Какая анемия возникает на фоне туберкулеза

Туберкулез является одной из самых древних патологий человечества. На протяжении многих веков недуг уносил тысячи жизней. Однако причина болезни не была известна. Ответ на вопрос о том, от чего возникает туберкулез, смогли дать только в конце девятнадцатого столетия. Именно тогда был обнаружен микроб, который провоцирует развитие патологии.

Распространенность недуга в XX и XXI веке

В первой половине двадцатого столетия в развитых государствах случаев инфекции стало гораздо меньше. Эффективных способов терапии на тот момент не было. Снижение распространенности патологии связано с улучшением в экономике и социальной сфере, а также изоляцией тех людей, у которых диагностировали заболевание. Но в восьмидесятых годах XX столетия в развитых государствах опять возникла вспышка инфекции. Тогда многие специалисты начали интересоваться вопросом о том, от чего возникает туберкулез. По данным Всемирной организации здравоохранения, причина этого обстоятельства кроется в распространении вируса иммунодефицита и прибытии большого числа переселенцев, многие из которых являлись переносчиками недуга.

Плохие экономические и жилищные условия, бедность, наркотическая зависимость, алкоголизм, бродяжничество также способствуют инфицированию значительного количества людей. Из-за ослабления контроля над туберкулезом Российская Федерация относится к странам с наибольшим числом больных.

Какие микробы провоцируют патологию?

Известно, что любая инфекция развивается в результате попадания в организм возбудителя того или иного недуга. От чего возникает туберкулез? Патология появляется из-за проникновения в тело человека микроба–палочки. Этот возбудитель имеет специфическое покрытие, которое позволяет ему противостоять неблагоприятным факторам окружающей среды. Данное обстоятельство служит объяснением того, что многие медикаменты, направленные на борьбу с инфекцией, не дают ожидаемого эффекта. К тому же, процесс распространения бактерий происходит очень медленно. Поэтому заболевание может долго не давать ярко выраженных симптомов. Данный факт является объяснением того, почему представляет трудности выявление туберкулеза, диагностика. Профилактике и лечению недуга сегодня уделяется много внимания. Большое значение имеет обследование лиц, у которых присутствует высокая вероятность инфицирования.

Кто относится к группе риска?

Итак, ответ на вопрос о том, от чего возникает туберкулез, сегодня известен. Однако специалисты утверждают, что, проникая в организм индивида, микроорганизм не всегда приводит к развитию недуга. Высокая вероятность инфицирования присутствует у тех, кто восприимчив к воздействию бактерии или отличается слабым иммунитетом. Риск заболеть такой патологией во многом определяется возрастной категорией. Согласно статистике, среди пациентов преобладают дети, юноши и молодые индивиды. Женщины 25-34 лет становятся жертвами инфекции гораздо чаще, чем представители сильного пола. Вирус иммунодефицита человека является одной из основных причин возникновения туберкулеза легких. Патология способствует подавлению защитных сил организма. Таким пациентам каждый год следует проходить пробу Пирке и принимать препараты в случае необходимости.

ВИЧ – не единственный недуг, который ослабляет сопротивляемость человека к возбудителю. Поэтому на вопрос о том, от чего возникает туберкулез легких, существует несколько ответов. Известно, что лица с хроническими патологиями дыхательной системы, раком крови, другими злокачественными опухолями, нарушениями функций почек и диабетом имеют большой риск инфицирования. Общее физическое и психическое истощение также увеличивает шансы возникновения болезни.

Другие неблагоприятные факторы

Раньше жертвами инфекции становились люди разных слоев общества и возрастных категорий. Однако со временем медики стали интересоваться тем, какие причины вызывают возникновение туберкулеза. Наблюдая за множеством пациентов, специалисты выделили несколько групп лиц, которые в наибольшей степени подвержены заражению. К ним относятся:

Будущие матери.
Младенцы, рожденные от женщин, страдающих данной инфекцией.
Лица, проживающие во влажных, холодных домах, неблагоприятных санитарных условиях.
Люди, недополучающие важных веществ, витаминов, мало и нерегулярно питающиеся.
Малыши дошкольного возраста.
Индивиды, находящиеся в местах лишения свободы.
Те, кто страдает от частых переохлаждений.
Люди, живущие в помещениях с большим скоплением народа (например, переселенцы).
Пожилые индивиды, в особенности, одинокие, ослабленные и малообеспеченные.
Наркоманы.
Люди, злоупотребляющие алкогольной продукцией.
Бездомные.
Лица, имеющие постоянный контакт с зараженными.

Основной причиной возникновения болезни туберкулез легких являются бактерии, которые проникают во внешнюю среду.

Возбудители выделяются индивидом, страдающим активной формой патологии. Такой человек способен инфицировать от 10 до 12 здоровых лиц, особенно если он не придерживается гигиенических правил.

Каким образом происходит заражение?

От чего возникает туберкулез? Причины заболевания определяются не только состоянием иммунной системы, условиями жизни и возрастной категорией, но и другими обстоятельствами. Чтобы недуг смог развиваться, необходимо наличие микроба. Он проникает в человеческое тело следующими способами:

Воздушно-капельный. Это основной путь инфицирования. Лица, находящиеся рядом с больным, на протяжении долгого времени подвергаются высокому риску. Ведь фрагменты мокроты, которые он выделяет, остаются опасными даже после высыхания, так как в них содержатся бактерии.
Контактный способ. Он предполагает использование вещей, принадлежащих пациенту (одежды, посуды, полотенец, игрушек, предметов личной гигиены). Туберкулез проникает в организм при поцелуях, сексуальных контактах. Возможно инфицирование через кровь, когда на теле присутствуют раны, ссадины. Врачи иногда заражаются от пациентов таким образом. Патология может перейти к человеку после общения с больным питомцем, например, кошкой или собакой.
Пищевой способ. Он чаще всего встречается у обитателей деревни. Если человек употребляет молочные и мясные продукты, полученные от зараженного животного, он может быть инфицирован. В городах такое явление наблюдается крайне редко, так как все товары на рынке и в магазине проверяются. Известно, что болезнь в данном случае поражает органы ЖКТ.
Передача возбудителей от матери к плоду. Но если женщина страдает туберкулезом, это еще не значит, что младенец тоже заболеет. Однако при наличии вируса иммунодефицита или тяжелой формы патологии есть большой риск инфицирования ребенка. Шансы на выздоровление у таких пациентов крайне малы. Ведь защитные силы организма еще не сформированы, а терапия является слишком тяжелым испытанием для малышей.

Опасное заблуждение

Иммунитет лиц, не имеющих проблем со здоровьем, ежедневно отражает нападение вредных микробов. Возбудитель туберкулеза не может развиваться в теле такого индивида. Он сразу погибает. Существует распространенное убеждение, согласно которому эта инфекция является уделом неблагополучных слоев населения. На вопрос о том, почему возникает туберкулез, многие дают однозначный ответ, и они считают, что заболевание является следствием неправильного образа жизни. Однако это не совсем так. Конечно, у наркомана, человека с пристрастием к алкоголю, бездомного или заключенного есть большой риск инфицирования. Но и вполне благополучный индивид, ослабленный стрессом мегаполиса, простуженный, неправильно питающийся или недавно переживший стрессовую ситуацию тоже может стать жертвой недуга.

Очаги развития патологии

В последнее время, в связи с увеличением числа заболевших, специалисты уделяют много внимания изучению причин туберкулеза, симптомов, лечения, профилактики. Признаки недуга могут быть различными. Проявления зависят от того, в какой системе человеческого тела происходит размножение бактерий. Туберкулез в основном атакует органы дыхания (легкие, гортань либо бронхи).

Однако существуют другие типы болезни. Это патологии кишечника, лимфатических узлов, системы мочевыделения, костной ткани, оболочек мозга, кожных покровов.

Заболевание дыхательной системы: особенности и виды

До возникновения вируса иммунодефицита такая форма инфекции была самой распространенной. Наличие у пациента ВИЧ объясняет проникновение бактерий в другие органы человеческого тела. От чего возникает туберкулез легких? Дело в том, что дыхательная система является первой мишенью для бактерий. Они распространяются по бронхам в кровь, а затем – в другие органы. Чтобы победить микробы, человеческому телу необходимо мобилизовать свой иммунитет, который при плохом функционировании не может препятствовать развитию болезни.

Существует две формы недуга:

Начальные проявления

Как правило, на первом осмотре доктор способен предположить, что перед ним находится пациент с туберкулезом, по симптомам и первым признакам. Причины возникновения недуга могут быть разными. Но всех больных объединяют общие проявления:

Характерный внешний облик. Пациент выглядит осунувшимся. У него присутствует нездоровый блеск глаз. Кожные покровы имеют бледную окраску. Вес человека стремительно уменьшается.
Повышенная температура, которая не снижается в течение 30 и более суток даже после применения лекарственных средств.
Обильное выделение пота, особенно в ночное время.
Приступы кашля, не исчезающие на протяжении трех и более недель.
Чувство разбитости, раздражительность, постоянная усталость.

Симптомы, свидетельствующие о запущенной патологии

На более поздних этапах развития недуга возникают такие признаки:

Мокрота, содержащая частички крови. Данный симптом указывает на образование инфильтрата. Он возникает в процессе кашля. Обильное истечение крови свидетельствует о повреждении тканей легкого и обычно приводит к смертельному исходу.

Дискомфорт в районе грудной клетки. Этот признак встречается редко.
Сильная лихорадка. Повышение температуры до 39 градусов и выше свидетельствует о тяжелом состоянии пациента.

Последствия недуга

Очень важно как можно скорее обратиться к доктору при наличии подозрения на туберкулез, симптомов и признаков. Лечение надо начать своевременно, чтобы предупредить развитие осложнений. К опасным последствиям недуга относятся:

Истечение крови из легких, которое угрожает смертельным исходом.
Скопление воздуха в полости плевры. Этот симптом приводит к нарушению процесса дыхания.
Сбои в работе легких. В результате данного процесса наступает кислородное голодание.
Нарушения деятельности миокарда.
Поражения суставов.
Малокровие. Какая анемия возникает на фоне туберкулеза? У таких пациентов наблюдается уменьшение концентрации гемоглобина. Это явление сильно ухудшает состояние. Железодефицитная анемия – диагноз, который ставится многим больным.

Выявление патологии, методы терапии

При подозрении на наличие инфекции человека направляют на обследование. Медицинские мероприятия включают в себя лабораторные анализы биоматериала (крови, мокроты), рентген органов дыхания, флюорографию. Терапия предполагает использование таких методов:

Хирургическое вмешательство (применяется только в тяжелых случаях).
Лечение и отдых на курортах и в санаториях.
Полноценное питание, богатое протеинами и полезными микроэлементами.

Главная цель терапии – предотвратить дальнейшее распространение инфекции и повреждение органов дыхания. Больному назначаются средства для борьбы с бактериями и препараты, стимулирующие деятельность иммунной системы. Кроме того, пациентам рекомендуются адсорбенты и витаминные добавки. Человеку с таким диагнозом необходимо запастись терпением. Ведь период лечения должен быть длительным. Обычно на борьбу с патологией уходит не меньше шести месяцев. Кроме того, некоторые формы возбудителей очень устойчивы к внешним воздействиям. Это значит, что процесс подбора эффективных медикаментов в данном случае будет трудным и долгим.

Как предупредить развитие инфекции?

У несовершеннолетних основным способом профилактики является осуществление вакцины. В состав прививки входит ослабленная форма микроорганизмов. Иммунитет у детей, не страдающих какими-либо патологиями, способен противостоять воздействию бактерий. Однако в некоторых ситуациях вакцину проводить запрещено, и родителям нужно обсудить эту проблему со специалистом. У совершеннолетних основным методом предупреждения инфекции служит регулярное обследование. Данное мероприятие в обязательном порядке назначается людям определенных профессий и лицам, имеющим предрасположенность к патологии.

Необходимо помнить, что многие симптомы, характерные для туберкулеза, свидетельствуют о наличии других заболеваний. Однако если у пациента присутствует хотя бы один из признаков на протяжении 30 и более суток, ему следует проконсультироваться с доктором. Приступы кашля, сопровождающиеся выделением мокроты с каплями крови, утрата аппетита, уменьшение веса без видимых причин – все эти проявления считаются поводами для обращения к специалисту.

При необходимости врач назначает человеку медицинские мероприятия (флюорографическое исследование, рентген области грудной клетки, лабораторные анализы).

Данные процедуры позволят подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз. При наличии заболевания пациент в обязательном порядке должен посещать специализированное учреждение, в котором осуществляется наблюдение и терапия.

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В данной статье мы рассмотрим с вами анемии, и все, что с ними связано. Итак…

Что такое анемия?

Анемия (малокровие) – особое состояние, характеризующееся уменьшением количества эритроцитов и гемоглобина в крови.

Анемии преимущественно являются не заболеванием, а группой клинико-гематологических синдромов, сопутствующих различные патологические состояния и различные самостоятельные заболевания. Исключение составляет железодефицитная анемия, которая в первую очередь обусловлена недостаточностью в организме железа.

Причинами анемии чаще всего становятся кровотечения, дефицит витаминов В9, В12, железа, повышенный гемолиз, аплазия костного мозга. Исходя из этого можно отметить, что малокровие в основном наблюдается у женщин с обильными менструациями, у лиц, которые придерживаются строгих диет, а также людей с хроническими заболеваниями, такими как – рак, геморрой, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Основные симптомы анемии – повышенная утомляемость, головокружение, одышка при физически нагрузках, тахикардия, бледность кожи и видимых слизистых оболочек.

Суть лечения анемии и ее профилактика заключается преимущественно в дополнительном приеме недостающих в организме веществ, участвующих в синтезе эритроцитов и гемоглобина.

Перед рассмотрением основных механизмов развития анемии, кратко рассмотрим некоторую терминологию, связанную с данным состоянием.

Эритроциты (красные кровяные тельца) – циркулирующие в крови, мелкие эластичные клетки, круглой, но в тоже время двояковогнутой формы, диаметр которых составляет 7-10 мкм. Формирование эритроцитов происходит в костном мозге позвоночника, черепа и ребер, в количестве около 2,4 миллиона ежесекундно. Главная функция эритроцитов – газообмен, который состоит в доставке кислорода от легких ко всем другим тканям организма, а также обратный транспорт диоксида углерода (углекислый газ — CO2).

Гемоглобин – сложный железосодержащий белок, находящийся в эритроцитах. Гемоглобин соединяясь с кислородом, доставляется эритроцитами через кровь от легких ко всем другим тканям, органам, системам, а после передачи кислорода, гемоглобин связывается с диоксидом углерода (CO2), и транспортирует его обратно к легким. В связи с особенностями строения гемоглобина, недостаток железа в организме напрямую нарушает функцию нормального снабжения организма кислородом, без которого развивается ряд патологических состояний.

Как вы уже, наверное, догадались, дорогие читатели, газообмен возможен только благодаря одновременному задействованию эритроцитов и гемоглобина в данном процессе.

Ниже представлены показатели нормы эритроцитов и гемоглобина в крови:

Нарушение образования эритроцитов и гемоглобина – развивается при недостатке в организме железа, фолиевой кислоты, витамина В12, заболеваниях костного мозга, отсутствии части желудка, переизбытке витамина С, т.к. аскорбиновая кислота в больших дозах блокирует действие витамина В12.

Потеря эритроцитов и гемоглобина – происходит из-за острых кровотечений при травмах и операциях, обильных месячных у женщин, хронических кровотечениях при некоторых внутренних заболеваниях органов пищеварения (язвы и другие).

Ускоренное разрушение эритроцитов, длительность жизни в норме которых составляет от 100 до 120 дней – происходит при воздействии на красные кровяные тельца гемолитических ядов, свинца, уксуса, некоторых лекарственных препаратов (сульфаниламидов), а также при некоторых заболеваниях (гемоглобинопатия, лимфолейкоз, рак, цирроз печени).

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), анемия присутствует у значительной части населения Земли – около 1,8 млрд. человек, большая часть из которых – женщины, что связано с особенностями женского организма в детородный период.

Особую сложность с своевременном диагностировании и дифференцировании малокровия составляют большое количество провоцирующих факторов и несколько механизмов развития анемии.

МКБ-10: D50 — D89.

Симптомы анемии

Симптомы анемии во многом зависят от типа малокровия, но основными признаками являются:

Железодефицитная анемия – характеризуется воспалением языка, наличием трещинок в уголках рта, острым желанием есть землю, лед, бумагу (парорексия), вогнутыми ногтями (койлонихия), диспептическими проявлениями (тошнота, рвота, потеря аппетита).

В12 и В9 дефицитная анемия – характеризуется диспептическими (потеря аппетита, боль в животе, тошнота, рвота), потерей веса, покалыванием в руках и ногах, скованностью в походке, темно-красным окрасом языка со сглаженными сосочками, нарушениями в работе центральной нервной системы (атаксия, понижение рефлексов, парестезии), ухудшением умственной деятельности, пониженным осязанием, периодическими галлюцинациями.

Гемолитическая анемия – характеризуется ускоренным разрушением эритроцитов в кровеносном русле, что сопровождается желтухой, ретикулоцитозом, увеличением селезенки, болезнью Маркиафавы-Микели, язвами на ногах, желчнокаменной болезнью, покраснением мочи, запоздалым развитием (у детей). При отравлении свинцом, у больного отмечаются тошнота, сильные боли в животе и темно-синие линии на деснах.

Апластическая и гипопластическая анемии – характеризуются поражением ростков костного мозга и сопровождаются геморрагическим синдромом, агранулоцитозом.

Серповидно-клеточная анемия – характеризуется общим недомоганием, слабостью, повышенной утомляемостью, приступами болей в суставах и брюшной полости.

Осложнения анемии

Миокардиодистрофия с увеличением размера сердца;
Функциональные систолические шумы;
Сердечная недостаточность;
Обострение коронарной недостаточности;
Развитие паранойи.

Причины анемии

Причины анемии во многом зависят от ее типа, но основными являются:

Потере крови способствуют следующие факторы:

Недостаточному количеству красных кровяных телец в крови способствуют следующие факторы:

Разрушению эритроцитов способствуют следующие факторы:

Отравление организма свинцом, уксусом, некоторыми лекарственными препаратами, ядами при укусе змеи или паука;
Глистные инвазии;
Стресс;
Наличие таких заболеваний и патологических состояний, как — гемоглобинопатия, лимфолейкоз, рак, цирроз печени, дисфункция печени, почечная недостаточность, химические отравления, тяжелые ожоги, нарушения свертываемости крови, артериальная гипертензия, увеличенная селезенка.

Кроме того, анемия может протекать без особых проявлений, оставаясь незамеченной многие года, пока не обнаруживается при медицинском осмотре и лабораторной диагностике.

Виды анемии

Классификация анемии происходит следующим образом:

Анемии, вызванные из-за потери крови;
Анемии, вызванные недостаточным количеством эритроцитов и гемоглобина;
Анемии, вызванные разрушением эритроцитов.

Железодефицитная анемия – обусловлена дефицитом в органиме железа;
В12 и В9-дефицитны анемии – обусловлены дефицитом в организме кобаламинов и фолиевой кислоты;
Гемолитическая анемия – обусловлена повышенным преждевременным разрушением красных кровяных телец;
Постгеморрагическая анемия – обусловлена острой или хронической потерей крови;
Серповидноклеточная анемия – обусловлена неправильной формой эритроцитов;
Дисгемопоэтическая анемия – обусловлена нарушением образования крови в красном костном мозге.

Цветовой показатель (ЦП) является индикатором степени насыщения эритроцитов гемоглобином. Нормальным цветовым показателем считается 0,86—1,1. В зависимости от этой величины анемии делятся на:

Гипохромная анемия (ЦП — 1,1): В12-дефицитная, фолиеводефицитная, миелодиспластический синдром.

— Анемии при хронических воспалительных процессах:

ревматоидный артрит;
болезнь Хортона;
системная красная волчанка;
узелковый полиартериит.

— Мегалобластные анемии:

В зависимости от пониженного уровня гемоглобина в крови, анемию разделяют на степени тяжести:

Анемия 1 степени (лёгкая форма) — уровень гемоглобина понижен, но не меньше 90 г/л;
Анемия 2 степени (средняя) — уровень гемоглобина составляет 90-70 г/л;
Анемия 3 степени (тяжелая форма) — уровень гемоглобина составляет менее 70 г/л.

Признаком регенерации костным мозгом эритроцитов является увеличение в периферической крови количества ретикулоцитов (молодые эритроциты). Нормальный показатель 0,5-2 %:

Арегенераторная анемия (апластическая) – характеризуется отсутствием ретикулоцитов;
Гипорегенераторная анемия (железодефицитная, В12-дефицитная, фолиеводефицитная) – количество ретикулоцитов менее 0,5 %;
Регенераторная анемия (постгеморрагическая) — количество ретикулоцитов в норме — 0,5-2%;
Гиперрегенераторная анемия (гемолитическая) — количество ретикулоцитов превышает 2%.

Диагностика анемии

Диагностика анемии включает в себя следующие методы обследования:

Лечение анемии

Как лечить анемию? Эффективное лечение анемии в большинстве случаев невозможно без точной диагностики и определения причины малокровия. В целом, лечение анемии включает в себя следующие пункты:

1. Дополнительный прием витаминов и микроэлементов.
2. Лечение отдельных форм терапии в зависимости от типа и патогенеза.
3. Диету.
4. Лечение заболеваний и патологических состояний, из-за которых анемия получила свое развитие.

Лечение анемии производится преимущественно в условиях стационара.

Важно! Перед применением лекарственных препаратов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Как мы уже неоднократно повторяли, в основе развития анемии лежит пониженное количество эритроцитов (красных кровяных телец) и гемоглобина. Эритроциты и гемоглобин участвуют в процессе доставки по всему организму кислорода, и обратном транспорте из организма углекислого газа (СО2).

Основными веществами, участвующими в образовании эритроцитов и гемоглобина, являются – железо, витамин В12 (кобаламины) и витамин В9 (фолиевая кислота). Недостаток этих веществ и является причиной большинства видов анемии, поэтому лечение во основном направлено на пополнение организма этими витаминами и железом.

Железодефицитная анемия, а также при острой и хронической потере крови – лечение основано на дополнительном приеме препаратов железа, среди которых можно выделить:

В12 и В9-дефицитная анемии – лечится дополнительным приемом препаратов витамина В12 и фолиевой кислоты, иногда с добавлением аденозинкобаламина (кофермент).

При эффективном лечении отмечается увеличение ретикулоцитов на 5-8 сутки терапии, на 20-30% (ретикулоцитарный криз).

Апластическая анемия – лечение включает в себя трансплантацию костного мозга, проведение гемотрансфузий, гормональную терапию (прием глюкокортикоидов и анаболиков).

При стремительном падении гемоглобина в организме до 40-50 г/л и ниже, применяются гемотрансфузии

Питание при анемии должно быть богато на витамины группы В, особенно фолиевую кислоту и В12, железо и белок.

Что необходимо есть при анемии: красное мясо, печень, рыба, масло, сливки, свекла, морковь, помидор, картофель, кабачки, патиссоны, зеленые овощи (салаты, петрушка, укроп, шпинат и другая зелень), фисташки, фундук, грецкий орех, чечевица, фасоль, горох, злаковые каши, дрожжи, кукуруза, морская капуста, гранат, айва, абрикос, виноград, яблоки, бананы, апельсины, вишни, черешни, мёд, фруктовые свежевыжатые соки, минеральные железосульфатно-гидрокарбонатномагниевые воды

Прогноз

Прогноз на выздоровление анемии в большинстве случаев благоприятный.

Прогноз серьезный при апластической форме малокровия.

Дополнительный прием железа, В12 и фолиевой кислоты также является отличным профилактическим методом против острых респираторных заболеваний у детей.

Лечение анемии народными средствами

Важно! Перед применением народных средств лечения малокровия, проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Чеснок. Залейте 300 г очищенного выдавленного через чеснодавку чеснока 1 л спирта. Поставьте средство в темное место для настаивания, на 3 недели. Принимать это народное средство от анемии нужно по 1 ч. ложке, 3 раза в день.

Овощной сок. Смешайте по 100 мл сока моркови, свеклы и черной редьки, перелейте смесь в глиняный сосуд и поставьте его в слегка подогретую духовку на 1 час. Пить приготовленный томленый сок нужно по 2 ст. ложки 3 раза в день, за 20 минут до еды, в течение 2-3 месяцев.

Сок. Смешайте вместе 200 мл сока из граната, по 100 мл соков из лимона, морковки и яблок, а также 70 г меда. Соки должны быть свежевыжатыми. Принимать средство нужно по 2 ст. ложки, 3 раза в день, в немного подогретом виде. Хранить смесь необходимо в закрытой посуде, в холодильнике.

Диета. Употребление продуктов, богатых на железо, витамины В9 и В12 также является отличным средством при лечении малокровия, из которых можно выделить – фисташки, грецкие орехи, морскую капусту, гранат, груши, яблоки, свеклу, морковь, помидоры, зелень, гречневую и злаковую каши.

Профилактика анемии

Профилактика анемии включает в себя соблюдение следующих рекомендаций:

Употребляйте в пищу продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами, делая акцент на витамины В9, В12 и железо (ежедневный рацион железа должен составлять не менее 8 мг);
Избегайте передозировки аскорбиновой кислоты (витамин С);
Предпринимайте профилактические меры по недопущению наличия в организме глистов и других паразитов;
Старайтесь вести активный образ жизни, занимайтесь физкультурой;
Соблюдайте режим работы/отдых/сон, высыпайтесь;
Избегайте стрессов, или научитесь их преодолевать;
По возможности путешествуйте, особо полезен отдых в горах, хвойных лесах, берегу моря;
Избегайте контакта со свинцом, инсектицидами, различными химическими агентами, токсическими веществами, продуктами нефтевой промышленности (бензин и другие);
В период месячных, острых и хронических кровотечениях, дополнительно принимайте препараты железа;
При травмах с кровотечением, старайтесь максимально быстро остановить потерю крови;
Не оставляйте на самотек различные заболевания, чтобы они не перешли в хроническую стадию течения;
Откажитесь от алкоголя, бросьте курить;
Лекарственные препараты принимайте только после консультации с врачом.

Анемия – врач

Анемия – видео

Читайте также: