Как убить микробов гриппа в помещении

Дезинфекция обеззараживает помещение, убивает вредные микроорганизмы и устраняет токсины. Эта процедура особенно необходима в период обострения вирусных заболеваний.

Также дезинфекцию проводят, когда изоляции больного недостаточно, и под угрозой заболевания находятся другие люди. Процедуру проводят и после заболевания, чтобы очистить помещение, убить вредные микробы и снизить риск повторной болезни.

Кроме того, важно регулярно проводить дезинфекцию при большом количестве животных в доме. Процедуру делают не только в перечисленных случаях, но и в качестве профилактики гриппа, различных инфекций и грибка. В этой статье мы рассмотрим, как продезинфицировать квартиру и обработать комнату от вирусов самостоятельно.

Как правильно дезинфицировать квартиру

Химические средства — наиболее простой и надежный й способ. Выбирайте средства с содержанием хлорной извести, хлора или монохлорамина, которые призваны бороться с бактериями, вирусами и грибком. Хорошо подходит классическая “Белизна”. Перед применением обязательно прочитайте инструкцию и следуйте рекомендации. В большинстве случаев нужно обязательно использовать средства защиты;
Народные средства. Вместо покупных магазинных препаратов можно обработать помещение перекисью водорода, нашатырным спиртом, уксусной кислотой или даже насыщенным раствором соли. Эти составы тоже дезинфицируют квартиру, устраняют опасные бактерии после ротавируса, гриппа или какой-либо инфекции;
Ароматизация воздуха при помощи эфирных масел и аромаламп — доступный и действенный метод обеззараживания. Кроме того, такая процедура насыщает комнату приятным ароматом, способствует комфортному отдыху и релаксации, создает уютную обстановку в доме. Наиболее эффективным считается масло чайного дерева, которое отличает противогрибковое и антибактериальное действие. Оно очищает и освежает воздух в квартире без химических добавок. Кроме того, подходит эфирное масло лаванды, пихты и хвои, эвкалипта и лимона. На 20 квадратных метров достаточно двух капель любого 100% эфирного масла. Просто добавьте натуральное средство в аромалампу;
Ультрафиолетовая лампа — надежный и дешевый способ, который распространен в медицинских учреждениях. Для домашнего использования можно приобрести портативное ультрафиолетовое устройство. Применять такую лампу можно только в пустом помещении без людей и животных. Габаритную мебель и другие недвижимые объекты накрывают плотным темным пледом или покрывалом. Процедуру проводят около двадцати минут, после чего комнату тщательно проветривают;
Солевая лампа обеззараживает помещение и насыщает воздух квартиры полезными веществами морской соли. Кристаллы соли образуют ионы, которые надежно и быстро уничтожают различные вирусы, бактерии, и предупреждают болезни. Однако действие одной лампы хватает только на 10 квадратных метров;
Бактерицидный рециркулятор воздуха позволяет обеззаразить воздух в помещении до 50 м2. Для отдельной комнаты выбирают устройство с меньшей мощностью. Устройство забирает зараженный воздух, очищает при помощи ультрафиолета и выпускает обратно уже чистый. При этом рециркулятор абсолютно безопасен, поэтому во время процедуры в комнате без опасений могут находиться люди и животные;
Увлажнители воздуха повышают влажность и очищают воздух. Кроме того, они увлажняют кожные покровы и слизистые оболочки человека, что тоже сокращает риск появления вирусных заболеваний. Важно регулярно обновлять воду в увлажнителе, чтобы получить максимальное действие. О действии прибора и о том, как правильно выбрать увлажнитель, читайте здесь.

Химические и народные средства дезинфекции

Наиболее безопасным среди химических составов считается раствор монохлорамина, который берут из расчета 50 грамм на 10 литров воды. Средство применяют для обработки стен, потолка и пола, кафеля и пластика, мебели, сантехники, дверных ручек.

Народные средства безопаснее, чем химические. Кроме того, они доступнее и дешевле, чем различные устройства. Химический состав заменит столовый уксус 9%, который разбавляют в пропорции две столовые ложки на литр воды. Таким составом моют пол и стены, плитку. Для детских игрушек, одежды и мягкой мебели используйте уксусный раствор 7%.

Перекись водорода подойдет, чтобы дезинфицировать белье и одежду, особенно белые вещи. Для этого сто грамм средства растворите в десяти литрах теплой воды, куда погружают изделия. Затем воду доводят до кипения и кипятят одежду 15 минут, регулярно перемешивая.

При использовании стиральной машины в кипящей воде разбавляют сто грамм перекиси водорода и заливают в барабан. В раствор закладывают уже постиранное белье и стирают еще 5-10 минут. Для цветных вещей перед полосканием влейте в бак 50 грамм столового уксуса в расчете на пять литров воды.

Как правильно дезинфицировать помещение

Если вы используете химические или народные средства, важно соблюдать правила проведения процедуры. Обязательно используйте перчатки, иногда требуются защитные очки и респиратор. Некоторые составы опасны и агрессивны, что приводит к появлению ожогов на коже, раздражению глаз, слизистой оболочки и дыхательных путей.

На время процедуры в помещении не должны присутствовать дети и животные. Процесс дезинфекции проходит, как генеральная уборка. Сначала тряпочкой и средством прочищают углы, а затем моют каждую горизонтальную поверхность. После обработки специальными составами поверхности промывают чистой водой и вытирают насухо.

Не забывайте о дезинфекции штор и ковров, мягких игрушек, сувениров и различной мелочи. Важно обработать не только стены, пол и потолок, но и каждый предмет в комнате. Для удобства при дезинфекции мелких изделий используйте распылитель.

Мягкие игрушки, шторы, тканевые чехлы желательно постирать в теплой воде с порошком. Кроме того, мелкие предметы вы можете продезинфицировать отдельно при помощи ультрафиолетовой лампы.

Особое внимание уделите вещам, которые вы используете ежедневно. Это посуда, дверные ручки и перила, компьютерная клавиатура и мышка. Эти предметы требуют тщательной дезинфекции.

После окончания уборки и использования ультрафиолетовой лампы обязательно проветривайте комнату. Кроме дезинфекции, вы можете использовать еще ряд рекомендаций, чтобы избежать вирусных заболеваний.

Меры безопасности от гриппа и простуды

Правильное питание, свежие фрукты и овощи, принятие витаминов, занятия спортом, физические упражнения и закаливание — первое, что приходит на ум. Но, чтобы полноценно защитить себя от возможной простуды, важно обезопасить и помещение. Подходящим вариантом станет частое проветривание. Днем желательно проветривать помещения каждые четыре часа, а ночью — оставлять форточку открытой.

Поддерживайте комфортную температуру и влажность для тела. Температура в комнате не должна превышать 22 градусов тепла, а оптимальная влажность составляет 50-70%. Используйте в помещениях увлажнители для воздуха.

Они поддерживают необходимую влажность и комфортный микроклимат в доме, положительно влияют на здоровье и самочувствие, надолго сохраняют мягкую мебель и деревянные изделия в хорошем состоянии.

Если в доме кто-то заболел, переселите больного в отдельную комнату. Он должен кушать из отдельной посуды и использовать индивидуальное полотенце. Здоровые люди при контакте с больным должны обязательно использовать защитные марлевые повязки.

После того, как человек выздоровел, обязательно постирайте, а лучше прокипятите одежду и постельное белье, продезинфицируйте зубную щетку, а лучше замените на новую.

Для поддержания здорового и комфортного микроклимата в помещении используйте комнатные растения, так как многие содержат фитонциды. Эти полезные вещества помогают защитить дом от простуды и гриппа. Подходит циперус, бегония и кофейное дерево, герань и азалия, фикус и различные цитрусовые растения.

Регулярно протирайте пыль и делайте влажную уборку. Вирусы и бактерии оседают на каждой поверхности. Срок их жизни в пыли увеличивается до пяти недель. Поэтому важно регулярно убирать пыль с поверхностей, чистить и пылесосить ковры, шторы и мягкие игрушки, ведь это отличные “пылесборники”.

Уже давно на улице стоит холодная погода, а значит начинается сезон простуды, гриппа, ангины и так далее и тому подобное. Многие люди настолько бояться подхватить какую-нибудь простудную заразу, что объявляют вирусам настоящую войну. Но насколько эффективны все наши потуги застраховаться от вирусных заболеваний путем борьбы с вирусами и бактериями? На самом деле, множество способов, обещающих полностью очистить ваш дом от бактерий, не более чем мифы, которые абсолютно не помогают сохранить здоровье. Предлагаем вашему вниманию шесть таких популярных мифов.

Миф №1. Мы скорее заболеем гриппом или простудой, если будем сидеть на сквозняке или в плохо отапливаемом помещении

На самом деле, не существует абсолютно никакой связи между холодом и бактериями, и ваша иммунная система вполне способна справиться с достаточно низкой температурой без каких-либо негативных последствий для вашего организма. Конечно, пик заболеваний гриппом и простудой приходится на холодный период времени года, но причина может заключаться в том, что человек в этот период проводит как раз слишком много времени не на холодной улице, а в протопленной квартире. Именно в закрытом помещении бактерии легко передаются от одного человека к другому. Вы можете поставить самую совершенную систему отопления, потратив на нее много денег, но это, увы, не сделает вас более защищенным от вирусов и бактерий. Разве что, можно начать вести отшельнический образ жизни и ни с кем не встречаться!

Миф №2. Использование антибактериальных средств для рук поможет оградиться от гриппа и простуды

Сейчас стали очень популярны всякого рода антибактериальные гели для рук, салфетки, спиртовые растворы, которые предлагается использовать для санитарной обработки кожи рук, если рядом нет мыла и крана с водой. Несомненно, такие кардинальные средства позволят вам уничтожить большинство бактерий, обитающих на ваших руках; но, как показывает статистика, те, которые регулярно пользуются такими средствами, болеют ничуть не меньше остальных! Все объясняется очень просто – действительно, антибактериальные средства очищают ваши руки, но заболеваем мы от бактерий, которые передаются, в основном, воздушно-капельным путем. К примеру, вирус гриппа передается, когда болеющий человек чихнет или закашляется, рассеивая множество болезнетворных бактерий вокруг себя. От них нам, увы, не удастся избавиться с помощью всех этих популярных антибактериальных средств.

Миф №3. Бактерии выходят из тела вместе с потом

Существует очень популярное заблуждение, согласно которому, если хорошенько пропарить тело, то простуда выйдет вместе с капельками пота. Многие люди, почувствовав проявление симптомов простуды в организме, набирают горячую ванну и пытаются пропотеть как можно сильнее. К сожалению, горячая ванна (сауна, баня) могут помочь лишь расслабиться и снять стресс (что, кстати, также очень полезно при простуде), но уж никак не выпарить вирусы из тела вместе с капельками пота. И уже тем более не стоит залезать в горячую ванну или сауну, если у вас повышенная температура – это лишь усугубит развитие болезни.

Миф №4. Бактерии и вирусы можно "вымыть" из дома антибактериальными средствами

Антибактериальное мыло и другие чистящие средства, которые содержат достаточно внушительный спектр ингредиентов (к примеру, таких как триклозан или бензойно-кислый натрий) , многие считают, чуть ли, не панацейным средством избавления своего дома от бактерий. Но проблема заключается в том, что, к примеру, грипп переносят не бактерии, а вирусы. Действительно, антибактериальное мыло способно справиться с бактериальными инфекциями, типа стафилококков или кишечной палочки. Но это же мыло не способно аналогичным образом справляться с вирусами. Если вы действительно хотите избавиться от вирусов так же, как от бактерий, тогда вам придется обработать свой дом большим количеством хлористого раствора.

Миф №5. Болезнетворные микроорганизмы возможно уничтожить, если обработать помещение ультрафиолетовой лампой

Ультрафиолетовые дезинфицирующие лампы стали очень популярны в последние годы. К ним, почему-то, люди стали проявлять гораздо больше доверия, чем, к примеру, к обычным моющим и чистящим средствам. Принцип работы этих ламп заключается в том, что они воздействуют на болезнетворные микроорганизмы посредством ультрафиолетового излучения, которое убивает их. Действительно, лампы начали выпускаться в промышленных масштабах; их применяли, главным образом, для обработки помещений в больницах (операционные, палаты). Люди пользовались такими лампами почти сотню лет! Лампы действительно позволяют убивать вирусы, но избавляться полностью от болезнетворных вирусов и бактерий не удавалось. Причина в том, что лампы должны были обрабатывать каждый квадратный сантиметр помещения, что реально только в небольшом и идеально круглом помещении, посередине которого установлена круглая лампа. Ультрафиолетовые дезинфицирующие лампы имеют, как вы знаете, форму длинной палки. К тому же, ультрафиолетовое излучение не способно полностью уничтожить переносимые по воздуху болезнетворные бактерии, которые являются главными причинами заболеваний гриппом и простудой.

Миф №6. Можно предотвратить рецидив простудного заболевания, если поменять свою зубную щетку

Поверьте, нет никакой необходимости менять свою зубную щетку, если только ее щетинки не износились со временем. А что касается простуды или гриппа, то каждое следующее заболевание имеет новый штамм. А та простуда, или грипп, которым вы переболели, вам уже не страшны, так как ваш организм уже выработал именно на эту комбинацию вируса иммунитет. Так что, самое главное, это соблюдать гигиену и не пользоваться чужой зубной щеткой – даже после пропаривания ее в горячей воде.

Каждый год надоедливая реклама кричит о том, как дезинфицировать и использовать антибактериальное мыло для борьбы с гриппом. Вам говорят, что нужно заботиться о таких поверхностях, как дверные ручки, дверные ручки, телефонные трубки, клавиатуры и другие ключевые точки касания, встречающиеся в вашей повседневной жизни.

Держать подальше простуду и вирусы гриппа в домашних условиях достаточно сложно. Если вы управляете рабочим помещением, вы можете столкнуться с дополнительной ответственностью за определение наилучшего способа защиты своих сотрудников от болезней.

Специалисты перечислят все продукты, сертифицированные для уничтожения вирусов и микробов, но какой из них самый безопасный и самый эффективный?

Профилактика гриппа - серьезное дело. Каждый год мы наводняем новости о последней версии гриппа, которая приведет к следующей пандемии. По крайней мере, это то, во что СМИ хотят, чтобы вы верили.

Предотвращение распространения вируса гриппа в медучереждениях может показаться более трудным, чем в других средах. Тем не менее, врачи хорошо подготовлены к лечению и уходу за пациентами и, вероятно, лучше всех подготовлены.

Есть несколько важных основных рекомендаций, которым нужно следовать, чтобы обеспечить себя защищенным от гриппа.

Как работодатель, последнее, что вы хотите услышать, когда ваши сотрудники звонят вам утром, и заявляют, что они больны.

Больной работник - дорогой работник. В дополнение к снижению производительности и прибыли больной сотрудник может подвергнуть риску всю вашу команду. Когда один сотрудник делится своей болезнью с несколькими другими в вашей компании, у вас может возникнуть пандемия.

Хотите избежать высоких затрат сотрудников, пропускающих работу, и сохранить здоровье своих сотрудников? Вот несколько советов по предотвращению пандемии в вашем офисе.

Руководство по плану готовности к пандемии

Как работодатель, последнее, что вы хотите услышать, когда ваши сотрудники звонят вам утром, это то, что они больны.

Грипп или простуда? Знайте различия и поддерживайте здоровье своих сотрудников

Грипп или простуда?

Как много вы на самом деле знаете о вирусе гриппа? Знаете ли вы, что вам нужно сделать, чтобы предотвратить это? Это грипп или простуда?

К сожалению, большинство работодателей не думают о гриппе, пока он не уничтожил их рабочую силу. Только тогда они понимают, что им нужно что-то сделать, чтобы это не распространялось дальше.

Симптомы гриппа

Знаете ли вы общие симптомы гриппа? Вы знаете, чем грипп отличается от простуды?

Симптомы гриппа заставляют вас чувствовать себя несчастным. Общие симптомы гриппа, которые нужно искать:

Боли в теле и головные боли

Чрезвычайная усталость и истощение

Лихорадка свыше 100 градусов или просто жар

Боль в горле, часто сопровождаемая кашлем

Заложенный или насморк

Рвота, тошнота и диарея

Если у вас есть сотрудник, страдающий одним или несколькими из этих симптомов, он, возможно, должен быть проверен медицинским работником для точного диагноза и плана лечения. Все эти симптомы также могут быть признаками простуды. Но есть несколько дополнительных симптомов, которые указывают на более серьезную проблему.

Когда идти к врачу?

Если у сотрудника возникают следующие симптомы, ему необходимо немедленно обратиться к врачу для лечения:

Изменение цвета губ

Давление или боль в животе

Рвота, которая не спадет

Внезапные приступы головокружения

Симптомы гриппа, которые, кажется, улучшаются, но внезапно усиливаются

Приступы

Игнорирование признаков и симптомов тяжелой болезни может усугубить ситуацию и привести к тому, что процесс восстановления займет гораздо больше времени, чем необходимо.

Типы гриппа

Даже если вы этого не понимаете, существует множество типов гриппа, которыми вы можете заразиться. Ознакомьтесь с некоторыми из следующих вопросов, чтобы понять, с чем вы можете иметь дело.

Птичий грипп возникает, когда вы заражены вирусом типа А от птицы. Хотя это естественным образом встречается у диких водных птиц, оно может заразить домашнюю птицу и других животных. Это не так часто встречается у людей, но это может случиться.

Свиной грипп - это тип респираторного заболевания, встречающегося у свиней вируса типа А, однако он может в конечном итоге повлиять на людей и сделать их больными.

Большинство людей знакомы с сезонным гриппом. Этот тип гриппа имеет тенденцию поражать в течение прохладных осенних и зимних месяцев и стихать в течение весны и лета. Это часто заканчивается быстрым распространением от контакта с кем-то, кто заражен вирусом.

Симптомы гриппа или просто простуда?

Это простуда или грипп? Как вы можете отличить?

Поскольку обычная простуда и грипп, как правило, имеют много одинаковых симптомов, может быть довольно сложно провести различие между ними. Самый точный способ поставить точный диагноз - это обратиться к врачу для прохождения теста в течение первых нескольких дней после заболевания.

Тема вирусных заболеваний всегда будет оставаться несколько запутанной, поскольку в организме имеется относительно небольшое количество симптомов, с помощью которых можно реагировать на постоянно меняющиеся, самые разнообразные вирусы.

Вообще говоря, грипп гораздо хуже, чем просто простуда. Когда вы боретесь с гриппом, боль в теле, усталость, лихорадка и кашель, как правило, усиливаются. Если у вас нет ничего, кроме простуды, вы, вероятно, будете иметь дело с чем-то простым, например, с заложенным носом.

Принятие необходимых мер для предотвращения пандемии гриппа

Одно из лучших действий, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить пандемию гриппа, которое должна захватить ваш бизнес, - это убедиться, что все моют руки, остаются дома, когда болеют, и поддерживают офис в чистоте.

В сезон пикового гриппа регулярно вызывайте профессиональную коммерческую клининговую компанию, чтобы вирус не захватил вас врасплох. Делая все возможное, чтобы предотвратить загрязнение территории, вы можете обеспечить здоровье и благополучие своих сотрудников. Предотвращение вспышек гриппа в офисных средах

Предотвращение вспышек гриппа является первоочередной задачей большинства офис-менеджеров и людей, которым приходится работать в офисе.

Конечно, самый важный совет по профилактике заболеваний - правильно мыть руки. Мы неоднократно рекомендовали это, и мы не остановимся!

Мытьё рук и профилактика гриппа

Как часто вы должны мыть руки?

Прежде чем готовить еду и после того, как вы готовите еду

До и после посещения туалета

После обработки животных или отходов животных

После кашля или чихания

Всякий раз, когда ваши руки грязные

Чаще, если вы рядом с кем-то, кто болен

Что такое правильная техника мытья рук?

Руки должны быть мокрыми, прежде чем наносить мыло. Влажные руки позволят мылу лучше вспениться и обеспечат лучшее покрытие рук при мытье. Стирать в течение 10-20 секунд.

Использование дезинфицирующего средства на спиртовой основе в отсутствие мыла и воды приемлемо, однако оно не так эффективно, как использование мыла и воды.

7 дополнительных способов предотвратить распространение болезней в офисе

1) Убедитесь, что любые многоразовые полотенца стираются или заменяются ежедневно. В офисе бумажные полотенца лучше ограничивают распространение инфекции.

2) Держите под рукой дезинфицирующие салфетки для использования сотрудниками на своих рабочих местах. Если у сотрудника есть чихание или кашель, он может попытаться стереть пораженный участок. Эта очистка сделает их рабочую среду более чистой и поможет предотвратить распространение болезни, если кто-то заходит или разделяет рабочую станцию.

3) Следующим наиболее важным способом предотвращения гриппа в вашем офисе является обеспечение того, чтобы люди не приходили на работу во время болезни. Это - здравый смысл, но это нельзя переоценить. Кашель или чихание этих микроорганизмов приводит к тому, что они становятся переносимыми по воздуху и приводят к возникновению вспышки гриппа.

5) Обучите своих сотрудников тому, как сдерживать чихание или кашель. Самым простым методом является, конечно, ткань. Однако, не всегда можно схватить один достаточно быстро, поэтому убедитесь, что все знают, как поймать свои же бациллы, прикрывая рот во время кашля или чиха Это, конечно, не идеал, но все же лучшая альтернатива, чем отправка микробов в воздух для всех.

6) Соберите и используйте как можно больше бесконтактных дозаторов в умывальной и обеденной комнатах. Использование бесконтактных дозаторов мыла и диспенсеров полотенец может в значительной степени остановить распространение инфекции, поскольку на одну точку контакта меньше, где микробы могут болтаться и распространяться среди пользователей вашего офиса.

7) Обязательно нужно поощрять сотрудников, чтобы сделать прививку от гриппа. Если у вас достаточно сотрудников, необходимо помочь сохранить ваш офис более здоровым в течение сезона гриппа. Прививка – это хороший выбор хороший выбор.

Знаете ли вы, что вакцинация против гриппа каждый год - лучший способ предотвратить распространение микробов и болезней на рабочем месте.

Многие люди используют отговорки, чтобы не делать прививку от гриппа. Часто причины личного характера, а не медицинского. Конечно, прививка от гриппа являеться эффективным способом профилактики по предупреждению гриппа в вашем офисе в этом сезоне гриппа.

Действительно, мытье рук может быть настолько критичным, что, если вы просто сосредоточитесь на этом факте, распространение заболеваний в вашем офисе значительно уменьшится. В среднем люди касаются себя 18 раз в час. Это частое прикосновение является крупнейшим фактором, почему мытье рук так важно.

3 повседневных профилактических меры, чтобы остановить распространение микробов

Важно разобраться с терминологией, когда дело доходит до уборки. Понимание этого языка будет вести вас, чтобы иметь возможность более широкого подхода к обеспечению среды для зародыша и помочь остановить распространение микробов.

Какая чистка против гриппа наиболее эффективна? Санитарная обработка или дезинфекция?

Различия являются существенными, поскольку играют свою роль в общем процессе очистки.

Чистка

Уборка. Он является актом удаления грязи и микробов. Если санитарной обработки или дезинфекции является целью, удаление большого количества грязи и повышение способности химических веществ, используемых при уборке,чтобы эффективно выполнять свою работу.

Санировать

Дезинфекция является акт снижения количества микробов на поверхности. Дезинфекция уменьшает количество микроорганизмов до уровня, который считается безопасным стандарты общественного здравоохранения, чтобы уменьшить риск распространения инфекции. (Удаление 99.99% микроорганизмов).

На поверхности, которую нужно продезинфицировать и естественно она должна быть очищена в достаточной мере. Так же некоторые химические дезинфицирующие средства (например, хлор и йод) реагируют с органикой. Дезинфицирующие средства предназначены для очистки и дезинфекции в то же самое время.

Дезинфекция

Дезинфекция убивает микробов на поверхности с использованием химических веществ. Дезинфекция обычно включает определенное время выдержки для химического раствора в зависимости от рекомендаций производителя. Даже дезинфекция не обязательно убивает все организмы.

Поэтому, если вы хотите предотвратить распространение микробов, важно иметь общую стратегию очистки с пониманием истинных элементов очистки.

Включает ли план ежедневной уборки все категории очистки?

Включает ли ваш план уборки все категории уборки или вы просто чистите, не зная о необходимости надлежащей дезинфекции или дезинфекции? Большинство специалистов порекомендуют вам хотя бы дезинфицировать поверхности, которые часто касаются в вашем доме или офисе.

Возникает вопрос: понимают ли ваши люди, что это значит? Зайдите в комнату, где у клинеров лежит их оборудование. Вы видите тряпки, висящие, чтобы высохнуть? Если это так, вы знаете, что ваши чистящие средства, скорее всего, просто моют влажной тряпкой. Это означает, что они удаляют видимые загрязнения, но вряд ли предпримут следующие шаги в борьбе с распространением микробов путем надлежащей дезинфекции.

Остановить распространение микробов

Вы можете помочь остановить распространение микробов, имея под рукой чистящие средства для вашего офиса или ключевых областей вашего дома. Самыми быстрыми и простыми являются предварительно увлажненные дезинфицирующие или дезинфицирующие салфетки, которые можно использовать для очистки поверхностей, к которым вы больше всего прикасаетесь, перед началом дневной работы.

Обеспечение чистых и санитарных условий труда не должно быть трудным делом. Предотвращение распространения микробов - это действительно ответственность каждого, и это начинается с хорошей гигиены рук. Знайте, как распространяются микробы, и составьте хороший план очистки. Это держать микробы в страхе. Также точно определите для себя, понимает ли ваш специалист по уборке правильные методы, чтобы помочь вам остановить распространение микробов в вашей рабочей среде.

Главное соблюдать три правила:

Чаще протирать антисептиком руки и все поверхности, к которым прикасаетесь.
Реже появляться в людных местах: торговых центрах, кинотеатрах, аптеках, больницах и т.д.
Установить приточную вентиляцию и увлажнитель воздуха в помещениях, где вы находитесь часто (дом, офис, школа, детский сад).

Хорошая новость: вирус гриппа не приспособлен для выживания в окружающей среде. Это внутриклеточный паразит. Его защитная липидная оболочка формируется из цитоплазматической мембраны клетки-хозяина. Хозяин вируса гриппа — животные. Их клетки, в отличие от тех же бактерий, не имеют прочной клеточной стенки. Значит, и у вируса гриппа ее нет.

В классификации микроорганизмов по устойчивости к химическим дезинфицирующим средствам вирус гриппа занимает последнее место: класс 3, ранг И. Он умирает даже от простых антисептиков типа спирта, перекиси водорода или хлоргексидина. Таким образом можно уничтожить вирусы, осевшие на полу, мебели и т.д. А что делать с вирусом в воздухе? Оказалось, там его убить еще проще.

Грипп и вентиляция

Больной является переносчиком инфекции за сутки до появления первых симптомов гриппа и в течение двух дней после нормализации температуры. Основной путь передачи любого вируса гриппа — воздушно-капельный. При кашле больной выбрасывает в воздух несколько сотен капель аэрозоля с вирусом, когда чихает — около 20 000 капель. Самые мелкие из них (1-4 микрон) висят в воздухе в течение нескольких часов. За это время в уличном подвижном воздухе вирус погибает, но в помещении с плохой вентиляцией долго сохраняет активность.

Одно из первых наблюдений, описывающих связь между работой вентиляции и скоростью распространения инфекций, случилось еще в 1970-х. Тогда случилась вспышка гриппа на борту самолета. Произошла трехчасовая задержка рейса. Большинство из 54 пассажиров были на борту, и один из них был болен гриппом. Всего одного источника инфекции оказалось достаточно, чтобы после полета у 75% пассажиров появились симптомы гриппа. Система вентиляции в салоне не работала. И специалисты вполне резонно решили, что именно это сыграло ключевую роль.

Позже статистически значимая связь между работой вентиляции и инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем, была не раз доказана. Вот обзор некоторых исследований на эту тему (публикация закрыта, получить доступ к ней можно с помощью Sci-Hub).

Больной выделяет вирусные частицы в режиме нон-стоп, поэтому и проветривание должно быть постоянным. Объем воздухообмена должен быть как минимум нормативным: на одного человека 30 м3/ч или больше. Пластиковые окна в режиме микропроветривания не дают столько свежего воздуха. А держать окна широко открытыми проблематично, потому что эпидемии гриппа обычно приходятся на холодное время года. Поэтому мы и советуем устанавливать механическую приточную вентиляцию:

Через сквозной канал в стене приточная вентиляция подает свежий воздух с улицы, очищает и подогревает его. Производительность устройства — 30-120 м3/ч в зависимости от выбранного режима работы. Такого воздухообмена достаточно, чтобы вируса гриппа в воздухе практически не было.

Грипп и увлажнитель воздуха

Сравнительный анализ метеорологических данных и данных о пандемиях гриппа показал, что крупные вспышки гриппа практически всегда совпадали с падением уровня атмосферной влажности. Также исследования показывают, что эпидемии гриппа связаны с низкой абсолютной влажностью комнатного воздуха. Механизм разрушения вируса во влажном воздухе до сих пор не ясен. Но связь абсолютной влажности и эффективности распространения вируса гриппа доказана экспериментально (см. график ниже).

Каждый треугольник на графике — это соотношение эффективности распространения вируса гриппа и абсолютной влажности. Цвет треугольника показывает температуру, при которых проводились испытания. Цифра в треугольнике — количество испытаний при данных условиях.

При 30°С вирус не распространяется фактически при любой влажности. Но для большинства людей 30°С дома или на работе — это слишком жарко. Лучше смотреть на желтые треугольники, они больше соответствуют комфортной температуре в помещении (20°С).

Видно, что при 20°С и абсолютной влажности 14 г/м3 вирус гриппа вообще не распространяется. С помощью онлайн-калькулятора легко посчитать, что абсолютная влажность 14 г/м3 соответствует относительной влажности 80%. Если в комнате такая влажность, вируса гриппа можно не бояться. Это немного выше оптимального уровня (40-60%), но во время эпидемий лучше потерпеть легкое переувлажнение, чем вирусную инфекцию.

В холодное время года относительная влажность воздуха в квартире падает до 10-20%. Народные средства типа мокрой тряпки на батарее не повысят этот показатель до 80%. Единственный эффективный способ сделать это — установить увлажнитель воздуха.

Среди бытовых увлажнителей можно выделить три основные типа:

Традиционные
Паровые
Ультразвуковые

У всех типов есть плюсы и минусы. При выборе конкретной модели следует ориентироваться на производительность. Она должна быть как минимум 300 мл/ч. Судя по многочисленным отзывам реальных пользователей, увлажнители с меньшей производительностью не могут поднять относительную влажность даже до 60-70%.

Резюмируем

Чтобы свести к нулю распространение вируса гриппа в помещении, в нем должны быть:

Приточная вентиляция с производительностью минимум 30 м3/ч на одного человека
Увлажнитель воздуха с производительностью минимум 300 мл/ч

P.S.: про очиститель

Если в помещении много людей и часть из них потенциально заражена гриппом (например, в офисе, детской группе или школьном классе), для дополнительной защиты от вируса в нем можно установить очиститель воздуха. Главное, чтобы он был с НЕРА фильтром и функцией инактивации (уничтожения) микроорганизмов на фильтрах.

Очиститель не подает свежий воздух с улицы, зато уничтожает вирусы гриппа в самом помещении. Эффективность очистки воздуха зависит от модели. Очиститель воздуха с НЕРА фильтром задерживает больше 95% аэрозоля с вирусными частицами. А функция инактивации не дает вирусу оставаться активным на фильтрах. Медицинский стандарт предполагает эффективность инактивации не менее 99,9%.

Проветривайте, увлажняйте, очищайте воздух, не забывайте о правилах профилактики и личной гигиены — и любая эпидемия гриппа пройдет мимо вас. Будьте здоровы!

Читайте также: