Как вылечить дисбактериоз вагинальный в домашних условиях

Что такое дисбиоз влагалища?

Во влагалище женщины микроорганизмы создают определенную экосистему. В ней преобладают лактобактерии, которые составляют более 90% всех микроорганизмов. В небольших количествах во влагалище присутствуют клостридии, микоплазмы и некоторые другие типы бактерий. Именно лактобактерии подавляют рост патогенной и условно-патогенной микрофлоры, предупреждая развитие многих заболеваний.

Нарушение качественного и количественного состава микрофлоры приводит к активизации патогенных микроорганизмов и развитию заболеваний. При этом следует учитывать, что состав экосистемы влагалища может немного меняться даже у здоровой женщины в зависимости от фазы менструального цикла. В этом случае баланс микрофлоры восстанавливается самостоятельно по ходу естественных циклических изменений в организме.

До репродуктивного возраста, то есть у девочек до начала половой жизни, в микрофлоре влагалища преобладают бифидобактерии.

Значительные изменения биосистемы происходят при беременности.

После наступления менопаузы количество лактобактерий снижается из-за гормональных перестроек и уменьшения концентрации эстрогена.

При изменении количественного соотношения полезных и патогенных бактерий возникает дисбиоз. Такое состояние влечет за собой активизацию условно-патогенной микрофлоры, чаще всего грибков рода Сandida. Многие женщины ассоциируют дисбиоз с кандидозом, однако это не совсем верно, и эти два состояния не равнозначны.

Причины нарушения баланса микрофлоры

К патологическому сдвигу микрофлоры влагалища в большинстве случаев приводят нарушения в образе жизни. Среди основных причин гинекологи выделяют следующие.

Негативные особенности образа жизни – стресс, резкие изменения климатических условий, продолжительная усталость, несоблюдение норм гигиены, ношение синтетического белья.
Нарушение микрофлоры кишечника. Часто встречается состояние, когда во влагалище попадает микрофлора кишечника, вызывая заболевание.
Воспалительные заболевания в органах малого таза.
Длительная антибиотикотерапия.
Гормональные нарушения, которые могут быть вызваны медицинскими проблемами или физиологическими изменениями, – родами, беременностью, климаксом, абортом, гинекологическими заболеваниями, применением гормональных препаратов.

Спровоцировать дисбиоз также могут заболевания, передающиеся половым путем, поэтому при тенденции к смене партнеров лучше предохраняться барьерными методами. В некоторых случаях изменения микрофлоры могут произойти при появлении нового партнера. Через некоторое время регулярных отношений рецидивы исчезают.

Последствия дисбиоза

Лактобактерии во влагалище женщины поддерживают реакцию среды, при которой патогенные микроорганизмы не могут активно размножаться. Уменьшение количества полезных бактерий ослабляет защитные свойства и дает возможность расти возбудителям заболевания. Результатом дисбиоза может стать появление следующих патологий:

вагинита;
молочницы;
гарднереллеза;
микоплазмоза;
трихомониаза;
уретрита;
цистита и других.

Кроме того, развитие патогенов провоцирует появление воспалительных реакций, которые приводят к неинфекционным заболеваниям органов малого таза. Результатом нарушения микрофлоры может быть бесплодие, невынашивание беременности, заболевания шейки матки.

Симптомы нарушений микрофлоры

Дисбиоз – не заболевание, а состояние, при котором нарушается нормальный баланс микрофлоры. Такое состояние может продолжаться в течение длительного времени, не вызывая патологических или характерных симптомов. В этом заключается основная опасность дисбиоза – он способствует развитию многих заболеваний, которые при отсутствии ранней диагностики часто переходят в хроническую форму.

Проявления нарушения экосистемы могут быть разными и зависят от типа микроорганизмов, которые начали активно развиваться.

Из общих симптомов, которые помогают заподозрить патологию, можно выделить:

ухудшение общего самочувствия, у женщины появляется необъяснимая усталость, снижается иммунитет, возникают расстройства пищеварения и ослабляется половое влечение;
местный дискомфорт в области гениталий – жжение или зуд;
неприятные ощущения при половом контакте;
изменения характера ежедневных влагалищных выделений – один из основных признаков дисбиоза.

Появление проблем в женской сфере действительно можно легко заподозрить по изменению ежедневного влагалищного секрета. Если слизь приобретает густоту и творожистую консистенцию, существует высокая вероятность развития кандидоза. Если же выделения начинают неприятно пахнуть рыбой и меняют цвет на желто-зеленый, это свидетельствует о бактериальном вагинозе. По характеру выделений врач может поставить предположительный диагноз, который затем подтверждает лабораторными исследованиями. Лечение назначается только после точного выявления возбудителя.

Профилактика дисбиоза

Поддерживать нормальный уровень микрофлоры влагалища очень важно для предупреждения многих заболеваний. Некоторые рекомендации, которые помогут предупредить патологический сдвиг баланса:

необходимо своевременно и до конца проводить лечение урогенитальных заболеваний. Недолеченная патология приводит к тому, что воспалительный процесс в органах остается и переходит в хроническую форму;
стабилизация гормонального фона. Временные гормональные сбои возможны в период беременности, а постоянные проблемы наблюдаются при эндокринных заболеваниях. Ситуация корректируется заместительной терапией после комплексной диагностики;
женщинам не стоит увлекаться спринцеванием. Несмотря на популярность подобной процедуры, она вымывает полезные бактерии и уменьшает защитные свойства слизистой влагалища.

Длительный прием антибиотиков остается основной причиной развития дисбиоза. Не следует заниматься самолечением, превышать назначенную врачом дозу или увеличивать длительность лечения.

Как избавиться от дисбиоза

Терапия включает несколько направлений.

Избавление от патогенных микроорганизмов и подавление их роста. Для этого применяются лекарственные препараты как системного, так и местного действия. Медикаменты подбирает врач, как и продолжительность терапии. По завершении курса женщина сдает анализы для определения концентрации возбудителя и лактобактерий.
Восстановление полезной микрофлоры. Для этого могут применяться лекарственные препараты, содержащие лактобактерии, или назначаться коррекция питания. Важно скорректировать меню.
Коррекция образа жизни. Соблюдение некоторых рекомендаций поможет быстрее восстановить микрофлору влагалища и предупредить рецидив. Сюда относятся отказ от алкоголя и курения, забота о женском здоровье, избегание переохлаждения, отказ от ношения синтетического нижнего белья.

Если доктор назначил антибактериальную терапию, необходимость лечения партнера зависит от выявленного возбудителя. Сам по себе дисбиоз не передается половым путем, поэтому лечение может быть назначено только женщине. Если же источником возбудителя стала половая инфекция, терапия потребуется обоим партнерам.

Внимательно следите за своим здоровьем, наблюдая за периодичностью менструального цикла и характером ежедневных выделений. При любых настораживающих изменениях лучше обратиться к врачу для получения своевременной консультации и предупреждения вялотекущих хронических заболеваний. Запущенные патологии женской репродуктивной системы лечатся сложно и часто имеют необратимые последствия для здоровья. Чем раньше обнаружены откронения в составе флоры, тем проще их устранить.

[youtube.player]

Причины вагиноза

имеют несколько сексуальных партнеров (иногда достаточно одного нового) и предпочитающих незащищенный половой акт;
много курят;
часто спринцуются или подмываются слишком душистым мылом с ароматизаторами;
применяют противозачаточные средства со спермицидами;
пренебрегают правилами личной гигиены;
носят недышащее синтетическое белье;
страдают от заболеваний мочеполовых органов, гормональными расстройствами;
прошли антибиотико- или химиотерапию;
испытывают психоэмоциональный стресс.

Дисбактериоз влагалища нередко возникает и после орального или анального секса. Ему способствуют и нарушения обменных процессов в женском организме вследствие ожирения, наличия сахарного диабета, авитаминоза, тиреотоксикоза, заболеваний крови.

Признаки заболевания

Около половины всех женщин с вагинальным дисбактериозом не предъявляют никаких жалоб. Другие замечают у себя:

мутные бело-желтые, серые или зеленоватые выделения;
ощущение жжения при мочеиспускании;
рыбный запах, который становится сильнее после секса и во время менструации;
боль при интимной близости или после нее;
раздражение и зуд вульвы.

Если вы чувствуете дискомфорт во влагалище, который сопровождается вышеперечисленными симптомами, то не затягивайте с визитом гинекологу.

Некоторые из этих симптомов являются признаками инфекций, передающихся половым путем, в частности, хламидиоза, трихомониаза, ВПЧ (вирус папилломы человека), гонореи и других. Многие женщины принимают дисбактериоз влагалища за молочницу (дрожжевую инфекцию), но это не так. Вот почему важно вовремя отправиться на прием к женскому врачу, который выполнит все необходимые исследования и лабораторные тесты.

В редких случаях инфекция распространяется на матку и маточные трубы, что может привести к воспалительным заболеваниям таза и потенциально к бесплодию.

Для уточнения диагноза гинеколог возьмет мазок на флору и в случае, если подтвердится дисбиоз – рост патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, назначит лечение. До сдачи анализа не рекомендуется применять вагинальные кремы или свечи, заниматься сексом за 1-2 суток, спринцеваться и ходить в бассейн.

Какие препараты используют при дисбактериозе влагалища

Для лечения бактериального вагиноза обычно назначают метронидазол перорально или местно, в виде свечей или геля. Чтобы не допустить развития патогенов во влагалищной среде, доктор может прописать другой противомикробный препарат – тинидазол или клиндамицин. Для нормализации микрофлоры, после лечения противомикробными средствами, рекомендуют пробиотики (бифидумбактерин, лактобактерин, ацилакт) в виде капсул или вагинальных свечей, курсом на 10 дней. Во избежание рецидивов врач посоветует пациентке ограничить сладости, сдобу, соленую, острую и копченую пищу, добавить в рацион больше свежих овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.

Домашние средства

При первых признаках вагинального дисбактериоза можно попробовать народные методы лечения:

Погрузить тампон в молоко или натуральный йогурт и вставить глубоко во влагалище на несколько часов. Можно еще сделать смесь из теплого молока 200 мл и 1 чайной ложки куркумы и выпить.

Кокосовое масло обладает антибактериальным эффектом и используется для пропитывания тампонов и дальнейших вагинальных процедур в течение 2 часов.

Прежде чем воспользоваться любым домашним способом лечения, обязательно проконсультируйтесь у своего врача.

Надеемся, что наша статья поможет вам избавиться от дисбактериоза влагалища в короткие сроки. Главное, не запускать болезнь, чтобы предотвратить развитие осложнений!

[youtube.player]

Дисбактериоз влагалища (вагиноз) — это довольно характерное заболевание для многих женщин. Он возникает, когда при нарушении соотношения микроорганизмов, влагалище становится очень удобным местом для развития болезнетворных микробов. Конечно, дисбактериоз не является смертельным заболеванием, но если в нужный момент не уделить заболеванию достаточное внимание, оно может привести к очень серьезным последствиям.

Очень часто для лечения дисбактериоза влагалища врачи используют антибиотики. Но на первых стадиях заболевания, его можно вылечить и с помощью средств народной медицины, кроме того, народные средства можно использовать и параллельно медикаментозному лечению.

В первую очередь, причиной появления дисбактериоза влагалища может стать нарушение гормонального фона. Нарушения могут произойти в последствии нерегулярной половой жизни, родов, климакса или нерегулярного менструального цикла.

Также, на возникновение вагиноза может повлиять переохлаждение. К переохлаждению организма относятся как регулярное, так и одноразовое переохлаждение.

Стрессы также являются причиной возникновения дисбактериоза. Стрессом может являться как едино разовая ситуация, так и постоянное нахождение в напряжении.

Часто вагиноз появляется после посещения теплых стран, это связано с переменой климата, поэтому возникнуть вагиноз может при посещении не только теплых стран.

Дисбактериоз влагалища может появиться вследствие беспорядочной половой жизни или при игнорировании средств контрацепции. Также, на развитие заболевания могут повлиять воспалительные или инфекционные заболевания малого таза или болезни, которые имеют свойство передаваться половым путем.

Спровоцировать дисбактериоз влагалища может применение тампонов неправильным образом. Дело в том, что тампоны при менструации следует менять спустя каждые 2-3 часа, в противном случае во влагалище могут возникнуть бактерии, влияющие на появление вагиноза.

В основном, симптомы дисбактериоза влагалища незначительные, или вовсе незаметны. Очень часто женщина даже не подозревает о своей болезни. Во время заболевания совсем немного может измениться характер влагалищных выделений, но во многих случаях девушки не обращают на это внимание. Во время заболевания выделения из влагалища немного увеличиваются, и появляется неприятный запах, их окрас приобретает желтоватый цвет. Других симптомов дисбактериоз влагалища не имеет, все иные симптомы говорят об осложнении заболевания, либо совсем о другом диагнозе.

Дисбактериоз влагалища — заболевание, которое требует комплексного подхода в лечении. Это применение лечебных ванн, спринцеваний настоями трав, применение народных средств внутрь.

Принятие ванн для лечения дисбактериоза влагалища

Хорошим средством для лечения и профилактики вагиноза является ванны со
щелочным раствором. Для создания раствора нужно в литре воды растворить ложку соды и добавить 50 капель йодного раствора. Получившийся раствор нужно вылить в ванную с теплой водой. Принимать ванную на ночь по 30 минут каждый день.
Можно принимать ванную с добавлением прополисной настойки. Для ее приготовления нужно залить прополис медицинским спиртом в пропорции 1:10 и настоять 5 суток. Принимать ванну нужно, добавляя в 5 литров воды 2 ст. ложки настойки.
Нужно залить холодной водой 200 г дубовой коры и оставить так на 3 часа. После прокипятить смесь и вылить в ванную с теплой водой. Принимать ванну необходимо по 15-20 минут несколько раз в неделю.
Для следующего средства нужно смешать листву грецкого ореха, овсяную солому, дубовую кору, ягоды можжевельника и целебную ромашку. Залить смесь 3 литрами воды и хорошо проварить в течении 45 минут. Процеженное средство нужно вылить в подготовленную ванну и разбавить водой. Принимать ванную нужно сидя в течении 20-30 минут, можно каждый день до полного вылечивания.
Чтобы приготовить это народное средство для принятия ванн, нужно растворить 2 ст. ложки именно цветочного меда в 2 стаканах воды. Получившуюся смесь нужно вылить в ванную или таз. Процедуру проводить 15-20 минут.

1. Для спринцевания больше всего подходят травы, которые обладают антисептическим действием, к ним относятся ромашка, шалфей, зверобой и календула. Чтобы приготовить отвар для спринцевания, нужно залить чашкой горячей воды 1 ст. ложу одного из видов сухой травы. Затем остудить и процедить отвар. Проводить процедуру спринцевания 2 раза в день.

2. Благоприятное действие создает сложный отвар из 3 трав. Для его приготовления нужно смешать в равных дозах тысячелетник, шалфей и дубовую кору. Залить травяную смесь водой и настоять 4 часа. Таким отваром можно просто подмываться и спринцеваться.

6. Хороший отвар для лечения дисбактериоза влагалища получается из черемухи. Следует залить литром воды 2 ст ложки черемухи. Отвар нужно остудить и в процеженном виде спринцевать в течение 7-10 дней.

7. Замечательный эффект приносит спринцевание отваром из травяного сбора. Следует смешать по щипке плодов можжевельника, листьев мать-и-мачехи, хвоща, тысячелетника, грушанки и эвкалипта. Все залить 250 мл кипятка. Спринцеваться нужно остуженным, процеженным отваром в течении 2 недель по вечерам.

Чтобы ускорить выздоровление, нужно укреплять иммунитет. Для этого есть несколько хороших рецептов народной медицины.

1. Необходимо взять 1 айву , 2 яблока, 2 стакана вишен, 1 зубчик чеснока и 1 лимон. Айву с яблоками очищать не нужно. Вместе с кожурой их нужно натереть на терку, вишню растереть в кашицу, чеснок раздавить. лимон мелко порезать, вытягивая из него косточки. Все ингредиенты нужно смешать и залить горячей водой, через пол часа нужно процедить настой. Употреблять настой нужно через каждых 4 часа по 1 рюмочке.

2. Чтобы приготовить народное средство для повышения иммунитета, нужно залить 2 ложки выкушенных плодов рябины 0.5 л воды. После того как отвар закипит, его нужно проварить еще 20 минут, затем добавить 2 ложки меда и прокипятить еще 5 минут. Пока отвар остывает, нужно натереть на терку 2 небольшие луковицы и добавить их в смесь.

3. Очень хорошо повышает иммунитет прополис. Для приготовления народного средства нужно залить 100 г спирта 50 г прополиса. Затем нужно настоять средство в течении 10 дней в темном месте. Каждый день нужно взбалтывать посуду с настойкой. Принимать настойку нужно 1 раз в день по 1 ч. ложке, запивая молоком.

Вагиноз является заболеванием, осложнение которого может привести к серьезным проблемам, поэтому диагностировать и лечить данное заболевание нужно вовремя. Не при каких обстоятельствах нельзя игнорировать посещение врача, если появились симптомы болезни.

[youtube.player]

Лечение вагинального дисбактериоза лучше начинать при возникновении первых симптомов. Запущенная болезнь приводит к серьезным осложнениям, один из которых — бесплодие.

Флора влагалища включает в себя около 40 видов ценных бактерий. Они вырабатывают молочную кислоту, препятствующую проникновению в мочеполовую систему патогенных микроорганизмов. Когда под влиянием внешних или внутренних факторов часть из них погибает, кислотность снижается. Создается благоприятная среда для вредных микробов, и развивается вагинальный дисбактериоз.

Причины заболевания

Современная медицина выделяет несколько предпосылок к нарушению влагалищной микрофлоры:

гормональный сбой на фоне беременности или климакса;
нерегулярные менструации;
длительное отсутствие половой жизни;
постоянный стресс;
резкая перемена климата;
переохлаждение.

Дисбактериоз может возникнуть в ответ на прием антибиотиков, в результате инфекции, неправильно подобранных контрацептивов и при частой смене половых партнеров. Большое значение имеет гигиена. Если женщина во время менструации пользуется тампонами, их нужно заменять новыми раз в 2—3 часа. Более длительное нахождение во влагалище приводит к нарушению микрофлоры и инфекции.

Симптомы

На начальной стадии заболевание проявляется слабо. Могут наблюдаться незначительные выделения, но женщины часто не обращают на них внимания. Постепенно признаки патологии прогрессируют. Выделения усиливаются, неприятно пахнут и приобретают желтую окраску. Если не начать лечение, самочувствие ухудшается:

появляется зуд;
тревожит сухость во влагалище во время интимных отношений;
учащаются кратковременные тянущие боли в низу живота.

Прогрессирующий вагинальный дисбактериоз провоцирует развитие гнойного кольпита, воспаления яичников, эндометрита, цервицита. Если инфекция попадает в мочевые протоки, начинаются симптомы цистита, характеризующиеся болью при мочеиспускании.

Традиционное лечение

Нарушение микрофлоры влагалища требует комплексного подхода. Лечению вагинального дисбактериоза в гинекологии предшествует тщательное обследование женщины. Ей нужно сдать мазки на флору и другие анализы. На основании результатов врачи выявляют причину болезни и назначают терапию, способную:

уничтожить микробов;
восстановить естественную микрофлору;
повысить иммунитет.

Для лечения используются антибактериальные препараты, свечи, восстанавливающие кислотный баланс во влагалище, пробиотики и иммуномодуляторы.

Наилучшего результата можно добиться, комбинируя традиционные методы борьбы с народными средствами. Спринцевания, ванночки из трав, отвары и настои для внутреннего применения улучшают иммунитет и микрофлору, создавая благоприятные условия для роста ценных бактерий.

Рецепты народной медицины

Частый прием антибиотиков провоцирует развитие вагинального кандидоза, под влиянием которого нарушается микрофлора влагалища. Такое течение болезни вызывает сильный зуд и творожные выделения.

Избавиться от неприятных симптомов и остановить грибковую инфекцию может хозяйственное и дегтярное мыло. Они оказывают антисептическое, антибактериальное действие и подходят для интимной гигиены. В профилактических целях мылом нужно подмываться дважды в неделю. Для устранения патогенной микрофлоры — ежедневно.

Лечить дисбактериоз влагалища помогает пищевая сода. Водным раствором на ее основе рекомендуется обрабатывать интимную зону два раза в день. Для приготовления лекарства надо развести 1 чайную ложку пищевой соды в литре теплой воды и использовать для подмывания.

Чтобы народные средства обеспечили ожидаемый эффект, требуется применять их регулярно не менее 10 дней.

Хорошо облегчает симптомы вагинального дисбактериоза щелочная ванна. Нужно развести в небольшом количестве воды 1 чайную ложку соды, влить 50 капель йода, перемешать и добавить раствор в теплую ванну. Время приема — 30 минут.
Проверенное средство, восстанавливающее естественную микрофлору, — пчелиный прополис. Настойку из него можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, залив прополис медицинским спиртом в соотношении 1:10. Банку с лекарством надо крепко закупорить и поставить в темное место на 5 суток. Полученную жидкость следует разбавлять водой из расчета 2 ложки на 5 литров и использовать для теплых ванн перед сном.
Старинный народный рецепт на основе трав и листвы грецкого ореха готовят из таких компонентов: дубовая кора, лекарственная ромашка, сухие ягоды можжевельника, листья грецкого ореха. Сырье требуется смешать, взяв по 1 ложке каждого ингредиента, и залить тремя литрами воды. Протомить на медленном огне около часа, слегка остудить, процедить, вылить в глубокий таз и принимать сидячую ванну 20 минут.
Для интимной гигиены при дисбактериозе влагалища рекомендуется настой зверобоя. Нужно заварить 2 ложки сырья стаканом кипятка, укутать полотенцем и настаивать полчаса. Затем процедить, разбавить кипяченой водой 1:1 и использовать для ванночек или интимной гигиены.

Процедура вымывает из влагалища патогенную микрофлору и нормализует уровень полезных бактерий. Для приготовления настоя желательно использовать:

календулу;
ромашку;
шалфей;
мать-и-мачеху;
тысячелистник;
зверобой.

Можно смешать травы в равной пропорции или использовать по отдельности, заварив 1 столовую ложку литром кипятка. Настоявшуюся полчаса жидкость следует отфильтровать и применять два раза в день для спринцевания в теплом виде.

Народная медицина предлагает много рецептов, чтобы вылечить вагинальный дисбактериоз. Хорошо себя зарекомендовали лекарственные тампоны.

Нужно сложить в несколько слоев стерильный бинт, поместить внутрь немного ваты и завязать плотной нитью.
Полученный тампон пропитать облепиховым маслом и аккуратно вставить во влагалище на 6—7 часов.
Лечение желательно проводить на ночь не меньше недели. Вместо самодельного тампона допускается взять покупной тампон и действовать так же.

Сок алоэ обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Для приготовления лекарства надо срезать нижний лист взрослого растения, завернуть его в бумагу и оставить в холодильнике. Через 3 дня достать, выжать сок, смешать 1:1 с маслом чайного дерева, пропитать жидкостью тампон и поместить во влагалище на ночь.

Чтобы восстановить микрофлору, полезны свечи на основе масла какао. Их легко сделать в домашних условиях:

Понадобятся 10 одноразовых шприцев емкостью 2 мл. Острым ножом нужно отделить верхнюю часть.
В стерильной посуде растопить над паром 30 мл масла какао бобов. Добавить 20 капель эфирного масла лаванды и, пока смесь не застыла, распределить по шприцам.
Согреть шприц теплом рук, выдавить самодельную свечу, упаковать ее в фольгу и отправить на хранение в холодильник. Лекарство необходимо применять дважды в сутки 5 дней.

Если у женщины крепкий иммунитет, нарушить микрофлору сложно. Чтобы остановить развитие заболевания, важно улучшить защитные силы организма и повысить количество полезных бактерий в кишечнике.

Рекомендуется ежедневно употреблять кефир, простоквашу и другие молочные продукты. При покупке в магазине желательно брать продукцию, насыщенную живыми бифидобактериями, необходимыми для восстановления микрофлоры.
Чтобы укрепить иммунитет, понадобится высушенная рябина. Нужно отмерить 2 ложки ягод, залить их 0,5 л воды и проварить 20 минут. Натереть луковицу и добавить кашицу в жидкость. Когда она станет теплой, растворить 2 ложки меда. Полученный объем лекарства распределить равными порциями и пить 3 раза в день.
Можно воспользоваться другим рецептом и подготовить сухие смородиновые листья. Их надо измельчить, отобрать 5 больших ложек и залить 0,5 л кипящей воды. Потом добавить в настой 5 нарезанных чесночных зубчиков, сок из половинки лимона и перемешать. Настоять около часа и отцедить. Принимать по полстакана перед основными приемами пищи.

Профилактика

Грамотная профилактика способствует предотвращению заболевания и укрепляет здоровье женщины. Она включает в себя:

гинекологический осмотр каждые полгода;
использование гигиенических интимных средств с молочной кислотой, поддерживающей здоровую микрофлору;
ношение качественного белья из натуральных материалов;
регулярную половую жизнь с постоянным партнером;
защищенный секс.

Нужно строго придерживаться правил личной гигиены, избегать ароматизированных прокладок и не переохлаждаться. Важную роль играет питание. Если существует предрасположенность к вагинальному дисбактериозу, надо исключить из рациона жирные, соленые блюда, употреблять больше фруктов и кисломолочных продуктов.

В профилактических целях полезно использовать подходящие народные рецепты. Они позволят свести риск нарушения микрофлоры влагалища к минимуму.

[youtube.player]

Читайте также: