Витаминожизнь вирусы часть 1

Витаминожизнь. Мои помощники - скорая помощь при простуде.

Давно хотела поднять пару тем, но не знаю с чего начать. Решила - что попроще.

Моя цель - объяснить - с какой целью и в каких случаях их можно применять. Примерно в 80% случаев инфекция подавляется.

Одно из таких веществ Вы все знаете: это витамин С. Только пить его надо не в привычных дозировках, а по грамму через каждые 2-4 часа - и до окончания простуды. С - водорастворимый витамин, то, что не нужно организму, выведется. То есть - через какие-то час-полтора у вас будет максимальная концентрация ее в крови, через 5-6 часов от нее не останется и следов. А процесс выздоровления пойдет быстрее.
Я беру тот что дешевле. На момент заказа это был вот такой вариант. Но у меня низкая кислотность, я спокойно переношу незабуференную аскорбинку в любых количествах.
А вот моя мама обладает высокой кислотностью - поэтому пьет аскорбинку только с каким-то минералом в составе. Например, здесь это - кальций, но не обязательно он. Минерал создает буфер - ЖКТ не раздражается так сильно.

Второе подобное "вспомогательное" вещество - Ниацин, витамин В3.

Лучше - в форме "инозитол-гексаникотинат", так как от него нет приливов. Некоторые люди реагируют на высокие дозы ниацина краснотой и повышением температуры тела, а иногда и зудом. Ниацин в принципе - расширяет капилляры и "гонит" кровь. Но на ниацин с инозитолом нет побочных эффектов.

Пить его нужно от 100 до 500 мг за раз в сутки. Я пью 500 мг без проблем. Через полчасика может будет чуть-чуть штормить (приливы к лицу, озноб), но в течении часа все эти симптомы пройдут. Если выпить натощак - это случится быстро и очень ярко, если хорошо поесть, это будет спустя час и не столь выражено. Это для информации. Кожные сосуды расширены и теряется тепло, поэтому лучше залезть под одеяло:)

Цинк. Например, - такой как слева - глюконат цинка, цитрат справа - скорее для профилатики.

Пить во время болезни надо - от 20 до 50 мг (до 7 дней). После надо переходить на обычные дозы. Я пью спокойно 50 мг - главное на сытый желудок! На пустой - будет болеть живот, проверено. Глюконат не самая легкоусвояемая форма, но именно он помогает во время краха иммунитета. У меня такя версия - за 2 доллара 60 таблеток по 50 мг.

Цитата из резюме научного исследования:
"Использование таблетки, содержащей глюконат цинка или ацетат цинка , показали несколько несовместимые, но в целом положительные результаты для снижения тяжести и продолжительности простуды. Например, в двойном слепом исследовании, 100 человек, которым на ранних симптомах простуды дали таблетки, которые содержат 13,3 мг цинка из глюконата цинка несколько раз в день, пока симптомы не утихли.

Результаты были впечатляющими. Кашель исчез в течение 2,2 дней в группе терапии против 4 дней в группе плацебо (они получали "пустышку" вместо цинка). Боль в горле исчезла через 1 день в сравнении с 3 днями в группе плацебо, выделения из носа в течение 4 дней (против 7 дней), и головная боль в течение 2 дней (по сравнению с 3 днями).

Исследования других химических формы цинка, кроме глюконата или ацетата не показали, такие положительные результаты. Сульфата цинка, в частности, может не сработать. "

Глюконата на хербе не так много. Вот такой есть от TwinLab (вместе с пиколонатом), тот что у меня дешевле, но он наполовину с оксидом. Есть чистый глюконат цинка от Solgar, он самый дорогой.

Многие знают пастилки с цинком и эхинацеей, - но мне лично эта форма не подошла, потому получалось - не выгодно, в одной пастилке всего 23 грамма цинка. При этом на первом месте там все же цитрат, а не глюконат. Так что получалось, что хватит на меньшее время и при этом эффективность во время простуды - меньше.

Аминокислоты: вот эту тему я хотела бы раскрыть поподробнее и к ней еще вернусь ниже. Пока же напишу, что аминокислоты - очищенные белки.
Белки, при поступлении в организм, распадаются на аминки. Их около 20. И они продаются готовыми, очищенными. Как впрочем, - и в белковом коктейле, но сейчас речь не о нем. Из протеина их еще нужно получить, а нам нужна "скорая помощь" и в этом случае разумнее иметь дома free аминки.

Свободные, или несвязанные - free forms - аминокислоты представляют собой наиболее чистую форму. Они не нуждаются в переваривании и абсорбируются непосредственно в кровоток. После приема внутрь всасываются очень быстро и, как правило, не вызывают аллергических реакций.

Например, - Глютамин. Его нужно пить во время болезни достаточно много от 5 до 20 гр в сутки (в зависимости от степени тяжести), обычно хватает 5 гр в сутки. Во время болезни резко падает содержание глютамина в лейкоцитах, нарушается активность этих клеток, а "голодные" клетки не способны работать.

Глютамин можно пить в профилактических дозах (500 мг в день) - что бы не заболеть в простудный период. Я так делаю, когда организм ослабляется по причине недосыпа или даже аллергии. У меня не самый выгодный, но смый дешевый вариант от Source Naturals. Не очень выгодный, потому что там капсулы по 500 мг, а на случай болезни их нужно пить по 10 штук и в сумме - хватит на 10 дней (там 100 капсул). Но я покупала для профилактики, - в этом случае это оправдано.

На случай болезни хочу заказать вот такую банищу от Now Foods - 100 капсул по 1 грамму каждая. Хватит на 20 дней возможной болезни. То есть явно не на один раз.

Таурин пьют по 500 мг в день, его нужно гораздо меньше в случае болезни. Но он так же есть в лейкоцитах,и он так же как и глютамин - очень сильно расходуются во время болезни, без него иммунная система ослабевает. Но его я еще не использовала для этой цели, только собираюсь заказать. Возьму что-то типа такого - он дешевый и его хватит надолго.

Такие же проблемы может испытывать иммунная система при дефиците карнитина. Его так же пьют по 500 мг в день во время болезни. Для обычной жизни (не тренировочного процесса) - неплохо бы выпивать по 150-300 мг карнитина в день, чтобы организм штатно функционировал. В то время как для периода выздоровления (послеоперационного, простудного) - его нужно раза в 2 побольше, чтобы мобилизовать организм и помочь ему с истощением.
У меня - самый дешевый вариант, но - очищенный (free форма) и вполне рабочий.

Лизин. - он в моей аптечке на случай вирусной инфекции. Незаменимая аминокислота, необходимая для производства антител, гормонов, ферментов, альбуминов.

Из лизина у нас в организме может синтезироваться карнитин. Дефицит лизина есть у тех, кому знаком герпес. Лизин - очень неплохо справляет с его подавлением на пике болезни.

Я знаю несколько случаев подавления риновируса по схеме: ниацин+цинк+аскорбинка.

Если преследуется цель - поддержать выздоравливающий организм после пищевой диспепсии, после антибиотиков, после перенесенной ОРВИ, увеличить обезвреживающую способность печени - тогда NAC - N-acetyl-cysteine коротким курсом 5-7 дней. Его принимают при вялотекущей болезни, - когда острота болезни пошла на спад, но в тоже время нет долгожданного выздоровления, сохраняются отдельные симптомы болезни, и дело не сдвигается с мертвой точки. Или - после того, как побывали на работе с неблагоприятными факторами (например--ремонт и надышались краской). Пить на ночь.

У этой фирмы он к тому же с селеном и молибденом.

Роль селена очень важна - он оказывает противовирусное действие, влияет на синтез антител, интерферона и функцию макрофагов. Но пить его лучше заблаговременно. Уровень его поднимается в течении 1-2 месяцев. Месячные курсы раз в квартал - хорошо поддержат организм. Ну и для поклонников - есть бразильские орехи и чеснок, в них тоже много селена:)

Как я уже писала в предыдущих постах - идеальная форма селена L-Selenocysteine, но в мультивитаминах производители обычно экономят и селен там составной. Важно - что преобладает. Есть отдельно селен от Healthy Origins, я беру такой. Одной маленькой баночки хватает на 6 месяцев. Его я скармливаю маме. Моя мама - курит и поэтому имунка у нее слабая, курсы селена по 200 мкг помогают ей не заболеть в зимнее время.

Да я и сама пью селен с осени постоянно в такой дозировке (он содержится в моих мультивитаминах). Конечно, это несколько выше нормы, но зато я ни раз не заболела с того момента как начала пить мультивитамины с высоким содержанием цинка и селена. И знаете - как-то не хочется прекращать:)) Привыкаешь к здоровью.

Кстати, мои любимые мульти Life Extension, Two-Per-Day Capsules немного изменили состав.

Разница только в одном компоненте - "Niagen Nicotinamide Riboside". Рибозид никотинамида это разновидной витамина В3. В теории должен увеличивать скорость расщепления жиров и уменьшать чувствительность к шуму. Но рабочие дозировки я пока не уточняла - возможно там его не очень много.

В любом случае, даже если эффект есть, то слабый. Но может на постоянном приеме и будет эффект. Вообще В3 применяется для лечения больных диабетом, а так как это одна из форм - то можно ожидать, что препарат повышает чувствительность тканей к инсулину. Побочных эффектов тест вроде бы не выявили.

Можно увеличить дозу энтеросорбентов, в тч прием даже аптечного энтеросгеля.
Можно попить при желании растительные ферменты без еды, чтобы они сразу всосались в кровь и пошли на переваривание бактерий и вирусов (они тоже имеют белковую природу, и протеолитические ферменты в этом случае помогают избавиться от инфекции). Самые дешевые, но вполне рабочие эти от 21st Century. Чуть дороже - такие от Natural Factors, они лучше тем что в составе нет сахара, только фруктоза. И на вкус они приятнее. Но работают и те, и эти по моей практике. И многие другие.
Рада буду если кто-то поделится своимм любимыми ферментами. Я всегда поиске чего-то нового:)

Можно увеличить дозу витаминов группы В, - если есть сильная головная боль. Но как правило, если вовремя выпить аскорбинку, рутин, ниацин, цинк, глютамин — инфекция подавляется в течении суток. Эта смесь не дает развиваться инфекции.

Следующие посты будет посерьезнее. На тему, что "все болезни от нервов и лишь парочка от удовольствий". Я опишу как биохимические процессы, проходящие в нашем мозгу - влияют на наш образ жизни, наше поведение в различных ситуациях, настроение, рефлексы, способы взаимодействия с людьми. В общем, - вылечи свой мозг - вылечишь и тело.
Такое будет название у одного из следующих постов по тегу "Витаминожизнь".

Витаминожизнь. Волшебный мир энзимов.

Энзимы - это специфические белки, входящие в состав всех клеток и тканей живых организмов играющие роль биологических катализаторов. В разных изданиях применяются два понятия: "ферменты" и "энзимы". Эти названия идентичны. Они обозначают одно и тоже - биологические катализаторы.

Эта недостаточность вызвана переходом человечества на другой тип пищи. У нашей поджелудочной лимитировано количество времени выработки энзимов на протяжении всей жизни и она рассчитывает, что мы, как и 100 лет назад, будем есть ягоды, коренья, семечки, фрукты, зелень, иногда ловить рыбу и добывать мясо диких зверей.

Она не знает, что наступил век гамбургеров, быстрорастворимых каш, булочек, чипсов, мяса на гормонах, мороженого и других "вкусностей". В результате ферменты, призванные строить, очищать и охранять организм, бросаются в пищеварительную систему, чтобы хоть как-то спасти человека от отравления продуктами распада.

Что бы у поджелудочной была возможность "перевести дыхание" при такой нагрузке, я добавляю к пище растительные ферменты, лимитируя расход своих собственных. Они не имеют защитной оболочки от желудочного сока и помогают переваривать пищу, усваивать витамины и минералы. Но это еще не самая интересная часть истории:) Есть энзимы, которые выпускаются в кислоустойчивой капсуле и начинают свою работу только в тонком кишечнике.

В своей серии постов про вирусы я уже вскользь упомянула мощные энзимы ViraStop от Enzymedica в рамках борьбы против вирусов герпеса, ротовируса гриппа, ветряной оспы и тд. Но энзимы эффективно применяются и против других болезней.

Прием энзимов рекомендуется для понижения антител при заболеваниях шитовидки, астме, синусинах/ринитах, хронической мигрени, постинсультного состояния, хронической боли в суставах (артритах, ревматоидных артритах), закупорке фаллопиевых труб, миомах и тромбозах разной этиалогии.
Есть отдельные проф. комплексы ферментов типа InterFase, InterFase Plus, Candidase от Enzymedica, Candex от Pure Essence, CandiZyme от Renew Life, - специально разработанные против бактерий и дрожжеподобных инфекций типа кандиды, стрептококков, клебсиеллы, хеликобактера, лечения колитов, кишечных инфекций. Конкретная направленность комплекса зависит от состава отдельных ферментов, входящих в него. О них пойдет речь ниже.

Наттокиназа (Nattokinase) - разрушает фибриновый налёт, а это позволяет клеткам - киллерам, в частности, распознавать и убивать раковые клетки. Часто используется в случае фибромиом, фиброкистозных образований, атеросклеротических бляшек и тромбов. Это сильный фермент, поэтому обязательна консультация с врачом. Иногда запрещают, так как встречались случаи внутреннего кровотечения. В общем, этот фермент лучше принимать уже в тяжёлых случаях.

Традиционно в Японии Natto потребляется не только для сердечно-сосудистой поддержки, но и для снижения артериального давления. В последние годы эта традиционная вера была подтверждена несколькими клиническими испытаниями. В 1995 году Исследователи из Миядзакиского медицинского колледжа и Университета науки и искусств Курасики в Японии изучали влияние наттокиназы на артериальное давление как у животных, так и у людей. Экстракт натто тестировали на добровольцах с высоким кровяным давлением. Уровни артериального давления измеряли после того, как 30 гр лиофилизированного экстракта (эквивалент 200 г натто) вводили перорально в течение 4 дней. У 4 из 5 добровольцев систолическое артериальное давление уменьшилось в среднем с 173,8 ± 20. 5 мм рт.ст. до 154,8 ± 12,6 мм рт.ст. Диастолическое артериальное давление (ДАД) уменьшилось в среднем от 101,0 ± 11,4 мм рт. Ст. До 91,2 ± 6,6 мм рт.ст. В среднем, эти данные представляют собой снижение на 10,9% САД и снижение на 9,7% в DBP.

Используется совместно с Серрапептазой (ниже) для устранения закупорки фаллопиевых труб у женщин, помогая им очиститься от рубцовой ткани, растворяя фибрин.

Люмброкиназа (Lumbrokinase) хороша для лечения хронических тромбозов (в тч в сетчатке глаза). Назначают обычно при очень высоких уровнях фибриногена в крови после лечения Вафарином.
Используется в рамках анти-кандидного протокола, чередуясь с другими ферментными комплексами анти-кандидного действия. Курсы в запущенных случаях могут быть очень длительные. Так же исцеляет головокружения/головные боли.

Муколаза /Mucolase - уменьшает вязкость мокроты и количество слизи. Применяют чаще всего в комплексном лечении плевритов и перитонитов, гейморитов, для облегчения симптомов хронического обструктивного заболевания легких (ХОБЛ),острых и хронических бронхитах, трахеобронхитах, астматическом бронхите и др. Похож по структуре и действию на ацетилцистеин (но безопаснее).
Муколазу не следует использовать с противокашлевыми средствами или лекарствами, которые высушивают бронхиальные выделения.
Является основой комплекса "Мукостоп" от Энзимедики.

Серрапептаза (Serrapeptase) - наиболее известный и эффективный протеолитический противовоспалительный энзим. Она "пережевывает" белки, не принадлежащие нашему организму, аккуратно обходя здоровые клетки. В тч помогает переварить сгустки крови, кисты и другие клеточные отходы, как метелкой изгоняя их из нашего организма. Кроме регуляции и уменьшения воспалительных процессов, серрапептаза также анальгетик - препятствует высвобождению альгогенных аминов, уменьшая выраженность болевого синдрома.

Немецкий врач д-р Hans Alfred Nieper изучал эффект применения серрапептазы на развитие атеросклероза. Согласно его исследованиям, 30,000 м.е. серрапептазы в день в течение 12-18 месяцев достаточно для устранения склеротических бляшек, закупоривающих суженные коронарные артерии, что было подтверждено с помощью ультразвукового теста.

Кроме того, широкое применение серрапетазы имеет в фиброзно-кистознаой мастопатии и лечении кистевого туннельного синдрома. A. Panagariya и A.K. Sharma в 1999 году провели предварительную оценку эффективности применения серрапептазы у 20 пациентов (средний возраст — 43,9 года; соотношение мужчин и женщин — 1:2,33) с синдромом канала запястья. После исходных клинического и электрофизиологического исследований пациентам назначали серрапептазу по 10 мг 2 раза в сутки. Через 6 нед лечения в 65% случаев отмечено значительное клиническое улучшение состояния. Рецидив заболевания отмечали в 4 случаях. Существенные побочные эффекты не зарегистрированы.

Результаты перорального применения серрапептазы у пациентов с хронической бронхолегочной патологией позволили S. Shimura и соавторам (1983) сделать вывод о том, что серрапептаза оказывает клинически значимое муколитическое действие. Хотя как муколитик больше известна Муколаза.

Мне писали, что после применения 240 000 SPU серрапептазы - затягивались глубокие трещины на внутренних сгибах пальцев рук. При лечении тромбов обычно используются дозировки 120 000 ЕД вместе с бромелайном (из каждой баночки по 2 шт) за мин 20-40 до завтрака или не раньше, чем через 3 часа после еды - хотя бы 2-3 месяца. Можно пить только Серрапептазу, а бромелайн не пить. Но тогда ее надо будет пить утром и вечером первый месяц, а потом еще 2 месяца по 1 капсуле только утром.

Самую дешевую Серрапептазу выпускает Source-Naturals: курс на месяц и на два.

Серрапептазу содержит так же "Вирастоп" (кроме других ферментов).
Virastop - это старое название этих энзимов. Новое название "Enzyme Defense".

В чем польза его использовании против вирусов? Энзимы могут различать белки, принадлежащие нашему организму, и чужеродные (в тч вирусные). Вирусы имеют протеиновую мембрану, с помощью которой они встраиваются в наши ДНК. Любой агент, который нарушит целостность вирусной белковой мембраны, нарушит и механизм его репликации.

Лучше наращивать дозировку постепенно, начиная с 1-2 капсул как рекомендует производитель и смотреть на реакцию организма. Могут наблюдаются такие симптомы как : бессонница, диарея, шум в ушах, насморк, усталость, чихание, склонность к дневному сну, "туман" в голове. Это все следствие повышения токсинов в крови. Могут даже начать выходить тяжелые металлы. Лучше иметь под рукой адсорбенты. Надо быть готовым идти к лучшему через "худшее" или замедлиться на время, снизив дозировку.

Из позитивных изменений я заметила - повышение физической выносливости и имуннитета. Ни разу во время приема Вирастопа (а это продолжалось не один и не два месяца) я не заболела даже простудой. И сильно повысила свою нагрузку на тренажерах (даже хвасталась нарощенными мышцами с читателями моего Инстаграма:)

Сразу оговорюсь: что бы сражаться с болезнью с помощью энзимов, нужно поддерживать постоянную (в некоторых случаях очень высокую) их концентрацию в крови.
Высчитывать "свою" дозировку энзимов нужно индивидуально, хотя есть готовые схемы (см выше). Принцип такой: наращиваете до исчезновения симптомов, держите месяц, а потом пытаетесь снижаться. Если будет откат/ регресс на уменьшении, то пьете дальше. И так пока "откатов" после уменьшения не будет. Такой же принцип используется при анти-кандидных комплексах энзимов.

Перейдем к ферментам, использующимся в комплексах против кандиды.

Как и вирусы, бактерии формируют биофильм вокруг себя, именно поэтому от них нелегко избавиться. Такие патогенные организмы как Клебсиелла, Е. Coli, Стрептококк, Кандида, Хеликобактер всегда окружены биофильмом (защитной оболочкой). Эта мембрана состоит из полисахаридов и протеинов, часто включает минералы (кальций, магний, железо) и даже тяжелые металлы.

Протеолитические ферменты разрушают этот биофильм, поэтому ими усиливают действие антибиотиков и других антиабатериальных.
Например, анти-кандидный протокол включает протеолитические ферменты (серра, натто, люмбро) и только через полчаса - растительные антибактериальные (Berberine, SF722, орегано, экстракт листьев оливы, масло черного тмина, каприловая кислота, муравьиное дерево, чеснок, кокосовое масло).

Самый известный антикандидный это Целлюлоза Cellulase - работает против кандиды, разрушая дрожжевые клетки. Основной компонент Enzymedica, Candidase. При приеме некоторых таких целенаправленных препратов от кандиды могут появится симптомы интоксикации от гибели кандиды. Продукты ее распада попадают в кровоток, вызывая головные боли, общую слабость и даже симптомы похожие на грипп. Это обычно длится не долго и быстрее проходит при использовании адсорбентов.
Я держу под рукой обычно Бентонит (белую глину) на случай интоксикации.

В состоянии стресса, Candida Albicans так же может увеличить содержание хитина и глюкана, чтобы укрепить свою клеточную стенку. Ферменты, их разбивающие называются хитиназа и глюканаза. Они содержаться в некоторых противокандидных комплексах типа Interfase (нет на хербе), Candex.

Лизоцим lysozyme - антибактериальный препарат природного происхождения, так же "растворяет" клеточную стенку дрожжей и бактерий, действует как защитный фактор на слизистых. Содержится в противокандидных комплексах InterFase Plus (нет на хербе), Enzymedica, Кандидаза, Renew Life, CandiZyme (тоже комплекс против кандиды), а так же моем любимом Enzymatic Therapy, Mega-Zyme (аналог Вобэнзима) и комплексах типа Garden of Life "Flora Cleanse". Есть так же сведения, что масло розмарина стимулирует синтез лизоцима. У нас в аптеках продается как Гидрохлорид лизоцима.

Бромелайн - протеолитический энзим из ананасов (больше всего в кочерыжке), обладает противовоспалительными и ранозаживляющим свойствами благодаря нескольким механизмам:
а) уменьшает синтез кининов – соединений, образующихся во время воспалительного процесса и при аллергических реакциях,способствующих усилению боли и отечности суставов; стимулирует продукцию противовоспалительных простогдландинов.
б)снижает синтез фибрина, участвующего в образовании кровяного сгустка, и активирует ферменты, расщепляющие фибрин;
в)противодействует агрегации(склеиванию) тромбоцитов.
Бромелайн так же улучшает всасывания лекарственных средств,в том числе антибиотиков и муколитиков(препаратов,разжижиющих мокроту). Совместное лечение бромелаином и антибиотиками при пневмонии, бронхите, кожных стафилококковых инфекциях, тромбофлебите, пиелонефрите, синусите и инфекциях мочевыводящих путей более эффективно, чем моонотерапия антибиотиками.

Для того что бы разъесть тромбы нужно пить натощак 500-1000 мг Бромелайна с высокой активностью (от 1600 GDU). Я брала маме такой в рамках противотромбозной терапии.
При ревматических артритах желательно совмещать со Серрапептазой.
Также Бромелайн смягчает боли при мочеиспускании, облегчает состояние при инфекциях мочеполовой системы.

Лечение энзимами - дорогое удовольствие. Многие знают, сколько стоит Вобэнзим в наших аптеках.
На хербе он тоже не дешевый, хотя чуть более мощный (6 таблеток с херба = 10 таблеткам Вобэнзима из аптеки). Я, кстати, всегда заказываю вместо Вобэнзима Mega-Zyme от Enzymatic Therapy: 25$ против 43$ и выше содержание ферментов на 1 таблетку. Кроме Бромелайна, который "встанет" еще в 10$ при необходимости.

Я использовала "Enzymatic Therapy" при лечении воспаленных каналов зубов (киста, гранулема) и, судя по отзывам френдов, - не только я одна:) Они значительно облегчают любое воспаление. ТТТ, гранулема моя пролечилась достаточно быстро и без осложнений.

"Вирастоп", которые я покупаю постоянно, - тоже довольно дорогое удовольствие (55 $ за баночку, которой мне хватает на 9-12 дней), так что я стараюсь всегда подгадать очередной заказ под какую-то акцию. Но об этом я уже писала.

Еще один нюанс. На верхней части оболочки многих вирусов (герпес, Заостер, Эпштейн Барр, цитомегаловирус, вирус гриппа, ветряной оспы) - есть дополнительный липидный (жирный) слой, поэтому в схему их лечения включают Монолаурин или кокосовое масло. Они разрушают липидную мембрану вирусов. Деградация или утеря липидов приводит к потере инфекционных свойств, так как такие вирусные частицы теряют стабильность своего состава и, соответственно, способность к заражению клеток. (Энтеровирусы не имеют этого жирного слоя и просто имеют оболочку капсидного белка)

В среднем для взрослых рекомендуют 1-3 грамма в день, безопасно для детей с 3-10 лет. При первых же признаках вирусной инфекции в первый день я рекомендую принять от 1100 - 2200 мг, а когда болезнь начинает идти на спад — 550 —1100 в день. Например, 1650 мг на пустой желудок, утром и , в более тяжелых случаях, еще 1650 мг на ночь. При объединении Монолаурина с хелятором, пробиотиком, витамином С, антиоксидантами типа экстракта виноградных косточек, - будет более широкий спектр активности.

Я беру усиленный Monolaurin по 600 мг в капсуле и пью 2 раза в день вместе с энзимами натощак, добавляя по желанию вит С, рутин, пробиотики и тд.

Так же Монолаурин и кокосовое масло (1 ст ложка в день) помогает избавиться от зарослей кандиды в желудочно - кишечном тракте.

Их применяют на пустой желудок, в промежутках между едой. Поэтому протеолитические ферменты противопоказаны при эрозиях и язвах ЖКТ. Пить их нужно строго натощак, за минут 40-60 до еды или через 2 часа после нее.

Легкие, растительные энзимы типа American Health, Super Papaya Enzyme Plus дают даже грудным детям. Но системные нельзя до 3х лет.

О минусах лечения ферментами мы поговорили. Каковы же плюсы?
Прежде всего - высокий класс безопасности.. Не всех и не всегда, но тот же Вобэнзим (бромелайн, трипсин, химотрипсин) назначают даже во время беременности при тяжелых формах позднего токсикоза, отечности ног и варикозе, которые проявляются в третьем триместре. А Серрапептаза улучшает опорожнение молочных желез при лактостазе. То есть безопасна при грудном вскармливании. Она так же тестировалась на беременных - в дозировке до 43000 единиц. Подробнее можно почитать здесь.

Еще одно несомненно полезное свойство энзимов - способность улучшать действие других лекарств и уменьшать их побочные эффекты. У них высокая совместимость с различными лекарственными препаратами. Так они повышают концентрацию антибиотиков в крови, облегчая их проникновение в ткани, и уменьшают дисбактериоз.

В общем, даже если Вы не находитесь в такой ажиотации от энзимов как я, то принять к сведению их некоторые несомненно полезные свойства стоит.

К слову, многие знают Рутин, всем известный биофлавоноид. Оказывается, он способен блокировать фермент гиалуронидазу, которая разрушает гиалуроновую кислоту. Гиалуронизаза может вырабатываться некоторыми вирусами и бактериями. На этом основано защитное действие аскорбинки и биофлавоноидов - они блокируют этот фермент и не дают возбудителям разрушать ткани и проникать глубже.