Отравления препаратами для похудения

Много лет назад лекарства были изобретены для облегчения различных человеческих страданий. При неумелом и неправильном использовании они могут вызывать сильнейшие интоксикации, и даже смерть. Изначально лекарственные препараты назначаются для облегчения боли, избавления от бессонницы и решения других проблем со здоровьем, но порой они провоцируют непреодолимую зависимость. В этом случае любое назначенное лечение не только не продлевает жизнь человека, а значительно укорачивает её .

Следует отметить, что иногда и вполне безобидные препараты железа или других витаминов могут провоцировать отравления и передозировку. Лекарственная интоксикация представляет собой довольно распространенную клиническую ситуацию острого типа. Она встречается довольно часто, поскольку серьезно передозировать можно самые различные фармацевтические препараты. В первую очередь стоит отметить такие средства, которые вызывают зависимость (опиаты, снотворные, седативные, галлюциногены и стимуляторы. Также нередки случаи интоксикации после приема антидепрессантов и антисихотиков.

Как проявляются лекарственные интоксикации организма?
Главным симптом следует отметить сильные головные боли. Как правило, выделяют несколько серьезных патогенетических механизмов развития такого фактора. Если у больного имеется небольшая предрасположенность к сильным головным болям либо когда головные боли компенсированы, нередко приём фармацевтических средств вызывает срыв непосредственно компенсаторных возможностей. К этим препаратам зачастую относят гормональные и оральные противозачаточные средства, а также другие симпатомиметики.

Когда сильные головные боли возникают при вазодилатации, то такой эффект обычно вызывает приём кофеина, нитратов, нифедипина, псевдоэфедрина, гидралазина, и бронходилататоров. В некоторых случаях головные боли входят в структуру другого синдрома - отмены анальгетиков, эрготаминов, НПВС, кофеина или наркотических препаратов.

Развитие доброкачественной внутричерепной гипертензии и асептического менингита могут провоцировать такие современные препараты, как ибупрофен, метотрексат или интрадуральное введение по ошибке любых эпидуральных анестетиков. Помимо этого, можно причислить к ним некоторые антибиотики, оральные контрацептивы и кортикостероиды.

Личностные и поведенческие изменения, а также когнитивные нарушения от приема многочисленных лекарственных препаратов обусловлены прямым воздействием на нервную систему человека. Такие серьезные нарушения опосредованы при различных поражениях почек или печени. Как правило, выраженность данных симптомов имеет конкретный дозозависимый характер.

Многие химиотерапевтические средства, такие как метотрексат или цитозин-арабинозид, нередко приводят к развитию тяжелейшей интоксикации организма с токсическими поражениями головного мозга. Такое состояние иначе называется лейкоэнцефалопатия. основными признаками данного синдрома считаются различные психические нарушения, которые обычно прогрессируют в виде угнетения сознания, после чего высок риск летального исхода.

Кроме того, одновременное с этой опасной терапией облучение головного мозга либо длительное интертекальное введение препаратов существенно повышают риск появления осложнений.

Детские отравления лекарственными препаратами происходят чаще, чем интоксикации у взрослых людей. приём определенных лекарств в повышенных дозировках либо бесконтрольное употребление ребенком нескольких видов лекарств в отсутствие взрослых наиболее частые случаи. Намного реже фиксируются целенаправленные отравления медикаментами в подростковом возрасте при самоубийствах. Среди таких часто употребляемых средств можно выделить бензодиазепины, анальгетики, сильнодействующие антихолинергические средства, трициклические антидепрессанты, а также антигистаминные и снотворные препараты.

Как решить проблему интоксикаций организма лекарствами?
При назначенном лечении, которое вызывает сильные головные боли, показана своевременная отмена конкретного препарата. При развитии внутричерепной гипертензии доброкачественного характера или при возникновении асептического менингита назначается дополнительная терапия в стационаре под присмотром врачей. Как правило, рекомендована обязательная консультация невролога.

Немаловажное диагностическое значение в данном случае имеет и сопутствующая неврологическая симптоматика, которая выражена отсутствием положительной динамики вследствие отмены конкретного препарата, предположительно вызывавшего значительные головные боли.

Когда прекращение приема или замена лекарства невозможна, то необходимо определенное симптоматическое лечение. Для решения этого вопроса требуются консультации узконаправленных высококвалифицированных специалистов. Обычно хорошо помогает в снижении выраженности головных болей простое изменение режима приема этого фармацевтического средства
Выведение лекарственного вещества или его метаболитов (продуктов распада) может проходить при помощи любых органов выделения: через почки, кишечник, легкие, слюнные и потовые железы.Основные пути выведения — это почки (лекарство удаляется с мочой)и печень с ЖКТ (с калом). Иными словами, лекарственное вещество или его метаболит из крови попадает либо в почки, либо в печень.

Относительно формы токсемии необходимо сказать, что она зависит не столько от наличия конкретного токсического вещества в крови, сколько от его концентрации. Ведь любой яд – это не просто вещество, а его количество, поэтому в большой концентрации даже традиционно полезные вещества (например, витамины и микроэлементы) также могут быть вредны и требовать дополнительных мер по очищению организма. Что один человек переносит легко, для другого может стать губительным. Для того чтобы выведение токсинов из организма проходило естественно, необходимо соблюдать целый ряд правил здорового образа жизни. А поскольку очевидно, что тяжело найти человека, который бы выполнял их регулярно, нам всем периодически необходимо проводить программы очищения организма.

Прежде чем лечить интоксикацию, необходимо понять, что многие её симптомы являются попыткой тела самостоятельно вывести токсины. И поэтому разумно будет в первую очередь не навредить, а обеспечить условия, при которых процессы очистки организма будут идти естественно. Снимая с помощью медикаментов симптомы интоксикации(высокая температура, рвота, диарея, кашель), мы часто нарушаем естественные процессы выведения токсинов. В результате они остаются в теле, а токсемия из острой стадии переходит в хроническую и продолжает своё разрушительное на организм действие. Если же естественные очистительные кризы принимают чересчур выраженные формы (неукротимая рвота, частый понос, температура выше 38,5 градусов), необходима обязательная помощь врача с использованием лекарств. Симптоматическая терапия может быть различной в зависимости от степени проявлений отравления организма.

Вот методы, которые часто используют врачи для лечения интоксикации:

- промывание желудка и кишечника (по необходимости);

- внутривенное введение препаратов для восполнения потерянной жидкости и для детоксикации организма(показано при острых формах интоксикации);

- назначение сорбентов для приёма внутрь с целью связывания и выведения токсинов (энтеросгель, активированный уголь);

- ферментные препараты, временно замещающие недостаток собственных ферментов (панкреатин, фестал, трифермент);

- специальные бактерийные препараты для восстановления нормальной микрофлоры желудка и кишечника (бифидумбактерин, лактобактерин, йогурт);

- препараты для очистки печени и улучшения её работы;

- мочегонные препараты для очищения почек и всей мочевыделительной системы;

- введение антиоксидантов с целью нейтрализации свободных радикалов и очистки организма от их негативного воздействия (витамины А, Е, С, Р, никотиновая, бензойная кислоты, лецитин, селен).

Относительно антиоксидантов следует сказать, что они, помимо указанного выше воздействия, также задерживают процессы старения клеток, способствуя омоложению организма. Также они играют чрезвычайно важную роль в профилактике и лечении опухолей. А так как известно, что ежедневно в организме обычного человек образуется около 10 000 онкоклеток,очистка организма от которых очень важна, значимость антиоксидантовсложно переоценить. Конечно же, желательно, чтобы их источниками были продукты, богатые в первую очередь витаминами А, Е, С или натуральные препараты, которые, как известно, и лучше усваиваются, и более эффективны в процессахочищения организма. Если же Вы по каким-то причинам решили использовать синтетические антиоксиданты, необходимо обязательно соблюдать дозу, рекомендованную врачом Вышеперечисленные методы детоксикации организма, как правило, назначаются избирательно и в комплексе. При острых, а также подострых формах токсемии только врач определяет, какие лекарства и в какой дозировке применить. Конечно же, приоритеты нужно отдавать натуральным препаратам для выведения токсинов, особенно если речь идёт охронической интоксикации.

Используйте новые современные разработки для детоксикации организма, интересуйтесь новыми экологическими программами, будьте в курсе новых знаний, призванных помочь Вам быть более сознательными и внимательными к себе. Естесственно, при сильной зашлакованности и отравлении ядами ни один из описанных способов не может гарантировать Вам абсолютную очиску организма в кротчайшие сроки. Детоксикация - это длительный процесс, и многие из методов очистки нужно применять в комплексе и после консультации с врачем!

Специалисты Роспотребнадзора запретили в России известный жиросжигатель DNP, он же динитрофенол. Дело в том, что этот крайне популярный у девушек препарат опасен для жизни. Что ещё в России готовы съесть для похудения, чем это грозит и как сбросить чёртовы килограммы без похода к диетологу.

— Через 15 дней прилетит мой любимый, что делать, я жирная, как свин. 15 лишних килограммов. Ограничение в еде сделала, и бег по утрам, и занятия в обед . Я не знаю, что ещё? Подскажите. Надо быстренько в форму хоть немного прийти. В оправдание скажу, что набрала потому, что был сильнейший стресс и заедала его. Помогите, — написала на одном популярном форуме для похудения девушка по имени Оля.

На неё сразу накинулись остальные с разными-разными вариантами диет, тренировок и программ полезного питания. Одна, правда, посоветовала медикаменты. Кстати, совет с таблетками стал единственным, за который поблагодарили. Хотя говорить спасибо здесь, мягко говоря, не за что.

Когда яблоки бессильны

— Все методы хороши в любви, на войне и в попытках сбросить пять кило, — таким принципом руководствуется большинство девушек в борьбе с лишним весом.

Разумеется, самый правильный метод — тренировки и нормальное питание. Небольшого эффекта можно достичь даже без тренировок.

И вот ты приходишь с овощами на пару, варёной рыбой или даже "правильно запечённой" куриной грудкой на работу. День, два, на третий на глаза предательски попадаются колбаса в магазине, пиццерия по пути или (о, боже!) "Макдоналдс". На самом деле один — пусть и небольшой — срыв не страшен ни для фигуры, ни для организма — ну сорвалась, ну бывает, исправлюсь. Правда, многие оценивают это не как "проигранную битву", а словно "полное поражение в войне".

И вот после неудачных попыток (одной, двух, пяти) похудеть правильно начинаются поиски более оперативных и якобы действенных методов. Как правило, кто-то из коллег рассказывает о внезапно сбросившей вес подруге. Или просто на форуме ты сама открываешь тему "как похудеть на миллион кг". А там зачастую как раз "волшебные" порошочки, капельки или таблеточки.

"Обними белого друга"

Всевозможные капли, жидкие добавки, в названии которых часто присутствует слово "слим", действуют по одному принципу — очищающему. Казалось бы, ну чего плохого? Да и на всевозможных форумах про такие группы добавок сложно найти негативные отзывы.

Конечно, сложно! Они заспамлены рекламой так, что правду от вымысла отличить практически невозможно.

Однако встречаются и адекватные комментарии, в том числе медиков. Так вот, вместе с вредной едой из организма вымываются полезные вещества.

— Могут вымыть воду вместе с ионами, а также не успевшие расщепиться и всосаться белки, — рассказал Лайфу психиатр Максим Денисов.

Кроме того, они имеют пагубный психологический эффект. Наобнимавшись с белым другом, вы выходите в полной уверенности, что уже похудели, и. берётесь за тортик. "А что такого? Ещё раз капельки выпью — и всё". Первое время после начала приёма ещё и весы радуют. На самом деле, пара килограммов уходит не потому, что средство волшебное. Дело в том, что вы просто теряете воду, которая необходима организму для нормального его функционирования.

На этом подводные камни "капелек" и "чаёчков" не заканчиваются. Так, в большинстве случаев через неделю-другую начинаются реальные проблемы с кишечником, а похудательные препараты становятся необходимостью. Даже если у вас хватило стойкости пропить один курс и не отправиться в аптеку за второй пачкой (чаще всего "лёгкое похудение"). Практически каждая девушка, которая прибегает к такому методу, потом по большому секрету раскрывает это подругам. Ну не принято о таком говорить с чужими людьми, поэтому на форумах этот "нюанс" обсуждается нечасто.

Крайне популярным препаратом в последние лет пять-шесть стал редуксин. Он существует в нескольких дозировках: лайт, 5 мг и 10 мг "похудательного" вещества. Говорят, что где-то есть ещё "убойная доза" в 20 мг, но, побегав по доброй дюжине аптек в Москве и других российских регионах, я ни разу не встретила лошадиную дозу.

В состав этого препарата входит сибутрамин, который усиливает чувство насыщения. Грубо говоря, съедаешь таблетку — и есть не хочется. Из побочных эффектов — резкие перепады настроения, возможно депрессивное состояние. Как объяснил Лайфу психиатр Максим Денисов, депрессия от препаратов, подавляющих аппетит, более чем реальна.

— Все препараты на основе сибутрамина — анорексогенного действия. Они подавляют аппетит, следственно, нет удовольствия от приёма пищи, а с едой мы вырабатываем эндорфины, — отметил специалист.

Как пишут на форумах для похудения, воздействие на нервную систему становится заметно примерно после третьей таблетки. Начинаются проблемы со сном, настроением. У некоторых уже через неделю — проблемы с памятью. (Ну ещё бы, несколько суток спать по 2–3 часа! А больше попросту не получается.) Кроме того, возможны проблемы с давлением.

— Он артериальное давление повышает, а соответственно, вероятны тахикардия, повышение аритмогенного риска, следственно, инфарктов и инсультов, а также может спровоцировать нервную анорексию, что является тяжёлым психиатрическим расстройством вплоть до реанимации, — рассказал Денисов.

Ну и отвечаем на вопрос, а есть ли эффект на весах? Да, есть. Потратив не одну тысячу рублей, порыдав в подушку по непонятной причине, поспав в течение недели максимум по три часа, я лично сбросила… полтора килограмма. Притом что избыточный вес тела был, то есть похудеть я должна была при таких условиях на куда большие значения.

Реклама DNP, он же динитрофенол, в последний год приобрела угрожающие масштабы. Начиная от форумов и сарафанного радио и заканчивая социальными сетями. На форумах одни пишут, что за неделю ушло максимум 300 граммов (и то не факт, что препарат вообще имел к этому отношение), другие приводят целый список лекарств, которые якобы помогут свести к минимуму множество побочных эффектов.

— Динитрофенол имеет несколько другое влияние на организм, чем сибутрамин. Он меняет клеточный метаболизм. Резкое торможение ранее разогнанных клеточных процессов метаболизма, а следственно, резкий набор веса, гипертония, тахикардия, сердечная недостаточность, повышение риска инфарктов и инсультов — вот те побочные эффекты, которые от него возможны, — рассказал психиатр.

Кроме того, этим препаратом можно насмерть отравиться.

— Он является ядом, следственно, при неправильном его дозировании возможно отравление. Потому и следует вносить его в рецептурные препараты. И вообще, нелишней будет консультация психиатра ввиду возможности наличия такого расстройства, как метаморфопсия — неправильное восприятие собственного (в данной теме) тела, что может повлечь бесконтрольный его приём, — отметил Максим Денисов.

Роскомнадзор сообщил, что онлайн-магазины, где можно встретить данный препарат, заблокированы. Однако с пугающей скоростью открываются сайты, где предлагают ещё не реализованные партии.

Прежде чем заплатить за него, вспомните, что вот это средство не зарегистрировано в качестве спортивного питания, лекарства или пищевой добавки. А ещё в нём есть красители, которые используют для пропитки дерева и тканей. Не исключено, что для вашего организма полезнее будет даже съеденный кусок хозяйственного мыла.

— Как только бросила пить препараты, напал жор. Мне даже неважно, что жевать, можно даже просто сосать пустышку. Помогите справиться, — просит на одном из форумов худеющая по имени Елена.

Давайте будем честны, мы все используем "похудины" как волшебную палочку для сбрасывания веса. Да нам в рекламе так их и показывают. Раз — и у тебя попа, как у Кардашьян, ещё одна таблетка — и ноги Ксении Бородиной. Ну а если выпьешь третью, то грудь Анны Семенович обеспечена.

И никого не смущает, что все три перечисленные знаменитости на своё тело тратят бюджет условного маленького государства, а вам в рекламе предлагают те же блага за 1000 рублей.

Изначально средства для похудения были предназначены, чтобы дать некий толчок тем, кто не способен сам изменить привычки в еде. Ну не можете вы физически (не "хочу и скушаю", а реально не получается) отказаться от гамбургера. Тогда вы выпиваете таблетку и пытаетесь в кратчайшие сроки пересадить себя с картошечки фри на паровую капустку.

— Фармакотерапия должна быть подспорьем для формирования "правильных" пищевых привычек и разработки программ физических нагрузок, — отметил Денисов.

Да, специалисты уверяют, что жор может вернуться в любом случае. Только важно справляться с ним яблоками, грушами, огурцами, в конце концов. А никак не пирожными и тёплыми булочками.

Анорексичек в Москве больше, чем в Красноярске

По словам специалистов, проблема анорексии в Москве распространена. Около 50% таких больных проходят лечение в гастроэнтерологии, часть — в реанимациях и часть — в психиатрии. По словам Максима Денисова, ни одна больница не может похвастаться отсутствием на сегодня в её стенах таких больных.

— В Москве проблема анорексии распространена куда больше, чем в регионах, ввиду более насыщенной светской жизни, куда большей информированности населения о современных "стандартах красоты", — подчеркнул специалист.

С середины 2000-х число пациентов с нервной анорексией, которых кладут в Московский научно-практический центр психического здоровья детей и подростков, выросло почти в 10 раз. По словам специалистов, риск того, что анорексия закончится летальным исходом, составляет 10–15%.

"Как похудеть на 15 кг за две недели?" Если честно, никак.

Психотропные вещества – вещества или препараты, которые воздействуют на центральную нервную систему. В данной статье мы рассмотрим, что происходит с организмом при отравлении психотропными веществами.

Что это такое?

Психотропные вещества, воздействуя на ЦНС, нарушают психику человека, его сознание. Такие препараты применяются в хирургии, терапии и психиатрической практике для лечения больных. Первые психоактивные вещества были созданы еще в середине двадцатого века. Их применение без назначения врача может губительно сказаться на психике и здоровье человека, вызывая сильную зависимость.

К ним относят: транквилизаторы, седативные препараты, нейролептики, ноотропные вещества, адаптогены, психостимулирующие препараты.

Негативное действие на организм человека

Во время применения психотропных веществ или сразу после него возникают процессы в нервной системе, которые характеризуются появлением галлюцинаций, сильной возбудимости или ступора. Возможно помрачение сознания, возникает чувство страха или наоборот экстаза.

Со временем возникают нарушения памяти, человек не помнит даже события, происходящие совсем недавно. Нет возможности усваивать новую информацию, приобретать навыки, нарушается чувство времени. Чрезмерное употребление снотворных препаратов и психоактивных веществ может привести к коматозному состоянию.

Человек может находиться в состоянии апатии, не следит за собой и своим здоровьем. Во всем организме происходят значительные изменения, которые могут привести к нарушению обменных процессов в организме. В результате применения вредных веществ нарушается работа каждого органа и системы человека. Употребление таких препаратов приводит к возникновению сильной зависимости.

Причины и симптомы отравления

Психотропные вещества и препараты назначаются строго лечащим врачом. Дозировка подбирается индивидуально для каждого пациента. В случае, когда пациент преднамеренно или случайно меняет дозу или количество приемов, возникает отравление организма.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма и принятой дозировки вещества через полчаса или час возникает слабость, апатия, сонливость, заторможенность, в редких случаях – нервная возбудимость. Человек может впасть в кому.

Быстрота возникновения симптомов зависит от того, в какой форме были приняты психоактивные вещества, на голодный или полный желудок. Во многом играет роль работа кишечника человека. Чем дольше препарат выводится из организма, тем сильнее его токсическое действие. Совместное применение алкоголя и психотропных веществ усиливает вред для организма.

Отравление нейролептиками не вызывает острого отравления и смертельного исхода, но отличается симптомами:

сухость в ротовой полости,
нарушение ритма сердца,
задержка выведения мочи,
эпилептические припадки,
в редких случаях расстройство сознания.

Передозировка антидепрессантами может стать причиной смерти человека. Симптомы:

задержка мочи,
повышение температуры тела,
сухость во рту,
атония кишечника,
кома,
судороги и припадки,
нарушение кровоснабжения и ритма сердца.

Препараты лития оказывают более сильное воздействие, представляющее опасность для жизни и сопровождаются симптомами:

понижение артериального давления,
нарушение работы сердца,
тошнота,
боли и спазмы в животе,
рвота,
спутанность сознания,
судороги,
тремор.

В зависимости от того, на сколько угнетена центральная нервная система, выделяют четыре стадии отравления.

Первая стадия характеризуется вялостью, сонливостью, неадекватным поведением. При этом речь человека не нарушена, дыхание ровное. Человек выздоравливает уже через несколько часов без осложнений.
Вторая стадия более тяжелая. Человек находится в коматозном состоянии, его невозможно разбудить. Зрачки реагируют на свет, не нарушена чувствительность. В ряде случаев коматозное состояние осложняется нарушением дыхания, нехваткой кислорода, артериальное давление может снизиться.
При третьей стадии отсутствуют рефлексы и чувствительность. Зрачки расширены, давление низкое, возможен коллапс, дыхание редкое, понижена температура тела.
Четвертая стадия характеризуется выходом из комы, восстановлением функций организма, нестабильностью настроения. За время пребывания в коме развиваются более опасные осложнения, такие как пневмония (в результате переохлаждения), отек мозга. Кожные покровы человека имеют покраснение, очень похожи на ожоги. Возможен смертельный исход из-за возникшей пневмонии, инфицирования и воспаления.

Первая помощь при отравлении

При передозировке психоактивными веществами наблюдаются следующие признаки:

человек теряет сознание,
пульс плохо прощупывается,
возникает рвота,
кожные покровы становятся бледными,
нарушается дыхание, оно становится редким и неглубоким,
нет реакции на внешние раздражители.

Отравление психотропными веществами может вызвать остановку дыхания, сердца, перекрытие дыхательных путей рвотными массами. Если наблюдаются признаки передозировки, то сначала необходимо убедиться в адекватности человека. Не следует насильно оказывать первую помощь неадекватным и агрессивным людям. Особенно, если при них имеется оружие или колющие и режущие предметы. Таким образом можно навредить и себе.

Сразу же необходимо вызвать скорую помощь. Психотропные вещества могут оказать пагубное действие на организм человека, при котором потребуется проводить реанимационные мероприятия на специальном оборудовании.

Первая помощь при передозировке

Помощь заключается в том, чтобы убедиться в сознании человек или нет, ущипнуть его, громко крикнуть или обратиться к нему. Нажатие на мочку уха также подойдет. После таких манипуляций человек должен отреагировать на раздражитель, вздрогнуть. При отсутствии сознания необходимо поднести к носу тампон, смоченный раствором аммиака. Если же такого средства под рукой нет, то подойдет похлопывание по лицу, растирание задней поверхности шеи или же подергивание за уши.

После приема опиоидных препаратов наблюдается угнетение дыхания. В этом случае нужно освободить человека от стесняющих вещей, расстегнуть куртку или другую одежду. Проверить, не запал ли язык. Для этого опрокидывают голову человека назад и выдвигают нижнюю челюсть.

В случае, когда человек давится рвотными массами, надо перевернуть его на бок, очистить ротовую полость. Затем человеку необходимо показать, как правильно нужно дышать (медленный вдох, спокойный выдох).

Не допускать засыпание человека. Необходимо постоянно с ним разговаривать, заставлять его говорить. В случае потери отсутствия дыхания и пульса необходимо провести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца.

Важно помнить о правилах гигиены, на рот положить платок или марлю. До приезда скорой помощи лицо пострадавшего можно смочить прохладной мокрой салфеткой, сделать холодный компресс на голову.

Последствия для здоровья

Влияние веществ на организм человека очень велико и оставляет за собой много неприятных последствий. У людей, принимающих психоактивные вещества, снижен иммунитет, ухудшается внешний вид. Нехватка витаминов и микроэлементов приводит к выпадению волос, расслаиванию и ломкости ногтей, раздражению и покраснению кожи.

Расстройство пищеварения проявляется в виде запоров, диареи. В результате раздражения слизистой оболочки желудка могут возникнуть язвенная болезнь, гастриты, отсутствие аппетита и другие заболевания. Психотропные вещества оставляют свой след и на психике человека. Такое воздействие проявляется в неустойчивости настроения, приступах агрессии.

Видео

Посмотрите видеосюжет о реальном случае отравления детей психотропными веществами.

Самоотравление при похудении: ИНТОКСИКАЦИЯ (диета без сахара)

Детокс жизненно необходим всем, кто сел на диету (в том числе и диету без сахара) и начал худеть, так как в этот момент происходит невероятное отравление организма. Часто худеющие бросают попытку обрести стройность именно из-за ужасного, убийственного самочувствия, хотя всего-то надо немного поддержать свое здоровье рядом простых приемов.

Мы уже говорили о том, как наш организм со всех сторон (из пищи, воды и даже воздуха) атакуют токсины. Тело старается избавляться от них при помощи детоксикации, выводя яды при помощи системы фильтрации. Но можем ли мы помочь себе сами и “почиститься”?

Смотрите, как происходит отравление при похудении . В нашем теле есть накопленные токсины, и лежат они, в основном, в жировой ткани. Когда мы садимся на диету без сахара (ну или на любую другую диету, позволяющую сжигать жир), тело начинает расходовать стратегические запасы, в которых скопилась вся эта гадость.

Знаю случай, когда женщина долгие годы работала на заводе, за это время она поправилась и решила похудеть. Через месяц (а сбросила она к тому времени около 5 кг) она поняла, что чувствует себя все хуже и хуже, начал сыпаться ЖКТ, ее тошнило, даже рвало. Доктор назначил ей строгую диету, думая, что это пищевое отравление, и ей стало хуже. Решив, что это - панкреатит, ее посадили на одну воду и та попала в реанимацию.

Хорошо, что все кончилось благополучно, как-то по анализам нашли токсин и поняли, что это сгорающий жир отдавал яды, которые были годами накоплены при ее работе на вредном производстве. Могу сказать, что ей просто повезло, а так бы и умерла от неправильного лечения.

Когда стрелка ваших весов идет вниз, вы практически всегда будете подвержены интоксикации, и у нее есть свои очень характерные симптомы.

Раздражение . Настроение на нуле, все и всё бесят, мирговно. Многие думают, что человек злой от голода, но нет - это токсины фигачат по нервной системе.

Усталость . Ничего не хочется, нет сил. Вы думаете, что это из-за недостатка калорий, но нет - это самое настоящее отравление организма.

“Гриппозное” состояние . Вы можете ощутить, что как-будто заболели, вас “ломает”. Но при болезни вирусы также выделяют токсины, поэтому чувство схоже.

Боли в тканях мышц, суставные боли . Когда вы тренируетесь, возникает молочная кислота, отравляющая мышцы и вызывающая болевые ощущения. Это та же интоксикация.

Потливость . Когда организм не справляется с выводом токсинов с мочой, он может подключить и другие варианты их удаления - например, выкидывает яды через кожу с пОтом.

Конечно, все эти симптомы не начинаются в первый же день, а, чаще всего, с третьего-пятого и длятся от недели до двух.

Это как раз тот самый период, когда первый запал “Ура, я на диете, я худею!” начинает спадать, а вместо хорошей мотивации мы получаем негативное подкрепление в виде отвратительного самочувствия. Вот тут-то и бросают и диеты, и спорт (какой зал, когда нет ни сил, ни настроения) и говорят, что не получилось.

И я прекрасно понимаю, что, можно сказать, что те, кто сдался на этом этапе диеты без сахара, не виноваты. Потому что наше сознание устроено простым животным образом: награждаем за хорошее, наказываем за плохое.

Телу нужна еда, чтобы выживать. Мы едим, и выделяются гормоны удовольствия, мозг получает вознаграждение - “Я все правильно сделал!”. Телу нужно оставлять потомство, мы занимаемся сексом и снова выделяются гормоны удовольствия - мы снова все правильно делаем. Нам надо обучаться и развиваться и при получении новой информации, нового опыта мы снова получаем гормоны удовольствия: я молодец, я победил!

Или съел волчью ягоду, просидел в кустах два дня, получил отрицательное подкрепление как симптом и все, больше ее не трогаешь. С похудением тоже самое: откуда наше тело знает, что лишний вес грозит в будущем инфарктом или диабетом? Оно в курсе другого: придут враги и есть запас, чтобы переждать голод. Природа же нас не делала для сидячей работы в офисе и магазинного изобилия.

Так что для того, чтобы сесть на диету без сахара (или любую другую, главное, чтобы не вредную для организма, а то таких масса), надо понимать, почему вам будет плохо. А как помочь себе и ускорить детокс, я расскажу в новом посте, не отключайтесь! ))

Читайте также: