Потливость после вирусной инфекции

В этой статье мы узнаем, почему после ОРВИ слабость и потливость остаются ещё на некоторое время.

Здоровье восстанавливается не сразу — какое-то время головная боль, повышенное потоотделение и др. симптомы сохраняются после того, как болезнь устранена. Таким образом организм пытается нормализовать нарушенные ОРВИ, гриппом или пневмонией вегетативные функции, и переживать не стоит. В каких случаях все же следует посетить врача и более детальные причины недомогания — обо всем этом читайте далее.

Почему мы потеем во время простуды

Это связано с такой функцией потливости, как детоксикация, необходимость вывести из организма отравляющие соединения, которые возникают при борьбе иммунной системы с агрессором. Потливость после болезни продолжается, пока организм не восстановится.

По сути, все признаки пневмонии, ОРВИ и гриппа, слабость и то, что постоянно бросает в пот, означают, что организм борется с бактериями и вирусами. Также повышенную потливость вызывают многие лекарства, которые используются человеком, чтобы устранить болезнь.

Стоит ли пытаться пропотеть при простуде

Случается, что человек, страдающий простудой, пытается усилить выделение пота, чтобы избавиться от неприятных симптомов. С этой целью применяются различные методы. Больному может понадобиться больше пить, налегая на такие средства, как малина и ромашка. В случае, если состояние человека не слишком тяжело, такое лечение допускается. Логично, что в этом случае также будет наблюдаться потливость после ОРВИ.

Опасности повышенного потоотделения

Гигиена при острой фазе простудных заболеваний имеет первоочередное значение. Часто случается, что приступы повышенной температуры и обильной потливости настигают человека внезапно. В случае, если вас продует, течение болезни может усложниться, так что избегайте сквозняков всеми возможными силами. После того, как примете душ, тут же переоденьтесь. То же самое касается случаев, когда после ОРВИ потливость остается на некоторое время.

Почему человек потеет после болезни

Иногда случается парадоксальное состояние — болезнь закончилась, но человеку становится хуже, слабость, повышенная потливость, головные боли проходить не хотят, сильная боль в суставах ночью — какие причины этого? Такое состояние может быть объяснено тем, что болезнь — ОРВИ, грипп, тем более пневмония — мобилизовали все силы организма, и теперь вы банально устали, как после нескольких дней интенсивного труда.

Вы имеете право на отдых, не переживайте. Не зря в медицине есть целое направление — реабилитология, восстановительное лечение. Потливость после простуды — далеко не самое страшное, с чем врачи этой ветки сталкиваются. Вам нужны витаминотерапия, хорошее питание и свежий воздух.

Повышенная потливость, слабость и др. вегетативные нарушения надолго не задержатся, самое большее на два-три дня. В этот период вы будете усиленно потеть даже после абсолютно привычных и рутинных нагрузок, все это в порядке вещей. Случается, что человек долго не может восстановиться после заболевания. Об этом в следующем разделе.

Астенический синдром

Разновидностей астенического синдрома существует несколько, он может встречаться и у детей, и у взрослых. Он может быть естественным последствием особенно сильно тяжелой болезни, а может и быть симптомом новой — причины могут быть разные. Под простуду часто маскируется начало таких болезней, как вторичный сифилис, ВИЧ-инфекция в стадии собственно СПИД-а, сахарный диабет.

Поводом задуматься о серьезных болезнях станет астенический синдром, сопровождаемый такими проявлениями:

Скачки температуры и потливость в ночное время
Увеличенные лимфоузлы
Тошнота, рвота, понос, боли в животе
Красная сыпь по всему телу, которая не чешется, не болит, не лущится и не возвышается над поверхностью кожи (специфично для сифилиса)
Очень частое мочеиспускание, сильная жажда, сухость во рту (специфично для сахарного диабета).
Герпетическая сыпь на губах или по ходу нервов на теле.

Прежде чем бить тревогу, удостоверьтесь, что симптомы держатся достаточно долгое время (от недели) после выздоровления от собственно ОРВИ или гриппа. Если это действительно так, лучше не тянуть и посетить врача.

Рекомендуется на протяжении нескольких суток регулярно замерять температуру. Скачки до отметок, близких лихорадке, свидетельствуют о продолжающемся инфекционном процессе. Не забывайте, что не все простудные заболевания одинаковы, и астенический период после тяжелой пневмонии держится дольше, чем после ОРВИ.

Способы лечения

Чтобы предотвратить развитие астенического синдрома, начните его профилактику ещё пока болеете основной болезнью. Это полезный способ, чтобы выздороветь как можно быстрее.

Особенно важно соблюдение щадящего, постельного режима, не пытайтесь геройствовать и переносить болезнь на ногах. Никому от этого лучше не станет.

Можете попить линекс, чтобы поддержать микрофлору кишечника, если вам дают антибиотики, но в принципе дисбактериоз далеко не так страшен, как его малюют и не так часто встречается.

Тщательно соблюдайте предписания врача. Астенический синдром после болезни, если поддержать организм витаминными комплексами, проходит легче. А вот на адаптогены и гомеопатию не тратьтесь, эффективность первых не доказана, вторая — просто сахарные шарики по цене лекарства (если бы вода имела память, вы бы могли напиться, попив воды из стакана, из которого когда-то пили водку). Не поддавайтесь на маркетинговые уловки.

Вирусные заболевания встречаются очень часто. Они сопровождаются целым комплексом симптомов – увеличением температуры, насморком, кашлем. Одним из характерных проявлений является избыточная потливость при ОРВИ. Благодаря этому состоянию из организма выводятся токсины, и существенно улучшается самочувствие.

Описание заболевания

Как правило, вирусные заболевания передаются воздушно-капельным путем. Однако это далеко не единственный вариант. Вирусы, которые провоцируют развитие недуга, отличаются тропностью к слизистым органов дыхания. После надежной фиксации в оболочках они начинают активное развитие. Для попадания в бронхи, ротовую полость, нос или горло возбудители проходят путь от больного человека к здоровому.

В любом случае при развитии ОРВИ наблюдается так называемый общеинфекционный синдром. Для него характерны такие проявления:

общая слабость;
повышенная температура;
головные боли;
увеличение лимфоузлов;
озноб;
болевые ощущения в мышцах.

Нередко заболевание сопровождается поражением органов дыхания. Для ОРВИ характерны симптомы отечности слизистых, которые именуют катаральными явлениями. К ним относят носовую заложенность, болевые ощущения в горле, ощущение рези в глазах, кашель. Иногда болезнь протекает без температуры. Однако практически всегда наблюдается повышенная потливость при ОРВИ.

Особенности потоотделения

Чаще всего избыточное потоотделение при ОРВИ возникает во время сна. Инфекционные заболевания нередко сопровождаются увеличением температуры. Именно поэтому и увеличивается выработка пота. Таким образом организм борется с недугом и охлаждается.

Как правило, данный симптом появляется в первые дни после заражения. Сильная потливость является своеобразной реакцией организма на развитие воспаления.

Способы лечения потливости

Благодаря повышенному потоотделению значительно улучшается состояние организма. Если же данный симптом отсутствует, врачи советуют создавать условия для его появления. С жидкостью, которая выделяется через кожу, из организма выводятся токсические вещества и остатки вирусов.
Для борьбы с инфекцией иммунная система создает такие условия:

На первом этапе иммунитет формирует благоприятную среду для увеличения температуры. Это позволяет победить возбудителя недуга.
На следующей стадии наблюдается избыточная потливость после ОРВИ. Благодаря этому выводятся остатки вирусов.

Чтобы ускорить процесс восстановления, нужно стимулировать данный процесс. Тем более что он способствует снижению температуры тела.

Важно! Чтобы активизировать выработку пота и выведение токсических веществ, нужно пить большое количество теплой жидкости. Благодаря этому в человеческий организм попадает влага, что и приводит к охлаждению.

Питание

На начальном этапе развития недуга есть не хочется, и это совершенно нормально. Таким образом, организм реагирует на вирусную атаку. В течение 1-2 дней вполне можно голодать, обеспечивая лишь минимальную подпитку энергией. В это время рекомендуется легкая пища и дробное питание. Отличным вариантом станет омлет и чай с лимоном.

Затем можно включить в рацион творог и нежирное молоко с медом. Хорошим решением станет какао или куриный бульон, который прекрасно справляется с носовой заложенностью и отечностью слизистых.

Благодаря этому продукту можно сделать кашель более продуктивным и предотвратить появление осложнений. После полного выздоровления и нормализации температуры тела избыточная потливость пройдет.

Гигиена

При острых проявлениях простудных заболеваний обязательным условием является соблюдение правил личной гигиены. Потоотделение может возникать внезапно и иметь весьма интенсивное протекание.

Важно! Контакт тела с влажной одеждой может привести к неприятным осложнениям. Особенно опасно находиться на сквозняке или на улице в прохладную погоду.

Именно поэтому при появлении симптомов повышенного потоотделения следует избегать помещений со сквозняками. Помимо того, обязательно нужно принять душ, после чего можно надеть теплую и сухую одежду.

Повышенная потливость при вирусных заболеваниях является нормальной реакцией организма. Благодаря этому удается снизить температуру и ускорить выведение токсических веществ. При этом очень важно правильно питаться и следить за общим самочувствием.

Пот при заболевании — защитная реакция организма. А вот потливость после болезни объясняется другими факторами. Когда человек болеет, организм борется с простудой, вследствие чего повышается температура тела и больной начинает сильно потеть. Но после болезни пот тоже обильно выделяется, даже если человек уже здоров. Такой сигнал может означать, что полное выздоровление уже скоро настигнет. Но у такого явления существуют еще причины, которые рассмотрены ниже.

Причины потливости после болезни

Когда простуда достигает тяжелой стадии, организм человека начинает бороться с этим. Повышается температура и появляется лихорадочное состояние. Сильное выделение пота выводит лишнее тепло и токсины из организма, которые накопились в результате болезни. Это значит, что организм уже начал бороться с недугом и выздоровление наступит совсем скоро.

Обильную потливость могут вызывать препараты, которые ускоряют процесс лечения. Такими же свойствами обладают чаи и травяные отвары.

Нужно ли провоцировать пот?

Бывает так, что заболевание не вызывает потливости, но для облегчения состояния и избавления от интоксикации, можно при помощи потоотделения вывести токсины и избавиться от недомогания. При отравлении организма продуктами жизнедеятельности вирусов и инфекций, у болеющего наблюдается слабое состояние или головная боль. По этой причине человек вправе самостоятельно спровоцировать сильное выделение пота, чтобы вывести вредные вещества. Для этого нужно придерживаться постельного режима под теплым одеялом, кушать мед, выпивать много жидкостей, чаев и отваров. Потение в бане или сауне тоже пойдет на пользу. Однако, прибегая к таким мерам, нужно помнить, что делать это нужно тогда, когда нет тяжелой формы болезни, воспаления и повышенной температуры.

Есть ли опасность?

Если простуда протекает с осложнениями, то вызывать потливость, посещая баню или сауну, ни в коем случае нельзя. Это может лишь усугубить ситуацию. После потения одежда и тело становятся мокрыми, что может спровоцировать острую форму заболевания. По этой причине нужно соблюдать правила гигиены, избегать мест, где сильно сквозит и не гулять в холодную погоду. После посещения ванной комнаты следует надевать теплую и сухую одежду. Если человек при заболевании не соблюдает постельный режим, то он может обострить болезнь.

Почему потливость беспокоит после выздоровления?

Перед выздоровлением организм снова достигает той фазы, когда ему нужно избавиться от вирусов и токсинов. Поэтому он снова выводит все вредные вещества через пот. Чаще это происходит перед поправкой, чтобы окончательно побороть недуг. После выздоровления человек очень слаб и ему нужно восстановить иммунитет. Поэтому на протяжении некоторого времени после простуды появляется обильное потоотделение, которое поможет окончательно избавиться от вредоносных микроорганизмов и пойти на поправку.

В период выздоровления не стоит забывать замерять температуру в разное время суток. Если она варьируется на уровне 37—37,5°, то это признак того, что человек еще не полностью выздоровел.

Нужно ли лечить потливость и какими способами?

Для полной реабилитации и избавления от избыточного пота следует придерживаться следующих правил:

следовать рекомендациям врача — обязательный пункт;
много гулять на свежем воздухе;
придерживаться постельного режима, чтобы минимизировать осложнения после болезни;
отдых — обязательный критерий только что переболевшего человека, так как его организм ослаблен;
нужна витаминотерапия;
не активничать — это приведет к слабости.

Соблюдая такой простой порядок действий можно быстро вернуться к обычной жизни, восстановить иммунитет и прийти в форму. Повышенное потовыделение неопасно, если оно длиться несколько дней после болезни. В других ситуациях следует обратиться к врачу. Соблюдение правил гигиены, использование дезодорантов — проверенный способ на время сильного потоотделения, который поможет избавиться от пота или неприятного запаха.

Большинство инфекционных заболеваний сопровождаются повышенным потоотделением, которое является защитной реакцией организма. Причины данного явления могут быть различными.

Гипергидроз после простуды может быть признаком наступающего выздоровления или свидетельствовать о наличии в организме патологического процесса. В любом случае данное явление доставляет массу неудобств. Поэтому полезно знать безопасные и эффективные методы избавления от сильной потливости.

Гипергидроз после простуды — частое явление

Причины потливости и слабости

При различных инфекционных заболеваниях организм направляет все силы на борьбу с недугом, включается защитная реакция. Это выражается в повышении температуры тела, лихорадочном состоянии, интоксикации. В результате нарушения процесса метаболизма начинается сильное потоотделение.

Это также можно объяснить тем, что организм окончательно пытается справиться с недугом, активно очищая организм от вредных веществ. Астено-вегетативный синдром исчезает по мере восстановления организма. Данный период не занимает более 2-х недель. Сильное потоотделение после простуды или гриппа при астеническом синдроме обычно сопровождается слабостью и резким понижением температуры тела. Астения усиливается при физической активности, неправильном питании, а также вследствие психоэмоциональных расстройств или изменения биологических ритмов.

Чаще всего гипергидроз со слабостью после болезни возникает у людей, которые часто переутомляются.

Но если данные признаки проявляются слишком интенсивно или наблюдаются на протяжении более 14 дней, то потливость со слабостью может указывать на наличие следующих патологических состояний:

Пневмония. Одним из распространенных осложнений гриппа является пневмония, которая первое время проявляется слабыми симптомами. Помимо потливости, которая чаще всего возникает в ночное время, наблюдается отсутствие аппетита, слабость, кашель и одышка.
Осложнения ОРВИ, например, менингит. Если гипергидроз не сопровождается гипертермией, то вероятнее всего развилась интоксикация организма.
Эндокринные патологии. Эндокринная система отвечает за выработку различных гормонов, регулирующих функционирование всего организма. И если по какой-либо причине происходит нарушение деятельности эндокринных желез, то развиваются различные патологические состояния, проявляющиеся чрезмерным потоотделением. Заподозрить наличие эндокринных патологий можно по отечности голеней, быстрой потере веса, выпученным глазам, нарушении сердцебиения и некоторым другим признакам.

Пневмония и ОРВИ — частые причины потливости

Потливость со слабостью может являться побочным эффектом приема антибиотиков или некоторых других лекарств от простуды. Симптом в данном случае исчезнет сразу после вывода из организма препарата.

Если гипергидроз наблюдается на протяжении длительного времени, сопровождаясь другими неприятными симптомами, то это может указывать на тяжелые инфекционные заболевания, серьезные патологии: онкология, туберкулез, неврологические расстройства.

Как восстановиться после простуды?

Простуда осталась позади, но слабость и потливость все еще дают о себе знать? Причиной этого является ослабленный организм, который всеми силами пытался справиться с недугом. Быстро восстановиться после простуды и избавиться от гипергидроза можно, если придерживаться следующих рекомендаций:

Соблюдайте постельный режим, возьмите на 2-3 дня больничный.
Спите как можно больше, желательно вздремнуть пару часов среди дня.
Пейте много жидкости. Лучше всего подойдут теплые чаи, травяные отвары, морсы, а также чистая вода. Сразу после пробуждения рекомендуется выпивать стакан теплой лимонно-имбирной воды с медом, а на ночь – кружку чая с лимоном.
Правильно питайтесь. Питание должно быть дробным, сбалансированным, питательным. Если аппетит отсутствует, то рекомендуется употреблять цитрусовые, бананы, яйца.
Проветривайте помещение, в котором находитесь, не менее 3 раз на день. Обязательно это делать перед сном.
Старайтесь больше находиться на свету, восполняя дефицит солнечного света.
Гуляйте на свежем воздухе.
Насыщайте организм различными витаминами и минералами. Отлично подойдут фруктово-овощные коктейли, витаминные добавки.
Пейте гранатовый сок, очищающий кровеносную систему от вредных веществ.
Делать несложную ежедневную зарядку.

Помочь организму восстановиться после простуды или гриппа также можно, принимая любимые водные процедуры. Наилучшего результата поможет достигнуть прием контрастного душа.

Как избавиться от потливости?

Потливость во время простуды – нормальное явление, направленное на очистку организма от токсинов и вирусных агентов. Гипергидроз способствует улучшению состояния больного.

При отсутствии потоотделения рекомендуется его стимулировать.

Но если потливость долго не проходит и доставляет неудобства, то можно ускорить потоотделение способами:

Пить больше теплой жидкости, отдавая предпочтение чаю с малиной, лимоном и медом, горячему молоку, клюквенному морсу.
Соблюдать постельный режим.
Избегать сквозняков, длительного пребывания на холоде.
Менять мокрую от пота одежду и постельное белье.
Периодически нужно протирать тело от пота, предупреждая раздражение кожи, закупорку пор.
Принимать ванны с отваром ромашки или дубовой коры.
Принимать поливитаминные комплексы.
Протирать тело уксусным раствором.

При тяжелом течении ОРВИ или гриппа рекомендуется находиться в постели, принимая назначенные врачом медикаменты. Если потливость и слабость не сопровождаются гипертермией, то ускорить процесс потоотделения можно посещениями бани, сауны. Гипергидроз после болезни, вызываемый недугом, устраниться после лечения проблемы.

Профилактика

Профилактика потливости после болезни заключается в соблюдении рекомендаций:

укреплять иммунную систему;
применять контрастный душ, заниматься плаваньем;
носить одежду и обувь, соответствующую погоде;
использовать спальные принадлежности из натуральных синтетических материалов;
регулярно проветривать помещение;
правильно, сбалансировано питаться;
принимать ванны с травяными отварами;
следить за гигиеной;
вести активный образ жизни;
избегать стрессовых ситуаций;
проходить регулярные профилактические медосмотры.

Гипергидроз после болезни не представляет опасности для здоровья и проходит самостоятельно. Но если потливость наблюдается на протяжении долгого времени и доставляет сильные неудобства, то рекомендуется обратиться к врачу.

Протекание простуды часто сопровождается повышением температуры, сильным потоотделением. Эти реакции – компоненты процесса выздоровления. Как официальная, так и народная медицина сходится во мнении о том, что потоотделение при простуде – нормальное явление. Более того, потеть во время ОРВИ даже полезно, почему именно будет рассказано далее.

Почему при простуде потеешь

Потение, как мы уже обозначили выше, это один из сопутствующих симптомов, который сопровождает грипп, или другие виды вирусных респираторных заболеваний. Интенсивное потоотделение наблюдается у больного одновременно с высокой температурой и признаками общей интоксикации в организме. Появление такой симптоматики обусловлено тем, что после проникновения возбудителей вирусной инфекции в организм они начинают активно размножаться.

Полезно ли потеть?

Сильное потение появляется у больного на определенной стадии заболевания. Это явление связано с потребностью организма освободиться от токсинов, накопившихся в результате жизнедеятельности вирусов. Накопившиеся в критической концентрации, токсичные вещества выводятся вместе с потом. Повышенная потливость может сочетаться с повышением температуры и ознобом.

Начало интенсивного потоотделения рассматривается как острая фаза болезни, после которой начинается спад жизнедеятельности вирусов и выздоровление. При простуде явление потливости можно расценивать как положительный симптом, сигнализирующий о том, что организм борется с болезнью и близок к излечению. Однако, часто случается и так, что при болезни не наблюдается потоотделение, что может значительно затянуть процесс выздоровления. П олезно принять дополнительные меры для того, чтобы хорошенько пропотеть и вывести из организма все вредные вещества.

Что выпить, чтобы пропотеть?

Процесс повышенного потоотделения помогает избавиться от токсичных веществ, облегчить состояние человека во время простудных заболеваний. Так интенсивное потение помогает избавиться от головной боли, озноба, слабости, общего недомогания, часто сопровождающих процесс болезни.

Главное правило для человека, которого интересует, как пропотеть – это употребление теплого питья в больших количествах. Могут быть как отвары целебных трав (липы, ромашки, тысячелистника, мать-и-мачехи, сосновых почек), так и просто теплый чай с лимоном, медом, малиновым вареньем. Однако употребление теплых напитков в больших количествах не единственный способ пропотеть во время простуды. В качестве дополнительных методов, стимулирующих интенсивное потоотделение, можно использовать такие как:

разогревающие методы (горчичники, горячие банки, компрессы, мази, сауна);
употребление алкоголя – довольно экстремальный метод. Применим только для взрослых (наиболее эффективно провоцируют потоотделение крепкие напитки – коньяк, водка, бокал подогретого пива).

После таких процедур необходимо сразу же закутаться в теплое одеяло и соблюдать постельный режим не меньше, чем 1,5 часа. В идеале же такие процедуры выполняются на ночь, чтобы организм мог отдохнуть и восстановить силы.

При температуре тела, превышающей 38 градусов, многие меры могут нанести вред организму – физические нагрузки, поход в сауну, компрессы и растирания могут спровоцировать ухудшение самочувствия.

Как ускорить вывод токсинов из организма при температуре

На начальной стадии заболевания достаточно выпить теплого чаю или травяной отвар, обеспечить организму максимальный покой. Однако если температура держится более, чем 2-3 дня, не стоит пренебрегать консультацией врача, который оценит состояние здоровья и назначит лечение.

Существует также ряд противопоказаний, при которых обильное потоотделение не только не принесет пользу, но и будут иметь вред для больного. Это такие заболевания как:

гаймориты, отиты, и другие виды гнойных образований;
болезни легких (плеврит, бронхит, пневмония);
нарушения кровотока;
склонность к перепадам артериального давления;
энцефалопатия.

Людям, имеющим указанные недуги, важно внимательно следить за своим состоянием во время болезней. Именно ненадлежащее внимание к симптому сильного потоотделения, является одной из наиболее частых причин, возникновения осложнений на фоне заболевания.

Появление холодного пота

Польза, которую приносит больному активное потение, достаточно ясна: это выведение вредных веществ и облегчение острого состояния. Однако, существует один опасный симптом, на появление которого следует обязательно обращать внимание – холодный пот.

Такой признак можно наблюдать либо в начале болезни, либо после длительного лечения (при развитии осложнений). Появление холодного пота может свидетельствовать о нарушении температурного режима в организме, его слабости в борьбе с болезнью и низкой эффективности лечения. Однако, вопрос о том, почему во время простуды может выступать холодный пот, может иметь более простое объяснение. В случае когда человек, пытаясь справиться с болезнью, интенсивно принимает жаропонижающие препараты, потоотделение усиливается, а вот температура тела падает. Соответственно, при употреблении большого количества лекарств потеешь так же, как и во время обычной просты, однако, пот может быть холодным.

В любом случае такой симптом является важным поводом обратиться к врачу, ведь только он сможет оценить причины появления холодного пота и оценить риск развития осложнений.

Таким образом, активное потоотделение во время простудных заболеваний в большинстве случаев – неотъемлемая часть борьбы организма с вирусами. Важно помнить, что при сильном потении нужно соблюдать простые правила: заботиться о личной гигиене, избегать сквозняков и переохлаждений, подбирать теплую и сухую одежду. Ускорив процесс выделения токсинов при помощи народных методов, можно значительно ускорить процесс выздоровления.

Читайте также: