники , смородины ,брусники . Чёрный чай замените на чай из лекарственных трав , кофе на напиток из жареного ячменя или корня одуванчика . По возможности сократите употребление соли.
Категорически запрещается употребление спиртных напитков и никотиновых изделий
Кроме этого удержитесь от употребления всего копчёного , жареного и консервированного . Запрещены все виды животных жиров и жирных сортов мяса и рыбы а также мясные , грибные и рыбные отвары .До минимума сократите употребление продуктов богатых холестерином яичные желтки ,печень ,сердце ,почки ,мозги а также острых приправ . Нет места в рационе и наполовину натуральным изделиям сладкие газировки ,чипсы ,сухарики, мороженое из порошков .
Не уставайте следить за состоянием кишечника . Запоры ведут к медленному и стабильному отравлению организма , дисбактериоз к отравлению посредством патогенной микрофлоры . , что автоматически ослабляет защитные функции организма . Если от запора не удаётся избавится диетическим питанием необходимо делать чистку кишечника клизмами .

Использование лекарственных растений и народных средств.

Особое место в лечении занимает использование лекарственных трав и народных средств .
1. 1 кг. измельчённого лука смешать с 2 стаканами сахара и удерживать в духовке до появления жёлтой окраски сиропа . Принимать по 1 ст. ложке с самого утра перед едой в течении несколько месяцев.

2. Перед сном и не раньше чем через два часа после еды выпивают смесь состоящую из 50 г. оливкового масла и грейпфрутового сока в равных количествах , предварительно сделав очистительную клизму .

3. При воспалительных процессах печени и жёлчного пузыря используют отвар из 3 ст. ложек рылец кукурузы на 0,5 л кипятка . Настаивают 30 мин. и употребляют по стакану каждые четыре часа .

4. При гепатите и холецистите настаивают соцветий пижмы обыкновенной в количестве 1 ст. ложки , настаивая 1 час в стакане кипятка , и пьют по 2-3 ст. ложки 3-4 раза в день.

5. Корень цикория дикого принимают в виде сока или настоя . Свежеприготовленный сок корня пьют по 12 – 1 чайной ложке 4 раза день .
Настой готовят из 1-2 ст. ложки корня цикория настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка и употребляют по 12 стакана 4 раза в день до еды .

6. При острых заболеваниях печени , жёлчного пузыря и его протоков принимают отвар 3-4 ст. ложек цветков бессмертника песчаного на 0,5 л кипятят 10 мин. и настаивают 1 час .Пьют по 12 стакана 4 раза в день до еды.

7. При гепатитах и со склонностями к запорам берут 1ст. ложку смеси из цветков бессмертника песчаного – 2ст . ложки, коры крушины ломкой – 1 ст. ложке и листьев руты душистой – 1 2 ст. ложки заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час . Принимают по 2ст. ложки 4 раза в день до еды .

8. Берут травы лапчатки гусиной- 20 г. , травы льнянки обыкновенной -10 г. , листьев мяты перечной -10 г. , корня одуванчика – 20 г. , соцветий пижмы -10 г., травы чистотела -5 г. 1 ст. ложку сбора настаивают в стакане кипятка 1 час и употребляют по 12 стакана 3-4 раза в день до еды.

9. В равном количестве сбора травы зверобоя и тысячелистника ,побегов хвоща полевого, корня цикория из которого берут 4 ст. ложки и заливают 2 стаканами кипятка . Настаивают 2 часа и употребляют утром и вечером по стакану.

10. 4 части цветков бессмертника песчаного , 3 части плодов шиповника коричного, рылец кукурузы, побегов хвоща полевого, 2 части листков земляники, цветков ромашки аптечной , 1 часть семян укропа огородного и цветков календулы . 1 ст. ложка сбора настаивают в 0.5 л кипятка 30 мин. и принимают по 34 стакана 4 раза в день до еды .
В случаи нервной возбудимости в сборы добавляют мяту перечную, мелиссу, валериану . Лечение гепатита длительный процесс и не выдерживает полумер .Не думайте что приём пилюли избавит вас от хронического гепатита и только упрямым трудом и комплексными мерами вы сможете противостоять этому непростому недугу.

Гепатит C – РНК-содержащий вирус, масштабы распространения которого многие современные ученые склонны считать эпидемией. Заболевание обладает рядом особенностей, существенно усложняющих диагностику и лечение. К ним относятся такие факторы, как скрытое течение HCV, высокая склонность инфекции к мутации и образованию новых форм. Все это способствует переходу заболевания в хроническую форму, следствием которой является развитие таких патологий, как цирроз печени и рак. Заражению гепатитом C в одинаковой степени подвержены мужчины и женщины. Нет различий и между представителями рас и возрастов. При этом ученые отмечают характерное распределение генотипов HCV по регионам. Так, например, генотип 1а наибольшее распространение получил в Западной Европе и Северной Америке, генотип 2 чаще всего встречается в Западной Африке, а генотип 3 – в странах Азии и бывшего СССР. По мнению специалистов, остановить дальнейшее распространение инфекции позволит своевременная диагностика, эффективная терапия с использованием новейших противовирусных препаратов, а также беседы со специалистами, поясняющими как жить с больным с гепатитом C.

Как передается гепатит C

ВГС относится к категории заболеваний с парентеральным способом заражения. Инфицирование происходит в результате контакта с кровью пациента, страдающего гепатитом C. Современные ученые выделили несколько основных способов передачи заболевания.

При посещении салонов красоты следует помнить, что при контакте с кровью гепатит C передается практически в 100% случаев. Причиной инфицирования при выполнении косметологических процедур, маникюра или педикюра, а также при нанесении тату может стать плохо обработанный инструмент. Отмечено, что обычные антисептические средства не способны уничтожить вирус. Для его удаления необходимо использовать дорогостоящее оборудование и медицинские растворы, которые гарантируют высокое качество обработки.

До выявления вируса именно этот способ заражения занимал лидирующие позиции, так как при гемотрансфузии устанавливается прямой контакт с носителем гепатита C. После открытия HCV процедура проверки крови доноров на его наличие стала обязательной. Благодаря такой диагностике возможность заражения при переливании была сведена к минимуму. При этом для медицинских сотрудников, работающих в пунктах переливания крови, риск инфицирования остается высоким.

Как показывают исследования, в организме HCV присутствует во всех биологических жидкостях. Не является исключением и сперма, которая так же, как и кровь, может становится причиной заражения. При этом следует учитывать, что инфицирование возможно при получении партером травм, нарушающих целостность слизистой. Это стало причиной того, что гепатит через половой контакт передается крайне редко. У пар с нетрадиционной ориентацией риск заражения при интимной близости несколько выше.
Еще одним способом передачи заражения является инфицирование плода больной матерью, а также во время родов. Риск внутриутробного заражения невелик и составляет не более 5%. Это связано с тем, что ребенка от вирусов защищает плацента, которая является надежной преградой для них.

Меры предосторожности

Диагноз HCV вызывает ужас не только у самого пациента, но и у тех, кто вынужден находиться в непосредственной близости от него. Родных и близких интересует, как жить с человеком, больным гепатитом C и предотвратить возможность инфицирования в быту. Специалисты в таких случаях рекомендуют сохранять спокойствие, так как данный вирус практически не передается бытовым путем. Незначительной остается вероятность заражения через поцелуй, рукопожатие, воздушно-капельным путем. При этом следует избегать любых контактов с зараженной кровью, а также уделить пристальное внимание лечению заболевания с использованием противовирусных препаратов нового поколения.

Существует категория людей с повышенным риском заражения гепатитом C. К ним относятся лица, пережившие переливание крови до 1992 года, пациенты, находящиеся на гемодиализе, а также люди с инъекционной наркотической зависимостью. Кроме этого, в данную группу включены лица, ведущие беспорядочную половую жизнь, сотрудники медучреждений, а также те, кто вынужден постоянно контактировать с инфицированным пациентом. Постоянную диагностику необходимо проводить, если у одного из супругов гепатит C, а также после любого контакта с кровью больного человека.

Правила проведения профилактических мероприятий в поликлиниках, больницах и санаториях регламентированы нормами СанПиН. Согласно установленным требованиям, медицинский инструмент должен подвергаться качественной дезинфекции и стерилизации. Помещения в таких учреждениях должны быть оснащены индивидуальными средствами защиты, дезинфицирующими растворами и одноразовым инструментом. Каждый сотрудник перед приемом на работу обязан проходить скрининговое исследование.

Пациенты с HCV постоянно контактируют с внешним миром и при соблюдении правил личной гигиены, а также профилактических методов остаются безопасны для окружающих. Свести риск заражения к минимуму позволяет использование индивидуальных расчесок, бритвенных принадлежностей, зубных щеток и других гигиенических средств. После контакта с больным гепатитом C, при котором могло произойти заражение, лучше всего посетить специалиста. Гепатолог проведет осмотр, предоставит консультацию и назначит оптимальный период для диагностики.

Симптомы заражения

Говорить о возможном инфицировании можно при появлении таких симптомов, как повышенная утомляемость и снижение аппетита. В таких случаях необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, который назначит полное обследование. Если меры по борьбе с HCV не будут приняты своевременно, у пациента развиваются более выраженные симптомы. Результатом фиброза печени становится тошнота и рвота, ощущение тяжести в животе, боли в суставах, мышцах и правом подреберье.

У пациентов, которым не проводится лечение гепатита C, возможно развитие цирроза. Заболевание сопровождается симптоматикой, характерной для HCV. Ее клинические проявления постепенно усиливаются.

Чем лечиться при HCV

Татьяна о жизни с диагнозом и о том, что помогает сохранять оптимизм

вирусный гепатит — заболевание, окружённое множеством мифов. Между тем он занимает второе место среди инфекционных заболеваний после туберкулёза по количеству смертей — из-за него умирает 1,4 миллиона человек ежегодно. Гепатит — это собирательное название, под которым подразумевают воспалительные процессы в печени, которые разрушают её клетки и могут привести к фиброзу (рубцеванию) и циррозу органа, раку, а также к печёночной недостаточности. Существует пять основных вирусов гепатита: А, В, С, D, Е. Инфекции типов А и Е можно получить с загрязнёнными продуктами и водой. Чаще всего они проходят в острой форме — состояние человека резко ухудшается, но обычно это длится недолго.

Вирусы гепатита В и С попадают в организм человека вместе с заражёнными жидкостями — кровью, спермой, вагинальными выделениями, — а также при медицинских процедурах, где используются нестерильные инструменты, введении инъекционных наркотиков и от матери к ребёнку во время родов. Эти инфекции могут долгое время протекать бессимптомно, а тем временем клетки печени замещаются соединительной тканью, что приводит к циррозу. И если противовирусные препараты позволяют излечить инфекцию гепатита С в 95 % случаев, то многим людям с хроническим гепатитом В нужно продолжать лечение до конца жизни. Вирус типа D инфицирует только людей с имеющимся гепатитом В, ухудшая общее течение болезни.

Татьяне сорок лет, она живёт с вирусами гепатита В и С и скоро родит ребёнка. Она рассказала нам, как узнала о диагнозе, что помогает победить страх и почему каждому нужно провериться.

Интервью: Эллина Оруджева

Но многие люди живут с вирусами гепатита и даже о них не подозревают. Я не знаю, почему заболела и как долго у меня эта инфекция. Я не увлекалась наркотиками, партнёр у меня один — мой муж. Думаю, это могло произойти во время маникюра (мастер принимал на дому) или в кабинете стоматолога.

Знакомая девушка узнала о диагнозе, родила — дочке уже пять лет, и она только сейчас планирует лечиться

Лечение вирусного гепатита дорогое. У нас в Симферополе людей лечат по государственной программе (лечение инфекции вирусом гепатита С входит в полис ОМС, однако помощь получают далеко не все, у кого есть заболевание. Кроме того, незамедлительную терапию врачи назначают только пациентам с выраженным фиброзом или циррозом печени. — Прим. ред.). После прохождения комиссии тебе дают лекарства, говорят, что и когда пить, — потом берут анализы, которые должны подтвердить отсутствие вируса. Но бывает, что программа не помогает — тогда врачи пробуют другую схему лечения. Как-то в поликлинике я разговорилась с пожилой женщиной, она рассказала, что пила таблетки три месяца и вылечилась. У меня в этом плане сложнее, так как необходимо бороться сразу с двумя вирусами.

Чтобы попасть на эту программу, люди занимают очередь ночью. Мне рассказывали, что каждый раз в поликлинике собирается около семисот человек, и хотя врачи принимают до девяти вечера, успевают, конечно, очень мало. При этом просто прийти со всеми необходимыми документами и выписками не получится: нужно дождаться комиссии, которая определит, положена вам программа или нет. Я слышала, что в других регионах дела обстоят ещё хуже: все анализы платные. Знакомая девушка узнала о диагнозе, родила — дочке уже пять лет, и она только сейчас планирует лечиться. Почему? Она не замужем, воспитывает ребёнка одна, и у неё просто не хватало денег поправить здоровье. Мне позвонили и сказали прийти за направлением на комиссию где-то через два месяца после анализов. И тут я узнала, что беременна.

Врачи сказали, что не будут меня лечить, пока я не рожу. Встал вопрос: либо аборт и лечение, либо беременность. Прогнозов и гарантий при этом никто не давал и до сих пор не может дать. Решение оставить ребёнка далось нам с мужем тяжело. Мы поговорили с врачами, они сказали, что многие девушки с вирусами гепатита рожают детей без этой инфекции. Вирус может передаться при кормлении грудью, если на груди есть ранки. Многие из-за этого не кормят детей грудью (эксперты считают , что кормить грудью, если у матери есть вирусы гепатита В и С, безопасно. Но если у матери на груди есть трещины или кровоточат соски, врачи советуют воздержаться от кормления, так как вирус передаётся через кровь. — Прим. ред.). Я планирую кормить грудью. После родов мне придётся заново собирать все документы и делать анализы, вставать в очередь на комиссию, а потом на саму программу.

Когда мне поставили диагноз, я долго не могла успокоиться. Плакала, каждый день были мысли, что я скоро умру. Плюс, когда я пошла делать эластографию (ультразвуковое исследование печени. — Прим. ред.), у меня выявили последнюю стадию фиброза (процесс рубцевания ткани. — Прим. ред.) печени. Если ткань печени эластичная, это хорошо, а у меня печень уже твёрдая и плотная — дальше только цирроз. Всё это усугубляло моё состояние. Я пришла в себя, когда забеременела. Врачи дали добро на роды, и для меня это было самым большим счастьем. Ребёнок придал мне сил. Рожу малыша, пролечусь. Главное, что у меня нет цирроза.

Врачи увидели у меня на ноге синяк, начали допрашивать, откуда он и не заразен ли

Помню, когда узнала, что забеременела, полезла читать, как гепатит может отразиться на ребёнке. На всех сайтах был один страх и ужас: якобы печень не справляется со своей работой и из-за этого ребёнок родится с особенностями развития или с вирусом (передача вируса гепатита С от матери к ребёнку во время родов встречается редко. Риск передачи вируса гепатита В младенцу от матери во время родов очень велик. Чтобы предотвратить передачу вируса гепатита B новорождённому, сразу после родов младенцу делают прививки. — Прим. ред.). Честно говоря, лучше общаться вживую с компетентными врачами. А так начитаешься и хоть иди топись, море рядом.

Ещё у меня есть сын, ему семнадцать лет. Думаю, он догадывается, но прямо я не говорила — не знаю почему. Не хочу расстраивать его. Когда он учился во втором классе, меня положили на операцию, и он начал заикаться. Он просто замыкается и всё переживает внутри себя — негативная информация съедает его изнутри. Я для него молодая красивая мама, которая будет жить ещё много лет.

Были моменты, когда хотелось, чтобы меня пожалели. Плачешь, накручиваешь себя. Сестра (она живёт в другой стране) тогда названивала чуть ли не каждый день, интересовалась, как я себя чувствую. Правда, потом меня начала даже бесить эта гиперопека, но я понимаю, почему так — она же волнуется за меня. В семье от меня никто шарахаться не стал. Правда, я сама стараюсь обезопасить родных. Например, держу зубную щётку подальше от домашних — мало ли, десна закровит.

О моей болезни знают только мама, сестра и муж. Думаю, если другие узнают, будут бояться даже в гости пригласить

Жизнь перевернулась с ног на голову. Я уже не так беспечна: раньше мне казалось, что я буду вечно молодой, всю жизнь козочкой прыгать. Не представляла, что болезнь выбьет меня из колеи. Я бы посоветовала всем пойти провериться на вирусы гепатита и в целом вообще понимать, что происходит с твоим здоровьем. Плюс это уважение к близким, которые могут заразиться от тебя.

Чтобы предотвратить цирроз печени, нужно соблюдать диету, но мне это тяжеловато: смотрю по телевизору на гамбургеры, колу — и так хочется. Хотя, конечно, стараюсь не есть жирное, копчёное, солёное. Но вот несколько дней назад я жарила чипсы. Не пошла в магазин, сама стояла и тоненько-тоненько нарезала картошку. Но вообще стараюсь насколько возможно себя беречь. Раньше я выпивала, но только по праздникам: вино, коньяк, шампанское. Может быть, и этим нанесла себе удар. В дальнейшем планирую совсем отказаться от алкоголя — максимум полбокала вина на день рождения.