Как очистить кишечник при гепатите с

Печень человека отличается удивительной способностью к саморегенерации. Этот непарный орган достаточно быстро восстанавливается как после механических травм, так и после лечения вирусных и бактериальных инфекций.

Однако даже такому отлаженному биологическому механизму иногда требуется помощь. Очищение печени от токсинов является немаловажной процедурой, обеспечивающей функциональность железы. Ведь железе, ослабленной болезнью, требуется помощь в регенерации тканей.

Но как почистить печень от токсинов? После чего необходима очистка этого жизненно важного органа? Существуют ли продукты, избавляющие печень от токсинов? Можно ли очистить железу при помощи медикаментов? Ответы на каждый из текущих вопросов можно найти в нашей статье.

После чего следует почистить печень?

Токсины в печени образуются в процессе работы органа. Так как основной функцией органа является детоксикация организма, при повреждении его тканей в них скапливается огромное количество ядовитых веществ. Это происходит в случаях:

Механических повреждений органа
После операции частичной или полной трансплантации печени
Сильного отравления токсичными веществами
Чрезмерного употребления алкогольных напитков
Увлечения фаст-фудом и другой вредной пищей
Заражения гепатитом С и другими вирусными или бактериальными инфекциями

Любое патологическое состояние рассматриваемого органа может привести к печеночной недостаточности и другим опасным для жизни осложнениям. Поэтому важно своевременно начать терапию и чистку железы от вредных веществ.

Как почистить печень?

Почистить печень можно различными способами. В частности, в интернете можно найти:

Рецепты народных средств доя удаления печеночных токсинов
Описание соответствующих медицинских препаратов
Описание диетических норм по избавлению печени от ядовитых веществ

Рассмотрим наиболее приемлемые способы детоксикации самой крупной железы в организме человека.

Народная медицина предлагает немало способов детоксикации организма и печени в частности. Однако нельзя верить абсолютно всем советам от народных знахарей. Некоторые традиционные средства могут быть не только бесполезны, но и опасны для ослабленного болезнью организма.

Например, существует способ разгона желчи при помощи газированной минеральной воды. Однако в случае гепатита С, употребление газированных напитков нежелательно.

Однако некоторые рецепты из народной практики, все-таки, заслуживают определенного внимания и одобрения. В частности, существует довольно действенный способ очищения печеночных тканей от шлаков и ускорения регенерации гепатоцитов — употребление овсяного отвара. Приготовить его достаточно просто:

1 литр коровьего молока низкой жирности доводится до кипения.
Добавляется 1 стакан овсяной крупы.
Далее следует добавить немного соли и сахара.
Получившаяся смесь оставляется на медленном огне и варится до загустевания.
Отвар снимается с огня, укрывается плотной тканью и настаивается 4 часа.

Принимается отвар по 2 раза в день в течение последующих двух недель. Как только порции закончатся, необходимо приготовить новые. При этом важно учитывать, что лекарственным средством подобную овсяную кашу назвать ни в коем случае нельзя. Настоящего лечения ее употребление не заменит.

Почистить печень от шлаков можно и медикаментозным способом. При этом подобный способ рекомендуется гепатологами, как наиболее эффективный. Для детоксикации железы применяются лекарства из группы гепатопротекторов, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей. К таковым относятся:

Хепаскай — препарат производства Индии на натуральной основе. Обеспечивает быстрое выведение шлаков и регенерацию печени.
Гепатосан — лекарство на основе высушенных свиных гепатоцитов. Обеспечивает полную детоксикацию организма.
Карсил — препарат на основе экстракта расторопши. Содержит силимарин, сильный антиоксидант.
Эссенциале Форте — экстракт бобов сои. Помогает восстановить железу после борьбы с алкогольной зависимостью.
Гептрал — антидепрессант с эффектом гепатопротектора. Базируется на адеметионине.

Важно! При борьбе с гепатитом С очистка печени гепатопротекторами должна производиться после курса терапии ПППД. Совмещенное лечение исключается, так как гепатопротекторы приуменьшают эффективность Софосбувира.

Обязательным спутником больных с патологиями печени является правильая диета. Особенно правильное питание важно при лечении гепатита С. В противном случае токсины в печени будут препятствовать лечению заболевания.

Продукты, избавляющие печень от токсинов, представлены в следующем списке:

Свежие овощи и фрукты. В них содержится большое количество полезной клетчатки. Также растительная пища способствует ускоренной регенерации печени.
Оливковое масло. Этот продукт к тому же обладает желчегонным эффектом.
Цельные злаки. Рис, овес и отруби способствуют выведению шлаков и улучшению метаболизма. Благотворно влияют и на остальные органы пищеварительной системы.
Грецкие орехи. Несмотря на то, что при лечении гепатита С орехи находятся под запретом, грецкие могут быть исключением. В них содержится аргинин, выводящий токсины из организма пациента.
Мед. Обеспечивает выработку желчи и восстановление функций железы.

Таким образом, очищение печени от токсинов возможно только при правильном и сбалансированном питании.

Заключение

Любой внутренний орган незаменим для правильной работы организма. Однако если люди всегда помнят о том, как важно здоровое сердце или легкие, то вот об органах пищеварительной системы часто забывают. В нашей статье мы расскажем, почему и как нужно заботиться о нормальном состоянии одной из важнейших желез организма — печени.

Печень можно сравнить с фильтром, который обезвреживает опасные для организма вещества:

алкоголь;
продукты обмена веществ (билирубин, аммиак);
лекарства, пищевые добавки, химические соединения и т. п.

Токсины и продукты обмена при накоплении могут разрушать клетки печени напрямую или опосредовано — через воспаление. Воспаление и гибель клеток печени вызывают активное разрастание соединительной ткани в органе — фиброз. Соединительная ткань замещает нормальные клетки печени, снижая ее способность к выполнению функций. На далеко зашедших стадиях, когда изменения становятся необратимыми, развивается цирроз. Именно поэтому очень важно устранить воспаление печени, не допуская развития фиброза.

Печень обладает очень большим запасом прочности и может долго работать на фоне уже имеющихся проблем. Какие симптомы могут появиться, когда печень не справляется с нагрузкой?

Эти признаки встречаются не только при болезнях печени. Чтобы выяснить причину, лучше всего обратиться к врачу. Однако многие хотели бы обойтись без лечения и узнать, как почистить печень самостоятельно.

острый холецистит, панкреатит или гепатит;
обострение хронических процессов;
камни в желчном пузыре, независимо от их размеров;
нарушен отток желчи по другим причинам (опухоль, операция на желчных протоках и так далее);
беременность и лактация.

Не всегда по внешним признакам можно узнать о наличии проблем в организме. Чтобы не навредить, необходимо посоветоваться с врачом — это может быть терапевт или гастроэнтеролог. При необходимости врач направляет на дополнительное обследование — УЗИ, рентген или дуоденальное зондирование.

Перед процедурой УЗИ и рентгенографией печени и желчевыводящих путей нужно соблюдать диету. Цель — уменьшить помехи от газообразования в кишечнике. За 3 дня исключают:

молочные продукты;
горох, фасоль и другие бобовые;
раздражающие слизистую оболочку овощи — редьку, редис, лук, чеснок;
сладости и газированные напитки;
свежий хлеб и выпечку, содержащие дрожжи.

Также можно принимать активированный уголь (по 1 таблетке на 10 кг массы тела) или другие энтеросорбенты. Перед процедурой можно пить воду в небольшом количестве. Исследование проводят натощак.

Существует процедура дуоденального зондирования, при которой в двенадцатиперстную кишку вводится зонд. С его помощью получают образцы желчи для исследования или вводят лекарственные вещества. Эта процедура выполняется только по назначению и под контролем врача. Для проведения дуоденального зондирования специальной диеты не требуется.

Основные функции печени связаны с работой ее клеток — гепатоцитов. Для их нормальной деятельности нужно создать им наилучшие условия существования. Предоставить сбалансированное питание, избавиться от повреждающих факторов, отказаться от употребления алкоголя. Если причина в вирусе гепатита, то нужно бороться с ним, под контролем инфекциониста. Если повреждение печени происходит из-за застоя желчи, то помогут желчегонные препараты и процедуры, назначенные врачом.

Лекарственные препараты для восстановления печени

Гепатопротекторы защищают клетки печени от повреждения. Их часто включают в комплексную терапию и используют для профилактики.

Альфа-липоевая кислота. Регулирует обмен углеводов и холестерина. Подавляет образование оксида азота, в результате защищает гепатоциты от токсического повреждения.
Глицирризиновая кислота. Уменьшает воспаление, защищает клетки печени за счет антиоксидантного действия. Стимулирует продукцию интерферона и активность иммунитета, оказывает противовоспалительное действие.
Адеметионин. Участвует в обменных процессах в печени, синтезе аминокислот, помогает обезвреживать и выделять желчные кислоты в желчевыводящую систему.
Эссенциальные фосфолипиды. Входят в состав оболочек клеток печени, способствуют сохранению и восстановлению их структуры.
Урсодезоксихолевая кислота. Стабилизирует мембраны гепатоцитов, ускоряет выведение токсичных желчных кислот.

Желчегонные препараты усиливают выработку желчи или улучшают ее выведение.

Спазмолитики действуют на гладкие мышцы желчевыводящих протоков, улучшают отток желчи, уменьшают боль. Наиболее применяемые средства — папаверин, дротаверин.

Растительные препараты и травы для восстановления печени

Экстракт плодов расторопши пятнистой. Включает несколько активных веществ, основное из которых — силибинин. Защищает клетки печени от проникновения в них токсинов. Стимулирует синтез белка.
Барбарис обыкновенный, берберина бисульфат. Усиливает желчеобразование, выведение желчи, расслабляет гладкую мускулатуру.
Бессмертник песчаный. Увеличивает выделение желчи, желудочного сока и секрета поджелудочной железы. Кроме этого, борется с бактериями.
Кукурузные рыльца. Обладают желчегонным и мочегонным действием, улучшают свертывание крови за счет витамина К.
Шиповник. Увеличивает выработку желчи, уменьшает тонус желчных протоков.
Артишок. Обладает желчегонным, мочегонным и гепатопротекторным действием.
Пижма обыкновенная. Увеличивает секрецию и уменьшает вязкость желчи, действует против лямблий.

Лимон. Часто встречается в советах по очистке печени вместе с оливковым маслом. Но действие лимонного сока на печень не имеет достаточных доказательств. В эксперименте на крысах было выявлено положительное влияние лимонного экстракта при токсическом поражении печени. Это объяснялось действием антиоксидантов, содержащихся в лимоне. Благодаря им уменьшалось перекисное окисление липидов и действие свободных радикалов [1] .
Растительные масла (оливковое, касторовое и другие). Преимущество растительных масел в том, что они содержат полезные жирные кислоты и фосфолипиды. Для стимулирования желчевыделения достаточно небольшого количества жира. Встречаются советы об употреблении 100 и более мл растительного масла единовременно, однако это не имеет смысла и может навредить. Организм не успеет выработать такое большое количество желчи для переваривания масла. Результат — излишнее поступление жира в организм и диарея.
Овощные соки, например сок редьки или сырой свеклы, иногда относят к желчегонным средствам. Действие этих веществ основано на раздражении слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. Однако эффект ниже, чем при действии жиров. Не рекомендуется при гастритах, язвенной болезни желудка и кишечника.
Тюбаж, или слепое дуоденальное зондирование. В домашних условиях для стимулирования оттока желчи применяют комбинацию тепла и желчегонных веществ. Процедуру проводят утром, до приема пищи. Выпивают желчегонное средство на выбор (теплую минеральную воду, настой шиповника и т. п.). Далее нужно лечь на правый бок, согнуть ноги в коленях и слегка привести к животу. На правое подреберье помещают горячую грелку, завернутую в полотенце. Действие температуры помогает снять спазм желчевыводящих путей. Процедура длится от 40 минут до 2 часов. Нельзя проводить данную процедуру при острых заболеваниях и желчекаменной болезни.

Диета для восстановления печени

Соотношение белков, жиров и углеводов. При необходимости печень способна превращать глюкозу в аминокислоты и жиры. И если диета содержит слишком много жира или сахара и недостаточно белка или наоборот, то это лишняя нагрузка на клетки печени. Норма — не менее 15% белка, не более 30% жиров. До 60% энергии поступает от сложных углеводов.
Дробное питание. Выработка желчи идет непрерывно, а вот ее выделение происходит обычно при приеме пищи. Поэтому нельзя голодать, нужно разделить рацион на 4–6 приемов.
В составе жиров должны преобладать растительные масла, орехи. Следует уменьшить количество животных жиров.
Не рекомендовано употреблять острые, копченые блюда, продукты с резким вкусом. Особенно при воспалительных болезнях печени, поджелудочной железы, желудка и кишечника.
Алкоголь лучше исключить.

При обострении проблем с печенью правила питания могут быть более строгими в соответствии с диетой № 5 или 5а.

Отказ от алкоголя, правильное питание и забота о своем здоровье могут стать самым лучшим средством для восстановления печени и помогут надолго сохранить ее функции.

Есть множество методик и способов, которые могут помочь в очищении печени. Однако нужно помнить, что перед опробованием любого из вариантов нужно посоветоваться с врачом. Также стоит прислушаться к мнению специалистов по поводу применения каких-либо препаратов.

При поражениях печени необходимо бороться с причиной заболевания. Выбирая лекарство для восстановления функции печени, учитывайте механизм действия активных компонентов. В большинстве случаев необходимо уменьшать воспаление и защищать мембраны клеток при повреждении. Обратите внимание на противопоказания и побочные эффекты. Большинство средств нельзя применять во время беременности. Что касается активных веществ в составе препарата, обратите внимание на следующие:

Глицирризиновая кислота обладает противовоспалительным действием, подавляет репродукцию вирусов в печени и других органах за счет стимуляции продукции интерферонов, повышения фагоцитоза, увеличения активности естественных клеток-киллеров. Оказывает гепатопротекторное действие благодаря антиоксидантной и мембраностабилизирующей активности. Потенцирует действие эндогенных глюкокортикостероидов, оказывая противовоспалительное и противоаллергическое действие при неинфекционных поражениях печени.
Фосфатидилхолин способен восстанавливать структуру и функции мембран клеток при повреждении. Нормализует белковый и липидный обмены, предотвращает потерю гепатоцитами ферментов и других активных веществ, восстанавливает защитную функцию печени, подавляет формирование соединительной ткани, снижая риск возникновения фиброза и цирроза печени.

Перед применением любого средства проконсультируйтесь со специалистом.

Болезни печени зачастую обусловлены внешними факторами — плохой экологией, воздействием вирусов, злоупотреблением лекарственными препаратами и алкогольными напитками.

Как можно снизить губительное влияние факторов окружающей среды, неправильного питания и лекарственного воздействия на печень?

Переплачивать за лечение не обязательно! Достаточно выбрать лекарства, включенные в государственный реестр предельных отпускных цен.

Что такое комплексный подход в лечении заболеваний печени? Это помощь организму в двух направлениях: устранение причин повреждения гепатоцитов, восстановление клеток печени.

1 Shefalee K. Bhavsar, Paulomi Joshi, Mamta B. Shah & D.D. Santani (2008) Investigation into Hepatoprotective Activity of Citrus limon., Pharmaceutical Biology, 45:4, 303-311, DOI: 10.1080/13880200701214995
Гастроэнтерология: национальное руководство/ под ред. В.Т.Ивашкина, Т.Л.Лапиной. – М.:ГЭОТАР-Медиа, 2008.
Клиническая фармакология: национальное руководство/ под ред. Ю.Б.Белоусова, В.Г.Кукеса, В.К.Лепахина, В.И.Петрова. – М.:ГЭОТАР-Медиа, 2009.

Помните, что кислоты участвуют в переваривании липидов, поэтому продукты с высоким содержанием жира вызывают рефлекторное желчевыделение. Сюда относятся яичные желтки, жирные мясные и молочные продукты, а также растительные масла. Будьте осторожны с чрезмерным употреблением подобных продуктов.

Об общем очищении организма имеют представление многие, ведь к этим методам рекомендовано хотя бы изредка прибегать каждому человеку в целях оздоровления. Но иногда может потребоваться более жесткая очистка внутренних органов, особенно, если ваш образ жизни весьма далек от идеального, и вы регулярно чувствуете недомогание. Способы очищения органов пищеварения, сосудов и суставов, описанные ниже, необходимы не всем и, тем более, не всегда. К ним стоит прибегать только тогда, когда вы чувствуете, что из-за зашлакованности организма стали плохо себя чувствовать, например, после командировки, когда вы ели, что Бог на душу пошлет, или весной, когда прыщики перестали проходить, вы не вылезаете из простуд, а здоровое питание вам не помогает. Именно так: сначала пробуете здоровое питание, а вот если уже никак, то тогда — собственно, чистки.

Если же вы страдаете ожирением и наконец, решили, что пора привести себя в порядок, начните с последовательного очищения органов ЖКТ, сосудов и суставов именно в том порядке, как описано на этой странице.

Очищение органов пищеварения: как очистить кишечник от шлаков и токсинов

Домашнее очищение кишечника с помощью клизм наиболее очевидно, но ведь на самом деле здоровый кишечник должен справляться с выводящей функцией сам, так что давайте ему поможем, и тогда, глядишь, обойдется без клизм.

Очень эффективно очищение кишечника в домашних условиях с помощью яблок. Ежедневно в течение месяца нужно съедать натощак два-три яблока (можно их натереть, если хотите). В течение второго месяца делайте это уже через день. Первый прием пищи во всех случаях должен быть через три часа после яблок. Такая диета великолепно выводит каловые камни.

Однодневная диета для очищения кишечника.

Однодневная диета для очищения кишечника от шлаков и токсинов очень проста — ее рацион основан на хлебном чае и соках. При правильном соблюдении меню и времени приема пищи можно эффективно очистить толстый кишечник. Перед тем как очистить кишечник в домашних условиях, обзаведитесь соковыжималкой, ведь соки обязательно должны быть только свежевыжатыми!

После сна: стакан зеленого чая.
8.00: яблоко, стакан хлебного чая.
9.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана виноградного сока — 100 г винограда.
10.00: 2 стакана зеленого чая.
11.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана морковного сока, — 100 г моркови.
12.00: стакан виноградного сока — 100 г винограда.
15.00: 2 стакана зеленого чая.
16.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана морковного сока — 100 г моркови.
17.00: стакан минеральной воды без газа.
18.00: 2 — 3 стручка сладкого перца.
19.00: смешать 1/2 стакана хлебного чая с 1/2 стакана грушевого или яблочного сока — 100 г яблок или груш.
На ночь: стакан зеленого чая без сахара.

Рецепт хлебного чая

Нарезать 200 г черного хлеба, залить 1 л кипящей воды, дать настояться в течение 10—12 часов, процедить.

Очищение органов ЖКТ: как очистить печень народными средствами

Печень — один из жизненно важных органов. Она участвует в пищеварении, в процессах обмена белков, жиров и углеводов, способствует всасыванию питательных веществ в кровь, обезвреживает вредные вещества. Перед тем как очистить печень в домашних условиях, проведите чистку кишечника (в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины всасываются быстро, вызывая отравление организма). Во время очищения стоит отказаться от молочных продуктов и придерживаться раздельного питания. После очистки печени в течение одного месяца нельзя употреблять алкоголь. Проводить любые процедуры, связанные с очищением печени, не рекомендуется при наличии камней, при повышенной кислотности желудочного сока. Не нужно заниматься очищением печени в домашних условиях беременным и кормящим женщинам.

Очищение печени народными средствами проводится в несколько этапов. Это мягкий вариант очищения, который может послужить подготовкой для жесткой чистки печени, и поможет раскрыть и очистить желчные протоки организма. А если жесткая чистка печени вам не подходит, вы можете просто повторить этот мягкий способ еще раз.

Через три месяца можно приступать ко второй очистке печени, через полгода — к третьей. Далее печень нужно чистить не чаще одного раза в полгода.

Готовясь к очищению печени народными средствами, прежде всего, измените свой рацион: рекомендуется перейти на раздельное питание, отдавая предпочтение растительной пище. Нужно увеличить потребление желтых продуктов (растительного масла, лимонов, меда, сыра, кураги, хурмы, орехов, пшена, подсушенного хлеба и т. д.). Кроме того, необходимо отказаться от алкоголя, копченостей, солений, мяса, яиц, рыбы, грибов.

С помощью правильного питания вы очистите желудок и тонкий кишечник. Чтобы очистить толстый кишечник, нужно сделать клизму на 1,5 л воды с добавлением лимонного сока.

Очищение печени длится 6 дней. Первые три дня придерживайтесь следующего распорядка. Накануне вечером залейте 1 ст. ложку изюма 1 стаканом горячей воды. Утром натощак выпейте половину изюмной воды, а ягоды используйте для салатов или каш. Через 5—10 минут выпейте желчегонный чай с медом (заваренный с вечера в термосе) — готовый сбор или сформированный самостоятельно-например, ромашка, зверобой и кукурузные рыльца).

Весь четвертый день можно употреблять только зеленые яблоки, пятый — пить свежеприготовленный яблочный сок, шестой день — голодный. Можно пить лишь изюмную воду и желчегонный чай с медом.

После такой процедуры по очищению печени можно выполнять более глубокую очистку, а можно просто повторить ее еще раз.

Очищение почек от шлаков народными средствами в домашних условиях

Очищение почек в домашних условиях проводят, чтобы предотвратить образование в них песка или камней, а также облегчить протекание таких болезней, как пиелонефрит, хронический цистит, мочекаменная болезнь. В этом случае рекомендуется употреблять побольше продуктов, содержащих витамин А, уменьшить потребление мяса, пить чистую воду (а вообще-то всем рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамины, и пить чистую воду). Почки поддерживают постоянство внутренней среды нашего организма, регулируют состав крови и выводят из организма конечные продукты обмена веществ, избыток солей, воды, чужеродные и токсичные соединения. До того как очистить почки в домашних условиях, проведите чистку кишечника и печени.

Очищение почек с помощью арбуза.

Эту процедуру лучше всего проводить в разгар арбузного сезона. Необходимо сделать достаточный запас арбузов, чтобы вам хватило не меньше, чем на неделю, и все семь дней питаться только ими и черным хлебом (не более 300 г). Хотите пить — арбуз, хотите есть — арбуз с черным хлебом и ничего более. Кроме того, ежедневно, дождавшись трех часов ночи, когда согласно биоритму наступает время активной деятельности почек, нужно будет сесть в ванну (по возможности теплую, 38—40°) и прямо в ней съесть целый арбуз. Это условие необходимо для расслабления почек, очищения от шлаков и лучшего выхода песка. Мочиться при этом надо прямо в ванну. Если желаете проследить за выходом песка и камней при мочеиспускании, заранее приготовьте отдельную емкость.

Тем, кто сразу начнет ощущать выход песка, достаточно будет одной недели. Остальным процедуру требуется повторить через две-три недели.

Очищение почек с помощью сока красной свеклы и сока черной редьки с медом и водкой.

Берем для очистки по 1 стакану меда, сока свежей красной свеклы (выдержанной предварительно в холодильнике ночь), сока черной редьки и хорошей водки (т. е. не суррогат, а хорошо очищенную). Все компоненты смешать и поставить в темное место при комнатной температуре на трое суток. Принимать это народное средство для очищения почек по 1 ст. ложке за полчаса до еды. Возможны рези в почках или иные болезненные ощущения, которыми всегда сопровождаются чистки. Приготовленного раствора хватит на 2,5 недели.

На этом можно курс очищения почек прекратить, но если еще нет уверенности, что произошла кардинальная чистка, повторите ее через 2—3 недели, только сока черной редьки возьмите уже 1,5 стакана.

Очищение почек с помощью соков.

Для эффективного очищения почек, таким методом, необходимо использовать исключительно свежеприготовленные соки.

Березовый: по 1 стакану с 1 ст. ложкой меда трижды в день после еды.
Черничный: по 300—500 мл в течение дня.
Земляничный: по 100 мл за 20- 30 минут до еды, сок можно подсластить.
Морковный: по 1/4 стакана трижды в день, курс лечения — 2 месяца.
Облепиховый: в смеси с медом, водой и отваром мяты (3 стакана сока, 50 мл Меда, 1 стакан кипяченой воды, 1/2 стакана отвара мяты); принимать по 1 стакану в день, хранись, в холодильнике.
Тыквенный: по 1/2 стакана в день.

Для очищения почек в домашних условиях народными средствами все соки, кроме морковного, можете пить до тех пор, пока не почувствуете, что почки очистились, или пока не закончился сезон (например, свежий березовый или ягодные соки можно достать только короткое время в году).

Очищение сосудов народными средствами в домашних условиях: простые рецепты

На стенках сосудов могут откладываться холестерин и другие шлаки, отчего Может расстроиться кровообращение, образоваться сосудистая недостаточность. Очищение сосудов народными средствами способствует тому, что они становятся гибкими и эластичными, проходит головная боль, улучшаются слух и зрение, уменьшаются варикозное расширение вен, а также вероятность атеросклероза, инфаркта, инсульта. Перед тем как очистить сосуды в домашних условиях, рекомендуется выполнить чистку кишечника, печени и почек.

Очищение сосудов чесноком.

Очистить 350 г чеснока, мелко нарезать и растереть пестиком. Получившуюся массу положить в банку, поставить в темное место и дать отстояться. Взять полный стакан этой массы вместе с соком и вылить, не процеживая, в другую банку, добавить туда стакан медицинского спирта. Плотно закрыть, а сверху накрыть, как колпаком, кастрюлей. Поставить в прохладное место.

Принимать настойку по этому народному рецепту для очищения сосудов надо за 20 минут до еды три раза в день, растворяя в 1/4 стакана молока, по схеме, приведенной ниже (цифрами указано количество капель):

1-й день: утро — 1; день — 2; вечер — 3
2-й день: 4 — 5 — 6;
3-й день: 7 — 8 — 9;
4-й день: 10—11 — 12;
5-й день: 13 — 14 — 15.

С 6-го по 11-й день принимаем капли в обратном порядке (15-14-13 и т. д.). Далее, начиная с 11-го дня принимаем, по 25 капель три раза в день — пока не кончится настойка. Повторять курс очищения сосудов чесноком следует не чаще, чем один раз в 3-4 года.

Очищение сосудов картофельным отваром.

Очистки четырех-пяти картофелин тщательно промыть, залить 0,5 л воды, прокипятить на медленном огне в течение 15 минут, охладить (отвар должен быть чуть теплым), процедить. Пить по полстакана за полчаса до еды в течение двух недель. Картофельный отвар по этому простому рецепту подходит и для очищения сосудов и для нормализации работы сердечной мышцы.

Очищение сосудов молоком и чаем.

В чайную чашку налить молока примерно на одну пятую ее объема и доверху долить чайной заваркой. Пить каждые два часа в течение нескольких дней — от двух до пяти (учитывая самочувствие), не употребляя больше никакой пищи и питья. До 15 часов дня в чай с молоком не добавляют ничего. Во второй половине дня его можно пить с сахаром или медом. По желанию один раз за период очищения сосудов в домашних условиях, чтобы ускорить вымывание токсичных веществ, можно сделать клизму.

Рецепты очищения суставов народными средствами в домашних условиях

Очищение суставов рисом.

Курс очищения суставов народными средствами в домашних условиях можно устраивать раз в год, например, вначале весны. Но в любое время года эффект будет замечательным. Кстати, это еще и прекрасный способ похудеть.

Как делать лимфодренаж в домашних условиях

Лимфодренаж нужен всем. Просто кому — больше, а кому и меньше, то есть у многих организм сам решает эту проблему. Если у вас лишний вес, то лимфодренаж тела в домашних условиях вам необходим, а если есть отеки, то — необходим особенно, можно сказать, почти жизненно.

В организме вода — практически повсюду. Есть она и внутри клеток, и снаружи. При этом питание клеток происходит через кровь, а через лимфу — межклеточную жидкость — выводятся шлаки и продукты жизнедеятельности. Если же лимфа застоялась и не выводит вредные вещества, это становится опасным. Такой застой, например, вызывает увеличение артериального давления, воспаления и аллергии, гормональные нарушения. Целлюлит, мешки под глазами и варикоз — тоже следствия застоя жидкости. По мере старения организма и накапливания лишних килограммов это явление встречается все чаще, так что многим из нас бороться с ним просто необходимо.

Как делать лимфодренаж в домашних условиях, чтобы избавиться от лишней жидкости в организме? Вам помогут массажи, бани, как можно больше движения и питье как можно большего количества воды.

Почему? Очень просто: во-первых, весь метаболизм осуществляется при помощи воды, то есть, чтобы его ускорить, пейте воду; во-вторых, для лимфодренажа, то есть для того, чтобы выходила лимфа со шлаками, для промывки организма, проще говоря.

Сколько пить воды для лимфодренажа в домашних условиях в соответствии с рекомендациями медиков? Идеальное количество потребляемой жидкости составляет 2,5 л в сутки, причем желательно большую часть — с утра. Если у вас запоры, выпейте два стакана холодной (в меру, не надо травмировать горло и пищевод) воды сразу, как проснулись. А еще культуристы пишут на своих сайтах, что, чтобы похудеть в год на 5 — 6 кг, надо каждый день выпивать 2,5-3 литра просто чистой воды. Понятно, что для того чтобы очистить внутренние органы, одной воды мало. Вода лишь помогает решить проблему, а не решает ее полностью. Замените пиво и пепси, и сок, и все такое с сахаром на воду, это же так легко! Так что 3—4 стакана воды поутру, как проснулись, и стакан воды перед любой едой. Это — обязательно, нетрудно и абсолютно безвредно.

Читайте также: