Чем дезинфицировать предметы после вируса простого герпеса
Герпес — это вирусный недуг, при котором поражаются клетки человека. Профилактика герпеса на губах и других частях тела имеет большое значение, поскольку последствия от деятельности возбудителя опасны для всего организма. Ведь герпес может привести к таким осложнениям, как язвенные поражения гортани и ротовой полости, слизистых кишечника, мочеполовой и центральной нервной системы. Потому, чтобы не заболеть, необходимо соблюдать простые правила профилактики и не допускать развития вируса.
Причины и пути заражения
Существует 8 типов вируса герпеса, которые могут поражать человека. Чаще всего заражение проявляется на лице, гениталиях и на кожных покровах. Попадая в тело человека, возбудитель долгое время никак себя не проявляет, пока не наступают благоприятные для него условия. Вирус вживается в клетки организма и иммунная система уже никак на него не реагирует.
Основная причина, при которой вирус развивает свою деятельность, — слабый иммунитет.
Чаще всего наблюдается недуг у ВИЧ-инфицированных, пожилых людей, беременных, имеющих хронические заболевания или вредные привычки, а также склонных к аллергии. Путей заражения несколько:
- контактным способом от больного человека к здоровому (рукопожатие, поцелуй, половой акт, от зараженной матери к ребенку);
- через не продезинфицированные посуду и белье больного;
- путем попадания вируса сквозь микроранки на поверхности кожи;
- общественные места (бани, пляжи, бассейны, туалеты);
- воздушно-капельный путь.
Симптоматика
В зависимости от локализации простого герпеса, симптомы болезни выглядят так:
Осложнения
В зависимости от локализации, герпес может быть опасен такими недугами, как стоматит, герпетический кератит и конъюнктивит, миокардит, энцефалит и менингит, которые чреваты параличом и даже смертью. Герпес мочеполовой системы у мужчин и у женщин может привести к бесплодию. Женщины рискуют заразить герпесом ребенка во время родов или лактации, а также подвержены раку шейки матки. Из-за запущенного или недолеченного герпеса возможно поражение вирусом легких, печени, почек. Вирус может распространиться по всему организму, охватывая все жизненно важные органы.
Лечение герпеса препаратами
Лечение герпеса народными средствами должно проходить в совокупности с медикаментозной терапией, но не заменять ее. Препарат от герпеса можно приготовить из сока каланхоэ. Подойдут и веточки малины. Их нужно растереть в кашицу и делать компрессы на пораженных участках. Для профилактики недуга можно приготовить травяной сбор, в который входит заманиха, крапива, боярышник, зверобой, шиповник, родиола. Готовят отвар так:
- Ингредиенты измельчить и залить горячей водой.
- Плотно закрыть и настоять.
- Охладить и профильтровать.
- Пить трижды в сутки по 50 мл до приема пищи.
Методы профилактики герпеса
| Профилактика | Рекомендации |
| Заражения | Соблюдать правила личной гигиены |
| Укреплять иммунитет | |
| Правильное питание | |
| Здоровый образ жизни | |
| Использовать барьерные контрацептивы | |
| Рецидивов герпеса | Не переохлаждаться и не перегреваться |
| Вовремя лечить инфекционные болезни | |
| Не ковырять бляшки и корки | |
| Не использовать чужие предметы личной гигиены и не давать пользоваться своими | |
| Профилактическое использование противогерпесных лекарств | |
| При иммунодефиците | |
| Регулярно обследоваться | |
| Профилактика герпеса перед родами | Укреплять иммунитет |
| Стараться избежать стрессов | |
| Не общаться с незнакомыми людьми, в состоянии здоровья которых не уверены | |
| Пройти обследование на герпес до беременности | |
| Не игнорировать медосмотры у гинеколога-акушера | |
| Вакцинация | Может предотвратить рецидивы недуга |
| Высокоэффетивна |
Причина герпеса на губах — вирус
95% населения в мире инфицированы вирусами герпеса. Большинство людей являются только вирусоносителями, но у каждого пятого герпес периодически рецидивирует. Наиболее известные типы вируса герпеса человека:
- Вирус герпеса 1 тип вызывает герпес на губах;
- Вирус герпеса 2 тип — генитальный герпес;
- Вирус герпеса 3 тип — ветрянку и опоясывающий лишай или herpes zoster;
- Вирус Эпштейна—Барр — инфекционный мононуклеоз;
- Цитомегаловирус — цитомегаловирусную инфекцию.
Характерной чертой всех типов герпесвирусов является их свойство персистировать в организме.
Персистирующие инфекции (от лат. persisto — оставаться, постоянно пребывать) — заболевания, когда возбудитель постоянно присутствует в организме в латентной форма, но при благоприятных для него условиях вызывает обострение заболевания.
Заражение герпесом происходит обычно в детском возрасте. Но после перенесенной инфекции часть вирусов остаются в организме человека в неактивной форме. Излюбленное место пребывания вируса простого герпеса — ганглий тройничного нерва.
Вирус генитального герпеса в латентную фазу располагается в спинальных ганглиях поясничного отдела. Вирус опоясывающего лишая — в ганглиях грудного отдела спинного мозга.
В нервных узлах вирус недосягаем для иммунных антител , но в нервных тканях он не может размножаться. При снижении иммунной защиты вирусы по отросткам нервных клеток мигрируют к слизистым и коже. И здесь, проникая в эпителиальные клетки, вирусы усиленно размножаются и вызывают гибель зараженных клеток.
Факторы, провоцирующие рецидив герпетической инфекции
- Простудные вирусные и бактериальные инфекции
- Переохлаждение организма
- Стрессы и переутомление
- Иммунодефицитные состояния
- Неспецифические эндокринные нарушения
- Голодание, гиповитаминозы, общее истощение
- Избыточный загар
Если вирус герпеса попадает на кожу или слизистые извне, то герпетическая инфекция развивается независимо от вирусоносительства. Основной путь передачи вируса от больного человека здоровому в этом случае — контактно-бытовой, через поцелуи, общее полотенце, посуду, предметы обихода или половой контакт.
Можно ли быстро вылечить герпес?
Лекарств, полностью излечивающих от носительства вируса герпеса, и эффективной вакцины от герпеса не существует. Основным способом борьбы с герпесом остается профилактика: закаливание, укрепление иммунитета и соблюдение личной гигиены.
Чтобы быстро вылечить герпес, при первых же симптомах применяют:
Лекарственные формы: мазь, крем, таблетки.
- Ацикловир или Зовиракс
- Валацикловир или Валцикон
- Пенцикловир
- Цикловакс
- Фамцикловир или Фамвир
Эти препараты существенно замедляют размножение вирусов герпеса. Но они эффективны только в первые дни заболевания. Поэтому применять их следует при первых признаках герпеса — покалывание и жжение на губах. Лечение этими препаратами дольше 5 дней нецелесообразно.
Избавиться от герпеса на губах помогают хлоргексидин или мирамистин. Обрабатывать ими можно созревшие или уже лопнувшие пузырьки, мокнущие на их месте язвочки и корочки. Обработку производят с помощью ватных палочек.
Применять крепкие спиртовые растворы не следует. Они хотя и уничтожают вирус, но препятствуют регенерации эпителия кожи и слизистых.
При выраженной воспалительной реакции назначаются аспирин, ибупрофен, диклофенак. Когда герпес сопровождается зудом, можно применять антигистаминные препараты. Если корочки трескаются и кровоточат, их обрабатывают нейтральным кремом или облепиховым маслом.
Если герпес на губах повторяется чаще 5 раз в году, или возникают осложнения — герпетический конъюнктивит, герпес нетипичной локализации на теле, шее, ушах, генитальный герпес, поражение лицевого или тройничного нерва, герпетическая экзема, то лечение этих форм должно проводиться комплексно под наблюдением терапевта или вирусолога.
Герпес принадлежит к числу самых распространенных заболеваний на планете. Болезнь развивается после заражения различными типами вируса, может присутствовать в организме человека в скрытой форме или протекать в активной стадии. Полное избавление от нее невозможно, однако в современной медицине широко применяются симптоматическое лечение и эффективная профилактика герпеса. Наиболее действенными способами ограничить распространение заболевания являются соблюдение правил личной гигиены, прием противовирусных препаратов, укрепление иммунитета и вакцинация.
Важность соблюдения личной гигиены
Существует немало рекомендаций относительно того, как предотвратить герпес. При постоянном следовании правилам личной гигиены можно существенно сократить риск передачи вирусной инфекции окружению зараженного.
Все манипуляции должны выполняться в одноразовых медицинских перчатках. Больному необходимо обрабатывать кожу при помощи одноразовых ватных палочек с их дальнейшей утилизацией. В период острой фазы болезни следует пользоваться индивидуальными средствами гигиены и отдельной посудой.
Всем здоровым членам семьи носителя инфекции важно постоянно дезинфицировать руки при помощи антибактериального мыла, и не прикасаться к его личным вещам. При посещении туалета также возможно заразиться герпесом, поэтому нужно тщательно обрабатывать сидение унитаза.
Недопустимыми становятся близкие контакты больного с окружающими, включая поцелуи и все виды секса. Если половой акт все же состоялся, во время него необходимо обязательно применять презервативы, латексные салфетки и эффективные местные антисептики (Мирамистин, Бетадин). Последние способны защитить от герпеса, если будут использованы в течение 2-х часов после интимной близости.
Распространенным способом инфицирования вирусом являются случайные сексуальные связи. С целью предотвращения заражения генитальным герпесом следует отказаться от беспорядочной половой жизни.
Окружающие должны помнить, что больной человек является потенциально опасным 24 часа в сутки даже при отсутствии у него рецидивов, а генитальный герпес легко передается при использовании традиционных средств контрацепции (презервативов).
Применение противовирусных препаратов
Современная медицина располагает достаточным количеством препаратов, помогающих существенно уменьшить риск заражения. Если у человека уже были проявления герпеса, его профилактика медикаментозными средствами необходима для уменьшения риска развития рецидивов.
Избежать вероятности попадания вируса в организм и остановить его развитие на ранней стадии можно благодаря применению антигерпетиков. Нижеприведенная таблица содержит названия и ценовой диапазон популярных таблетированных препаратов.
| Название препарата | Ориентировочная стоимость |
| Ацикловир | 20-344 руб. |
| Валацикловир | 246-547 руб. |
| Пенцикловир | от 278 руб. |
| Фамцикловир | от 1 433 руб. |
Перечисленные медикаменты применяются как в процессе лечения герпетичной инфекции, так и для ее профилактики. Выраженный эффект отмечается в отношении штаммов вируса I-IV типов. Противовирусное действие подобных лекарственных средств происходит благодаря внедрению их компонентов в ДНК с последующей остановкой размножения и роста.
Для предупреждения генитального герпеса создан эффективный интим-спрей Панавир. Препарат применяется местно при риске заражения гениатальным герпесом. Средство дает требуемый результат уже после первой обработки, подавляя вирусные инфекции и активизируя выработку белка интерферона.
Укрепление иммунитета
Укрепление иммунитета является важной составляющей профилактики герпеса как у носителей инфекции, так и у еще не заразившихся людей.
Первым шагом к улучшению состояния иммунной системы является нормализация работы кишечника. Любые нарушения его функции приводят к ослаблению защитных свойств организма. Для полноценной работы важно отрегулировать функцию желчного пузыря, влияющего на качественную переработку пищи.
Нередко специалисты рекомендуют прием иммуномодуляторов. В их число входят противовирусные препараты:
- Гроприносин;
- Галавит;
- Гепон;
- Изопринозин;
- Полиоксидоний;
- Левамизол.
К ослаблению иммунитета, и, соответственно, повышенному риску заражения вирусом герпеса, приводит употребление антибиотиков. По возможности такие препараты рекомендуется заменять на более щадящие лекарственные средства.
Народными средствами активизации сопротивляемости организма вирусам и инфекциям считаются препараты эхинацеи, родиолы розовой, шиповника. Эти растения используют для приготовления спиртовых настоек или отваров.
К ослаблению иммунитета приводят и несоблюдение принципов здорового питания, продолжительные стрессы, недосыпания, ненормированные умственные и физические нагрузки, переохлаждения. Для поддержки организма важно избегать подобных ситуаций.
Укрепление иммунитета имеет важнейшее значение в профилактике герпесной инфекции. При нормальной работе иммунной системы, организм способен самостоятельно контролировать дальнейшее развитие вируса и подавлять его способность к жизнедеятельности.
Вакцинация против вирусов герпеса
С целью повышения защитных свойств организма, для уменьшения вероятности проявления рецидивов и их интенсивности может быть рекомендована вакцинация. В первую очередь эту меру применяют по отношению к пациентам-носителям вируса, склонных к частым обострениям.
Вакцинация показана в период ремиссии, минимум – через 2 недели после полного исчезновения сыпи. С этой целью применяют отечественный препарат Витагерпавак, эффективный при риске заражения вирусом I и II типов.
Профилактика герпеса включает 5 поочередных инъекций, между которыми положено сделать интервал длительностью в несколько дней. Препарат противопоказан беременным, а также пациентам, страдающим острыми инфекционными и хроническими заболеваниями или активной формой СПИДа.
Фармацевтические компании разных стран мира стремятся внести свой вклад в борьбу с неизлечимым вирусом, и проводят клинические исследования для производства соответствующих вакцин. Так компания Chiron занимается разработкой субстанций, действующих против герпеса II типа. Крупная европейская фармацевтическая компания GlaxoSmithKline plc (GSK) создала препарат, позволяющий снизить риск заражения на 33%, а активность развития инфекции – на 75%.
Противостоит герпесу новейшее средство под названием GEN-003, созданное американскими учеными. Подобно предыдущим, этот продукт способен подавлять активность генитального вируса, и сокращать количество заразившихся.
В настоящее время противогерпетические вакцины, имеющие преимущественно низкую специфичность, применяются ограничено. Ведущая роль в предупреждении распространения вирусной инфекции по-прежнему принадлежит неспецифическим профилактическим мероприятиям.
Предупреждение заболеваемости среди детей и беременных
Большинство родителей интересует, как предотвратить появление герпеса у детей. Плод, находящийся в материнской утробе, и новорожденные подвергаются наибольшей опасности. В этот период развития вирус может повлиять на появление серьезных патологий, способных приводить к летальному исходу.
С целью предотвращения инфицирования эмбриона во время его пребывания в утробе все беременные женщины подвергаются тщательному обследованию на наличие герпесной инфекции. В ситуации, когда накануне родов появляются признаки заболевания, женщине рекомендуют родоразрешение при помощи кесарева сечения.
Ребенок, рожденный от инфицированной матери, требует тщательного обследования и медицинского контроля. В случае необходимости ему назначают соответствующее лечение.
Младенца, бывшего в контакте с носителем герпеса, необходимо изолировать. Мать, имеющая герпесные высыпания на кожных покровах и слизистых, не должна находиться рядом с ним без стерильной маски, а кормление грудью возможно только в случае отсутствия поражений на молочных железах.
Для детей старшего возраста большое значение для профилактики заражения вирусом имеют закаливание, укрепление иммунитета и формирование общегигиенических навыков. Не менее важным является устранение факторов, приводящих к обострению заболевания (физических нагрузок, переутомления, стрессовых состояний и несбалансированного питания).
В целях предотвращения рецидивов инфекции общую систему профилактики полезно дополнять применением общеукрепляющих средств: витаминов группы А, С, Е, препаратов солодки, эхинацеи, корня женьшеня, отваров из калины и облепихи. Частые обострения герпеса требуют периодического проведения курсов лечения антигерпетиками.
Профилактика вирусной инфекции рекомендуется еще в стадии планирования ребенка. После наступления беременности она состоит из:
- Здорового питания.
- Соблюдения правил личной гигиены.
- Пользования индивидуальным набором необходимых принадлежностей.
- Ограничения контактов с больными людьми.
- Предупреждения переохлаждений и отказа от вредных привычек.
Некоторые клиники, располагающие современным оборудованием, способны провести эффективную профилактику с помощью внутрисосудистого лазерного облучения крови.
Важным условием, помогающим избежать опасного заражения герпесом во время беременности, является соблюдение основных мер предосторожности обоими супругам.
Дополнительные рекомендации
Информированность относительно того, как не заразиться вирусом, имеет огромное значение в распространении заболевания. В период проведения антигерпесных профилактических мер важно придерживаться определенного режима питания. При герпесе он должен быть направлен на понижение кислотности в организме и укрепление его защитных функций.
Следует отдавать предпочтение продуктам, содержащим малое количество аргинина, и богатым лизином. На столе носителя инфекции ежедневно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, молочные и морепродукты, картофель, яйца и мясо. Пользу можно получить от пивных дрожжей, зародышей пшеницы и сои.
Существует перечень продуктов, присутствие которых недопустимо в рационе людей, страдающих частыми рецидивами. Таким пациентам необходимо избегать употребления:
- грецких орехов;
- выпечки и шоколада;
- говядины и рыбы камбалы;
- сахара и изюма;
- алкогольных напитков;
- крепких чая и кофе.
Многие из них имеют в своем составе большое количество аргинина, способного ослаблять защитные силы организма. Алкоголь оказывает токсическое влияние на иммунную систему, а сахар и сладости снижают скорость всасывания жизненно важных витаминов группы B и С.
Чтобы предупредить заражение герпесом и возникновение болезни, важно учитывать различные факторы, способствующие ослаблению иммунитета. В их числе переохлаждения, перегревания на солнце, ненормированные порции ультрафиолета. Не менее важным является своевременное лечение острых и хронических заболеваний, ограничение пребывания в местах массового скопления людей в период сезонных вспышек заболеваемости гриппом и ОРВИ.
-->| Лекарственные препараты [32] |
| Биодобавки [4] |
| Парафармацевтика [6] |
| Профилактика и лечение [105] |
| Красота и здоровье [61] |
| Кожные заболевания [27] |
| Детские заболевания [16] |
| Кардиология [15] |
| Стоматология [28] |
| Здоровое питание [27] |
| Заболевания опорно-двигательного аппарата [41] |
| Здоровье женщины [43] |
| Здоровье мужчины [20] |
| Неврология [12] |
| Психология [11] |
| Заболевания глаз [9] |
| Физиотерапия [11] |
| Эндокринология [12] |
| Заболевания ЖКТ [25] |
| Онкология [5] |
| Диагностика заболеваний [46] |
| Фитотерапия и фитосредства [21] |
| Заболевания органов дыхания [15] |
| Венерология [2] |
| Беременность и роды [3] |
| Заболевания органов выделения [3] |
Герпес – вызываемое вирусом инфекционное заболевание. Передаваться может как при контакте с зараженным человеком, так и при пользовании общими предметами быта.
Чтобы обезопасить себя от инфицирования герпесом, следует помнить и выполнять простейшие правила гигиены.
Для этих целей лучше всего пригодятся обычные антисептики (мыло, гель), средства личной гигиены, своя отдельная посуда, очищающие и обеззараживающие средства на основе хлора, презервативы.
Прежде всего инфицированный человек должен обезопасить от заражения окружающих его близких. Следует помнить о мытье рук с общепринятыми антисептиками – мылом либо гелем. Пользоваться необходимо исключительно своими индивидуальными средствами гигиены. Нужно кипятить постельное белье, полотенца.
В случае заражения генитальным герпесом стоит помнить о безопасности половых контактов, не исключая тех случаев, когда заболевание вроде бы и не проявляется внешне.
Презерватив не может дать максимальной гарантии от заражения герпесом, поскольку латекс не очень хорошего качества способен пропускать вирус. Выходит, что партнер в любом случае будет подвержен опасности.
Поэтому самым замечательным решением будет избегать половых контактов с носителем вируса. Чтобы не подхватить инфекцию от больного герпесом человека следует выполнять те же правила гигиены, что перечислены выше. Необходимо часто мыть руки, при этом не забывать пользоваться антисептическими средствами.
Посуда должна быть индивидуальной, хранить ее следует отдельно от посуды инфицированного человека. После еды ее также необходимо тщательно обрабатывать. К сожалению, ни один из вышеперечисленных способов не даст стопроцентной гарантии от заражения.
Вирусом можно заразиться даже при обычной беседе с больным человеком, поскольку заражение передается, помимо прочего, и воздушно-капельным путем. Заболевание не обязательно сразу проявит себя – длительное время оно будет протекать в латентной форме.
Но любое переохлаждение, провоцирующее снижение иммунитета, сразу приводит к появлению высыпаний на коже и слизистых. Поэтому укрепление иммунитета должно быть первоочередной задачей.
Герпес на губах и теле – одна из самых распространённых болезней в мире. С ней сталкиваются люди разных возрастных категорий и социального положения. Поскольку заболевание является хроническим, очень заразным и лечится только симптоматически, всем нужна профилактика герпеса и рецидивов. Соблюдая небольшой список правил, можно существенно снизить риск заражения оральным герпесом и венерической формой болезни. Для эффективной профилактики герпеса необходимо сочетать использование медицинских препаратов со здоровым образом жизни.
Как передается инфекция
Заражение герпесом может произойти:
- Воздушно-капельным путём. Особенно опасен для окружающих человек с язвами на губах, ведь в них содержатся частички вируса простого герпеса. Возбудитель попадает на одежду и слизистые других людей при разговоре, кашле.
- Бытовым способом. В слюне, крови и других жидкостях больного содержится вирус. Воспользовавшись его посудой или гигиеническими принадлежностями, здоровый человек рискует подхватить герпес.
- Половым путём. Герпес второго типа относится к категории венерических заболеваний. Его можно передать половому партнёру, если не использовать презервативы.
- Вертикальным способом. Когда беременность наступила у заражённой герпесом женщины, в её крови уже присутствуют антитела к болезни. В ситуации, когда инфицирование произошло во время беременности, будущий малыш заражается вирусом. Возможно инфицирование ребёнка при движении по родовым путям.
Профилактика заражения герпесом
Профилактика герпетической инфекции включает соблюдение мер предосторожности:
- Откажитесь от контакта с больными герпесом в период появления у них внешних признаков болезни. Поскольку в этот период больной наиболее заразен, подобная мера – единственный способ предотвратить собственное инфицирование.
- Не трогайте руками рот и глаза. Передвигаясь по городу, человек бывает в общественных местах, дотрагивается руками до окружающих предметов. На них остаются частички пота и слюны других людей, в том числе болеющих герпесом.
- Если ваш партнёр инфицирован половым герпесом, занимайтесь сексом только с использованием презервативов. В период появления у партнёра герпетической сыпи откажитесь от близости, ведь в этом случае возможно заражение от прикосновения к высыпаниям.
- При посещении салонов красоты и тату-студий следите за чистотой инвентаря, который используется персоналом. Часто стеснительность мешает людям потребовать дезинфекции инструментов мастера маникюра. Неуместная вежливость может сыграть против вас.
Как не допустить обострений, если герпес поселился в организме
После проникновения в организм возбудитель навсегда остаётся в нервных узлах возле спинного мозга.
Профилактика рецидивов заболевания позволит избежать сыпи и доставляемых ею неудобств. Профилактические меры включают в себя медикаментозное лечение, правильный образ жизни и специальную диету.
Герпес атакует организм при ослаблении защитных сил. Медикаментозная профилактика заключается в поддержании иммунитета на высоком уровне. Если у вас началось любое заболевание, обязательно обратитесь к иммунологу для подбора иммуномодуляторов.
Самостоятельно такие средства приобретать запрещено – они обладают множеством противопоказаний и должны назначаться индивидуально. Для назначения иммуномодуляторов в качестве профилактики герпеса потребуется сдать несколько лабораторных анализов.
Против герпеса домашние методы лечения бессильны – они лишь помогают устранить симптоматику. А вот в качестве профилактики эффективные народные средства пригодятся. Разумным решением будет:
- Посещение бани и сауны. Делать это запрещено только в период появления герпетической сыпи. В качестве меры профилактики парилка полезна тем, что ускоряет газообмен во всех системах. Кроме того, высокая температура угнетающе воздействует на большинство вирусов.
- Обработка мест появления герпеса рициновым маслом. Касторка предотвращает рецидивы сыпи, с её помощью можно обработать кожу и слизистые ротовой полости.
- Использование травяных отваров для ванночек. Ромашка и череда обладают дезинфицирующим и противовоспалительным воздействием. На чистой коже уменьшается риск образования сыпи, а быстрое лечение микротравм не даст герпесу шанса.
Для профилактики герпеса потребуется минимизировать употребление пищи, которая содержит картинин. Данная аминокислота встречается в сладком, пшеничной муке, свинине и некоторых видах орехов.
Карнитин стимулирует активность герпесвируса. Поэтому людям, склонным к частым обострениям герпеса, его нельзя употреблять сверх необходимой для жизни нормы.
Медикаменты и правильное питание не будут эффективными, если в жизни человека присутствует множество факторов, вызывающих ослабление иммунитета. Риск появления герпетической сыпи повышается при таких условиях:
Для профилактики герпеса потребуется отказаться от вредных привычек, нормализовать режим дня и правильно питаться. Это доступно каждому человеку при наличии желания.
Здоровый образ жизни значительно укрепит ваш иммунитет, который в свою очередь не допустит пробуждения вируса герпеса.
Особняком стоит личная гигиена и санитарные требования. Для профилактики рецидивов обязательно:
- Проветривайте помещение, где живете или работаете. Это поможет избежать дополнительной порции вируса герпеса от других заражённых, а заодно немного защитит здоровых коллег и семью.
- Не позволяйте никому пользоваться вашими личными вещами и посудой. Желательно хранить их отдельно от вещей других людей, чтобы не заразить их или не спровоцировать рецидив.
- При заражении генитальным герпесом откажитесь от половых контактов в период обострений. Во время ремиссии обязательно используйте презервативы. Это поможет предотвратить негативное влияние чужой микрофлоры на ваш иммунитет, а также исключит заражение партнёра.
- Делайте в квартире влажную уборку раз в несколько дней. Протирайте пол, горизонтальные поверхности, дверные ручки и предметы, которых постоянно касаетесь руками. Это поможет избежать самоинфицирования.
Отдельно стоит обсудить физическую активность. Под её увеличением многие подразумевают занятия спортом, но серьёзные нагрузки могут быть противопоказаны человеку. Чтобы не навредить себе борьбой с гиподинамией, потребуется:
Заниматься спортом, поддерживать чистоту в доме и правильно питаться нужно постоянно, а не эпизодами. Только регулярное положительное воздействие на иммунную систему укрепит её и позволит эффективно сопротивляться вирусу простого герпеса.
Вакцины против герпеса
В данный момент не существует вакцинации как средства предотвратить заражение. Имеющиеся препараты рассчитаны на профилактику рецидивов у больных пациентов. Тем, кто не заражён вирусом, придётся рассчитывать на собственную осторожность, тщательно соблюдая профилактические меры.
Профилактика при особых состояниях, иммунодефицитах, беременности
Герпесвирус активизируется во время ослабления иммунитета. Причиной этого ослабления могут стать любая болезнь, иммунодефицит, а также беременность. Зная о своём заражении герпесом, необходимо в эти периоды принимать иммуностимуляторы. Назначить их может только врач. Лучше всего начать приём лекарств до появления сыпи, поскольку в этом случае не придётся бороться с последствиями герпетических симптомов.
Герпес – это заболевание, которое неприятно своими внешними проявлениями. Оно может показаться относительно безобидным, но на самом деле вызывает серьёзные патологии нервной системы. Предотвратить негативные последствия герпеса можно только с помощью мер профилактики, а также своевременного лечения обострений.
Читайте также:
