Вирус каждый день с тобой

Forbes поговорил с автором Telegram-канала Me and COVID-19 о том, как ему с нулевым рекламным бюджетом, без опыта ведения пабликов и какой-либо стратегии удалось привлечь к истории своей болезни внимание десятков тысяч человек со всего мира и монетизировать это. По просьбе автора канала мы не публикуем его фамилию.

Из Берлина в инфекционку

Меня зовут Виктор, мне 24 года. У меня положительный результат теста на COVID-19, я лежу в минской городской инфекционной больнице и веду Telegram-канал о том, каково это — болеть коронавирусом в Белоруссии.

Началось все с концерта моей любимой группы DIIV (американская рок-группа из Бруклина, основанная в 2011 году. — Forbes) в Берлине. Я ездил туда из Минска на поезде, через Варшаву вместе с другом, у которого коронавирус диагностировали первым. Через неделю забрали и меня как контакт первого уровня.

Друг позвонил мне через несколько дней после нашего возвращения и сказал, что у него поднялась температура до 37,5, что к нему приезжала скорая, сделали тест и он оказался положительным. Той же ночью мне позвонили из санэпидемстанции и сказали, что сейчас за мной тоже приедут. Я был немного взволнован, собрал вещи и поехал. Паники никакой не было. Как и симптомов.

Меня положили в капсулу — это такая носилка с герметичным прозрачным кожухом и системой рециркуляции воздуха — и повезли. Ехал в своей одежде и в простой медицинской маске, которую мне выдали. Из этой капсулы я и снял первое видео.

Заполнили мои контактные данные, спросили, с кем общался, где был, в каких числах, какими поездами ехал, а потом отправили меня в палату, на карантин. Тогда в Белоруссии было совсем немного заболевших, поэтому чувствовалось какое-то особенное обращение.

В палате б ыло еще три человека. Чисто, комфортно. Госпиталь ветеранов ВОВ — скорее как санаторий, но выходить можно только в коридор. Тест у меня взяли только на следующее утро. Делается он так: берут две больших ватных палки, одну вставляют в нос, другую — в рот, и берут эпителий. Когда пришел положительный результат на коронавирус, опять приехала скорая, и меня в капсуле забрали уже в инфекционную больницу.

Там я сначала лежал один в четырехместной палате, а потом ко мне начали подселять других людей с положительным результатом. 13 дней я провел в этой палате абсолютно без жалоб. Пока коронавирус никак не лечат, лечат только симптомы, а так как симптомов не было, я был просто под наблюдением. Но потом у меня подскочила температура, появилось подозрение на пневмонию. Мне стали давать парацетамол, колоть антибиотик для профилактики пневмонии и перевели в отдельную палату. Как мне объяснили, пневмония может развиваться так, что анализы крови и рентген могут быть хорошими, а видно ее будет только на компьютерной томографии. Несколько дней назад меня возили на томографию, и там ничего не обнаружили. Поэтому из двухместной палаты должны перевести — она нужна более тяжелым пациентам.

Лекарство от стресса

Я сразу начал все фотографировать и писать друзьям, когда меня забирали. Мне самому было интересно — я вообще в больнице лежу, по сути, в первый раз. А канал создал, потому что мне начали писать очень много друзей и знакомых, и я им всем рассказывал одно и то же. Кто-то посоветовал, чтобы не писать по сто раз одно и то же и как-то отвлечься, завести канал.

Две недели лежать на карантине очень скучно. Особенно если ты в палате, из которой нельзя выходить. Я завел маленький канал, чтобы бороться со стрессом и скукой, а потом он как-то развирусился. Никакой миссии показать какие-то ужасы или вроде того у меня не было. Я и сам-то ничего толком не знал. На самом деле ужасов никаких тут нет: никто в коридоре не лежит, зомби не ходят, никого не режут.

Миссии показывать ужасы у меня не было. Их и тут нет: никто в коридоре не лежит, зомби не ходят, никого не режут

Родные, конечно, переживали, тоже много спрашивали. Мать первое время паниковала (но как подписаться на канал, так и не поняла), со временем перестала. Только волновалась, когда у меня температура поднялась. Сейчас все в порядке.

Сейчас я нахожу много фейковых каналов, которые даже называются примерно так же, как мой, фейки в Instagram, которые воруют у меня контент. Часто нахожу свои фотографии из блога в каких-то постах про коронавирус.

За ночь, когда я приехал в инфекционку, количество подписчиков в канале выросло со 100 до 20 000 человек. С того момента мне начали писать рекламодатели с предложениями. В основном это были другие каналы про коронавирус или букмекеры.

Если каналы были совсем уж какие-то чернушные и постили откровенный бред и фейки, я отказывал . И отказывал букмекерам. С ними, кстати, очень неприятно общаться. Они очень скользкие люди, которые любят присаживаться на уши. Причем предлагают даже не деньги, а их мерч (брендированные предметы одежды или аксессуары. — Forbes). Были еще какие-то сомнительные люди, например, кто-то предлагал рекламировать шиномонтаж. Но они тоже пытались уходить от вопросов про деньги и не хотели платить.

Я тут лежу уже третью неделю, отпустят меня только тогда, когда у меня будет два отрицательных теста на вирус. С работой проблем нет — я работаю SEO-шником (специалистом по продвижению сайта. — Forbes) по договору подряда, больничных у меня нет. Я не работаю, но и денег мне не платят, так что работодатель ничего не теряет.

Зато я начал зарабатывать на рекламе. За все это время получилось около $2000.

Сейчас в канале больше 40 000 подписчиков, но что делать с ним дальше, я, если честно, не знаю. Было бы символично удалить его, когда выздоровею. Не знаю, о чем рассказывать, когда поправлюсь.

Конечно, это очень важный период в моей жизни, и я рад, что фиксирую его в постах. Не каждый день болеешь неизвестным вирусом, который заполонил весь мир.

Не смотря на пандемию и всеобщее помешательство коронавирусом, не многие знают что такое вирус, как он работает и почему многие учёные вообще не считают вирусы живыми. А ведь врага нужно знать в лицо. Давайте вместе копнём этот пласт и попробуем взглянуть изнутри на самую масштабную битву на планете, в которой ежедневно погибают тысячи клеток у каждого из нас.

Что такое вирус и как организм с ним борется.

Структура вируса до банальности проста. Это генетический материал (ДНК или РНК), обмотанный оболочкой из белков, вот и всё. Иногда это сверху замазано жиром (липидный слой). Т.к. энергообмена у вирусов нет, то и умереть от старости они не могут. Например, из вечной мерзлоты в Сибири по сей день откапывают рабочие вирусы тысячелетней давности.

А вот происхождение вирусов совсем не банально, и до сих пор учёный мир не знает откуда они взялись. Существует три теории:

3. Ну и гипотеза коэволюции, которая утверждает, что вирусы появились параллельно с обычной жизнью и существуют уже миллиарды лет.

Каждая из этих гипотез имеет как сильные так и слабые стороны. Но однозначности в вопросах появления вирусов научный мир на сегодня не имеет.

А теперь к интересному, к тому как работают вирусы, ибо это на самом деле удивительно, вот только есть одна проблемка. Что бы понять как они работают мы сперва должны разобраться в том как работает наше с вами тело. А именно как происходит синтез белков.

Всё начинается в ядре любой клетки, с молекулы ДНК. Все мы помним что ДНК – это двойная спираль. Две скрученных ниточки. На этих ниточках нанизаны словно бусинки нуклеотиды. Перед синтезом белка ДНК расщепляется вдоль и напротив каждой ниточки достраивается РНК. Это такая специальная молекула, каждая бусинка в которой соответствует бусинке в ДНК. Теперь мы получили 4 ниточки с бусинками. Две изначальных ДНК и две новых РНК. Затем ДНК снова склеивается, а РНК с краёв помечают специальными маркерами и отправляют из ядра клетки в цитоплазму, где она является инструкцией по сборке белков для нужд нашего организма. (А вот тут я бы посоветовал посмотреть кусок ролика, если целиком смотреть лень. Это мой дебют в рисовании руками))))

Отличная схема работающая более 2-х миллиардов лет, если бы не вирусы. Попадая в организм вирус сбрасывает внешнюю защитную оболочку, и начинает выпускать из себя свои вирусные РНК, они разлетаются по клетке а далее вирус разными способами пытается выдать свою РНК за РНК клетки, например оторвав у последней маркеры ограничители. Теперь вирусная РНК воспринимается в организме носителя как собственная, и является рабочей инструкцией по производству белка. Вот и всё приехали. Клетка начинает сама печатать вирусные белки, которые затем позволяют установить внутри неё свои порядки и начинают воспроизводить новые вирусные частицы. Новые тела вирусов срочно начинают проникать в соседние клетки, и пошло поехало. Вот уже наш организм это фабрика по производству тел вируса, а в нашем теле несколько миллиардов его копий.

Некоторые наглухо отбитые вирусы будут выкачивать ресурсы клетки полностью, что непременно приводит к её смерти. Но есть такие вирусы, которые не сильно вредят клетке. Просто штампуют свои копии небольшими порциями и портят что-нибудь в другом месте. Это, например, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ, который позже может стать СПИДом). Он не уничтожает клетку, но поражает определённый вид лейкоцитов в нашем теле, что значительно снижает иммунитет. Некоторые вирусы могут годами прятаться в клетке вообще не подавая никаких признаков. Но как только иммунитет ослаб, они сразу начинают свою вредоносную деятельность. В таких случаях говорят о хроническом заболевании. Поцеловал девушку на вечеринке и герпес с тобой до конца жизни.

А теперь о хорошем. О том что природа даровала нам мощнейшие способы борьбы с вирусами. В каждом из нас непрерывно работают целые заводы по производству естественных способов защиты от вирусов.

Каждый день в наш организм попадают сотни миллионов вирусов, и на первой линии обороны находиться врождённый иммунитет. Его можно сравнить с патрулями ППС. Клетки, которые непрерывно проверяют систему сертификации синтеза белков в нашем организме. Врождённый иммунитет действует быстро, эффективно и постоянно. От момента попадания вируса в организм, до его полного уничтожения проходит несколько часов. Некоторые люди на планете имеют более сильный иммунитет к определённым вирусам. Например около 1% населения центральной Европы имеет природную невосприимчивость к ВИЧ, в России это число меньше примерно в 10 раз. Связано это с эпидемий бубонной чумы в Европе ещё в XIV веке. Именно она повысила сопротивляемость у выжившего населения Европы к вирусам.

Но порой всё же вирусам удаётся начать свою деятельность в организме. В основном это происходит по двум причинам. Во-первых, большое количество одновременно попавших в организм вирусов, например на вас чихнул болеющий. Во- вторых, ослабление врождённого иммунитета. Это случается когда вы замёрзли или ослабли. После этого включается второй механизм защиты организма – приобретённый иммунный ответ. Это особый механизм выработки специфических антител, которые прикрепляются к вирусу, делая его неопасным. Наш с вами организм изучает вирус которым заразился, и производит особые клетки – антитела способные нейтрализовать вирус. Антитела бывают двух видов. Первые называются иммуноглобулин М-класса работают только в тот момент когда вы заболели. Они очень активные и рвут вирусы в клочья. Из-за своей высокой активности организм не может вырабатывать их постоянно. После уничтожения вируса, наше тело на постоянной основе начинает вырабатывать иммуноглобулин G-класса, который совершает обход организма наравне с патрулями ППС из врождённого иммунитета и не даёт уже известным вирусам закрепиться в клетках, это не даёт нашему организму заболеть той версией вируса, которой он уже переболел.

Ряд вирусов довольно хитры и выдумывают различные способы уйти от иммунного ответа носителя. Например ВИЧ, постоянно меняет последовательность аминокислот в защитной оболочке, что делает невозможным его идентификацию, а следовательно невозможность создание против него антител. Другие вирусы умудряются вести свою деятельность среди нервных тканей, что делает их недосягаемыми для антител. Ведь антитела могут путешествовать только внутри кровеносной системы.

Так же стоит отметить сложность лечения вирусов. Они использую наши с вами клетки для репликации себе подобных, и избавиться от них не повредив себя крайне сложно. А так как вирус не совсем живой, на него практически не действуют антибиотики и пожалуй единственной защитой от большинства вирусов сегодня является вакцинация, т.е. внедрение ослабленного вируса, для того чтобы против него выработался иммунитет второго вида – приобретённый иммунитет.

Но это не означает что нет способов помочь организму от влияния ОРВИ заболеваний, к которым относиться и коронавирус.

Сильный врождённый иммунитет поможет нам вирус не подхватить, а народные средства бороться с уже имеющимся. Почему народные? Да просто потому что медикаментозных способов лечения коронавируса на сегодня нет.

Врожденный иммунитет можно усилить витаминами и банальным соблюдением режима питания и сна. А вот избавиться от вируса внутри организма помогут любые прогревания. Дело в том что вирус погибает при температурах гораздо более низких чем клетки организма носителя. Поэтому очень хорошо помогает при заражении или в период инкубации, бани сауны, горячее обёртывание и ингаляция горячими отварами. В конце концов подышать над картошкой. Это не убьёт вирус полностью, но снизит скорость его размножения что безусловно поможет организму в последующей борьбе. Так же многие врачи не рекомендуется сбивать температура если она ниже 38,5 градусов, и не рекомендуют пользоваться антибиотиками, потому что организм страдает от антибиотиков больше чем вирус. Но конечно гораздо важнее слушать рекомендации врачей и не заниматься самолечением!

Отдельно про алкоголь. Этиловый спирт выше 70 градусов на самом деле сразу убивает вирус. Но вот доставить его в организм, а особенно к месту скопления вирусов затруднительно. Так же не стоит забывать что алкогольное опьянение и похмелье снижает врождённый иммунитет. Поэтому я всё же не рекомендую этот способ.

Это всё что я хотел рассказать, не болейте!

• Анекдоты (51)
• Афоризмы, умные мысли, цитаты.. (433)
• Биографии, интересные люди (525)
• Будем помним. (116)
• женщины века (175)
• Вдохновение (13)
• Вечное (57)
• житейские истории (2)
• Видео (76)
• Виртуальные прогулки (783)
• Вокруг света (239)
• Красоты Земли (289)
• музеи (124)
• Все для компа любимого. (190)
• в дневник музыка (9)
• все для дневника (112)
• картинки (26)
• Все для Нового года. (165)
• заговоры, приметы (16)
• стихи, пожелания (107)
• Генеология (13)
• Государство, общество (16)
• Дети. детство (396)
• игры, хобби, игрушки (19)
• куклы (31)
• Для друзей, друзья, (989)
• добрый. день, вечер, утро. (226)
• поздравления, приветствия (136)
• праздники интересные. (293)
• Для души. для настроения.. (54)
• Для родных. (155)
• Женщины - о нас и для нас. (200)
• мода. (136)
• заговоры (12)
• Здоровье (1319)
• болезни и их лечение (107)
• гимнастика, массаж (199)
• диеты (27)
• ежедневно (6)
• заговоры (32)
• здоровье и красота (19)
• здоровье-клипы. (9)
• лечебные мази (18)
• лечебные травы (71)
• народные рецепты (123)
• продукты и здоровье (100)
• рецепты здоровья (25)
• скорая помощь (69)
• советы, рецепты (206)
• цветотерапия и музыка (84)
• я- женщина (99)
• Интересно (451)
• самое, самое (74)
• Цвет и его влияние. (15)
• Искусство (6018)
• анимализм (138)
• антиквариат (40)
• дети (125)
• Живопись (2168)
• иллюстрации (4)
• история картины и о художниках (409)
• КОЛЛЕКЦИЯ МИРОВОЙ ЖИВОПИСИ (8)
• Народные промыслы (177)
• Натюрморты, пейзажи (1135)
• портрет (91)
• презентации (304)
• Прикладное искусстсво (832)
• Резьба (1)
• Романтический образ женщины (358)
• Скульптура, памятники (245)
• История вещей (221)
• история открытий (20)
• История. (171)
• история России (86)
• Как они любили. (190)
• Календарь (8)
• Камни, минералы (244)
• Самоцветы, драгоценности (77)
• Кино, театр, спектакли (129)
• Книги, проза (210)
• КРАСОТА ПРИРОДЫ (1017)
• весна (51)
• зима (164)
• лето (127)
• осень (221)
• пейзажи (222)
• Приметы (12)
• Кулинария (911)
• "еда знаменитостей": (58)
• блюда из овощей (38)
• второе (102)
• выпечка (205)
• заготовки на зиму-овощи, мясо, рыба (52)
• заготовки на зиму-фрукты (20)
• Каши (9)
• кулинарные истории, традиции (53)
• мой старый кулинарный блокнот (4)
• мультиварка (16)
• мясо (29)
• посуда и все о ней. (15)
• продукты питания (51)
• рецепты-сайты (7)
• салаты (69)
• советы домохозяек (29)
• соки, напитки (80)
• супы. бульоны (20)
• Легенды, мифы, притчи сказания (428)
• Мантры,медитация, магия (292)
• "Йога, Цигун, Рейки": (8)
• медитация (59)
• мудры (37)
• симорон (12)
• Мир- Земля и плпнеты (28)
• Мой дом (173)
• рукоделие (11)
• Самоделки (14)
• советы домохозяек (48)
• уборка (43)
• химчистка на дом (2)
• Молитвы. храм, православие (771)
• Библия и священные писания (9)
• день рождения (4)
• еда православная (6)
• ежедневные, важные (55)
• заговоры (24)
• Иконы (50)
• молитвы (69)
• молитвы о детях , семье, близких, (40)
• молитвы- стихи (16)
• музыка духовная (30)
• Пасха, вербное (79)
• Православие- храмы (38)
• праздники православные (177)
• сборники молитв (2)
• святые (6)
• секреты целителей, заговоры (16)
• советы, поучения (65)
• Часовня (2)
• Мудрость (93)
• МУЗЫКА (6465)
• из к/фильмов (60)
• классика (290)
• "голос" конкурсы, концерты. (154)
• - духовой оркестр и трба (27)
• - народная (75)
• - оперетта, опера (53)
• - ретро (281)
• -аккордион (50)
• -зарубежная эстрада (215)
• -рок-н-ролл (14)
• авторская (35)
• балет и танцы (140)
• блюзы и джаз (86)
• для любимыхи родных (6)
• духовые -саксафон (65)
• Жизнь композиторов (112)
• застольные (6)
• история музыкальных шедевров (165)
• кантри и шаманская (63)
• композиции со стихами (1250)
• любимое (233)
• муз инструменты и их история (80)
• музальбомы (287)
• музоткрытки (17)
• музыка камерная, романсы (239)
• музыка природы (3)
• неоклассика и "Нью Эйдж" (30)
• О музыке и исполнителях (962)
• Певцы и певицы (296)
• песни военных лет (33)
• песни любви (25)
• Песни народные (10)
• песни-клипы (686)
• плейкаст (32)
• Радио, муыка-поиск (6)
• Релакс (46)
• романтика и инструментальная (113)
• сборники (52)
• спектакли (16)
• старая пластинка (5)
• струнные-гитара. балалайка, гусли (46)
• шансон (108)
• Народы мира (178)
• Люди (жизнь, обычаи, традиции) (142)
• Натюрморты (1131)
• Наш язык (77)
• Неопознанное..Загадочное (13)
• Нумерология, гороскопы, хиромантия (151)
• Поздравления (98)
• на день рождения (14)
• поздравлялки (16)
• Познавательно (253)
• мистика, сверхестественное (7)
• Полезное. (29)
• Полезные советы (5)
• ПОЭЗИЯ (7065)
• Шерше ля фам (1130)
• авторская (242)
• биографии, жизнь поэтов, писателей (159)
• гражданская лирика (84)
• жизненные.душевные (636)
• И.Самарина-Лабиринт" (282)
• к праздникам (68)
• любовная, отношения. (637)
• настроение (1366)
• о природе (697)
• Стихи на утро, день и вечер. (13)
• стихи-открытки (53)
• Уже классика (339)
• Праздники (133)
• Новый год, Рождество (65)
• ПАМЯТНЫЕ ДНИ (4)
• предания старины (6)
• Приметы (7)
• ПРИРОДА (1288)
• голоса, пение птиц (8)
• домашние питомцы (97)
• животный мир (217)
• насекомые (46)
• подводные. (38)
• птицы (194)
• растительный мир (128)
• фото (199)
• Цветы (423)
• Прочесть. (27)
• психология (225)
• Размышления . (8)
• Релакс (69)
• Религии мира . храмы (56)
• Сад- огород (286)
• борьба с вредителями (35)
• Капуста (6)
• овощи (17)
• огород (43)
• огурцы (40)
• сад (6)
• советы по уходу (80)
• томаты, перец (35)
• Танцы (314)
• Ах.эти танцы. (147)
• танцы народов мира (29)
• танцы прошлых веков. (8)
• Тесты (57)
• Фото, открытки (558)
• старые фото (37)
• Энциклопедии, справочники, словари (26)
• Юмор, смешно, (364)

А давайте распространять здоровья вирус! А ещё вирус позитива, любви и спокойствия!

Спасибо, как дочке говорю"ЕСТЬ! БУДУ!" И вам того же!

"ВИРУС ИНФОРМАЦИОННОЙ МАНИПУЛЯЦИИ"

***.
Сидишь в парке, - читаешь: - чужие мысли,
Мечтаешь о том, - чего: - на самом деле нет,
Свой - закостеневший: - не ломаешь разум,
Ты вроде, - есть сегодня, а вроде: - тебя… нет.

Отслеживаешь, - за прохожими: - каждое движение,
Изучаешь, - черты их лиц: - чужеродную основу,
Взгляда - не отводишь: - в чувствах наваждение…
Продумываешь - доминанту, но… для разговору.

Зло надумал? - не посмей: - в нём много бед,
Не пропадать - тебе: - в АДу тягучем - навсегда,
Страницы - листай былого: - не отмоленный стыд,
Скопилась в тебе - грехов печальных: - седая борода.

Погружайся - в действительность: - хоть в чём- то,
Всё изменяется - вокруг тебя: - без перемен с тобой,
Прикидываться - глухим-слепым: - не просто!
Не устоишь - глухой-слепой: - пред злобою немой.

Смотри, - не ошибайся: - якобы… случайно,
Не смейся, - будто бы: - не случилось ничего,
Нет желания - быть: - вычеркнутым - в тайне?
За многообразием - перемен - не уследишь всего.

Произойдет - непременно: - должно произойти,
Тебе - путь необходимый: - подсказывает ВРЕМЯ,
Момент - случится: - ушедший МИГ - необратим,
Память жизнепроявления - финал твоей поэмы.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Самые популярные заблуждения звучат так: кондиционеры, сквозняки и минусовая температура за окном с холодными ветрами — главные виновники простуд. Также многие люди уверены, что переболеть ОРВИ можно всего один раз за сезон, а чтобы простуда не перешла в грипп, нужно принимать антибиотики. После прочтения статьи вы будете знать о простуде все и перестанете верить в ложные утверждения.

ОРВИ и грипп вызываются разными вирусами, поэтому одно заболевание переходить в другое не может. Но на раннем этапе многие люди не видят различий в симптомах этих двух недугов. Вот как можно понять, что вы простудились, а не заболели гриппом:

• Простуда начинается постепенно, и для нее характерно нарастание симптомов: боль в горле, обильный насморк, озноб. Примерно около 5 дней человек чувствует, что заболевает. Грипп же возникает молниеносно и сопровождается головной болью, ломотой в теле и сильной слабостью.
• При простуде температуры или нет вообще, или она не поднимается слишком высоко (до 38°). При гриппе наблюдается резкий подъем температуры (39° и выше).
• Чихание — признак простуды, при гриппе такого симптома не бывает.

Антибиотики не могут уничтожить вирус, так как по своей структуре отличаются от бактерий. И прием таких препаратов не только не принесет пользы, но еще и навредит: симптомы простуды не уйдут, а вирус продолжит размножаться в вашем организме.

Многие привыкли героически переживать самый пик простуды на своем рабочем месте. И даже бытует мнение, что если не давать себе расслабляться, то болезнь пройдет быстрее. На самом же деле процесс выздоровления только затягивается. Самый оптимальный вариант: побыть дома первые 1–2 дня, а затем уже вернуться на работу. В том случае, если вы вдруг перепутали простуду с гриппом, вам удастся избежать серьезных осложнений. Еще одна причина остаться дома: в первые дни заболевания человек является носителем вируса и может инфицировать других людей.

Этот миф прямо противоположен предыдущему: длительное пребывание в постели может стать причиной бронхита и пневмонии, а также приводит к застою крови в ногах. Конечно, не нужно бежать в спортзал, как только вы почувствуете себя немного лучше, но умеренная активность пойдет лишь на пользу.

• В помещении они дольше всего живут на водостойких поверхностях — более 7 дней.
• На одежде, обивке мебели или бумаге — около 12 часов.
• На руках — от нескольких минут до 1 часа.
• На дверных ручках — 6 часов.

Но чрезмерное охлаждение может ослабить ваш иммунитет и сделать его более восприимчивым к вирусам, поэтому все же ходить с мокрой головой не рекомендуется.

Есть 2 новости: хорошая и плохая. Хорошая новость заключается в том, что организм вырабатывает иммунитет к тому типу вируса, которым данный человек уже переболел, а значит, вероятности повторного заражения им нет. Плохая новость: существует более 200 типов вирусов, которые могут вызывать простуду, поэтому за один сезон можно переболеть не один раз.

Есть люди, которые считают, что если принять ударную дозу лекарств, то можно поставить себя на ноги всего за один день. И это очень опасный миф. Любому организму, в котором поселился вирус простуды, необходимо время для восстановления, а если злоупотреблять препаратами, которые снимают симптоматику, то создается большая нагрузка на сердце и последствия могут быть очень серьезными. Также обратите внимание на препараты с парацетамолом: при превышении дозы они могут вызвать печеночную недостаточность.

Остаточный кашель и насморк могут сохраняться до 4 недель, поэтому нет смысла ждать, пока исчезнут абсолютно все признаки болезни. Если в целом вы себя чувствуете хорошо, то можете вернуться к привычному образу жизни.