Что делать чтобы не заразиться инфекционными заболеваниями
В Российской Федерации проведено
более 795 тысяч исследований на коронавирус
Выписано по выздоровлению 494 человека
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Приветствую, дорогие наши читатели. В этом году зима очень теплая, даже у нас, в Сибири. Но поговорим совсем о другом. Хоть и тепло, но сезонные вспышки заболеваемости гриппа и ОРВИ никто не отменял. Хоть врачи и говорят о том, что с потеплением вспышки не такие масштабные, но они все же имеют место. Да и зима год от года разная, сегодня тепло — в следующем году очень холодно может быть.
Поэтому, считаю нужным, что необходимо предпринимать меры по своей же безопасности. Ведь болеть никто не хочет, а если вокруг много заболевших, значит нужно сделать максимум, чтобы не заболеть самому и не заразить своих близких.
Особенно вызывает непонимание тот факт, что заболевшие сами не всегда принимают меры. Они ходят на работу, посещают места с массовым пребыванием людей… Многие говорят, мол а что такого, я не сильно болею, так, чихаю да кашель, а работать надо, куда деваться то…
Вот именно, что, куда тогда деваться от таких больным тем, кто еще не болеет и не хочет болеть. Понятное дело, что заболевание приносит много неприятностей всем, в том числе и потеря драгоценного времени, ведь не редко приходится менять свои планы, даже в ущерб самому себе.
Но я рад за Вас, дорогие наши читатели, ведь раз Вы нас читаете, значит хотите знать, как обезопасить себя в сезон массового заболевания, эпидемии.
Никогда не забуду, как однажды, учась в школе, в январе месяце школа была закрыта на карантин более месяца. Вот это были каникулы. Все радовались, но когда началась учеба, то было не до смеха, приходилось нагонять все, что было пропущено за это время.
ОРВИ и грипп — как можно заразиться?
Чтобы бороться врагом, нужно его знать, изучать. В частности знать как им возможно заразиться.
ОРВИ — острые распираторные вирусные инфекции, которые провоцируются активной жизнедеятельностью патогенных бактерий пневмотропными вирусами. Для него характерно воспаление дыхательной системы, со всеми вытекающими последствиями.
Грипп — тоже относится к группе респираторных вирусных инфекций, только вызывают его именно вирусы гриппа. Разновидностей их огромное множество, плюс ко всему есть вирус, который постоянно мутирует. От сюда и большое количество заболевших, в итоге приводящих к эпидемии.
Самый распространенный способ заболевания — воздушно-капельный, еще и самый страшный. Дело в том, что заболевший человек становится источником патогенной микрофлоры. При разговоре, чихании или кашле бактерии распространяются на расстоянии в несколько метров от заболевшего.
Правда чем дальше, тем меньше концентрация опасных бактерий. Самая большая плотность их находится на расстоянии примерно 50 сантиметров.
Все кто попадает в этот радиус, вдыхают в себя эти бактерии. Большая часть задерживается в слизистой оболочке носа, так же задерживают и волоски. Это одни из механизмов защиты организма, часть иммунной системы. Некоторые организмы проходят дальше, в дыхательные пути и вот тогда начинает работать сам иммунитет человека.
Тут уже все зависит именно от силы иммунитета. Если концентрация патогенных бактерий высокая, то организм человека с ними не справляется и они размножается очень быстро, просто невероятно быстро. Затем они распространяются кровеносной системой по организму.
В следствии этого иммунная система ослабляется и так наступает заболевание, порой и осложнение, которое проявляется более сложным заболеванием, например воспаление легких. При этом заболев, человек сам становится разносчиком патогенных организмов.
Заразится вирусной инфекцией можно в любом общественном месте, где есть источник заболевания. Достаточно примерно одной минуты контакта и вероятность заболевания увеличится многократно.
Иногда, но очень редко, заразиться можно через прикосновения, перила, ручки дверей и всему подобное. Это происходит, если бактерии еще живы, они попали на руки, а с рук уже могут попасть на лицо, слизистую оболочку и так далее. Получается всего, чего касался заболевши человек — опасно, хоть и не долгое время.
Большая часть организмов погибает во внешней среде, практически сразу. Но есть исключения или просто по незнанию. Ведь никогда не узнаешь наверняка или сразу, здоровый человек с Вами рядом находится или нет.
К стати, эпидемия корона-вируса именно с этим и связана. Особая его опасность в длительном инкубационном периоде. Сам заболевший еще не знает, что он болеет, а уже является источником опасной инфекции.
Как не заразиться, меры предосторожности при эпидемии
Для этого нужно ежедневно и всегда соблюдать меры гигиены, а когда начинается эпидемия или карантин, то увеличиваем свою бдительность и соблюдаем несколько простых правил.
Для начала, еще перед массовыми заболеваниями, во время вакцинации советую поставить прививку от гриппа. Так можно снизить вероятность заболевания примерно на 43%. Делов том, что в сезонные заболевания именно вирус гриппа составляет в среднем 43%, а все остальное — это вирусы других типов.
Все что говорят про опасность прививок — полный бред. Единственная опасность — индивидуальная непереносимость или уже имеющееся заболевание, и тут уже проблема первичного осмотра человека перед вакцинацией. Лично сам за свою жизнь ставил прививку раза 2-3, просто ради эксперимента. Есть у меня знакомые, которые ставят ее каждый год, постоянно — и все у них хорошо.
- Правильная одежда. Одеваться по погоде, не допуская переохлаждения.
- Правильное, полноценное питание с увеличенной калорийностью. Это только усилит иммунную систему организма.
- Одеваем марлевые повязки. А если эпидемия вызваны опасными вирусами, то маску одевать стоит не простую, а специальную, с клапаном для дыхания. В сам сезон эпидемии стоят они во вного раз дороже, чем в обычные дни.
Как-то нужна была маска, но простых не было, мне показали такую, мол стоит около 500 рублей. Конечно брать не стал, потом вспомнил как-то зашел цену узнать — 35 рублей точно такая же. Мягко говоря офигел.
- Избегаем посещение общественных мест (по возможности). Так же, не общаемся с заболевшими (знакомые, коллеги…).
- Моем руки регулярно и с антисептиком после каждого посещения улицы. Даже мытье рук мылом снижает острую заболеваемость у детей на 50%!
- Регулярно проветриваем помещения.
- Обрабатываем помещения ультрафиолетом (если есть возможность, если нет — не критично совсем).
- Перед посещение общественных мест мажем нос любым средством, повышающим местный иммунитет или убивающим вирусы — например оксолиновая мазь, некоторые эфирные масла, интерфероносодержащие препараты, мази… Все можно узнать у терапевта или в хорошей аптеке.
Как видите, все совсем не сложно и нужно доходит до крайности, как некоторые мамашки порой. А еще, хочу сказать, что нужно поднимать иммунитет, свой и своих детей.
Но а это уже совсем другая история, а пока немного подробнее поговорим про некоторые методы предосторожности в период эпидемий.
Избегаем контактов с заболевшими людьми.
Это самая первая и главная рекомендация! В сезон Гриппа и ОРВИ рекомендуется не посещать общественные места. Простым языком — не ходим в общественные столовые, кафе, концерты и так далее. Так же стоит отказаться от общественного транспорта, по возможности. Если никак, то обязательно одеваем маску.
Если на работе появился человек с признаками заболевания, точно так же ограничиваем общение с ним и близко стараемся не подходить. Так же одеваем маску. Еще лучше сообщить начальству, никто не знает, на сколько безобидно может быть заболевание. Ну и руки моем чаще.
Если в семье появился заболевший, изолируем его по возможности. Обязательно одеваем маски при посещении. У больного обязательно должна быть отдельная посуда.
В доме чаще проветриваем помещения и делаем влажную уборку. Максимально ограждаем детей от больного, ведь у них еще не окрепший иммунитет и заражаются они чаще.
Хотя, на счет детей не все так однозначно. К примеру, хорошо помню, как дед мой рассказывал, мол когда в деревне заболевал ребенок, тогда собирали детишек и вели к нему в гости. Но скорее всего я упустил что-то, есть какой-то механизм. Помню что он говорил, мол дети тоже заболевают, но в легкой форме и тем самым приобретают иммунитет.
Если кто-то знает о чем идет речь, обязательно поделитесь этим в комментариях, думаю это будет интересно знать все.
Да и сами врачи говорят, что когда дети часто болеют в садике, то это нормально — ребенок приобретает иммунитет, укрепляет его. А вот моя мама говорила, что я не часто болел в садике, и сейчас я болею максимум 3 раза в год, и то 3-4 дня и все норм. Где тут зависимость? не понять. Со своим сыночком мы мучаемся: неделю ходим, две недели лечимся, потом опять и так очень часто.
Регулярное мытье рук
К данной процедуре стоит относиться очень серьезно. Сами руки рекомендуется мыть по запястья и лучше антибактериальным. Дело в том, что если руки грязные, на них может находится биологический материал, не будем вникать что это, тогда в нем бактерии могут долго оставаться живыми.
Моем каждый раз, как заходим с улицы. При этом так же смываем лицо и промываем нос. В носу тоже остаются бактерии. Обязательно этому нужно научить детей, причем с раннего возраста.
Нос можно промывать и соленой водой, она продается в аптеке. Но не часто, а как с улицы приходим. Кроме того, не плохо бы было иметь при себе антисептический гель, когда находитесь вне дома. Бывает нет возможно помыть руки, а перекусить нужно. Обработав таким гелем руки, можно кушать и не бояться, что опасные бактерии попадут в организм.
Меры профилактики в сезон ОРВИ и гриппа
К ним можно отнести в первую очередь прививки, которые обычно делаются осенью, до начала эпидемий. Штаммов гриппа очень много, невозможно привиться от всех, но врачи научились угадывать, какой штамм станет гулять по миру, от него и делают прививки.
При этом защититься от гриппа получится примерно на 90%, но как я писал выше, грипп является в среднем — 43% от общей массы возбудителей ОРВИ. Поэтому на все 100% Вы не защититесь от заболевания. Но это лучше чем ничего. Если говорят Вам, что прививки это опасно — пожелайте таким людям удачи и ставьте сами. Ничего опасного нет совсем, тем более Вас, для начала, осмотрит врач, а потом уже, если можно, ставят прививку.
К индивидуальной защите так же можно отнести маски, которые продаются в аптеке. Тут все просто, только не забываем менять почаще, а не ходить в одной и той же сутками.
Еще обязательно, перед выходом в общественность, мажем носы специальными мазями или гелями. Например оксолиновой мазью, это хорошее противобактериальное средство. По этому поводу можно проконсультироваться у терапевта или в хорошей аптеке.
Так же обязательно принимаем аскорбиновую кислоту, витамин С. В мое детство даже в школах, во время сезонов ОРВИ и гриппа, давали желтые витаминки, круглые — Ревит. Они помогут иммунитету бороться с заразой на начальном этапе. Но никак не помогают в лечении . Кто-то советует есть лук и чеснок. По крайней мере не повредит точно.
Что такое коронавирус?
Так совпало, что написав данную статью, все сильнее начинает распространяться китайский коронавирус. В связи с этим, решено дополнить статью, а перед этим прочитать кучу медицинских источников.
Из всего этого стоит отметить, что данный вирус и есть разновидность ОРВИ. Он очень опасен тем, что вызывает очень опасные осложнения, которые и приводят к смерти.
Сам вирус известен давно, да и мы слышали не один раз о таких вспышках инфекции, причем так же в Китае были случаи. Конечно всегда страшно, когда появляется что-то новое и опасное, ведь не знаешь как с этим бороться.
Но он не единственный в мире, их так же много, симптомы все схожи между собой. А по сути, все что нужно знать отражено в брошура ниже:
Самое главное — понимать, что никакой паники поднимать не нужно, достаточно принимать те меры, что описаны выше и тогда все будет хорошо. Не стоит заниматься самолечением, ведь опасность приносит не только данный вирус, но и множество других.
Скорее всего, такие вспышки моут повторяться и в последующие годы, то есть приобретет сезонный характер. Как говорится: Предупрежден — значит вооружен. Не болейте, дорогие читатели!
Ну вот и все, что стоит делать вовремя сезонных эпидемий. Ничего сложного, кроме того, рекомендуется к тамким мерам приучать и детей с раннего возраста. По сути, ничего сложного, зато Вы и Ваши родные будите в безопасности и сведете риск заболевания к минимуму.
Оставляйте свои комментарии ниже, а так же присоединяйтесь к нам в Одноклассниках и на Яндекс.Дзен. Всем пока пока и до новых встреч.
[youtube.player]11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила распространение Covid-2019 пандемией. В Казахстане из-за этого отменили все публичные мероприятия и отправили школьников на ранние весенние каникулы.
Informburo.kz собрал ответы на часто задаваемые вопросы о коронавирусе и рекомендации ВОЗ.
№1. Что такое коронавирус Covid-2019?
Covid-2019 – это инфекционное заболевание, вызванное последним из недавно открытых коронавирусов. До вспышки инфекции в китайском городе Ухань в декабре 2019 года о новом вирусе ничего не было известно.
№2. Какие симптомы у коронавируса Covid-2019?
Симптомы коронавируса схожи с признаками респираторного заболевания:
- повышение температуры тела;
- утомляемость;
- сухой кашель.
Иногда могут быть:
- различные боли;
- заложенность носа;
- насморк;
- фарингит;
- диарея.
Болезнь может и не проявлять симптомов. При повышенной температуре тела, кашле и затруднённом дыхании нужно обращаться за медицинской помощью. По данным ВОЗ , 80% людей после заражения выздоравливают.
№3. Как распространяется коронавирус?
Заразиться Covid-2019 можно от инфицированных людей. Заболевание передаётся от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного при кашле или чихании. Эти капли попадают на предметы и поверхности. Прикасаясь к ним, а затем к глазам, носу или рту, можно подхватить вирус. Поэтому важно держаться от больного человека на расстоянии более одного метра.
Длительность выживания вируса на поверхностях пока не установлена, но предполагается, что вирус может сохранять жизнеспособность на поверхностях от нескольких часов до нескольких дней.
№4. Как защитить себя от заражения коронавирусом?
- Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.
- Держитесь на расстоянии не менее одного метра от кашляющих или чихающих людей.
- По возможности не трогайте руками глаза, нос и рот, потому что руки касаются многих поверхностей, и на них может попасть вирус. Оказавшись на руках, вирусные частицы могут попасть в глаза, нос или рот.
- Прикрывайте рот или нос сгибом локтя или салфеткой при кашле или чихании. Использованную салфетку нужно сразу же выбросить.
- Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома. При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания обращайтесь за медицинской помощью.
- По возможности воздержитесь от поездок и массовых мероприятий.
- Укреплять иммунитет и вести здоровый образ жизни. Соблюдайте режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
№5. Помогают ли антибиотики для профилактики и лечения коронавируса?
Нет. Антибиотики не действуют на вирусы, они помогают только при бактериальных инфекциях. Covid‑2019 относится к вирусным заболеваниям, поэтому антибиотики неэффективны. Пациентам, госпитализированным с подозрением на коронавирус, могут назначать антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.
№6. Есть ли препараты, которые предупреждают или лечат коронавирус?
Некоторые лекарства, а также традиционные народные или домашние средства могут улучшить самочувствие и облегчить симптомы, но не доказано, что они могут предотвратить или вылечить коронавирус Covid-2019. ВОЗ не рекомендует проводить самолечение, включая антибиотики. Сейчас ведутся клинические испытания некоторых лекарств и разработанных вакцин, но пока официальных данных об их эффективности нет.
№7. Защищает ли от вируса медицинская маска?
ВОЗ рекомендует носить маску только в том случае, если:
- у вас есть симптомы Covid-2019 (особенно кашель);
- если вы ухаживаете за человеком, который может быть болен коронавирусом.
Одноразовые маски нельзя использовать повторно.
Перед тем как взять маску в руки, обработайте их спиртосодержащим средством или вымойте с мылом. Маску нужно надевать так, чтобы ярко окрашенная сторона оказалась внутри. Маска должна закрывать рот и подбородок.
Снимать маску нужно, держась за петли и не прикасаясь к лицу.
После использования выбросьте маску в закрывающийся контейнер. После помойте руки.
№8. Сколько длится инкубационный период Covid‑2019?
Инкубационный период – это период времени между заражением и появлением симптомов болезни. Продолжительность инкубационного периода колеблется от 1 до 14 дней.
№9. Что делать, если в семье кто-то заразился коронавирусом?
- Вызовите врача.
- Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее одного метра от больного.
- Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
- Часто проветривайте помещение.
- Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
- Часто мойте руки с мылом.
- Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.
№10. Могу ли я заразиться коронавирусом от животного?
Коронавирусы действительно распространены у животных. Однако возможный источник Covid-2019 среди животных пока не установлен.
Но для безопасности при посещении рынков, на которых торгуют живностью, следует избегать контакта с животными, а также касания поверхностей, с которыми соприкасаются животные.
Лучше воздержаться от употребления сырых или полусырых продуктов животного происхождения.
№11. Безопасно ли получать посылки из стран, в которых зарегистрированы случаи коронавируса?
Да. Вероятность того, что инфекция может передаваться от заболевшего человека через заказанные товары, низка, несмотря на то, что коронавирус сохраняет активность на поверхностях от нескольких часов или до нескольких дней. Если вы опасаетесь, что поверхность товара может быть заражена коронавирусом, воспользуйтесь дезинфицирующим средством.
№12. Остаётся ли вирус на деньгах?
Да, поверхность купюр и монет, как и любая другая поверхность, может сохранять жизнеспособный вирус в течение какого-то времени. Поэтому в Китае Народный банк выпустил в обращение новые купюры, а старые забрал на карантин, после чего их продезинфицируют.
Поэтому рекомендуют использовать безналичные платежи.
№13. Эффективна ли ультрафиолетовая лампа для дезинфекции?
УФ-лампы не следует использовать для стерилизации рук или других участков кожного покрова, поскольку ультрафиолетовое излучение может вызвать раздражение кожи.
№14. Правда ли, что коронавирусом могут заразиться только пожилые люди?
№15. Можно ли использовать хлорную известь для дезинфекции рук?
Слабый раствор хлорной извести (0,05%) можно использовать для дезинфекции рук, но лучше всего спиртосодержащие средства и мыло. К тому же слабый раствор хлорной извести может вызвать раздражение.
Читайте Informburo.kz там, где удобно:
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
[youtube.player]
Микроорганизмы, которые могут вызвать болезнь, всегда были и будут в повседневной жизни человека. Поэтому так важны меры профилактики инфекционных заболеваний, благодаря которым можно предотвратить не только болезнь, но и серьезные осложнения, возникающие от инфекций. Как бы ни были сильны антибиотики, вряд ли человек когда-нибудь сможет полностью победить микробы. Исходя из этого, нужно приспособиться к ним, и научится жить с ними в мире.
Как предотвратить инфекционные болезни
Большое количество инфекционных болезней можно избежать, если выполнять элементарные правила гигиены. Например, надо мыть руки перед едой. Это же очень просто, но если пренебрегать эти мероприятием, то с руками в желудочно-кишечный тракт попадет инфекция и возникнет болезнь. Например, гепатит А или дизентерия. Если пренебрегать общими гигиеническими мероприятиями в виде принятия душа или визита в баню, то может возникнуть инфекционная проблема с кожными покровами.
Ослабленный неправильным питанием и нездоровыми излишествами человеческий организм не сможет сопротивляться микроорганизмам, которые, преодолев иммунный барьер, вызовут заболевание. Поэтому так важен режим питания и полноценные продукты, которые человек кушает. Немаловажное значение имеют вредные привычки, которые всегда негативно воздействуют на иммунитет.
Надо двигаться — активно и регулярно. Если постоянно лежать на диване и не иметь никакой физической нагрузки, то это обязательно аукнется подавлением защитных сил организма. Инфекция быстро воспользуется этой возможностью.
Особенно это важно для тех людей, у которых уже ослаблен иммунитет и есть риск заболеть. Как правило, в межсезонье необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, которые поспособствуют укреплению здоровья. Биологически активные вещества, необходимые человеку, лучше принимать по отдельности, а не в виде поливитаминов, где собрано большое количество в одной таблетке. Обычно отлично усваиваются организмом, и значительно полезнее препараты, в которых не более 2-3 активных веществ. Не следует забывать о растительных иммуномодуляторах, регулярное использование которых позволит забыть о банальных респираторных инфекциях.
Эта профилактическая мера актуальна в период эпидемии, когда всего один чих больного вирусной инфекцией человека в зале кинотеатра, может стать причиной широкого распространения инфекции. Поэтому врачи во время эпидемической вспышки всегда говорят о необходимости избегать больших скоплений людей. В частности, при повышении риска инфицирования не желательно посещать выставки, концерты, кинотеатры и другие мероприятия, где всегда много людей. Надо помнить, что нежелательно посещать родственников в больнице в эпидемию вирусных инфекций, особенно, если объявлен карантин.
Через пищу можно получить инфекцию, поэтому меры профилактики инфекционных заболеваний должны включать качественную обработку пищевых продуктов. Бывает, что некоторые хозяйки, когда готовят котлеты или пельмени, пробуют сырой мясной фарш на вкусовые качества. Но даже этого небольшого количества сырого мяса хватит, чтобы инфекционные агенты проникли в человека. Не стоит пренебрегать нормальной подготовкой овощей и фруктов: перед употреблением следует тщательно мыть эти продукты питания.
Чистая вода есть далеко не везде, особенно в городах. Лучше всегда использовать для питья кипяченую воду. Или пить бутилированную воду, в отношении которой есть уверенность в том, что она чистая. Если вдуматься, то в сказке про козленка говорится о риске заболеть, когда Аленушка запрещает пить воду из лужи.
Это прекрасно, когда дома есть домашний любимец. Но не нужно забывать о том, что животные являются переносчиками некоторых видов микроорганизмов. Поиграв с кошкой, не забывайте мыть руки, потому что через общение с домашним питомцем можно получить токсоплазмоз, что очень не хорошо, особенно для беременных женщин.
Некоторые насекомые способны быть переносчиками инфекции. В этом плане наиболее опасны мухи и клещи, хотя не стоит недооценивать опасность клопов и тараканов. В частности, мухи переносят на лапках микробы, вызывающие кишечные инфекции, а клещи в летний сезон способны при укусе передать вирусы клещевой энцефалита.
Эти милые маленькие пушистые зверки могут передать человеку очень опасные инфекционные болезни. Например, через мышей человек может заболеть геморрагической лихорадкой с почечным синдромом.
Много инфекционных болезней можно предотвратить, если своевременно создать специальную защиту в организме. От большей части болезней вакцины ставятся еще в детстве. А о некоторых следует позаботиться самому. Например, беременным женщинам очень нежелательно болеть краснухой. Поэтому перед беременностью надо обследоваться на предмет наличия защитных антител к вирусу краснухи, и при их отсутствии сделать прививку. Для туристов, желающих посетить Африку, очень актуальна вакцинопрофилактика тропических инфекций.
Микробы повсюду. Они способны вызвать тяжелое заболевание у человека, и в большинстве случаев только профилактические меры могут предотвратить это.
[youtube.player]Читайте также:
