Народные средства при гриппе для кормящих

После родов организм женщины ослабляется, защитные силы организма работают не на всю мощь, поэтому значительно возрастает риск инфицирования гриппом или ОРВИ. Появляется вероятность заражения малыша, и многие мамы перестают кормить ребенка. Это заблуждение, так как в организме женщины производятся иммуноглобулины, передающиеся ребенку вместе с молоком.

Именно благодаря этим иммуноглобулинам у ребенка появляется стойкий иммунитет перед болезнью. Но лечение гриппа при грудном вскармливании отличается от обычного метода терапии. Рассмотрим, каким должно быть лечение, чтобы не нанести вред здоровью малыша.

Кормление грудью во время гриппа

Если идет эпидемия гриппа, то мама должна позаботиться о профилактике заболеваемости. Если женщине не удалось избежать заражения, то необходимо совершить грамотный подбор лекарств для лечения гриппа при ГВ.

При инфицировании женщины задаются вопросом, можно ли кормить грудью при гриппе. Некоторые специалисты говорят о том, что потребуется прекратить лактацию, так как повышается риск инфицирования ребенка. Но об этом можно поспорить, так как к моменту проявления первой симптоматики недуга ребенок успевает получить дозу вируса от мамы.

Именно в этот момент материнское молоко полезно, как никогда. В его составе присутствуют антитела, которые поддерживают организм и помогают бороться с патогенными агентами. Если женщине не удалось обойти стороной заражения, то лактацию прекращать нет необходимости.

Для понижения вероятности заражения малыша желательно перед каждым кормлением женщине надевать медицинскую маску. Опасность недуга заключается в его осложнениях, поэтому, как только появляются первые симптомы обращаться к врачу.

Особенности лечения

Каждая женщина задается вопросом, чем лечить грипп кормящей маме. Чтобы совсем не свалиться с ног и не заразить малыша, мама старается принять лекарство или даже воспользоваться средствами народной медицины. Но при гриппе при грудном вскармливании крайне опасно заниматься самолечением.

Специалисты рекомендуют незамедлительно вызывать бригаду скорой, если отмечаются такие симптомы:

резкое повышение температуры до 40 градусов;
одышка, кашель, болевые ощущения в груди;
продолжительность лихорадки более трех суток;
потеря сознания;
сильная тошнота, рвота;
сильные боли в голове;
расстройства стула.

Нельзя рисковать своим здоровьем, и тем более подвергать опасности жизнь малыша. Иммунитет ребенка не такой крепкий, поэтому у малышей болезнь чаще имеет тяжелое течение и заканчивается осложнениями.

Схема лечения гриппа при лактации включает целый комплекс мер:

Прием медикаментов. Запрещается самопроизвольно начинать прием препаратов. Дозировку средства, кратность приема и длительность терапии определяет только врач.
Обильное питье и сбалансированное питание. Возбудитель гриппа становится причиной сильнейшей интоксикации организма. Чтобы не допустить негативных последствий, принимать пищу не менее трех раз в сутки, и выпивать не меньше двух литров жидкости.
Соблюдение постельного режима. Если появляется вопрос, как лечить грипп кормящей маме, то потребуется обязательно соблюдать постельный режим. Многие привыкли переносить грипп и другие болезни на ногах, но это неправильно. Организм нуждается в отдыхе, чтобы тратить силы на борьбу с возбудителем. При активных нагрузках повышается риск прогрессирования осложнений.
Прием средств народной медицины. Большую часть препаратов при ГВ принимать нельзя. Именно поэтому в общую схему терапии включают народные средства. Но начинать лечение гриппа у кормящей мамы при помощи таких рецептов только после консультации с врачом.

Грипп - очень опасное заболевание, поэтому подход должен быть строго комплексным.

Прием медикаментов, разрешенных при ГВ

В аптеках представлен широкий выбор медикаментов, действие которых направлено на борьбу с возбудителем гриппа. Но появляется другой вопрос, чем лечить грипп при грудном вскармливании. Потребуется получить консультацию врача, который составит схему лечения и подберет безопасные медикаменты.

Во время гриппа у кормящей мамы назначаются такие препараты:

Иммуномодулирующие и антивирусные медикаменты. Эта группа средств воздействует на причину и активно борется с возбудителем. Иммуномодулирующие препараты повышают защитные силы организма.
Жаропонижающие. Кормящим женщинам разрешены к приему препараты на основе парацетамола.
При заложенности носа используют солевые растворы.

Важно правильно составить схему терапии, которая будет полностью безопасна для ребенка.

Список лекарств, которые разрешается принимать кормящим женщинам, невелик. Рассмотрим, чем лечиться кормящей маме от гриппа:

Гриппферон. Препарат выпускается в форме спрея, мази и капель. Активным компонентом является интерферон альфа-2b. Медикамент борется с островоспалительным процессом, оказывает положительное воздействие на иммунную систему, понижает риск прогрессирования осложнений. Активно используется для профилактики гриппа. Побочные действия проявляются в виде аллергических реакций. Не принимать в случае гиперчувствительности к активным компонентам.
Виферон. Средство производится в виде геля, мази и свечей. Активной составляющей также является интерферон альфа-2b. Кратность использования и длительность терапии препаратом определяет только врач. Не использовать при гиперчувствительности к компонентам в составе.
Афлубин. Если появляется вопрос, чем лечить грипп при лактации, то должное внимание уделить средству Афлубин. Производится в виде таблеток и капель. Это гомеопатическое средство с абсолютно натуральным составом. Характеризуется иммуномодулирующим свойством. Благодаря уникальному составу средство понижает температуру и устраняет воспаление со слизистых. Препарат активно борется с интоксикацией организма при недуге.

Это те препараты, которые разрешаются при ГВ и максимально безопасны как для мамы, так и для малыша.

Как только появляются первые симптомы недуга у женщин появляется вопрос, что можно кормящей маме при гриппе. В качестве жаропонижающих врачи рекомендуют принимать детские формы препаратов.

Рассмотрим, чем лечить грипп у кормящей мамы:

Нурофен детский. Препарат разработан на основе ибупрофена. Помогает оперативно нормализовать температуру, устраняет островоспалительный процесс, а также характеризуется обезболивающим действием. Но этот медикамент запрещен к приему при язвах желудка, заболеваниях сердца, печени и почек.
Панадол детский. Активным компонентом является парацетамол. Медикамент борется с температурой и устраняет болезненность. Не применять при гиперчувствительности на компоненты в составе, а также при патологических изменениях почек и печени.
Эффералган. Также имеет в составе парацетамол, который оперативно сбивает температуру. Кратность приема и дозировку определяет врач.
Антигриппин. Производится препарат в виде шипучих таблеток, порошка для получения раствора. Характеризуется комплексным действием, так как понижает температуру, облегчает боли при гриппе, уменьшает заложенность носа, борется со слезоточивостью. Не принимать при язве желудка.

Это самые эффективные и разрешенные препараты при ГВ.

Женщин также интересует вопрос, что делать, если кормящая мама заболела гриппом, как справляться с заложенностью. Врачи назначают препараты на основе раствора натуральной морской соли.

Лучшими разрешенными средствами являются:

Аква Марис. Выпускается средство в виде спрея для орошения носовых проходов. Используется морская вода из Адриатического моря. Препарат значительно облегчает дыхание при насморке, борется с отечностью слизистой, удаляет вирусы и бактерии. Не использовать при носовых кровотечениях.
Аквалор. Еще один хороший препарат, который имеет в составе морскую воду Атлантического океана. Выпускается в виде спрея для орошения носовой полости. Побочные эффекты проявляются крайне редко в виде местной аллергической реакции.

Даже перед применением таких безопасных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Применение средств народной медицины

Что делать, если у кормящей мамы грипп? В этом случае обязательно уделить внимание народным рецептам. Существует большое количество способов лечения народными средствами.

Рассмотрим лучшие варианты, как лечить грипп при грудном вскармливании рецептами от бабушек:

Если у больной болит горло, то на помощь придет теплое молоко с добавлением меда и сливочного масла. Такое средство употреблять перед сном.
Побороть инфекцию поможет клюквенный морс. В составе отмечается достаточное количество аскорбиновой кислоты, которая укрепляет иммунитет. Такое средство характеризуется антибактериальным свойством.
Полоскания ротовой полости раствором соли и соды. В стакан с теплой водой добавить по половине маленькой ложки соды и соли. Раствор тщательно размешать. Орошать горло каждые 3-4 часа. Такой способ помогает бороться с инфекциями горла.
Для понижения температуры тела пить чай с калиной. Используются как свежие ягоды, так и варенье. Напиток оперативно борется с возбудителями.

Такие рецепты не просто помогают бороться с гриппом при грудном вскармливании, но еще и просто полезны для здоровья.

Профилактика гриппа

Чтобы не задаваться вопросом, что можно пить кормящей маме при гриппе, следует придерживаться банальных мер профилактики. Они включают:

обязательно каждый день 3-4 раза в сутки проветривать помещение;
избегать посещения мест скопления большого количества людей;
укреплять иммунную систему путем правильного сбалансированного питания;
употреблять поливитаминный комплекс;
всегда одеваться только по погодным условиям;
как можно чаще гулять на свежем воздухе;
по приходу домой обязательно мыть руки;
перед выходом из дома использовать противовирусные мази;
в местах скопления людей надевать медицинскую маску.

Придерживаясь таких простых мер, можно значительно понизить риск инфицирования.

Период кормления грудью очень ответственный, так как закладывается иммунитет малыша. Мама должна быть предельно осторожной, чтобы не заболеть. Если не удалось избежать гриппа, то продолжать кормить ребенка грудным молоком. Но составлять основную схему лечения должен только врач. Все медикаменты подбираются, исходя из положения женщины.

Интересное видео

Грипп — достаточно коварное заболевание, осложнения после которого могут проявиться абсолютно на любых органах. А в период естественного вскармливания новорожденного тем более, ведь организм женщины еще не достаточно окреп после родов и как никогда подвержен заражению вирусными заболеваниями. Но, заболев, не стоит прекращать лактацию, стоит сконцентрировать внимание на том — чем и как лечить грипп при грудном вскармливании. Младенец же находится под надежной защитой материнского молока, вместе с которым он получает антитела при болезни.

Что называется гриппом

Грипп — это прежде всего вирус, инкубационный период у которого может быть от двух часов до трех суток. Подхватить грипп при гв достаточно просто, особенно в осенне-зимний период или при эпидемии, причем заболевание, как правило, протекает в острой форме. Всего выявлено более 2 тыс. разновидностей гриппа, смертность от которых достаточно велика.

Заражение вирусом происходит при тесном контакте с заболевшим или в любом общественном месте, стоит больному чихнуть или покашлять. При этом уже инфицированный человек еще может не догадываться о болезни, но уже заразить окружающих, так как заражение может произойти как до появления первых признаков поражения организма, так и во время течения болезни (до седьмого дня).

Признаки гриппа мало отличаются от симптоматики любого вирусного заболевания. Это:

жар, значительное повышение температуры, причем достаточно резкое;
першение и болезненные ощущения в горле;
кашель;
появление насморка и внезапная заложенность носа;
головная боль, вялость, ломота в суставах.

Грипп — непредсказуемое заболевание. Им можно быстро заразиться и проболеть всего пару дней, а можно достаточно долго и сложно от него лечиться. Иногда болезнь ведет себя слишком агрессивно, тяжелые формы заболевания могут привести к летальному исходу.

Коварна вирусная инфекция тем, что при поражении организма обостряются хронические заболевания, которые до этого особо не беспокоили больного.

Также велик риск получить осложнение на любой орган: от поражения органов дыхания до нервной системы, почек, сердца.

Как отличить грипп от обычной простуды

Поскольку, как было сказано, при заболевании гриппом велика опасность получить осложнение, то выявить заболевание лучше уже на ранней стадии, чтобы сразу же приступить к лечению. Но появившиеся признаки гриппа нетрудно спутать с ОРВИ или ОРЗ. Простудные заболевания не так опасны для женщины, кормящей грудью, ведь попавшие в организм бактерии без труда можно вылечить антибиотиками. А вот чтобы избавиться от гриппа эта категория медицинских препаратов малоэффективна. Самостоятельно распознать истинную болезнь достаточно трудно, поэтому нельзя медлить и уже при первых симптомах стоит вызвать врача.

Характерные отличия простудных заболеваний от вируса гриппа:

На начальных этапах развития заболевания вирус гриппа дает резкий скачок температуры, а при ОРВИ здоровье ухудшается постепенно.
Температура тела — при простуде на градуснике можно увидеть незначительное повышение — в среднем 37-38 градусов, а при гриппе температура высокая и плохо сбивается — 39-40 градусов.
Головные боли — если в первом случае голова болит лишь изредка, то при гриппе боль постоянная, часто переходящая в мигрень.
Насморк — ОРВИ характеризуется заложенностью носа, чиханием и отеком слизистой в первые дни болезни. Грипп, наоборот, чаще всего оставляет нос чистым, насморк практически не наблюдается, либо проявляется в виде обострения хронического заболевания (если таковое имеется у мамы).
Горло — простудное заболевание часто поражает носоглотку, горло болит, становится красным. А при вирусе — болезненные ощущения в горле чувствуются реже, острая боль практически всегда отсутствует.
Кашель — при ОРВИ или ОРЗ сухой, при выздоровлении переходящий во влажный. Грипп может поразить бронхи как сразу, так и проявиться в виде сухого кашля уже спустя пару суток после заражения.
Лимфатические узлы увеличиваются только при простуде.
Вирус гриппа вызывает ломоту в теле, боль в мышцах. Бактерии же к такой боли привести не могут, либо незначительная боль в мышцах проходит через два-три дня.
Пищеварительная система — нарушения могут возникнуть только во втором случае: тошнота, диарея. ОРВИ не поражает ЖКТ.
Физическое состояние в целом — простудные заболевания человек может перенести на ногах, болезнь проходит через несколько дней, в целом доставляет лишь небольшую усталость. При гриппе организм измотан, чувствуется сильная усталость, иногда такой период длится еще долго после отступления болезни.
Период болезни — ОРЗ как правило длится неделю, при этом недомогание и все остальные признаки активно проявляются только в первые дни. А при гриппе — только одна температура может держаться до 5 дней, а само заболевание обычно длится около 10 дней, после чего еще долгое время ощущаются его последствия.

Лечение гриппа при грудном вскармливании

Лечение гриппа при грудном вскармливании во многом отличается от лечения инфекционного заболевания у обычного человека. Ведь болезнь может затронуть не только саму маму, но и ребенка. Хоть и является материнское молоко источником иммуноглобулинов для новорожденного, через которые активизируется пассивный иммунитет у малыша. Но заболевшая мама в любом случае должна носить маску при контакте с грудничком, ведь младенец может заразиться воздушно-капельным путем и пусть в слабой форме, но перенести тяжелое заболевание. Конечно, нельзя недооценивать покой, здоровый сон и сбалансированный режим питания при болезни.

Обильное питье, постельный режим, проветривание помещения при отсутствии в нем мамы и ребенка — все эти простые правила помогут кормящей женщине быстрее поправиться.

Вылечить кашель поможет Аскорутин, но перед его употреблением также крайне важно проконсультироваться с терапевтом. Из противовирусных препаратов при кормлении грудничка наиболее безопасны Виферон в свечах, капли Гриппферон.

Несомненно, лечение гриппа при лактации часто проводят при помощи народных средств. Главное, чтобы у женщины и у ребенка не возникало аллергических реакций на те или иные компоненты народной медицины. В качестве альтернативы медикаментозному лечению используют:

Теплый чай с добавлением лимона и небольшого количества меда.
Аптечные грудные сборы из трав.
Чай из малины, смородины или калины.
Теплое молоко с добавлением меда.

Дополнить лечение можно:

Гомеопатия — также разрешенный метод лечения гриппа при лактации. К тому же такие средства практически не имеют противопоказаний. Поскольку самочувствие больной женщины становится лучше уже в течение нескольких часов после приема таких средств, то ими можно воспользоваться еще до приезда врача и установления диагноза.

Можно ли прикладывать ребенка к груди при гриппе

В ответ на этот вопрос практически всегда можно услышать — не можно, а нужно. Естественное вскармливание прекращают только в крайних случаях. В целом, вирус гриппа не повод отлучать малыша от груди. Сохраняя вскармливание грудью, ребенка не нужно будет переводить на смесь, а с молоком он получит нужные антитела и укрепление иммунитета. Нужно только внимательно подойти к вопросу лечения и выбора лекарственных препаратов и ни в коем случае не нарушать рекомендованную дозировку. При этом некоторые женщины стараются кормить ребенка сцеженным молоком из бутылки, а иногда кипятят его. Делать ни то, ни другое не стоит, так как из бутылки ребенку пить молоко намного легче, и после выздоровления мамы малыш может отказаться возвращаться к груди. Кипячение же портит вкус молока и убивает все полезные свойства такого ценного питания. Поэтому болезнь мамы никак не должна сказаться на режиме вскармливания младенца.

Профилактика гриппа при лактации

Опасаясь осложнений после такого серьезного заболевания, молодая мама может предпринять все возможные профилактические меры, чтобы не заболеть, особенно актуально это осенью и зимой. Нужно:

как можно чаще (минимум раз в день) проводить влажную уборку и проветривать комнаты в доме;
при повышенном эпидемиологическом пороге лучше ограничиться в посещении людных мест;
можно принимать разрешенные витамины (особенно С) при гв, чтобы подготовить иммунитет к инфекциям;
сделать акцент на сбалансированном и правильном питании;
в непогоду или мороз кормящая мама должна быть одета по погоде — чтобы было тепло и сухо;
в период эпидемии перед выходом на свежий воздух можно смазать носовую полость Оксолиновой мазью;
после возвращения из общественных мест хорошо промывать руки с мылом.

Разрешена или нет прививка от гриппа при лактации

Обязательное введение вакцины необходимо только тем мамам, которые входят в группу риска. То есть относятся к диабетикам или велик риск получить серьезные осложнения после перенесенного заболевания. На ребенка такие прививки не влияют, а вот у мамы может проявиться небольшая реакция — повышение температуры, недомогание. Подобные последствия проходят достаточно быстро — за 1-2 дня.

При соблюдении мер профилактики у кормящей женщины есть все шансы не заразиться опасным заболеванием. А при инфицировании главное — не медлить с вызовом врача и не заниматься самолечением. Ведь неправильный прием лекарственных средств может навредить намного больше, чем грипп.

Естественные защитные силы женского организма ослабевают после родов. В связи с этим повышается опасность инфицирования. Самыми распространенными заболеваниями, подстерегающими в данный период, являются грипп и ОРВИ. Поэтому важно знать, каким должно быть при ГВ грамотное лечение гриппа, чтобы не причинить ни малейшего вреда новорожденному малышу.

Чем опасен грипп при грудном вскармливании

Многие молодые мамы, заболев гриппом, отказываются от грудного вскармливания, опасаясь заразить ребенка. Это неправильный подход, так как в период лактации женский организм активно производит иммуноглобулины, передающиеся младенцу вместе с грудным молоком. Именно эти антитела способствуют выработке у малыша стойкого иммунитета к гриппу. Однако перед кормлением рекомендуется надеть марлевую маску.

Если иммунитет малыша недостаточно крепок, вероятен риск инфицирования гриппом с последующими осложнениями. Говоря об опасности гриппа в период грудного вскармливания, также следует отметить негативное влияние на хрупкий детский организм неправильно подобранных медикаментов.

Симптомы заболевания

Существует несколько типичных признаков гриппа, позволяющих определить развитие вирусного заболевания на начальном этапе.

высокая температура тела;
головные боли;
ощущение ломоты в суставах и мышцах;
боль в горле и кашель;
насморк.

Эти симптомы гриппа могут проявляться в течение недели. Иногда заболевание распространяется на легкие, провоцируя развитие бронхита. В группе риска астматики, люди со слабой иммунной системой, курильщики, а также лица пожилого возраста.

Отличия гриппа от простуды

Для гриппа характерно резкое и стремительное развитие. Можно еще утром чувствовать себя отлично, но уже в обеденное время обнаружить повышение температуры до 38-39 °С. Сопутствующими признаками гриппа являются:

покраснение и раздражение, слезоточивость и зуд глаз;
прозрачные жидкие выделения из носовых ходов.

Бактериальные острые респираторные заболевания развиваются медленнее. Повышение температуры тела до 39 градусов и выше происходит постепенно. Одновременно проявляются локальные поражения в виде:

насморка с характерными желтоватыми или зеленоватыми выделения из носа;
сильной боли в области горла;
отита, бронхита.

Стоит ли вызывать врача?

При несильно выраженных симптомах гриппа можно справиться с заболеванием собственными силами.

Неотложная помощь потребуется только при возникновении следующих симптомов заболевания:

внезапное и резкое повышение температуры тела до 40 °С;
сильная одышка и кашель;
болезненные ощущения в области груди;
длительная лихорадка, которая не проходит в течение трех суток;
желудочно-кишечные расстройства;
интенсивная головная боль;
сильная тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой.

При таких симптомах гриппа нельзя рисковать как собственным здоровьем, так и здоровьем новорожденного малыша, поэтому целесообразно обратиться за помощью докторов.

Можно ли кормить грудью?

Педиатры настаивают на том, что прекращать грудное кормление при гриппе не следует. Вирус этого заболевания не передается вместе с материнским молоком.

Меры предосторожности при грудном вскармливании

Развитие гриппа в период лактации требует соблюдения некоторых мер предосторожности, которые позволяют предотвратить осложнения заболевания:

Принимать безопасные медикаменты, рекомендованные врачом. Любое самолечение в этой ситуации исключено.
Во избежание заражения малыша вирусом гриппа воздушно-капельным путем перед началом грудного вскармливания надеть медицинскую марлевую повязку.
В целях защиты от осложнений вследствие сильной интоксикации ежедневно выпивать около двух литров жидкости. Желательно три раза в сутки.
Обязательно соблюдать постельный режим и полноценно отдыхать.
Принимать народные средства после консультации с лечащим врачом.

Как правильно лечить грипп при ГВ

К лечению гриппа при грудном вскармливании необходимо подходить с максимальной ответственностью, чтобы не причинить вреда малышу. Важно подбирать безопасные медикаменты, которые обеспечивают наилучший лечебный эффект в сочетании с народными растительными средствами.

Дополнительно при заболевании рекомендуется делать ингаляции над картофельным паром и ежедневно пропаривать ноги в горячей воде с добавлением эфирных масел и травяных отваров.

Если появились начальные симптомы гриппа, кормящая мама должна обеспечить себе комфортные условия для скорейшего успешного выздоровления.

Для этого необходимо:

В комнате постоянно поддерживать температуру воздуха около 20 градусов по Цельсию. Надевать комфортную одежду на себя и на малыша.
Следить за тем, чтобы уровень влажности воздуха всегда был оптимальным. От нежелательного пересыхания воздуха в помещении защитят специальные увлажнители.
Часто пить большие объемы жидкости — теплую воду с лимоном, травяные чаи, морсы, отвар шиповника. Это не только ослабит первые симптомы гриппа, но и поспособствует выведению токсинов из организма.
Принимать пищу исключительно по аппетиту, когда организм сам даст знать, что нуждается в подкреплении.
Обеспечить спокойную и комфортную обстановку, насколько это возможно.

Подбирать лекарственные препараты против гриппа в этот период необходимо очень щепетильно. Рассмотрим, прием каких аптечных медикаментов допустим при грудном вскармливании, а также ознакомимся с безопасными и действенными народными методами.

Для облегчения симптомов гриппа при ГВ рекомендуется принимать лекарственные препараты, оказывающие антивирусное, иммуномодулирующее и жаропонижающее действие.

Иммуномодулирующие и антивирусные лекарства повышают естественные защитные силы организма и борются с возбудителем заболевания. К данной категории относятся:

К разрешенным жаропонижающим и обезболивающим препаратам против гриппа относятся:

Содержащие в своем составе морскую воду, они уменьшают отечность слизистой оболочки носа, а также борются с бактериями и вирусами.

Теперь следует разобраться, что пить из народных средств для лечения заболевания при ГВ:

При выраженных болях в горле поможет старинный рецепт — теплое молоко со сливочным маслом и медом.
Чай с калиной. Для этого подойдут ягоды в любом виде — свежие, сушеные или перетертые с сахаром.
Клюквенный морс, богатый аскорбиновой кислотой, разрушает бактерии и укрепляет иммунитет.

Для полоскания горла и носа при заболевании рекомендованы следующие варианты:

В стакане теплой кипяченой воды растворить по половинке чайной ложки соли и соды. Один раз в три часа использовать раствор для полоскания горла.
Выдавить сок одного среднего по размеру листика алоэ в стакан с водой. Размешать и использовать аналогичным образом. Для промывки носовых ходов в приготовленном растворе нужно смачивать ватные тампончики.
Для полоскания носа подойдет слабый раствор морской соли. В данном случае также используются ватные тампоны.

Важно обеспечить постельный режим и полноценный отдых. Не меньшую роль играет правильное питание при гриппе.

При заболевании в рационе должны присутствовать:

сладкие фрукты, напитки с медом, рисовые, манные и овсяные каши, а также другие продукты, богатые быстрыми углеводами и насыщающие организм энергией;
куриный бульон и другая белковая пища — она стимулирует продуцирование слизи, снижает вязкость мокроты и облегчает откашливание;
продукты, богатые витамином С, — красный сладкий перец, шиповник, черная смородина и квашеная капуста.

Профилактика гриппа при лактации

Лактация является очень ответственным периодом, потому что в это время формируется детский иммунитет.

Важно применять профилактические меры для защиты от гриппа:

принимать поливитаминные комплексы;
избегать посещения слишком людных общественных мест;
не менее трех раз в сутки проветривать помещение;
применять антивирусные мази перед выходом из дома;
устраивать частые прогулки на свежем воздухе и одеваться в соответствии с погодными условиями;
использовать антибактериальное мыло для мытья рук;
укреплять иммунную систему посредством сбалансированного витаминного питания.

Читайте также: