Полезные советы при гриппе

Грипп характеризуется рядом клинических проявлений, общих для всех разновидностей вируса. Чаще всего у заболевшего человека начинается озноб, появляются тупая головная боль, кашель с жидкой пенообразной мокротой (хотя потливость не превышает обычного уровня), ломота в мышцах рук и ног, ощущение разбитости в теле, обильно выделяется моча. Язык у больного бледный, с тонким белым налетом, пульс поверхностный.

Рецепты

• При хроническом неаллергическом насморке рекомендуется принимать по 2 ч. л. 2 раза в день соус из 50 г тертого хрена, смешанного с соком 2—3 лимонов, и после приема этого лекарства в течение 30 мин ничего не есть и не пить. В первую неделю прием лекарства будет вызывать сильное слезотечение. В дальнейшем, с прекращением слезотечения, выделения из носа прекратятся. Хрен должен быть свежим, не более недели после сбора. Приготовленное же
  средство может храниться на холоде достаточно долгое время.
• Очень действенным средством борьбы с гриппом является пихтовое масло, обладающее способностью проникать через кожу в глубь организма, а при длительном применении повышает сердечную деятельность. В этих целях необходимо натирать больному грудь, руки и ноги через каждые 5—6 ч. Для этого масла потребуется не более 6 г.
• Мелко накрошить или нарезать в трех литровую банку 1 кг чеснока, залить его 1л воды, закрыть крышкой и поставить в теплое место на 15-30 дней. Употреблять это средство нужно следующим образом: в стакан кипяченого молока влить 1 ч. л. настоя и пить за 20—30 мин до еды. Чеснок пьется с молоком для нейтрализации кислотности желудка. Пить настой необходимо в профилактических целях в весенне-осенние периоды.
• При гриппе смешать 1 стакан малины или малинового варенья, 1 ст.л. меда, 1 ст. л. сливочного масла, 30 мл коньяка, 0,2 ст. л. питьевой соды. Этот состав выпить на ночь. Детям давать половину дозы и без коньяка.
• Заварить стаканом кипятка 1 ст. л. мелко нарезанных стеблей малины, кипятить 10—20 минут, настоять около двух часов, пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
• При послегриппозном авитаминозе и при атеросклерозе заварить двумя стаканами кипятка 4 ст. л. листьев или плодов малины, настоять, укутав, 2-3 часа. Применять по полстакана четыре раза в день.
• При гриппе помогают ветки малины, которые можно собирать и летом, и зимой. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. мелко нарезанных веточек, кипятить на малом огне 20 мин, настоять 2 ч и процедить. Пить много раз в день небольшими глотками.
• При простуде и гриппе залить 1 стаканом горячего молока 1 ст. л. меда, размешать и выпить эту порцию в горячем виде в течение дня за 3 приема.
• При простуде и гриппе заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы мяты, настоять, укутав, 30 мин и добавить 1 ст. л. меда. Пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день.
• При простуде и гриппе закапывать в каждую ноздрю по 3—5 капель сока алоэ 4-5 раз в день, откинув назад голову и массируя после закапывания крылья носа.
• При простуде и гриппе смазывать соком свежего листа каланхоэ перистого (комнатное растение) носовые ходы 2-3 раза в день или закапывать сок в нос по 3- 5 капель.
• При гриппе надавить на крылья носа двумя указательными пальцами обеих рук и смешать их поглаживающими движениями к переносице, отрывая руки только у внутренних уголков глаз, до появления ощущения тепла в носу (обычно 5 мин).
• Для профилактики гриппа прикладывать на 10 мин к носовым отверстиям завернутые в марлю лук и чеснок.
• При гриппе полезна спиртовая настойка листьев эвкалипта. Залить 1 стаканом спирта 20 г сухих измельченных листьев, плотно закрыть и настоять неделю. Процедить и принимать по 20—
  25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды, 3-4 раза в день.
• При гриппе полезно жевать лист эвкалипта или делать паровую ингаляцию с отваром эвкалипта и картофельной кожуры с добавлением щепотки мяты или трех-пяти капель пихтового масла (лучше на ночь).
• Во время эпидемии гриппа для профилактики и лечения можно использовать настойку чеснока: мелко накрошить 2-3 зубчика и залить их 30-50 мл кипятка или водки. Полученную жидкость закапывать в нос по 2—3 капли в каждую ноздрю 1—2 раза в день. Через 2 дня настой обновить. Если же болезнь не отступает, натереть чеснок и вдыхать его пары по 10-15 мин 2 раза в день.
• Противогриппозный чай: смешать поровну кору ивы, цветы ромашки, липовый цвет и плоды шиповника. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. смеси, настоять 10 мин и кипятить 5 мин на малом огне. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
• При гриппе заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. (с верхом) измельченных листьев черной смородины, настоять, укутав, 3—4 ч и процедить. Принимать по 1/2 стакана 4-5 раз в день.
• При гриппе натереть головку лука средних размеров, залить 1 стаканом кипящего молока и настоять, укутав, 30 мин. Пить небольшими глотками в течение дня.
• При насморке и гриппе налить на ладонь немного свежеотжатого сока лимона и втягивать его в нос, выдувая затем обратно, и так несколько раз подряд. Через несколько минут после этого развести в 100 мл теплой воды 1/2 ч. л. поваренной соли, намочить в этом растворе тампон и ввести его поочередно в каждую ноздрю — соль снимает отек слизистой носа.
• При насморке и гриппе принимать с пищей распаренные свежие толченые ягоды калины, смешанные с медом или сахаром и разбавленные водой: в 1 л кипятка томить на малом огне в течение 1 ч 3 ст. л. свежих ягод калины, затем добавить 1 ст. л. меда или 2 ст. л. сахара.
• Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. липового цвета, настоять 20 мин и пить как чай в течение дня — хорошее потогонное средство.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

• Выходя из дома на улицу, смазать нос изнутри оксолиновой мазью, специальными противопростудными бальзамами, детским кремом или просто борным вазелином.
• Старайтесь избегать мест, с большим содержанием пыли — в ней оседает больше всего вирусов.
• Носите с собой платок, смоченный ароматическим маслом — лаванды, полыни или пихты, и периодически прикладывайте его к носу, особенно если кто-то рядом чихает или кашляет. Летучие вещества, содержащиеся в этих маслах, убивают микробов.
• Во время поездки в транспорте держите во рту кусочек корня аира, гвоздики, просто корочку апельсина или лимона — это также поможет уничтожить вирусов, залетевших с воздухом в носоглотку.
• Утром выпивайте натощак стакан апельсинового или грейпфрутового сока, а вечером съедайте дольку чеснока или салат с луком. Это помогает усилению иммунитета и уничтожению микробов. Одно из первых правил поведения при насморке и гриппе: отказ от молока и молочных продуктов.

Чего не стоит делать и как уберечь от инфекции близких

Начало учебного года и возвращение из отпусков, закрытые из-за осенней прохлады окна, теснота в транспорте — всё это способствует распространению вирусных инфекций. Известно, что лучший способ профилактики гриппа — вакцинация, а для оптимальной работы иммунной системы нужно разнообразно и сбалансированно питаться и побольше двигаться. Если ОРВИ, в том числе грипп, уже началась, её нельзя вылечить — можно лишь наблюдать, как организм справляется сам. Но это не значит, что нельзя облегчить собственное состояние во время простуды и снизить риск осложнений. Рассказываем, как это можно сделать.

Отдыхайте

Проветривайте

Вопреки распространённому мифу, прохладный воздух не усугубит простуду — а если вам холодно, потеплее оденьтесь или закутайтесь в плед. Открывать окна нужно как можно чаще, чтобы воздух в квартире не застаивался; именно отсутствие воздухообмена в плохо проветриваемых помещениях приводит к тому, что вирусными инфекциями осенью заболевают многие. Один из методов борьбы с эпидемиями и пандемиями гриппа — это обустройство больничных палат на свежем воздухе, в таких больницах спастись от инфекции удавалось большему числу сотрудников и пациентов.

Увлажняйте

Влажный воздух помогает справиться с заложенным носом и облегчить неприятные ощущения в глазах. Дышать горячим паром необязательно — достаточно включить увлажнитель, если он есть, положить на батарею мокрое полотенце или просто несколько минут посидеть в душевой кабине (гаджеты, неустойчивые к влаге, с собой лучше не брать, так что закройте глаза и помедитируйте). Во влажном воздухе вирусы распространяются хуже — возможно, одна из причин снижения частоты простуд летом заключается как раз в повышенной влажности.

Пейте

При повышении температуры тело теряет влагу, и в ситуации угрозы обезвоживания восстановиться от вирусной инфекции сложнее. Пейте любые безалкогольные жидкости: воду, чай, кофе, морс или кефир. Считается, что тёплые напитки вроде чая или куриного бульона помогают справиться с заложенностью дыхательных путей — а последний послужит ещё и источником энергии, если аппетита и сил совсем нет. Напомним, что средний рекомендованный объём составляет 2,7 литра в сутки для женщин и 3,7 литра для мужчин, включая жидкость в составе напитков и продуктов.

Не бойтесь холодного

Холодные напитки и продукты тоже не сделают простуду хуже — зато мороженое может облегчить боль в горле. Опять же оно достаточно питательное, но при этом легко усваивается и не требует приготовления — даже тарелку доставать не надо; просто попросите кого-нибудь сходить в магазин или закажите доставку. Лучше выбирать мягкое мороженое (или замороженный йогурт), без кусочков шоколада или орехов, которые могут царапать раздражённое горло. Ещё одно средство для обезболивания горла — кусочки льда.

Принимайте противовоспалительные

От приёма лекарств грипп не пройдёт быстрее, но станет более переносимым. Ибупрофен и парацетамол снижают температуру, облегчают головную и мышечную боль и борются с воспалением. Большинство препаратов в таблетках или пакетиках, которые позиционируются как средства для лечения простуды, на самом деле содержат именно эти противовоспалительные в сочетании с компонентами от заложенности или кашля. Эти лекарства (по показаниям и кратким курсом) безопасны даже во время беременности.

Лечите симптомы

Тот факт, что вирусная инфекция не лечится, не означает, что нужно совсем отказаться от лекарств. Простуда — как раз тот случай, когда можно и нужно лечить не болезнь, а её проявления. Дискомфорт от боли или першения в горле можно снизить полосканиями. При насморке помогут сосудосуживающие капли (только использовать их нужно строго по инструкции) или просто увлажнение слизистой физраствором. При ломоте в теле или слабости лучше всего принять таблетку ибупрофена и хорошо выспаться, а если вам холодно — тепло одеться.

Не увлекайтесь народной медициной

Горчичники и банки, растирание спиртосодержащими жидкостями для снижения температуры или ингаляции над горячей кастрюлей — хотя эти способы и приносят определённый эффект, он несравним с их опасностью. Снизить температуру тела у ребёнка можно тёплым или прохладным душем, не подвергая его риску отравления уксусом или спиртом. Пар для увлажнения слизистых оболочек не должен быть горячим, а народные методы лишь повышают вероятность серьёзного ожога.

Не принимайте антибиотики

Не распространяйте инфекцию

Несколько дней постельного режима пойдут на пользу не только вам, но и окружающим — лучше не появляться на работе, в общественном транспорте или магазинах. Чаще проветривайте, мойте руки, используйте одноразовые носовые платки. Если не успеваете достать салфетку, чихайте не в ладонь, а в сгиб локтя — иначе микроорганизмы с ладони распространятся через дверные ручки или другие предметы. Носите маску, если заболели — она поможет не распространять инфекцию.

Когда начинается сезон вирусных заболеваний, всех беспокоят одни и те же вопросы. Как не заболеть, если эпидемия выбирает себе в жертвы близких людей? Как правильно лечиться, если уже заболел? Что делать, если высокая температура? Фактрум публикует статью, дающую ответы на все эти важнейшие вопросы.

Евгений Комаровский • Takprosto.cc

Самое главное, о чём нужно помнить: тактика действий при заболевании совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп — это неважно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.

Советы доктора Комаровского при гриппе

1. Если есть возможность привиться против гриппа — прививайтесь, лучше всей семьей!
2. Профилактических средств против вирусов не существует. Никакой лук, никакой чеснок, никакая настойка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности.
3. Все эти народные методы — исключительно успокоение своей нервной системы.
4. Источник вируса — человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин — лучший способ борьбы с эпидемией!
5. Маску носить должен больной человек, чтобы не заразить здоровых. Капельки слюны больного человека останутся на маске, и вирус не будет распространяться.
6. Нужно часто мыть руки, пользоваться дезинфицирующими средствами, влажными салфетками, если помыть руки нет возможности. Стоит отказаться от рукопожатий на время эпидемии и пользоваться кредитными карточками: через бумажные деньги вирус тоже передается.
7. Гулять во время эпидемии на свежем воздухе никто не запрещает: заболеть во время пешей прогулки невозможно. Избегать нужно лишь скоплений людей!
8. Важно поддерживать оптимальную температуру в помещении, где часто находитесь: температура около 20 °С, влажность 50–70%. Мыть пол, протирать пыль желательно почаще: во время холодов отопительные системы высушивают воздух, а это способствует распространению вирусных заболеваний.
9. Важно поддерживать влажной слизистую оболочку носа: это будет защитным барьером против любого вируса. Можно покупать специальные капли с морской водой и физраствором в аптеке, а можно сделать их самостоятельно. Достаточно развести 1 чайную ложку обычной поваренной соли 1 литром кипяченой воды и залить раствор во флакончик. Промывать и увлажнять нос таким средством рекомендуется почаще!

1. Необходимо тепло одеться, но в комнате поддерживать прохладу и влажность. Температура около 20 °С, влажность 50–70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать помещение.
2. Нельзя заставлять есть больного человека! Если хочется еды, лучше выбирать что-то легкое, жидкое, насыщенное углеводами.
3. Очень важно много пить! Можно пить чаи, компоты, отвары, минеральную воду.
4. Надо увлажнять нос солевым раствором и регулярно его промывать.
5. Если нужно бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.
6. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Эти средства не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
7. Никаких отхаркивающих средств вроде мукалтина или лазолвана нельзя принимать без назначения врача, и точка!

1. При потере сознания
2. При судорогах
3. При одышке и затрудненном дыхании
4. При интенсивной боли в любой части тела
5. При боли в горле в отсутствие насморка
6. При головной боли и рвоте
7. При отечности шеи
8. Если наблюдается сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее.
9. При температуре тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств.
10. Если температура сопровождается ознобом, бледностью, потоотделением.

Если улучшение состояния не наблюдается на 4-й день болезни, врач нужен обязательно! Только специалист может назначить соответствующее лечение.

1. Используйте одноразовые вещи

Если в вашей квартире заболел кто-то из домочадчев , выделите ему на время одноразовые вещи. В первую очередь это касается пластиковой посуды, бумажных полотенец, носовых платочков. Такой простой способ остановит распространение микробов и вирусов среди остальных членов семьи.

2. Как можно чаще мойте руки

Мыло - ключевой способ снизить риск простуды и гриппа. Микробы буквально кишат на пальцах людей (от грязи, прикосновений к дверным ручкам в общественных местах и так далее), и вы можете легко перенести заразу с рук в рот или в глаза. Большинство вирусов распространяется именно таким образом.

Лучшей профилактикой гриппа была и остается вакцинация Фото: GLOBAL LOOK PRESS

3. Запаситесь медикаментами заранее

Конечно, нет смысла затариваться солиднейшими и дорогостоящими препаратами, тем более, что вы (будем надеяться!) не заболеете. Но на всякий случай всегда нужно иметь под рукой запасы средств первой помощи, чтобы при самых начальных признаках заболевания можно было остаться дома в постели, а не носиться по аптекам в поисках лекарств. В первом случае вы встанете на ноги уже через пару дней, во втором - только усугубите ситуацию и проваляетесь в постели несколько недель.

Так что заранее проверьте, есть ли у вас дома обезболивающие, противоотечные и снижающие температуру средства. Не забывайте о мыле, дезинфицирующем средстве для рук и аптечном травяном чае. Проверьте, работает ли ваш термометр.

4. Оцените свои симптомы

Простуда или грипп? Прежде чем начать лечение, важно знать точно, что у вас за состояние. Простуда, как правило, протекает мягче. Начинается постепенно и развивается по нарастающей. Вскоре появляются кашель и насморк.

Грипп начинается внезапно и обычно протекает более тяжело. Его спутники - лихорадка, боли и ломота в теле, истощение, высокая температура.

5. Лечите точечно

В аптеках сегодня огромный выбор лекарств от простуды и гриппа. В том числе много так называемых комбинированных средств, которые обещают сразу несколько эффектов в одной таблетке - например, противозастойное, болеутоляющее, против кашля…

6. Уберите подальше антибиотики

Простуду и грипп вызывают вирусы. Антибиотики же предназначены для лечения бактериальных инфекций. Соответственно, пытаться побороть грипп антибиотиками не просто бесполезно, но даже опасно. Не говоря уже о том, что сами по себе антибиотики наносят немало вреда человеческому организму.

Если вы пропустите пару дней на работе из-за простуды, ваш офис не закроется и бизнес не рухнет Фото: Евгения ГУСЕВА

7. В первую очередь защитите нос

Каждый раз перед выходом на улицу смазывайте нос оксолиновой или интерфероновой мазью, это поставит инфекции барьер и не даст ей проникнуть на слизистые оболочки носоглотки. Именно оттуда вирусы попадают в кровь и разносятся по организму.

8. Не игнорируйте природные и народные средства лечения

До сих пор против ангины не придумано ничего лучше ложки меда и масла с горячим молоком. И аппликаций из прокаленной соли в платке при больном горле. А витамин C (больше всего содержится в цитрусовых, болгарском перце, квашеной капусте, клюкве, бруснике) может значительно сократить продолжительность вашей простуды.

9. Пейте как можно больше горячей жидкости

Это поможет слизистой, прочистит носовые пазухи и облегчит вдыхание. Вода, бульон и сваренный из замороженных ягод морс - лучший выбор. Неплохо прогревают дыхательные пути травяные чаи.

10. Используйте противовирусные препараты

Они помогут вам встать на ноги как можно быстрее. Наибольшего лечебного эффекта вы сможете добиться, если примите такое средство в течение 48 часов после появления первых симптомов.

11. Откажитесь от алкоголя

Вопреки распространенному мнению, спиртные напитки не убивают вирусы, а даже наоборот - снижают активность наших иммунных клеток, которые должны бороться с заразой.

12. Оставайтесь дома, если вы больны

Незаменимых людей нет. Если вы пропустите пару дней на работе из-за простуды, ваш офис не закроется и бизнес не рухнет (даже если вы уверены в обратном). Так что отнеситесь к своему состоянию серьезно - лучше пропустить несколько дней из-за простуды, чем несколько недель из-за осложнений Не говоря уже о том, что явившись больным на работу, вы можете передать вирус по цепочке коллегам.

ВАЖНО!

Многие по ошибке из нас относятся к гриппу чуть ли не как к простуде. А что - каждый болеет, и не раз. Отлежишься дома, и через две недели снова в строю. Однако такое мнение очень ошибочно. И крайне опасно. Потому что (и это мало кто понимает) еще ни одно заболевание в мире не унесло столько жизней, сколько грипп.

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый год от гриппа умирает около 2 000 000 человек.Это примерно как два крупных города-миллионника в России . Или две европейские столицы!

Среди инфекционных болезней наиболее распространенными являются острые заболевания дыхательных (респираторных) путей.
Респираторные инфекции распространены повсеместно и возникают (иногда в виде эпидемий) в любом сезоне года, особенно в холодное время. Они обусловлены различными возбудителями, чаще вирусами, число которых насчитывает более 170 видов (возбудителей ОРЗ)….

Все виды ОРЗ передаются одинаково, в основном воздушно-капельным путем, что способствует разбрызгиванию слизи с носо-рото-глотки при кашле, чиханье и разговоре. Возбудители оседают на окружающих предметах и могут длительно сохраняться в закрытых помещениях.

Сами ОРЗ — болезни с кратковременным течением, но они обостряют различные имеющиеся хронические заболевания, в том числе дыхательных путей, так как способствуют активизации различных бактерий, находящихся в дремлющем состоянии в любом организме.

Возбудитель гриппа — вирус трех видов: А, В, С. Наиболее часто эпидемии, пандемии вызываются вирусом рода А. Вирусы гриппа В не возникают в виде пандемий, но могут охватывать большие регионы и даже одномоментно несколько стран. Вирусы гриппа С вызывают отдельные случаи заболевания. Вирусы гриппа устойчивы к низким температурам и замораживанию, чем и обусловлено заболевание в холодное время года, но быстро погибают при нагревании.

Источник инфекции — больной человек с выраженной и стертой (легкой) клиникой. Вирус гриппа попадает в верхние дыхательные пути, где размножается и вызывает соответствующее воспаление. Вирус может поражать мельчайшие сосуды органов, таких как сердце, головной мозг, с последующим отеком мозга, легких, миокардитом. Период от момента заражения до развития заболевания длится от нескольких часов до 1-2 суток. Первыми признаками заболевания являются повышение температуры до 38-40 °С, чувство озноба, разбитость, боль в мышцах, суставах и резкая головная боль в области висков и надбровных дуг, при движении глазных яблок, светобоязнь. Почти одновременно, но чаще на 2-й день появляется чувство першения в горле, сухой кашель, заложенность носа. Лицо и глаза становятся красными, на губах появляются пузырьковые высыпания (герпес). Данные симптомы могут держаться от 2 до 5 дней, и при неосложненных формах постепенно наступает выздоровление, но может длительно сохраняться слабость и чувство быстрой утомляемости.

Более длительное течение, особенно с повышением температуры, говорит об осложнениях либо вообще о другом заболевании. Существуют стертые (легкие) формы, переносящиеся на ногах, и очень тяжелые формы, сопровождающиеся нарушением сознания, бредом, судорогами, менингиальными симптомами. Данная форма характерна для детей раннего возраста и детей с травмированным головным мозгом. Такое течение заболевания может иметь неблагоприятный исход.

Тяжело и неблагоприятно протекает грипп у престарелых и ослабленных людей с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания), так как обостряет их. Частыми осложнениями гриппа являются, в первую очередь, заболевания ЛОР-органов (отиты, синуситы, ангины), бронхиты, ларингиты, пневмонии. Нередко грипп осложняет болезни почек — пиелонефриты, пиелоциститы. Тяжелым осложнением является миокардит (поражение сердечной мышцы). Осложнения отягощают прогноз болезни и нередко служат причиной смерти больного.

Профилактика. При надвигающейся эпидемии гриппа население на территории РФ оповещается средствами массовой информации: радио, телевидением.
Так как грипп распространяется в холодное время года, необходимо в первую очередь одеться по сезону, особенно людям по роду службы с длительным пребыванием на открытом воздухе, при частом пользовании транспортом. Следует это учесть и молодым людям — любителям ходить без головных уборов в холодные дни. Этим категориям населения рекомендуется (по возможности) постоянно или часто употреблять горячее питье, хорошо и витаминизированно питаться. Людям, страдающим атрофическими ринитами, периодически смазывать носовые ходы любыми жиросодержащими мазями, маслами.

За это время взрослый россиянин болеет простудой в среднем 2–3 раза. Что касается гриппа, то, к счастью, этот вирус поражает нас гораздо реже, но и протекает намного тяжелее простуды.

Обвиняются вирусы!

Грипп – вирусное заболевание, поражающее слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Его вызывают вирусы типов А, В и С, штаммы которых постоянно меняются. Поэтому, переболев один раз гриппом, мы в следующую эпидемию можем заболеть другим его подтипом.

Вирус А, как правило, вызывает заболевание средней или сильной тяжести. Именно вирусы гриппа А ответственны за появление тяжёлых эпидемий и пандемий.

Вирусы гриппа В не вызывают пандемий, обычно они являются причинами локальных вспышек болезни. Вспышки гриппа, вызванные вирусами типа В, могут происходить одновременно со вспышками гриппа, вызванными вирусами типа А, а могут предшествовать им. Вирусы гриппа В циркулируют только среди людей (в отличие от вирусов типа А, которые вызывают заболевание и у некоторых животных) и чаще поражают детей.

Вирус гриппа С пока мало изучен. Он поражает только человека. Болезнь обычно проходит легко.

Что касается простуды, то это собирательное название для более чем 200 респираторных вирусов. Все они протекают намного легче гриппа.

Заразные и опасные

И то и другое заболевание передаётся воздушно-капельным путём. Источник заражения – больной человек.

По статистике, один больной гриппом в среднем заражает 5 человек. Недавние исследования показали, что вирусы гриппа живут на руках человека 5 минут. Если за это время человек успеет дотронуться до каких-то вещей, вирусы перейдут на них и там будут жить гораздо дольше. От 24 до 48 часов они сохраняются на металле и пластмассе, 10 суток – на стекле.

И грипп, и ОРВИ способны вызывать различные осложнения. Например, от простуды, перенесённой на ногах, может возникнуть отит – воспаление уха, синусит – воспаление придаточных пазух, – или бронхит. Но вообще осложнения после простуд у людей без хронических заболеваний случаются достаточно редко.

Грипп в этом смысле намного опаснее. Наиболее грозное осложнение этой болезни – пневмония, а также менингит и менингоэнцефалит. Известны случаи, когда сахарный диабет возникал как осложнение после гриппа. Понятно, что для большинства людей грипп не становится началом диабета. Но если этой тяжёлой вирусной инфекцией заболевает тучный человек с отягчённой наследственностью, грипп для него может представлять повышенную угрозу.

После гриппа часто наблюдаются обострения хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и другие. Поэтому грипп ни в коем случае нельзя переносить на ногах, он требует постельного режима и тщательного долечивания.

Ищем отличия

Главное отличие гриппа от простуды – резкое, внезапное начало болезни. Как правило, человек может указать даже час, когда ему стало плохо – он почувствовал озноб и повышение температуры сразу до 39–40 градусов. Отличительной чертой гриппа считаются и ярко выраженные мышечные и головные боли. Насморк и покраснение горла при гриппе проявляются не сразу, а на 2–3‑й день. А вот сильный кашель и дискомфорт в груди – первые признаки этого заболевания.

Простуда часто развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек всё ещё не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает чих, через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно – до 37,5–38 градусов – и ненадолго: на день-два.

Как лечить будем?

Лечение простуды и гриппа несколько отличаются. Если возникают симптомы гриппа, важно как можно раньше начать противовирусную терапию, чтобы избежать осложнений.

Поскольку грипп всегда сопровождается высокой температурой, без жаропонижающих не обойтись. Их миссия – снижать температуру, озноб, избавлять от головной и мышечной боли. При простуде, как правило, принимать жаропонижающие не требуется. Если у человека нет серьёзных заболеваний – стенокардии, ишемической болезни, порока сердца, обструктивной болезни лёгких или бронхиальной астмы, – температуру до 38–38,5 °C сбивать не рекомендуется: вирус погибнет быстрее.

И при гриппе, и при простуде нужно пить как можно больше жидкости – это уменьшит озноб и интоксикацию и ускорит выздоровление. Если вас подташнивает – пейте небольшими порциями, но чаще. Например, 1 столовую ложку воды каждые 10–15 минут.

Если спустя 4–5 дней состояние не улучшается, это может говорить о бактериальном осложнении. В таких случаях обычно назначают антибиотики. Но пить их с первых дней болезни – большая ошибка! Во‑первых, антибиотики никак не влияют на вирус гриппа и ОРВИ. Эти препараты могут понадобиться позже – если возникнут показания к их назначению.

А их определяет только врач. Во‑вторых, если вы по любому поводу принимаете антибиотики, рано или поздно выработается устойчивость к ним.

Торговое название
препарата

Средний
диапазон цен
(Россия, руб.)

Особенности препарата,
о которых важно знать пациенту

Препараты для лечения гриппа

Препараты этой группы действуют только при гриппе, при других простудных заболеваниях неэффективны. Противогриппозные средства действуют лучше всего в первые часы и дни заболевания, пока вирусы ещё не захватили клетки всего организма.

Действующее вещество – осельтамивир

Применяется для лечения и профилактики гриппа, вызванного вирусами типов А и В. Выпускается в форме капсул, хорошо усваивается при приёме внутрь. Может использоваться у взрослых и детей с 1 года.

Действующее вещество – занамивир

Ингаляционный противогриппозный препарат. Применяется для лечения и профилактики гриппа типа А и В у детей старше 5 лет и взрослых. Редко вызывает побочные эффекты, однако у людей, склонных к бронхо­спазму, должен применяться с осторожностью.

Действующее вещество – римантадин

Эффективны только в отношении гриппа типа А. Могут оказывать ряд побочных эффектов: боли в животе, тошноту, реакции со стороны печени. Противопоказаны при острых заболеваниях печени, острых и хронических заболеваниях почек, тиреотоксикозе, беременности, а также детям до 7 лет (в форме сиропа может применяться у детей с 1 года).

Действующее вещество – парацетамол + аскорбиновая кислота + кальция глюконат + римантадин + рутозид + лоратадин

Комплексный препарат для лечения гриппа с множеством действующих веществ. Обладает обезболивающим и жаропонижающим действием, способствует нормальной проницаемости капилляров, играет положительную роль в развитии иммунных реакций, обладает противовирусной активностью в отношении вируса гриппа А. Из-за сложного состава препарат имеет очень много противопоказаний и ряд побочных эффектов. Нельзя применять детям, беременным и кормящим женщинам.

Препараты для симптоматического лечения простуды

Не обладают противовирусной активностью, но уменьшают проявления болезни – жар, заложенность носа и другие симптомы.

Действующее вещество – парацетамол + фенилэфрин

Викс актив симптомакс

Содержит вещества для уменьшения заложенности носа. Хорошо подходит для одновременного лечения повышенной температуры и насморка. Противопоказан при тиреотоксикозе, гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Действующее вещество – парацетамол + фенилэфрин + кофеин + терпингидрат + аскорбиновая кислота

Содержит вещества для снижения температуры, уменьшения заложенности носа и лечения кашля. Из-за наличия сосудосуживающего вещества фенилэфрина противопоказан при тиреотоксикозе, гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Действующее вещество – парацетамол + фенилэфрин + кофеин + хлорфенамин

Содержит противоаллергический компонент и вещество, уменьшающее заложенность носа. Предназначен для лечения лихорадки при простуде, сопровождающейся сильным насморком. Из-за наличия сосудосуживающего вещества фенилэфрина противопоказан при тяжёлой гипертонии, тиреотоксикозе, сахарном диабете и многих других заболеваниях.

Действующее вещество – парацетамол + хлорфенамин + аскорбиновая кислота

Хорошо подходят для лечения лихорадки, простудной го­ловной боли и насморка. Не содержат кофеина и сосудосуживающих веществ, поэтому могут использоваться при гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Торговое название
препарата

Средний
диапазон цен (Россия, руб.)

Особенности препарата,
о которых важно знать пациенту

Сосудосуживающие препараты, уменьшающие заложенность носа

Воздействуют на особые адреналиновые рецепторы, расположенные на слизистой оболочке носа. В результате сосуды сужаются, уменьшается заложенность носа и становится намного легче дышать. Однако к этим препаратам может довольно быстро развиваться привыкание.

Действующее вещество – ксилометазолин

Один из самых часто применяемых и известных сосудосуживающих препаратов. Действует быстро, но не очень длительно – около 6 часов.

Действующее вещество – нафазолин

Один из самых мощных, но кратковременно действующих препаратов. Сосудосуживающий эффект отмечается в течение 4 часов. Санорин в форме эмульсии с маслом эвкалипта меньше сушит слизистую носа.

Местные препараты для смягчения боли в горле

В состав комплексных препаратов могут входить средства для устранения дискомфорта в горле: эфирные масла, местные анестетики, дезодорирующие вещества. В ряд препаратов включается также аскорбиновая кислота, при дефиците которой может уменьшаться активность работы иммунной системы.

Действующее вещество – грамицидин С

Антибактериальный препарат для местного применения в полости рта и глотки. Оказывает выраженное противомикробное действие. Практически не вызывает привыкания чувствительных к нему микроорганизмов.

Действующее вещество – гексэтидин

Мощный препарат, который обладает широким спектром антибактериального и противогрибкового действия. Применяется при многих (в том числе тяжёлых) стоматологических и лор-заболеваниях. Эффективен для лечения молочницы в полости рта.

Действующее вещество – бензидамин

Обладает противовоспалительным, антимикробным и обезболивающим действием. Представлен в форме спрея, раствора для полоскания и таблеток для рассасывания.

Жаропонижающие препараты

Все средства этой группы действуют по схожему принципу и вызывают три основных эффекта: жаропонижающий, обезболивающий и противовоспалительный.

Действующее вещество – парацетамол

Одни из самых известных и часто применяемых жаропонижающих препаратов. Разрешены при беременности и у грудных детей.

Действующее вещество – ацетилсалициловая кислота

Обладают жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Нельзя применять при гастрите и язвенной болезни, тяжёлых заболеваниях печени и почек, склонности к кровотечениям, а также детям до 14 лет.

Действующее вещество – ибупрофен

Жаропонижающие препараты с хорошим сочетанием эффективности и безопасности. Во всём мире широко используются для снижения температуры и лечения болей умеренной и средней интенсивности у взрослых и детей. Возможны побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, но они развиваются реже, чем при использовании ацетилсалициловой кислоты.