Лечение гриппа и простуды кораном

BlogShop Germany - Товары и Полезная Информация для Mусульманок! Пусть Аллах' облегчит нам путь к здоровому образу жизни!

Sonntag, 1. März 2015

ЛЕЧЕНИЕ насморка, гриппа, простуды

💧У вас насморк. Сопли. Проще некуда. Что предлагает вам современная медицина? – Капли эфедрина! Закапай и нос прочистился! Успех современной медицины!
Что на самом деле произошло? Эфедрин сузил сосуды слизистой носа и прекратил насморк.

Пошли к врачу, заплатили деньги за визит; пошли в аптеку, купили капли, закапали и…. остановили процесс освобождения своего организма от вредных субстанций.

💧Метод лечения насморка и не только, по проф. Столешникову А.П.
Идёте в магазин и покупаете 2 кг репчатого лука. Идёт на кухню, берёте ножик и начинаете мелко резать лук, как можно мельче; дело не в дольках, а самом процессе, и начинаете стараться дышать через нос луковым воздухом. Для этого надо приблизить нос как можно ближе к мелко порезанному луку. Поэтому, нарезали небольшую кучку в тарелку, сели к столу, накрылись полотенцем, и, закрыв глаз, чтобы не щипало, начинаете через нос дышать луковым воздухом из тарелки.

💧Этот лук выдохся, пошли снова резать. Нет того насморка, с которым нельзя было справиться этим способом за один день. Хронические гаймориты и связанные с ним хронические головные боли прошибаются за один день такого лечения, за несколько часов, за один час. Воспаления лёгких лечатся также, хронические бронхиты, бронхоэктазы. А потом порезанный лук съешьте.

💧Если у вас ангина – тоже самое, только дышите ртом.
💧Если воспалил глаза – коньюнктивит – режете лук и плачьте. Никаких альбуцидов! Никакой химии.
💧Лук — это антисептик качественно высшего порядка, как и чеснок, но о применении чеснока в другой раз.

💧Чеснок выводит всё: грибки, глистов, паразитов, вирусы. Это самый совершенный антибиотик и без побочных эффектов!

Синтетические антибиотки стоят бешенные деньги и все имеют разной степени выражености побочные эффекты. Кроме этого синтетические атибиотики мало действуют на грамм-отрицательные бактерии (самые злокачественные), грибки и паразитов, и вообще не действуют ни на какие вирусы.

💧Чеснок действует на всё! Кроме этого к синтетическим антибиотикам возникает устойчивость, то есть привыкание, то есть раз полечившись, второй раз вам этим антибиотиком уже микроб не обмануть. К чесноку у микроорганизмов привыкания нет. Кроме того, к синтетическим антибиотикам возникают опасные для жизни аллергические реакции. Чеснок аллергии не вызывает.

💧Поэтому, несмотря на то, что при этом уменьшаются его лечебные свойства, надо чеснок термически обрабатывать, чтобы съесть его больше. Ешьте постепенно сколько можете сырой чеснок дольками, а попутно ещё спеките себе в духовке на день десяток луковиц чеснока и съешьте все. Печёный, жареный или варенный чеснок (только воду не сливайте) из под вареного чеснока водой можно вылечить полк солдат, всё это уже переносится нормально даже детьми. Сварили чеснок, а водой из под него можно вылечить хоть грудного ребёнка.

К луку относится тоже самое — одинаковой фантастичности антибиотик — репчатый лук, который вследствие свое летучести, особенно хорош для лечения насморка, гайморитов, коньюнктивитов, всех болезней органов дыхания, включая астму — дышать надо парами свежережущегося лука.

💧И мы уже разбирали, что при вирусных заболеваниях температура является лечебным фактором и её надо не сбивать а усиливать.
Ешьте чеснок и лук с утра до вечера и тогда дышите друг на друга не боясь; от этого будет только польза — сами продезинфицируетесь и воздух в помещениях и для других продезинфицируете. Лук и чеснок уничтожают и бактерии и вирусы, причём без побочных эффектов.

❗Это очень короткая заметка для тех, кто не хочет бояться, но хочет быть здоровым. Смыл её предельно прост: лекарств от гриппа в аптеке нет. Зато эти лекарства есть на овощном рынке.
Новости мира кишат некоторыми устрашающими рассказами о последствиях “нового гриппа”, который, судя по всему, может давать осложнения на лёгкие. Главная новость в противовес этим рассказам: сильно бояться и паниковать не стоит, ибо ларчик, о котором все так сложно рассказывают, “открывается” довольно просто. Главное – знать как.

Уже встречено много сообщений в интернете о “почерневших лёгких” у жертв “нового гриппа”, или как его только ни называют. Фактически вызвано это почернение избыточным производством цитокинов в организме. Цитокины – это информационные пептидные молекулы. Механизм поражения лёгких (в очень упрощённом описании) следующий: организм, пытаясь защитить себя, вырабатывает огромное количество защитных клеток, которые буквально атакуют вирус в лёгких, но вместе с этим атакуют и всё остальное, вызывая тем самым массивный воспалительный процесс. Почернение – это коагулировавшая кровь, результат разрушения защитной внутренней лёгочной ткани. Причина такого разрушительного процесса – нерегулируемые защитные процессы.
Для регуляции этих процессов (и предотвращения упомянутого разрушения тканей) служит витамин D (который образуется от солнечного света). Он также предотвращает саму болезнь. В принципе, эпидемии ОРЗ и гриппа в зимний период в основном и обусловлены недостатком солнечного свет.

______________________
Админ группы
💯% СУННА АПТЕЧКА %💯
📞whats app: +4915231868781

Зимой наступает пора гриппа, и все мы хотим защитить себя от неприятного недуга себя и своих детей. При заболевании мы обращаемся к врачам, которые назначают нам аптечные средства в которых великое количество синтетических средств которое наносит вред здоровью. Антибиотики и разные иммуномодуляторы на синтетической основе, сосудосуживающие капли для носа все эти средства имеют свой побочные действия. Ну у мусульман есть альтернатива всему этому, так как Коран является является исцелением.

Всевышний сказал: "И Мы низводим из Корана то, что бываети исцелением и милостью для верующих". (Сура 17, аят 82)

Здоровье - это аманат, и его нужно беречь. Болезнь - это одно из средств искупления грехов, это величайшая милость Аллаха. Поэтому нельзя рассматривать её только как кара Аллаха, необходимо встречать ее с надеждой в сердце, что посредством её Всевышний простит грехи. Вот некоторые хадисы о лечений:

"Я (Усама бин Шарика) был с пророком (да благословит его Аллах и да приветствует), когда подошли бедуины. Они сказали: "О Посланник Аллаха! Лечить ли нам самих себя?". Он ответил: "Да слуги Аллаха, лечитесь ибо Аллах, Великий и Всемогущий предписал для каждой болезни лечение, кроме одного недуга". Они сказали: "Что это?". Он ответил: "Старость"".

Когда лекарство далеко от необходимости качества, оно превращает ее в другую болезнь, а когда его недостаточно, исцеление не происходит. Если тело не воспринимает средство или не переносит его, никакого исцеления не прозойдет в связи с несовместимостью болезни и лекарства. Если же соответствие будет достигнуто, то случится исцеление.

Итак, Как лечить грипп и как защитить себя от гриппа и других заболеваний ?

Дуа (мольба) перед началом лечения

Перед лечением необходимо просить у Аллаха помощи и делать дуа, чтобы Он излечил тебя.

Улучшаем иммунитет

Иммунитет - это способность специальных клеток организма опозновать, связывать и удалять (выводить) чужеродные вещества и структуры, происходящие из клеток других организмов или своих, но потерявших сходство с клетками собственного тела. Научные исследования показали, что черный тмин укрепляет иммунитет, являясь тем самым как бы средством от любых болезней, так как стойкость иммунитета есть необходимое условие избавления от любой болезни, какого бы характера она не была.

Средства для лечения гриппа по сунне

1. Черный тмин. При лечений черным тмином применяют масло и семена. Семена могут быть как в обычном виде, так и в капсулах. Детям лучше всего давать масло, оно лучше усваивается.

2. Кыст аль-хинди. В последние годы становится все более популярным средством для спасения простуды и гриппа кыст аль-хинди. Это измельченный травяной корень, применяемый для лечения в виде порошка. Имеет ярко выраженный горький вкус. Содержит элемент хелинин и бензоатную кислоту.

3. Мёд. Его богатейший природный состав позволяет лечить множество заболеваний, в том числе и простуду.

4. Хельба. Семена хельбы применяют для лечения широкого спектра простудных заболеваний.

Рецепты

Грипп. Размешать черный тмин в оливковом масле (в соотношении 1:5) и капать в нос 3-4 раза в день. Пройдет грипп и кашель. При лечении воспаления носовых путей препарата рекомендуется использовать следующим образом: Паровые бани (1 ст.ложку черного тмина залить стаканом кипяченной воды и вдыхать пар). Смазывание стенок носа снаружи, тоже полезно. Выпить чайную ложку черного тмина и запить стаканом разбавленного в воде мёда и принимать за 15 минут перед завтраком и ужином.

Боли в груди и простуда. В кипящую воду добавить 0,5 ст.ложку черного тмина и вдыхать пары. При мокроте следует принимать 0,5 чайную ложку черного тмина, смешанную с половиной стакана лимонного сока (можно добавить мёд по вкусу).

ОРЗ

Утром и вечером втирать масло черного тмина в воротниковую зону спины и грудь. Затем втирать стопу маслом черного тмина, надеть на ноги шерстянные носки и лечь в постель, укрыться теплым одеялом. Больному дают выпить потогонного растительного сбора.

Кашель.

При сильном кашле тминное масло закапывают из пипетки на корень языка по 3-5 капель утром и перед сном.

1 стакана редьки смещать с 2 столовыми ложками мёда и 2 чайными ложками масла черного тмина, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Детям по 1/3 чайной ложке 3 раза в день.

Повышенная температура

Добавить 7 капель масло черного тмина в стакан настоя мяты и пить после еды 3 раза в день в течение недели. Можно также растирать тело маслом черного тмина перед сном.

Насморк

Вложить ватку, смоченную в чистом масле черного тмина в нос, на 15-20 минут. Сразу почувствуется облегчение. При сильном насморке эту процедуру можно повторить.

Отхаркивающее средство

1 столовая ложка листьев мать-и-мачехи в эмалированной посуде залить стаканом крутого, кипятка и кипятить при закрытой крышке на водяной бане в течение 15 мин. После охлаждения комнатной температуры настой процедить, однородную массу отжать. Полученную при этом жидкость довести кипяченной водой до объема, равного 200 мл, и (растворить в нем столовую ложку меда и чайную ложку масла черного тмина). Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Курс лечения 10-15 процедур.

Рецепты на кысте

Грудничкам до полугода настой кыста принимать нельзя. Его употребляет кормящая мама в дозировке 1 ч.л. кыста до 5 раз в сутки с молоком или водой, а ребенок получает необходимое лечение через грудное молоко, при этом количество кормлений увеличивается по требованию малыша. Наружно применяют кыстовые ингаляции и растирания в области грудной клетки и спинки.

Для детей от полугода следующая дозировка: 1 ч.л.кыста на четверть стакана воды, процедить. Пить в течений дня (4-5 раз в день). Для вкуса можно добавить мед. От 12 месяцев – 2 ч.л. Против насморка хорошо помогают такие капли: оливковое масло смешать с порошком кыста (1:10), капать в нос 1-2 капли 2-3 раза в день.

Семена хельбы применяют для лечения широкого спектра простудных заболеваний. Обычная дозировка 2.чл. хельбы на 250 мл воды (стакан), варим 5-10 минут, на маленьком огне. Пить по полстакана в день 4 – 5 раз, можно добавить мед. Если ребенок младше 6 месяцев, то настой пьет мама. К тому же хельба увеличивает лактацию.

Детям от 6 месяцев дают 2 – 3 раза. Если сухой кашель, воду заменяем молоком и так же даем пить, желательно теплым.

Боль в горле

2 столовые ложки на пол литра воды, варить на медленном огне, полчаса. Настаивать 15 минут, затем процедить.

Средство от кашля

1 чайная ложка пихтового масла растительного, 2 чайные ложки настойки прополиса, 3 чайные ложки меда, 150 г. воды. Всё размещать и пить по чайной ложке три раза в день детям, взрослым можно увеличить дозу.

Даже если вам показалось, что вы имеете дело с простой простудой, не стоит расслабляться. Грипп — это вам не шуточки! К счастью, многие мгновенные реакции нашего организма смогут избавить нас от некоторых последствий. Из средств от гриппа можно использовать некоторые травы, куриный бульон, цинк и даже фен для волос.

При первых признаках заложенности носа подручные средства устранят головную боль, укрепят иммунитет и ускорят выздоровление. Существует мнение, что некоторые народные рецепты — лучше многих лекарственных препаратов, от которых возможны побочные эффекты (сонливость или бессонница).

В чём различия между гриппом и простудой?

Вы заболели простудой, если столкнулись со следующими признаками:

• заложенность носа;
• боль в горле;
• чиханье;
• кашель.

Это значит, что вы заразились одним из 200 видов вирусов, которые другие больные выделили из организма при кашле или чиханье. Также возможно, что инфекция передалась при простом контакте с больным пациентом.

С гриппом немного сложнее. Для гриппа характерны все выше перечисленные симптомы, но к ним ещё добавьте следующие признаки:

• повышение температуры до 38,5 o С или выше;
• рвота;
• тошнота;
• диарея;
• сильная усталость;
• боль в мышцах;
• головная боль.

Как правило, болезнь проходит через неделю, но на восстановление организма ещё потребуются несколько дней или недель.

Какое лекарство от гриппа можно купить в аптеке?

При первых симптомах простуды, принимайте каждые несколько часов леденцы с содержанием глюконата цинка. Есть исследования, показывающие, что люди, которые принимали каждые 2 часа по одному леденцу содержащий 13 мг цинка на протяжении дня, избавились от симптомов заболевания раньше на 3 — 4 дня. Всё-таки не следует слишком сильно увлекаться цинком. Не превышайте 150 мг цинка в день и не используйте эти леденцы больше одной недели из-за того что избыток цинка в организме может ослабить иммунную систему.

Также, избегайте леденцов с цинком содержащие лимонную кислоту или сорбитол, эти химические вещества снижают эффективность этого минерала.

При первых признаках заложенности носа, вдохните носом порошок витамина С (можно найти в аптеках). Использование этого витамина прямо на слизистую оболочку носа уничтожает вирус перед появлением других признаков болезни.

Сразу как вы заметили появление симптомов простуды или гриппа, начните принимать по 200 мг витамина С по 5 раз в день во время приёма пищи. Купите в аптеках витамин С с добавкой биофлавоноидов, потому что они повышают эффективность витамина С на 35 %. Если в последствии появляется диарея, снижайте дозу.

Некоторые специалисты рекомендуют Oscillococcinum, гомеопатическое средство для снижения тяжести симптомов гриппа. Данный препарат можно купить во многих аптеках и в некоторых специальных магазинах. Используйте в первые 12 — 48 часов от появления признаков гриппа.

Oscillococcinum выдаётся в маленьких тюбиках.

Принимайте по одному каждые 6 часов.

Попробуйте ацетилцистеин при простуде или гриппе. Этот лекарственный препарат помогает освободить нос от слизи и уменьшить тяжесть симптомов гриппа. Принимайте по 600 мг 3 раза в день.

Некоторые лекарственные препараты от простуды содержат антигистаминные вещества, которые являются очень эффективным против аллергии, но могут быть неэффективными против заложенности носа.

Имейте в виду, что антигистаминные препараты могут ухудшить заложенность дыхательных путей.

Если у вас заложен нос, купите простое средство. Выбирайте назальный спрей содержащий эфедрин, но не используйте его больше 3 дней из-за того что после этого можете осложнить ситуацию.

Чем лечить грипп (простуду) в домашних условиях?

Хорошим средством для лечения гриппа или простуды является бузиновый чай. Для этого, добавьте 2 — 5 грамма сушеных цветков черной бузины на чашку кипятка. Настаивайте 5 — 10 минут, а потом процедите. Пейте минимум 3 чашки этого настоя в день. Из-за того что свежую черную бузину можно найти только с мая по июль, приготовьте тоник из бузины или вино из ягод бузины (или из цветков), которое можно хранить в затемненном месте весь год как для лечения простуды, так и в качестве приятного напитка.

При гриппе, принимайте по 20 — 30 капель настойки бузины черной 3 — 4 раза в день на протяжении 3 дней. Черная бузина использовалась в Европе для борьбы против вирусов, а одно исследование показало, что люди, которые использовали это средство, восстанавливались после заболевания быстрее по сравнению с другими. Также, можете купить леденцы с экстрактом бузины черной и принимать по 6 раз в день, пока не исчезнут признаки.

Принимайте по одной капсуле содержащая 200 мг астрагала по 2 раза в день пока вы не почувствуйте себя лучше. Этот старый рецепт китайской медицины поможет стимулировать иммунную систему и является очень эффективным в борьбе с гриппом и простудой. Для предотвращения рецидивов продолжайте принимать это средство ещё одну неделю после исчезновения последних признаков болезни.

Гидрастис является другим хорошим средством, стимулирующее иммунитет и которое содержит вещества способные уничтожить бактерии, и даже вирусы. В начале заболевания, принимайте по 125 мг экстракта гидрастиса (можно также в сочетании с 200 мг эхинацеи) по 4 раза в день на протяжении 5 дней.

Куриный суп никто не отменял!

Куриный суп считается идеальным средством для борьбы с гриппом и простудой. Научные исследования подтвердили, что куриный суп ограничивает способность нейтрофилов группироваться и стать причиной воспаления. Это чудесное средство стимулирует организм к выделению больше слизи. Куриный суп более эффективно разжижает мокроту по сравнению с теплой водой.

Имеете в виду, куриный суп, сваренный в домашних условиях — самое лучшее средство! Так что если есть, кому приготовить вам такое блюдо, не задумываясь, соглашайтесь на тарелку супа.

Если вы хотите более мощно ударить по болезни, добавьте свежо измельченный чеснок в куриный суп. Существуют факты того что даже египетские фараоны использовали чеснок для борьбы с различными инфекциями.

В чесноке содержится такие полезные химические вещества как аллицин и аллин. Оказывается что во время тестирования этих веществ в лабораториях, они уничтожили все микробы. Считается, что чеснок стимулирует выделение NK-лимфоцитов (NK — натуральные киллеры), которые являются настоящими солдатами иммунной системы в борьбе с болезнями.

Если вам не по вкусу простой чеснок, можете купить специальные добавки содержащие чеснок под видом капсул. Рекомендуемая доза — 400 — 600 мг этого концентрата 4 раза в день во время приёма пищи. В продаже можно найти также пилюли с содержанием аллицина.

Внимание! Если в результате потребления чеснока у вас замечаются неприятные симптомы (расстройство желудка, метеоризм, диарея), тогда используйте капсулы с энтеросолюбильным покрытием, которые минимизируют побочные эффекты.

В борьбе с гриппом или простудой, организм сильно обезвоживается. Врачи рекомендуют пить как можно больше воды (минимум 2 литра) для того чтобы поддерживать слизистые оболочки тела во влажном состоянии и предотвратить сухость глаз и другие симптомы гриппа.

Потребляйте как можно больше жидкостей. Они разжижают мокроту, таким образом, она легче освобождает дыхательные пути.

Для того чтобы избавиться быстро от заторов, попробуйте средство на базе свежего корня имбиря или хрена. Пропустите через терку корень имбиря (или хрена) и съешьте немного этой массы. Неплохим вариантом является и консервированный хрен в баночке, который находится в продаже. Если решились на последний вариант, тогда потребляйте по 1/2 чайной ложки.

Внимание! Средство из имбиря или хрена потреблять только на полный желудок!

Пейте чашку чая из имбиря. Приготовьте его из пакетика чая имбиря или из 1/2 ч. л. свежоизмельченного корня имбиря. Было замечено, что имбирь помогает в блокировке производства веществ, которые провоцируют заторы бронхов. В имбире содержатся такие вещества как гингеролы, которые являются натуральными подавителями кашля.

Добавьте пряности (острый перец, васаби) во время приготовления супов. Оказывается их добавление в супы, увеличивает способность супов разжижать мокроту. В общем, добавление специи в супы облегчает дыхание.

Наденьте мокрые носки перед сном. Было замечено, что это средство помогает снизить температуру тела (жар) и устранить заторы дыхательных путей. Объяснение этого явления в том, что мокрые носки ускоряют кровообращение.

Перед тем как надеть мокрые носки, прогрейте ноги в теплой воде. После этого приготовьте носки, смачивая их в холодной воде, выжимайте их и наденьте их перед сном. После того как надели мокрые носки, наденьте и пару шерстяных носков. Утром вы заметите, что носки стали сухими, а вы чувствуете себя лучше.

Внимание! Применяйте этот метод только в хорошо подогреваемой комнате!

Сделайте ванну с горчицей для ног. Для этого добавьте ложку порошка горчицы на литр теплой воды в тазике. Горчица ускоряет кровообращение в ногах, из-за чего устраняются заторы.

Компрессы с горчицей помогают устранить заторы в груди.

Для этого измельчите 3 ложки семян горчицы до получения порошка (или просто используйте 1/3 чашки порошка горчицы), добавьте чашку муки, после чего хорошо перемешивайте, добавляя воду до получения пасты.

Намажьте грудь вазелином и только потом положите пасту. Сильный аромат поможет освободить верхние дыхательные пути, а выделяемое тепло ускоряет кровообращение и уменьшает заторы. После 15 минут удалите все с кожи чтобы не получить ожоги!

Добавьте несколько капель эвкалиптового масла на платок. Когда почувствуете заложенность в носе, держите этот платок ближе к носу и вдохните.

Для того чтобы быстрее освободить дыхательные пути от мокроты, старайтесь находиться в теплой и хорошо проветренной комнате с повышенной влажностью. Для поддержания высокой влажности воздуха, поставьте сосуд с водой рядом с радиатором в холодный сезон или используйте увлажнитель воздуха. Также, можно открыть крышку электрического чайника, и оставьте пока, вода не закипит, а комната не наполнится водяным паром.

Что делать с болью в горле?

Если вы столкнулись с болью в горле, наполните стакан теплой водой, добавляя в него чайную ложку соли. Это средство используется для полоскания горла. Соль снижает боль.

Для полоскания горла также подойдёт лимонный сок, разбавленный в стакане теплой воды. Дело в том, что лимонный сок создаёт неблагоприятные условия для бактерии и вирусов.

Один из симптомов гриппа является пониженная мобильность шеи. Для того чтобы снизить боль, смачивайте полотенце, выжмите его, поставьте его в пластиковый пакетик и прогрейте его в микроволновке 60 секунд.

Если этот способ вам не подходит, можете просто смочить полотенце в очень теплой воде и после выжимать его. Проверьте, чтобы полотенце не было бы слишком горячим, после чего оберните ним шею и плечи и ложитесь. Чтобы не намокла постель, поставьте под вас пляжное полотенце. Для поддерживания тепла, оберните вокруг влажного полотенца ещё одно полотенце, но сухое.

Ингаляции при гриппе и простуде

Вы думали, что в этой статье не будет сказано ничего об ингаляциях? Конечно, мы расскажем!

В большую кастрюлю добавьте кипятку, наклонитесь над кастрюлей, поставьте себе на голову полотенце таким образом, чтобы пар попадал к носу. Вдохните через нос и выдохните через рот на протяжении 5 — 10 минут. Не держите голову слишком близко к воде, потому что рискуйте обжечься или вдохнуть слишком горячий пар. Поставьте кастрюлю на крепкий стол, не делайте эту процедуру на кровати.

Для более эффективных ингаляции, добавьте несколько капель масла чабреца или эвкалипта в воду. Держите глаза закрытыми в момент ингаляции, чтобы избежать раздражения глаз.

Чеснок поможет и при ингаляции. Благодаря тому, что он является натуральным антисептиком, он может бороться с вирусами. Если вы не бойтесь чеснока, берите зубчик чеснока в рот и вдохните водяной пар. Когда аромат чеснока станет слишком сильным, а сам зубчик станет мягче, можете её быстро пережевывать и проглотить его водой.

Внимание! Не потреблять чеснок на голодный желудок!

Оказывается можно уменьшить период заболевания простуды при помощи фена для волос. Не удивляйтесь! Дело в том, что вдыхание теплого воздуха помогает при борьбе с инфекцией, которая установилась в вашем носе.

Британские учёные установили что пациенты, которые вдыхали теплый воздух, столкнулись только с половиной симптомов простуды по сравнению с пациентами, которые вдыхали воздух комнатной температуры. Настройте фен на меньшую мощность (чтобы воздух не был горячим) и держите его на расстоянии 30 см от вашего лица. Вдыхайте теплый воздух через нос, сколько сможете — минимум 2 — 3 минуты, но в лучшем случае 20 минут.

Профилактика простуды и гриппа

Делайте прививку от гриппа ежегодно.

Особенно важна вакцинация для больных следующими болезнями и нарушениями:

• ослабленная иммунная система;
• сахарный диабет;
• хронические болезни дыхательной системы:
  • эмфизема;
  • бронхит;
  • бронхиальная астма.
• хронические болезни сердечно-сосудистой системы или почек.

Прививка от гриппа также рекомендуется пожилым людям, старше 65 лет. Вакцинация проводится, как правило, у семейного врача, начиная с октября.

Сделайте прививку как можно раньше, чтобы быть защищённым во время холодного сезона.

Во время холодного сезона, принимайте по 200 мг эхинацеи 3 раза в день. Каждые 3 недели меняйте использованные травы другими, которые тоже укрепляют иммунную систему, такие как:

• астрагал;
• гидрастис;
• Пау д’Арко (муравьиное дерево).

Мойте как можно чаще руки водой и мылом, особенно если воспользовались общественным туалетом или если работайте с больными людьми.

В 1998 году были сделаны исследования над 40000 людей, которые были вынуждены мыться 5 раз в день мылом и водой. Среди этих людей, случаи заболеваний снизилось на 45 % по сравнению с другими категориями людей.

Никогда не прикасайтесь к лицу грязными руками. Держите при себе бутылочку с антибактериальным мылом для рук, в случае если вы не всегда имеете возможность мыть руки водой и мылом.

Хотя это вам может показаться неприличным, не обменивайтесь рукопожатиями с больными гриппом или простудой.

Зимой, используйте увлажнитель воздуха чтобы снизить эффект высушивания воздуха из-за работы системы отопления.

Если вы часто находитесь под влиянием стресса, то вам пора найти какие-нибудь техники расслабления. Было доказано что люди, которые находятся под влиянием стресса, чаще болеют гриппом.

Большинство людей заболевают из-за усталости организма. Так что попробуйте больше отдыхать. Исследования показывают, что даже если вы спали на 2 часа меньше обычного, ваш организм уже не сможет бороться с инфекциями как обычно. Численность иммунных клеток отвечающих за защиту организма от вирусных инфекций снижается на 30 % если человек за одну ночь пропустил несколько часов сна.

Увеличьте ваш круг друзей! Было замечено, что люди, у которых больше активных друзей, меньше болеют простудой.

Когда следует обратиться к врачу?

Простуда — неприятное явление, но, как правило, она проходит само по себе, если придерживаться к отдыху и если использовать некоторые народные средства.

Те же рекомендации касаются слабых форм гриппа, но вот при тяжелых формах гриппа без специализированной медицинской помощи не обойтись.

Если вы не уверены в том, болеете гриппом или простудой, тогда изучите ваши симптомы.

Обязательно обратитесь к врачу в таких ситуациях:

• температура тела выше 38 o С на протяжение больше 3 дней;
• температура тела выше 39,5 o С.

Обратится за помощью к врачу, следует и в таких ситуациях:

• хрип во время дыхания;
• тяжелое дыхание;
• острая боль в груди, в легких, в горле или в ушах;
• кашель с большим количеством выделений, особенно если он зеленоватого цвета или с кровью.

У детей при гриппе или простуде, организм очень сильно обезвоживается, так что продолжайте им давать жидкости. Если вы сильно обеспокоены состоянием вашего ребенка, тогда обратитесь к врачу за советом.

За это время взрослый россиянин болеет простудой в среднем 2–3 раза. Что касается гриппа, то, к счастью, этот вирус поражает нас гораздо реже, но и протекает намного тяжелее простуды.

Обвиняются вирусы!

Грипп – вирусное заболевание, поражающее слизистую оболочку верхних дыхательных путей. Его вызывают вирусы типов А, В и С, штаммы которых постоянно меняются. Поэтому, переболев один раз гриппом, мы в следующую эпидемию можем заболеть другим его подтипом.

Вирус А, как правило, вызывает заболевание средней или сильной тяжести. Именно вирусы гриппа А ответственны за появление тяжёлых эпидемий и пандемий.

Вирусы гриппа В не вызывают пандемий, обычно они являются причинами локальных вспышек болезни. Вспышки гриппа, вызванные вирусами типа В, могут происходить одновременно со вспышками гриппа, вызванными вирусами типа А, а могут предшествовать им. Вирусы гриппа В циркулируют только среди людей (в отличие от вирусов типа А, которые вызывают заболевание и у некоторых животных) и чаще поражают детей.

Вирус гриппа С пока мало изучен. Он поражает только человека. Болезнь обычно проходит легко.

Что касается простуды, то это собирательное название для более чем 200 респираторных вирусов. Все они протекают намного легче гриппа.

Заразные и опасные

И то и другое заболевание передаётся воздушно-капельным путём. Источник заражения – больной человек.

По статистике, один больной гриппом в среднем заражает 5 человек. Недавние исследования показали, что вирусы гриппа живут на руках человека 5 минут. Если за это время человек успеет дотронуться до каких-то вещей, вирусы перейдут на них и там будут жить гораздо дольше. От 24 до 48 часов они сохраняются на металле и пластмассе, 10 суток – на стекле.

И грипп, и ОРВИ способны вызывать различные осложнения. Например, от простуды, перенесённой на ногах, может возникнуть отит – воспаление уха, синусит – воспаление придаточных пазух, – или бронхит. Но вообще осложнения после простуд у людей без хронических заболеваний случаются достаточно редко.

Грипп в этом смысле намного опаснее. Наиболее грозное осложнение этой болезни – пневмония, а также менингит и менингоэнцефалит. Известны случаи, когда сахарный диабет возникал как осложнение после гриппа. Понятно, что для большинства людей грипп не становится началом диабета. Но если этой тяжёлой вирусной инфекцией заболевает тучный человек с отягчённой наследственностью, грипп для него может представлять повышенную угрозу.

После гриппа часто наблюдаются обострения хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и другие. Поэтому грипп ни в коем случае нельзя переносить на ногах, он требует постельного режима и тщательного долечивания.

Ищем отличия

Главное отличие гриппа от простуды – резкое, внезапное начало болезни. Как правило, человек может указать даже час, когда ему стало плохо – он почувствовал озноб и повышение температуры сразу до 39–40 градусов. Отличительной чертой гриппа считаются и ярко выраженные мышечные и головные боли. Насморк и покраснение горла при гриппе проявляются не сразу, а на 2–3‑й день. А вот сильный кашель и дискомфорт в груди – первые признаки этого заболевания.

Простуда часто развивается постепенно: сначала начинает першить в горле, но человек всё ещё не уверен, заболевает он или нет. Потом появляется насморк, одолевает чих, через пару дней возникает кашель. Повышения температуры может и не быть, или она поднимается незначительно – до 37,5–38 градусов – и ненадолго: на день-два.

Как лечить будем?

Лечение простуды и гриппа несколько отличаются. Если возникают симптомы гриппа, важно как можно раньше начать противовирусную терапию, чтобы избежать осложнений.

Поскольку грипп всегда сопровождается высокой температурой, без жаропонижающих не обойтись. Их миссия – снижать температуру, озноб, избавлять от головной и мышечной боли. При простуде, как правило, принимать жаропонижающие не требуется. Если у человека нет серьёзных заболеваний – стенокардии, ишемической болезни, порока сердца, обструктивной болезни лёгких или бронхиальной астмы, – температуру до 38–38,5 °C сбивать не рекомендуется: вирус погибнет быстрее.

И при гриппе, и при простуде нужно пить как можно больше жидкости – это уменьшит озноб и интоксикацию и ускорит выздоровление. Если вас подташнивает – пейте небольшими порциями, но чаще. Например, 1 столовую ложку воды каждые 10–15 минут.

Если спустя 4–5 дней состояние не улучшается, это может говорить о бактериальном осложнении. В таких случаях обычно назначают антибиотики. Но пить их с первых дней болезни – большая ошибка! Во‑первых, антибиотики никак не влияют на вирус гриппа и ОРВИ. Эти препараты могут понадобиться позже – если возникнут показания к их назначению.

А их определяет только врач. Во‑вторых, если вы по любому поводу принимаете антибиотики, рано или поздно выработается устойчивость к ним.

Торговое название
препарата

Средний
диапазон цен
(Россия, руб.)

Особенности препарата,
о которых важно знать пациенту

Препараты для лечения гриппа

Препараты этой группы действуют только при гриппе, при других простудных заболеваниях неэффективны. Противогриппозные средства действуют лучше всего в первые часы и дни заболевания, пока вирусы ещё не захватили клетки всего организма.

Действующее вещество – осельтамивир

Применяется для лечения и профилактики гриппа, вызванного вирусами типов А и В. Выпускается в форме капсул, хорошо усваивается при приёме внутрь. Может использоваться у взрослых и детей с 1 года.

Действующее вещество – занамивир

Ингаляционный противогриппозный препарат. Применяется для лечения и профилактики гриппа типа А и В у детей старше 5 лет и взрослых. Редко вызывает побочные эффекты, однако у людей, склонных к бронхо­спазму, должен применяться с осторожностью.

Действующее вещество – римантадин

Эффективны только в отношении гриппа типа А. Могут оказывать ряд побочных эффектов: боли в животе, тошноту, реакции со стороны печени. Противопоказаны при острых заболеваниях печени, острых и хронических заболеваниях почек, тиреотоксикозе, беременности, а также детям до 7 лет (в форме сиропа может применяться у детей с 1 года).

Действующее вещество – парацетамол + аскорбиновая кислота + кальция глюконат + римантадин + рутозид + лоратадин

Комплексный препарат для лечения гриппа с множеством действующих веществ. Обладает обезболивающим и жаропонижающим действием, способствует нормальной проницаемости капилляров, играет положительную роль в развитии иммунных реакций, обладает противовирусной активностью в отношении вируса гриппа А. Из-за сложного состава препарат имеет очень много противопоказаний и ряд побочных эффектов. Нельзя применять детям, беременным и кормящим женщинам.

Препараты для симптоматического лечения простуды

Не обладают противовирусной активностью, но уменьшают проявления болезни – жар, заложенность носа и другие симптомы.

Действующее вещество – парацетамол + фенилэфрин

Викс актив симптомакс

Содержит вещества для уменьшения заложенности носа. Хорошо подходит для одновременного лечения повышенной температуры и насморка. Противопоказан при тиреотоксикозе, гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Действующее вещество – парацетамол + фенилэфрин + кофеин + терпингидрат + аскорбиновая кислота

Содержит вещества для снижения температуры, уменьшения заложенности носа и лечения кашля. Из-за наличия сосудосуживающего вещества фенилэфрина противопоказан при тиреотоксикозе, гипертонии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Действующее вещество – парацетамол + фенилэфрин + кофеин + хлорфенамин

Содержит противоаллергический компонент и вещество, уменьшающее заложенность носа. Предназначен для лечения лихорадки при простуде, сопровождающейся сильным насморком. Из-за наличия сосудосуживающего вещества фенилэфрина противопоказан при тяжёлой гипертонии, тиреотоксикозе, сахарном диабете и многих других заболеваниях.

Действующее вещество – парацетамол + хлорфенамин + аскорбиновая кислота

Хорошо подходят для лечения лихорадки, простудной го­ловной боли и насморка. Не содержат кофеина и сосудосуживающих веществ, поэтому могут использоваться при гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Торговое название
препарата

Средний
диапазон цен (Россия, руб.)

Особенности препарата,
о которых важно знать пациенту

Сосудосуживающие препараты, уменьшающие заложенность носа

Воздействуют на особые адреналиновые рецепторы, расположенные на слизистой оболочке носа. В результате сосуды сужаются, уменьшается заложенность носа и становится намного легче дышать. Однако к этим препаратам может довольно быстро развиваться привыкание.

Действующее вещество – ксилометазолин

Один из самых часто применяемых и известных сосудосуживающих препаратов. Действует быстро, но не очень длительно – около 6 часов.

Действующее вещество – нафазолин

Один из самых мощных, но кратковременно действующих препаратов. Сосудосуживающий эффект отмечается в течение 4 часов. Санорин в форме эмульсии с маслом эвкалипта меньше сушит слизистую носа.

Местные препараты для смягчения боли в горле

В состав комплексных препаратов могут входить средства для устранения дискомфорта в горле: эфирные масла, местные анестетики, дезодорирующие вещества. В ряд препаратов включается также аскорбиновая кислота, при дефиците которой может уменьшаться активность работы иммунной системы.

Действующее вещество – грамицидин С

Антибактериальный препарат для местного применения в полости рта и глотки. Оказывает выраженное противомикробное действие. Практически не вызывает привыкания чувствительных к нему микроорганизмов.

Действующее вещество – гексэтидин

Мощный препарат, который обладает широким спектром антибактериального и противогрибкового действия. Применяется при многих (в том числе тяжёлых) стоматологических и лор-заболеваниях. Эффективен для лечения молочницы в полости рта.

Действующее вещество – бензидамин

Обладает противовоспалительным, антимикробным и обезболивающим действием. Представлен в форме спрея, раствора для полоскания и таблеток для рассасывания.

Жаропонижающие препараты

Все средства этой группы действуют по схожему принципу и вызывают три основных эффекта: жаропонижающий, обезболивающий и противовоспалительный.

Действующее вещество – парацетамол

Одни из самых известных и часто применяемых жаропонижающих препаратов. Разрешены при беременности и у грудных детей.

Действующее вещество – ацетилсалициловая кислота

Обладают жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Нельзя применять при гастрите и язвенной болезни, тяжёлых заболеваниях печени и почек, склонности к кровотечениям, а также детям до 14 лет.

Действующее вещество – ибупрофен

Жаропонижающие препараты с хорошим сочетанием эффективности и безопасности. Во всём мире широко используются для снижения температуры и лечения болей умеренной и средней интенсивности у взрослых и детей. Возможны побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, но они развиваются реже, чем при использовании ацетилсалициловой кислоты.