Как выбрать медицинскую маску от вирусов


Одноразовые медицинские маски для защиты верхних дыхательных путей от инфекций – это необходимая вещь, как в больницах, так и на производствах. Иногда нужна она и в обычной жизни, например, в быту, если дома вдруг оказался носитель вируса гриппа. О том, как правильно выбрать хорошую маску, мы и расскажем в нашей статье.

Итак, главные критерии выбора масок, это:

  • Необходимый уровень фильтрации.
  • Степень воздухопроницаемости.
  • Комфорт ношения.

Уровень фильтрации

То, насколько хорош фильтр, зависит от трех показателей.

  • Количество слоев – их должно быть три
  • Материал фильтра
  • Плотность прилегания маски к лицу

Какими должны быть три слоя маски?

  • Находящийся у лица внутренний гидрофильный слой (впитывающий жидкость).
  • Средний фильтрующий слой.
  • Наружный гидрофобный (отталкивающий жидкость).

Современные трехслойные маски обеспечивают надежную защиту от инфекций, попадающих в верхние дыхательные пути. Количество слоев и тип материалов, из которых они сделаны, определяют степень фильтрации. Поэтому при покупке маски обязательно поинтересуйтесь у поставщика на этот счет. Про количество слоев мы сказали выше, поэтому перейдем к материалам. Сегодня наиболее эффективным в плане защиты от бактерий считается мельтблаун. Ещё есть спанбонд и СМС. Далее – немного расскажем обо всех трех.


  1. Мельтблаун – мелкозернистая сетка из полипропиленовых нитей, задерживающая любые, даже самые мелкие бактерии. Толщина полипропиленовых волокон составляет от 0,01 до 0,2 дтекс.
  2. Спанбонд – микропористый полипропиленовый паронепроницаемый материал нетканого типа. Он устойчив к к воздействию кислот и щелочей, хорошо реагирует на стерилизацию

В спанбонд также можно добавлять волокнообразующий полимер и другие химические агенты. В итоге получается материал с гидрофобной или гидрофильной поверхностью, с повышенными антибактериальными свойствами. Спанбонд очень прочный, поэтому формирует надежный каркас маски. Поэтому ниже, говоря про комфорт ношения, мы ещё расскажем про этот материал.

  • СМС – композитный материал из нескольких слоев спанбонда и мельтблауна. Бактериологическая проницаемость низкая. Вместе со спанбондом также используется в качестве каркаса масок.
  • Надежность фильтрации маски можно определить по сочетанию материалов. Лучше всего, если оно не будет однообразным, то есть, к примеру, чтобы все 3 слоя были из спанбонда или мельтблауна. В этом случае защита от бактерий составит всего 50-60%. Оптимально, если сочетание следующее – спанбонд/мельтблаун/спанбонд. В этом случае в маске будет комфортно дышать, а уровень защиты от бактерий будет практически стопроцентным – до 99,99% бактерий и вирусов до вас не доберутся.

    Воздухопроницаемость

    Что касается величины Delta P, то от неё зависит, насколько комфортно дышится в маске. Чем выше этот показатель, тем хуже маска пропускает воздух. Если этот показатель низкий, то дышать будет легко, но степень защиты будет очень низкая.

    Если в описании маски величина Дельта P вдруг не указана, то, напомним, количество слоев и тип материалов вам подскажут все необходимое. Повторимся – оптимальным является сочетание трех слоев – спанбонд/мелтблаун/спанбонд.

    Комфорт ношения


    Что касается воздухопроницаемости, то об этом мы уже сказали выше, в одноименной части статьи.

    В маске должно быть удобно. Она не должна колоться или раздражать кожу, а также прилипать ко рту при каждом вздохе. Спанбонд, из которого как раз и делают внутренний слой, соответствует этим требованиям. Он по тактильным ощущениям напоминает хлопок. К тому же сегодня активно используется спанбонд третьего поколения, который по своим характеристикам напоминает хлопковые ткани.

    Комфорт ношения также зависит от ушных петель. Лучше, если для петель будет использоваться плоская резинка. Она, в отличие от круглой, куда меньше давит на ушную раковину, чем круглая.

    На фоне массового заражения жителей различных стран коронавирусом, который уже добрался и до России, остро встает вопрос о покупке средств индивидуальной защиты. К таковым прежде всего относятся специальные респираторы. Мы проанализировали текущие предложения различных производителей, провели их тестирования и изучили отзывы покупателей, составив в результате этот рейтинг лучших медицинских масок. Безусловно, гарантировать на 100% защиту от инфицирования никто не может, однако снизить риски этого все-таки возможно.


    Что лучше – медицинские маски или респираторы

    Обыкновенные медицинские нетканые маски эффективны только при низком эпидемиологическом пороге и для предотвращения заражения других людей. В большинстве случаев, по мнению врачей, их недостаточно для сдерживания серьезных вирусов. В этой ситуации наиболее эффективны специальные респираторы с клапаном выдоха.

    Вид маски Преимущества Недостатки
    Одноразовая процедурная маска Дешевизна Не очень плотно прилегает
    Обычно продается по несколько штук в комплекте Неполная фильтрация
    Достаточно легкая Нужно менять часто – через каждые 2-3 часа
    Не вызывает особого дискомфорта Не очень удобно носить беспрерывно – быстро увлажняется и может появиться неприятный запах
    Медицинский респиратор Есть несколько степеней защиты Очень широкий диапазон цен
    Не впитывает в себя посторонние запахи Тяжелее обыкновенных масок
    Чаще всего имеет клапан выдоха и не нарушает дыхания Не очень удобно носить в течение длительного времени
    Плотность контакта с кожей Вирус может попасть внутрь через клапан выдоха

    Таким образом, при наличии возможности и свободного доступа к фильтрующим полумаскам-респираторам лучше выбирать именно их. Обыкновенные же медицинские повязки для лица эффективны при необходимости исключения риска заражения других людей.


    Медицинскую маску какой фирмы лучше выбрать

    Маски медицинского назначения производятся не только фармацевтическими компаниями, но и фирмами-поставщиками электрического оборудования. В этом рейтинге есть как малоизвестные бренды, так и довольно популярные торговые марки с хорошей репутацией и большим количеством положительных отзывов.

    Ниже опишем каждую компанию более подробно:

    • Orthoforma – азиатский производитель медицинских изделий, в том числе и противовирусных масок. Их преимущества – наличие нескольких слоев, нормальный воздухо- и теплообмен, надежность прилегания к коже и отсутствие аллергических реакций. Респираторы бренда изготавливаются из нетканых материалов, которые не раздражают кожу и не вызывают ее покраснение.
    • Зубр – бренд строительных электроинструментов для дома, под которым также выпускаются респираторы для защиты органов дыхания при работе с вредными газами и спиртами. Нередко их покупают для предотвращения заражения различными вирусами, однако специальной такой продукции в каталоге фирмы не имеется. Ключевые плюсы товаров торговой марки: высокий класс защиты – FFP3, прочные, не растягивающиеся лямки, высокая плотность прилегания к коже.
    • Барьерный риф – под этой торговой маркой разрабатываются одни из лучших медицинских масок для предотвращения заражения во время эпидемий гриппа и ряда других вирусных инфекций. По заверениям производителя, они эффективны на 99% и при этом обеспечивают комфорт при ношении изделий на протяжении длительного периода. За счет клапана дыхание человека не нарушается, а чередование слоев еще сильнее повышает успешность профилактических мер.
    • Masker’s – это бренд надежных медицинских масок нового поколения со встроенным клапаном выдоха для противостояния аллергенам, бактериям, вирусам. Производитель гарантирует защиту на 99% на протяжении до 8 часов, после чего требуется замена изделия. Их отличает анатомическая форма, благодаря чему респираторы надежно сидят на лице. Каждый из них выпускается в индивидуальной упаковке, что повышает уровень стерильности.
    • Бриз Кама – специалист в области производства средств индивидуальной защиты лица, органов зрения и дыхания от вредных испарений. В каталоге компании имеются фильтрующие полумаски и бытовые респираторы, которые активно применяются не только в промышленных условиях, но и в медицине для защиты от атак различных вирусов. В основном, они изготавливаются из нескольких слоев на основе гипоаллергенных материалов, что сводит к минимуму вероятность появления побочных реакций.
    • 3М – фирма специализируется на выпуске полумасок, респираторов, масок с различными степенями защиты: низкой, средней и высокой. Они отличаются надежностью фиксации на голове, благодаря чему не спадают. В основном, изделия изготавливаются в чашеобразной форме и оснащаются носовым уплотнителем, что гарантирует высокую плотность прилегания к коже.

    Рейтинг лучших медицинских масок

    Во время подготовки этого рейтинга мы прежде всего разделили все медицинские маски на несколько типов – процедурные (одноразовые нетканые модели, в том числе и 3-слойные) и респираторные с клапаном. В итоге в ТОП были включены изделия обоих видов.

    Главными критериями для добавления масок в обзор послужили:

    • Степень защиты – всего их существует несколько: FFP1, FFP2 и FFP3;
    • Качество и тип материалов;
    • Эффективность тепло- и воздухообмена;
    • Устойчивость к влаге;
    • Максимально рекомендуемая продолжительность ношения без перерыва;
    • Количество слоев;
    • Способ и надежность фиксации на голове;
    • Размеры и вес;
    • Цвет и форма;
    • Стойкость к посторонним запахам;
    • Качество фиксирующих резинок.

    Также при отборе номинантов важным было и то, каково соотношение цены и качества лучших медицинских масок.


    Лучшие одноразовые медицинские маски

    Это более современная и эффективная альтернатива старинным марлевым повязкам для лица. Такие одноразовые изделия закрывают рот и нос, но, в отличие от респираторов, не так плотно прилегают к коже и далеко не всегда оснащены клапаном для нормального воздухообмена. Однако мы рассмотрели характеристики самых надежных моделей и добавили в эту категорию рейтинга наиболее достойные варианты в плане удобства и качества изготовления.

    Данная модель изготовлена из синтетического материала, однако раздражения кожи и приступов чихания не вызывает. Ее продают в двух цветах – бирюзовом и салатовом. Она пошита с учетом анатомии лица, что обеспечивает высокую плотность прилегания и минимизирует риски заражения различными вирусами. Изделие надежно фиксируется за ушами при помощи мягких резинок, которые, растягиваясь, позволяют ему подстроиться под голову различных размеров.


    Достоинства:

    • Стоимость не высокая;
    • При покупке оптом можно неплохо сэкономить;
    • Не мешает нормальному дыханию;
    • Практически не ощущается на лице;
    • Не спадает с головы;
    • Не провоцирует потение кожи.

    Недостатки:

    • Не может на 100% защитить от серьезных вирусов.

    Изделие оснащено выходным клапаном для облегчения дыхания. Оно весит всего лишь 250 г, поэтому ходить с ним не очень тяжело. Его фиксация на голове осуществляется при помощи двух еле заметных лямок, расположенных сверху и снизу. Благодаря этому и за счет носового зажима гарантируется более плотное прилегание маски и снижается риск заражения вирусами. В процессе ношения респиратор лучше не трогать грязными руками, да он и не спадает с лица.


    Достоинства:

    • Достаточно плотная;
    • Эффективно отводит влагу;
    • Обеспечивает нормальный теплообмен;
    • Удобство складывания;
    • Прочное крепление на голове.

    Недостатки:

    • Средняя степень защиты;
    • Нужно регулярно менять.

    Лучшие трехслойные медицинские маски

    Такие изделия могут состоять из 2-6 слоев, и чем их больше, тем эффективнее защита от вирусов. Однако самыми популярными считаются трехслойные модели, лучшие из которых представлены в этом разделе рейтинга.

    Респиратор состоит из трех слоев, что повышает эффективность отражения атак различных вирусов. Он не пропускает биологические жидкости других людей и тем самым задерживает инфекцию. Изделие одноразовое и применять дважды его нельзя, таким образом можно еще больше себе навредить. Маска удобно сидит на лице и не спадает, в частности, благодаря анатомической форме. Специальный выходной клапан не нарушает дыхания.


    Достоинства:

    • Высокое качество материалов;
    • Качественный пошив;
    • Хороший обхват лица;
    • Не вызывает раздражения кожи;
    • Не провоцирует дискомфорт.

    Недостатки:

    • Не низкая стоимость.

    Это еще одна процедурная маска для повседневной носки во время развития гриппа и других вирусных заболеваний. Она изготовлена из трех слоев, что гарантирует поэтапную защиту от инфекции. С ее помощью снижается вероятность воздействия на здорового человека биологических жидкостей больных. Изделие недорогое и продается в упаковках по 1 шт. Masker’s NF нестерильна и не подходит для применения медиками в больницах.

    Медицинская одноразовая трехслойная маска Masker’s NF дополнительно обработана снаружи и изнутри, что повышает эффективность и уровень комфорта при длительном ее ношении. Она отталкивает воду и благодаря наличию клапана обеспечивает свободный воздухообмен, не дает коже потеть и предотвращает чрезмерное нагревание кожного покрова. Изделие пошито таким образом, чтобы полностью закрывать рот и нос с учетом анатомии лица. За счет этого риск инфицирования снижается.


    Достоинства:

    • Черный, не маркий цвет;
    • Удобные лямки для фиксации;
    • Не натирает кожу;
    • Не вызывает покраснения лица;
    • Не имеет неприятного запаха.

    Недостатки:

    • Не очень эластичная;
    • Не имеет других размеров.

    Из-за низкой степени эластичности материалов маску не всегда возможно вручную подогнать под форму своего лица, в результате чего она может прилегать неплотно.

    Лучшие медицинские маски-респираторы с клапаном

    Благодаря клапану, человек практически не испытывает дискомфорта во время длительного ношения медицинской маски. Он обеспечивает беспрепятственное дыхание, гарантирует нормальный воздухо- и теплообмен, не дает лицу потеть в теплое время года. С такими задачами достойно справляются 3 модели, получившие в основном положительные отзывы. Именно их мы и включили в данный ТОП.

    КN95 оснащена боковыми лямками, позволяющими надежно зафиксировать ее на лице и тем самым снизить вероятность заражения вирусами. Эти резинки достаточно эластичны для подгонки изделия по диаметру головы, однако во время длительного ношения не растягиваются. Благодаря большим размерам, маска закрывает полностью и нос, и рот, что уменьшает риск инфицирования.


    Достоинства:

    • Медленно загрязняется;
    • Качественные швы;
    • Плотные материалы;
    • Не тяжелая;
    • Практически не становится влажной.

    Недостатки:

    • В упаковках продается только по 1 шт.

    В отзывах отмечают, что КN95 поглощает до 95% пыли, загрязняющих веществ и вредных летучих соединений. В медицинской практике она также показала высокую эффективность, например, как медицинская маска от коронавируса. Но говорить об этом можно только при регулярной замене изделия и правильном его применении.

    Фильтрующая полумаска У2К Бриз 1102 предназначена для предотвращения негативного воздействия на органы дыхания вредных удобрений, угольной пыли, бактериальных средств, токсических газов и различных вирусов. Она имеет самую низкую степень защиты FFP1 (до 4 ПДК) и актуальна при не очень сильных эпидемиях.

    Наружная часть изделия изготовлена из полиуретанового поропласта, а внутренняя – из полиэтиленовой пленки, между которыми находится фильтрующий слой. Благодаря этому обеспечивается поэтапная профилактика инфицирования. Маска практически доходит до глаз и таким образом защищает большую часть лица от зараженных биологических жидкостей.


    Достоинства:

    • Хватает надолго;
    • Не мешает дыханию;
    • Не вызывает дискомфорт;
    • Дешевизна;
    • Легко надевается.

    Недостатки:

    • Слишком пестрый, салатовый цвет.

    Из всех масок в рейтинге эта больше всего по дизайну напоминает респиратор и обеспечивает более сильную защиту от вирусов, чем обыкновенные модели. Ее можно носить как болеющим во избежание распространения инфекции, так и здоровым людям в целях профилактики заражения. Изделие имеет удобную и эффективную чашеобразную форму, которая обеспечивает ему плотное прилегание к коже лица. Таким образом уменьшается вероятность проникновения внутрь биологических жидкостей.

    3М 8122 за счет своей анатомической формы подходит для большинства людей, но все-таки этот респиратор от вирусов лучше покупать только взрослым. Он вплотную прилегает к коже, но при этом не натирает ее, эффективно отводит влагу и тепло, обеспечивает легкость дыхания даже в закрытых помещениях. Носовой зажим повышает надежность фиксации маски на голове и обладает прокладкой, впитывающей пот.


    Достоинства:

    • 4 точки крепления резинок;
    • Удобное расположение клапана;
    • Небольшая масса – 13 г;
    • Не впитывает в себя посторонние запахи;
    • Эффективен в условиях высоких температур.

    Недостатки:

    • Клапан увеличивает вероятность попадания вирусов в масочное пространство.

    Какую медицинскую маску лучше купить

    В основном вирусы, особенно коронавирус, передаются воздушно-капельным путем вместе с биологическими жидкостями больного, которые попадают на здоровых людей при приступах кашля и чихания. Задача медицинской маски – изолировать органы дыхания от их вдыхания и тем самым не допустить проникновения посторонних микроорганизмов внутрь. По сути, любые изделия из категории FFP1, FFP2 и FFP3 могут рассматриваться как барьерные для профилактики инфицирования. Но очень важно подбирать их по размеру и обеспечить максимально плотное прилегание к лицу.

    Вот какой респиратор лучше подходит для различных медицинских целей:

    Безусловно, в условиях масштабных эпидемий свое здоровье нужно особо беречь. И, конечно же, маска-респиратор от коронавируса не может защитить на 100%, но она способна значительно снизить риск заражения и обезопасить себя. Главное – не поддаваться общественной панике и в дополнение к этому следовать всем рекомендациям ВОЗ: регулярно мыть руки, стараться поменьше контактировать с лицами, у которых имеются симптомы ОРВИ, избегать многолюдных мест и отказаться от поездок в зараженные регионы.




    Рейтинг топ-10 по версии КП


    Качественный респиратор от вирусов, которых состоит из шести слоев. Защитит дыхательные органы не только от инфекций, но от пыли и взвешенных частиц. Оборудован угольным фильтром. От болезней он, конечно, не защищает. Эта часть больше для обеззараживания токсичных аэрозольных частиц. Один из слоев респиратора - мелтбаун. Это сравнительно новый материал, который используют в медицинских масках. У него высокие барьерные свойства - то есть по максимум тормозит проникновение опасных частиц извне в дыхательную систему. Производитель также хвастает, что при изготовлении была использована ультразвуковая сварка. То есть составляющие маски скреплялись не клеем или путем нагревания, а посредством мощного ультразвука. Технология, к слову, не такая уж новая, но в легкой промышленности все же редкая.

    + Большая коробка, внутри которой респираторы в индивидуальной упаковке
    + Шесть защитных слоев

    Основные характеристики

    Вид маски - процедурная, количество в упаковке - 25 шт., шестислойная, нестерильная, одноразовая.



    Этот респиратор гарантирует максимальную степень защиты. Мощнее будет только устройства со сменными фильтрами, но такие не станешь носить в обычной жизни из-за массивности. Эта модель респиратора отвечает классу защиты FFP3. Согласно характеристикам, он обеспечивают фильтрацию 99% твердых и жидких частиц. Конструкция такова, что маска надежно прилегает к лицу. Причем это прочная модель, ее сложно измять, а значит повредить ее защитные свойства. Производитель рассказывает, что для использовал высокотехнологичный фильтрующий материал. При всем этом, изделие встречает низкое сопротивление дыханию, что сделано для комфорта носящего. На лицевой части есть клапан выдоха. Он устроен таким образом, что воздух устремляется вниз. Это помогает отводить влагу. Плюс те, кто носят очки, оценят, что стекла не будут запотевать. Для этого же, кстати, выполнена особенная форма верхней части - для лучшей совместимости с линзами.

    + Высокий уровень защиты
    + Качество

    Основные характеристики

    Тип - респиратор-полумаска, количество в упаковке - 1 шт., нестерильная, одноразовая.


    Еще один респиратор высокого класса защиты от вирусов и не только. Строго говоря, его разрабатывали для использования на производствах, чтобы снизить воздействие вредных веществ на дыхательные органы рабочих. Но и функцию защиты от вирусов он выполнит. Маска оборудована уже знакомым нам клапаном. Отверстие отводит выдыхаемый воздух из маски, чтобы внутри не скапливались тепло и влага - благоприятная среда для бактерий. Обратите внимание и на форму изделия. Она не громоздкая, что удобно. Класс защиты, как и у предыдущей модели FFP3. Отдельно отметим гибкую системы настройки ремешком. Очень часто, респираторы от вирусов не оборудованы подобной системой и сильно давят на голову.

    + Регулируемые тесемки
    + Форма

    Основные характеристики

    Тип - респиратор-полумаска, количество в упаковке - 1 шт., нестерильная, одноразовая.

    Эпидемия китайского коронавируса все еще пугает наших соотечественников. И, хотя на территории России всего двое заболевших, причем оба уже выздоровели, люди готовы на все, чтобы защититься от заразы. В том числе — покупать в аптеках и интернете медицинские маски, цены на которые в некоторых регионах уже выросли на 400%. Давайте разберемся, как работают медицинские средства защиты и так ли уж они полезны при эпидемии гриппа.

    С точки зрения потребителя, все одноразовые медицинские средства защиты лица можно разделить на два больших типа: медицинские хирургические маски и медицинские респираторы. Они отличаются внешним видом, ценой, маркировкой и надежностью защиты.

    Хирургическая маска защищает в первую очередь не того человека, который ее носит, а окружающих людей. Врачи надевают ее, чтобы сохранить стерильность в операционной, а пациенты, уже заболевшие гриппом или ОРВИ, — чтобы никого не заразить.

    Все, на что способна маска из нетканого материала, — задержать частицы слюны, в которых могут быть микробы, и не дать им попасть в окружающую среду.

    Здоровых людей маска защищает слабо, потому что закрывает только рот и нос. Для защиты от вируса этого недостаточно, потому что вирус может попасть, например, на кожу лба или скулу. Если человек коснется рукой лица, а потом — губ, он занесет вирус в рот и заболеет.

    Медицинские респираторы делают из фильтрующего материала, они плотно прилегают к лицу, закрывая нос, рот и подбородок, и крепятся на затылке ремешками. В некоторые модели масок встраивают фильтр вдоха и выдоха.

    В нашей стране медицинские респираторы изготавливают в соответствии с ГОСТ 12.4.294-2015, который в общем и целом совпадает с Европейским стандартом EN 149:2001. Согласно этому стандарту, медицинские респираторы делятся на три класса: FFP1 защищает от 80%, FFP2 — от 94% и FFP3 — от 99% частиц.

    Американские медицинские респираторы делятся на девять категорий: N95, N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99 и R100. Маркировка 95 означает, что респиратор защищает от 95%, 99 — от 99%, а 100 — от 99,97% частиц. Буква N означает, что респиратор не устойчив к воздействию масла, R — выдерживает контакт с масляным аэрозолем, а Р — устойчив к маслу.

    Получается, что респиратор со степенью защиты N95 примерно соответствует респиратору класса FFP2.

    Сотрудники Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) предупреждают: ношение медицинской маски не защищает от респираторных вирусов — это касается не только китайского коронавируса, но и банального гриппа и ОРВИ. Вирусы очень маленькие, поэтому без проблем проникают через фильтрующий слой. Кроме того, маска недостаточно плотно прилегает к коже лица и оставляет открытыми глаза — при том, что через слизистые тоже можно заразиться.

    Получается, вместо масок нужно покупать респираторы? К сожалению, исследование, в котором приняли участие почти 3000 медицинских работников, показало, что респиратор с маркировкой N95 защищает от вируса гриппа ничуть не лучше медицинской маски — то есть фактически никак. Возможно, дело в том, что медицинские респираторы попросту неудобные. Дышать в них тяжело, а лицо потеет. Скорее всего, врачи и медсестры в какой-то момент просто снимали их, оставляя болтаться на шее.

    Согласно сводным указаниям по использованию масок и респираторов, медицинским работникам имеет смысл носить маски и респираторы только во время эпидемии вирусных болезней. Обычным здоровым людям ни маски, ни респираторы не нужны.

    Есть только одно исключение. В разгар эпидемии Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) советует людям из группы риска обсудить с врачом покупку респиратора. К группе риска относятся люди старше 65 и моложе 2 лет, беременные женщины, дети с неврологическими болезнями, пациенты с астмой, заболеваниями сердца, диабетом, ВИЧ/СПИД, онкологическими болезнями.

    Здоровым людям ВОЗ рекомендует:

    избегайте многолюдных замкнутых пространств вроде кинозалов или вагонов метро;

    держитесь как минимум в метре от людей, которые кашляют и чихают;

    мойте руки с мылом под проточной водой — особенно когда приходите с улицы и перед едой;

    старайтесь пореже касаться руками рта и носа — особенно если вы на улице, на работе и в общественном транспорте.

    Медицинские маски предназначены не для защиты от эпидемии, а для врачей и людей, страдающих от респираторных заболеваний (гриппа и ОРВИ). То есть для тех, кто уже заболел и хочет защитить от инфекции членов семьи.

    Маска удерживает на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека, так что в воздух попадает минимум вирусных частиц. То есть больные люди становятся менее опасными для окружающих.

    В аптеках и в интернете можно купить отечественные и зарубежные маски, которые примерно сопоставимы по качеству. Однако нужно следить, чтобы на упаковке был указан ГОСТ или стандарт, в соответствии с которым они изготовлены.

    При выборе маски обратите внимание на маркировку. Тип I защищает окружающих от 95% микробов, которые могут попасть в воздух при кашле. Тип II защищает от 98% бактерий, но такие маски могут стоить дороже. Рядом с типом маски может стоить буква R — это значит, что маска дополнительно защищает от брызг жидкости. Но это нужно только хирургам в операционной. Обычному человеку переплачивать за такую маску смысла нет.

    Носите маску всегда, когда рядом с вами находятся здоровые люди.

    Надевая маску, следите, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок. Маска должна прилегать к лицу как можно плотнее.

    Не касайтесь маски, пока носите ее.

    Меняйте маску, как только она стала влажной.

    Снимайте маску только за завязки, не касаясь ее. Никогда не используйте маску повторно.

    Читайте также:

    Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
    При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.