Какие эфирные масла убивают вирусы простуды и гриппа

Сильный иммунитет самая надежная защита от вирусов. Однако, увы, не все обладают таким отменным здоровьем. Есть масса иммуномодулирующих лекарств, но полезнее применять эфирные масла.

Если вы подхватили вирусную инфекцию, то незамедлительно начните курс ароматерапии, который улучшит ваше состояние и не даст развиться болезни.

Ароматерапия это мягкое и легкое средство лечения вирусной инфекции. Средство, улучшающее иммунитет. Отличное профилактическое средство и безопасный метод борьбы с вирусами.

Как раз безопасность этого лекаря особенно привлекательна. Ведь практически любой медикаментозный препарат дает ощутимые побочные эффекты, часто достается желудку.

Негативных последствий после применения эфиров не замечено, а потому их можно назначать даже детям.

Какие масла обладают противовирусным эффектом? В медицине применяются все виды масел, но с вирусной инфекцией могут справиться только:

Просто дышать! Вдыхание аромата в течение нескольких часов уже дает свой положительный результат.

Лучшие природные антисептики – чайное дерево, шалфей, лаванда, розмарин и эвкалипт. Лаванду в группе с чайным деревом / эвкалиптом используют как хорошее жаропонижающее средство. Также этак группа обладает потогонным действием. Такие качества бесценны в борьбе с вирусами.

Передозировка не приветствуется, особенно, если лечение проходят дети и пожилые. Осторожность не помешает будущим мамам, поскольку трудно определить, как их организм среагирует на прием противовирусных эфирных масел. Во избежание приобретения низкосортного товара эфирные масла рекомендуется покупать в проверенных аптеках.

Если аромат не устраивает вас, то не стоит применять это масло, даже если оно эффективно сражается с вирусами. Всегда можно подобрать иной вариант.

Желательно в профилактических целях использовать попеременно несколько масел, делая перерыв между одним видом 7-14 дней.

Людям, склонным к аллергии, страдающим от бронхиальной астмы, эпилепсии или с заболеваниями сердца обязательно прежде следует проконсультироваться с профильным врачом, после чего начинать ароматерапию.

Важно! При приеме эфирных масел возможна блокировка действия гомеопатических средств и усиление действия антибиотиков.

Эфирные масла против простуды

Антисептическим свойством обладают следующие виды:

- корица;
- чайное дерево;
- гвоздика;
- розмарин;
- чабрец;
- шалфей.

- мята;
- фенхель;
- иланг-иланг;
- герань;
- мелисса.

Масла с антибактериальным действием:

- иссоп;
- ромашка;
- вербена;
- чайное дерево;
- герань;
- эвкалипт;
- сосна;
- имбирь;
- чабрец;
- можжевельник;
- ель;
- мирт;
- кедр.

- лаванда;
- чайное дерево;
- грейпфрут;
- шалфей;
- иланг-иланг;
- иссоп;
- эвкалипт;
- роза;
- сосна;
- можжевельник;
- ладан;
- ромашка;
- кедр.

Противовоспалительным действием обладают такие масла:

- ладан;
- чайное дерево;
- грейпфрут;
- можжевельник;
- чабрец;
- шалфей;
- мирт;
- душица;
- сосна;
- ромашка;
- гвоздика.

Потогонные и жаропонижающие эфиры:

- ромашка;
- чайное дерево;
- лимон;
- лаванда;
- бергамот;
- мята;
- эвкалипт;
- мелисса.

Эфиры с общеукрепляющим свойством:

- ладан;
- герань;
- фенхель;
- роза;
- сандал;
- анис;
- лаванда.

Эфирные масла, эффективно противостоящие простуде:

Противопростудные и противогриппозные рецепты с эфирными маслами

В подходящую емкость наливается литр-полтора кипятка. Сначала следует укрыться полотенцем, а затем добавить ароматическую смесь или один вид эфирного масла (достаточно двух-трех капель). В течение пяти - десяти минут аромат с закрытыми глазами глубоко вдыхается носом / ртом. Потом стопы растираются неразбавленным эфиром, на завершающем этапе следует хорошо укутанным лечь в постель.

Для ингаляций подходят следующие эфиры:

- чабрец (тимьян);
- эвкалипт;
- лимон;
- лаванда;
- мята;
- кедр;
- чайное дерево.

Простые смеси из масел для ингаляций:

- чайное дерево + эвкалипт (1:1);
- эвкалипт + лаванда (1:2);
- розмарин + тимьян (1:1);
- эвкалипт + тимьян (1:1);
- лаванда + сосна (1:1).

Сложные противогриппозные смеси из масел для ингаляций (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

- чайное дерево + эвкалипт + лаванда (каждого эфира по 2 к);

- 1-2 к эвкалипта + 1-2 к шалфея + 1-2 к ч. дерева + 3 к мяты;

- 1 к мяты + 2 к лаванды + 1 к розмарина + 2 к эвкалипта;

- чабрец + эвкалипт + мята перечная + гвоздика (каждого эфира по 1 капле);

- кипарис + чабрец + розмарин + мята перечная + ель (каждого эфира по 1 капле).

Удобнее всего использовать аромалампы. В них есть специальный резервуар, в который наливается немного воды и добавляется эфир с учетом, что на пять квадратных метров площади требуется 2-3 капельки. В специальной нише ставится свечка, которую следует поджечь. Вода нагреется, масло начнет испаряться, наполняя целебным ароматом помещение. Через полчаса свечку можно погасить. В день рекомендуется 2-3 процедуры.

Хорошими дезинфекционными свойствами обладают такие масла:

- лимон;
- чайное дерево;
- шалфей;
- сосна;
- эвкалипт;
- лаванда;
- кедр;
- мята перечная;
- пихта и др.

Целебные очищающие смеси из эфиров (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

- 1 к чабреца + 4 к ч. дерева +1 к эвкалипта + 2 к лаванды;

- 1 к мяты + 2 к ч. дерева + 1 к лаванды + + 2 к сосны;

- 1 к шалфея + 2 к мандарина + 2 к сандала + 2 к бергамота;

- 2 к мяты + 5 к лаванды + 3 к эвкалипта (смесь для офиса);

- 1 к розы + 2 к лимона + 2 к лаванды + 1 к мяты (смесь для автомобиля).

Противопростудные ароматические ванны

Оптимальная температура воды в принимаемой ароматической ванне составляет 37-38 градусов. Предварительно масла смешиваются с каким-то эмульгатором: кефиром, морской солью, пеной для ванн или медом (50-100 г). На одну ванну достаточно 5-15 капель смеси или одного вида эфирного масла. Длительность процедуры – 5-15 минут. После ароматической ванны нельзя ополаскиваться и вытираться, но в полотенце следует укутаться незамедлительно. Желательно надеть шерстяные носки и прилечь, завернувшись в теплое одеяло.

Список лучших эфиров для ванны:

- розмарин;
- эвкалипт;
- шалфей;
- можжевельник;
- ладан;
- корица;
- чайное дерево;
- кедр;
- сосна;
- лаванда;
- мята;
- лимон;
- чайное дерево;
- ель;
- пихта;
- чабрец.

Ароматические смеси из масел для ванн (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

- 1 к гвоздики + 2 к ч. дерева + 3 к лимона + 2 к чабреца;

- 3 к чайного дерева + 5 к эвкалипта + 3 к сосны (ели);

- 5 к ромашки + 5 к лаванды + 8 к эвкалипта

В базовое масло (любое растительное масло 10 мл) добавляется смесь либо один вид эфира в количестве 3-5 капель. Желательно полученную смесь использовать в подогретом виде. Втирается она медленными движениями, обязательно обхватывается шея, спина, грудь и особое внимание пяткам. После массажа больной укутывается и отправляется на отдых в постель.

Противопростудные эфиры для массажа:

- розмарин;
- лимон;
- гвоздика;
- сосна;
- можжевельник;
- эвкалипт;
- каяпут;
- мирт;
- кедр;
- ель.

Ароматические смеси для массажа / растираний (все эфиры берутся в каплях – сокращенно к):

- 50 основы + лимон + чабрец + розмарин + сосна + эвкалипт (по 5 к каждого эфира);

- десертная ложка основы + 3 к лаванды + 3 к эвкалипта + + 4 к ч. дерева;

- 20 мл основы +2 к эвкалипта + 2 к ч. дерева + 5 к мяты.

Для лечения простуды у детишек до одного года используется лавандовое масло, ромашковый эфир, масло чайного дерева.

Рекомендуется ароматизация помещений из расчета на 10 квадратных метров 1 капля. При изготовлении смеси для ванны / массажа в столовую ложку основы добавляется одна капелька масла.

Эфирные масла, используемые при терапии для детей группы 1-5 лет и группы 6 - 12 лет:

- чабрец;
- ромашка;
- лаванда;
- чайное дерево;
- мирта;
- мандарин;
- эвкалипт;
- апельсин.

При приготовлении целебных ароматических смесей для ванны / массажа для детей 1-5-ти лет на столовую ложку берется 2-3 капли эфира.

При приготовлении целебных ароматических смесей для ванны / массажа для детей 6-12-ти лет на столовую ложку берется 5 капель эфира. А при ароматизации воздуха на каждые 10 квадратных метров необходимы 2 капли масла.

Детская смесь из ароматических эфиров для ингаляций: 1 к чабреца + 2 к мандарина + 1 к ромашки + 2 к ч. дерева.

Интересно, благодаря каким средствам жители нашей страны преодолевают неприятные симптомы ОРВИ? Однажды, готовясь к проведению семинара по эфирным маслам и борьбе с вирусными инфекциями, я задала себе этот вопрос и решила провести статистический анализ. Меня всегда удивляло и количество тем на форумах, посвященных данной тематике, и частота обращений к специалистам с просьбой посоветовать проверенные и эффективные средства борьбы инфекцией. Реклама аптечных препаратов также не оставила меня равнодушной: тут и там пишут о таблетках, сиропах, суспензиях, леденцах и многом другом. Во времена моего детства такого изобилия не было, хотя болели советские дети и взрослые не меньше. Тем не менее, нам удавалось выздоравливать, продолжать наслаждаться жизнью и вести привычный образ жизни, не глотая десятки таблеток.

Есть ли натуральная, эффективная помощь в борьбе с ОРВИ?

Безусловно! Одними из таких средств являются эфирные масла. Свою эффективность в борьбе с недугами они доказали, находясь под пристальным вниманием ученых, а затем - и на практике, помогая тысячам людей по всему миру преодолевать неприятные ощущения, описанные выше.

Начнем мы с профилактики, так как любую болезнь легче предупредить, чем лечить.

Наиболее эффективными эфирными маслами в борьбе с ОРВИ являются масла Эвкалипта, Мяты, цитрусовых, Чайного дерева, Ромашки, Ладана, Лаванды, хвойных (можжевельник, кедр, туя, белая пихта, кипарис), кардамона, корицы, гвоздики, розмарина. Масла должны быть натуральными (о том, как выбрать качественное масло, можно узнать из предыдущей публикации). Если вы только знакомитесь с ароматерапией, вам необходимо знать меры предосторожности и правила при работе с эфирными маслами. Только после этого можно приступать к непосредственной работе с ними.

В опасный осенне-зимний период и при контактах с заболевшими ОРВИ, рекомендуется распылять эфирные масла в комнатах, офисных помещениях, школьных и дошкольных учреждениях. По данным НИИ им. Сеченова, данная процедура снижает вероятность ОРВИ на 50-80%. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!

Желательно распылять эфирные масла с помощью диффьюзера, а не аромалампы. Диффьюзер имеет ряд преимуществ: он увлажняет воздух, не нагревает масло, сохраняя его терапевтическую ценность, не требует использования свечи. Внешний вид диффьюзера гармонично впишется в интерьер любого дома или квартиры.

Перед включением диффьюзера комнату следует хорошо проветрить. Желательно, чтобы влажность воздуха в комнате была 50-70%, а температура – 18-20 градусов. Добавьте 5 капель эфирного масла в диффьюзер с водой (для комнаты площадью 20 – 25 кв.м), включите. Средняя длительность процедуры – 1 час. Используйте масла для распыления из списка выше (по отдельности или смешивая друг с другом). Такая процедура не только полезна, но и безумно приятна: комната наполняется приятным ароматом, которым хочется дышать, дышать и ещё раз дышать.

Массаж стоп и нанесение масел вдоль позвоночника – прекрасная поддержка иммунной системы. Именно на данных участках тела находятся крупные поры, большое количество нервных окончаний и биологически активных точек, что позволит маслу быстро впитываться, проникать в организм и оказывать благотворное воздействие на все его процессы и функции (снижать температуру, убирать неприятные симптомы, вплоть до полного их исчезновения). Наносите эфирные масла на стопы и спину утром или в вечернее время, выбирая масла по Вашему желанию из таблицы.

Если случилось, что вы всё же заболели, натуральная помощь окажется весьма кстати.

При лечении ОРВИ применяйте те же меры, что и при профилактике (распыление масел, нанесение на стопы и вдоль позвоночника каждые 3 часа). Очень важно начать комплексное использование масел при самых первых признаках ОРВИ. Это позволит быстрее восстановить силы и справиться с неприятными симптомами. Ещё одно условие – это точное знание диагноза. От этого зависит и выбор масел, и тактика арома-лечения.

Если вы страдаете от кашля, эффективной процедурой станет полоскание горла.

Эфирные масла или композицию масел (5 капель) растворяют в теплой воде (38-40 градусов, объем 250 мл), предварительно смешав с медом (1 чайной ложки будет достаточно). Полоскания проводят при отсутствии навязчивых неприятных симптомов до 5 раз в день, а при сильном воспалении – каждый час.

При кашле и осложненном дыхании полезно будет нанесение масел на грудную клетку (2-3 кап. будет достаточно).

Также, важно обратить внимание на следующие моменты:
— поддерживайте нормальную влажность воздуха (50-70%) и температуру воздуха (18-20 градусов);
— проветривайте комнату регулярно;
— помните про обильное теплое питье в течение дня (дефицит жидкости в организме опасен);
— кушайте только по аппетиту, отдавая предпочтение свежим фруктам, овощам;
— не нервничайте и сохраняйте хорошее настроение;
— вирусы не лечатся антибиотиками;
— прогулки на свежем воздухе будут очень полезными, если у вас нет повышенной температуры тела и в случае, если позволяют погодные условия;
— еще раз: соблюдайте правила и меры предосторожности при работе с эфирными маслами.

Напоследок напомню, что ароматерапия - наука очень необычная. Она в некоторой степени граничит с искусством. В ней не существует уникального рецепта для всех. Всё очень индивидуально, всё необходимо подбирать также индивидуально. Поэтому, пробуйте, анализируйте и выбирайте то, что подойдет именно Вам!

Как укрепить иммунитет при помощи эфирных масел?

Эфирные масла обладают свойством убивать вирусы и бактерии. Люди, которые используют в своей жизни эфирные масла, реже болеют. Эфирные масла обладают антисептическим, противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным, иммуностимулирующим, общеукрепляющим, потогонным и жаропонижающим действием. Именно поэтому здесь я поделюсь своим практическим опытом по применению эфирных масел.

Для укрепления иммунитета подойдут следующие эфирные масла: пихты, эвкалипта, чабреца, тимьяна, ромашки, лаванды, сосны, кедра, аниса, майорана, кедра, апельсина, лимона, чайного дерева, розы.

• Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел. При вдохе из кулона происходит холодная ингаляция и организм получает дополнительную защиту.
• Аромадиффузор: по 5 капель на 10 кв.м. площади. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!
• Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.
• Наносить на область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минут.

Для профилактики простудных и вирусных заболеваний применяйте эфирные масла: эвкалипта, чайного дерева, лаванды, пихты, сосны, перца черного, имбиря, гвоздики, жасмина, лемонграсса, лимона, апельсина.

• Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел. Постепенно нагреваясь до температуры тела, масло испаряется, и пары его попадают в верхние дыхательные пути, а оттуда — в кровь, в лимфу и разносятся по всему организму, проявляя общеоздоравливающее воздействие. Аромат держится в аромамедальоне 2-3 дня, что позволяет длительное время поддерживать эффект.
• Аромадиффузор по 5 капель на 10 кв.м. площади. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!
• Аромалампа 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.
• Наносить на область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минуты.
• В чашу с водой добавьте 2-3 капли выбранного эфирного масла или композицию из ЭМ на 100 мл.

Для лечения простуды и вирусных заболеваний применяйте эфирные масла: чайное дерево, эвкалипт, розмарин, перец черный, лимон, апельсин, мята.

• Аромакулон: добавьте 2-3 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел или композицию из 2-3 масел.
• Аромадиффузор: по 5 капель на 10 кв. м. площади. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%!
• Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.
• На область запястья 1-2 капли немного растереть и вдыхать в течение 1-2 минуты.
• В чашу с водой добавьте 2-3 капли выбранного эфирного масла или композицию из ЭМ на 100 мл.
• Растирания: 3-4 капли рекомендуемых эфирных масел на 10 мл базового масла (миндальное, масло зародышей пшеницы, авокадо, персиковое, абрикосовое) втирать в область грудины.

• Промывание носа на ½ чайной ложки соли+1/4 соды+ 1-2 капли эфирного масла чайного дерева на 100 мл воды. Промывать 3-4 раза в день.
• Капли в нос на 10 мл базового масла 5 капель эфирного масла чайного дерева. Закапывать по 1 капле в каждый носовой ход 2-3 раза в день.
• Кашель – лемонграсс ( цитронелла), чайное дерево, эвкалипт.
• Полоскания – на ½ чайной ложки соли 2-3 капли выбранного эфирного масла на 100 мл теплой воды. Полоскать 2-3 раза в день.
• Горячие ингаляции: 1 капля выбранного ЭМ на 200 мл воды. Продолжительность процедуры 5-7 минут.
• Растирания 3-4 капли рекомендуемых эфирных масел на 10 мл базового масла (миндальное, масло зародышей пшеницы, авокадо, персиковое, абрикосовое) втирать в область грудины.
• Для снижения температуры эфирные масла: мяты перечной, лимона, лаванды, бергамота, эвкалипта, ромашки, чайного дерева и мелиссы.

• Растирания на 200 мл теплой воды 3-5 капель выбранного эфирного масла, намочить ткань и растереть все тело, особенно внутреннюю область локтевых сгибов, под коленями.
• Аромадиффузор: по 5 капель на 10 кв. м. площади.
• Аромалампа: 1-2 капли выбранного эфирного масла (или композиции ЭМ) на 5 кв.м. площади.

В транспорте – аромакулон 2-3 капли любого выбранного эфирного масла. В офисе — аромадиффузор, аромамедальон, чаша с водой.

Используя эфирные масла при простуде, следует учитывать несколько важных правил: данные вещества должны быть качественными, то есть 100% натуральными.Необходимо строго соблюдать дозировку, особенно если это средство применяется для детей и беременных. Детям до 12 лет дозировка в 2 раза меньше. Не рекомендуется использовать одно и то же эфирное масло более 3 недель. Важно делать перерыв хотя бы на 10 дней. Если запах вызывает раздражение, головные боли или просто неприятный, его следует заменить другим.

Эфирные масла обладают способностью усиливать действие антибиотиков и блокируют действия гомеопатических средств. Перед тем как приступить к ароматерапии, важно проконсультироваться с врачом. Обязательно проверьте эфирное масло на аллергию. Для этого нанесите 1-2 капли на салфетку и вдыхайте 1-2 минуты, если появилось слезотечение, насморк или зуд не стоит применять это масло. Тест следует делать, когда вы (или дети, если проверяете у них) здоровы.

Важным преимуществом является то, что эфирные масла не вызывают привыкания, не имеют побочных действий и естественным образом оздоравливают организм.

О том, как выбрать 100% натуральные эфирные масла и как их применять читайте тут.

Марина Степанова, сертифицированный аромапсихолог.

Эфирные масла содержат биологически активные вещества с фитонцидным эффектом — это значит, что они способны уничтожать вирусы и бактерии, таким образом помогая справиться с гриппом и простудой.

Чтобы избежать заболеваний в осенне-зимний период, совсем не обязательно сразу же бежать в аптеку за лекарствами. Если использовать эфирные масла для профилактики и при первых симптомах простуды или гриппа, то развитие этих заболеваний можно предотвратить.

Поэтому медики назвали лучшие эфирные масла, которые помогут во многих случаях предотвратить или облегчить течение гриппа и простуды.

№1 Эфирное масло можжевельника

Хвойные растения известны своим мощным фитонцидным эффектом. Они очень эффективны против вирусов, бактерий и грибков. Поэтому эфирное масло можжевельника считается одним из лучших в борьбе с простудой и гриппом.

Это масло обладает выраженным антибактериальным и противовирусным действием.

Вместо можжевельника можно использовать пихтовое масло или эфирное масло сосны сибирской.

№2 Эфирное масло чайного дерева

Вытяжка из чайного дерева обладает не меньшим эффектом, чем эфирное масло можжевельника. К тому же, чайное дерево очень хорошо уничтожает различные грибки и плесень. Известно, что это масло даже используется в быту, если нужно в ванной или на кухне вывести плесень на поверхностях.

Для человека оно тоже очень полезно, так как обладает мощным антисептическим эффектом. А также повышает опорные силы организма.

№3 Эфирное масло орегано

Это средство, как показали исследования, лучше всего помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей бактериального и вирусного характера. Поможет при кашле, боли в горле и насморке. Обладает сильным антисептическим эффектом.

№4 Эфирное масло эвкалипта

Эвкалипт издавна славится своей эффективность в борьбе с простудой и гриппом, так как обладает выраженными антисептическими, антибактериальными и противовирусными эффектами.

В эфирном масле содержится 72% концентрированного эвкалипта, а потому воздействие очень сильное. Очень хорошо помогает при кашле и болезнях горла.

№5 Эфирное масло лемонграсса

Это одно из самых популярных масле в аюрведе и китайской медицине. Обладает бактерицидными, противовирусными, дезодорирующими, обезболивающими и иммуномодулирующими свойствами. А потому широко используется для лечения гриппа и простуды.

Как использовать эфирные масла

Эфирные масла можно использовать как по одному, так и в смеси с другими. Все перечисленные масла можно смешивать. Главное, учитывать пропорции. Обычно используется только 2-4 капли эфирного масла на 2 чайные ложки масла-основы.

Маслом-основой может выступать, например, миндальное масло, масло виноградных косточек, масло персиковых косточек, оливковое масло.

В основу добавляется смесь эфирных масел. Потом эту смесь можно использовать для растирания горла и грудной клетки или массажа спины.

Эфирные масла в том же количестве (2-4) капли можно использовать для принятия ванн и горячих паровых ингаляций, но только в том случае, если нет температуры.

Также эфирные масла подойдут для окуривания помещения — для этого достаточно их вместе с маслом-основой залить в аромалампу. Вместо масла-основы можно использовать экономный вариант — залить в аромалампу воду и добавить эфирные масла. Правда, в этом случае испарение будет происходить гораздо быстрее.

Данная информация носит ознакомительный характер. Не стоит заниматься самолечением! При первых симптомах заболевания нужно обращаться к врачу. Эфирные масла могут вызывать аллергию, поэтому перед использованием нужно провести аллергопробы — нанести немного масла на запястье и посмотреть на реакцию.

Также читай о том, что ученые выяснили, какой продукт приводит к бесплодию. Наибольшее негативное влияние он оказывает на мужчин и делает зачатие невозможным. Читай статью, чтобы узнать больше.

А еще ученым из США удалось понять, в чем секрет долголетия. Оказалось, что за продолжительность жизни отвечает особый белок в мозгу. Переходи по ссылке и узнай, есть ли он у тебя.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch!

Любую инфекцию лучше предотвратить, чем лечить. И коронавирус не является исключением. Могут ли эфирные масла снизить риск заражения, создать защитный барьер и укрепить иммунитет? Есть ли научные исследования, подтверждающие эффективность эфирных масел? Как и какие эфирные масла использовать в борьбе с вирусами?

Профилактика коронавируса

Как это связано с COVID-19? Напомню, что COVID-19 - это респираторная инфекция, вызываемая вирусом SARS-COV-2 . Этот вирус относится к семейству коронавирусов, которое включает 40 видов РНК-содержащих вирусов. К РНК вирусам относится и грипп. То есть, коронавирус, это один из вирусов, против которого необходим противовирусный препарат, и который особенно поражает людей с ослабленным иммунитетом.

В 1928 году французский химик Рене Гаттефоссе доказал, что некоторые эфирные масла, в состав которых входят фенолы, терпены, оксиды и альдегиды, обладают антисептическими, противовирусными и антибактериальными свойствами, превосходящими химические препараты. Более поздние исследования доказывают, что активные вещества таких эфирных масел как орегано, тмин, лавр и чайного дерева способны воздействовать на семейство коронавирусов.

Эти исследования не претендуют на то, что эфирное масло может вылечить от коронавируса. Но благодаря его использованию мы:

1. Создаем мощный барьер для проникновения вируса, создаем защитный экран, и убиваем вирус на входе.

2. Укрепляем иммунитет. Ведь именно ослабленный иммунитет увеличивает риск заражения коронавирусом.

В этой статье рассмотрим четыре эфирных масла и способы их применения.

Масло Орегано является антисептиком №1 в ароматерапии. Это натуральный антивирусный, антимикробный и антигрибковый препарат. В его состав входит карвакрол - природный антисептик сильного действия, который борется с некоторыми видами бактерий и вирусов, устойчивых к химическим препаратам.

Как принимать?

Внутреннее применение

1 каплю масла развести в ложке меда или оливкового масла и принять вовнутрь. Принимать не больше трёх раз в день и не дольше пяти дней. Рекомендуется принимать при первых признаках заражения или для профилактики, если есть риск заражения (массовые мероприятия, аэропорт, публичные места).

Наружное применение⠀

2-3 капли масла вмешать в ваш обычный крем либо в растительное масло и нанести на открытые части тела перед выходом в людное место. Можно подготовить смесь заранее и использовать в общественных местах после того, как помыли руки.

Меры предосторожности!

Масло орегано нельзя наносить в чистом виде на кожу, а также использовать в детском возрасте до 15 лет.

Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Масло Тимьяна считается Антисептиком № 2 в ароматерапии. Мощный стимулятор иммунитета при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей. Обладает антивирусным и антимикробным эффектом.

Как принимать?

Правила приема идентичны приему масла орегано.

Меры предосторожности!

Не рекомендуется детям до 5 лет.

Детям с 5 до 15 лет рекомендуется только наружное применение.

Не рекомендуется использовать в первые три месяца беременности.

Масло чайного дерева является антисептиком, иммуностимулятором, противопаразитным и противогрибковым средством. Его можно также применять при гриппе, синусите, ангине, отите, бронхите, фарингите и мочеполовых инфекциях.

Как применять?

Внутреннее применение

1 каплю масла развести в ложке меда или оливкового масла и принять вовнутрь. Принимать не больше трёх раз в день и не дольше пяти-семи дней.

Наружное применение⠀

3-4 капли масла вмешать в чайную ложку растительного масла и нанести массажными движениями на область грудной клетки. ⠀

Меры предосторожности!

Не рекомендуется детям до 10 лет!

Не рекомендуется использовать в первые три месяца беременности.

Масло лавра тоже является очень сильным антисептиком и противовирусным средством. Его можно использовать с 7 лет. Масло лавра не применяют вовнутрь, но зато его можно использовать в чистом виде. Это очень практично, не нужно ни с чем смешивать, достаточно иметь флакон при себе в период эпидемий. Например, если нет возможности помыть руки, то можно нанести 2-3 капли на руки и растереть, в этом случае масло действует как дезинфицирующее средство. Либо, в период эпидемии нанести 1-2 капли под нос перед выходом на улицу. Масло лавра может заменить масло равенсары.

Важно! Эфирное масло должно быть натуральным. Как уже было сказано выше, эфирные масла имеют в своем составе сильные активные вещества, поэтому очень важно соблюдать дозировки и меры предосторожности.

Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.