Сколько дней можно голодать при хроническом гепатите
Лечебное голодание считается одним из самых универсальных методов избавления от всевозможных заболеваний. Голодают и те, кто хочет нормализовать обмен веществ, и те, кто желают сбросить лишние килограммы. В некоторых случаях процесс аутофагии, который запускается при длительном воздержании от пищи, даже полезен. Однако не стоит увлекаться этим способом поддержки идеального веса.
Но что насчет ВГС? Допустимо ли голодание при гепатите С? Почему во время этого заболевания особенно важно следить за правильным и разнообразным питанием? Какие диеты соблюдать при гепатите С? В этой статье вы найдете подробные ответы на все представленные выше вопросы.
Что это за болезнь?
Прежде чем выяснить, можно ли голодать при гепатите С, нужно уточнить, что это за болезнь и каковы ее особенности. ВГС — это тяжелое инфекционное заболевание, поражающее печень. Прежде всего страдают печеночные клетки — гепатоциты. Возбудитель гепатита С, вирус из семейства флававирусов, провоцирует масштабные воспалительные процессы. В результате воспаления паренхимы, гепатоциты гибнут.
Если своевременно не начать терапию, заболевание быстро перейдет в хроническую стадию, характеризующуюся полным или частичным отсутствием симптомов. При этом вирусное заболевание продолжает прогрессировать и наносить серьезный урон организму. Пациент может чувствовать себя совершенно здоровым, однако его печень продолжает разрушаться. В итоге болезнь приводит к фиброзу и циррозу печеночной ткани.
Несмотря на всю опасность, которую представляет рассматриваемый недуг, в настояще время он полностью излечим. Для терапии вирусного гепатита С применяются инновационные противовирусные препараты прямого действия. Специалисты рекомендуют курс, основанный на систематическом приеме Софосбувира в сочетании с одним из ингибиторов белка NS5A:
- Ледипасвир — применяется при 1, 4, 5 или 6 генетическом типе патогена
- Даклатасвир — рекомендован к применению при 1, 2, 3 или 4 генотипе ВГС
- Велпатасвир — подходит для терапии при любом генотипе возбудителя инфекции
Подобное лечение является чрезвычайно эффективным. Полностью восстанавливают здоровье 97 из 100 пациентов. Однако даже самая современная терапия окажется бессильной, если пациент ведет неправильный образ жизни. К таковому, в первую очередь, относится к необходимости избавиться от вредных привычек — увлечения алкогольными напитками и табакокурением. Но и правильное питание немаловажно.
Значение и важность питания при гепатите С
Важно понимать, что чаще всего голодание представляет собой абсолютный отказ от употребления каких-либо питательных веществ. В некоторых случаях поклонники этого экстремального способа похудения и очищения организма употребляют только легкие напитки из подслащенной медом воды или чая. Но какую роль играет пища при гепатите С, и как на организме пациента может сказаться ее отсутствие?
Помимо доставки в ткани питательных веществ, необходимых для поддержания функциональности внутренних органов, правильная еда еще и выполняет функцию ликвидатора токсинов из организма. Во время переработки пищи, вредные вещества, образовавшиеся в результате метаболических процессов, захватываются пищеварительными ферментами и позднее выводятся вместе с калом.
Кроме того, если лишить печень питательных веществ, орган буквально сжимается. Это может привести к печеночной недостаточности. Особенно это касается пациентов, страдающих вирусным гепатитом С. В случае цирроза, без пищи печеночные клетки начинают преобразовываться в соединительную ткань в ускоренном режиме. Орган не успевает регенерировать, и заболевание грозит летальным исходом.
Можно ли голодать при гепатите С?
Но если прекратить питание полностью при гепатите С, организм сильно ослабеет. В результате продолжительного голода выйдет из строя иммунная система. Это создаст благоприятную среду для размножения ВГС и других инфекций. Даже если изначально голодание производило какой-то целительный эффект, он полностью перекрывается за счет бесконтрольного размножения патогена.
Именно поэтому специалисты рекомендуются отказываться от различных вариантов добровольной голодовки или поста. Прослеживать естественные процессы в организме при голодании достаточно сложно. В любой момент эта попасная процедура может выйти из-под контроля. Гораздо целесообразнее:
- Принимать лекарства по рецепту квалифицированного специалиста.
- Заниматься посильным спортом.
- Избегать стрессовых ситуаций.
- Соблюдать режим дня.
Более того, принимать пищу при вирусном гепатите С следует не менее 5 раз в день. При этом порции должны быть небольшими, а сама еда — легкой и не содержащей большого количества опасных для печени трансжиров.
Какие диеты соблюдать при гепатите С?
Итак, квалифицированные специалисты-гепатологи исключают голодание при гепатите С. Залогом быстрого выздоровления пациента является правильное питание. Но какие диеты соблюдать при гепатите С? Врачи рекомендуют отдать предпочтение всего одной диете — диетическому столу №5. Данный способ питания является наиболее сбалансированным и рекомендуется при любых проблемах с печенью.
Таблица продуктов, допустимых и запрещенных, в соответствие с нормами стола №5:
| Можно употреблять в пищу или пить | Под строжайшим запретом |
| Диетические сорта белого мяса | Любое красное мясо, сало, шкварки, колбасы, копчености |
| Нежирную рыбу | Жирная рыба |
| Молочную продукцию с низким содержанием жиров | Молочная продукция с высоким процентом жирности (особенно, сливки и сметана) |
| Легкие овощные супы, рагу | Любые мясные бульоны |
| Свежие овощи, салаты | Бобовые, орехи, квашеные и маринованные овощи |
| Пастилу, зефир, варенье, натуральный мед | Шоколад, конфеты, кремы |
| Сухари, черный хлеб | Свежая выпечка, торты, пирожные, сдоба, свежий белый хлеб |
| Слабый чай, компоты | Газированные напитки, крепкий чай, кофе, квас, алкоголь |
| Немного соли | Любые пряные, острые, горькие приправы, пищевые красители, модификаторы вкуса |
Считаете, что, придерживаясь диеты №5, невозможно вкусно и разнообразно питаться? Поспешим вас обрадовать! Мы поделимся с вами 10-ю рецептами изумительных блюд, приготовить которые сможет каждый. Хотите порадовать себя или близких блюдами, которые можно подавать в изысканных ресторанах? Подробности по ссылке→
Заключение
Таким образом, можно с уверенностью сказать, что голодание при гепатите С — не лучшее решение. При помощи диеты №5 можно не только полноценно питаться, обеспечивая борющийся с болезнью организм необходимыми питательными веществами, но и поддерживать себя в идеальной форме. Сбалансированное питание препятствует накоплению лишнего подкожного жира.
Насколько эффективно голодание при гепатите С? Не получится ли так, что этим можно нанести организму вред, а не пользу?
Лечебное голодание — это добровольный, проводимый с определенными целями отказ от употребления пищи. Определенные правила, выполняемые при этой процедуре, помогают не только восстановить здоровье и улучшить самочувствие. С помощью отказа от пищи можно худеть.
Но следует запомнить, что поститься можно далеко не каждому человеку и не во всех случаях. Существует множество противопоказаний для этого метода, каждый случай достаточно индивидуален.
Сущность метода
Метод лечебного голодания делится на 3 части:
![]()
Подготовка заключается в последовательном отказе от некоторых продуктов и постепенной замене привычных блюд на естественные продукты (орехи, сырые овощи и фрукты, мед и некоторые травы). Затем производится очищение кишечника (клизмами) и печени. Особенно такие манипуляции необходимы тем людям, которые собираются строго соблюдать пост.- Воздержание от приемов пищи. Во время отказа от питания ничего внутрь употреблять нельзя. В некоторых случаях можно пить немного воды, чуть подслащенной медом. Употребление белковой или растительной пищи, даже в небольших количествах, уже считается выходом из голодания и может нанести организму серьезный вред.
- Прекращать голодать надо постепенно. В начале можно употреблять фруктовые и овощные соки, затем переходить к салатам и кашам из злаков.
Кроме соблюдения этих правил, голодающему необходимо обеспечить себя чистой, в идеале дистиллированной водой, натуральными, а не консервированными овощами и фруктами и полностью отказаться от курения и употребления алкоголя.
Безопасна ли процедура при гепатитах?
Все гепатиты, включая и их вирусные формы, являются противопоказанием для ограничения себя в еде. Поэтому голодание при гепатите В, С, А — достаточно непростой вопрос. Так как все гепатиты вызывают патологические нарушения печени, а некоторые их формы приводят к циррозу, польза лечебного голодания при патологиях этого органа остается под большим сомнением.
Лечебное голодание при циррозе печени категорически противопоказано!
Печень, при отсутствии питательных веществ, получаемых организмом из пищи, теряет до половины своего объема, что связано с разрушением печеночных клеток. Голодание наносит существенный удар по этому органу, так как токсины из кишечника и продукты естественного распада других тканей проходят через печень, вызывая повышенный выброс в кровь ферментов трансаминаз. Чем выше уровень этих веществ, тем сильнее происходит распад клеток печени.
Но есть и обратная сторона медали. В организме человека при голодании запускается аутофагия. Это функция самопоедания, защитная реакция самоочищения, при которой организм отторгает патологически пораженные вирусами и токсинами клетки. Голодание значительно стимулирует этот естественный процесс, в результате чего печень самоочищается, избавляясь от всего лишнего.
Но процесс аутофагии не только благоприятен для клеток печени, для вирусов гепатита он естественный способ размножения! Именно клетки гепатита С способны использовать этот механизм для своего развития. В сочетании с голоданием создается благоприятная среда для возникновения и развития заболевания:
- В результате у больного гепатитом С после 7 дней голодания содержание вируса в крови повышается в разы.
- Естественно, никакой пользы таким пациентам отказ от пищи не приносит.
- Это вызывает только осложнения и еще больше влияет на пораженную печень.
Некоторые больные при хроническом гепатите предпочитают альтернативные, нелекарственные способы исцеления. Необходимо заметить, что некоторые из них действительно работают. В определенных случаях хронический гепатит любой формы проходит сам по себе, без лечения, благодаря лишь активизации иммунитета.
В любом случае, выбирая методы лечение гепатита, а тем более отдавая предпочтение голоданию, следует ознакомиться со всеми возможными последствиями и противопоказаниями, ведь некоторые из них достаточно серьезные и негативно влияют на весь организм.
Голодание и печень являются взаимосвязанными. Лечебный голод помогает очистить печеночные клетки и улучшить работу органа. Разработано множество эффективных методик, применить которые способен каждый при отсутствии противопоказаний.
Как голодание влияет на здоровье печени
Состояние печени определяется способом поступления пищи в организм. Нездоровая еда засоряет орган и перегружает работой желчный пузырь. Дополнительно дает нагрузку обильное питание, которое превращает печенку в склад шлаков и токсинов. Загрязнения представляют собой желчь, билирубиновые камни, холестерин, слизь, накопленные за долгие годы.
Очищение печени голоданием с применением воды не нарушает функций организма и позволяет приспособиться к условиям диеты. В период лечения питание поступает за счет внутренних ресурсов: белка, жира, витаминов, углеводов.
Голод дает возможность физиологически отдохнуть печенке, желчному пузырю и гормональной системе. Он благоприятно сказывается на поджелудочной железе, впоследствии вырабатывающей инсулин более интенсивно.
Возможно ли лечение гепатоза
Гепатоз относится к печеночным заболеваниям, связанным с нарушением обменных процессов в клетках (гепатоцитах). Капли жира захватывают клеточное пространство и деформируют стенки, повреждая структуру. В результате гепатоцит гибнет, нарушается обмен веществ, приводящий к дистрофии органа. Гепатоз бывает жировой и пигментный.
Лечение болезни предусматривает смену образа жизни – соблюдение диеты, физических нагрузок. особое умеренное питание при гепатозе – это необходимая мера. Количество жиров в еде должно быть минимальным. Категорически запрещается голодать при жировом гепатозе. Пищу принимают небольшими порциями 5-6 раз в сутки, употребляют жидкость в количестве 1,5–2 л.
Исследования ученых показали, что во время голодовки печеночные клетки вырабатывают специфический белок, контролирующий процесс метаболизма. Отказ от пищи даже на короткий срок способствует его производству, балансу обмена веществ. Вкрапления жира исчезают, а ткани органа восстанавливаются. По мнению ученых, это может расцениваться как способ лечения жировой дистрофии.
Как очистить печень голоданием
Чтобы почистить печень, используют три вида методик: полный цикл голодовки, комбинированный и сухой. Продолжительное пищевое воздержание может стать полезным и причинить вред организму. Методика включает подробный план вхождения и этапа выхода.
- При полном цикле разрешено пить воду в объеме 1,5-2 л в день, но запрещено есть. Большое количество жидкости помогает расщепить и вывести токсины.
- Комбинированный метод включает первые 1-3 дня отказ от пищи и жидкости, затем 2 недели – водное голодание. Способ используют при ожирении и отечности.
- Цикл сухого голода – это полное исключение воды и пищи на определенный срок. Запрещается телесный контакт с жидкостями. Часто используется каскадный метод лечебного очищения. Не следует проводить в домашних условиях подобную методику более 2 дней.
Можно ли избавиться сухим голоданием
Сухое или абсолютное голодание — сложная практика, которую могут пройти не все. Но при следовании правилам, отказ от еды и воды дает отличные результаты оздоровления и избавления от многих недугов.
Давно применяется лечение болезней печени сухим голоданием. Цирроз не входит в эту категорию. Хроническая патология изменяет орган, перерождая печеночную ткань в фиброзную соединительную структуру.
Когда организму приходится голодать, питательные элементы берутся из альтернативных областей, в результате расходуется белок, мышечные ткани распадаются, выделяется аммиак – токсичное вещество. Больной орган не в силах переработать токсин, развивается печеночная энцефалопатия.
Процесс голодовки запускает распад жиров на кислоты, которые вызывают повреждения. Отсутствие воды противопоказано и опасно для жизни. Спровоцированный стресс дает развитие гормонам, повышающим давление в печени. Их выработка стимулирует выброс жирных кислот в кровь.
Голодать при циррозе вредно, процедура способна ухудшить состояние и вызвать осложнения: развитие рака, асцита, печеночной комы, гепаторенального синдрома. Вместо голодовки применяют щадящую диету с повышенным процентом белка, богатым составом круп, фруктов, овощей.
Лечить гепатит формы В, С в условиях пищевого воздержания не рекомендуется по нескольким причинам. Во время голода срабатывает защитная реакция организма, называемая аутофагией – самопоедание и самоочищение от токсинов. При вирусных гепатитах процедура является нецелесообразной, нагрузка на орган возрастает в несколько раз. По причине повышения содержания вируса в крови усиливаются симптомы недуга: тошнота, тяжесть.
Вылечить гепатиты категории С, В с помощью голодовки нельзя. Это несовместимые процессы, на фоне которых развиваются другие хронические заболевания.
Фиброзная патология характеризуется замещением печеночной ткани на рубцовую (без структурных изменений органа). При этом клетки купируются фиброзной тканью, возникают деформация органа и воспаление.
Вылечиться от фиброза можно с помощью медикаментов. Предусматривается специальное диетическое питание на каждом этапе, прописанное индивидуально доктором. Пищевое воздержание не приносит пользы, напротив, может вызвать только осложнения.
Особенности проведение: подготовка, вход и выход
Положительное влияние голодания на печень доказано многими людьми. Очистку проводят в течение 3 дней, соблюдая правильный вход и выход из процедуры.
Чистить печенку начинают после того, как выполнено тщательное очищение кишечника. Иначе произойдет внутренне заражение по причине обратного всасывания вредных частиц в стенки неочищенного кишечника.
Подготовительная стадия чистки не менее важна, чем сам процесс. Необходимо правильно настроиться за неделю до начала самой процедуры. Если человек плохо себя чувствует, присутствуют стресс, слабость, недосыпание, необходимо поддерживать высокий уровень энергии, не стоит начинать диету и лечиться голодом.
Во время подготовки соблюдают несколько правил:
- Начинать диету лучше в среду или четверг. Из рациона исключают мясо, жирную пищу, изделия из муки. Питаются только овощами и фруктами.
- В течение недели 2 раза разрешается съесть небольшой кусочек рыбы нежирного сорта, если тяжело переносить отсутствие мяса.
- Полезно пить больше воды, чтобы хорошо очистить ЖКТ.
Накануне первого дня чистки ужинают до 18.00. Далее процесс делится на три этапа:
Изменения в организме
Перед сном выпить 0,5-1 л жидкости. Утром – натощак очистительная клизма. Легкое недомогание, слабость тела, ощущение голода.
На заключительном этапе трехдневной голодовки выполняют зондирование печени – механическим путем удаляют токсины, используя грелку, прием внутрь кислого и маслянистого раствора. Кислая среда требуется для размягчения протоков, маслянистая – для лучшего прохождения холестериновых пробок.
- Для процедуры готовят лимонный сок и растительное масло (оливковое) по 200 мл каждого ингредиента.
- Ложатся правым боком на грелку, затем принимают 3 ложки сока лимона и столько же масла. Можно пить в смешанном виде.
- Через каждые 15 минут выпивают раствор, пока не закончится полностью смесь (400 мл).
- Грелку удерживают с 3 часа. Потом можно лечь спать.
После выполнения сеанса, через час, появляются позывы к дефекации, говорящие о выходе токсинов. Но позыв на выброс у каждого человека индивидуален. Реакция может появиться сразу или утром следующего дня.
Необходимо сделать очищающую клизму после пробуждения на четвертый день. После чего легко позавтракать и целый день питаться растительной едой. Повторный цикл очищения можно провести через месяц.
Противопоказания к терапии
Однодневное и 3-дневное воздержание от пищи не способно отрицательно воздействовать на здоровье. Жировых запасов хватает на короткий период.
Однако существуют противопоказания к такому способу очистки:
- Патологические печеночные болезни, боли, злокачественные опухоли.
- Диабет, болезни сердца, гипертония 2 и 3 стадии, стенокардия, аритмия.
- Почечная недостаточность хронической формы, камни в почках.
- Язва 12-перстной кишки и желудка, нарушение свертываемости крови.
- Туберкулезы активных форм, ожирение.
- Детям, беременным, период кормления.
Трехдневная методика очистки улучшает здоровье и замедляет старение организма. Важно правильно выполнять все этапы процедуры и в дальнейшем исключать вредные продукты из рациона.
Значение печени для жизнедеятельности человека переоценить невозможно. Этот орган отвечает за выполнение множества функций. Иногда её даже называют лабораторией нашего организма. Несмотря на то, что печень способна к регенерации, необходимо заботиться и беречь её на протяжении всей жизни.
Голодание оказывает печени человека важную помощь. Когда человек долго не принимает пищу, клетки его печени несколько раз полностью обновляются, что несомненно помогает улучшить её работу. Если нет противопоказаний, можно испробовать различные способы лечебного голодания.
Как воздействует голодание на печень
Когда во время голодания всё же используется вода, человеческий организм легче приспосабливается к диете, что в свою очередь ведёт к очищению ткани печени без нарушения её функций. При этом ресурс восполняется за счёт собственных строительных веществ.
Отсутствие еды даёт физиологический отдых печени, желчных протоках и эндокринной системе. Он также положительно влияет на поджелудочную железу, которая теперь продуктивнее вырабатывает гормон инсулин, регулирующий углеводный обмен.
Голодание при гепатозах
При гепатозах происходит нарушение обменных процессов непосредственно в гепатоцитах (печёночных клетках). Встречаются пигментные, а также жировые гепатозы.
Жировой гепатоз сопровождается ожирением клеток в результате излишнего поступления углеводов и жиров в пищу. Это ведёт к появлению дистрофических изменений в клетках. В итоге гепатоциты погибают, нарушается метаболизм.
Очень важное место в лечении гепатоза занимает диета с повышенным содержанием белков и ограничением жиров. Категорически запрещается голодание при жировом гепатозе. Необходимо принимать пищу часто, 5-6 раз в день, небольшими порциями, употреблять 1,5-2 л жидкости. Рекомендуется достаточная физическая активность.
Наука доказывает, что во время голодания активируется продукция специфического белка, контролирующего обмен веществ. Даже кратковременное голодание активирует его продукцию. Одновременно пропадают вкрапления жира, осуществляется обновление и восстановление органа. Это может рассматриваться как метод лечения жирового гепатоза.
Очищение печени путём голодания
Чтобы очистить печень применяют различные методики: полный цикл, сухой, а также комбинированный метод. Длительность отказа от еды способна стать как полезной, так и нанести ущерб.
Очень важно с самого начала определить точную длительность голодания. Желательно в первые дни дать возможность организму побольше отдыхать, возможно, даже пересмотреть график своей работы, чтобы находить время для отдыха. Первостепенное значение имеет грамотное прохождение этапов входа и выхода из голодания.
- Полный цикл голода предусматривает употребление воды в объёме 1,5-2 л на протяжении дня, однако употребление пищи запрещено. Обильное питьё помогает расщепить токсины и удалить их из организма.
- Комбинированный метод предполагает отказ от пищи и жидкостив первые 1-3 дня, а потом 14 дней проводится водное голодание. Метод эффективен при отечности и ожирении.
- Цикл сухого голода заключается в полном прекращении питания и исключении воды на конкретный период. Запрещён даже физический контакт с жидкостями. Проводить данную методику самостоятельно дома рекомендуется не более двух дней.
Зачастую применяется каскадное голодание. При этом виде голодания тоже исключается вода. На первой стадии нужно питаться через сутки. На второй — двое суток голодаете, двое нет. На третьей — голод через трое суток. На четвертой и пятой, соответственно, четыре или пять суток не едите и не пьете, следующие четыре или пять — питаетесь и пьёте. Нельзя начинать следующую стадию, не освоив предыдущую. Во время голодных дней не допускается никаких контактов с водой.
Как избавиться от заболеваний печени методом сухого голода
Абсолютное (или сухое) голодание сможет выдержать далеко не каждый. Однако придерживаясь определённых правил, отказ от пищи и воды может дать прекрасный результат и излечить от многочисленных заболеваний.
Сухое голодание используют в борьбе с проблемами печени уже давно. Однако при циррозе не рекомендуется голодать, так как может существенно навредить организму, вызвать развитие осложнений: асцита, гепаторенального синдрома, печёночной комы.
Цирроз является хроническим заболеванием, сопровождающимся необратимой заменой ткани печени фиброзной тканью. В условиях голода питательные вещества используются из альтернативных областей, что ведёт к расщеплению белка, распаду мышечных тканей, высвобождению вредного для печени аммиака. Орган не способен переработать токсичное вещество, что ведёт к развитию печеночной энцефалопатии. При голодании запускается распад жиров, что также усугубляет повреждения органа.
Альтернативой голоданию является диета с высоким содержанием белка, употреблением круп, фруктов, овощей. Противопоказано отсутствие воды, так как это небезопасно для жизни.
Официальной информации, подтверждающей пользу от сухого голодания в лечении цирроза печени нет.
Для фиброза печени характерно разрастание соединительной ткани и рубцовые изменения органа. Эта реакция организма направлена на изоляцию очага воспаления от окружающих тканей и кровотока. Постепенно она приводит к утрате специфических функций поражённого органа.
Лечение фиброза возможно только с помощью фарм препаратов. Каждый этап сопровождает грамотно составленное врачом диетическое питание. Отказ от пищи при этом заболевании может нанести значительный вред здоровью.
Лечебное голодание при болезнях печени и почек с осторожностью применяется под строгим присмотром лечащего врача.
При вирусных гепатитах голодание бессмысленно, оно ещё и опасно, так как только повышает нагрузку на печень. Повышенное содержание в крови вируса только усиливает клинические проявления.
Лечение гепатита В и С путём голодания нецелесообразно. Воздержание от еды запускает защитный механизм, под названием аутофагия. Суть его заключается в переработке клетками собственных составных частей и самоочищении и избавлении от токсинов.
Излечить гепатиты В, С путём голодания невозможно. Данные процессы несовместимы, и могут лишь спровоцировать обострение других хронических заболеваний.
Особенности проведения: этап подготовки, входа и выхода
Эффективное влияние лечебного голодания на печень подтверждено неоднократно. Очень важно тщательно соблюдать правила входа и выхода из этой процедуры. Длительность очистки составляет 3 дня.
Прежде чем приступить к очищению печени, необходимо выполнить полноценное очищение кишечника. Это обязательное условие, иначе возможно внутреннее заражение из-за обратного всасывания вредных веществ через стенки неочищенного кишечника.
Подготовительный этап настолько же важен, как сама процедура. Начинать подготовку нужно хотя бы за неделю до очищения. При плохом самочувствии, слабости, усталости, в состоянии стресса начинать лечебное голодание не желательно.
Придерживайтесь следующих принципов, когда готовитесь к голоданию:
Вечером накануне начала очищения поужинать следует до 18.00. Дальнейший процесс делится на этапы:
1 день — С самого утра натощак делается очистительная клизма.В течение всего дня до 18.00 следует употребить около 1,5л яблочного сока, отвара из овощей (без сахара и соли).
Перед сном потребуется выпить 0,5-1л жидкости. Возможно легкое недомогание, слабость в теле, ощущение голода.
1 день: изменения — Из организма выводится лишняя жидкость, исчезают отеки, расщепляются жиры. Нормализуется давление.
2 день — Рацион такой же, как и в предыдущий день. Также могут ощущаться головокружение, головная боль, во рту неприятный привкус, боль в животе.
2 день: изменения — Происходит переработка мышечной и жировой ткани. Характерно снижение аппетита.
3 день — После пробуждения также делается клизма.Необходимо пить яблочный сок либо овощной отвар до 19.00. В 19.00 выполняется зондирование. Возможно, будет беспокоить тошнота.
3 день: изменения — Выход токсинов, желчи, камней. Происходит очищение.
На финальном этапе трехдневного голодания выполняют зондирование печени. После приёма кислого и маслянистого растворов. Кислая среда необходима для размягчения протоков, а маслянистая – для лучшего перемещения холестериновых пробок. Используется грелка. Удаление токсинов производится механическим путем.
- Для процедуры понадобятся лимонный сок и растительное (оливковое) масло по 200 мл каждого ингредиента.
- Ложатся правым боком на грелку, затем принимают внутрь 3 ложки лимонного сока и аналогичное количество масла. Можно пить также в смешанном виде.
- Каждую четверть часа повторно выпивают раствор, пока смесь не закончится полностью (400 мл).
- Грелку используют 3 часа. Далее можно ложиться спать.
Спустя час после окончания сеанса возникают позывы к дефекации, свидетельствующие о выходе токсинов. Реакция может появиться либо сразу, либо утром следующего дня, индивидуально у каждого человека.
На четвёртый день после пробуждения нужно сделать очищающую клизму. Далее, после легкого завтрака, следует весь день употреблять исключительно растительную пищу. Через месяц рекомендуется повторить цикл очищения.
Противопоказания к лечебному голоданию
Отказ от еды в течении 1-3 дней не влияет на здоровье человека негативно. На такой короткий период в нём достаточно жировых запасов.
И всё же есть ряд противопоказаний к такому методу очистки:
- злокачественные опухоли, хроническая патология печени;
- язвенная болезнь;
- базедова болезнь;
- органические заболевания почек;
- заболевания крови;
- ишемическая болезнь сердца, аритмия;
- гипертоническая болезнь, стенокардия;
- инфекционный полиартрит;
- острый туберкулеза;
- сахарный диабет, ожирение;
- беременность, период кормления, детский возраст.
Очень важно правильно организовать рацион питания и в дальнейшем, после выполнения всех этапов голодания, исключить вредные продукты. Это поможет укрепить эффект, улучшить здоровье и продлить молодость.
Читайте также:
