Запоры и вздутие живота при отравлении

Нарушения пищеварения часто сопровождают такие два основных симптома, как запор и метеоризм. Повышенное газообразование и вздутие живота, возникающие периодически, относятся к тем проблемам, которые можно устранить самостоятельно без посещения больницы. Но если данный патологический процесс носит постоянный характер, то без помощи врача не обойтись.

Факторы возникновения

Вздутие живота и запор возникают как при нормальной работе ЖКТ, так и на фоне заболеваний. Временное нарушение возможно у людей, которые перенесли стресс, съели что-то не то, сменили климатические условия, принимали какие-либо препараты. В таком случае серьезной опасности для здоровья нет, и проблема уходит с приемом слабительного препарата.

Частые и продолжительные запоры и вздутие живота уже нельзя назвать нормой, так как идет стойкое нарушение. Причиной может быть один фактор, который постоянно влияет на организм. В таком случае проблема уходит с его устранением. Но бывает все и серьезней, когда имеется заболевание желудочно-кишечного тракта, тогда нужно проводить комплексную терапию.

Избыточное газообразование, метеоризм или вздутие живота – это явление, при котором наблюдается чрезмерное образование газов и жидкости в каловых массах. Запор же представляет собой отсутствие дефекации на протяжении 2-6 дней, что индивидуально.

У отдельных людей стул может быть каждые 3 дня, и если при этом не беспокоят боль в животе и другие симптомы, то это считается нормальным. У других же отсутствие дефекации в течение 2 суток уже дает массу неприятных ощущений, и это будет отклонением.

Метеоризм и запоры возникают в результате однократных или постоянных нарушений функции ЖКТ. В первом случае провокаторами могут стать отдельные продукты питания. Очень важно сначала определить причины и лечение уже будет направлено на их ликвидацию.

Какая пища может стать причиной вздутия живота и запора:

пиво, дрожжи;
свежий хлеб, квас;
газировка;
алкогольные напитки;
жирное, жареное, соления;
несовместимые между собой блюда.

Факторами вздутия и запоров могут быть нарушенный режим, переедание, лактозная недостаточность, болезни ЖКТ, несварение. Довольно часто с такой проблемой сталкиваются люди, которые в течение дня не могут нормально поесть, поэтому съедают за раз большую порцию пищи.

Если режим питания постоянно нарушен, это обязательно скажется на функции кишечника, приведя к снижению его тонуса и плохой проходимости каловых масс.

Есть ряд патологий, на фоне которых часто возникают запор и вздутие:

Эндокринные нарушения – гипотиреоз, диабет, изменения функции надпочечников.
Психологические факторы – стрессы, страхи, депрессия, частые конфликты, переживания.
Проктологические болезни – парапроктит, геморрой, анальные трещины.
Заболевания органов ЖКТ – гастрит, язва, полипы, новообразования, непроходимость.
Неврологические отклонения – опухоли спинного мозга, инсульт.
Атеросклероз – нарушается перистальтика на фоне ухудшения кровообращения.

Запор, вздутие, болезненность вверху живота на фоне заболеваний обычно имеют хроническое течение, потому нужна диагностика с последующим комплексным лечением.

Диета при вздутии кишечника и запорах

Такая диета включает в себя не только ряд запрещенных продуктов, но и некоторые ограничения. Не рекомендуется переедать, а также есть слишком острую или жареную пищу. Список запрещенных продуктов:

Плоды бобовых растений (соя, горох, фасоль и т.д.);
Сладкие газированные напитки;
Молоко, жирные сливки и мороженное;
Любая капуста и редис;
Баранина (в любом виде), жирная, соленая рыба или мясо;
Бананы, груши и виноград;
Копченые продукты;
Орехи;
Любые мучные продукты.

Во время проведения диеты рекомендуется уменьшить порции, есть 5 раз в день в определенное время и выпивать ежедневно не менее 1,5 литра воды в день.

Также для поддержания нормального состояния кишечника следует спать не менее 7 часов в сутки, избегать стресса, не принимать алкоголь и табачные изделия.

Чем опасно

Вздутие живота и запор приводят к тому, что твердые массы в большом количестве скапливаются в кишечнике. Кроме того, что от этого крутит живот, беспокоят боль и постоянный дискомфорт, так это еще и приводит к постепенному отравлению.

Вздутие и запор сопровождаются следующими неприятными симптомами:

постоянная тошнота;
тахикардия, болезненность в районе сердца;
тяжесть вверху живота;
снижение аппетита;
плохой сон;
боль в области кишечника;
отрыжка, икота;
постоянно вздутый живот, чувство распирания;
дискомфорт в мышцах живота;
периодичное урчание.

Запор и метеоризм, возникающие часто одновременно, могут привести к таким осложнениям, как:

выделение крови из геморроидальных узлов;
дивертикулез;
синдром раздраженного кишечника;
обратный заброс каловых масс в ближние отделы кишечника;
постоянная болезненность в области кишечника;
частые ложные позывы к дефекации;
трещины анального отверстия.

Постоянное вздутие кишечника у взрослых грозит и следующими последствиями:

патологические процессы в желчевыводящих путях;
рефлюкс-энтерит, что случается при застое кала в районе слепого отдела;
воспалительные болезни прямой и сигмовидной кишки;
парапроктит, геморрой.

Запор, вздутие на фоне нездорового и нерегулярного питания становятся факторами удлинения кишки, что существенно усложняет лечение. Наиболее тяжелым последствием можно выделить образование злокачественных опухолей, что случается у людей с предрасположенностью к онкологии. Признаками будут снижение веса, плохое самочувствие, кровь в каловых массах.

Причины недуга

При наличии затруднений в ЖКТ причиной запора и метеоризма становится непосредственно заболевание. Если симптомы недуга стали беспокоить здорового человека, причины видят в употреблении определенных продуктов, повышающих газообразование или в употреблении несовместимых, мешающих друг другу компонентов в еде.

Сильное вздутие живота, отхождение газов вызывают перечисленные продукты:

Хлебобулочные изделия, выпечка.
Газированные напитки, квас, пиво с большим содержанием дрожжей и грибков.
Употребление большого количества тяжелой, жирной пищи.
Застолья с салатами, несовместимыми продуктами.
Перекусы на бегу, еда на скорую руку, при плохом пережевывании.

Если неожиданный запор и метеоризм возникли на фоне погрешностей в питании, то разгрузочный день на кефире, корректировка диеты, физическая активность быстро устранят недомогание. Если ситуация не разрешается, затрудненная дефекация становится частой, сопровождается газообразованием, болями в животе, прогнозы выглядят неутешительными, связанными со сбоем в работе органов пищеварения.

Требуется консультация специалистов, сдача необходимых анализов. После обследования, проведения лабораторных анализов врач ставит диагноз, назначает лечение.

Что нужно сделать

В первую очередь нужно посетить врача для диагностики. После этого станет понятно, что делать с конкретным нарушением. Запор и газы, появляющиеся на регулярной основе, нужно дифференцировать с такими нарушениями, как геморрой, гепатит, неврозы, глистная инвазия, дисбактериоз.

Что-либо делать в домашних условиях неэффективно, так как это поможет только на время привести в норму работу кишечника, но не дает гарантии полноценного выздоровления.

Комплексная терапия для устранения запора и освобождения кишечника от газов включает:

прием специальных лекарств от вздутия живота и повышенного газообразования;
повышение физической активности для улучшения кровообращения малого таза;
изменение рациона и режима питания;
дополнительное применение безопасных рецептов народной медицины.

При лечении важно привести в норму микрофлору. Дисбактериоз может быть причиной регулярного нарушения дефекации, приводя к запору и диарее, которые часто сменяются, существенно нарушая качество жизни.

Как нормализовать стул у взрослого от запоров, вздутия живота

при заваривании чая добавляйте семена тмина;
2 ст. л. укропа залейте стаканом кипятка, оставьте настояться 30 минут. Когда жидкость остынет, процедите. После остывания разделите отвар на несколько частей, выпейте за день. Укропную воду показано принимать младенцам при наличии колик;
морковные семена заготавливают, засушивают в духовке. Сырье измельчают до порошкообразного состояния, принимают, если живот вздувается;
утром натощак съешьте зубчик чеснока;
приготовьте пшено, поместите в холодную кипяченую воду. Надавливайте на зерна руками, пока вода не приобретет белый цвет. Жидкость способствует нормализации стула, ее нужно употребить в течение суток;
пейте отвары трав (чабрец, ромашка);
приготовьте имбирный чай: после приготовления напитка добавьте половинку чайной ложки имбиря.

Народная медицина принимается в комплексе с основным лечением, изменением режима питания.

Упражнения при запоре:

Упражнения при метеоризме и вздутии:

Лягте на бок, согните ноги в коленях, подтяните к животу.
Помассируйте живот руками по часовой стрелке (такой массаж рекомендуется младенцам при наличии колик).
Исходное положение – лежа на спине. Согните ноги в коленях, пальцы рук – на животе. На выдохе надавливайте на брюшную стенку, на вдохе ослабляйте давление пальцев.

Физические упражнения выполнять за 2 часа до приема пищи. Допускается за 20 минут до начала занятий выпить стакан воды.

Но для некоторых людей речь идет не столько о внешности, сколько о дискомфорте. Сопутствующие симптомы могут сильно различаться. Нередко вздутие сопровождается изжогой, запорами или тупой болью в животе, неприятные ощущения могут сохраняться на протяжении нескольких часов после приема пищи. Но, помимо употребления газообразующих продуктов питания, причиной вздутия, а также сопутствующих запоров, тошноты, диареи или спазмов, боли могут стать пищевая аллергия, кислотный рефлюкс, непереносимость лактозы и другие расстройства пищеварения.

Особенности лечения

От запора и вздутия неинфекционного происхождения применяют таблетки для улучшения перистальтики и снижения образования газов. Это Мезим, Эспумизан. Слабительные средства назначаются в том случае, когда нарушение имеет острый или хронический характер. Следует помнить, что некоторые послабляющие лекарства при запорах противопоказаны. В любом случае предпочтение следует отдавать лекарствам природного происхождения.

После устранения первопричины под контролем врача лечение продолжается в домашних условиях:

выписываются таблетки для улучшения пищеварения;
меняется питание, соблюдается правило сочетаемости продуктов;
рацион дополняется кашами, жидкими блюдами;
исключаются продукты, провоцирующие вздутие – макароны, густые каши;
употребляется большее количество фруктов и овощей;
исключаются жирные продукты, соления, маринады.

Диагностика

Часто беспокоят болевые ощущения, сильное вздутие живота? Что делать в такой ситуации, подскажет врач. В этом случае методы народной медицины не смогут помочь. Прежде чем назначить лечение, специалист порекомендует необходимые исследования:

анализ кала на дисбактериоз;
исследование желудочного сока и желчи;
бактериологическое исследование кала;
УЗИ органов, отвечающих за пищеварение.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

С появлением запора не каждый сразу обращается к врачу, и в этом нет ничего страшного, ведь нарушение обычно проходит самостоятельно без последствий. Однако есть ряд состояний, при которых нужно срочно посетить специалиста. Сам запор не опасен, но некоторые его последствия настолько губительны, что могут привести к летальному исходу, и такие случаи регистрируются.

При каких симптомах нужно немедленно обратиться за медицинской помощью:

сильно болит низ живота;
многократная рвота, появление в ней крови;
сильно вздутый живот;
повышение температуры тела;
судороги, головная боль;
изменение формы и цвета кала, появление в нем слизи и крови.

В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Длительный запор может привести к непроходимости кишечника, когда ужасно болит живот, но дефекация невозможна без проведения операции. Если вовремя не оказать помощь больному, может случиться разрыв кишечника. Тогда каловые массы выходят наружу, вызывая воспаление брюшной полости, сильное отравление организма и смерть.

Лекарственные препараты

Что делать, если домашние методы не помогают? В этом случае врачи советуют использовать следующие медикаментозные препараты:

Юниэнзим. Препарат имеет ряд противопоказаний. Такое средство не вызывает побочных эффектов. Принимать лекарство необходимо по одной таблетке (утром и перед сном).

Дюфалак. Данное слабительное средство регулярно используют для устранения запоров. Перед использованием препарата рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. В редких случаях лекарство вызывает тошноту и рвоту, слабость, головную боль и т.д.

Проявление недуга у детей

Считается, что запор и вздутие живота у детей на первых месяцах жизни являются главной причиной плача, беспокойного поведения и отказа от еды (в 70% случаев). Подобное состояние у ребенка имеет физиологическое объяснение: ферментные системы на момент рождения функционируют в целях обеспечения лактотрофного питания. Они неполноценны в отношении других продуктов, благодаря чему пищеварение малыша остро реагирует на погрешности в питании матери. У детей недостаточно сформированы мышечные слои пищеварительной трубки, что обусловливает несовершенство перистальтики. Кардиальный отдел и дно желудка развиты хуже, чем пилорический отдел. У детей также отмечается функциональный дисбактериоз, пониженная кислотность желудка, разная степень зрелости участков толстого кишечника, чрезмерная проницаемость эпителия кишечника и т. д. О метеоризме и запоре у грудного ребенка свидетельствуют такие признаки:

отсутствие дефекации более суток;
эпизоды беспокойства, возникающие после кормления, беспричинные и купирующиеся самопроизвольно или после наложения на область живота тепла;
периоды плача возникают систематически, иногда в одно и то же время или через одинаковые промежутки времени после кормления;
живот вздут, на ощупь — твердый;
при беспокойстве ребенок подтягивает ноги к животу.

Определение запора

Запор – это более широкое понятие, чем кишечная непроходимость. Он представляет собой замедленное или затрудненное отделение кала, характеризующегося недостаточной массой по сравнению с физиологической нормой. Запор является симптомом, то есть, он может быть неспецифическим признаком множества патологий, в том числе и кишечной непроходимости.

Появление запоров может быть спровоцировано рядом факторов. К ним относятся:

Нарушения перистальтики кишечника;
Патологии стенки кишечника;
Воздействие некоторых лекарств (противосудорожных средств, транквилизаторов);
Дефекты питания (недостаточное поступление пищевых волокон);
Дисбактериоз – нарушение состава кишечной микрофлоры.

В некоторых случаях возникновению запора могут способствовать сразу несколько факторов.

Советуем так же ознакомиться со статьёй — «Профилактика геморроя«.

Порой люди с нерегулярным стулом годами страдают бессонницей, головными болями, отсутствием аппетита. Но не каждый знает, что причина этих симптомов – интоксикация организма от запора, а ведь последствия этого состояния могут быть весьма серьезными.

Что такое интоксикация от запора?

Длительное нахождение каловых масс в кишечнике приводит к образованию и накоплению отравляющих веществ. Интоксикация организма при запоре вызвана следующими процессами:

гниение белковых веществ;
снижение естественного обезвреживания продуктов печенью;
разрушение эпителия кишечника;
всасывание токсинов из кишечника в кровеносное русло;
обратное поступление в органы пищеварения.

Гниение белков сопровождается выделением азотсодержащих веществ, трупных ядов – аммиака, путресцина, скатола, сероводородных соединений. При нормальной перистальтике кишечника они быстро выводятся с калом. В печень попадает мало токсинов, которые разлагаются ферментами и гепатоцитами (печеночными клетками).

При запоре количество токсических веществ увеличивается. После всасывания в кровь они разносятся по всему организму и накапливаются в различных органах.

Интоксикация каловыми массами возрастает с каждым днем. Чем дольше человек не ходит в туалет, тем больше отравляется организм.

Виды запора

Хронический запор, или констипация, – это клинический синдром нарушения функции толстого кишечника. Проявляется замедленным, затрудненным или недостаточным опорожнением кишечника.

Различаются основные типы запора:

Острый. Дефекация отсутствует больше трех дней. Может возникать при состоянии кишечной непроходимости, вызванном закрытием просвета кишки опухолью.
Хронический. Систематическая задержка стула наблюдается на протяжении полугода. За последние три месяца наблюдались эпизоды затрудненной дефекации три раза в неделю.

В зависимости от механизма развития выделяют несколько видов запора:

Атонический. Происходит из-за сниженной перистальтики по причине отсутствия тонуса мышц кишечника. Продвижение каловых масс происходит с большим трудом. Человек мучается и напрягается во время дефекации.
Спастический. Возникает из-за спазма мышц кишечника, потому что постоянно повышен их тонус. Состояние сопровождается вздутием живота, коликами, чувством тяжести.
Механический. Обусловлен спайками, опухолями, кистой яичника, заворотом кишки.
Токсический. Вызван отравлением организма токсическими веществами на производстве – свинцом, бензолом, ртутью.
Неврогенный. Возникает при чрезмерном эмоциональном напряжении.

Причины запоров

Задержка стула может быть вызвана множеством факторов или заболеваний. Но чаще всего проблема возникает при неправильном питании. Основные причины запора:

Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни снижает тонус гладких мышц кишечника, что приводит к вялой перистальтике петель. Каловые массы вызывают интоксикацию при запоре. У офисных работников и людей, привыкших к домашнему времяпрепровождению на диване, нарушается кровоснабжение кишечника.
Несбалансированное питание. Отсутствие в рационе пищевых волокон, которые содержатся в крупах, цельнозерновом хлебе. Дефицит в рационе овощей и фруктов, способствующих продвижению пищи.
Недостаточное употребление воды приводит к уплотнению кала, затрудненному его выведению. Проблема возникает у тех, кто выпивает меньше 1,5 литра жидкости в сутки, а также у людей, злоупотребляющих кофе и алкогольными напитками. Эти продукты обладают мочегонным действием.
Прием некоторых лекарственных средств. Запор – побочное действие антацидов, сорбентов, препаратов железа. Некоторые слабительные при бесконтрольном приеме снижают тонус кишечника. Лекарства для снижения желудочной секреции также приводят к задержке стула.
Беременность. В первой половине вынашивания плода гормональные изменения снижают тонус гладкой мускулатуры кишечника. По мере роста ребенка увеличившаяся матка беременных давит на кишечник, нарушая его работу.
Сдерживание позывов на стул. Некоторые люди отказываются сходить в общественный туалет из-за брезгливости. Если задержка дефекации случается часто, прямая кишка растягивается. При этом она становится менее чувствительной. Последующие позывы слабо воспринимаются рецепторами. У человека не возникает желания опорожниться.
Стрессы. Работа кишечника регулируется вегетативной нервной системой. При длительном напряжении она дает сбой, что негативно отражается на моторике кишечных петель.

К запору при отравлении каловыми массами приводят заболевания пищеварительной системы. Опухоли, полипы вызывают механическую непроходимость. Гиперацидный гастрит, язва желудка обычно сопровождаются задержкой дефекации. Нарушение стула у взрослых нередко имеет психологическую причину: страх перед болезненной дефекацией при геморрое.

Симптомы отравления калом

Отравление каловыми массами дает о себе знать признаками, появляющимися после вторых суток нахождения в кишечнике. Симптомы интоксикации при запоре различны. Одни из них обусловлены непосредственно действием каловых комков:

сильно ощущается боль при дефекации:
чувство тяжести в животе при вздутии;
ощущение неполного опорожнения после того, как больной сходил в туалет;
иногда возникает понос, вызванный просачиванием жидкой части кала в прямую кишку.

После всасывания вредных веществ из кишечника в кровь развивается отравление всего организма.

Распознать общую интоксикацию можно по наличию симптомов:

головные боли;
повышение температуры до субфебрильных цифр (37.0–37.3 °C);
неприятный запах изо рта;
появление прыщей на лице и теле;
тошнота;
отрыжка, изжога;
обложенный язык;
периодическая рвота;
снижение аппетита.

На первый план у взрослых выступает отравление нервной системы – нарушение сна, раздражительность. Малыши грудного возраста часто плачут, срыгивают. При хронических запорах нарушается физическое и умственное развитие.

