Как защитить семью от вирусов

Amway , 18 декабря 2019

Мой дом – моя крепость. Эта распространенная фраза хорошо описывает ощущения и ожидания каждого человека от своего дома. Нам кажется, что в стенах домов и квартир мы надежно защищены от различных бед и недугов. Но, конечно, это не совсем так, когда речь идет о населяющих наш мир бактериях, вирусах и микробах. Они страшны именно тем, что могут проникнуть всюду, нанося вред здоровью и самочувствию человека.
Особенно опасными они являются для тех, чей иммунитет и так находится в угнетенном состоянии – к этой группе можно отнести младенцев до года, пожилых людей и тех, кто недавно перенес тяжелую болезнь или оперативное вмешательство. Дезинфекция дома или любого жилого помещения поможет обезопасить близких и не дать им заболеть.
Если источник болезни находится непосредственно в доме, стоит позаботиться о том, чтобы обеспечить защиту и остальных членов семьи.

Как бороться с вирусами и бактериями?

Помимо медикаментозной защиты и превентивного приема витаминных и иммуностимулирующих препаратов, нужно обязательно регулярно проветривать помещения и проводить их влажную уборку. Вода и воздух помогают механическому избавлению от вирусов и бактерий. Также при возможности следует использовать ультрафиолетовую лампу в помещениях для очистки воздуха (следите, чтобы в это время в комнате никого не было). А чтобы борьба с вирусами и бактериями была наиболее эффективной, необходимо выбирать для обработки поверхностей проверенные дезинфицирующие средства для дома.

В каких случаях вам точно следует провести дезинфекционные мероприятия в квартире или доме?

• Если кто-то из членов семьи болен в данный момент (сюда относятся кишечные заболевания, вирусные инфекции или болезни, вызванные бактериями).
• Если в семье есть человек с ослабленным иммунитетом. Это может быть как новорожденный малыш или пожилой родственник, так и тот, кто недавно перенес болезнь или операцию.
• Если в вашем доме есть дети.
• Если среди членов вашей семьи есть аллергики.
• Когда вы переезжаете в новое помещение (это может быть комната или квартира после ремонта или та, в которой до вас кто-то жил).
• Если с вами живут домашние животные, особенно те, которые бывают на улице.

Конечно, проверенные десятилетиями специальные химические средства для дезинфекции на основе хлора, спирта, альдегидов, перекиси водорода, аммиака и прочего хорошо работают по назначению против многих микробов. Их легко приобрести в свободной продаже, и существует множество народных способов и методов по их применению для проведения антибактериальной обработки помещения. Но сегодня мы все чаще и чаще задумываемся о том, насколько безопасны для экологии дома средства, которые мы используем во время уборки. Состав концентрата Pursue от Амвэй абсолютно натурален – в нем вы не найдете хлора, фосфатов или отбеливателей. Это универсальное концентрированное экосредство для уборки всего дома. С помощью данного препарата можно мыть санитарные зоны – кухню, туалет с ванной, полы и стены, а также обрабатывать кухонные принадлежности, например разделочные доски, игрушки и предметы личного пользования.

Вирусы и палочки – вооружены и очень опасны!

В период эпидемий кишечных инфекций и ротавируса особенно важно уделять внимание защите от опасных бактерий и вирусов. Такие недуги, как ротавирус, сальмонелла, кишечная палочка, являются серьезной угрозой и для детей, и для взрослых. Симптомы ротавируса у детей могут быть очень тяжелыми (рвота и диарея) и привести к обезвоживанию и другим неприятным последствиям интоксикации, вплоть до летального исхода. Особенно опасен он для младенцев. Бактерии сальмонеллы также весьма агрессивны для организма человека, они выделяют токсины и поражают желудочно-кишечный тракт. При этом они очень живучи, а сальмонеллез тяжело поддается лечению.
Пик распространения этих заболеваний часто приходится на холодные периоды. Передача вирусов и энтеробактерий идет через грязные руки, личные вещи и инфицированные поверхности. Как обезопасить семью во время таких эпидемий и не заболеть? В первую очередь, важно соблюдать персональную гигиену – как можно чаще мыть руки, пользоваться индивидуальной посудой и столовыми приборами, по возможности избегать контактов с заболевшими.
Одним из самых важных пунктов в борьбе с ротавирусом будет дезинфекция. Поскольку наиболее опасным данный тип вируса является для детей, то необходимо будет обработать игрушки и поверхности, с которыми они часто контактируют.

Можно ли использовать средство Pursue для мытья фруктов и овощей?

Это один из распространенных вопросов, ведь мы часто употребляем овощи и фрукты в сыром виде, всего лишь сполоснув их водой, а значит, они легко могут переносить патогенные микробы и бактерии. Концентрированное моющее средство Pursue не предназначено для обработки пищевых продуктов, поэтому мыть с его помощью фрукты или овощи не рекомендуется. В период кишечных эпидемий врачи советуют отказаться от их употребления в сыром виде, так как организму бывает сложно их переварить. В обычное время достаточно будет хорошо промыть их под чистой проточной водой и обдать кипятком.

Как дезинфицировать жилое пространство?

Для того чтобы обработать поверхности и посуду, применяются чистящие и моющие дезинфектанты. Такие средства должны быть безопасными для человека и разрешены для контакта с пищевыми поверхностями. Pursue от Амвэй относится к 4-му классу малоопасных веществ и может быть использован для обработки пищевых поверхностей, в том числе разделочных досок, посуды и столовых приборов, а так же тех поверхностей, что могут контактировать со слизистой – например, пластиковых детских игрушек.
Посмотрите видео: Pursue Amway легко справляется с проблемой загрязнений в доме и предотвращает развитие инфекций.

Как правильно использовать средство Pursue?

Для подготовки рабочего раствора из концентрата лучше всего использовать специальный пистолет-распылитель от Amway Home.

• Прочитайте инструкцию по применению универсального дезинфицирующего и чистящего средства Pursue.
• Налейте в распылитель чистую воду до деления 2/1 и добавьте концентрат Pursue до риски 500 мл.
• Тщательно встряхните для полного перемешивания средства и воды.
• Наденьте резиновые перчатки.
• Готовый раствор наносите на поверхности, которые вы хотите отмыть и продезинфицировать. Оставьте поверхность влажной на некоторое время, примерно на 5-6 минут.
• Потрите поверхности щеткой или жесткой губкой для глубокой очистки (если необходимо).
• В распылителе полученный раствор можно хранить до 14 дней.
• Если вы обрабатывали поверхности, которые имеют контакт с пищей или слизистыми человека, то после применения раствора их необходимо тщательно промыть или прополоскать чистой водой и вытереть насухо.
• Если поверхности не предполагают контакта со слизистыми человека – смывать раствор не надо.
• Во время эпидемий и активизации болезней проводить уборку с данным средством нужно регулярно.
• Постельное и нательное белье после заболевшего человека необходимо стирать при температуре не менее 70 градусов для дезинфекции.Узнайте подробнее, при какой температуре и чем лучше стирать детские вещи, здесь.

Как уехать. Как сохранить себя в эмиграции. Здоровье, семья, образование, работа, отдых в эмиграции.

Как защититься от гриппа и ОРВИ

Как защититься от гриппа и ОРВИ — советы доктора Комаровского

Самый авторитетный детский врач на территории СНГ ответил на все заданные и незаданные вопросы о сезонных респираторно-вирусных заболеваниях

Читайте также нашу статью о короновирусе Covid-19: симптомы, как не заболеть, как лечиться.

Люди, внимание.
Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса сезонного гриппа.

Если имеете материальную возможность привиться (привить дитя) — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в текущем году вариантов вируса гриппа.

Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые, вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому маска не нужна.

Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ.
Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Поэтому, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом. Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50–70%.

Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатичное из доступных определений).
Как защититься от гриппа и ОРВИ и как лечить грипп и ОРВИ? Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтобы организм легко с вирусом справился.

Если Вы (Ваш ребенок) уже заболели, поздно думать о том, как защититься от гриппа и ОРВИ. Но самое время поступать правильно:

ВСЕГДА.
Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:
• отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
• повышенная температура тела на седьмой день болезни;
• ухудшение после улучшения;
• выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
• появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
• усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
• при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

• потеря сознания;
• судороги;
• признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
• интенсивная боль где угодно;
• даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос — это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
• даже умеренная головная боль в сочетании со рвотой;
• отечность шеи;
• сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
• температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
• любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Стремительное распространение коронавируса побуждает россиян к принятию самых тщательных мер по защите себя, родных и дома от этой опаснейшей инфекции. Увы, замуроваться в квартире на месяц просто невозможно. Иногда приходится выходить в магазин или выезжать в гипермаркет за продуктами, посещать поликлинику или покупать лекарства в аптеке.

Да и онлайн-покупки совершенно не гарантируют того, что на привезенных курьером упаковках с продуктами не притаился коварный вирус. Как же максимально обезопасить себя от COVID-19? Мы собрали главные рекомендации, выполнение которых значительно снизит риск заражения коронавирусом.

Для поездки стоит выбрать одежду, которая меньше удерживает пыль и адсорбирует аэрозоли, волосы лучше закрыть. В магазине предпочтительнее взять тележку, сразу протереть спиртовой салфеткой ручку, а во время покупок ни к кому не приближаться на расстояние в два метра и ни в коем случае не прикасаться руками к лицу.

Не будет лишним надеть резиновые перчатки и медицинскую маску, хотя эпидемиологи говорят о ее низкой эффективности в защите от COVID-19. После расчета на кассе нужно обработать руки антибактериальным гелем.

После прихода с улицы нужно первым делом тщательно помыть руки с мылом — на протяжении не менее 20 секунд. Затем умыть лицо, промыть нос, также можно прополоскать горло. Если волосы оставались открытыми, то их лучше помыть. Так как коронавирус может некоторое время жить на тканях, уличную одежду нужно оставить в прихожей и прикасаться к ней с осторожностью, ни в коем случае не трогая лицо до мытья рук, а лучше и вовсе не трогать ее до следующего выхода на улицу.

Привезенные из магазина продукты в период пандемии необходимо дезинфицировать. Перед тем, как убирать продукты их в холодильник, нужно протереть все упаковки влажной тряпкой. Продукты, которые в дальнейшем подвергнутся термической обработке или перед употреблением будут вымыты, можно не протирать.

А вот предметы, к которым вы прикасались руками вне дома (кошелек, ключи, мобильный телефон и т.п.) необходимо продезинфицировать. Пакеты, в которых лежали покупки, можно тщательно помыть либо просто выкинуть. Также нужно протирать все упаковки с продуктами, доставленные вам домой курьерами онлайн-магазинов.

К слову, случаев заражения коронавирусом через пищу пока официально не выявлено, основной путь передачи COVID-19 по прежнему воздушно-капельный — через капли, которые образуются при чихании и кашле. Однако этот факт не отменяет всех необходимых мер предосторожности.

Лучшим средством для дезинфекции поверхностей от коронавируса, по мнению экспертов, являются хлорсодержащие препараты. Однако эти средства обладают высокой токсичностью и их применение в квартире может быть опасным для здоровья.

Поэтому нужно использовать более щадящие дезинфекторы, например, салфетку с антисептиком на основе спирта, либо просто регулярно проводить влажную уборку с применением привычных средств бытовой химии. Если в семье все здоровы, достаточно убираться два-три раза в неделю, а если есть заболевший — как можно чаще.

Особое внимание при дезинфекции стоит уделить предметам, к которым мы чаще всего прикасаемся — выключателям, ручкам, спинкам стульев, столам и гаджетам. Также рекомендуется особо тщательно мыть пол перед входной дверью.

Приветственные поцелуи, объятия с прикосновением щеками и мужские рукопожатия — эти популярные среди россиян привычки сейчас могут привести к инфицированию коронавирусом. До окончания пандемии лучше от всего этого отказаться.

Еще одна распространенная привычка, существенно повышающая риск заражения, — это чихание в ладонь. Чихать лучше не в ладонь, а в локоть — так у инфекции меньше шансов попасть в рот или в носовую полость. Идеальным вариантом считается чихание в одноразовый платок, который сразу же нужно выбросить.

Последние наблюдения врачей показывают, что на уязвимость организма к COVID-19 влияют и вредные привычки — курение и алкоголь. По словам экспертов, употребление спиртного и вдыхание табачного дыма приводят к повреждению мембран клеток, что впоследствии упрощает инфицирование человека коронавирусом.

Постоянная сухость в жилище неминуемо ведет к появлению в слизистой носоглотке микротрещинок, через которые вирусы и бактерии могут проникать в организм практически беспрепятственно. Кроме того, воздух, влажность которого составляет менее 20%, комфортен для размножения микробов.

Поддерживать нормальную влажность в квартире помогут регулярные проветривания помещений — до трех раз в день по 10-15 минут, влажная уборка и увлажнитель воздуха. Наличие этого прибора в жилище важно детям, так как слизистые у них очень нежные и ранимые.

С введением ограничений на выход из дома, необходимых для предотвращения тотального распространения коронавируса, все мы столкнулись с катастрофической нехваткой физической активности.

Как известно, гиподинамия вместе с постоянными нервами из-за тревожных новостей, плохим сном и страхами за близких приводит к снижению иммунитета, что резко ослабляет защитные способности организма. А ослабленный организм — это главная мишень для вируса.

Чтобы повысить иммунитет на карантине и в самоизоляции, эксперты рекомендуют ежедневно по утрам выполнять разминку, а в течение дня — физические нагрузки на разные группы мышц, а также питаться как можно разнообразнее, исключив фастфуд и тяжелую жирную пищу.

Мыть руки, и не только перед едой

Казалось бы, кто не знает об этом правиле? И тем не менее исследования показывают, что далеко не все посетители общественных туалетов моют руки. Многие не пользуются мылом. И совсем уж небольшая часть моет руки правильно. Между тем регулярное выполнение этой простой процедуры может сократить число заболеваний, в том числе и инфекционных.

Мыть руки следует после посещения общественных мест, общественного транспорта, по возращении домой, после туалета, после общения с животными, их едой и отходами, до, во время и после приготовления еды, перед едой, до и после контакта с больными или их вещами, до и после обработки ран, после уборки или выбрасывания мусора, после кашля или чихания. Если у вас нет возможности помыть руки водой с мылом, можно использовать спиртосодержащий гель (санитайзер).

Не трогать лицо

Важно не допустить попадания бактерий и вирусов на слизистую, поэтому лучше не прикасаться руками к носу, рту, не тереть глаза грязными (то есть не только что вымытыми) руками. Заодно лучше не трогать волосы, бороду, усы.

Безопасно чихать и кашлять

При чихании или кашле нужно прикрывать нос и рот бумажной салфеткой, после использования ее необходимо сразу выбросить в мусорную корзину с крышкой и вымыть руки. Если под рукой нет салфетки, чихать и кашлять лучше в локтевой сгиб, не в ладонь. Ладонью вы потом можете дотронуться до ручек дверей, выключателей, вентилей кранов и так далее. Кстати, все эти элементы, которых мы регулярно касаемся, а также телефоны, клавиатуры и мышки лучше мыть или протирать спиртосодержащими салфетками, особенно если в доме кто-то болеет.

Избегать общественных мест

Это стандартная рекомендация на период любых эпидемий. При общении с людьми ВОЗ советует соблюдать дистанцию в 1 м или более, особенно если они чихают или кашляют. Роспотребнадзор рекомендует избегать рукопожатий и поцелуев в щеку.

Проветривать помещения и стараться поддерживать в них влажность

Стоячий воздух наиболее благоприятен для вирусов и бактерий, поэтому имеет смысл бояться его больше, чем сквозняков. За относительной влажностью в помещении тоже лучше следить: зимой в условиях центрального отопления она будет скорее ниже, чем выше комфортного показателя. При значениях ниже 30% можно почувствовать сухость и раздражение слизистых. В таком случае разумно пользоваться увлажнителями, не забывая менять фильтры и промывать их в соответствии с инструкциями, чтобы предотвратить размножение бактерий.

Правильно использовать маски

Медицинские маски нужны при уходе за больными и самим больным — это уменьшает распространение инфекции. Поможет ли она здоровым? Обычные маски не очень плотно прилегают, не закрывают глаза (а это еще один канал проникновения вируса в организм), могут провоцировать поверхностное неглубокое дыхание. Кроме того, их нужно часто менять, что здоровому человеку может показаться избыточной мерой. Гигиена рук, органов дыхания и зрения, сохранение дистанции при общении важнее, чем ношение маски. Роспотребнадзор рекомендует использовать маски, но, как и ВОЗ, обращает внимание, что их нужно носить правильно: надевать чистыми руками, не прикасаться во время ношения, сменить, когда маска загрязнится или станет влажной, вымыть руки после контакта с использованной маской, не использовать повторно.

Не поддаваться панике

Кажется, это самый сложный пункт. После просмотра новостей о коронавирусе хочется надеть костюм химзащиты и начать запасаться продовольствием. Тревога — это естественное состояние. Постарайтесь общаться с людьми, которым вы доверяете, делиться с ними своими мыслями и чувствами, поддерживать друг друга. В поисках информации обращайтесь только к проверенным источникам. На сайте ВОЗ уже появился раздел с разбором мифов: чеснок, сушилки для рук и обтирания спиртом не помогают в борьбе с коронавирусом. Старайтесь по-прежнему вести здоровый образ жизни: правильное питание, режим сна и физические упражнения помогут уменьшить тревогу.

Виктор Малеев – признанный эксперт в области эпидемиологии и клиники инфекционных болезней с более чем полувековым опытом работы в этом направлении. Академик РАН и инфекционист Виктор Малеев работал в очагах опасных инфекций – таких как холеры, чумы, сибирской язвы, риккетсиозов, геморрагических лихорадок, атипичной пневмонии. Именно Виктор Васильевич Малеев помогал в Гвинее местным врачам предотвращать эпидемию вируса Эбола и консультировал эпидемиологов США в связи с угрозой эпидемии сибирской язвы.

Эксперт поделился с читателями "Комсомолки" своими правилами профилактики новой болезни - коронавируса. Приводим их полностью от первого лица.

Академик РАМН, ученый-микробиолог, доктор медицинских наук Виктор Малеев. Фото: Николай Галкин/ТАСС

ЧТО Я ДЕЛАЮ В СВЯЗИ С ПРИБЛИЖАЮЩЕЙСЯ ПАНДЕМИЕЙ КОРОНАВИРУСА COVID-19

Наверняка многие меня знают – как специалиста, всю жизнь занимающегося инфекциями: эпидемиозвратный тиф, работал на холере, чуме, лихорадке Ласса. Я был одним из первых, кто отправился в Гвинею в 2014 г. в самый эпицентр эпидемии вируса Эболы и в 2002 году поехал в Китай на эпидемию атипичной пневмонии (SARS). Так что я не понаслышке знаю, что это такое. Я работал во всех крупных очагах опасных инфекций по всему миру - видел лепру, трахому, и как ей можно противостоять. Много лет я был главным инфекционистом России и сейчас, когда вспышка коронавирусной инфекции достигла пандемии, не могу оставаться в стороне.

В России удается сдерживать распространение коронавирусной инфекции благодаря предпринятому целому комплексу противоэпидемических мер. И нам удастся ее удержать, если каждый человек будет предпринимать меры предосторожности. Они простые, но эффективные, практически такие же, какие мы используем во время эпидемии гриппа и ОРВИ.

Распространение коронавирусной инфекции в России можно сдержать, соблюдая несложные правила. Фото: Сергей Бобылев/ТАСС

1) НИКАКИХ РУКОПОЖАТИЙ!

Используйте другие способы для приветствия – кивок или улыбка.

Россиянам на время эпидемии коронавируса следует воздерживаться от рукопожатий. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

2) ИЗБЕГАЙТЕ КОНТАКТОВ!

Дотрагивайтесь до любых поверхностей только тыльной стороной руки – до выключателей света, кнопок в лифте.

Кнопки лифтов и ручки дверей относятся к потенциально опасным контактным поверхностям. Фото: EAST NEWS

Дверь открывать лучше или локтем, или бедром. Если, чтобы открыть дверь, необходимо взяться за ручку, делайте это в перчатках. Особенно важно для туалетов и дверей в публичных местах.

3) ДЕЗИНФЕКЦИЯ

В магазинах обязательно используйте дезинфицирующие салфетки, чтобы протереть ручки и детские сидения в продуктовых тележках.

Возьмите в привычку пользование дезинфицирующими салфетками и растворами. Фото: EAST NEWS

Возьмите за правило протирать руки дезинфицирующим раствором, когда входите в квартиру или садитесь в машину. Используйте его всякий раз после заправки или прикосновения к другим загрязненным предметам, когда вы не можете сразу же вымыть руки.

4) МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Делайте это в течение 10–20 секунд и / или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее более 60% спирта всякий раз, когда вы возвращаетесь домой из ЛЮБОГО места, где были другие люди.

Тщательно мойте руки с мылом, не менее 10 секунд. Фото: GLOBAL LOOK PRESS

5) ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНОРАЗОВЫЕ САЛФЕТКИ

Если возможно, кашляйте или чихайте в одноразовую салфетку и СРАЗУ выбрасывайте ее. Используйте свой локоть, только если нет другой возможности. Одежда на вашем локте будет содержать инфекционный вирус, который может передаваться до недели и более!

При кашле или чихании используйте одноразовые салфетки. Фото: Иван ПРОХОРОВ

6) ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА

Если почувствовали недомогание, если у вас температура, симптомы респираторной инфекции – не надо геройствовать. Оставайтесь дома и не подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих людей!

Почувствовав недомогание, оставайтесь дома. Фото: Олег УКЛАДОВ

Важные замечания:

Коронавирус парализовал север Италии.По числу заболевших Италия поставила печальный рекорд и вышла на первое место в Европе

Этот вирус распространяется крупными каплями при кашле и чихании. Это означает, что воздух не заразит вас!

Коронавирус против человечества: новые инфекции усиливают наш иммунитет

Но все поверхности, где эти капельки остаются, заразны в среднем в течение недели. Поэтому все, что связано с инфицированными людьми, будет заражено и потенциально заразно.

Вирус находится на поверхности, и вы не заразитесь, если на ваше незащищенное лицо никто не будет прямо кашлять или чихать.

Этот вирус имеет только клеточные рецепторы для клеток легких (он поражает только ваши легкие). Единственный путь заражения вирусом - попадание через нос или рот с вашей руки, кашель или чихание зараженного в ваш нос или рот.

Что необходимо иметь при себе:

- Дезинфицирующие средства для рук. Эти средства должны быть на спиртовой основе и содержать более 60% спирта, чтобы быть эффективными.

ВОЗ объявила пандемию нового коронавируса в мире.

- Одноразовые хирургические маски. Используйте их, чтобы не дотронуться до носа и / или рта (мы дотрагиваемся до носа / рта 90 раз в день, не зная об этом!).

Это единственный способ, которым этот вирус может заразить вас - он специфичен для легких.

Маска не предотвратит попадание вируса при прямом чихании в нос или рот - она только защитит вас от прикосновения к носу или рту.

Я надеюсь, что мы сможем сдержать дальнейшее распространение коронавируса и постепенно начнется его спад. Поскольку это новый для человека вирус, у нас нет иммунитета от него. В мире предпринимается масса усилий для понимания геномики, структуры, вирулентности, других особенностей этого вируса. Ищутся методы борьбы с ним. Многие научные институты работают над созданием вакцины и лекарства от COVID-19, Россия тоже.

Но пока этого нет, остаются только симптоматические меры профилактики.

Давайте им следовать!

А у тебя есть маска?.Маски - хит сезона. Всё из-за коронавируса А у тебя есть маска?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Пандемия коронавируса: Как не поддаться панике, слушая новости

Почему коронавирус с особой силой ударил по Италии, и какая судьба ждет другие страны Евросоюза

Эксперт по международному здравоохранению рассказал, от чего зависит масштаб и тяжесть вспышки коронавирусной инфекции в той или иной стране (подробности)

Всем привет. Я китаец. Я собирал информацию о коронавирусе из китайского интернета. Здесь я поделюсь некоторыми мерами, которые могут защитить вас от нового коронавируса. Это может спасти вашу жизнь.

Я знаю, что многие иностранцы считают новый коронавирус просто гриппом. Однако это не правда. Уровень смертности от коронавируса намного выше, чем у гриппа. Смертность за пределами провинции Хубэй (эпицентр) низкая, потому что мы предприняли экстремальные и решительные меры для прекращения распространения вируса.

Если число зараженных будет нарастать стремительно, то местная медицинская система рухнет очень быстро. В больницах будет много больных с температурой, у которых проблемы с дыханием, а нехватка медицинских ресурсов приведет к огромным жертвам.

Это то, что сейчас происходит в Ухане. Китай отправил тысячи врачей в Ухань, построил две новые больницы всего за одну неделю и подготовил много карантинных центров. НО сейчас уже этого не хватает!

Во-первых, личные средства защиты чрезвычайно важны. Маски N95 давно распроданы в Китае. Имейте в виду, что в Китае самая большая индустрия производства хирургических масок. Пожалуйста, купите их как можно больше сейчас, независимо от того, как это дорого.

Если вы не можете купить медицинские маски N95, то вам подойдут и промышленные маски N95. Если вы находитесь в Европе, пожалуйста, купите маски FFP2 / FFP3, они имеют одинаковый уровень фильтрации. Если маска N95 имеет вентиляционное отверстие, она может защитить вас, но не сможет защитить других, если вы уже заразились.

Маска N95.

Теоретически одноразовые маски можно использовать только один раз, поэтому вам необходимо подготовить промышленные респираторы/противогазы для вашей семьи. Это не шутка. В Китае даже противогазы были распроданы. Я рекомендую респиратор 3M HF-52, респираторы серии 3M 6500 и 7500. Не забудьте купить достаточно фильтров N95 для ваших респираторов. Фильтры P100 тоже хороши. Я купил четыре респиратора для своей семьи после того, как маски n95 были полностью распроданы. Если вы боитесь, что вентиляционные отверстия снизят воздухонепроницаемость респираторов, вы можете заклеить их лентой.

Обычные хирургические маски или медицинские маски также важны. Они не могут предотвратить коронавирус на 100%, но они могут значительно снизить риски. Пожалуйста, купите их как можно больше. В Китае многие местные органы власти объявили, что запрещено пользоваться общественным транспортом без медицинской маски. Хлопковые маски бесполезны, не покупайте их.

Защитные очки могут помочь вам предотвратить заражение через глаза. У нас есть убедительные доказательства того, что новый коронавирус может распространяться через контакт глаз-воздух. Если вы не можете купить их, плавательные очки также могут вас защитить от заражения через глаза (даже лучше).

Плавательные очки могут защитить от заражения коронавирусом через глаза.

Учитывая, что вы можете столкнуться с нехваткой масок, 75% спирт и УФ-лампа могут помочь дезинфицировать маски для повторного их использования. Приготовьте достаточно спиртосодержащего дезинфицирующего средства и УФ-лампы для вашей семьи.

Не трите глаза грязными руками! Перед едой и питьем вымойте руки портативным дезинфицирующим средством для рук.

Когда в вашем городе появятся новые вспышки коронавируса, и вам придется поехать в больницу для лечения других заболеваний, не забудьте надеть маски n95, защитные очки и перчатки. Многие больные и врачи заразились в китайских больницах, в том числе первый очевидец доктор Ли Вэньлян, который уже умер. Они носили обычные медицинские маски, но они не эффективны на 100%.

Людям, которые убежали вовремя из Уханя, очень повезло. Те люди, которые остались в Ухане сейчас очень плохо. Многие семьи заражены. Сначала у одного человека началась температура и затрудненное дыхание, затем все члены семьи заражаются один за другим. Больницы полны пациентов, и сотни пациентов умирают каждый день. Медсестры и врачи психически сломаны. Это кошмар.

Что касается лекарств, здесь я не могу вам давать никаких советов, поскольку все лекарства пока в стадии клинических испытаний. Я считаю, что Ремдесивир эффективен, но он все еще находится в стадии испытаний, и вы не сможете купить его в аптеке. Они проверили Ремдесивир в больницах Ухани, и, надеюсь, результат появится через 10 дней. Тем не менее, есть один препарат, который доказал свою эффективность некоторыми китайскими врачами, и он долгое время использовался для лечения малярии — это гидроксихлорохин. Это рецептурное лекарство, поэтому его не продадут вам без рецепта.

Если вы живете в квартире в многолюдном городе, таком как Нью-Йорк, Токио и Гонконг, помните, что новый коронавирус может распространяться в лифте. Коронавирус также может распространяться через канализацию, и это было каким-то образом доказано на очень известной вспышке в Гонконге (Сады Сямэнь, более 300 инфицированных и 42 умерли), когда в 2003 году в многолюдной квартире вспыхнула атипичная пневмония.

Если кто-то заразился в вашей квартире, пожалуйста, не пользуйтесь лифтом!

Не забудьте вымыть руку, как только вы пойдете домой. Приготовьте достаточно воды и еды на случай, если в вашей квартире будет установлен карантин.

Начальники региональных управлений Роспотребнадзора обязаны выдавать органам власти и физическим лицам, а также организациям (Информация Роспотребнадзора от 4 февраля 2020 г.):

• предписания и (или) требования о медицинском наблюдении, медицинском обследовании,
• предписания и (или) требования об изоляции,
• предписания и (или) требования о госпитализации,
• предписания и (или) требования о проведении дополнительных санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий, в том числе о выполнении работ по дезинфекции, дезинсекции и дератизации в очагах инфекционных заболеваний, на территориях и в помещениях, где имеются и сохраняются условия для возникновения или распространения инфекционных заболеваний.

Отметим, что такие требования будут обязательны к исполнению и для граждан, и для организаций. В связи с этим Роспотребнадзор напоминает, что неповиновение законному требованию должностного лица органа, осуществляющего федеральный государственный санитарно-эпидемиологический надзор, влечет административную ответственность по ч. 1 ст. 19.4 КоАП.

Если у вас жар, измеряйте температуру тела много раз в день и вызывайте скорую. У некоторых пациентов (процент не определен) затрудненное дыхание начинается примерно через неделю. Когда вы чувствуете, что трудно дышать, как можно скорее сообщите об этом своему врачу.

Я не истина в последней инстанции, но я надеюсь, что наш опыт в Китае поможет вам. И да поможет нам всем Бог!