Софья доринская как не заболеть гриппом

Как не заболеть гриппом — Простейшее решение!

Первое видео в мои ВИДЕО-НАХОДКИ по самой актуальной на сегодняшний день теме — профилактике гриппа. Очень простой и очень эффективный метод, который озвучен в ролике Софьи Доринской.

Ценность его не только в простоте самого метода, но и в том, что метод предложен профессором -специалистом еще советского периода и очень доходчиво объясняется, почему он так эффективен, также он опробован самой Софьей на себе и своих близких с отличным результатом, о чем она и говорит в этом видео.

Первые 2 дня — по 2 грамма витамина С
Следующие 2 дня — по 1 грамму
Последние 3 дня — по 0,5 грамма

Пить во время еды, или запивать киселем, кефиром, чтобы не испортить желудок.

( со странички ее видео):

Как пить детям, в какой дозировке? —

ДЕТЯМ: у витамина С нет передозировки. Уменьшите в 1, 5 — 2 раза дозу. Признак перебора с витамином С — диарея. Если начался понос — сбавьте дозу витамина С. Эта схема ударная, долго применять нельзя, так как вызовет дефицит других витаминов и минералов.

Хотела только уточнить 2г в сутки — это выпить за раз или разделить на несколько приёмов? —

Можно на два раза разделить, но если на ночь 2 грамма выпить, моет быть нарушение сна, хотя как раз вечером и часто человек и ощущает, что начинает заболевать. Выпейте тогда грамм. На утро еще один.

Витамин С и от других вирусов помогает? Или только от гриппа?-

Мембраностабилизация помогает всегда. Но данная схема дана для предупреждения заражения гриппом. Не уверена, что витамин С поможет, например, чтобы не заразиться СПИДом.

Если есть еще к гриппу понос? можно принимать витамин С?

Эта схема, чтобы НЕ заболеть гриппом. Если Вы заболели — то это другая тема.

Софья дает ссылку на одну очень интересную статью. Я ее полностью перепечатаю в свою Копилочку , потому что это будет ценная информация для любого человека — ЧЕМ можно ЛЕЧИТЬ СЕБЯ ОТ ГРИППА , в том числе — ЧЕМ ЛЕЧИТЬ от гриппа РЕБЕНКА, чтобы не было осложнений от гриппа, которых у автора статьи за более чем 16 лет применения этой методики — не было ни разу!

Часть статьи, где изложена методика лечения вируса гриппа:

«Вытащила упаковку с Кортексином, которую храню специально для таких случаев. Достала флакончик с 10 мг порошка. Физраствора не оказалось, поэтому я набрала в шприц обычной кипяченой воды из чайника, всего 1 мл! Развела драгоценный порошок, набрала обратно в шприц получившийся раствор, сняла иголку, чтобы использовать шприц вместо пипетки. Пришла в комнату сына, и показала невестке, как капать лекарство: по одной капле в каждую ноздрю в передние отделы носа через каждый час. И капельки размазать по слизистой, нажав снаружи на ноздри, чтобы впитались и не вытекли.

В передних отделах носа, вот прямо там, куда достанет ваш большой палец, не дальше, находятся окончания лимфатических путей, которые ведут прямо в мозг, минуя гематоэнцефалический барьер (барьер между мозгом и кровью).

Именно через эти пути и происходит заражение гриппом и именно поэтому под первым ударом оказывается центральная нервная система! И именно этим путем и стоит пользоваться, чтобы победить вирус, если не успели перекрыть ему путь.

Если Вы уже в курсе, что эпидемия началась, то смазывайте передние отделы носа любой вязкой мазью, она будет служить фильтром для вируса, абсолютно все равно будет это детский крем, банальный вазелин, или что-то похожее, хоть масло какао, хоть кокоса.

Если Вы поняли, что заболеваете сами или поняли, что заболевает кто-то близкий, сразу, не откладывая, начинайте капать Кортексин каждый час. Разумеется, что жира внутри ноздрей быть не должно, его надо смыть.

Это очень интересный препарат разработанный Институтом Геронтологии РАМН под руководством академика В.Хавинсона. Выделенные из ядер нервных клеток кортекса (коры головного мозга телят) регуляторные белки, не обладают видовой специфичностью (не могут повредить и вызвать аллергию), но обладают специфичностью к нервным клеткам: восстанавливают пораженные вирусом нервные клетки и не дают новым вирусам проникнуть в другие.

Спасибо Софье Доринской за знакомство с этими методиками, я лично беру на вооружение , без всяких сомнений.

Детский Тест на недостаточность
Центр медицинского информирования Софьи Доринской:

Вы можете посодействовать развитию проекта, предлагая к публикации свои статьи на медицинскую тематику, которые будут промодерированы врачами и опубликованы. Почта: mail@medblog.su

Какая красавица.. Ммм

Спасибо Вам большое
Здоровья Вам и вашей семье

Софья, очень приятно, что есть еще такие врачи, как Вы. За 32 года работы в аптечном сервисе (по другому это сейчас не назовешь) я разочаровалась в современной профилактической медицине. Благодарю Вас за Ваш труд и такую разъяснительную работу.

Товарищи,это реально работает! для меня осень,зима и ранняя весна,это вечная простуда, причем у меня такой организм, что чуть что, сразу поднимается температура и держится неделю-две и только потом может появиться насморк, кашель и прочее, при этом таблетки я не пью принципиально, то есть пару раз пробовала, разницы во времени выздоровления я не заметила. Так вот за эту зиму я НИ РАЗУ не болела дольше 3 дней, то есть малейшее недомогание, я пью аскорбинку, день-два небольшая температура и все, как новенькая.

Вы просто кладезь! Уничтожение советской медицины стало геноцидом ?храни вас бог ?

Красивая женщина,и красивым нужным делом занимается.Спасибо Вам за труды!

Классные темы! Спасибо за иформацию! Дружим! Взаимно!

Спасибо Вашим родителям, что родили и назвали красивую девочку — София, что означает: "Мудрая".
Дай Бог Вам счастья и долгие лета .

Подскажите как принимать кормящей маме?не навредит ли малышу такая ударная доза?

Дай Бог больше таких врачей.

Умнейшая женщина! Вот кого в министры здравоохранения надо!

СОФЬЯ!СПАСИБО БОЛЬШОЕ НАМ ОЧЕНЬ ПОМОГЛО . МЫ В ЭТОМ ГОДУ ПОЧТИ НЕ БОЛЕЛИ..ВЫ УМНИЦА И КРАСАВИЦА.

Дай Бог вам здоровья. .

Огромное спасибо, Софья!))

Благодарю! Воистину — "Всё гениальное просто!"

Интуитивно всегда так лечила ребенка, при малейших признаках простуды — витамин С, тёплый чай, ложиться отдыхать (тишина, полутемнота). За 14 лет болел, кажется, один раз — не успели поймать момент заболевания вовремя.

2дня пью антибиотики, тошнит, поднялась температура, можно ли прекратить? Беременность 14недель. Назначили антибиотики, при подозрении на гайморит.

Спасибо Вам большое!

Мир вам и вашему дому Софья Доринскоя, подписался на ваш канал после первого же видео про фенибут низкий поклон вам за инфу без "лишней воды" очень содержательно и понятно (вы преподаватель от бога) "подчеркнул" для себя много полезного из ваших лекций, здоровья Вам и вашей семье с уважением Мухаммад Амин.

Спасибо Вам огромное. За Ваш труд и любовь к людям.

Почти Все новое-это хорошо забытое старое! Благодарю за напоминание! Помню эти желтенькие драже, нам их в детском садике давали с едой.

Большое спасибо за точное объяснение, я благодарна вам, что вы помогаете людям, дай Бог вам здоровья. Побольше бы таких людей как вы.

Спасибо! Всё гениальное просто!!

Когда ум и красота сочетаються,то женщина прекрасна!

умничка все правилььно

Полностью согласна! Уже давно на себе проверено, и дошла я до этого понимания вниканием в то, что требует сам организм во время атаки.. заметила, что с первым, ещё легким, неприятным самочувствием очень сильно хочется цитруса, или лимона … Папа всегда держал при себе витамин C по 500 млгр в дороге, путешествиях, когда организм может ослабнуть, переутомится и что-то зацепить. А сама беру тот же витамин C, первый день 1 гр, второй и третий по 500… ну, дозировка — это уже индивидуально:)

Спасибо большое за информацию Ты Молодец успехов тебе

Лайк от меня!Как-то верится!Многое забылось,в погоне аптекарей за наживой!

В 60-70 годах в школе нам раздавали по утрам аскорбинку драже! И гриппом почти не болели, или мало детей болело!

красавица и умница.

Софья , я вас благодарю за эту нужную многим и мне в том числе информацию. Спасибо, что помогаете людям, да хранит Вас иВашу семью Бог Иегова Имя его. / исход 6:2,3/ в Библии.

Какая Вы умная и приятная женщина! Спасибо за совет!

Что вы можете рассккзать про селен? Удивилась, что без него не обходится вся ветеринария, а о пользе для человека как то умалчивается…

Как вылечить экзему на пальцах, сухую?

Классные Советы и схема приёма ?

Огромное спасибо. Действительно работает.Только чувствую начало простуды принимаю витамин С. Об этом простейшем способе не болеть узнала от своей родственницы,когда по жаловалась ей на своё недомогание пришла домой,выпила витамин с тепленькой водичкой.легче стало сразу.А вскоре увидела и ВАШЕ видео. Сразу возник вопрос НУ ПОЧЕМУ ЛЮДИ ОБ ЭТОМ НЕ ХОТЯТ ЗНАТЬ? Ведь это так просто! К сожалению никак не получается убедить своих сотрудниц , что это уникальный рецепт. Отмахиваются от меня как от мухи и дают развиться болезни.А потом надеяться на самое дорогое и современное чудо лекарство. Зачастую используют антибиотики там где это совсем не нужно.Особенно обидно за маленьких детей.

Сделать ее заметнее в лентах пользователей или получить ПРОМО-позицию, чтобы вашу статью прочитали тысячи человек.

Стандартное промо
3 000 промо-показов 49 KР
5 000 промо-показов 65 KР
30 000 промо-показов 299 KР
Выделить фоном 49 KР

Статистика по промо-позициям отражена в платежах.

Поделитесь вашей статьей с друзьями через социальные сети.

Получите континентальные рубли,
пригласив своих друзей на Конт.

Очень простой и очень эффективный метод, который озвучен в ролике Софьи Доринской.

Как не болеть гриппом - простое решение. Видеоблог: Доказательная медицина

Схема приёма витамина С (смотреть с 5:14 мин.)

¨ Первые 2 дня - принимать 2 г витамина С в сутки. ¨ Следующие 2 дня - принимать по 1 г витамина С в сутки .

¨ Следующие 3 дня - принимать по 500 мг витамина С в сутки.

- Как только вы почувствовали лёгкое недомогание - ломоты ещё нет, но ощущение дискомфорта и какого-то не уюта, хочется прилечь, чтоб ничто не беспокоило.

Когда пьёте витамин С сразу запивайте его киселём или кефиром, чтобы не было раздражения желудка, т.к. это кислота. Ещё лучше витамины принимать с едой.

Если применять эту схему (автор гарантирует), что вы не будете болеть гриппом.

Помощь при простуде. Видеоблог: Доказательная медицина

1. При отсутствии температуры прогревание ног с горчицей - прекрасное средство справиться с простудным заболеванием. 2. Озябли, промочили ноги..поможет растирание ног водкой (ребенку), взрослому все тело + горячий чай с малиной или медом.. 3. Горчичная обкладка (не жжет), замешивается порошок горчицы в горячем молоке до состояния густой сметаны..

и другие простые рецепты.

(со странички ее видео):

Как пить детям, в какой дозировке?

— ДЕТЯМ: у витамина С нет передозировки. Уменьшите в 1, 5 — 2 раза дозу. Признак перебора с витамином С — диарея. Если начался понос — сбавьте дозу витамина С. Эта схема ударная, долго применять нельзя, так как вызовет дефицит других витаминов и минералов.

Хотела только уточнить 2г в сутки — это выпить за раз или разделить на несколько приёмов?

— Можно на два раза разделить, но если на ночь 2 грамма выпить, моет быть нарушение сна, хотя как раз вечером и часто человек и ощущает, что начинает заболевать. Выпейте тогда грамм. На утро еще один.

Витамин С и от других вирусов помогает? Или только от гриппа?

- Мембраностабилизация помогает всегда. Но данная схема дана для предупреждения заражения гриппом. Не уверена, что витамин С поможет, например, чтобы не заразиться СПИДом.

Если есть еще к гриппу понос? можно принимать витамин С?

- Эта схема, чтобы НЕ заболеть гриппом. Если Вы заболели — то это другая тема.

Софья Доринская также дает ссылку на одну очень интересную статью.

Цель - предупредить об опасности, научить Вас вести себя правильно в эпидемию гриппа и не допустить тех глупых ошибок, которые допустила я.

Первое, что надо понять, грипп отличается от ОРВИ – это не одно и тоже!

ОРВИ – это вирусное заболевание, при котором вирус паразитирует на слизистых дыхательных путей. Поэтому первые симптомы, которые появляются – это кашель, насморк, чихание. Недомогание, температура и слабость – так называемые симптомы общей интоксикации, следуют за ними.

Как лечить Вы все прекрасно знаете: попарить ноги в тазике с горчицей, попить противовоспалительные травы (малина, липа, ромашка, чабрец, зверобой, таволга…) Пить морсы из ягод. Сделать ингаляцию с содой и мятой, анисом, фенхелем.

Грипп – это совсем другое! Грипп – это нейроинфекция! И при гриппе первым делом поражается нервная система. Поэтому первыми симптомами при гриппе будут симптомы нейроинтоксикации:

Головная боль, ломота в теле, слабость, невозможность сосредоточится.

Вот этот последний симптом и сыграл со мною злую шутку. Вначале я просто решила, что сильно устала, и продолжала работать через силу, думая, что вот-вот я скоро отдохну… К моменту возможного отдыха уже присоединились респираторные симптомы (кашель, насморк, заложенность, чихание). И я снова решила, что ослабла и простыла из-за усталости, которая несмотря на отдых все нарастала…

Вытащила упаковку с Кортексином, которую храню специально для таких случаев. Достала флакончик с 10 мг порошка. Физраствора не оказалось, поэтому я набрала в шприц обычной кипяченой воды из чайника, всего 1 мл! Развела драгоценный порошок, набрала обратно в шприц получившийся раствор, сняла иголку, чтобы использовать шприц вместо пипетки.

Пришла в комнату сына, и показала невестке, как капать лекарство: по одной капле в каждую ноздрю в передние отделы носа через каждый час. И капельки размазать по слизистой, нажав снаружи на ноздри, чтобы впитались и не вытекли.

Это очень интересный препарат разработанный Интститутом Геронтологии РАМН под руководством академика В. Хавинсона.

Выделенные из ядер нервных клеток кортекса (коры головного мозга телят) регуляторные белки, не обладают видовой специфичностью (не могут повредить и вызвать аллергию), но обладают специфичностью к нервным клеткам: восстанавливают пораженные вирусом нервные клетки и не дают новым вирусам проникнуть в другие.

Эффект наступает в первые часы и сутки, заболевание просто обрывается, если начать лечение сразу. Я это наблюдала много раз. Что поражает грипп - это центральную нервную систему!

Думать в состоянии болезни практически невозможно.

Поэтому будет очень хорошо, если кто-то из близких на это время сможет взять эту обязанность на себя и немножечко подумать за Вас )))

Есть еще один момент, на котором стоит остановиться.

Вы не найдете в инструкциях минздрава этот эффективный метод лечения, о котором я здесь написала.

Многие врачи понятия о нем не имеют и никогда не слышали. Может потому, что препарат отечественный, без побочных эффектов, прост в применении в домашних условиях? Он не дешевый, но одной упаковки Вам хватит на всю семью.

Несколько лет назад, рассказывала о Кортексине, своей знакомой стоматологине, в связи с паникой птичьего гриппа, но она, стоящая твердо на позициях официальной медицины, решила сделать прививку от гриппа всей семье (она, муж-кардиолог и двое детей). Вся семья дружно была госпитализирована с гипертермией за 40 градусов и полной развернутой клинической картиной гриппа.

Итак, правила поведения при эпидемии:

- делать прививку бессмысленно - во время эпидемии максимально сократить пребывание в местах скопления людей по возможности - отправляясь в людные места, смазывайте передние внутренние отделы носа жиром, мойте передние отделы носа каждые два часа и снова смазывайте жиром –эта процедура намного надежнее маски, эстетичнее и дешевле.

Понятно, что эти же меры профилактики необходимо соблюдать, если в семье гриппом кто-то уже заболел.

- Почувствовав озноб, ломоту в теле, головную боль, боль в глазах, не ждите, начинайте капать Кортексин в передние отделы носа, (как разводить писала выше), чем раньше начнете, тем меньше по времени будете болеть.

¨ И именно такой способ введения, не инъекция! Капайте до заметного улучшения состояния.

- Следите за симптомами: нарушение сознания, непереносимая головная боль, невозможность нагнуть голову к груди, появление сыпи и кровотечений – повод вызвать скорую помощь и госпитализировать такого больного!

- Обзаведитесь врачом, которому доверяете, в зоне досягаемости: вы сами и ваши близкие не всегда могут сориентироваться в ситуации, совет врача-друга может, как никогда, оказаться полезным, поскольку грипп часто дает осложнения, нервные окончания есть во всех органах и системах, наблюдение грамотного врача не лишнее.

Вывод: обучать не только сыновей, а невесток и мужей ))). Так, чтобы любой член семьи умел оказывать грамотную помощь.

Мне часто задают вопрос: почему этому не учат в школе? На том же ОБЖ?

Не учат… А эпидемия гриппа случается каждый год!

И то, о чем я здесь написала, не требует высшего медицинского образования. Надо быть академиком, чтобы создать кортексин. Может быть, нужно иметь высшее медицинское образование невролога, чтобы понять каким путем и как распространяется грипп и почему именно так его надо лечить. Но не надо иметь высшее медицинское образование, чтобы быть внимательными к состоянию своих близких и выполнить те элементарные правила, о которых я здесь написала.

Еще раз всем здоровья и разумности.

Об авторе: Изабелла Воскресенская, коренная москвичка, живёт в Карелии, мать троих детей.

Окончила 2-Й Московский Мед им Пирогов (теперь РГМУ), затем интернатуру в Петрозаводске по неврологии, Российскую Медицинскую Академию Последипломного Образования (РМАПО) в Москве по психофизической реабилитации, в РГМУ кафедру повышения квалификации врачей по семейной медицине.

буквально через несколько дней после ознакомления со схемой приема аскорбиновой кислоты довелось проверить ее на практике..

как всегда, болезнь начиналась с горла..обычно, если в течение суток с этим ничего не делать, то потом проблема растягивается на 7-10-14 дней и еще дольше остаточные..

принял сразу 40 драже аскорбинки во время еды, и далее по схеме..

самое интересное, что болезнь в общем-то была, но ФОНОМ, примерно процентов 5, что работе не мешало нисколько..

никаких побочных действий не наблюдалось..

по второму варианту сказать нечего (не пробовал).. может, кто-то из читателей что скажет об этом методе.

Детский Тест на недостаточность
Центр медицинского информирования Софьи Доринской:

Какая красавица.. Ммм

Спасибо Вам большое
Здоровья Вам и вашей семье

Вы просто кладезь! Уничтожение советской медицины стало геноцидом ?храни вас бог ?

Красивая женщина,и красивым нужным делом занимается.Спасибо Вам за труды!

Классные темы! Спасибо за иформацию! Дружим! Взаимно!

Подскажите как принимать кормящей маме?не навредит ли малышу такая ударная доза?

Дай Бог больше таких врачей.

Умнейшая женщина! Вот кого в министры здравоохранения надо!

СОФЬЯ!СПАСИБО БОЛЬШОЕ НАМ ОЧЕНЬ ПОМОГЛО . МЫ В ЭТОМ ГОДУ ПОЧТИ НЕ БОЛЕЛИ..ВЫ УМНИЦА И КРАСАВИЦА.

Дай Бог вам здоровья. .

Огромное спасибо, Софья!))

Благодарю! Воистину — "Всё гениальное просто!"

Спасибо Вам большое!

Спасибо Вам огромное. За Ваш труд и любовь к людям.

Спасибо! Всё гениальное просто!!

Когда ум и красота сочетаються,то женщина прекрасна!

умничка все правилььно

Спасибо большое за информацию Ты Молодец успехов тебе

Лайк от меня!Как-то верится!Многое забылось,в погоне аптекарей за наживой!

В 60-70 годах в школе нам раздавали по утрам аскорбинку драже! И гриппом почти не болели, или мало детей болело!

красавица и умница.

Какая Вы умная и приятная женщина! Спасибо за совет!

Как вылечить экзему на пальцах, сухую?

Классные Советы и схема приёма ?

В Екатеринбурге за неделю резко увеличилось количество больных ОРВИ. Как рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора, с 22 по 28 января врачи зарегистрировали 12,6 тыс. случаев заболевания ОРВИ. В итоге заболеваемость превысила эпидемический порог на 23%. Чаще всего ОРВИ диагностируют у детей в возрасте от 3 до 6 лет.

В целом по Свердловской области ситуация немного лучше. В регионе за неделю зафиксировали 26,2 случая заболевания ОРВИ. Показатель составил 62,7 на 10 тыс. населения, что ниже эпидпорога по совокупному населению на 1%. При этом заболеваемость резко растет: она превысила уровень прошлой недели на 19%.

Что делать, чтобы не заболеть ОРВИ, как лечиться, если вы все же пополнили статистику Роспотребнадзора и как отличить ротавирусную инфекцию от гриппа, читайте в нашей инструкции.

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом A\H1N1\09 (свиной грипп) у людей, сходны с теми, которые бывают при сезонном гриппе, и включают высокую температуру, кашель, боли в горле, насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю аппетита. Иногда у больных, инфицированных вирусом гриппа A\H1N1\09, появляется диарея (жидкий стул) и рвота.

Вас должны насторожить следующие симптомы:

затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
ломота в теле;
потеря аппетита;
внезапное головокружение;
спутанность сознания;
сильная или устойчивая рвота;
если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

При появлении этих тревожных симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Люди, имеющие высокий риск тяжелого течения гриппа:

беременные женщины;
лица 65 лет и старше;
дети до 5 лет;
люди любого возраста, страдающие ожирением, хроническими заболеваниями (астма, диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы);
лица со сниженным иммунитетом (например, принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).

Больные люди могут быть заразными с первого дня болезни до семи дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени (от месяца и более).

Меры профилактики для здоровых людей

От лиц с симптомами гриппа держитесь на расстоянии по меньшей мере одного метра.
Часто мойте руки водой с мылом или спиртосодержащим средством для рук, особенно если касались рта и носа.
Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.
Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту: именно этим путем распространяются микробы.
Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери или потенциально зараженные поверхности с помощью бытовых дезинфицирующих средств.
Сократите время своего пребывания в контакте с людьми, которые могут быть носителями заболевания.
Старайтесь как можно реже находиться в местах большого скопления людей.
Как можно чаще проветривайте помещения, открывая окна.

Правила ношения маски

Ношение масок может ограничить распространение вируса.
Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров.
Старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например, чтобы снять ее или промыть, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством.
Влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.
Не используйте вторично одноразовую маску.
Использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить.

Меры профилактики для людей с симптомами гриппа

Если чувствуете себя нехорошо, оставайтесь дома и следуйте советам медиков.
Держитесь подальше от здоровых людей (как минимум на расстоянии одного метра).
Кашляя или чихая, прикрывайте рот и нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения. После использования материал отправьте в отходы либо постирайте.
После контакта с респираторными выделениями руки необходимо вымыть.
Как можно чаще проветривайте помещение, открывая окна.

При появлении симптомов заболевания:

Читайте также: