Что закапать в нос чтобы не заболеть гриппом

Содержание статьи

Однако наиболее безопасным, безвредным и в то же время эффективным способом не подхватить инфекцию являет смазывание носовых проходов специальными мазями, особенно, если речь идет о профилактических мероприятиях для детей.

Но часто люди не знают, чем мазать нос, чтобы не заболеть, ведь существует большое количество препаратов, и выбрать правильный вариант не просто.

Профилактика заболеваний

Известно, что простуда чаще всего вызывается вирусными инфекциями, которые поражают верхние дыхательные пути, вызывая воспаление слизистой носоглотки. Наиболее распространенными симптомами простуды являются боль в горле, общее недомогание, чихание, кашель, повышение температуры тела, насморк. Однако неприятных симптомов можно избежать, если вовремя провести профилактические мероприятия.

Среди способов профилактики выделяют:

• прогулки на свежем воздухе;
• сбалансированное питание;
• употребление специальных витаминных комплексов;
• поддержание оптимальной влажности в помещении;
• использование медикаментозных препаратов в виде таблеток или мазей.

Медикаментозные препараты

Чаще всего вместе с перечисленными выше способами предотвращения сезонных болезней, врачи рекомендуют использовать специальные средства, которыми нужно мазать нос, чтобы не заболеть.

Лекарственные средства на основе интерферона зарекомендовали себя в качестве безопасных и действенных средств для лечения и предотвращения простудных заболеваний. Ведь интерфероны – природные факторы, которые предотвращают поражение организма вирусной инфекцией. Интерфероновые мази оказывают выраженный иммуностимулирующий (повышая защитные функции организма) и противовирусный эффект, блокируют развитие и размножение патогенных микроорганизмов на разных стадиях заболевания. В аптеках можно приобрести специальную мазь в нос для профилактики на основе данного вещества - Виферон.

Перед поездкой в общественном транспорте, походом в места большого скопления людей, особенно в холодное время года, чтобы не заразиться, необходимо помазать под носом мазью. После нанесения на кожу мазь образует защитную пленку, предотвращающую проникновение патогенных микроорганизмов. При этом мазь Виферон оказывает продолжительное действие, поэтому в профилактических целях смазывайте ею нос два раза в сутки.

Оксолиновая мазь (0,25%) часто является первоочередным средством, которым смазывают внутреннюю часть носа, чтобы не подхватить инфекцию. Если ваши дети часто болеют, то нанесите мазь на слизистую носика, покрыв тонким слоем носовые входы, и смело выходите на улицу и посещайте места большого скопления людей. В педиатрии разрешено использовании мази с первого месяца жизни ребенка.

Важно! Оксолиновую мазь следует обновлять каждые два часа, так как на ее поверхности может скопиться большое количество вирусов и бактерий, что существенно снизит защитное действие препарата.

Профилактический курс использования Оксолиновой мази в холодное время года и в период эпидемий должен составлять минимум 30 дней.

На начальных этапах заболевания, когда чувствуешь, что заболеваешь (общая слабость, быстрая утомляемость, насморк), для предотвращения дальнейшего развития вирусной инфекции, рекомендуется использовать аптечные мази из природных компонентов. Чаще всего такие препараты в своем составе содержат масла эвкалипта, ментола и другие вещества.

Если после посещения детского сада или школы у ребенка появился насморк, то можно применить мазь Доктор Мом. Данный препарат изготовлен на природной основе и включает такие компоненты, как, ментол, камфора, эвкалипт. Мазь оказывает противовоспалительное действие, препятствует размножению патогенных микроорганизмов.

Важно! Мазь на основе ментола имеет противопоказания для детей младше трех месяцев. Препарат предназначен исключительно для смазывания крыльев носа, но не внутренней части носовых проходов.

Для предотвращения дальнейшего развития вирусных инфекций эффективно применение согревающих мазей, содержащих эвкалипт, мускатный орех, масло мяты, гвоздики, лавра и другие вещества.

Так, популярным средством является бальзам Звездочка. Им смазывают крылья носа для снятия заложенности, что способствуют восстановлению дыхания и защитных функций носа. Бальзам является натуральным и безопасным средством, легко проникает через кожные покровы, оказывая лечебное воздействие. Средство противопоказано при наличии индивидуальной непереносимости, в возрасте до трех лет, при беременности и кормлении грудью.

В случае, когда кто-то из домочадцев простудился, важно, чтобы при этом не заразилась вся семья. Поэтому необходимо вовремя принять профилактические меры: изолировать больного, принять противовирусные препараты и выбрать, чем намазать в носу. При первых признаках вирусной инфекции: заложенности носа или напротив, сильном рините, поможет лекарственный препарат Антивир. Данное средство изготовлено на основе растений, произрастающих в Уссурийской тайге, обладает мощным бактерицидным, противовирусным, антисептическим, противоаллергическим, жаропонижающим и спазмолитическим действием, поэтому поможет с легкостью устранить инфекционное заболевание.

Средство не токсично даже при продолжительном использовании, разрешено детям старше трех лет.

В терапии насморка Антивир применяют для смазывания слизистой носовых проходов дважды в сутки, в профилактических целых мазь используют перед походом в места скопления большого количества людей или контактом с носителем инфекции.

Мазь Пиносол, изготовленная на основе таких лекарственных компонентов, как масло сосны и эвкалипта, тимол, витамин Е и левоментол, предназначена для устранения заложенности носа и профилактики вирусных инфекций. Пиносол наносят на слизистую передних отделов носовой полости в каждый поход, после чего равномерно растирают. Процедуру проводят не менее трех раз в сутки, в течение одной-двух недель.

Данное средство противопоказано к использованию детям до двух лет, в терапии аллергического ринита и лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата.

Народные рецепты

Мази в нос являются эффективным способом для профилактики вирусных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Принцип действия мазей основан на том, чтобы предотвратить попадание патогенных микроорганизмов, задержать их и подавить размножение. Несмотря на то, что большая часть мазей активна исключительно против отдельных групп вирусов, они достаточно эффективны для профилактики острых респираторных заболеваний.

Наряду с готовыми препаратами, можно использовать народные рецепты приготовления мазей.

• Средство из чеснока и лука. Для приготовления данной мази постное масло томят на водяной бане сорок минут. Охлаждают и добавляют к мелко нарезанному чесноку (четыре зубка) и луку (половина средней луковицы). Полученное средство настаивают в течение ночи, после чего процеживают и смазывают слизистую носа перед выходом на улицу и в места с большим скоплением людей.
• Также для профилактики используют мазь, приготовленную с добавлением пихтового масла. В этом случае к любой жировой основе добавляют несколько капель эфирного масла (2-3 капли на 30 грамм основы). Просто мажь нос дважды в день, перед контактом с носителем инфекции.

Какой именно мазью лучше воспользоваться? Максимально эффективной профилактика простуды будет в случае комплексного использования противовирусных препаратов и народных способов, в сочетании с правильным питанием, закаливанием и физической активностью.

Главный внештатный специалист управления здравоохранения Липецкой области по инфекционным заболеваниям Лариса Володина ответила на вопросы most.tv

— Почему принимаются такие беспрецедентные меры безопасности, если смертность от коронавируса ниже, чем от других инфекций?

— Инкубационный период более длительный, чем при обычных вирусных инфекциях. Если при гриппе это 1-2 дня, то при коронавирусной инфекции — 14 дней. Коронавирус вызывает тяжелые вирусные пневмонии. Но это только в 5% случаев. 80-90% — это легкие формы заболевания. Передается воздушно-капельным путем, то есть быстро распространяется. И еще такой момент, что нет специфического противовирусного препарата, который бы действовал на этот вирус. Допустим при гриппе у нас есть осельтамивир, применяя этот препарат, мы уничтожаем вирус гриппа. При коронавирусах пробуют разные препараты применять, но на сегодня доказательной базы у этих препаратов нет.

— Почему карантин объявляют именно на 14 дней?

— Потому что инкубационный период при коронавирусной инфекции именно две недели. Что такое инкубационный период. Это период с момента контакта с больным или заражения этим вирусом и до развития клинических симптомов от 1 до 14 дней. Хотя сейчас говорят, что есть максимальные инкубационные периоды и 24 дня, и 28 дней. Но у основной массы больных, которая была в Китае, с момента заражения и до развития признаков болезни проходило 14 дней. Поэтому и карантин для тех, кто контактировал с больными у нас проходит в течение 14 дней.

— Какие симптомы коронавирусной инфекции, чем он отличается от гриппа и простуды? Можно самому определить?

— Практически симптомы одинаковые. Это температура, сухой кашель, может быть заложенность носа. Сказать, что это коронавирусная инфекция или какая-то другая вирусная инфекция не представляется возможным. Но здесь важно, чтобы больной уточнил, был ли у него контакт за последние две недели с больным, который выезжал в эндемичные страны по коронавирусной инфекции, выезжал ли он сам в эти страны: Китай, Италия и так далее. В совокупности эпиданамнез, клиника дают возможность говорить о подозрительном случае на коронавирусную инфекцию. И только лабораторными методами можно потом уже дифференцировать что это.

— Как можно заразиться коронавирусом?

— Это воздушно-капельный путь. Чаще всего, когда больной человек чихает, кашляет. Вместе с капельками слюны этот вирус попадает в окружающую среду. Через грязные руки, когда мы беремся где-то за перила, за ручки в транспорте. У человека есть такая привычка, что в течение часа он более 15 раз прикасается к лицу: нос почесать, глаза почесать. Если мы не будем мыть руки, то вирус, который попал через окружающую среду, он может проникнуть и в организм. Считается еще контактным путем. Контакт должен быть не менее одного метра. Тогда риск заражения уменьшается.

— Какие меры эффективны для профилактики заболевания коронавирусом?

— Не посещать места массовых скоплений людей, не ездить в транспорте в час пик, а стараться, если есть возможность, ходить пешком на работу или в личном транспорте. Чаще мыть руки мылом или даже просто обычной водой, использовать кожные антисептики для рук. Носить маски. Особенно маски нужны для больных людей. Потому что здоровым они не нужны, а вот больные должны носить, чтобы не распространять этот вирус. Ну, и соблюдать так называемую кашлевую гигиену. То есть если больной кашляет или чихает, то нужно использовать одноразовые носовые платочки, одноразовые салфетки. Если нет такого, то кашлять в локтевой сгиб, а не закрывать лицо руками.

— Антисептики и антибактериальные салфетки помогают? Стоит ли мазать нос оксолиновой мазью?

— Сосед контактировал с заболевшим. Он на карантине в своей квартире. Это для других опасно?

— Нет. Не опасно. Во-первых, сосед ваш изолирован. За ним устанавливается медицинское наблюдение. При первых признаках заболевания его будут госпитализировать по маршрутизации, которая уже расписана у нас в области и в городе.

— Врачи принимают меры, чтобы не заразиться от контакта с подозрительными больными?

— Конечно. Мы все работаем в костюмах. Если это больной подозрительный или уже больной явный, мы все работаем в противочумных костюмах первого типа для того, чтобы не заразиться.

Назальные средства для защиты от гриппа.

Насморк, температура, слабость, ломота в суставах. Здравствуй ОРВИ – знакомая, к сожалению, всем острая респираторная вирусная инфекция. А там уж и до гриппа рукой подать. Но сдаваться нельзя – будем бороться до конца, и победа над зловредным вирусом будет за нами! Начинать благородное дело борьбы за здоровье нужно, конечно, с профилактики. Сегодня мы расскажем о пяти, самых часто используемых, назальных средств, которые помогут защитить себя в период эпидемии гриппа. Итак…

5 место. Назальные солевые растворы.

Промывание носа солевыми растворами для защиты от гриппа в период эпидемии весьма эффективная процедура. Клинические исследования показали, что профилактика с помощью назальных солевых растворов сокращает число вирусных инфекций при условии их регулярного применения.

В период эпидемии гриппа промывать нос необходимо, как перед выходом на улицу, так и по возращении домой.

В зимний период воздух в помещениях чаще всего сухой, из-за отапливаемых батарей. Вдыхая такой воздух, слизистая носа тоже высыхает. А сухая слизистая более восприимчива к инфекциям, чем увлажненная. Именно поэтому необходимо увлажнять слизистую носа каждый раз, когда вы выходите на улицу.

При промывании из полости носа удаляется вся патогенная флора (бактерии, вирусы), которую вы принесли с собой с улицы. Благодаря этой процедуре, вирусы, которые попали в носовую полость, не успевают проникнуть в клетку, а сразу же вымываются наружу.

Солевые растворы можно использовать взрослым, а также детям с рождения, беременным женщинам, пожилым людям. Людям с хроническими заболеваниями ЛОР-органов использовать солевые растворы необходимо с осторожностью, после консультации с врачом.

4 место. Назальный спрей Назаваль плюс.

Назаваль плюс – это назальный порошковый спрей во флаконе-дозаторе, на основе микронизированной целлюлозы и экстракта дикого чеснока, которые дополняет экстракт натуральной перечной мяты.

Назаваль плюс – это очень эффективное средство для защиты от гриппа в период простудных заболеваний. При его распылении на слизистой носа образуется защитный барьер, который обладает двойным механизмом действия. Микродисперсный порошок целлюлозы создает тончайший слой геля, который отфильтровывает вирусы и бактерии, а экстракт дикого чеснока подавляет возбудителей респираторных инфекций.

Назаваль плюс можно использовать взрослым, а также детям, беременным женщинам и пожилым людям. Перед применением спрея необходимо провести гигиеническую очистку носа. Далее следует зажать одну ноздрю пальцем, а во вторую не касаясь слизистой, ввести носик флакона. На вдохе произвести впрыск и повторить процедуру с другой ноздрей. Спрей необходимо применять после каждого высмаркивания, не менее 2-3 раз в день.

спрей не рекомендуется применять после использования мазей и капель на масляной основе. Если же Назаваль плюс используется совместно с другими назальными препаратами, то распылять спрей рекомендуется не раньше, чем через 30 минут после их применения.

3 место. Назальные капли и спрей Деринат.

Деринат является иммуномодулирующим препаратом, в состав которого входит Дезоксирибонуклеат натрия. Согласно инструкции он активирует процесс гуморального и клеточного иммунитета.

Деринат борется с вирусами и бактериями, подавляя их способность размножаться и распространяться по организму. Кроме того, он улучшает работу собственных защитных сил организма в случае их ослабления. И самое главное, Деринат восстанавливает и улучшает защитные свойства одного из главных барьеров организма – слизистой оболочки носоглотки, препятствуя тем самым проникновению инфекции в организм.

Ведь, если слизистая оболочка носоглотки ослаблена, пересушена и повреждена, иммунитет существенно снижается. Вирусы – возбудители гриппа, ОРВИ, ОРЗ без труда проникают в организм и начинают активно размножаться, разрушая и без того ослабленную слизистую. Деринат способствует восстановлению и укреплению слизистой оболочки носа, повышая ее защитные свойства.

Он хорошо себя зарекомендовал в качестве защитного средства от острых респираторных вирусных инфекций в период эпидемий. Деринат выпускается в виде спрея и назальных капель. Препарат разрешен к применению у взрослых и детей с первого дня жизни, а также беременным и кормящим женщинам

В качестве профилактики для защиты от гриппа в период простудных заболеваний Деринат применяют по 2 капли (1 впрыскиванию) в каждый носовой ход 2-4 раза в день в течение 1-2 недель.

2 место. Гель Виферон.

Гель Виферон пользуется большой популярностью и завоевал доверие большинства пациентов. Он обладает выраженным противовирусным и иммуномодулирующим действием и хорошо себя зарекомендовал, как средство для защиты от гриппа в период простудных заболеваний.

В его состав входит интерферон альфа-2b и высокоактивные антиоксиданты (альфа-токоферола ацетат, лимонная и бензойная кислота). В присутствии антиоксидантов специфическая противовирусная активность интерферон альфа-2b значительно возрастает.

Виферон препятствует фиксации и размножению патогенных микроорганизмов на слизистой оболочке носа, а гелевая основа обеспечивает пролонгированное (длительное) действие препарата.

В период эпидемии гриппа, в качестве профилактического средства гель наносят на чистую слизистую оболочку носа 2 раза в день. Утром, перед выходом на работу, в школу, в садик и вечером по возвращении домой. Гель следует наносить на слизистые ватной палочкой. Длительность профилактического применения составляет 2-4 недели.

Кроме того, гель можно использовать в качестве экстренной защиты, например перед поездкой в общественном транспорте или посещении мест массового скопления, а также при контакте с уже заболевшим человеком.

Гель разрешен к применению взрослым, детям, беременным и кормящим мамам, а также пожилым людям. Он полностью безопасен. Единственным противопоказанием к применению Виферона является индивидуальная непереносимость.

1 место. Назальные капли Ингарон.

Не так давно на фармацевтическом рынке появился новый противовирусный препарат в виде назальных капель – Ингарон. И быстро завоевал доверие среди фармацевтических работников. В его состав входит гамма-интерферон, который действует на все штаммы гриппа, в том числе H5N1 и H1N1.

Отличительной чертой гамма-интерферона от обычных интерферонов является то, что он работает на клеточном уровне. То есть вызывает гибель внутриклеточных паразитов. Таким образом Ингарон делает организм человека невосприимчивым к проникновению различных вирусов. Главная особенность этого препарата – это защита от опасного гриппозного осложнения в виде пневмонии.

Назальные капли используются как для лечения острых вирусных респираторных заболеваний, так и для профилактики. В профилактических целях Ингарон рекомендуется применять при посещении мест массового скопления людей в период эпидемий, при контакте с уже заболевшим человеком для защиты от гриппа и других ОРВИ.

Перед применением препарат необходимо развести в 5 мл воды для инъекций. В качестве профилактики этот препарат очень удобно использовать: 2-3 капли в каждый носовой ход через день в течение 10 дней. При однократном контакте с больным человеком достаточно всего одного закапывания. После закапывания рекомендуется помассировать пальцами крылья носа в течение 1 минуты для равномерного распределения препарата в носовой полости.

Противопоказаниями к применению препарата Ингарон являются индивидуальная непереносимость, детский возраст до 7 лет и беременность.

Обратите внимание!

Все описанные выше лекарственные препараты имеют противопоказания, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Что не стоит делать в попытках спастись?

Общая паника по поводу коронавируса понятна — поток новостей из Китая не прекращается. Читая о новых жертвах, начинаешь задумываться невольно о том, что надо принимать какие-то меры. Особенно когда попадаешь в места большой скученности людей — в аэропорты, торговые центры и т. д. Однако бояться не стоит, в списке причин смертности этот вирус далеко не на первом месте. И его профилактика не так сложна. Только не надо слушать советов от непрофессионалов, которые тиражируются в соцсетях — например, там внезапно появилась идея, что надо промывать нос водой с мылом. Этого делать категорически нельзя!

Слизистая носа покрыта реснитчатым эпителием — это микроворсинки, которые не увидеть невооруженным взглядом. Под большим увеличением они напоминают водоросли на морском дне. Они имеют определенное количество слизи для увлажнения и очищения носа. Те ворсинки, что находятся возле ноздри, выводят слизь наружу, те, что в глубине, отправляют ее в носоглотку.

Если же начать промывать нос мыльным раствором, то можно этот баланс нарушить. Мыло обычно сушит даже кожу, а кожа грубее, чем структура слизистой. Поэтому последняя пересохнет моментально и станет отличным местом для внедрения патогенных микроорганизмов и их дальнейшего размножения. Также нельзя использовать спиртовые растворы для обработки полости носа, т. к. такой манипуляцией мы сжигаем слизистую, на ней остаются рубцы.

Также не стоит практиковать с профилактической целью сосудосуживающие капли. Из-за них ворсинки поджимаются, слизистая сокращается, ворсинки работать перестают. Если нос дышит, использовать сосудосуживающие капли не стоит.

Естественно, следует воздержаться от засовывания в нос кусочков чеснока, лука, герани. Вред наносят и паровые ингаляции над картошкой. Из-за пара ворсинки начнут разбухать, произойдет отек слизистой, что нам совсем не нужно, т. к. станет еще хуже.

Действенные меры профилактики

Что нужно делать, чтобы предупредить заражение? Перед тем, как выходить на работу, можно обработать себе преддверье носа противовирусной мазью. Такие средства достаточно распространены и являются вполне себе работающих медицинским препаратом. Бояться таких мазей не стоит, т. к. они прошли все необходимые испытания, получили (а это довольно сложно) необходимое регистрационное удостоверение и не являются БАДами. Просто нужно в правильное время закладывать эти мази — вот сейчас, пока еще никто не заболел. Выбрать можно любой вариант средства — они в изобилии представлены в аптеках. Итак, перед выходом на работу наносим мазь.

Если из носа течет, можно промыть его препаратами на основе морской соли. Следует брызнуть и отсморкаться, затем по одному впрыску применить антисептик, можно его брызнуть и в горло. Тут есть ключевой момент: есть антисептики на водной основе и спиртовой. Последние используются для обработки рук, например врачом перед манипуляцией или матерью перед какой-то процедурой у ребенка. В нос такие закапывать нельзя. Поэтому всегда используем только варианты на водной основе. Стоит понимать, что самые популярные варианты таких изначально не были рассчитаны на использование для носа и горла, поэтому они не очень привлекательны по вкусу — особенно сложно с ними приходится детям и людям с чувствительной глоткой. Но тут придется только перетерпеть.

Обязательно следует повышать иммунитет, т. к. если он крепкий, вирусы попросту не пристанут. В первую очередь следует купить поливитамины и пропить курс. Зимой при отсутствии солнца и слякотной погоде такая терапия позволит чувствовать себя веселее и бодрее. Также хотя бы в выходные следует отсыпаться, чаще бывать на свежем воздухе. Например, можно как с детьми, так и одним взрослым, если выпал снег, пойти лепить снеговиков, отличным решением станет прогулка на лыжах по лесу. Достаточно взять с собой хороший горячий душистый травяной чай в термосе, чтобы дополнительно поддержать защитные силы организма.

Ну и, конечно же, надо чаще мыть руки — после каждого посещения улицы. Стараться не прикасаться к лицу — ведь через грязные руки переносится очень много заразы.

Кстати, о лечении

Один из этих препаратов способен лишать вирусы активности и защищает от инфицирования новые клетки. Второй способствует формированию неактивных вирусных частиц, которые уже не смогут инфицировать новые клетки.

От гриппа, как известно, существует прививка. Она хоть и не гарантирует 100%-ю защиту от болезни, но резко снижает риск заразиться. А тех, кто заболел, спасает от тяжелых осложнений. Однако кроме гриппа воздух сейчас насыщен огромным количеством других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Это и аденовирусы, и риновирусы, и коронавирус, и грипп, и парагрипп, и много чего еще. Есть даже смешанные ОРВИ, когда к вирусному компоненту сразу примешан бактериальный. Прививок против таких вражеских агентов нет. Чем тогда защищаться? Интернет полон советов-лайфхаков. Какие из них реально работают, а какие точно не помогут? Чтобы выяснить это, мы встретились с врачом-экспертом Центра молекулярной диагностики Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Михаилом Лебедевым.

1. Чеснок

- Это абсолютно не рационально, – качает головой Михаил Лебедев . - Чеснок сам по себе, конечно, полезен, но он никак не может помочь при гриппе, ОРВИ или сработать как средство их профилактики. Не существует научных данных, которые достоверно подтвердили бы, что чеснок действительно благотворно влияет на иммунитет человека.

Чеснок сам по себе, конечно, полезен, но он никак не может помочь при гриппе Фото: Shutterstock

2. Мед, облепиха, шиповник

Интернет пестрит уверениями, что эти продукты, а еще печень трески и алоэ непременно повысят иммунитет к вирусным инфекциям.

3. Одноразовые медицинские маски

Их использование вызывает немало споров. Кто-то утверждает: вирусные частицы настолько малы, что проникнут через маску и даже не заметят. Другие напоминают, что вирусные частицы нередко содержатся в капельках, попадающих в воздух при кашле и чихании больных людей. А такие объекты маска задержать способна. Михаил Лебедев поддерживает: использование масок в период гриппа и простуд действительно рационально.

- В первую очередь маску, конечно, нужно надевать на заболевшего. Чтобы при чихании и кашле он как можно меньше распространял вокруг себя вирус, - поясняет эксперт. - Также маску стоит надевать, если вы ухаживаете за больным. Имеет смысл использовать это средство защиты и при посещении общественных мест. Защита, конечно, далеко не 100%-ная, но хоть что-то.

И соблюдайте важное правило: менять одноразовые маски нужно как можно чаще. В идеале - каждые 1,5 - 2 часа, советуют врачи.

4. Антисептический спрей

- Полная глупость, - удивляется Михаил Лебедев. - Хлоргексидин, конечно, очень хороший антисептик, если использовать его в разумных целях. Но если вы побрызгаете им вокруг себя, взвесь быстро опустится на пол. И вероятность, что молекулы хлоргексидина, распыленного в воздухе, встретятся с большим количеством вредных микробов и уничтожат их, очень невелика.

Другое дело, что антисептиком можно протирать поверхности в комнате или рабочем кабинете.

Врач-эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Михаил Лебедев Фото: Личный архив

5. Антибактериальные салфетки и гели

Строго говоря, в большинстве случаев виновники ОРВИ все-таки вирусы, а не бактерии (хотя, встречаются и смешанные формы, как мы уже упомянули). В то же время протирание салфеткой чисто механически помогает избавиться от части вирусов. Гели, создавая обволакивающую пленку, тоже мешают распространению возбудителей инфекций.

- Первое средство профилактики – как можно чаще мыть руки с мылом, - говорит наш эксперт. - Особенно после общественного транспорта, посещения различных публичных мест. Но когда мы перемещаемся в течение буднего дня по городу, далеко не всегда есть возможность помыть руки. Тут-то могут прийти на помощь обеззараживающие салфетки и гели.

Никакой дополнительной защитой от гриппа и ОРВИ мед не обеспечит Фото: Евгения ГУСЕВА

6. Перекись водорода для промывания носа

На просторах Интернета можно встретить восторженные отзывы о способе профилактики гриппа и ОРВИ, созданном профессором Иваном Неумывакиным. Суть в том, чтобы ежедневно утром и вечером промывать нос водным раствором перекиси водорода.

- Высокая эффективность такого способа - из разряда мифов, - комментирует Михаил Лебедев. – Во-первых, в домашних условиях, самостоятельно как следует промыть пазухи, чтобы избавиться от всех вирусных частиц, никому не удастся. Во-вторых, перекись водорода не является полноценным дезинфицирующим веществом. Другое дело, что надо хорошо умываться, тщательно отсмаркиваться. Желательно делать это и после утреннего подъема, и после посещения общественных мест.

7. Проветривание помещений

Часто встречается совет открывать окна и проветривать помещения. Поскольку вредные бактерии быстрее размножаются там, где тепло и нет циркуляции воздуха.

- Все верно, - соглашается Михаил Лебедев. - Проветривать помещения нужно как можно чаще. Причем, и ту комнату, где находится заболевший человек, и помещения, где собирается много народу. Например, офисы, приемные. Свежий воздух и ветер отрицательно сказываются и на бактериях, и на вирусах.

8. Ультрафиолетовые бактерицидные лампы

Как говорят поклонники таких устройств, эти лампы уничтожают все микроорганизмы в воздухе, кто бы там не чихал и не кашлял. Наш эксперт подтверждает.

- Такие лампы уже очень широко применяются, - говорит Михаил Лебедев. – Например, в поликлиниках. Во многих больницах в коридорах каждого этажа можно увидеть специальные бактерицидные облучатели. Сейчас все больше входят в обиход и устройства, которые безопасно работают в присутствии людей. Хочется надеяться, что все больше работодателей и владельцев общественных помещений будут устанавливать такое оборудование для защиты здоровья сотрудников.

9. Комнатные растения

В интернете есть и советы озеленить рабочее место. По словам некоторых авторов, поддержать иммунитет поможет буквально любое растение на вашем рабочем столе.

- Если кому-то нравятся цветочки у компьютера, если они улучшают настроение, то пусть растут, - улыбается доктор Лебедев. - Только не обольщайтесь: никакой реальной пользы для борьбы с ОРВИ это не принесет. Микробы комнатными растениями не уничтожаются. Иммунитет цветы никак не повышают.

10. Оксолиновая мазь

Уже не одно поколение наших людей с наступлением холодов начинает мазать слизистую носа оксолинкой.

- Эта мазь имеет давнюю историю, но ее противовирусное действие никак не доказано, - разводит руками наш эксперт. - Это средство из категории традиционных мифических препаратов, которые как будто бы были всегда. К ним просто привыкли. Люди пользуются этой мазью исключительно по традиции.

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Когда головная боль становится сигналом для визита ко врачу