Первая помощь при интоксикации от запора

После отравления запор необходимо устранить. Если требуется быстрая помощь для освобождения кишечника, лучше использовать препарат Микролакс, выпускаемый в форме готовой микроклизмы. После процедуры опорожнение кишечника произойдет через 10 минут.

В качестве альтернативы можно использовать глицериновые ректальные свечи. Суппозитории эффективны при хронических запорах у пожилых людей.

Лечение интоксикации от запора

Для устранения запора после отравления лекарственные препараты назначаются врачами.

Подбор средств зависит от причины заболевания и механизма действия лекарства.

На этапе установления диагноза требуется рентгенологическое исследование кишечника, копрологические анализы, ультразвуковое исследование живота.

Для лечения применяется комплексная терапия:

Запор после отравления у взрослого устраняется слабительными средствами. В аптеке имеется большой выбор таблеток различного механизма действия. Эти средства подействуют через 6 часов.
Чтобы снизить концентрацию токсинов, вводятся внутривенно глюкозо-солевые растворы.
Уменьшить всасывание вредных веществ из кишечника помогают сорбенты – Полисорб, Атоксил, Смекта, активированный уголь и др.
Выводят токсины мочегонные препараты.

Во время курса терапии используются средства, поддерживающие функцию печени – Гепабене, Гептрал. Используются народные методы лечения, преимущественно лекарственные травы.

Последствия

Длительные запоры не проходят бесследно для человека. Регулярные задержки стула с интоксикацией организма приводят к опасным осложнениям:

выпадение прямой кишки;
геморрой;
трещины заднего прохода;
кишечная непроходимость;
дисбактериоз;
гиповитаминоз;
дивертикулез сегментов толстого кишечника;
геморроидальное кровотечение.

Профилактика

Для предотвращения запоров прежде всего нужно лечить их причину. Заболевания, которые всегда сопровождаются нарушением стула – язва желудка, хронический колит, гельминтозы, дуоденит.

Чтобы не мучиться от запора, двигайтесь больше. Для профилактики важно сбалансированное питание. В рацион включайте продукты со слабительным эффектом – чернослив, инжир, ягоды. Меню должно состоять из пищи, богатой клетчаткой – крупяных каш, овощей, фруктов, цельнозернового хлеба. Ограничиваются соленые, жареные блюда, консервы, копчености.

Не стесняйтесь обращаться к врачам при запорах. Проблемы пищеварения — их рутинная работа. Своевременно установленный диагноз избавит от дискомфорта в повседневной жизни, предупредит развитие осложнений.

Запор после отравления развивается довольно часто. Подобная симптоматика говорит о дисфункции кишечника, которая возникла вследствие сильнейшего токсического воздействия на организм. Такого рода интоксикацию могут спровоцировать некачественные продукты, несвежая пища и вредоносные добавки, входящие в состав многих лакомств.

Кратко о пищевом отравлении

От пищевого отравления не застрахован никто. Съесть некачественную или несвежую еду можно не только по случайности дома, но и в ресторанах, мини-кофейнях, пиццериях и прочих заведениях общественного питания. Кроме того, с появлением множества супермаркетов и различных торговых центров шансы купить просроченные продукты значительно увеличились.

Чаще всего в наши дни пищевые отравления диагностируются у любителей фаст-фудов и прочей еды быстрого приготовления. Как правило, продукты, из которых всё это готовится, содержат в себе множество искусственных добавок: красителей, загустителей, а также усилителей вкуса и запаха.

Кроме того, нередко в данных заведениях не придерживаются всех правил хранения продуктов и часто пускают в ход даже просроченные ингредиенты. Поэтому пищевое отравление рано или поздно может случиться у каждого из нас.

Почему возникает задержка стула

Запор после пищевого отравления является одним из признаков сильнейшего сбоя в работе ЖКТ и кишечника. Чаще всего задержка стула возникает из-за нарушения водного баланса. Это происходит, когда в период интоксикации, сопровождающейся диареей и рвотой, больной не употребляет достаточного количества воды.

Питьевой режим во время отравления играет довольно важную роль. Во-первых, вода помогает выводить из организма токсические вещества и предотвращает застойные процессы в кишечнике. Во-вторых, обильное питье предотвращает обезвоживание, возникающее на фоне частого жидкого стула и рвоты.

З адержка дефекации после отравления может быть последствием:

Длительного приёма медикаментозных препаратов.
Употребления сорбентов в больших дозах.
Неправильного питания.
Несвоевременно начатого лечения.

Иногда в период отравления не наблюдается естественных процессов очищения организма. Тогда чтобы избавиться от вредоносных веществ и остановить интоксикацию, больному назначают промывание желудка и слабительные средства. Всё это негативно сказывается на естественной микрофлоре кишечника и ЖКТ, что приводит к их дисфункции.

Рекомендуем полезную и важную статью: атонический запор что это такое и как лечить, какие симптомы сопровождаются при данном диагнозе. Читайте советы и рекомендации!

Запоры часто наблюдаются после длительного приёма слабительных препаратов. Кишечник привыкает к тому, что опорожнение происходит, можно сказать, само по себе, и ленится работать самостоятельно. Поэтому врачи рекомендуют принимать данные средства не чаще двух раз в неделю .

Как восстановить работу организма после отравления

Запор после отравления что делать? Самым первым при приёме некачественной пищи страдает желудок. Вредоносные микроорганизмы, попадающие в полость этого органа с плохими продуктами, вызывают воспалительный процесс на его слизистых. После частичного переваривания токсические вещества проникают в кишечник и в кровь.

К симптоматике пищевого отравления относится:

тошнота, сопровождающаяся рвотой;
боль в мышцах;
озноб;
вялость и повышение температуры;
головная боль;
слабость и сонливость;
жидкий стул.

Терапия после отравления состоит из восстановления микрофлоры желудка и кишечника. Для этого пациенту назначают специальные препараты, содержащие ферменты и необходимые полезные бактерии.

Кроме того, для устранения запоров и улучшения работы кишечника первые пару недель после отравления необходимо придерживаться специальной лечебной диеты и питьевого режима.

После пищевого отравления нужно отказаться от всех продуктов, дающих нагрузку на организм. Рекомендуется на время исключить из рациона жирные сорта мяса и рыбы. Нельзя есть копчёности и соления. На сладости лучше тоже не налегать.

Кроме того, пару недель после отравления важно не употреблять алкоголь, крепкий чай, кофе, газированную воду и твёрдую пищу. Для предотвращения лишнего раздражения желудка, важно следить, чтобы употребляемые напитки и еда не были слишком холодными или горячими.

Лечебная диета после отравления должна состоять из дробного и частого питания. Чтобы желудку было легче переваривать пищу, блюда следует перед употреблением измельчить либо довести до состояния пюре.

В период восстановления в рацион необходимо включить такие продукты:

овощные супы (без картофеля);
каши, приготовленные на воде (гречневая, овсяная, пшеничная и пр.);
нежирный куриный бульон;
отварная курица и рыба;
отруби;
варёная свёкла;
запечённая тыква;
кисломолочные продукты (без красителей и ароматизаторов);
зелень, особенно укроп.

Кроме правильного питания, восстановить стул помогут лёгкие физические упражнения. Но занятия спортом не должны быть изнуряющими, особенно если речь идёт об ослабленном после отравления организме.

Чтобы восстановить работу кишечника и усилить иммунитет, нелишним будет пропить витаминный комплекс, на основе пищевых волокон.

Для восстановления водного баланса, который напрямую влияет на качество стула, необходимо употреблять в день как можно больше жидкости. При запорах отлично помогают следующие напитки:

зелёный чай;
компоты из свежих ягод;
морсы;
травяные настойки;
отвар из шиповника.

Питьё при запорах не должно быть горячит либо сильно холодным. Кроме указанных выше напитков, необходимо выпивать от 1,5 литра воды в день. Если не хотите пить обычную воду, то её можно заменить минералкой без газа.

Помните, отсутствие дефекации после отравления нуждается в квалифицированном лечении. Только специалист может назначить подходящую восстанавливающую диету и подобрать нужные препараты. Самолечение в этом случае способно привести к хроническим запорам и дисбактериозу.

Читайте также: