Можно ли есть бананы при ротавирусе

У всех людей периодически бывает расстройство желудка. Это явление может быть связано с разными факторами. У одних такая проблема возникает от неправильного питания, у других является следствием перемены климата или стрессов. В любом случае в первый день врачи рекомендуют кушать мало и только определённые продукты. У многих людей в этой ситуации появляется вопрос, а можно ли кушать банан при поносе.

Можно ли кушать бананы при диарее

При диарее рекомендуется придерживаться определённой диеты. Так, в самые первые часы после начала расстройства врачи рекомендуют отказаться от пищи и употреблять достаточное количество жидкости. Это может быть слабый отвар ромашки, чай, отвар изюма или компот из сухофруктов.

Далее постепенно в рацион вводят вязкую пищу. Врачи рекомендуют давать такие продукты:

Печёные яблоки.
Спелые бананы.
Рисовую кашу размазню.
Овсяную кашу на воде.
Сухарики и сушку.

Затем в рацион больного постепенно вводят другие продукты, начинают с небольших порций картофельного пюре и паровых котлет.

При поносе можно и нужно кушать спелые бананы. Они богаты витаминами и разными минеральными веществами. Кроме того, эти экзотические фрукты хорошо перевариваются и мягко обволакивают желудок, препятствуя всасывание вредных веществ.

Банан способствует скреплению редких каловых масс и снимает воспаление слизистой желудка. Этот фрукт можно кушать даже при обострении гастрита.

Можно ли есть банан при ротавирусной инфекции

При ротовирусе бананы оказывают благоприятное действие на организм. Недаром этот вкусный экзотический фрукт включён в состав многих диет. Он обладает волокнистой структурой, достаточно быстро усваивается и совсем не вызывает тяжести в желудке. В составе этого продукта есть калий, железо, селен, натрий и цинк. В мякоти есть и холин.

Состав дополняют необходимые человеческому организму пектины. Эти вещества поддерживают минеральный баланс и предотвращают потерю жидкости. В банановых волокнах содержатся особые вещества, которые способствуют закреплению стула.

При ротавирусной инфекции банан очень полезно есть. Это связано с тем, что вязкая мякоть мягко обволакивает стеночки желудка и препятствует всасыванию токсинов.

Можно ли банан при поносе ребенку

Бананы будут полезны при поносе и ребёнку. Экзотический плод оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт, имеющиеся в составе антибактериальные вещества купируют воспаление и заметно ускоряют выздоровление. При интоксикации организма продукт помогает быстрее устранить неприятные симптомы.

Стоит знать, что бананы не аллергены, они отлично переносятся как взрослыми, так и детьми. Их можно вводить в рацион детей с 8 месяцев, хотя некоторые педиатры советуют давать этот продукт уже с полугода. Бананы не провоцируют расстройство стула у грудничков, они улучшают аппетит и стимулируют работу кишечника.

При расстройстве пищеварительного тракта можно кушать только хорошо вызревшие бананы. В недозрелых плодах содержится избыточное количество крахмала, который плохо расщепляется в желудке и затрудняет пищеварение. Но не стоит покупать и бананы с чёрными точками, которые уже сильно перезрели. Лучше отдавать предпочтение фруктам равномерной жёлтой окраски.

Полезные свойства бананов

У банана много полезных свойств. Этот продукт является ценным источником витаминов и минеральных веществ. В него входит много калия, который крайне важен для стабильной работы сердечно-сосудистой системы. Продукт оказывает такое полезное воздействие на организм:

Способствует скорейшему восстановлению работы пищеварительного тракта. Активизирует обменные процессы в организме.
Благоприятно действует на иммунную систему, повышает жизненные силы организма.
Активизирует работу ЦНС.
Способствует быстрому восстановлению клеток.
Оказывает выраженное антиоксидантное действие, губительно действует на свободные радикалы.
Активизирует выработку серотонина, так называемого гормона счастья.
Способствует закреплению стула.

В бананах присутствует много витамина С, который укрепляет иммунитет и стеночки сосудов. Всего два банана, съеденные в сутки, смогут обеспечить запас необходимых витаминов и минералов. При регулярном потреблении этого продукта кожа становится эластичной и приобретает здоровый оттенок.

В экзотических плодах есть особые микроэлементы, которые укрепляют кости и улучшают работу сердечной мышцы.

Не всем людям известно, что бананы помогают бороться с депрессией. Люди, которые едят регулярно бананы, всегда веселы и оптимистически настроены. Благодаря калию улучшается общее состояние организма, устраняется мышечная слабость и напряжение. Бананы способствуют выведению лишней жидкости из организма и устраняют отёчность. Плоды помогают нормализовать артериальное давление, поэтому будут полезны гипертоникам.

Благодаря большому содержанию волокон экзотические плоды полезны людям, которые страдают от хронических заболеваний пищеварительного тракта. Бананы разрешается кушать даже при обострении заболеваний желудка и кишечника, в то время как от других фруктов в это время требуется отказаться.

Бананы удобно брать с собой в дорогу и давать детям в школу. Этот продукт позволяет утолить голод в любых условиях.

Возможный вред

Даже такие безобидные фрукты полезны не во всех случаях, иногда они могут быть даже вредными. Стоит соблюдать осторожность в ряде случаев:

Люди с сахарным диабетом не должны есть много спелых плодов, так как они значительно повышают уровень сахара в крови. Диабетикам лучше выбирать немного недозрелые плоды, в которых есть крахмал.
Людям, которые ведут неактивный образ жизни, лучше не кушать много бананов. Они могут долго перевариваться и приводить к диспепсическим явлениям.
В очень редких случаях бананы вызывают аллергические реакции. Чаще всего это происходит в том случае, если фрукт смешивается с молочной продукцией.
От сладких плодов лучше отказаться лицам, которые перенесли инфаркт или же инсульт. Также не стоит их кушать при тромбофлебите и варикозном расширении вен. Это связано с тем, что в плодах есть компоненты, которые сгущают кровь и повышают её вязкость.
Если мужчина злоупотребляет бананами, то могут возникнуть проблемы с эрекцией. Это связано с сильным сгущением крови и замедлением её тока по сосудам. Но чтобы получить такую проблему, необходимо есть много бананов, от одного плода в сутки точно ничего не будет.

Плоды могут терять все свои полезные свойства, если были неправильно собраны, неправильно транспортировались или же хранились. Некоторые торговцы обрабатывают их специальным составом, от которого долго не портится внешний вид продукта. Но после такой обработки фрукт уже нельзя считать полезным.

Спелые фрукты можно и нужно есть при диарее и после отравлений. Мякоть мягко обволакивает слизистую желудка и предотвращает всасывание токсичных веществ. Благодаря этому продукту выздоровление значительно ускоряется, улучшается обмен веществ и активизируется пищеварение.

Ротавирусная инфекция является распространённым заболеванием. Несмотря на то что болезнь имеет довольно тяжёлое течение, в особенности у маленьких детей, она редко вызывает осложнения, но лишь при условии чёткого соблюдения рекомендаций специалиста. Так, восстановить водно-солевое равновесие и нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта поможет диета.

Цель диеты при ротавирусной инфекции

Ротавирусная инфекция — патологическое состояние, возбудителями которого являются ротавирусы. Заболевание иначе называют ротавирозом, кишечным или желудочным гриппом, ротавирусным гастроэнтеритом, что во многом обусловлено его симптоматикой.

Ротавирус передаётся контактно-бытовым путём (через продукты, грязные руки и т. д.)

Болезнь начинается остро. У детей проявляются следующие признаки:

повышенная температура;
острые боли в области живота;
диарея, рвота;
отсутствие аппетита;
слабость.

У взрослых же часто наблюдается стёртая клиническая картина.

Нередко взрослые даже не подозревают о своём заболевании, списывая диарею на обычное кишечное расстройство.

Как правило, при своевременной диагностике и грамотном лечении удаётся избежать осложнений. Наряду с медикаментозной терапией, больной должен придерживать диетического питания. Что особенно важно в отношении маленьких пациентов, ведь обезвоживание, вызванное рвотой и поносом, может привести у них к летальному исходу. Кроме того, диета при кишечном гриппе направлена на предотвращение присоединения бактериальной инфекции.

Что такое ротавирусная инфекция у детей и взрослых- видео

Принципы питания при кишечном гриппе

Основные правила питания при кишечном гриппе у детей и взрослых:

питьевой режим. Больной должен употреблять большое количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания;
сбалансированное питание. Благодаря нутриентам, поступающим с пищей, иммунная система легче справляется с инфекцией;
дробность питания. Есть нужно часто, но небольшими порциями. При этом предпочтение стоит отдавать легкоусвояемым продуктам;
щадящая обработка пищи. Можно тушить, варить, запекать. От жарки же следует отказаться.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то его нужно перевести на смесь или кашу без лактозы. Если ребёнка кормят грудью, то не стоит лишать его грудного молока, ведь в нём содержатся вещества, которые помогают бороться с инфекцией и укрепляют иммунитет.

Разрешённые и запрещённые продукты

Если появились первые признаки кишечного гриппа, больной должен отказаться от следующих продуктов:

выпечка из сдобного теста, шоколад, сахар, сгущённое молоко;
жареные, солёные и острые блюда;
молочные и кисломолочные продукты, в том числе сыр;
свежие фрукты и овощи;
арбуз;
жирные сорта мяса и рыбы (свинина, осётр, сёмга, форель, сельдь и др.);
супы на мясном или рыбном бульоне;
колбасы, копчёности и полуфабрикаты;
алкоголь, крепкий чай и кофе, газированные напитки;
ячневая, перловая каши.

При этом в рационе могут присутствовать:

подсушенный пшеничный хлеб;
суп на овощном бульоне, овощной суп-пюре;
нежирное мясо и рыба (курица, индейка, треска, судак, щука, минтай и др.);
рисовая, манная, гречневая каши;
приготовленные на пару овощи (морковь, цветная капуста, свёкла и другие);
запечённые фрукты, в том числе яблоки, бананы;
картофельное пюре;
кисели, зелёный чай, разведённые соки, отвары шиповника.

Примерное меню диеты при ротавирусной инфекции — таблица

Завтрак	манная или протёртая рисовая полужидкая каша на воде; некрепкий чай; сухарики из белого хлеба.
Второй завтрак	кисель с сухариками
Обед	овощной суп-пюре; мясное суфле; морковь тушёная; отвар шиповника.
Полдник	компот из сухофруктов; запечённое яблоко.
Ужин	протёртая овсяная каша; куриная паровая котлета; зелёный чай.

Рецепты

куриная грудка — 0,5 кг;
яйцо — 1 шт.;
пшеничная мука — 2–3 ч. л.;
соль.

Разрезать на маленькие куски куриную грудку, отварить, а затем измельчить в мясорубке. С этой же целью можно использовать блендер.
В полученный фарш добавить сырой яичный желток, взбитый до пенки яичный белок и 3–4 ст. л. бульона, смешанного с пшеничной мукой и щепоткой соли.
Массу хорошо перемешать, чтобы она стала однородной, выложить в форму и приготовить на пару.

Муку можно заменить варёным и измельчённым рисом. В таком случае в фарш нужно добавить немного сливочного масла.

чёрная смородина — 0,6 кг;
вода — 4 стакана;
крахмал — 2–3 ст. л.;
сахар.

Ягоды промыть и протереть через сито.
Отделить сок, который образовался, и поместить его в холодильник.
Оставшийся жмых залить водой, поставить на огонь, довести до кипения и процедить.
В получившийся отвар добавить сахар по вкусу и крахмал, разведённый в холодной воде.
Варить в течение 3 минут, всё время помешивая.
После этого добавить сок из смородины, перемешать и варить на мелком огне в течение ещё 2–3 минут.
Перед подачей немного остудить.

Диета после кишечного гриппа

Диету необходимо соблюдать даже после того, как симптомы ротавирусной инфекции исчезли. Особенно это важно в течение первых двух недель. Не нужно заставлять больного есть, если он этого не хочет. Порции блюд должны быть маленькими.

Постепенно в меню можно добавлять ранее исключённые продукты, однако при этом нужно прислушиваться к своему организму, если никаких негативных реакций не последовало, то продолжайте расширять ежедневный рацион.

Несколько полезных советов:

Прежде чем выбрать какую-либо кашу, следует обратить внимание на характер стула. Если он жидкий, то лучше приготовить рис. Если диарея прошла, можно добавить гречку. При запорах стоит отдавать предпочтение кашам из кукурузы или овсяных хлопьев.
Больному лучше давать рубленое мясо нежирных сортов. Это может быть куриная грудка, говядина, телятина, индейка, но ни в коем случае не свинина.
Из кисломолочных продуктов разрешён натуральный творог. Если у больного не наблюдается отрицательной реакции, то через неделю можно добавить кефир с низким содержанием жира.
Из фруктов в течение первых нескольких недель можно только бананы и яблоки. Последние лучше употреблять запечёнными.
Из сладостей — немного ванильного зефира или пастилы.
Из овощей рекомендуется готовить пюре.
Яйца можно лишь в виде парового омлета и не чаще двух раз в неделю.
Макароны разрешаются только после нормализации стула.
Полностью исключаются любые колбасные изделия, шоколад, бобовые, торты с кремом.
Для восстановления водного баланса больной должен употреблять большое количество жидкости. Хорошо подойдёт обычная негазированная вода, некрепкий чай чёрных или зелёных сортов, компоты из кураги. Пить нужно часто, но небольшими порциями.
Чтобы восполнить дефицит важных микроэлементов, а также восстановить солевой баланс, рекомендуется употреблять минеральную воду, например, Боржоми.

Чтобы восстановить солевой баланс, можно приготовить полезный и вкусный напиток из изюма. Для этого в 1 л воды необходимо добавить 100 г изюма, прокипятить примерно час, процедить и остудить. Процеженный изюм не стоит выбрасывать, его также нужно хорошо размять и добавить в отвар. Туда же положить 4 ч. л. сахарного песка, 1 ч. л. соли и 0,5 ч. л. соды.

Кишечный грипп — инфекционное заболевание, проявляющееся рядом неприятных симптомов. Чтобы избежать обезвоживания и восстановить работу ЖКТ, необходимо придерживаться диетического питания.

Особенности диеты

Наряду с медикаментозной терапией назначается щадящее питание. Продукты при инфекционном процессе должны иметь небольшую калорийность, чтобы снизить пищеварительную нагрузку на организм.

Особенностью диеты являются следующие условия:

отсутствие аллергенных пищевых ингредиентов;
приготовление пищи путем варки, тушения, паровой обработки;
температура еды комфортна для потребления;
ограничение сахара и соли в первые дни острой инфекции (сахар - идеальная питательная среда для патогенных штаммов).

В первые дни острой инфекции на фоне неукротимой рвоты, тошноты и диареи у ребенка может отсутствовать аппетит. Не следует насильно заставлять принимать пищу, все это может спровоцировать раздражение желудочно-кишечного тракта.

Родителям следует регулярно поить больного чистой водой и дегидратационными растворами, которые предупреждают развитие обезвоживания, нормализуют водно-электролитный баланс.

При инфекции детям выделяют отдельную посуду, по возможности, изолируют в отдельной комнате, особенно, если в семье еще есть малыши. Обильное теплое и несладкое питье помогает поддерживать функцию органов ЖКТ, скорее выводить инфекцию.

Зачем нужно щадящее питание

Щадящее питание необходимо при ротавирусной инфекции для уменьшения пищеварительной нагрузки и мобилизации всего организма на борьбу с вредоносными вирусами. Задачи питания состоят в следующем:

предупреждение обезвоживания - главной опасности осложнений и летальности у детей в 3 года и младше;
купирование неприятных симптомов - тошноты, рвоты, острой диареи;
профилактика кишечного дисбактериоза;
нормализация пищеварительных процессов.

Питание направлено на восстановление метаболизма за счет улучшения трофики тканей органов ЖКТ, перистальтики кишечника, улучшения структуры слизистых оболочек внутренних органов.

Разрешенные и запрещенные блюда

Меню должно включать только допустимые продукты, которые отвечают целям правильного рациона. У детей в 4 года важно учитывать возрастные потребности в питании.

Такие малыши уже избирательно относятся к еде, имеют особенные вкусовые пристрастия. Разрешенные продукты при ротавирусной инфекции:

подсушенный хлеб, сухарики, тосты, гренки;
овощные отвары, супы-пюре из овощей, слабые куриные бульоны;
каши из гречки, риса, манки безмолочные;
запеченные фрукты;
отварные или паровые овощи;
ягодные кисели без добавления сахара, разведенные водой 1:2 фруктовые соки, компот из сухофруктов, отвар из ягод шиповника;
пюре картофельное без сливочного масла и молока;
нежирная рыба.

В первые дни блюда подают жидкими или полужидкими. По мере выздоровления можно употреблять в пищу паровые котлеты из куриной грудки или индейки, супы-пюре из тыквы с сельдереем, супы из курицы с лапшой с овощами, кисломолочные и молочные продукты.

Запрещенные продукты

Во время активности вирусной инфекции недопустимо включать в рацион следующие пищевые ингредиенты:

кисломолочные продукты, яйца, молоко, сывороточный белок;
арбузы и дыни;
жирное мясо, рыба;
сладкий лимонад, газированные напитки;
копчености, маринады, соленья и алкоголь (подходит для взрослых);
перловая, кукурузная и ячневая каши.

Среди недопустимых продуктов также выделяют цитрусовые фрукты, сливочное и растительное масло, жареное мясо свинины, баранины.

Нельзя употреблять в пищу свежую выпечку, кондитерские изделия и сдобу. При поносе нельзя пить кофе, крепкий чай.

Некоторые рецепты для детей и взрослых

Современная диетология предлагает пациентам достаточно широкий спектр различных блюд, которые совсем не похожи на постные больничные котлеты непривлекательного вида. Сегодня лечебное питание адекватно воспринимается людьми при различных заболеваниях внутренних органов и систем за счет интересной подачи, возможностей бытовой техники.

Лечебное питание помогает быстрее справиться с инфекцией и восстановить силы организма

У детей в 6 лет и у пациентов старшего возраста питание должно быть не только правильным, но и вкусным, что особенно важно на стадии выздоровления.

Рисовый отвар

Применение рисового отвара против поноса и тошноты оправдано абсорбирующими свойствами злаковых. Рисовый отвар помогает остановить диарею, рвоту.

Он обволакивает стенки желудка и кишечника, снижает травматический фактор, поэтому широко применяется в лечебном питании при кишечных инфекциях.

Для приготовления требуется промыть горсточку риса под проточной водой, залить кипятком и настоять в течение 6 часов. Полученную жидкость сцедить и давать малышу по 1 ст. ложке каждые 3 часа. Существует и другой способ, когда промытый рис заливают 500 мл воды и доводят на медленном огне до полуготовности. После настаивают в течение часа и пьют небольшими порциями.

Отвар из изюма

Изюм обладает противодиарейным действием. Отвар из сухофрукта имеет мягкий приятный вкус, что очень нужно детям раннего возраста. Для приготовления необходимо 1 л чистой воды, небольшая горсть изюма, 1 ч.л. соли и 1/2 ч. ложки соды, 4 ч. ложки сахара. Промытый изюм заливают водой, помещают в небольшую кастрюльку и варят до готовности около 30 минут на медленном огне. Готовый отвар процеживают и дают ребенку теплым. Входящие в состав отвара соль, сода и сахар предупреждают обезвоживание и восстанавливают водно-электролитный баланс.

Пюре из яблок и моркови

Витаминный коктейль на основе яблок и моркови помогает закрепить стул, усилить иммунитет, восстановить силы организма после перенесенной инфекции. Пюрированная форма позволяет снизить пищеварительную нагрузку на кишечный тракт. Чтобы приготовить пюре из моркови и яблок, потребуется отварить 2-3 корнеплода, и 2 очищенных от сердцевины и кожуры средних фрукта.

Общее время варки - 30 минут. После готовый состав смешивают блендером, добавляют немного рапсового или оливкового масла. Пюре из яблок и морковки дают по 1-2 ст. ложки несколько раз в день. Выздоравливающему ребенку можно предлагать вместо десерта после основной еды.

Домашний мармелад

1 кг любых фруктов очищают от семечек, сердцевины, кожицы, заливают 200 мл воды и тушат на медленном огне до полного разваривания. Полученную и остывшую массу измельчают блендером, добавляют немного лимонной кислоты. После смесь снова разогревают вместе с 1 кг сахара, а потом остужают. Фруктовую массу вновь нагревают и остужают. По итогу смесь должна увариться на треть от общего объема. После состав разливают по формочкам и оставляют в сухом, но хорошо проветриваемом месте. Подсушенное блюдо готово к использованию. Не подходит для острого периода болезни.

Диета при ротавирусной инфекции – важное условие скорого выздоровления.

Рацион для детей должен составлять только полезные и разрешенные продукты. Целью щадящего питания при ротовирусе является предупреждение обезвоживания, купирование неприятных симптомов, восстановление организма.

Диета при ротавирусной инфекции — важный аспект скорейшего выздоровления. В ранний период течения ротавируса рекомендуется максимальное ограничение в еде, которое компенсируется обильным питьем. По мере ослабления симптомов больного постепенно переводят на длительное щадящее питание и готовят органы ЖКТ к привычной пище. Соблюдение диеты при ротавирусе требуется детям разного возраста и взрослым.

Цель и длительность диеты для взрослых при ротавирусе

Ротавирусная инфекция — острое инфекционное заболевание, вызванное вирусами типа Реовирусов из рода ротавирус, поражающее, преимущественно, кишечный тракт. Заболевание отличается высокой контагиозностью, тяжелой кишечной и системной симптоматикой. Наибольшую опасность ротавирусная инфекция представляет для детей раннего возраста из-за быстрого нарастания обезвоживания, именно поэтому большое значение имеет правильное питание, обильное питье.

Цель диеты — уменьшить клинические проявления, разгрузить и очистить кишечник от остаточных явлений, снизить риск травматической нагрузки на оболочки кишечного тракта.

Продолжительность диеты при ротавирусе 7-10 суток, начинается с момента первых симптомов до окончания симптоматических проявлений.

Плюсы соблюдения диеты при ротавирусе:

снижение пищеварительной нагрузки — ресурсы организма направлены на борьбу с патогенами;
быстрое облегчение — еда только усиливает желудочно-кишечные расстройства, удлиняет течение ротавирусной инфекции;
снижение веса, очищение кишечника, в том числе от застойных явлений.

Лечебное питание и диета при кишечном гриппе предупреждает обезвоживание, снижает интоксикацию организма от токсинов, вызванных ротавирусной инфекцией.

Существенных недостатков от соблюдения диеты при ротавирусе нет, так как при активной симптоматике больной меньше всего думает о еде, организм перестраивается в режим борьбы, все защитные ресурсы направлены на уничтожение болезнетворной микрофлоры.

Обратите внимание! Нельзя превышать допустимый временной предел, так как ограничение пищевых нутриентов не может обеспечить нормальное пищеварение и функцию организма в целом.

Что можно есть при ротавирусе? В период заболевание едят только простые и легкоперевариваемые продукты.

В рацион обязательно включают:

сухарики вместо свежего хлеба и кондитерской сдобы;
постные сорта мяса, рыбы, птицу;
бульоны на белом мясе птицы, овощах;
мед;
картофельное пюре на воде (без масла и молока);
тыквенный суп;
местные и сезонные фрукты, ягоды (желательно несладкие морсы и компоты на их основе).

Овощи лучше употреблять отварными (в идеале, салат Винегрет с маслом), фрукты в пюрированном виде, а пюре или натуральные соки наполовину разбавить водой. При кишечной вирусной инфекции полезны безмолочные каши (овсянка, манка, греча), кисели, слизистые отвары из риса, геркулеса.

Из рациона обязательно исключают следующие пищевые ингредиенты:

сырые овощи, кислые и экзотические фрукты в цельном виде;
сладости, кондитерская сдоба;
свежий хлеб;
бобовые и любые сорта капусты (для исключения брожения, газообразования);
соленья, маринады, консервация;
жирное мясо, концентрированные мясные или рыбные бульоны;
сливочное масло, сыры;
цельное молоко и кисломолочные продукты;
перловая или ячневая крупа;
грубая клетчатка (отруби, мюсли);
грибы.

Исключение агрессивных продуктов из рациона облегчает течение инфекционного процесса, состояние самого больного. Меню, исключающее запрещенные продукты, снижает пищеварительную нагрузку, позволяет быстрее выводить токсины и предупреждать обезвоживание.

Обратите внимание! Диета при ротавирусе у детей и взрослых не требует особенных навыков и затрат, средняя стоимость продуктов на неделю не превышает 1500 рублей.

Меню диеты

Если лечение ротавируса не проходит в госпитальных условиях, меню помогает составить врач-гастроэнтеролог, инфекционист или диетолог. Примерное меню на 2 дня выглядит так:

1 день

завтрак: Манная каша жидкая на воде, черный чай с медом и сухариками, 2 завтрак — 50 гр изюма и стакан киселя;
обед: овощной бульон с сухариками, куриная грудка, зеленый чай;
полдник: запеченный кабачок или цукини с овощами (морковь, перец красный, томаты без кожицы, зелень);
ужин: греча разварная, тефтели постные с рисом и овощным соусом, отвар из ягод шиповника.

2 день

завтрак: омлет белковый паровой, зелень, чай зеленый с лимоном, 2 завтрак — тосты с теплым отваром ягод шиповника.
обед: суп-крем из тыквы с сельдереем на курином бульоне, сухарики, картофельное пюре и куриная грудка, чай зеленый 250 мл;
полдник: запеканка мясная куриная, рис отварной, морс брусничный без сахара;
ужин: рис с овощами, мясная подливка, запеченное яблоко с медом, чай зеленый или отвар ромашки с медом.

В качестве десерта можно кушать фруктовые пюре, бананы, сухофрукты, мед. Объем одной порции не должен превышать 200-250 мл для взрослых, питье показано спустя 20-30 минут после основного приема пищи.

Чтобы облегчить составление меню для больных ротавирусной инфекцией, можно заранее планировать приготовление пищи на целый день или на неделю вперед.

Существует несколько рецептов популярных блюд в качестве лечебного рациона:

Бульон из птицы. Куриную грудку очищают от кожицы, промывают под проточной водой (в идеале — положить отмокать в воду на 1-2 часа), после заливают 2,5 л холодной воды и ставят на плиту. После очищают целую луковицу и морковь, режут их на крупные части и бросают их к курице. После закипания огонь уменьшают, доводят бульон до готовности в течение 40 минут. После приготовления бульон процеживают, подают с зеленью, сухариками и куриной грудкой.
Рыбный суп. Окунь, судак или камбала разделывается от костей, субпродуктов, чтобы исключить их попадание в бульон. После рыбу измельчают, добавляют в кастрюльку с мелко нарезанными овощами (томаты без кожи, лук репчатый, морковь), уменьшают огонь. За 5 минут до готовности добавляют 50 г манной крупы, зелень, немного соли.
Рисовый отвар. Эффективное средство от симптомов ротавируса, подходит для полдника вместе с рисом и овощами. Горсть риса промывают под проточной водой, помещают в кастрюльку и заливают 500 мл воды. Рис отваривают до готовности, после откидывают на дуршлаг и сливают отвар в отдельную емкость. Рис соединяют с овощами и доводят на пару в течение получаса, а отвар пьют в течение суток небольшими порциями. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить немного меда.
Яблочно-морковное пюре. 4 очищенных яблока, 3 крупных моркови натирают на крупной терке, помещают в кастрюльку, заливают 1 л воды и доводят до кипения. В полученную смесь добавляют 3 ст.л. сахара и измельчают блендером до получения однородной массы. После остывания пюре разливают по стеклянным емкостям и помещают в холодильник для продолжительного хранения.

Обратите внимание! Меню при ротавирусе может быть достаточно разнообразным, чтобы снизить риск осложнений после инфекции рацион можно сохранить еще в течение 5 дней после устранения симптомокомплекса.

Разрешенные и запрещенные напитки

В ранний период заболевания питье предназначено для предупреждения обезвоживания и восстановления водно-солевого баланса. Для этих целей применяют раствор Регидрон, Гастролит, готовят содо-солевой раствор в домашних условиях. Обязательно пьют чистую воду, часто небольшими дозами.

Принесут пользу следующие разрешенные напитки:

минеральная вода без газа;
зеленый чай без сахара;
слабый черный чай;
отвар из ягод шиповника;
ягодные морсы, компоты — несладкие.

Спустя 5-6 дней допускается введение кисломолочной продукции для нормализации кишечной микрофлоры (Бифидок, Ацидофилин, домашний йогурт).

Обратите внимание! В период заболевания запрещено пить сладкую газированную воду, промышленные молочные коктейли, натуральные свежевыжатые соки (без предварительного разведения водой), алкоголь любой крепости. Молоко и кисломолочные напитки запрещены в острой стадии заболевания.

Особенности питания первое время после ротавируса

Переход на обычный рацион после перенесенной ротавирусной инфекции должен быть плавным. Постепенно вводят кисломолочную продукцию, мясо, свежие овощи и фрукты. При введении продукта контролируют реакцию кишечного тракта. Если новых симптомов не возникает, то можно продолжить расширение рациона.

Необходимо сохранять дробное режимное питание, обильное питье, энтеросорбенты. Важным этапом восстановления является предупреждение кишечного дисбактериоза, для этих целей показана кисломолочная продукция с высоким содержанием полезных бактерий.

Не рекомендуется насильно принуждать больных ротавирусом к приему пищи даже на стадии выздоровления, организм все еще слаб, нуждается в восстановлении. Для этого достаточно пить куриный бульон, кисель, сухарики.

Заключение

Ротавирусная инфекция нарушает естественный кишечный биоценоз, приводит к серьезным пищеварительным расстройствам. Лечение ротавируса предполагает симптоматическое лечение и соблюдение диеты, только так можно помочь иммунитету побороть клинические проявления и патогенную активность вирусов.

При подготовке статьи использованы материалы с сайтов:

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Читайте также: