Половые инфекции снижают уровень тестостерона

Тестостерон вырабатывается в организме неравномерно: больше всего его содержание отмечается в утренние часы (около 8-ми), а меньше всего – вечером, с 15-ти до 17-ти. Кроме этого, гормон каждые 60-90 мин выбрасывается в плазму крови импульсами (именно поэтому однократный забор крови на анализ содержания тестостерона не имеет практического смысла!). С возрастом суточный ритм сглаживается, но все равно для оценки состояния требуется проведение анализа именно рано утром.

Наиболее важным тестостероновым метаболитом (производным, образовавшимся в результате биохимической реакции) является дигидротестостерон (ДГТ). ДГТ отличается более высокой активностью в сравнении с самим тестостероном.

Количество рассматриваемого гормона также зависит от возраста (в 80 лет среднее содержание тестостерона составляет около 40% от такого значения в 25 лет), образа жизни (физнагрузки увеличивают его количество), конституциональных и генетических особенностей, наличия вредных привычек, сопутствующих заболеваний и прочих факторов. Возрастное изменение связано не только с уменьшением общего содержания гормона, но и с увеличением продуцирования ГСПГ, то есть с уменьшением биоактивной фракции.

Как правило, такие патологии как ожирение, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, сахарный диабет сочетаются с более низким, нежели у здоровых людей, уровнем тестостерона (примерно на 10-15%). Пока трудно сказать, какова взаимосвязь между этими явлениями и что оказывается первичным. То есть, ожирение может быть причиной снижения тестостерона, но и гипогонадизм (состояние с пониженной продукцией половых гормонов), в свою очередь, увеличивает жировые отложения, а также способствует развитию диабета.

Основные функции тестостерона в организме мужчины

Основными функциями тестостерона и его метаболита ДГТ являются:
• половая дифференциация – формирование/поддержание мужских половых органов и вторичных половых признаков (в том числе оволосения по мужскому типу, низкого голосового тембра, развития половых органов и пр.);
• обеспечение полового созревания в подростковом возрасте;
• активация полового влечения, сперматогенеза (продуцирования сперматозоидов), поддержание эректильной функции;
• участие в анаболических процессах и регуляции генов, что проявляется в поддержании определенного уровня плотности костной ткани, мышечной массы, сжигания жира;
• обеспечение характерного мужского поведения (определенного непатологического уровня агрессивности, достаточной работоспособности, склонности к доминированию и риску, цикличности кратковременных периодов напряжения/расслабления и пр.).

Снижение тестостерона: признаки и причины

Дефицит тестостерона выявляется у одного из двухсот мужчин. Признаками низкого уровня гормона (в первую очередь, активной его формы) служат изменения:
• мочеполовой системы
- учащение мочеиспускания;
- урежение ночных эрекций;
- снижение либидо;
- снижение количества жизнеспособных сперматозоидов в эякуляте;
- расстройства оргазма;
- эректильная дисфункция;
• вегетативные
- головокружения;
- кардиалгии – боли в области сердца;
- перепады давления;
- ощущения нехватки воздуха и жара;
- внезапное покраснение верхней области туловища, шеи, лица;
- усиление потоотделения;
• психоэмоциональные
- повышенные утомляемость и раздражительность;
- ухудшение общего самочувствия;
- снижение работоспособности, внимания и памяти;
- депрессивные состояния;
- нарушения сна;
• соматические
- снижение плотности костной ткани;
- уменьшение силы и мышечной массы;
- истончение кожи, атрофические кожные изменения;
- увеличение грудных желез – гинекомастия;
- снижение интенсивности роста и объема волос на теле, лице;
- ожирение – особенно заметное в области живота;
• лабораторные
- уменьшение содержания общего и свободного тестостерона;
- увеличение ГСПГ;
- анемия и пр.

Причины снижения тестостерона весьма разнообразны и могут включать как возрастные изменения, так и патологические проблемы:
• заболевания печени;
• гемохроматоз (наследственно обусловленное накопление железа в тканях);
• хроническую анемию;
• хроническую почечную недостаточность;
• гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
• диабет;
• синдром Каллмана – генетическое заболевание, при котором недостаток тестостерона сочетается с нарушением обонятельной функции;
• патологии гипофиза и/или гипоталамуса (проявляющихся, в том числе, синдромом Кушинга и пр.);
• недоразвитие или травмы яичек;
• ожирение;
• ВИЧ-инфекцию;
• алкоголизм;
• употребление марихуаны;
• курение;
• наличие злокачественных новообразований;
• влияние приема некоторых медицинских препаратов;
• стресс, экстремальные состояния и многие иные.
При некоторых состояниях (опухолях и пр.) уровень тестостерона может увеличиваться.

Проведение диагностики дефицита тестостерона назначает только врач при выявлении характерных клинических симптомов и для определения причин:
• у мальчиков преждевременного или замедленного полового созревания;
• у мужчин и женщин снижения либидо;
• у мужчин эректильной дисфункции, нарушений потенции;
• бесплодия (как мужского, так и женского);
• проявлений заболеваний мозга (гипоталамуса или гипофиза), опухолей яичек.

Для достоверности диагностики интерпретацию результатов осуществляют не только на основании значений количества собственно тестостерона, но также и таких показателей как:
• содержание ДГТ;
• уровни ЛГ, ГСПГ;
• индекс свободного тестостерона (расчетный показатель, определяемый как соотношение общего тестостерона и ГСПГ);
• содержание пролактина, ТТГ и пр.

Могут потребоваться консультация ЛОРа, андролога, уролога, проведение ольфактометрии (метода измерения остроты обоняния), КТ или МРТ, анализ ДНК.

Тестостерон в плазме определяется методом специфического радиоиммунологического анализа. Поскольку гормон выделяется импульсно, то более-менее достоверный результат можно получить путем взятия трех проб с интервалом порядка 20-ти минут, не обязательно анализируя их по отдельности, а объединив, или просто трехкратного анализа в утренние часы.

Понятие нормы очень относительно, для оценки используются некоторые референсные значения показателя у мужчин, сделать определенные выводы на основании которых может только специалист-эндокринолог при рассмотрении в совокупности с иными показателями:
Возраст, года Референсные значения, нмоль/л
До 1 0,42 - 0,72
От одного до 7 0,1 - 1,12
7-13 0,1 - 2,37
13-18 0,98 - 38,5
18-50 8,64 - 29
Старше 50 6,68 - 25,7
Важно понимать, что лечение требуют не цифры в данных анализа, а наблюдаемые симптомы у пациента!

Основным методом лечения тестостеронового дефицита служит заместительная гормональная терапия. При этом могут использоваться:
• внутримышечные инъекции, которые осуществляются с периодичностью в несколько недель;
• для ежедневного применения тестостероновые гели или пластыри;
• таблетки (дважды в день накладываемые на десны) и пр.
Для подавляющего числа мужчин гормональная терапия, как правило, безопасна. В качестве редких побочных эффектов могут отмечаться:
• урежение мочеиспускания;
• акне;
• увеличение груди;
• болезненность в месте инъекции;
• раздражения на коже в зоне нанесения.
Адекватное лечение приводит к нарастанию признаков мужественности, улучшению потенции и эрекции, увеличению мышечной массы, укреплению костей.

• употребление цинксодержащих продуктов (устриц и иных морепродуктов, постного красного мяса, орехов, семян и пр.) и витамина C, при этом поливитамины можно принимать только с разрешения наблюдающего врача;
• соблюдение диеты с правильным соотношением белков, жиров, углеводов и достаточным количеством овощей и фруктов;
• предпочтение пищи с содержанием растительных жиров;
• нормализация психоэмоциональной обстановки, исключение стрессовых ситуаций;
• обеспечение полноценного сна;
• исключение употребления алкоголя;
• регулярная половая жизнь;
• достаточное потребление жидкости;
• осторожное употребление грейпфрутового сока (имеются сведения о его негативном влиянии на уровень тестостерона, а также научно доказанные факты о несовместимости со множеством медикаментозных препаратов, которые могут приниматься пациентом);
• исключение перегрева, как общего, так и местного в области яичек.
Методы нетрадиционной медицины включают:
• фитотерапию такими травами, как женьшень, гинкго билоба, якорец стелющийся и пр.;
• гомеопатию (препарат подбирает врач-гомеопат, исходя из наблюдаемых проявлений);
• занятия йогой и пр.

Назначение всех лечебных мероприятий, контроль их эффективности осуществляется под строгим врачебным контролем!

Смотрите также:

Как вылечить простатит

Подробно о современных методах диагностирования и лечения заболеваний простаты

- Выявление причин
- Подавление инфекций в простате
- Методы лечения
- Как не заболеть снова и многое др.

Наверняка, ты задумывался о том, что частые эякуляции могут нанести тебе сексуальный ущерб либо даже вызвать физические проблемы в долгосрочной перспективе. Так ли это на самом деле и стоит ли бояться оргазма?

Влияние тестостерона на семяизвержение

Прежде чем выяснять, как эякуляция воздействует на концентрацию тестостерона, сначала нужно кое-что понять: как тестостерон на самом деле связан с эякуляцией. Андроген имеет минимальные взаимодействия с оргазмом, но рассматривается как положительный регулятор сексуального желания и либидо наряду с дофамином. Агенты, которые повышают уровень дофамина, увеличивают частоту эрекций и твоё сексуальное возбуждение. Повышенная концентрация тестостерона также улучшает семяизвержение.

Распространённое неверное убеждение и неграмотная интерпретация заключается в том, что, когда ты эякулируешь, ты опорожняешь свои яички, которые, кстати, также участвуют в производстве тестостерона. Таким образом, это означает, что с каждой эякуляцией ты теряешь в буквальном смысле часть тестостерона, который ты продуцируешь. Но так ли это на самом деле? И что же такое эякуляция – удовольствие или повод для беспокойства?

Что говорит наука?

Чтобы избавиться от всех сомнений, посмотри на результаты, которые показали исследования о влиянии эякуляции на количество андрогена в организме.

Непродолжительный отказ от секса немного повышает уровень тестостерона. Врачи предполагают, что это может быть связано с биологическим фактором. С биологической точки зрения, природа создала мужчин для спаривания и размножения. Когда ты воздерживаешься, концентрация гормона увеличивается, чтобы создать большее желание спариваться.

Это также объясняет одно из исследований. Эксперты проверяли уровень тестостерона у мужчин, которые непрерывно отказывались от секса на протяжении нескольких дней. У тех добровольцев, которые не имели секса от 2 до 5 дней, количество андрогена возрастало минимально. Зато на 7-ой день воздержания наблюдался гормональный всплеск – тестостерон повышался аж на 145.7%.

Важно! Если воздержание длится слишком долго (до 3 месяцев), оно снижает уровень тестостерона. Оно поможет только, если у тебя не будет секса всего несколько дней.

Также учти, что учёные обследовали мужчин, страдающих от эректильной дисфункции. Результаты доказывают, что кратковременное воздержание может помочь немногим мужчинам с подобной патологией. Отсутствие эякуляции не имеет большого значения, когда речь заходит о здоровых мужчинах.

Эксперты также выясняли концентрацию гормона в крови до и после эякуляции (причём как у людей, так и у макак). Было установлено, что концентрация тестостерона серьёзно не понижалась даже после эякуляции.

Любишь заниматься сексом всю ночь напролёт? Тогда, то, что выяснили эксперты, точно удивит тебя. Исследования на грызунах показали, что многократное последовательное семяизвержение оказывает не очень полезный эффект. Множественные эякуляции снижают андрогенные рецепторы внутри гипоталамуса и резко повышают способность организма использовать рецепторы эстрогена.

1 или 2 семяизвержения могут вызвать увеличение использования рецепторов андрогенов, в то время как 4, 5 и более эякуляций приводят к сексуальной усталости. Другими словами, даже если воздействие эякуляции на тестостерон невелико, это не очень хорошо для тебя, чтобы эякулировать слишком много раз подряд. Такая ситуация способна понизить концентрацию андрогена.

Одно исследование выявило большую разницу между мастурбацией и реальным сексом. Эякуляция и мастурбация никак не влияют на уровень тестостерона, в то время как секс влияет положительно.

У мужчин, занимающихся регулярным сексом, уровень тестостерона повышается. Эксперты тестировали пары, проживающие вместе, и они заметили любопытную вещь. Если партнёры занимались ночью сексом, то концентрация андрогена повышалась, а в периоды без ласк его уровень падал.

Эксперты полагают, что женские прикосновения и их феромоны способны увеличивать выработку тестостерона. Этот толчок произойдет как с эякуляцией, так и без неё. Кстати, такие психические факторы, как чувство успеха, власти и превосходства, также увеличивают гормональный рост.

Вывод

Можешь быть уверен, что эякуляция не оказывает плохого влияния на твой уровень тестостерона. Регулярный секс с реальным человеком приносит пользу твоему телу и сексуальному благополучию. Нет ничего плохого в том, чтобы наслаждаться жизнью в полной мере.

Руководитель проекта. Дисклеймер: мнение автора может не совпадать с мнением читателей.

Тестостерон — это стероидный гормон, который вырабатывается в яичках у мужчин и яичниках — у женщин (также он вырабатывается в надпочечниках). Тестостерон имеет две основные функции в организме человека.

Андрогенная функция тестостерона заключается в формировании мужских половых признаков. Таких как низкий голос, модель роста волос, формирование и развитие мужских половых органов. Это анлрогенные функции тестостерона.

Анаболические функции тестостерона заключаются в содействии развитию роста мышц, укреплению костей. Это результаты анаболических свойств тестостерона.

Производство тестостерона регулируется гормонами производимыми в мозгу.

Гипоталамус и гипофиз, расположенный в мозге производят гормональные сигналы, которые в конечном итоге влияют на производство тестостерона. Гипоталамус расположен чуть выше ствола мозга, а среди его многочисленных функций, он производит гонадотропин рилизинг гормона (GRH).

GRH затем проходит на небольшом расстоянии от гипофиза, который находится в основании мозга, стимулирует гипофиз освободить ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон). Эти гормоны попадают в кровь, чтобы активировать половые органы у мужчин и женщин. Впоследствии, эти гормоны играют определенную роль в регулировании уровня тестостерона в крови. Т.е. мы видим систему с обратной связью гипоталамус — гипофиз — яички.

Большинство тестостерона циркулирущего в крови связано с белком-носителем (много гормонов, которые производятся в одной области, и влияют на другую область переносятся белком-носителем, который помогает их перемещению по крови). В этом случае белок-носитель называют sex hormone binding globulin "половой гормон связывающего глобулина" или SHBG. Когда перенос тестостерона осуществляется по SHBG, он считается "связанным". Связанный тестостерон не играет активную роль в организме, и только несвязанный или свободный тестостерон может войти в различные клетки организма и оказывать свои андрогенные и анаболические эффекты. Таким образом, все, что влияет на функцию или количество SHBG также может влиять на общее количество циркулирующего активного тестостерона.

Низкий уровень тестостерона

Человеческие функции организма всегда находятся в шатком равновесии. Т.е. организм человека функционирует правильно в случае, если все химические и биологические вещества в организме находятся в предельно допустимых нормах.

Анализ крови для измерения тестостерона, как правило, осуществляется в первой половине дня. Совершенно точно измерить уровень тестостерона достаточно проблематично в силу тех обстоятельств, что сам уровень тестостерона колеблется в течении суток. Нормальное значение для общего тестостерона у мужчин 270-1070 нг/дл.

Однако, это зависит в некоторой степени от отдельных лабораторий, используемого оборудования, и диапазон может варьировать. У женщин, ведутся споры о точности измерений тестостерона, так как циркулирующие значения значительно ниже, чем у мужчин и их ещё сложнее точно измерить.

С возрастом, у мужчин и женщин, количество вырабатываемого тестостерона в организме постепенно падает.

Каковы причины низкого уровня тестостерона

Низкий уровень тестостерона может быть вызван рядом факторов. Например — это могут быть проблемы на уровне гипоталамуса и гипофиза, которые не могут в таком случае произвести соответствующее количество ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), чтобы стимулировать производство тестостерона.

Другая причина состоит в том, что органы, которые вырабатывают тестостерон (яички, яичник, надпочечники) не работают нормально или не в состоянии реагировать на стимуляцию мозга. Кроме того, как уже упоминалось, изменения в SHBG может объяснить количество тестостерона, которое доступно для оказания своих андрогенных и анаболических функций.

Когда проблема заключается в органах, которые производят этот гормон (яичники или яички, по большей части), это называется "первичной" проблемой. В медицинской терминологии, уменьшение нормальной выработки тестостерона называется гипогонадизм.

Если проблема связана с гипофизом и его способностью регулировать выработку тестостерона, это называется вторичный гипогонадизм.

Если проблема не считается на уровне гипоталамуса, это называется третичный гипогонадизм.

Некоторые распространенные причины первичного гипогонадизма или провал гонады (медицинский термин для половых органов — яички и яичники) может включать в себя следующее:

Неопущение яичка: Если яички не могут мигрировать внутри живота в мошонку в период внутриутробного развития или в первые год-два жизни мальчика, яички могут скажем так выйти из строя и не в состоянии производить достаточное количество мужского полового гомона.

Травма мошонки: Если яички получают травмы, они могут быть не в состоянии произвести адекватное количество тестостерона. Повреждение одного яичка не часто приводит к низкому уровню, если другое яичко остается в норме.

Лечение рака: Химиотерапия и лучевая терапия может повредить интерстициальные клетки в семенниках несущие ответственность за производство тестостерона. Это снижение тестостерона может быть временным, если клетки восстановятся, или он может быть постоянным.

Старение: Уровень тестостерона при старении снижается. Как правило, достаточно тестостерон производится для обеспечения адекватных функций организма.

Свинка, орхит: вирус паротита может вызвать воспаление яичек у мужчин, и если болезнь возникает в период полового созревания или в зрелом возрасте, повреждения яичек может привести к низкой выработке мужского полового гормона. Иммунизация против паротита значительно снижает частоту этого заболевания.

Хромосомные аномалии: нормальный мужчина имеет одну X и одну Y хромосомы (у нормальной женщины есть две Х-хромосомы). При синдроме Клайнфельтера, у мужчин,вероятны аномалии развития яичек и снижение способности к производству тестостерона.

Яичников условиях у женщин: Преждевременное угасание функции яичников и хирургическое удаление обоих яичников (двусторонние овариэктомии) являются условия, связанные с более низким уровнем тестостерона.

Вторичный и третичный гипогонадизм может быть связан с повреждением гипоталамуса и гипофиза и / или отказа от производства гормонов (GRH, ТТГ и / или LH), вырабатываемых чтобы стимулировать гонады (яички, яичники).

Причины вторичного и третичного гипогонадизма следующие:

Повреждение гипофиза может происходить из-за опухоли железы или из-за повреждений, вызванных побочными эффектами лечения близлежащих опухолей головного мозга.

У гипоталамуса пороки развития могут помешать нормальной функции. синдром Кальмана является одним из примеров.

Ослабленный приток крови к гипоталамусу и гипофизу при других условиях, таких как чрезмерные системные потери крови.

Воспаления, вызванные туберкулезом и саркоидозом могут повлиять на гипофиз.

ВИЧ и СПИД, также могут вызывать воспаление и гипоталамуса и гипофиза.

Незаконное и неконтролируемое врачем использование анаболических стероидов, например, может привести к гипогонадизму и низкому уровню тестостерона при окончании курса.

Следует отметить, что ожирение также может быть причиной низкого уровня андрогена. Хотя это может быть связано с другими причинами, в частности ожирение повышает превращение тестостерона в эстроген. Это естественный процесс и у мужчин, и женщин, и это преобразование происходит преимущественно в жировых клетках. В случае ожирения, большое количество жировых клеток ускоряет этот процесс, и уровень андрогена может упасть из-за чрезмерного преобразования в эстроген.

Реже причиной гипогонадизма, могут послужить, изменения касающиеся клеточных механизмов и связывание с рецепторами.

Но это выходит за рамки нашего обсуждения.

Для профилактики снижения уровня тестостерона следует в первую очередь вести здоровый и активный образ жизни. Отказ от алкоголя и курения поможет сохранить молодость и силу мужчины значительно дольше. Выполнение физический упражнений убережет от ожирения, которое, как мы выяснили может привести к превращению мужского полового гормона в женский эстроген.

Симптомы низкого уровня тестостерона

Низкий уровень тестостерона у мужчин симптомы.

У мужчин симптомы снижения андрогена зависят от того, в какой момент жизни это происходит.

При отсутствии необходимого уровня тестостерона у плода, может быть затронуто развитие гениталий. Может произойти недостаточное развитие пениса и мошонки, с появлением женских гениталий или будут иметь место неоднозначные гениталии, т.е. что-то среднее между мужскими и женскими.

При этом следует помнить, что мужчина от женщины отличается в первую очередь по набору хромосом и лишь второстепенно по внешнему виду.

Если низкий уровень мужского полового гормона имеет место до или в период полового созревания, то половое созревание или не наступает или происходит медленно. Признаки могут включать в себя отсутствие наращивания мышечной массы, отсутствие ломки голоса, слабый рост волос на теле, увеличение груди (гинекомастия), и слабый рост пениса и яичек.

Во взрослом возрасте, низкий уровень тестостерона может привести к снижению половой функции и полового влечения, бесплодию и эректильной дисфункции. Выпадение волос, снижение мышечной массы, остеопороз или снижение плотности костной ткани.

Низкий уровень мужского полового гормона у женщин симптомы

Хотя низкий уровень андрогена, как правило, рассматривается как мужская болезнь, низкий уровень может возникать у женщин и вызвать значительные проблемы.

Симптомы могут включать в себя приливы, раздражительность, потеря сексуального влечения (снижение либидо), и нарушения сна. Потеря мышечной массы, снижение плотности костной ткани (остеопороз), и потеря волос на теле также могут служить симптомами снижения уровня тестостерона у женщин.

Когда следует обратиться к врачу по поводу низкого уровень тестостерона?

Для младенцев обследование полезно при проверке нормального размещения яичек в мошонке.

Во время полового созревания у мальчиков поводом для определенного беспокойства могут послужить слабое развитие вторичных половых признаков, таких как понижение голоса, рост волос на теле и лице, увеличение мышечной массы.

Взрослые мужчины при снижении уровня тестостерона сталкиваются в первую очередь с эректильной дисфункцией и снижением либидо.

У женщин, потеря сексуального желания и либидо — это первые симптомы.

Тестостерон – это главный гормон мужского организма, относится к андрогенной группе. Низкий тестостерон у мужчин способствует эректильной дисфункции и вызывает сложности с продолжением рода. Синтезируется гормон в клетках Лейдинга в большом количестве, а еще некоторая его часть вырабатывается надпочечниками. Особую важность тестостерон имеет в юном возрасте, когда у мальчика начинают появляться второстепенные половые признаки: развитие скелета, формирование мускулатуры, рост волос по телу, усиление тембра голоса, развитие половых органов и т. д. Пониженный тестостерон имеет характерные признаки, давайте рассмотрим их более детально.

Симптомы недостатка тестостерона

В жизни мужчины данный гормон играет огромное значение, поэтому его недостаток сразу сказывается на здоровье и внешнем виде. Достаток тестостерона делает мужчину сильным, здоровым и сексуально активным. Физическая активность, высокие социальные качества, сила мышц – это качества нормального уровня тестостерона. А что происходит с теми мужчинами, у которых понижается уровень гормона? Во-первых, дефицит значительно сказывается на здоровье, легко заметить на улице по внешним признакам мужчину с нехваткой тестостерона, симптомы недуга следующие:

нарушение или вовсе отсутствие либидо;
значительное уменьшение качества эрекций, а также их количества;
возникновение депрессивного состояния, поникшее психологическое состояние;
неприязнь к половому акту;
появление гинекомастии, она сопровождается увеличением грудных желез, что делает грудь, подобную женской;
физическая пассивность;
частые мочеиспускания, однако процесс не похож на обычное опорожнение мочевого пузыря, может появится остаточная моча либо позывы вообще будут ложными;
проблемы с памятью, невнимательность;
хроническая усталость;
бессонница.

Низкий уровень тестостерона у мужчин отрицательно отражается на жизни мужчины. Именно поэтому при первых симптомах важно сразу обратится в медицинское учреждение. Лечащий врач должен провести полное обследование организма и назначить терапию. В некоторых случаях тестостерон повышается путем искусственного введения гормона в организм.

Причины пониженного содержания мужского гормона

Требует отдельного внимания низкий тестостерон у мужчин, симптомы могут быть самыми разными, как и причины недуга. Чаще всего низкий уровень гормона связан с возрастными изменениями в организме. Поэтому, по статистике, проблемы с тестостероном возникают у мужчин старше 50-ти лет. Мужчины до 30-ти лет испытывают самый большой уровень андрогена в организме. Об этом свидетельствуют внутренние и внешние признаки. После этого возраста постепенно уменьшается количество тестостерона, удалось высчитать, что в год его количество на 1-2% уменьшается. Нехватка гормона после пятидесятилетия считается нормой. Кроме возраста могут быть следующие причины снижения тестостерона у мужчин:

Употребления алкоголя, наркотических изделий, табака, эти продукты негативно воздействуют на организм. Если родители ребенка испытывают зависимость от наркотиков, то его уровень тестостерона можно сравнить с пожилым мужчиной.
Важно уточнить, что недостаток тестостерона у мужчин возникает на фоне приема некоторых лекарственных препаратов.
Длительный стресс или эмоциональное напряжение. Доказано, что такое состояние приводит к понижению защитных функций организма и уменьшения некоторых ресурсов, что приводит к возникновению различных недугов.
Пассивный образ жизни. К ним можно отнести недостаточную физическую активность, проблемы с нервной системой, чрезмерная масса тела, плохая экология.

Из-за этого возникает низкий тестостерон у мужчин, причины такого состояния могут заключаться в других заболеваниях. Давайте рассмотрим эти факторы более детально:

Повышение артериального давления. Например, если произошли изменения даже на 15 мм ртутного столбика, тогда мужчина уже испытывает нехватку гормона.
Изменение темпа дыхания, такой результат появляется на фоне одышки.
Увеличение частоты сердцебиения приводит к снижению тестостерона у мужчин.
Повышение в теле билирубина, в результате этого явления в крови сохраняется большое количество гормонов женского типа, а ведь они должны деструктуризироваться из состава крови.
Наличие проблем с почками.
Лишний вес, большие резервы жира.
Повышенное количество сахара в составе крови.
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, например, из-за остеопороза.
Нехватка тестостерона у мужчин возникает из-за инфекций.
Неправильные термические условия жизнедеятельности.
Многочисленные травмы головы, такие как сотрясение мозга.
Высокий уровень холестерина в кровеносной системе.

Нельзя сбрасывать со счетов и психологическое состояние, ведь недостаток тестостерона может быть следствием нервных ситуаций, проблем с финансами, семейных скандалов и так далее. Постоянное нахождение в стрессовых ситуациях останавливает полностью синтез гормона.

Негативно отражается на мужской силе прием некоторых лекарственных препаратов или проведение процедур. К таким медикаментам можно отнести средства, направленные на лечение язвенных заболеваний. Важно учитывать генетическую предрасположенность, поэтому если у отца был низкий тестостерон, тогда сын должен обратить внимание на свое здоровье. Нарушения гормонального фона появляются в результате заражения патогенными бактериями. При наличии этих проблем следует больше гулять под солнечным светом на свежем воздухе, это будет одним из лучших методов восстановления тестостерона.

Какие средства понижают уровень тестостерона?

Обезболивающие средства.
Препараты для повышения сексуального влечения.
Употребление большого количества медикаментов, в составе которых есть растительные ингредиенты.
Антидепрессанты и другие лекарства, влияющие на психологическое состояние.

В большинстве случаев тестостерон уменьшается одновременно с увеличением женских гормонов. Поэтому в результате низкого уровня тестостерона у мужчин признаки сходятся с увеличением эстрогена в мужском организме:

Уменьшается работоспособность и выносливость, возникает хроническая усталость.
Проблемы с массой тела, сбои метаболизма и нарушения расщепления клеток жира.
Усыхание мускулатуры.
Перепады настроения, чувство апатии ко всем сферам жизни, психоэмоциональное расстройство.

Вот так проявляется недостаток тестостерона у мужчин, признаки устраняются путем отказа от лекарственного препарата или заменой его на аналог без таких побочных эффектов.

Диагностика

Признаки низкого тестостерона у мужчин заставляют обратится в медицинское учреждение, перед тем как назначить лечение, врач должен отправить пациента на диагностику. Мужчина должен пройти полное обследование организма, которое состоит из нескольких процедур, в первую очередь важно ознакомиться с жалобами больного. После анализа клинической картины любой опытный эндокринолог поймет причины такого явления. Но признаков недуга недостаточно для назначения терапии. Необходимо сдать кровь и мочу в лабораторию. В качестве дополнительных мероприятий выступает исследование костной ткани, потому что при недостатке тестостерона может возникнуть остеопатия.

Брать кровь обязательно нужно в утреннее время суток, именно в этот период показатели гормонов являются самыми точными. За 24 часа до сдачи анализов следует ограничить себя от физической нагрузки и половых связей.

Лечение

В особо запущенных случаях справится с проблемой пониженного тестостерона можно только за счет специальных гормоносодержащих медикаментов, их назначает исключительно специалист. Прием таких препаратов может вызвать ряд побочных эффектов, поэтому лучше выбрать другие методы лечения. В первую очередь следует наладить свое психическое состояние, ведь именно стресс и нервной напряжение является первой причиной гормональных сбоев.

Побороть физическими упражнениями можно низкий тестостерон у мужчин, лечение в этом случае следует комбинировать с другими методами. Иногда причиной гормонального сбоя может быть лишний вес, эта проблема будет возникать до те пор, пока не избавиться от чрезмерной массы. Большой вклад при этом может внести рациональное питание, следует забыть о полуфабрикатах и фаст-фуде. Чтобы наладить синтез тестостерона следует питаться по распорядку, а в рационе должны преобладать полезные и свежие продукты:

Минералы. Важным минералом для мужчины является цинк. Именно он регулирует выработку гормонов, а также является стимулятором для биохимических процессов. Содержится компонент в орехах, морепродуктах и семечках. Дополнительно в организм должны поступать магний, кальций и селен.
Витаминные комплексы. Для мужчины нужны все витамины, особенно те, которые самостоятельно организмом не вырабатываются. Полезные компоненты содержатся в мясе, укропе, рыбьем жире, шпинате и цитрусовых.
Жидкость. Ежедневно взрослый человек должен потреблять как минимум 1,5 л воды. Лучше отказаться от газировки, алкоголя, а потреблять воду в чистом виде, также важно ограничить потребление чая, а кофе лучше вовсе не покупать.

Сочетать такое питание обязательно нужно с нормальным сном. Тестостерон вырабатывается только в том организме, который спит от 8 часов в течении суток. Именно в фазе глубокого сна происходит активный синтез важных гормонов. При отсутствии правильного сна, даже правильное питание не способно наладить гормональный фон. Не следует много контактировать с бисфенолом, этот элемент содержится в дезодорантах, пластиковой посуде и моющих средствах. Он является слабым эстрогеном, то есть женским гормоном.

Выработка тестостерона активируется благодаря регулярному сексу. После семяизвержения организм испытывает потерю важных веществ, поэтому старается быстро восстановить утрату, а для этого и нужен тестостерон. Систематические половые отношения не позволяют телу забыть о накоплении важных гормонов. При отсутствии постоянной партнерши можно прибегнуть к онанизму. Несколько раз в неделю семенник должен опустошаться – это будет залогом отличного мужского здоровья!

Если низкий уровень тестостерона возник не на фоне возрастных изменений, а корректировка образа жизни, питания, ограничение вредных привычек и регулярный секс не помогают, тогда есть смысл перейти к более радикальным методам лечения. Вообще можно выделить две разновидности этого процесса:

Заместительная терапия – она используется при значительном недостатке мужского гормона.
Стимулирующая терапия – применяется для усиления синтеза непосредственно самим организмом.

Есть около 20 экзогенных препаратов, которые используются для первой терапии. Давайте рассмотрим самые известные и эффективные из них:

Тестостерон-Депо. Увеличивает мускулатуру, мужчина испытывает постепенный набор массы за счет прироста мышц.
Адриол. Увеличивает либидо, память и умственные способности.
Небидо. Повышает сексуальную активность и улучшает физическое состояние организма.

Для стимулирующей терапии применяются более естественные вещества, к ним относятся:

гонадотропин;
настойка родиолы или женьшеня;
рыбий жир.

Такой метод лечения помогает 9 пациентам из 10. Некоторые из них бросают терапию при восстановлении организма, а другие продолжают прием веществ всю жизнь, ведь они совершенно безвредны, если соблюдать дозировку. При некоторых патологиях такое лечение недопустимо, поэтому важно проконсультироваться со специалистом перед приемом лекарственных препаратов, особенно при наличии проблем со здоровьем.

Профилактика

Благодаря профилактическим мероприятиям можно не допустить понижение тестостерона, что сохранит организм мужчины в нормальном тонусе. Данные правила совсем не сложные и не требуют кардинальных изменений в жизни мужчины:

Следует наладить питание. Выработка гормонов напрямую зависит от количества, качества и времени употребления еды.
Недостаток холестерина может привести к нарушениям синтеза тестостерона, поэтому так важно не опускать уровень этого вещества ниже минимальной отметки. Это также зависит от питания.
Необходимо внести в свой рацион больше фруктов и овощей, ведь это отличный источник витаминов и полезных элементов.
Важно правильно нагружать организм, выполнять активные упражнения и отказаться от привычек, которые вызывают различные недуги, проблемы и нарушения в организме.

Благодаря этим мероприятиям можно не допустить пониженный тестостерон у мужчин, симптомы этой проблемы важно сразу принимать в счет и обращаться в больницу. Только правильные методы лечения позволят вернуть мужское здоровье. Тестостерон – это важный гормон в организме каждого мужчины, поэтому за ним следует постоянно следить и контролировать, ведь это залог хорошей фигуры, здоровья и силы! В первую очередь следует нормализовать свое питание, сон и внести в расписание умеренные физические нагрузки.

Читайте также: