Рекомендации при заболевании гриппом

Противовирусные препараты с иммуномодулирующими свойствами помогают облегчить симптомы простуды, а также снизить риск развития осложнений.

АМИКСИН ® за счет активации выработки 4 видов интерферонов борется с вирусной инфекцией на всех этапах ее развития в организме человека, поэтому лекарство может быть рекомендовано к приему на любой стадии простуды.

Узнать больше…

Препараты тилорона являются современными противовирусными и иммуностимулирующими средствами.

АМИКСИН ® включен в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов, утвержденный в Государственном реестре предельных отпускных цен производителей на лекарственные препараты.

Подробнее…

Для лечения гриппа и других ОРВИ АМИКСИН ® может применяться у взрослых и детей с 7 лет.

Узнать подробнее про АМИКСИН ® …

АМИКСИН ® 125 мг может быть рекомендован как для лечения простуды, так и для ее предупреждения, в том числе лицам, состоящим в контакте с больным.

Узнать больше…

О гриппе и ОРВИ мы слышим практически каждый год: с наступлением осени и весны врачи говорят об очередной вспышке заболеваемости. И всегда специалисты подчеркивают, что оставлять без внимания симптомы нельзя. Вторичные бактериальные осложнения и обострения легочных патологий — вот лишь некоторые последствия, к которым может привести ОРВИ, перенесенное на ногах [1] . А грипп еще опаснее. Поговорим сегодня об основных способах и средствах лечения ОРВИ и гриппа.

Принципы лечения ОРВИ и гриппа

На сегодняшний день известно порядка 200 возбудителей гриппа и ОРВИ, и этот список, к сожалению, расширяется [2] . Основных вирусов, вызывающих собственно грипп, выявлено три — А, В и С. Более обширная группа возбудителей становится причиной ОРВИ: аденовирусы, вирусы парагриппа, риновирусы и другие [3] .

Вирусы передаются воздушно-капельным путем от заболевших людей при чихании и кашле. Но заражение может происходить и через предметы обихода, прикосновения [5] . Симптомы ОРВИ и гриппа развиваются внезапно: обычно на фоне хорошего самочувствия начинается головная боль, человек чувствует слабость, температура поднимается до 38 градусов и выше, пациенты жалуются на боль в мышцах и суставах.

К первым проявлениям гриппа присоединяются катаральные явления: слизистые глотки и носа отекают, начинается насморк, саднение или боли в горле, а по мере развития заболевания — боли за грудиной и сухой кашель. В течение двух–трех дней больной чувствует себя особенно плохо, так как присутствует и лихорадка, и симптомы интоксикации, и катаральные явления. Если вовремя начать лечение, температура обычно спадает через три–пять дней, но кашель и выделения из носа могут беспокоить до 10 дней [6] .

Но так выглядит общая картина заболевания. В зависимости от конкретного возбудителя у больного могут быть и другие симптомы: конъюнктивит, поражение печени, кишечные расстройства и т.д [7] .

Современный подход к лечению гриппа и ОРВИ предполагает комплексное воздействие. Важная его часть — применение этиотропных средств, то есть тех, которые воздействуют непосредственно на причину заболевания [9] . В частности, это противовирусные средства, а также препараты, повышающие интенсивность работы иммунной системы.

Противовирусные препараты

Иммуномодулирующие препараты

Второй важный этап в схеме лечения гриппа — использование препаратов, стимулирующих иммунную систему. Однако каждое из перечисленных ниже лекарств имеет свои особенности.

Препараты на основе интерферона

Взрослым для лечения гриппа и ОРВИ рекомендуется применять по одному суппозиторию (500000 МЕ) 2 раза в сутки в течение 5 суток. Детям до 7 лет, в том числе новорожденным — по одному суппозиторию (150000 МЕ) 2 раза в сутки в течение 5 суток [29] .

Грипп и ОРВИ протекают с целым рядом неприятных симптомов, в числе которых головная боль, кашель, насморк, озноб, заложенность носа и т.д. Ждать, пока организм справится с вирусом, не всегда разумно: чтобы улучшить общее состояние, рекомендуется проводить симптоматическое лечение.

Веления времени таковы, что многие из нас не могут долго болеть: работа, ежедневные заботы, множество обязательств заставляют переносить болезнь на ногах. Но в случае ОРВИ или гриппа это может еще ослабить организм, а в итоге ухудшить состояние.

Если врач выписывает больничный лист, не отказывайтесь от него и проведите несколько дней в постели. Только в проветриваемой комнате: вопреки устоявшемуся мнению о том, что в комнате больного должно быть тепло, температуру в помещении лучше поддерживать на уровне 20 градусов, а также следить за влажностью воздуха. Так можно избежать пересыхания слизистых.

Еще один важный пункт — обильное питье. Во-первых, если у пациента высокая температура, он теряет много жидкости с потом — эти потери необходимо восполнять. Во-вторых, обильное потребление жидкости провоцирует активное мочеиспускание, и это помогает организму избавляться от токсинов. Не стоит забывать про народные средства: чай с малиной, с лимоном, теплое молоко и мед. Питание во время болезни должно быть легким и хорошо усваиваемым: отварное мясо, птица, молочные продукты.

Сегодня многие препараты, в том числе и перечисленные выше, рекомендуются не только для медикаментозного лечения ОРВИ, но и для профилактики заболевания. Однако вакцинация продолжает удерживать пальму первенства в этом вопросе.

Делать прививки от гриппа рекомендуется в первую очередь людям, у которых высок риск заболеть или которые наиболее вероятно могут столкнуться с осложнениями. В эту группу входят дети, пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, а также те, кто часто контактирует с больными (в первую очередь это касается персонала больниц и поликлиник).

Конечно, вакцины не дают абсолютной гарантии, что ОРВИ или грипп не разовьется. По данным исследований, действенность вакцин составляет 70–90% [36] . Также прививка не может защитить от всех возможных вирусов, вызывающих ОРВИ: защита от одного штамма не дает защиты от всех других, но повышает вероятность прожить год без болезни.

Широкая распространенность гриппа и ОРВИ заставляет искать все новые и новые средства для быстрого и эффективного лечения и профилактики заболеваний. Однако основной принцип терапии остается неизменным — лечение ОРВИ должно быть комплексным и проводить его надо только под наблюдением врача. В противном случае заметно повышается риск развития опасных осложнений, в числе которых бронхит, гайморит, отит, пневмония.

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

При ОРВИ – острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, он имеет обширный список возможных осложнений:

Легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа;
Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит);
Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит);
Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание. Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий. Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5–39°С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Самолечение при гриппе недопустимо, именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питье – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Как защитить себя от гриппа?

Правила профилактики гриппа

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона;
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
Пользуйтесь маской в местах скопления людей;
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют;
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта;
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука;
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Здравствуйте, дорогие друзья! Тема сегодняшнего разговора — лечение гриппа, какие же рекомендации нам дают врачи, и народные средства, использующиеся совместно с медикаментозным лечением.

В предыдущей статье мы узнали о симптомах и профилактике свиного гриппа.

Пришли к выводу, что не стоит так паниковать, свиной грипп излечим, главное вовремя обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Лечение — что необходимо предпринять

Перечитала много материалов, собрала информацию, хочу поделиться с вами. Предупрежден, значит вооружен, в нашем случае, это очень важно.

Морозы отступают, и температура уже близка к нулю. А лучше бы морозило покрепче, и этот противный вирус H1N1 не развивался бы так активно.

Если все же вы заболели гриппом, немедленно обращайтесь к врачу. Свиной грипп развивается очень быстро, в течение нескольких часов. Многие больные, даже не могут определить, в какой момент почувствовали недомогание. Вроде бы пару часов назад были бодры и активны, и вдруг такое с организмом случилось.

Упадок сил, слабость.
Резкий скачок температуры до 39-40 градусов, температура не сбивается.
Ломота во всем теле, озноб.
Тошнота, рвота, может быть понос.
Кашель, затруднение дыхания, одышка.
Головные боли, боли в горле.
Симптомы свиного гриппа не отличаются от других видов гриппа, у него одна особенность, он развивается гораздо стремительнее и требует срочного лечения. Чем быстрее вы его захватите, тем меньше вероятность осложнений.

Срочно вызываем врача.
Пока вы ждете врача, пейте больше теплой жидкости, это уменьшит интоксикацию организма. На время заболевания в рацион больного нужно включить больше жидкости и продукты богатые белком и витаминами.
Постельный режим, полная изоляция от других членов семьи. При общении больной должен одеть медицинскую маску. Рекомендуется проветривать комнату 2 раза в день. Влажная уборка обязательна тоже 2 раза в день с добавлением в воду 9% уксуса, 2-3 столовые ложки на 1 литр воды. Эффективно добавлять в воду немного эфирных масел или размолотый чеснок.
Запаситесь одноразовыми носовыми платочками, ни в коем случае не используйте повторно.
Врач ставит вам диагноз и назначает лечение. Для окончательной установки диагноза свиного гриппа, необходимо взять мазок из носа и зева для лабораторного исследования.

Не всегда есть возможность сделать лабораторный анализ, но если есть симптомы, лечение антивирусными препаратами назначается немедленно.

Как лечить

Назначаются противовирусные и симптоматические препараты.

Препараты, содержащие активное вещество осельтамивир (Тамифлю и Занамивир). Это зарубежные препараты, они дорогостоящие. Заходила вчера в аптеку, поинтересовалась, один из них стоит 870 рублей, десять капсул. Этого хватит на курс лечения.

Отечественные антивирусные препараты – Ингавирин, Арбидол.

Препарат рекомендуется принимать сразу, как только почувствовали симптомы, в этом случае эффект будет максимальным. Препарат действует непосредственно на вирус, в том числе и на H1N1.

Это жаропонижающие и противовоспалительные препараты. Рекомендуется парацетамол и ибупрофен. Ни в коем случае не давайте детям для понижения температуры аспирин.

Не принимайте антибиотики без назначения врача, в этой ситуации это может быть опасно.

В сезон простуды лучше заранее запастись каплями для носа и брызгалками с морской водой для носа, чтобы вымывать слизь.

Обязательно следуйте назначенному лечению врача. Без антивирусных препаратов не обойтись.

И постельный режим! Не выходите на работу или на учебу, не распространяйте вирус, не провоцируйте осложнения. Осложнения при свином гриппе развиваются очень быстро. Самое страшное – пневмония, но могут возникнуть и другие серьезные осложнения.

Обильное питье! Обязательная составляющая при лечении гриппа. Куринный бульон с гренками – идеальная еда для больного.

Лечение в домашних условиях

Ароматерапия – воспользуйтесь эфирными маслами с большим содержанием фитонцидов, они помогут в борьбе с вирусами. Много летучих полезных соединений в маслах эвкалипта, мелиссы, чайного дерева, лаванды, хвойных деревьев. Для этого используйте аромалампу, для комнаты в 20 квадратов достаточно 2 капли эфирного масла.

В каждом доме найдется лук и чеснок, нарежьте и разложите в блюдцах по всей комнате больного и в других местах квартиры.

Самый вкусный и полезный напиток — чай с имбирем и медом. Понадобится термос, хотя можно и без него. Кусочек корня имбиря, величиной с грецкий орех, нарезаем мелкими брусочками и завариваем в термосе 1 литром кипятка. Через 3-4 часа можно пить. Пьется как обычный чай, добавляем лимончик, мед. Этот напиток не даст вам упасть духом, вдохнет в вас силу и энергию.

Клюквенный напиток. У меня всегда в морозилке есть замороженная клюква – самая целебная ягодка при простуде и гриппе. Нужно взять пол стакана ягод, растолочь их и залить кипятком, чуть остудить и пить как чай, добавив мед. Помогает при кашле, мокрота отхаркивается быстрее. Укрепляет иммунитет и помогает выводить шлаки из организма.
Размороженные ягоды клюквы полезно съедать по горсточке 1 раз в день – огромное содержание витамина С и антиоксидантов. А еще это ягода молодости и мужской силы.
Молоко с содой, маслом и медом. Это напиток от простуды из детства. Вскипятим стакан молока, добавляем щепотку соды и 1/5 чайной ложки сливочного масла (лучше топленого). Пьем теплое молоко и заедаем медом, меда одна чайная ложечка. Действует, как отхаркивающее и успокоительное.
Минеральная не газированная вода.
Компот. Варить из любых сухофруктов. Только одно требование – не кипятить долго, всего 3 минуты и сразу выключить и под шубу.
Чаи – малиновый, липовый, смородиновый, шиповниковый, ромашковый.

Лучше предупредить любую болезнь, чем потом лечиться и страдать. Отнеситесь к профилактике гриппа со всей серьезностью!

Не занимайтесь самолечением! При первых симптомах гриппа срочно обращайтесь к врачу!

Очень советую посмотреть это видео!

Дорогие друзья, желаю вам крепкого здоровья и пусть все болезни обходят вас стороной!

Если статья о лечении гриппа была вам полезна, поделитесь с друзьями, нажмите кнопочки соцсетей.

Что такое грипп?

Грипп - это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.

Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая). Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

Термин "острое респираторное заболевание" (ОРЗ) или "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль. Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м.

Симптомы гриппа.

Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 - 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:

1. Личная гигиена.

Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

2. Промываем нос.

Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

3.Одеваем маски.

Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

4.Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

5.Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация - вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма.

Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире вирусом гриппа заражается от 2,5 до 5 млн. людей. Примерно у половины из заболевших он протекает в тяжелой форме и вызывает разнообразные осложнения. Случаи летальных исходов также не являются редкостью. Поэтому списывать эту болезнь со счетов, полагая, что грипп обязательно пройдет быстро и без последствий для организма, не стоит.

Особенно опасен вирус гриппа для детей. Несозревший иммунитет малышей пока не в состоянии адекватно отреагировать на вирусных агентов. В результате этого болезнь нередко быстро прогрессирует и начинает поражать внутренние органы и системы, вызывая сопутствующие заболевания, зачастую переходящие в хроническую форму.

Как видим, проблема защиты от этой болезни актуальна до сих пор, и одна из возможностей не допустить заражения – это своевременная и грамотная профилактика вируса гриппа.

Основные разновидности вируса гриппа

Грипп – это группа заболеваний, поражающих органы дыхания. Болезнь была открыта не так давно, только в конце XIX – начале XX века, поэтому остается еще не до конца изученной. В том числе, на данный момент не существует ни одного лекарства или вакцины, которые позволили бы защититься от гриппа раз и навсегда. Все дело в том, что этот вирус способен мутировать, специалисты ежегодно фиксируют появление новых штаммов. Соответственно, разработать эффективную вакцину сразу от всех линий невозможно.

На данный момент в мире циркулируют две основные группы вирусов гриппа: типа А и В.

Вирус гриппа типа А – он в равной степени встречается как у людей, так и у животных. Его переносчиками являются преимущественно дикие птицы. Этот тип вируса опасен тем, что распространяется не только воздушно-капельным путем и при прямом контакте с зараженными, но и косвенно – через касания поверхностей, различных предметов. Вирус типа А чаще всего является причиной вспышки эпидемий и пандемий.
Вирус гриппа типа В – считается менее опасным, чем предыдущий вид, однако в некоторых случаях протекает более тяжело. Грипп типа В характерен только для человека, по этой причине он не вызывает пандемии.
Вирусы гриппа типа С – также еще одна группа заболеваний, которые могут фиксировать у человека. Болезнь не опасная, обычно протекает в легкой форме и без каких-либо серьезных последствий для организма.

Как правило, в сезоны высокой вирусной активности функционирует только один из описанных видов гриппа: либо тип А, либо тип В. Но в последнее время исследователи начали фиксировать случаи, когда в сезон высокой вирусной активности встречаются обе эти разновидности. Соответственно, профилактика гриппа должна проводиться с учетом этой особенности.

Как можно заразиться гриппом?

Высокая вероятность подхватить простуду и грипп отмечается в период межсезонья – поздней осенью и ранней весной. Это связано, в первую очередь, с особенностями функционирования человеческого организма. Дело в том, что именно в эти периоды наш иммунитет испытывает особенно высокую нагрузку. Из-за недостатка витаминов, частых стрессов, связанных с переменой погоды и работой, высокого риска переохлаждения тела иммунная защита снижается.

Вирус можно подхватить воздушно-капельным путем, он распространяется через слюну при чихании, кашле, выдыхании воздуха. Область поражения составляет до одного метра. Также заразиться можно через бытовой контакт, к примеру, передать вирус гриппа через рукопожатие, с посудой и другими способами.

Непосредственно в сам организм вирус гриппа проникает сквозь слизистую оболочку носоглотки. Это происходит с высокой вероятностью, если она ослаблена или повреждена под воздействием различных факторов: пересушенный воздух в помещениях, плохая экология, и т.д..

В группу повышенного риска следует отнести следующие категории:

беременные;
дети от рождения до 6-7 лет;
пожилые;
люди, имеющие хронические заболевания;
люди с ослабленным иммунитетом (после перенесенных заболеваний, из-за авитаминоза, строгих диет, сопутствующих заболеваний);
работники социальной сферы (медики, учителя, водители общественного транспорта и т.п.).

В группу повышенного риска следует отнести следующие категории:

беременные;
дети от рождения до 6-7 лет;
пожилые;
люди, имеющие хронические заболевания;
люди с ослабленным иммунитетом (после перенесенных заболеваний, из-за авитаминоза, строгих диет, сопутствующих заболеваний);
работники социальной сферы (медики, учителя, водители общественного транспорта и т.п.).

Если избежать контакта с больным не удалось, то первые признаки заболевания обычно проявляются в течение нескольких часов или 1-2 суток. Именно столько составляет инкубационный период у гриппа.

Распознать болезнь можно по следующим симптомам:

резкое повышение температуры тела до крайне высоких значений;
общее недомогание, слабость;
ломота в суставах;
першение и сухость в горле;
небольшой насморк.

Если не принимать мер к лечению гриппа, то болезнь может прогрессировать, симптомы усиливаются и усложняются, вплоть до появления сильного сухого кашля, лихорадки, озноба, потери сознания. Как правило, иммунитет человека способен самостоятельно справиться с болезнью, основные симптомы начинают угасать к 5-7 дню. Но если иммунитет ослаблен, болезнь может продержаться дольше, а это уже опасно, так как может присоединиться вторичная бактериальная инфекция.

Возможные осложнения после гриппа:

болезни ЛОР органов и дыхательных путей (отит, бронхит пневмония и другие);
заболевания сердца и сосудов (миокардиты, перикардиты и т.п.);
патологии нервной системы (менингит, энцефалит и сопутствующие).

При первых признаках заболевания непременно нужно обратиться к врачу.

В какое время проводится профилактика против гриппа

Самое эффективное решение – укреплять иммунитет и заботиться о профилактике постоянно. Ведь гораздо лучше быть подготовленным, нежели потом искать работающие советы, как защититься от гриппа в сезон активного распространения вирусов.

Тем не менее, есть определенные ситуации, когда нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью и принять необходимые меры для профилактики гриппа.

Если вы отправляетесь в отпуск. Смена климата, перелеты в разные часовые пояса – все это является серьезным стрессом для организма, и в первую очередь для иммунитета. Обычно период адаптации к новым условиям занимает до 7-14 дней, именно на этом отрезке времени организм наиболее уязвим перед вирусом.
Если вы возвращаетесь с отдыха. Приезд с отпуска тоже связан со сменой климата, поэтому расслабляться не стоит и в этом случае. Когда в семье есть маленькие дети, следует подумать, как защитить их от гриппа и ОРВИ, возможно, имеет смысл заранее проконсультироваться по этому поводу с врачом.
Если вы только что переболели. Абсолютно любая болезнь, хирургическая операция дает нагрузку на иммунитет. В период восстановления и реабилитации, чтобы не допустить заражения вирусом гриппа, для его профилактики могут назначить отдельный курс препаратов для поддержки и укрепления иммунитета.
Если есть заболевшие в семье или на работе. Самый оптимальный вариант в период эпидемии гриппа – это максимально ограничить контакт с заболевшими и в принципе постараться избегать мест большого скопления людей. Если сделать это невозможно, нужно с наибольшим вниманием отнестись к своему здоровью и принять все меры для поддержки иммунитета.

Эффективные способы профилактики гриппа

Главным в профилактике гриппа является комплексный подход. Это означает, что действовать необходимо по всем направлениям. В первую очередь, следует пересмотреть образ жизни, уделив внимание нескольким ключевым аспектам.

Правильное питание.

Большую часть полезных витаминов и микроэлементов наш организм получает из пищи. Чтобы в сезон гриппа и простуд забыть о болезнях, стоит сделать свой рацион как можно более разнообразным и сбалансированным. Питаться следует преимущественно сезонными овощами и фруктами, готовить каши на основе различных круп и злаков, обязательно употреблять в пищу качественное мясо, молочные и кисломолочные продукты.

Физические нагрузки.

Недаром говорят, что в здоровом теле – здоровый дух. Чтобы защититься от гриппа, нужно регулярно заниматься спортом. Безусловно, сегодня, когда многие люди вынуждены работать и вести преимущественно сидячий образ жизни, выделить несколько часов в день на посещение тренажерного зала или бассейна сложно. Однако всегда можно найти достойные альтернативы. К примеру, вместо проезда в общественном транспорте до работы можно прогуляться пешком, хотя бы пройти несколько остановок, если офис находится далеко от дома. вместо лифта подняться по лестнице. Совместные поездки с семьей за город тоже принесут массу пользы.

Закаливание.

Это эффективная профилактика гриппа, позволяющая укрепить иммунитет практически с рождения. Главное в этом вопросе соблюдать меру и не усердствовать, иначе вместо пользы можно получить переохлаждение. Привыкать к холоду нужно постепенно и аккуратно. Возможно, на первом этапе стоит выполнять обтирания полотенцем, смоченным в прохладной воде. Далее можно вводить в распорядок дня принятие контрастного душа, обливания холодной водой.

Режим дня.

В силу высокой занятости сегодня далеко не всем удается выстроить грамотный распорядок дня, выделив время на занятия спортом, прогулки, игры с семьей. Порой, чтобы все успеть сделать, приходится ущемлять себя, сокращая время отдыха и сна. На самом деле это не совсем правильно, поскольку во время ночного отдыха организм восстанавливается, клетки обновляются. Если спать в сутки менее 7 часов, это негативно отразится на здоровье, и в первую очередь на иммунитете.

Правильный микроклимат.

Чтобы снизить вероятность подхватить вирус гриппа, нужно позаботиться и об окружающей обстановке. Поскольку патогены распространяются воздушно-капельным путем и через бытовые контакты, необходимо поддерживать в помещениях чистоту, регулярно проводить проветривания. Чтобы защитить слизистую носоглотки от пересушивания и травмирования, тем самым перекрыв пути проникновения для вируса в организм, следует подумать об увлажнении воздуха в помещении. Возможно, установить для этого аквариум, цветы в вазах или купить специальный прибор.

Личная гигиена.

Одно из важнейших правил профилактики гриппа – это соблюдение требований личной гигиены. Непременно нужно мыть руки с мылом после прогулки и перед едой. Детям рекомендуется проводить полоскания носа по возвращении с улицы, чтобы удалить возможное скопление слизи, а также увлажнить носоглотку. В период эпидемии гриппа постараться избегать людных мест, либо посещать их, надев медицинскую маску. Менять ее требуется через каждые 2 часа.

Как защититься от гриппа, когда в семье есть заболевшие?

Безусловно, далеко не всегда удается обезопаситься от гриппа. Если кто-то в семье заболел, нужно принять все меры, чтобы остальные члены семейства не подхватили вирус. В данном случае можно воспользоваться следующими советами:

Постараться изолировать заболевшего члена семьи. Если это не удастся сделать, то уменьшить длительность контакта с ним, при общении использовать медицинские маски (как больному, так и здоровым членам семьи).
Проводить уборку в помещении ежедневно, утром и вечером протирать поверхности от пыли.
Проветривать комнату больного и другие комнаты квартиры как минимум дважды в день по 15-20 минут.
Выделить заболевшему индивидуальный набор посуды и гигиенических принадлежностей, чтобы исключить передачу вируса через бытовые контакты.

Профилактика гриппа народными методами

В народе существует масса рецептов, которые помогают укрепить иммунитет и снизить вероятность заразиться гриппом. Только следует помнить, что слишком полагаться на методы нетрадиционной медицины не стоит, народные способы профилактики гриппа должны стать вспомогательным средством, но не основным.

К примеру, один из вариантов защитить себя от гриппа – это ежедневно принимать специальный состав. Его готовят из смеси кураги, грецких орехов, лимона и меда. Также иногда к этому составу добавляют плоды фейхоа.

Поскольку одним из основных элементов, поддерживающих работу иммунной системы, является витамин С, в период высокой вирусной активности рекомендуется увеличить количество его употребления. Самая большая концентрация витамина С содержится в белокочанной капусте, репчатом луке, ягодах смородины, клюквы и брусники.

Разнообразные отвары и настои тоже не стоит сбрасывать со счетов. В укреплении иммунитета и профилактике вируса гриппа помогают натуральные чаи, морсы, отвары, приготовленные из листьев земляники, эвкалипта, эхинацеи, плодов шиповника.

Хорошего профилактического эффекта можно добиться, если проводить регулярные сеансы ароматерапии. Так удастся не только укрепить дыхательную систему, но и увлажнить, снять раздражение со слизистой носоглотки. Кстати, некоторые эфирные масла обладают бактерицидным и противовирусным свойством, тем самым они очищают воздух в квартире, уничтожая вирусы и бактерии. Речь идет, в частности, об эфирном масле розмарина, апельсина, кедра, можжевельника.

Вот несколько простых и доступных для каждого рецептов, которые помогут защитить вас и вашего ребенка от гриппа:

Мед с лимоном. Измельчить с помощью блендера или мясорубки один лимон (вместе с кожицей), добавить к нему 150 гр жидкого меда и хорошо размешать. Дать смеси настояться в течение суток и далее принимать по чайной ложке каждое утро натощак, либо добавлять в слегка остывший чай.
Чай с эхинацеей. Можно использовать как самостоятельно собранные цветки эхинацеи, так и приобрести их в аптеке. Понадобится две столовые ложки сухой смеси залить 0,5 литрами крутого кипятка и дать настояться. Принимать по чайной ложке два раза в день, также можно добавлять полученный настой в обычный чай.
Чай с шиповником и липой. Две столовые ложки цветков липы и такое же количество плодов шиповника залить литром крутого кипятка (желательно делать это в термосе). Оставить напиток настаиваться на ночь. Процедить и добавлять к чаю по две столовые ложки настоя из липы и шиповника.

Принимать описанные средства следует с осторожностью, убедившись, что нет аллергии на отдельные компоненты.

Лекарственная профилактика гриппа

Чтобы максимально надёжно защитить свою семью от вирусов, народные советы и прочие рекомендации должны стать вспомогательными. Основу профилактики должны составлять согласованные с врачом и назначенные им лекарства.

К примеру, один из вариантов эффективной профилактики гриппа – это вакцинация населения, находящегося в группе риска. Она проводится, как правило, за несколько месяцев до прогнозируемого начала вирусной активности.

Вакцины представляют собой медицинские препараты, в которых содержатся небольшие дозы живого или мертвого вируса. Эти концентрации небольшие, поэтому болезнь не проявляется неприятными симптомами. Но, в то же время, иммунитет начинает вырабатывать антитела, которые позволяют бороться с вирусом.

Вакцинация является одним из наиболее распространённых средств профилактики гриппа. Однако у этого метода есть и недостатки:

вводить вакцину необходимо абсолютно здоровому человеку после медицинского обследования;
из-за большого количества побочных эффектов вакцинация может не подойти маленьким детям и новорожденным;
существует риск развития аллергии на препараты;
нет возможности точно прогнозировать, какой тип вируса и какие штаммы будут циркулировать, соответственно, вакцина может не сработать, и человек все равно заболеет;

Профилактика против гриппа может проводиться и с использованием аптечных препаратов. К примеру, многие врачи рекомендуют своим пациентам в качестве профилактического противовирусного средства спрей и капли Деринат. Это средство имеет несколько важных преимуществ:

подходит взрослым и детям с рождения;
выпускается в удобной форме, поэтому его можно носить с собой и использовать по мере необходимости, не нарушая схемы приема (она указана в инструкции);
оказывает тройное противовирусное действие: укрепляет и восстанавливает слизистую носоглотки, тем самым улучшая её барьерные свойства и перекрывая вирусам гриппа путь проникновения в организм; улучшает собственные защитные силы и помогает нейтрализовать вирус, если заражения избежать не удалось.

Капли Деринат можно использовать как взрослым, так и детям. Они не имеют цвета, запаха, вкуса, поэтому малыши принимают их без слез и капризов. Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.

Читайте также: