Можно ли после прививки от гриппа гулять с ребенком

Практически каждый родитель, несмотря на все усилия, хотя бы немного волнуется за своего ребенка, которому поставили прививку. Хочется все сделать "правильно", чтобы поствакцинальный период прошел максимально спокойно и без развития сильной прививочной реакции. В данной ситуации множество родителей интересуются вопросом: "А можно ли гулять с ребенком после прививки?".

Зачастую врачи рекомендуют сидеть дома после прививки, причем в зависимости от степени перестраховки этот период может длиться от одного до трех суток. Но данный запрет на прогулки основан исключительно на желании застраховаться и оградить ребенка от большого количества контактов с другими детьми, которые могут быть источниками инфекции.

После прививки с ребенком не только можно, но и нужно гулять на свежем воздухе. Если позволяет погода и есть свободное время, лучше прийти в поликлинику пешком, и обратно также идти "ножками".

Конечно, ребенок получил прививку, которая активирует его иммунитет, способствует интенсивной работе и выработке антител, направленных на нейтрализацию введенного чужеродного биологического материала. Многие родители считают, что не стоит подвергать иммунную систему ребенка лишней нагрузке, гуляя на улице, пока она активно борется с введенными микробными частицами. Данный подход к проблеме в корне неверен, поскольку исключительно свежий воздух поможет правильной работе иммунной системы ребенка, которая быстрее и эффективнее справится с прививкой.

А дома на самом деле микробов гораздо больше, чем в парке на улице. Это связано с тем, что в квартирах - нестерильная атмосфера. В коврах, мягкой мебели и прочем огромном количестве различных тканевых изделий собирается невероятное количество пыли и всевозможных микроорганизмов. Сидя дома, в душной комнате с сухим воздухом, ребенок практически наверняка вдохнет какой-нибудь микроб, который в принципе не опасен, но на фоне прививки вызовет небольшое простудное заболевание. А хроническая сухость воздуха в наших квартирах приводит к высыханию слизистых оболочек носа, рта и глотки ребенка, вследствие чего он не может выводить попавшие в дыхательные пути микробы через слизь. Поэтому дома, зачастую, ребенок больше подвержен риску "подхватить" инфекцию после прививки, чем находясь на улице.

Поэтому, если у ребенка нет повышения температуры, то гуляйте насколько можно долго. При этом помните, что у детей до полутора лет нормальной считается температура до 37,2 o С, поскольку у них другая терморегуляция. Чтобы знать, поднялась ли температура после прививки, измеряйте ее перед инъекцией и запоминайте значение.

Когда вы гуляете после прививки, старайтесь избегать многолюдных мест, где всегда окажутся люди – переносчики инфекций. Гуляйте в гордом одиночестве примерно двое суток перед предполагаемой датой прививки, и еще три дня после вакцинации.

Когда вы собираетесь на прививку, постарайтесь посадить в очередь к кабинету бабушку, папу, дедушку или любого другого человека, чтобы не находиться с ребенком в коридорах поликлиники, где витает большое количество патогенных микробов, которые могут заразить его и, как следствие, ухудшить течение поствакцинального периода. Пока движется очередь, гуляйте с ребенком на улице в непосредственной близости от поликлиники. Заходите в здание только тогда, когда сигнал о приближении очереди подаст член семьи, стоящий в ней.

После прививки обычно рекомендуют посидеть в коридоре минут 20 – 30, чтобы дать время проявиться аллергической реакции, которая иногда развивается в ответ на введение вакцины. В это время необходимо находиться в поликлинике, чтобы врачи могли сразу оказать необходимую помощь, если развилась аллергическая реакция. Но лишнее время в стенах поликлиники увеличивает шансы ребенка заразиться какой-то инфекцией, поэтому после процедуры лучше выйти на улицу и погулять в течение этого получаса с ребенком на свежем воздухе в зоне досягаемости лечебно-профилактического учреждения. Если вы увидите развитие аллергии, то сможете сразу вернуться в поликлинику, где ребенку окажут необходимую помощь.

Если ваш ребенок еще совсем маленький, и после прививки малыш заснул у вас на руках или в своей коляске - не будите его. Лучше пройдите с ним куда-то в ближайший парк и посидите на свежем воздухе, если позволяет погода на улице. Помните, что свежий воздух, в том числе на прогулках, не способен навредить детскому организму.Конечно, не стоит после прививки гулять с ребенком на детской площадке, где имеется скопление людей, поскольку это потенциально опасно с точки зрения заражения простудой.

Почему нельзя гулять после прививок? Прививки: техника безопасности

Отказ от соблюдения указаний врачей по реабилитационному периоду после прививки может привести к осложнениям разной степени тяжести. Многие родители интересуются, почему даже после самой безобидной, на первый взгляд, прививки врачи запрещают выводить ребёнка на улицу. Ссылаются на то, что ребёнок хорошо себя чувствует, да и погода позволяет. Почему нельзя гулять после прививок, и какие еще правила необходимо соблюдать, расскажет эта статья. Но все по порядку, начнем с понятия.

Стоит учитывать, что прививка является пассивным образцом болезни, введённым в небольших дозах в организм ребёнка. Следующие несколько суток после нее организм активно борется с антигенами, вырабатывая иммунитет.

Вакцинация - своего рода минизаражение, провоцируемое специально, для того чтобы в будущем, столкнувшись с болезнью, организм смог противостоять настоящим болезнетворным вирусам.

Врачи твердят – купать после прививки ребенка нельзя. Почему? Дело в том, что вместе с водой через ранку от укола в организм может попасть множество микробов, которые, в свою очередь, вызывают осложнение.

Многие родители интересуются у врача, как вести себя после вакцинации и что делать. После прививки весь день нужно внимательно следить за состоянием ребёнка. Негативная реакция организма может влиять не только на внешний вид малыша, но и на общее самочувствие. У детей постарше чаще спрашивайте об их самочувствии, меряйте температуру. Нормой считается, если температура поднимается небольшая. Это знак, что организм выявил цель и начал борьбу с болезнью. Это стандартная реакция, например, после прививки АКДС. Для сбивания температуры и облегчения состояния дайте ребенку жаропонижающие средства, прописанные врачом (детский парацетамол, нурофен).

Реакция организма на введенную вакцину может быть совершенно неожиданной. Она может проявиться в безобидной сыпи, не сказываясь на общем состоянии ребёнка, а может и создать неплохие проблемы.

Возможны местные реакции, которые могут проявиться в виде болезненного оттёка. Это своего рода аллергические реакции, которые могут распространяться на достаточно большие расстояния от места прокола.

Во время реабилитационного периода после вакцинации лучше оставаться дома. Только стоит помнить, что все комнаты ежедневно должны проветриваться, следите, чтобы малыш не находился на сквозняке, где легко простыть с ослабленным иммунитетом.

Почему нельзя гулять после прививок? Прививки: техника безопасности

Почему после прививки нельзя гулять на улице с ребенком

Казалось бы, вопрос простой, и ответ на него очевиден. Нельзя, потому что… нельзя! И точка. Врач сказал.

Не купать! Вдруг попадёт инфекция.
Не мазать! Ведь любая мазь может убить или ослабить вакцину.
Не гулять! Чтобы ребёнок не заболел.

Так что же делать? Нарушить запрет врача и рвануть с малышом на улицу, где столько солнца и детишек?

Чтобы решить для себя вопрос: гулять или не гулять с малышом, нужно сначала всё хорошо взвесить и разобраться в том, почему же существует такой запрет на прогулки.

В первые дни после прививки ребёнок может испытывать дискомфорт, или же возникнет настоящее недомогание в виде повышенной температуры, отказа от еды, тошноты. Это реакция на вакцину. Организм всем своим видом показывает, что он сможет справиться с болезнью.

Но в такие моменты малыш очень легко может подхватить простуду или заразиться от посторонних людей ОРВИ, гриппом или чем-то посерьёзней.

Но на самом деле не всё нужно воспринимать так категорично.

Ребёнок, получивший вакцинацию, не болен. А значит, гулять не то что можно, но и нужно! Но придерживаясь нескольких правил:

Мама должна спокойно отнестись к вакцинации и придерживаться того режима, к которому ребёнок привык. Но нужно лишь более внимательно наблюдать за малышом, чтобы сразу заметить какие-либо изменения в его самочувствии. И принять соответствующие меры.

Но чаще всего малыши переносят вакцинацию без особых последствий.

Обязательно прочитайте статьи про БЦЖ и БЦЖ М на нашем портале.

В период выработки иммунных ресурсов любая посторонняя инфекция, даже самая незначительная, способна нарушить весь процесс и вызвать нежелательную реакцию организма к вакцине. Именно поэтому специалисты советуют подстраховаться и не гулять с ребёнком на улице, ведь там риск случайного инфицирования возрастает. Особенно это актуально в холодное время года и в неблагоприятные относительно эпидемиологической обстановки периоды.

Вдыхание такого воздуха может осложнить поствакцинальный период у ребёнка. Сразу же после прививки БЦЖ можно немного побыть в поликлинике, на тот случай, если возникнет сильная аллергическая реакция. От получаса до часа после прививки можно прогуливаться с ребёнком в непосредственной близости от медицинского учреждения, не подвергая его контакту с другими детьми в коридорах поликлиники. Если признаков аллергии не видно, а ребёнок уснул, можно ещё погулять, желательно в парке. Свежий воздух не окажет на ребёнка негативного воздействия.

Следует помнить, что каждый случай должен рассматриваться в индивидуальном порядке, поэтому гулять после БЦЖ можно только тем, кому врач это разрешил. Принимая самостоятельное решение по данному вопросу, вы можете невольно навредить ребенку.

нетипичные кожные аллергические реакции;
стабильно высокая температура критических значений (выше 39 градусов);
повышенная возбудимость;
нарушения сна;
отсутствие аппетита;
насморк;
кашель;
трудности с дыханием.

Эти явления в комплексе или несколько из них — повод немедленно обратиться за медицинской помощью. Ни о каких прогулках речи быть не может.

Чего нельзя допускать, так это паники. Небольшое недомогание, незначительное повышение температуры, отказ от еды в первые несколько дней после проведения вакцинации — это норма, а не патология.

Казалось бы, вопрос простой, и ответ на него очевиден. Нельзя, потому что… нельзя! И точка. Врач сказал.

Не купать! Вдруг попадёт инфекция.
Не мазать! Ведь любая мазь может убить или ослабить вакцину.
Не гулять! Чтобы ребёнок не заболел.

Так что же делать? Нарушить запрет врача и рвануть с малышом на улицу, где столько солнца и детишек?

ПО ЭТОЙ ТЕМЕ: Сидячий образ жизни – причина 3,8% смертей во всем мире

Но на самом деле не всё нужно воспринимать так категорично.

Но чаще всего малыши переносят вакцинацию без особых последствий.

Прививка БЦЖ содержит живые ослабленные микобактерии, которые являются возбудителем туберкулёза, характерного крупному рогатому скоту, но способного поражать человека и являющегося ближайшим родственником палочке Коха – самого сильного возбудителя недуга, поражающего человека.

Любой возбудитель туберкулеза является крайне опасным микроорганизмом, который, попадая в организм, вызывает характерные воспалительные процессы и ухудшение состояния.

На данный момент прививка БЦЖ является единственным вариантом вакцинирования против туберкулёза, во время которого выработка иммунитета и положительный результат очень сильно зависят от правильной работы иммунной системы, которую очень легко сбить другими даже несерьёзными инфекциями, не вовремя случайно попавшими в организм во время прогулки или купания.

Кроме того, стандартные побочные эффекты БЦЖ в виде высокой температуры, которая может доходить в ряде случаев до 39-40 градусов, плохого самочувствия и слабости требуют скорее соблюдения постельного режима, чем располагают к прогулкам.

Можно ли гулять после прививки БЦЖ или купаться, а также насколько эта необходимость соотноситься с возможными рисками родители решают сами. Однако, рекомендации врача, который в каждом индивидуальном случае говорит что можно, а что не рекомендовано делать после вакцинации, в данном вопросе должны иметь решающее значение, так как от этого напрямую зависит здоровье ребёнка.

Прививка, или, если говорить, используя медицинскую терминологию, вакцинация, это своего рода микрозаражение. Оно проводится с целью подготовки организма к противостоянию возбудителям серьезных заболеваний, с которыми маленький человечек может столкнуться по мере взросления.

В течение первых дней после вакцинации иммунитет крохи ослабевает, поскольку все ресурсы организм направляет на ликвидацию ослабленного штамма возбудителя. Даже кратковременный контакт с больным человеком может стать причиной заражения. В связи с этим медики настаивают, что нельзя гулять после прививки, следует особенно внимательно следить за режимом ребенка и регулярно проветривать все помещения в доме.

Чтобы все прошло хорошо, к вакцинации надо готовиться, соблюдая следующие правила:

Отказаться от прививки, если накануне малыш стал вялым, сонным, плохо ест и капризничает. Такие симптомы с высокой долей вероятности говорят об инфекции и, соответственно, ослаблении естественной защиты организма. Штамм возбудителя, пусть даже в ослабленной форме, негативно скажется на состоянии и самочувствии крохи.
Посещение прививочного кабинета разрешается только после осмотра педиатра. Доктор должен подтвердить, что у маленького пациента все в порядке со здоровьем.
Если малыш находится на грудном вскармливании, то маме категорически запрещено экспериментировать с новыми продуктами, а также вводить новый прикорм перед вакцинацией из-за риска аллергической реакции.
Запрещено делать прививку спящему младенцу. Это может стать серьезным стрессом и сильно испугать кроху.
Желательно отложить в день прививки все дела и максимально много времени уделить сыну или дочке. При появлении любых отклонений – красноты, припухлости, сыпи в месте укола, а также повышении температуры или судорогах надо незамедлительно обращаться в медицинское учреждение или вызывать доктора на дом.

Существует график прививок, утвержденный для детей с рождения до 14 лет. Так, в возрасте 1 и 6 месяцев прививают от гепатита, в 3 месяца вакцинируют от коклюша, столбняка и дифтерита, используя вакцину АКДС. В это же время делают первую прививку от полиомиелита, которую затем повторяют в 4 и 6 месяцев. От туберкулеза прививают в роддоме, перед поступлением в 1 класс и ближе к окончанию школы. По достижении годовалого возраста малышам делаются прививки от краснухи, кори и паротита.

В поствакцинальный период времени велик риск осложнений. И педиатры рекомендуют придерживаться в последующие несколько дней следующих правил:

не перекармливать младенца накануне и в день прививки. Избыток пищи – это дополнительная и ненужная нагрузка;

временно отказаться от одежды из искусственных материалов. Они могут оказать раздражающее действие на место укола и вызвать воспаление;

внимательно следить, чтобы кроха не расчесывала место прокола. Первые 2 суток оно может зудеть, вызывая дискомфорт. Но симптомы быстро пройдут, если не прикасаться к инъекционному участку, тогда как при расчесывании повышается вероятность инфицирования;

как уже говорилось ранее, не включать в рацион мамы новые продукты, а также временно отказаться от аллергенов – шоколада, цитрусов, рыбы, экзотических фруктов и других продуктов с высокоаллергенными свойствами;

не купать малыша и не мочить участок с проколом, а также внимательно следить за отсутствием сквозняков в доме.

Неужели придется сидеть с потным и уставшим малышом дома, выжидая положенное время? Это очень тяжело, особенно когда на улице хорошая погода. Да, ребенок следующие после прививки 3 дня уязвим, но это не значит, что надо сидеть дома и страдать.

Безусловно, прогулки надо отложить, если малыш вялый, капризный, быстро устает, плохо ест. Когда такие признаки отсутствуют, можно выйти на полчаса в парк или сквер. Но обязательно во время прогулки избегать людных мест и обходить стороной детские площадки и торговые центры.

Специалисты в вопросе, можно ли гулять после прививки, разделились на два лагеря. Противники прогулок аргументируют свою точку зрения тем, что в первые 3 дня иммунная система маленького пациента активно выделяет антитела, ослабляя естественную защиту организма. Шансы, что малыш подхватит на прогулке бактериальную или вирусную инфекцию, значительно возрастают. Не исключена вероятность и неверного формирования иммунитета к возбудителю.

Прогулки в местах большого скопления людей повышают риск заражения. Некоторые мамы в профилактических целях укутывают сына или дочку потеплее перед выходом на улицу. Эта мера усиливает потоотделение, провоцирует повышение температуры, из-за чего растет риск раздражения области укола и, соответственно, вероятность заболеть.

Их коллеги, выступающие за возможность выводить ребенка на улицу после прививки, аргументируют свое мнение тем, что в микробы в душном замкнутом пространстве увеличивают риск осложнений после вакцинации. К тому же солнечные лучи содействуют выработке витамина D, недостаток которого может привести к дисбалансу в организме.

Ненадолго вывести малыша подышать свежим воздухом можно даже после прививки. Но надо внимательно следить за состоянием крохи и правильно готовиться к прогулке, а также к походу на прививку в больницу. В медицинском учреждении надо стараться минимизировать общение с людьми в очереди, поскольку они могут оказаться переносчиками инфекций или вирусов. По возможности лучше оставить в очереди кого-то из взрослых и подождать на улице или в машине.

Важно поддерживать чистоту и гигиену, поскольку мебель и оборудование в медицинском учреждении представляют собой источник потенциальной опасности из-за вирусов и микробов. На этот случай следует носить с собой влажные антибактериальные салфетки и периодически протирать ладошки малыша и свои руки.

Таким образом, злободневный для родителей вопрос о том, можно ли гулять с ребенком после прививки, не имеет однозначного ответа. Надо учитывать состояние крохи, климатические условия и общую эпидемиологическую ситуацию в населенном пункте и стране. При повышении температуры выше 37,5 градусов дать жаропонижающее средство, обеспечить условия для спокойного сна, побольше поить и почаще проветривать помещение. Внимательно следить за состоянием дочки или сына во избежание осложнений и соблюдать меры предосторожности перед выходом на улицу.

Молодые мамы недоумевают, почему с ребенком нельзя гулять на улице после прививки, если малыш весел и не испытывает недомогания. У медиков по этому вопросу мнения расходятся. Одни категорически запрещают прогулки, другие считают, что свежий воздух помогает ребенку быстрее восстановиться после вакцинации.

Что происходит при вакцинации?

Целью любой прививки является повышение иммунитета ребенка, усиление защитных сил организма. В вакцине содержится штамб вируса, он попадает в кровоток, происходит принудительное заражение малыша. Активизируются иммунные клетки, они начинают продуцировать антитела. В первые дни после введения вакцины самочувствие ребенка может ухудшиться из-за жизнедеятельности вирусов:

пропадает аппетит;
малыша тошнит;
растет температура.

К этим симптомам недомогания можно добавить ослабленный вирусами иммунитет. Все в комплексе повышает риск проникновения инфекции в организм ребенка. Именно поэтому малышу после прививки нежелательно посещать людные места. Эту рекомендацию медиков нужно брать во внимание.

График прививок

Утвержден общий график детских прививок. Он распространяется на детей с рождения и до достижения ими 14 лет.

Заболевание	Вакцина	Возраст
Гепатит B	От гепатита	1 месяц
		6 месяцев
Туберкулез	БЦЖ	В первые дни в роддоме
		Перед школой
		Ближе к окончанию школы
Коклюш	АКДС	3 месяца
Столбняк		Последующий график прививок АКДС зависит от типа вакцины
Дифтерит
Полиомиелит	От полиомиелита	3 месяца
		4 месяца
		6 месяцев
Корь	Комплексная	12 месяцев
Краснуха
Паротит

Правила, которые необходимо соблюдать после вакцинации

Кишечник отвечает за иммунитет. Малышу нужно уменьшить объем принимаемой пищи в течение 2 суток (включая день прививки). Родители должны спокойно относиться к ухудшению аппетита. Нельзя принуждать его есть силой.

В первые дни малыша кормят жидкой пищей. Лучше если у нее не будет ярко выраженного вкуса.

Продукты-аллергены из рациона ребенка исключают полностью. Если он на грудном вскармливании, то и мама должна от них отказаться.

За 2-3 дня до прививки ребенку перестают давать витамин D. Это ограничение действует еще 5 суток после вакцинации. Эта мера уменьшает вероятность аллергических реакций. Чтобы в организме ребенка не нарушился баланс кальция, ему, по рекомендации врача, в эти дни дают глюконат кальция.

Перечень правил, которых нужно придерживаться после прививки:

не купать в этот день;
одевать малыша по погоде, чтобы он не потел;
не посещать во время прогулки людные места на протяжении 3 суток;
исключить контакты с больными людьми.

Сколько необходимо воздерживаться от прогулок на свежем воздухе

После прививки самочувствие малыша определяется качеством вакцины, состоянием его здоровья, условиями введения препарата. Обычно врач дает родителям точные рекомендации о том, на какой день прогулки разрешены. В любом случае ограничение действует не более 3 суток.

Когда ребенку после прививки нельзя идти на улицу

За ребенком необходимо наблюдать, любые отклонения в его поведении могут говорить об осложнении после прививки. Прогулку необходимо отложить в следующих случаях:

поднялась температура, на градуснике больше чем 37,5 °С;
малыш капризничает, не играет, быстро устает;
аппетит отсутствует;
конечности холодные;
увеличены лимфоузлы;
на участке тела, куда вводили прививку, есть уплотнение, покраснение или появились высыпания.

На протяжении 3 суток после введения вакцины все защитные силы малыша направлены на борьбу с новым штаммом вируса, поэтому могут не справиться с дополнительной инфекцией, подхваченной ребенком во время прогулки. У большинства мам после прививки возникает непреодолимое желание укутать ребенка, надеть на него как можно больше теплой одежды. Это не защищает его от бактерий и вирусов.

Он перегревается, потеет, у него растет температура. Это после прививки АКДС может стать причиной осложнения.

Летом в теплую безветренную погоду гулять в безлюдных местах не опасно. Комфортная для прогулки температура воздуха 20-22 °C. В мороз, ветер, дождь лучше воздержаться от посещения улицы. После АКДС нельзя 3 дня гулять даже при незначительном повышении температуры тела.

Если ребенок здоров, то прививка от гепатита не должна приводить к резкому повышению температуры. Хорошее самочувствие ребенка в день прививки от гепатита позволяет гулять в обычном режиме. На купание также нет ограничений.

Введение в организм полиомиелитной вакцины не сопровождается повышением температуры. Ребенка после прививки от полиомиелита можно без опаски выводить на прогулку начиная с первого дня.

Водные процедуры и прогулки разрешены с первого дня. Осложнения возможны, но их признаки могут появиться только через 2 недели. При ухудшении самочувствия малыша необходимо показать доктору.

Период возникновения осложнений длится 72 часа (3 суток). После прививки от гриппа стоит выполнять рекомендации:

2-3 дня ограждать от активных игр, физических упражнений;
отложить на 2 дня купание;
гулять можно.

Эту прививку здоровым детям делают в роддоме. Область введения — левое плечо. Запрет на водные процедуры действует 1 день. Начиная со 2 дня после прививки купание разрешено. Нельзя оказывать механическое воздействие на место укола, вода не вызывает негативных реакций.

Это не прививка, а проба, ее результат проверяют спустя несколько дней. Пока медики не оценили реакцию организма малыша на вакцину, мочить место введения лекарства нельзя, а значит, купание в этот период запрещено.

Этот вид вакцинации не исключает побочных явлений. Их вероятность увеличивается при ревакцинациях, так как в организме малыша количество антител с каждым разом увеличивается. По статистике, чаще всего температура повышается после 4-й ревакцинации.

Воздерживаться от прогулок нужно сутки. Если за это время значительного роста температуры не наблюдается, прогулки можно возобновить. Желательно на улице находиться в хорошую погоду без дождя, ветра, снега.

Можно ли гулять после прививки в жару?

Если жарко на улице, то и в квартире температура воздуха растет. При отсутствии кондиционера в помещении бывает менее комфортно, чем на улице. В этом случае прогулка принесет пользу, ее продолжительность не должна превышать 1-1,5 часа. Гулять с ребенком необходимо в тени деревьев или строений.

Как одевать ребенка для прогулок

Одежда, подобранная по погоде, помогает поддерживать оптимальную температуру тела. В жару она снижает риск перегрева, в мороз не допускает переохлаждения. Привитый малыш не должен потеть во время прогулки, поэтому нельзя надевать на него много теплых вещей.

Возможные осложнения после прививок

Негативные последствия вакцинации выражаются по-разному. Они могут проявиться отеками, кожными высыпаниями, другими аллергическими проявлениями. Вакцина может вызвать сильную лихорадку, резкое повышение температуры тела.

У некоторых детей в первые 24 часа после введения вакцины возникают судороги. Если малыш предрасположен к осложнениям такого характера, то от прогулок нужно на несколько дней отказаться.

Как следует себя вести при появлении побочных реакций

Пока температура держится в пределах 38 °С, жаропонижающие лекарства ребенку не дают. Если она продолжает расти, сбить ее помогут препараты:

Читайте также: