Панические атаки и дисбактериоз

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — одно из самых распространенных и загадочных заболеваний. Страдают от него около миллиарда жителей всего земного шара, преимущественно женщины в возрасте 24–40 лет. А по количеству больничных листов оно вышло сегодня на второе место после гриппа и простуды.

По обе стороны

Избыточное газообразование, запоры, чередующиеся с поносами, боли или дискомфорт в животе. Кому?то покажется неудобным разговор о таких проблемах. К тому же ведь никакой угрозы для жизни они в себе не несут… Но представьте на минутку девушку, которая спешит на свидание к любимому, не пропуская по дороге ни одного общественного туалета, или молодого человека, чей голос на деловой встрече буквально глушится урчанием собственного кишечника. О каком неудобстве в таких случаях может идти речь, когда сильно страдает качество жизни?

Зри в корень

Посмотреть со стороны

Около 50% больных СРК нуждаются лишь в коррекции эмоционального состояния и нормализации образа жизни: достаточном сне, полноценном отдыхе после работы, четком распорядке дня и соблюдении режима питания.
После каждого стресса возьмите за правило релаксировать: сядьте в позу кучера — поставьте ноги на ширину плеч, свободно положите руки на колени, расслабьте плечевой пояс и мышцы лица, обязательно приоткройте рот и разожмите зубы, а самое главное, отгоните все мысли и выключите память. Побудьте в таком состоянии минут 10–15, и вы почувствуете смену настроения. Во время конфликта старайтесь удержаться от раздражения, дайте себе зарок никогда не обижаться, а для этого учитесь абстрагироваться и смотреть на себя со стороны. Очень важно избегать длительного психического перенапряжения, учиться не переживать по пустякам и радоваться жизни.
Будьте внимательны к своему организму во время зарубежных путешествий! Адаптация и реадаптация, новые непривычные блюда и экзотические фрукты заставляют наш иммунитет работать на всю катушку, приводя все органы и системы в состояние стресса и, как следствие, вызывая раздражение кишечника.

Никаких экспериментов!

Пять полезных советов

1 Утром натощак выпивайте стакан горячей воды мелкими глотками: вода промоет кишечник, разогреет и запустит его работу.

2 Любые напитки употребляйте с интервалами 1–1,5 ч до и после еды.

3 При наклонности к запорам пейте минеральную газированную воду, а к поносам — минеральную воду без газа, обязательно теплую.

5 Время от времени устраивайте кишечнику чистку. Для этого лучше всего использовать мягкий отвар семени льна: 2 ст. л. семени размелите в кофемолке и залейте 0,5 л кипятка. Половину выпейте утром за 30 мин. до еды, вторую половину вечером, предварительно нагрев до комнатной температуры. Такой отвар можно принимать месяцами для очищения от кишечных завалов.

Зарядка для кишечника

В течение 3–5 мин. производите ритмическое сжимание сфинктера в области заднего прохода (втягивайте в себя анус) — такой массаж улучшает функцию прямой кишки.

В течение дня тренируйте мышцы живота. Для этого втяните живот в себя и удерживайте 10 с, затем расслабьте. Делайте это упражнение 5 мин. Оно улучшает кровообращение, активизирует моторную функцию кишечника.

Глубоко и ровно дышите животом (на вдохе выпячивайте, на выдохе — втягивайте в себя). Диафрагмальное дыхание хорошо массирует кишечник

Симптомы СРК
Признаки заболевания:
• боли, дискомфорт в животе;
• нарушение стула (запор, сменяющийся поносом);
• метеоризм.

Второстепенные симптомы:
• частота стула менее трех раз в неделю;
• частота стула более трех раз в день;
• твердый кал;
• разжиженный или водянистый кал;
• натуживание при дефекации;
• ощущение неполного опорожнения кишечника;
• неудержимые позывы на дефекацию;
• чувство распирания и вздутия в животе.

Основные симптомы СРК имеют ряд особенностей:

• боль в животе усиливается после приема пищи, во время менструации. Уменьшается — после дефекации, отхождения газов, приема спазмолитиков. И всегда отсутствует в ночные часы — это диагностический тест;

• вздутие живота утром беспокоит меньше, нарастает днем;

• диарея чаще возникает после завтрака от двух до четырех раз, может быть с чувством неполного опорожнения кишечника. В ночные часы диареи нет;

• при запорах могут отмечаться овечий кал, стул в виде карандаша или пробкообразный.

Внекишечные проявления, которые могут выходить на первый план:
• чувство слабости;
• головная боль;
• боли в пояснице;
• ощущение внутренней дрожи;
• сердцебиение;
• тошнота;
• усиление симптомов СРК во время менструации.

Симптомы тревоги
(когда надо срочно обратиться к врачу):
• потеря веса;
• лихорадка;
• ночная симптоматика;
• постоянные
боли в животе;
• отягощенная наследственность (рак кишечника у родственников

Необходимые обследования:
• клинический анализ крови;
• анализ кала (копрограмма — общий анализ кала; на дисбактериоз);
• гастроскопия;
• ультразвуковое исследование
брюшной полости.

Для пациентов старше 45–50 лет:
• ирригоскопия — рентгенологическое исследование кишечника с предварительным его наполнением контрастным веществом;
• колоноскопия — осмотр участка кишки протяженностью до одного метра.

Невроз желудка – заболевание, которого не существует. У человека может быть общее невротическое расстройство, сопровождаемое телесными симптомами тревоги, которые часто ярко проявляются себя именно в области ЖКТ.

Никакого же обособленного невротического расстройства желудка на свете не бывает. Невроз всегда находится в голове человека, а не в его желудке, сердце или спине.

Симптомы

Несмотря на то, что невроза желудка не существует, хорошо известен тот перечень неприятных ощущений, связанных с работой пищеварительной системы, который характерен для тревожных пациентов и тех, кто страдает ВСД. Это:

неприятное ощущение пустоты в желудке;
чувство трепетания в животе, передвижения желудка;
распирание и тяжесть в желудке, даже после совсем легкой трапезы, буквально состоящей из 1-2 ложек;
тошнота;
рвота (часто проявляется сразу после приема пищи, даже если до этого и не тошнило);
боль за грудиной, какие-то странные поскрипывания не только в животе, но и в грудной клетке;
диарея;
изжога и ощущение жжения в желудке, за грудиной и в горле;
отрыжка;
метеоризм и вздутие живота, иногда сопровождаемое яростным бурлением (может проявляться, как на фоне поноса, так и при запоре);
боли в области желудка, нередко распространяющиеся по всей брюшной полости, в том числе и спазмы в животе;
потеря аппетита (вплоть до полного отвращения к пище), иногда перемежающееся острыми приступами голода.

В каких-то случаях такие периоды выздоровления могут длится несколько часов, в каких-то – несколько лет.

Другое дело, если вы никогда не замечали за собой излишнюю нервозность, и лет вам не так уж мало (хотя бы больше 30), то трактовать желудочно-кишечное недомогание как нервное без обследования, неразумно.

У особенно тревожных пациентов, тех, кто страдает паническим расстройством, желудочно-кишечный дискомфорт может быть так силен, что начнет приводить к развитию настоящей паники после еды.

острые боли в желудке и/или за грудиной;
тахикардия;
головокружение;
позывы на рвоту;
и другие симптомы паники.

Причины возникновения

Работа пищеварительной системы очень чутко реагирует на изменение общего психического состояния человека.

Существует много теорий, почему беспокойство вызывает расстройство ЖКТ. Одно из ключевых объяснений – изменение уровней нейротрансмиттеров, прежде всего, серотонина.

Хронический стресс дает хроническое перенапряжение скелетных мышц, в том числе и в области живота. Иногда эти мышцы столь сильно давят на желудок, кишечник, печень, что препятствуют их нормальной работе.

Многие невротические больные имеют функциональные нарушения работы пищеварительной системы: дискинезию желчно-выводящих путей, синдром раздраженного кишечника, повышение кислотности желудочного сока. У многих есть гастрит, эзофагальной рефлюксная болезнь.

По большому счету все эти заболевания не угрожают здоровью и жизни пациента, но воспринимаются им очень остро. Столь острое восприятие небольшой диспепсии только усиливает общий уровень тревоги и способствует дальнейшему усилению симптоматики.

Основная причина всех органных неврозов, в том числе и невроза желудка. Человек уделяет огромное внимание своему физическому состоянию, в частности, работе пищеварительной системы.

Даже очень здоровый человек, если зафиксирует свое внимание на то, как чувствует себя его желудок, как сокращаются стенки кишечника или пищевода, найдет у себя много неполадок в организме.

Чего уж говорить о человеке, пищеварительная система которого, действительно, работает в сложных для себя условиях – в условиях хронического стресса и тревоги.

Конечно, если начать скрупулезно отслеживать свое самочувствие после каждого приема пищи, можно найти у себя множество страшных симптомов. Испугаться их. Отслеживать свое состояние еще более детально, испугаться еще больше… Замкнутый круг.

Каково лечение?

Поэтому в этом материале мы остановимся лишь на методах симптоматического лечения, дающих возможность немного облегчить состояние.

Избавление от навязчивых мыслей. Это – основной метод симптоматической борьбы с неврозом желудка. Чем меньше вы задумываетесь о работе вашей пищеварительной системы, и чем меньше вы отслеживаете ее функционирование, тем проще ей работать, а вам веселее жить.

Также немного облегчить состояние могут следующие подходы.

Легкие физические упражнения, которые дают возможность расслабить скелетные мышцы, в том числе и те, что зажимают желудок. А также помогают избавиться от чрезмерного количества гормонов стресса, например, адреналина.
Медленное дыхание через нос и медленный прием пищи (жуйте тоже только с закрытым ртом). Помогают уменьшить аэрофагию, раздувающую желудок и вызывающую тошноту, чувство переполнения и изжогу.
Частый прием пищи маленькими порциями.
Сведение к минимуму потребление кофеинсодержащих продуктов и газированных напитков.
Если паника накрывает после еды, попробуйте умыться холодной водой.
Соблюдение диеты. Тут встает вопрос какой именно диеты? На самом деле, выбор продуктов за вами. Вы должны отследить, какие продукты вам усваивать легче, а какие тяжелее. И оставить в меню только те, что проскакивают легко.

И не забывайте о том, что лечить надо свое общее невротическое расстройство, а не его телесное проявление в области ЖКТ.

Люди с синдромом раздраженного кишечника часто пребывают в состоянии панического расстройства, депрессии, стресса.

Стресс является одной из причин развития СРК.

Восстановление душевного равновесия — необходимая мера для всех, кто хочет жить полноценной жизнью.

Патологическая тревожность и раздражительность могут создать человеку массу проблем.

Полноценный сон и специальные упражнения — немаловажные составляющие здоровья нервной системы.

Подробнее о препарате.

С синдромом раздраженного кишечника, согласно исследованиям ВОЗ, сталкивался каждый пятый житель планеты. Это явление парадоксальное. С одной стороны, это не болезнь, а лишь набор симптомов, возникающих по зачастую неизвестной причине. С другой — эти симптомы способны заметно снизить качество жизни человека, заставляя его пребывать в дискомфортном для себя состоянии. И что еще удивительнее — раздраженность кишечника очень часто с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта вообще не связана. Истинная причина может скрываться в работе головного мозга.

Несмотря на то, что этиология проблемы не изучена досконально, в медицинской науке составлено подробное описание синдрома, выделены возможные причины и способы лечения. Рассмотрим подробнее, какие методы позволяют врачам облегчить состояние пациентов и насколько возможно полное излечение.

Причины синдрома раздраженного кишечника: стресс и не только

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это нарушение работы пищеварительной системы с традиционными для расстройства признаками: боль, спазмы, метеоризм, запор и диарея. При этом с медицинской точки зрения желудочно-кишечный тракт человека абсолютно здоров. Он не поражен вредоносными микроорганизмами, грибками или вирусами, не заселен гельминтами, нет опухолей и прочих образований. В анализах крови и кала также не выявляется негативных изменений. Иными словами, типичными причинами подобных состояний объяснить неприятные симптомы невозможно. Эти расстройства медицина относит к функциональным — то есть проблема не формируется как заболевание и не приводит к серьезному ущербу для здоровья или к смерти. При этом синдром раздраженного кишечника — это общемировая проблема, которая касается мужчин и женщин всех возрастов. Для большинства из них болевые ощущения стали неотъемлемой частью жизни. Они не проходят годами, постоянно вызывая дискомфорт и доставляя массу неудобств.

Точные причины синдрома раздраженного кишечника медицине до конца не ясны. Исследователи считают, что неприятные проявления могут быть вызваны совокупностью нарушений физического и психического здоровья. Есть ряд факторов риска и причин, которые считаются основополагающими и требуют коррекции в первую очередь:

Классическая теория описывает три сценария течения СРК:

СРК с приступами диареи;
СРК с приступами констипации (запоры);
смешанный СРК, когда диарея и запоры сменяют друг друга.

Во всех случаях человек испытывает неприятные ощущения в области желудка, ощущает, будто кишечник опорожнен не полностью, испытывает избыток газов. В кале появляется слизь. СРК часто сопровождают и такие симптомы, как боль в мускулах и позвоночнике, мигренеподобные головные боли, потеря веса, отеки в области живота, подавленное настроение.

Все эти модели не являются точными и постоянными. Симптомы синдрома раздраженного кишечника могут изменяться, исчезать на время и опять появляться. Отмечено, что неприятные ощущения усиливаются после еды и держатся в активной фазе 2–3 дня, после чего становятся слабо выраженными.

Медицинская наука не разработала специфического теста для диагностики синдрома раздраженного кишечника. Это связано с тем, что проблема, как было сказано, не вызывает патологических изменений — по всем анализам человек выглядит здоровым. Главная задача исследований — исключить другие заболевания, которые имеют похожую картину и являются опасными для здоровья и жизни. В связи с этим пациентам, которые жалуются на расстройства ЖКТ, обычно назначают:

Анализ кала. Он позволяет определить наличие крови и паразитов, что укажет на ряд заболеваний, отличных от СРК.
Общий анализ крови. Устанавливает возможную анемию и указывает на наличие или отсутствие в организме инфекции.
Анализ крови на целиакию. Целиакия — это болезнь пищеварительной системы, выраженная в негативной реакции на глютен. Кишечник утрачивает способность нормально обрабатывать пищу, что сопровождается частой диареей. Диагностируют болезнь при помощи специфического исследования крови.
Колоноскопию и ректороманоскопию. Это исследования прямой кишки, сигмовидной кишки и толстого кишечника.
Томографию или ядерно-магнитный резонанс области малого таза и живота. Эти исследования назначают в ситуациях, когда есть подозрения на рак, каловые камни или нефролитиаз.

Лечение СРК начинают с немедикаментозных методов, не предполагающих приема фармацевтических препаратов. К ним относится коррекция питания и образа жизни. Но подходить к изменению привычного режима следует правильно.

Итак, можно выделить два основных метода немедикаментозного лечения:

Диетотерапия. Главная цель диеты при синдроме раздраженного кишечника — это устранить запор или диарею путем изменения схемы и принципов питания, которое следует сбалансировать по белкам, углеводам и липидам. Необходимо отказаться от продуктов, которые провоцируют брожение и гниение в кишечнике. Питательность рациона должна варьироваться в диапазоне 2500–2800 ккал в сутки.
Диета при синдроме раздраженного кишечника с диареей запрещает употреблять сырые овощи и фрукты со слабительным эффектом, бобовые, орехи, бананы, изюм. Необходимо свести к минимуму потребление яблочного и виноградного соков, отказаться от кваса, пива и молока. В сутки следует выпивать не более 1,5 литров воды. Принимать пищу рекомендовано 4–6 раз в день, не наедаться перед сном.
Питание при синдроме раздраженного кишечника с запором следует максимально наполнить продуктами с клетчаткой. Это картофель, хлеб из муки грубого помола, отруби, гречневая крупа, сырые овощи, фрукты, орехи, зелень. Количество жидкости должно достигать 2-х литров в сутки и более. Запрещен шоколад, крепкий чай, кофе.
Психотерапия. Этот метод связан с психологическим воздействием на организм, поскольку очевидна связь СРК с психологическим состоянием и настроем человека. В списке методик — разговорная терапия, которая помогает специалисту выявить и устранить проблемы, обусловленные мыслями и действиями пациента. Разговорная терапия снимает стресс и обеспечивает релаксацию. Другой вид психологического воздействия — гипнотерапия. При помощи гипноза врач влияет на подсознание. Доказано, что за счет этого уменьшаются такие симптомы, как боль и дискомфорт в кишечнике. Проводить гипнотические сеансы необходимо исключительно в специализированных клиниках. Простейшим приемам самовнушения возможно научиться самостоятельно.

Эффективность немедикаментозных методов сложно поддается оценке по причине индивидуального течения СРК у разных пациентов. Для того чтобы увеличить продуктивность, в программу лечения часто добавляют медикаменты.

Лекарственное лечение синдрома раздраженного кишечника направлено на купирование неприятных проявлений, которые крайне многообразны. Поэтому терапия включает в себя разные группы препаратов. Их прием должен проходить под строгим контролем лечащего врача.

Ни один из приведенных выше методов лечения нельзя применять самостоятельно. Необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование и на его основе составить индивидуальную программу лечения. Только в этом случае терапия даст положительный результат!

Все совсем не так как Вы думали! Когда Вы ищете причину почему случаются панические атаки, только в уровне стресса, то упускаете важный момент: организм не состоит из душевного и физического по-отдельности. Они всегда влияют друг на друга. Поэтому чтобы избавиться от приступов паники, нужно не только общаться с психологом или священником, но и устранить причины в состоянии внутренних органов. Здесь Вы сможете разобраться - на какой орган прежде всего обратить внимание!

В этой статье про причины панических атак , я расскажу и о практическом способе как можно с этим работать.

Важным стратегическим моментом является то, что для укрепления нервной системы требуется не только психотерапевт, но и устранение внутренних раздражающих факторов, которые ослабляют ее: интоксикация из-за неправильного пищеварения и дисбаланс серотонина и ГАМК из-за нарушения микрофлоры толстой кишки. На это редко обращают внимание, считая наоборот, что проблемы с пищеварением это только результат эмоциональной нестабильности.

Как развивается паническая атака

Для того, чтобы человека периодически охватывал неадекватный ситуации панический страх должны сойтись сразу несколько условий, которые накладываются друг на друга:

В результате сочетанного действия этих факторов нервная система начинает реагировать на стресс чрезмерно. Это можно сравнить с аллергической реакцией, только на уровне нервной регуляции деятельности наших органов. Незначительное раздражение приводит в массивному выбросу гормонов стресса, прежде всего адреналина, которые изменяют работу сердца, сосудов, бронхов (спазм) и других.

Что запускает панические атаки

Психологические факторы

Потеря доверия к себе и окружающим, что приводит к чрезмерному контролю, которое трансформируется в постоянное внимание к своему здоровью и неправильную трактовку малейшего дискомфорта.

Гиперпротекция со стороны родителей и другие похожие модели, взявшиеся из семейных отношений.

Сильное преобладание функции одного полушария над другим.

Внешние провокаторы

Стресс. Причем он может быть острый, сильный или продолжительный, хронический.

Постоянное пренебрежение правилами питания. Если долго предпочитать высококалорийную и синтетическую пищу, все органы испытывают дефицит полезных веществ, и головной мозг в первую очередь.

Дисфункция вегетативной нервной системы, которая чаще всего предшествует панической атаке. Причин этому состоянию очень много: перинатальная патология, постоянный стресс, тяжелые физические нагрузки, неправильное питание, хронические нарушения обмена веществ и многие другие.

Такое сочетание сильного внешнего воздействия и несостоятельности собственной адаптационной системы приводит к формированию стойкой атипичной реакции в виде панической атаки.

Внимание! Гамма-аминомасляная кислота. Как микрофлора кишечника может провоцировать тревогу!

Так вот на баланс двух веществ: покоя\возбуждения влияет много факторов.

Но главные: сбои в микрофлоре кишечника (особенно негативно сказывается размножение грибов кандида), дефицит микроэлементов, дефицит серотонина (а он опять же зависит от микрофлоры), накопление токсичных металлов (мышьяка, ртути, свинца и др.)

Ваш желудочно-кишечный тракт имеет множество рецепторов к ГАМК, и она оказывает непосредственное влияние на перистальтику кишечника. Так что это уже не просто невроз. Синдром раздраженного кишечника это когда недостаточные уровни ГАМК приводят к болям в животе, запорам и нарушениям стула. Это же вещество, оказывает влияние и на иммунную систему в тонкой кишке через уровни имунноглобулина А. Отсюда воспалительные процессы, сопровождающие синдром раздраженной кишки.

Кстати, что при нарушенной микрофлоре кишечника и соответственно сниженной ГАМК легче размножаются стрептококки, нарушается сон, память, внимание, появляются головные боли, повышается чувствительность к алкоголю, а у детей возрастает риск проявления аутизма (особенно при ослаблении организма прививками).

Отдельно от работы органов невроза не бывает. Потому наука и называется психосоматикой. Применение только лишь успокаивающих дает быстрый эффект, а что дальше?

Целью было обратить Ваше внимание на то, что при желании восстановить нормальное состояние нервной системы и на самом деле устранить причины панических атак, требуется подойти к вопросу комплексно: не только через применение средств, влияющих непосредственно на эмоции (хотя натуральны й Рестартиум Антистресс это действительно хорошо).

Но и на более глубокие причины: очистить печень, кишечник, кровь от токсинов, восстановить микрофлору кишечника.

Чтобы наиболее комплексно подойти к обмену гаммоаминомаслянной кислоты и прекратить выбросы в кровь нейротоксинов из кишечника, в Системе Соколинского существует очень разумный и удобный инструмент Программа Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия. Он ней Вы можете прочесть далее.

Европейская натуральная система укрепления здоровья и улучшения работоспособности.

Вы можете влиять на причины плохого самочувствия, а не только на симптомы.

Все удобно, понятно и логично! Выполнимо в любой стране

Не знаете с чего начать? Скачайте эту методику бесплатно!

На фоне полного благополучия либо при незначительном беспокойстве у человека вдруг начинается тревога, учащенное сердцебиение, сухость во рту, нарастает напряжение и страх, часто — страх смерти. Может присоединиться внутренняя дрожь, жар или холод, потливость, боли в животе, позывы в туалет. Человека охватывает паника. Не хватает воздуха. Кажется, что сердце выпрыгнет из груди или сейчас не выдержит и остановится.

Такое неприятное состояние может возникать регулярно. Иногда несколько раз в сутки.

Человек ходит к самым разным докторам. Внимательное, подробное обследование не находит ничего существенного. Могут прозвучать и подозрения в симуляции. Как правило, это приводит к длительному назначению химических препаратов, контролирующих функции нервной системы.

Страшно выйти из дома без лекарств. Страшно уехать из города, остаться вдали от медиков. Страшно быть в одиночестве. Постоянное тревожное ожидание приступа сводит людей с ума. И атака может коварно настигнуть, когда человек расслабился и стал забывать о ней.

Паническая атака — состояние, связанное с внезапным выделением в кровь огромного количества адреналина. Адреналин — это биологически активное вещество, он выделяется надпочечниками и является биохимическим катализатором реакции стресса.

учащение сердцебиения;
чувство страха;
ком в груди, возможно затрудненное дыхание;
нарушение терморегуляции (чувство жара или холода);
спазм сосудов (бледность или мраморность кожи, пульсация в голове и т. п.);
дрожь;
возможно выделение большого количества мочи.

Эти симптомы сами по себе являются источником стресса для пациента и могут вызвать вторую и третью волну панической атаки. Выделенный адреналин быстро вступает в биохимические реакции и разрушается, способность надпочечников вырабатывать адреналин на время снижается, после чего паническая атака прекращается. Панические атаки, при всей своей неприятной симптоматике, успешно поддаются лечению.

Причины
Панические атаки на фоне невроза — самая распространенная форма симпатоадреналовых кризов. Психологическая подоплека панических атак — недопережитые и вытесненные в бессознательное психологические травмы и переживания.

Традиционное лечение
Традиционное лечение панических атак включает в себя медикаментозную терапию, психотерапевтическую и психологическую помощь и коррекцию режима.

Лекарственные препараты не лечат причины панических атак, но могут ослабить или на время устранить их симптомы. Из медикаментов используются антидепрессанты, противотревожные препараты — безодиазепиновые транквилизаторы, бета-адреноблокаторы, анксиолитики.

Также возможен индивидуальный подбор программы психотерапии и психокоррекции.

Режим, питание и физическая активность при панических атаках не влияют существенно на причины заболевания. Но выполнение следующих рекомендаций помогает смягчить течение и уменьшить частоту панических атак:

Высыпайтесь, насколько это возможно.
Принимайте пищу 3-4 раза в сутки, желательно в одно и то же время.
Совершайте прогулки на природе.
Нагружайте себя физическими упражнениями.
Сократите употребление стимуляторов (кофе, большие дозы витаминов группы В, энергетические напитки, алкоголь).
Откажитесь от просмотра передач и фильмов со сценами насилия.

Между тем, врачи, практикующие метод классической гомеопатии успешно лечат эти состояния уже более 200 лет! По имеющемуся комплексу жалоб классический гомеопат проводит индивидуальный подбор гомеопатического препарата, максимально схожего по своим проявлениям. Гомеопатический — значит схожий, подобный. И этот препарат не подавляет имеющиеся симптомы болезни, а показывает организму, с чем нужно бороться, куда направить свои силы, чтобы излечиться. Т. е., в результате лечения методом классической гомеопатии достигается полное избавление от заболевания, а не простое подавление симптомов. Причем, чем быстрее после появления жалоб Вы обратитесь к классическому гомеопату, тем скорее от них избавитесь. Дело в том, что чем дольше человек страдает болезнью, тем больше времени уходит на излечение. А длительное применение медикаментозных препаратов и удлиняет этот срок и затрудняет поиск правильного гомеопатического препарата, т. к. подавляет индивидуальные симптомы болезни.

Что же касается описанного режима, то эта рекомендация универсальна как для традиционной медицины, так и классической гомеопатии. Вот только выполнение всех этих пожеланий при современном ритме жизни выполнимо с трудом.

Случай из практики: лечение панической атаки >>

Случай 80: Панические атаки

Пациентка, 41 год, 06.04.2011 г. обратилась с жалобами:

постоянное чувство внутреннего напряжения;
приступы тревожности, сопровождавшейся двигательным беспокойством, все тело бросает то в жар, то в холод, возникает ощущение нехватки воздуха, страх задохнуться; приступы возникают при самостоятельной проверке зрения на правом глазу (справа расплывчатость контуров предметов, возникла на фоне вирусного конъюнктивита, леченного традиционными средствами). Лучше если рядом присутствует кто-то взрослый, кто реально может помочь (муж или врач). Хуже в одиночестве. Лучше от активного движения. Лучше, если чем-то занята, на что-то отвлекается;
страх, что снижение зрения перейдет на левый глаз и останется навсегда;
ощущение инородного тела в правом глазу;
страх задохнуться, возникающий при мысли о еде, страх, что подавится во время еды;
внезапно просыпается по ночам и проверяет, видит ли правый глаз.

Жалобы появились за 1,5 месяца до обращения, когда сразу после 2-х родов ребенок попал в реанимационное отделение с предположительным диагнозом кровоизлияние в мозг. Т. е. мама была напугана. Появилась плаксивость, постоянное чувство внутреннего напряжения. Затем ребенок заболевает вирусным конъюнктивитом, которым заражаются родители. Конъюнктивит у матери пролечен стандартными аллопатическими методами — противовирусные, иммунокорректоры, на момент обращения использовала также Дексаметазон в каплях, но в течение 3 недель жалобы со стороны глаз сохранялись и в последние 2 недели стали появляться вышеперечисленные страхи и приступы паники. По поводу панических приступов несколько раз самостоятельно принимала Тенотен, но от него приступы стали сильнее. При записи настаивает на максимально скором посещении врача.
Также в последнее время отмечает повышенное желание теплой воды малыми порциями.

Дополнительные сведения
Пациентка очень легко замерзает, но голова не мерзнет никогда.
При активном расспросе выяснилось, что похожие внезапно возникающие страхи удушья возникали много лет назад при обучении дайвингу, но быстро и самостоятельно купировались.

Назначен индивидуально подобранный гомеопатический препарат.

Результат
Через несколько дней приступы паники полностью купировались.

Случай из практики врача-гомеопата
Отделение классической гомеопатии
Телефон для записи: (495) 672-26-95

Читайте также: