Охрана труда в период эпидемии гриппа

Ограничить посещения пациентов посетителями.

Обеспечить прием лихорадящих пациентов в изоляторе приемного отделения.

Осуществлять своевременную доставку продуктовых передач для пациентов, находящихся на стационарном лечении.

Осуществлять своевременную изоляцию пациентов с ОРИ в специально выделенные палаты для температурящих больных.

Обеспечить регистрацию каждого случая заболевания ОРИ среди пациентов и передачей сведений в рай ЦГЭ.

Обеспечить соблюдение масочного режима при контакте с пациентами, неукоснительное соблюдение личной гигиены медицинским персоналом.

Осуществлять комплекс потивоэпидемических мероприятий:

Вот эти правила:

- при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;

- при отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;

- важно часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;

- по-возможности, избегать в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держаться от них на расстоянии.

Проводить регулярную текущую дезинфекцию поверхностей (в т.ч. дверных ручек, перил) в отделениях не менее 2-х раз в день с использованием дезинфицирующих средств, с последующим ультрафиолетовым облучением воздуха

Усилить контроль соблюдения воздушно-теплового режима (проветривание палат не менее 4-х раз в сутки)

Усилить контроль выполнения требований противоэпидемического режима в отделениях

На базе здравпункта организовать работу телефонной линии по вопросам лечения, профилактики гриппа

Организовать проведение трансляции роликов по профилактике ОРИ, гриппа

Активизировать проведение санитарно-просветительной работы среди пациентов и персонала

Проводится имумнизация медицинского персонала. Профилактические прививки против сезонного гриппа проводятся ежегодно в сентябре-ноябре в первую очередь группам высокого риска неблагоприятных последствий заболевания гриппом и группам высокого риска заражения гриппом.

Мероприятия по профилактике гриппа определяются в заранее разработанных в межэпидемический период заболеваемости гриппом комплексных планах, утверждаемых в установленном порядке местными исполнительными и распорядительными органами (далее - план).

План должен предусматривать разработку организационных и санитарно-противоэпидемических мероприятий, направленных на предупреждение, локализацию и ликвидацию массовых заболеваний гриппом, и координацию согласованных действий со всеми заинтересованными органами и организациями в межэпидемический период и сезон заболеваемости гриппом.

На уровне местных исполнительных и распорядительных органов создаются в установленном порядке координационные советы по профилактике гриппа среди населения, проживающего на соответствующей территории.

В межэпидемический период заболеваемости гриппом проводятся следующие мероприятия:

в организациях здравоохранения:

- формирование резерва коечного фонда, медицинских работников, необходимых изделий медицинского назначения, составление плана перепрофилирования коек с возможным развертыванием палат интенсивной терапии в перепрофилированных отделениях;

- проведение расчета необходимого количества лекарственных средств, рентгеновской пленки, средств индивидуальной защиты для медицинских работников, дезинфицирующих средств, диагностических средств;

- планирование профилактических прививок против гриппа и потребности в противогриппозной вакцине;

- обучение медицинских работников всех специальностей по вопросам профилактики, диагностики и лечения гриппа, порядку информирования населения в случае возникновения эпидемии;

В период эпидемического подъема заболеваемости гриппом проводятся следующие санитарно-противоэпидемические мероприятия:

в организациях здравоохранения:

- обеспечение эффективной работы вентиляционных систем, соблюдение параметров микроклимата, регулярное проветривание, обеззараживание воздушной среды, проведение влажной уборки помещений с использованием средств дезинфекции, разрешенных в установленном законодательством Республики Беларусь порядке к применению Министерством здравоохранения Республики Беларусь;

- обеспечение медицинских работников средствами индивидуальной защиты органов дыхания и лекарственными средствами для профилактики гриппа;

- использование медицинскими работниками противоаэрозольного респиратора (N95, FFP2 или их эквивалент), средств защиты глаз, халата и перчаток при проведении любых процедур, связанных с высоким риском выброса аэрозолей (бронхоскопия, процедуры, связанные с аспирацией дыхательных путей) и работой с пациентами с подозрением на заболевание гриппом, вызванным вирусом с пандемическим потенциалом;

- использование медицинскими работниками средств индивидуальной защиты органов дыхания (хирургическая маска, респиратор) при оказании медицинской помощи пациентам с симптомами ОРИ (ГПЗ, ТОРИ);

- проведение анализа заболеваемости ОРИ среди различных возрастных групп населения;

- поэтапное перепрофилирование организаций здравоохранения для оказания медицинской помощи пациентам в зависимости от интенсивности развития эпидемического процесса гриппа с оперативным информированием ЦГЭ;

- обеспечение в установленном порядке изоляции выявленных в соматических отделениях пациентов с ОРИ в выделенные для этого палаты, а также выполнения следующих требований:

- соблюдение пациентами и медицинскими работниками правил личной гигиены, в том числе гигиены рук (мытье водой с мылом или использование антисептика для рук);

- обязательное наличие у пациентов хирургических или одноразовых масок при нахождении вне палат;

- проведение чистки и дезинфекции посуды пациентов, оборудования и инвентаря организаций здравоохранения в порядке, установленном законодательством Республики Беларусь;

- использование медицинскими работниками стандартных мер предосторожности, а также мер, обеспечивающих снижение риска передачи инфекционных агентов при проведении всех действий по оказанию медицинской помощи пациенту, в течение 7 календарных дней после начала заболевания или до тех пор, пока не разрешатся симптомы заболевания;

- наличие у медицинских работников, обеспечивающих медицинский уход или собирающих клинические образцы от подозрительных или подтвержденных случаев заболевания гриппом, одноразовых нестерильных перчаток, халатов и средств защиты для глаз (защитные очки) с целью предотвращения контакта инфекционного агента со слизистой оболочкой глаз;

- применение медицинскими работниками респираторов в случае выполнения действий по оказанию медицинской помощи пациентам с подозрением на заболевание гриппом, вызванное вирусом с пандемическим потенциалом, при котором возникает аэрозоль (сбор клинических образцов, эндотрахеальная интубация, обработка распылителя, бронхоскопия и действия по реанимации, при которых используется экстренная интубация или сердечно-легочная реанимация);

- использование медицинскими работниками, обеспечивающими непосредственное оказание медицинской помощи пациентам с подозрительным или подтвержденным случаем заболевания гриппом, вызванного вирусом с пандемическим потенциалом, респираторов при входе в палату к таким пациентам;

- ограничение посещения пациентов родственниками при оказании им медицинской помощи в стационарных условиях;

- преимущественное оказание медицинской помощи пациентам с симптомами ОРИ (ГПЗ) на дому;

- организация плановых осмотров на дому беременных и детей первого года жизни;

- создание в амбулаторно-поликлинических организациях здравоохранения отделений для приема пациентов с симптомами ОРИ (ГПЗ, ТОРИ), максимальное ограничение проведения в амбулаторно-поликлинических организациях здравоохранения приема здоровых лиц и профилактических медицинских осмотров;

- привлечение для работы с пациентами, имеющими ОРИ (ГПЗ, ТОРИ), врачей других специальностей, аспирантов, клинических ординаторов, врачей-интернов, а также обучающихся в государственных учреждениях образования, осуществляющих подготовку, повышение квалификации и (или) переподготовку специалистов с высшим или средним специальным медицинским образованием, имеющих необходимую теоретическую подготовку и практические навыки, прошедших обязательные медицинские осмотры в порядке, установленном Министерством здравоохранения Республики Беларусь;

- поддержание необходимого количества лекарственных средств и изделий медицинского назначения для лечения гриппа;

- в микробиологических (вирусологических) лабораториях, занимающихся диагностикой гриппа, проведение лабораторных процедур осуществляется в условиях второго или третьего уровня биобезопасности в зависимости от эпидемиологической ситуации;

- проведение информационно-просветительской работы среди населения по вопросам необходимости профилактики гриппа, используя для этого все доступные формы и методы;

В Российской Федерации проведено

более 2,8 млн исследований на коронавирус

Выписано по выздоровлению 6767 человек

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Что такое коронавирус?

По сути коронавирус – еще одна респираторная инфекция.

На самом деле он не один, это название группы высоко патогенных вирусов. На данный момент во всем мире говорят о COVID-19. Данный штам оказался гораздо опаснее и агрессивнее ранее известных коронавирусов и гриппа. Он активно распространяется, используя те же механизмы, что и грипп. Первый путь воздушно-капельный: при чихании или кашле в воздухе распыляются мелкие частицы, а неинфицированный человек их вдыхает. Капли слюны и содержимого носа больного могут оседать на твердые поверхности, там патоген может выживать несколько часов. Соответственно любой, подержавшийся за эти поверхности и впоследствии почесавший глаза, потрогавший нос или рот, также с шансами заразится.

Есть информация о возможности фекально-орального способа передачи, однако это пока не подтверждено.
Симптомы нового коронавируса похожи на обычный ОРВИ или грипп, однако есть и отличия. Такие симптомы как слабость, ощущение усталости и разбитости, температура ниже 38, боль в горле или першение на данный момент являются основанием, чтобы остаться дома. Но при повышении температуры выше 38, затрудненном дыхании, ухудшении состояния необходимо обратиться к врачу, причем вызвать его на дом, ни в коем случае нельзя самому идти в поликлинику – это ставит под удар других людей. Только врач, по результатам исследований, может поставить диагноз, и он должен приехать на дом.

На данный момент врачи всего мира придерживаются мнения, что для большей части населения COVID-19 не опасен, и больного ждет полное выздоровление в большинстве случаев. Однако есть определенные группы риска с возможным летальным исходом в результате заражения и болезни. Это пожилые люди, люди с угнетенным иммунитетом, люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые, заболевания легких, например хроническая обструкция легких, диабет, онкология, гепатит).

Далеко на каждый работодатель до команды правительства о тотальном карантине может и готов перевести своих сотрудников на удаленную работу. К сожалению, в такой ситуации, любой работник офиса, сам, не будучи в группе риска, может принести такой вирус домой к своим пожилым родственникам, своей беременной жене, или заразить чужую бабушку в метро. Поэтому, каждый человек должен придерживаться спокойствия, не поддаваться панике, но соблюдать необходимые меры безопасности, для того, чтобы оградить себя и своих родственников на период эпидемии.

Мыть руки часто и правильно

Очень часто думая о защите от респираторных заболеваний люди забывают про поверхности, которых они касаются каждый день по миллиону раз. Вот человек чихнул в метро, у него не было платка, он прикрыл нос рукой. Затем этой же рукой он потрогает поручни в вагоне, перила эскалатора, а затем он схватится за телефон и приложил гаджет к уху. Перила и поручни в метро трогают тысячи людей каждый день. Приходя домой любой берет ключи, трогает ручки дверей, иногда с порога обнимает собаку, открывает кран с водой, нажимает на дозатор с мылом. Люди часто бессознательно трогают глаза, чешут нос, трут лоб, особенно когда сосредоточены на работе.

Продезинфицировать все поверхности в офисе невозможно. Поэтому очень важно мыть руки не только придя домой с улицы или перед едой и после туалета. Нужно мыть руки после смены помещения на работе, так как были прикосновения к дверным ручкам, просто так в течение дня. Помогают салфетки с дезинфицирующим раствором или спиртом, санитайзеры. Ими можно протирать свои рабочие инструменты, например клавиатуры или мыши, трубку телефона, все, чего необходимо коснуться во время работы.

Многие из нас понятия не имеют о том, что руки надо мыть правильно. Это значит, что их необходимо намыливать. Антибактериальное мыло или нет, роли не играет. На самом деле, рекомендуется пользоваться обычным мылом, так как антибактериальное убивает естественную флору кожи, способствует снижению общего иммунитета и появлению антибиотико-устойчивых бактерий. Массировать кисти рук мыльным раствором требуется не меньше 20 секунд, тщательно намыливая между пальцами, ребра ладоней и заходя за ногти и под ногти. Обязательно намыливать и промывать тыльные стороны ладоней. Антисептик не является полноценной заменой мытья рук, только походным приемлемым вариантом, если есть возможность воспользоваться мылом и краном, то лучше предпочесть их.

Самый грязный предмет

Вовсе не ободок унитаза, как утверждает реклама. И даже не поручень в метро или асфальт. Самыми загрызенными предметами являются деньги и телефоны. Жители мегаполиса постоянно трогают телефон в метро, на улице, дома и очень редко задумываются об этом. При этом на экране смартфона стабильно держится тонкая пленка из человеческого себума, попросту говоря жира. Она является идеальной средой для развития бактерий и выживания вирусов. Эта пленка стабильно сохраняет тепло за счет температуры человеческих рук. При этом смартфон используется не только для месенджеров, совершая звонок, любой из людей прикладывает гаджет к лицу. Соответственно, пользуясь смартфоном в метро или поликлинике, обыватель в разы повышает свои шансы подхватить любую из болезней, что в данный момент циркулируют среди населения.

Как уже писалось выше, чтобы предотвратить подобный способ заражения, следует завести специальные салфетки с дезинфицирующим раствором и регулярно протирать телефон, не только экран, но боковины и заднюю сторону тоже. Таким же рекомендуется поступать с личной клавиатурой и компьютерной мышью, особенно если их пришлось кому-то одолжить, или рабочее место предполагает смену пользователей. Следует обратить внимание на трубку стационарного телефона. Не следует пользоваться личными чашками, рекомендуются одноразовые индивидуальные пластиковые стаканы.

Температура воздуха, влажность и проветривание

Микроклимат помещения в период пандемии играет важнейшую роль не только дома, но и в офисе. Если работнику удастся договориться с коллегами и начальством, что в их интересах тоже, важно обеспечить постоянное проветривание помещение, прохладную температуру и высокий уровень влажности.
Вирус COVID-19 достаточно долго выживает в свободном состоянии в воздухе, однако это касается недвижимого воздуха, сквозное проветривание по 15 минут раз в час позволяет в разы уменьшить концентрацию вируса в помещении, даже если там присутствует больной.

Влажность воздуха и прохладная температура позволяют поддерживать нужный микроклимат и состояние слизистой носа человека. Доказано, что влажные слизистые эффективнее работают на предотвращение проникновения патогенов в человеческий организм, чем иссушенные кондиционерами и системами центрального отопления. Если руководство офиса не может позволить себе поставить увлажнитель, то вопрос можно решить комнатными цветами, которые любят влагу, или хотя бы мокрыми полотенцами на батареях.

Маска. Нужна ли?

По настоятельным рекомендациям ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) маска нужна заболевшему человеку, чтобы при чихании частицы его слюны и других физиологических жидкостей не распространялись в воздухе. Также маски совершенно точно необходимы медработникам, или любым людям, ухаживающим за больными. При этом обычная маска не защитит среднестатистического пассажира метро или работника офиса, если в воздухе уже находится мелкодисперсная взвесь из частиц слюны с высокой концентрацией вируса. Ячейки сетки любой из масок слишком малы, чтобы по-настоящему задерживать вирус. Маска не сможет эффективно помочь по настоящему здоровому человеку, если на него чихнет больной. Однако, наличие маски может успокоить, что тоже немаловажно в условиях всеобщей паники. Но во всем мире наблюдается недостаток таких масок, поэтому ВОЗ настоятельно рекомендует не скупать маски, а оставить их для действительно нуждающихся, или иметь дома запас на случай заболевания родных, но не более.

Больному маска необходима, но следует помнить, что это средство индивидуальной защиты и оно одноразовое. После использования её необходимо выбрасывать в закрытое мусорное ведро и сразу тщательно мыть руки. Маску нужно менять каждые три часа, а также если она стала влажной или как-то испачкалась. Нельзя касаться маски руками.

Вежливость и угощения

Пандемия не время для рукопожатий и объятий. Есть предположение, что Китай относительно легче смог справиться с эпидемией внутри страны в том числе потому, что традиционным приветствием в этой стране является поклон. В то время как жители Италии привыкли обнимать и целовать в щеку при встрече любого едва знакомого человека. Перенос вируса через руки тем более поцелую происходит очень быстро и эффективно. Фактически руки зараженного человека являются биологическим оружием и делают таковыми руки всех, с кем больной совершит рукопожатие. Тем более легко вирус передается через поцелуи. Однако, очень часто рукопожатие в западных странах – это необходимый жест вежливости, если нет возможности отказаться от него, после такого рукопожатия при возможности следует незамедлительно воспользоваться санитайзером или помыть руки.

Угощение коллег кофе, пирожными и печеньем тоже стоит отложить на потом. Это касается и покупных вкусностей и естественно, домашних кулинарных шедевров. На период пандемии стоит ввести строгий запрет в офисах на еду непосредственно на рабочем месте и любые способы поделиться с коллегами чем-нибудь вкусненьким. При посещении служебной столовой нужно в очередной раз помыть руки и воспользоваться дезинфектором, также рекомендуется протереть стол, за которым будет приниматься пища.

Если вы хотите помочь нашему проекту существовать дальше, просим Вас зайти на главную страницу сайта.

Муниципальное общеобразовательное учреждение Тимшерская средняя общеобразовательная школа

Приказом директора школы

от 30.12.2017 г. № 607

по профилактике гриппа и ОРВИ для учащихся

Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют (на расстоянии 1 метра).

Не прикасайтесь к глазам, носу, рту. Инфекция распространяется именно таким путём.

Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.

Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.

Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать приём противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно- минеральные комплексы.

Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очитки рук также эффективны.

Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.

Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.

Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.

Избегать как переохлаждений, так и перегревания.

Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским транспортом и ходить в гости.

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

Температура 37.5 – 39 ﹾ С,

Боль в мышцах, суставах,

Насморк или заложенный нос,

Боль (першение) в горле.

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

Останьтесь дома, не заражайте окружающих.

Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, культурно- массовые мероприятия.

Употребляйте больше жидкости (чаи, морсы, компоты, соки).

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Своевременно обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Выберите книгу со скидкой: