Миллионы людей ежегодно заболевают гриппом. Наиболее тяжелые формы гриппа наблюдаются, в первую очередь, у стариков и детей до года. Данная инфекция наносит огромный ущерб здоровью населения и иногда приводит к серьезным осложнениям. От гриппа и сопутствующих ему осложнений ежегодно умирают сотни людей.

Вследствие высокого уровня изменчивости антигенной структуры у циркулирующих вирусов иммунитет к вирусам, которые циркулируют в текущем году, может оказаться неэффективным против вирусов, которые начнут циркулировать в следующем. Ежегодные эпидемические вспышки гриппа объясняются именно высоким уровнем изменчивости вируса.

Пути передачи инфекции

Во время чихания, так же как и при кашле, изо рта больного человека вылетают мельчайшие частицы слюны и мокроты, в которых вирусы содержатся в огромных количествах. Поэтому основной механизм передачи гриппа так и называется — воздушно-капельный. Другой механизм передачи респираторной инфекции — контактный. Он долгое время оставался недоказанным и менее очевидным, чем воздушно-капельный. Тем не менее, он играет не меньшую, а возможно, и бóльшую роль в распространении простудных заболеваний. Происходит это так. Как правило, чихающий или кашляющий человек прикрывает рот рукой, надеясь предотвратить распространение инфекции воздушно-капельным путём. При этом он и не подозревает, насколько упрощает передачу своей инфекции контактным путём. Дело в том, что вся колоссальная масса микробов, которая должна была выйти в открытое пространство, оседает на руке чихающего или кашляющего человека. Который благополучно разносит её по предметам обихода, в том числе и тем, к которым прикасаются другие люди. Либо разносит её по рукам друзей, коллег и знакомых при рукопожатиях. Тем, в свою очередь, остаётся лишь прикоснуться своей рукой ко рту, носу, либо протереть глаза, которые также выстланы восприимчивой к вирусам слизистой, и сложный воздушно-капельный путь передачи сокращается для вируса по времени и сложности в десятки раз. Вот почему важно мыть руки и избегать прикосновений рук к собственному лицу при вспышках респираторных инфекций.

К этому стоит добавить, что возбудитель гриппа достаточно устойчив во внешней среде, так вне организма он может сохранять жизнеспособность до 3-х недель. Поэтому заражение может происходить даже спустя значительное время после контакта больного человека с предметами домашнего обихода, детскими игрушками, посудой, ручками дверей общественных заведений и проч. С другой стороны, для успешного внедрения вируса в организм важен ещё один фактор — количество вирусных частиц, попадающих в организм. Чем оно меньше, тем меньше вероятность того, что защитные барьеры организма будут преодолены и возникнет заболевание. Высокая концентрация вирусов может сохраняться в закрытых помещениях, особенно с большими скоплениями людей: офисах, школах, детских садах, общественном транспорте, магазинах. Напротив, на открытом воздухе встретить достаточное для заражения количество микробных частиц практически невозможно. Поэтому, вопреки распространённому мнению, даже во время сезонной вспышки гриппа, гулять на открытом воздухе совершенно не опасно. Гораздо большее значение имеет, на каком транспорте вы добираетесь до места прогулки или работы.

Признаки заболевания, принципы лечения

Развитие клинической картины начинает постепенно. В результате поражения слизистых оболочек проявляется сухость, першение и боль в горле, кашель, заложенность носа, чихание, изменение голоса, покраснение конъюнктивы, слезотечение, иногда — светобоязнь.

Позже появляются признаки интоксикации: повышение температуры, озноб, боль в суставах и мышцах, в более тяжёлых случаях — тошнота, рвота и потеря сознания.

Несмотря на большое разнообразие симптомов, для большинства людей грипп является нетяжёлым заболеванием. Опасность они представляют для людей, имеющих тяжёлые сопутствующие заболевания: сахарный диабет, сердечную недостаточность, хроническую почечную недостаточность, туберкулёз и другие.

При развитии заболевания, обращение к врачу является обязательным, оно поможет своевременно постановить диагноз и определить адекватное лечение. Необходимо незамедлительно вызвать врача на дом, особенно если заболел ребенок или беременная женщина. Важно не отказываться от предложенной госпитализации и помнить, что грипп может вызвать различные осложнения у ребенка или нарушения в развитии плода!

Напоминаем, что антибиотики, успешно излечивающие от бактериальных инфекций, неэффективны для лечения гриппа. Они имеют совершенно другие механизмы действия, которые никак не могут влиять на вирусы. Единственным случаем, когда оправдано применение антибиотиков, является присоединение ещё и бактериальной инфекции. Врачом назначаются противовирусные препараты, которых в настоящее время разработано множество и подбираются они индивидуально. Возможно назначение витаминов, дезинтоксикационной и симптоматической терапии.

Профилактика

Для предупреждения распространения заболевания, рекомендуется проводить профилактику. На сегодняшний день, самой эффективной считается вакцинация.

В случае регистрации заболевания для предотвращения распространения инфекции следует по возможности оградить больного от контактов с окружающими. Для того, чтобы уменьшить выделение вирусов при чихании, можно использовать маску, надевая её на больного. Для того, чтобы маска выполняла свою защитную функцию, необходимо, чтобы она закрывала и рот, и нос. Только в этом случае она будет задерживать капельки жидкости, вылетающие при чихании, разговоре и кашле.

Вопреки распространённому мнению, маска, надетая на здорового человека, выполняет не очень большую роль фильтра, задерживающего вирусы (для этого она недостаточно герметична), а предотвращает случайный контакт рук человека со ртом и носом, снижая риск контактного пути передачи инфекции.

Проветривание помещений снизит концентрацию вируса в замкнутых пространствах. Индивидуально следует избегать рукопожатий, сократить до минимума пребывание в общественном транспорте и в местах больших скоплений людей. Как можно чаще мыть руки. Избегать касания руками глаз, носа и рта.

Помните! Любое вирусное заболевание, перенесённое "на ногах" может плохо отразиться на вашем здоровье в будущем. В любом случае, при первых признаках заболевания необходимо вызвать врача на дом и получить рекомендации специалиста относительно стратегии лечения. Помните о том, что любое самолечение может привести к нежелательным последствиям и осложнениям.

Грипп является одной из форм острых респираторных вирусных инфекций. Он отличается ярко выраженными неприятными симптомами, острым течением и множеством осложнений. Инкубационный период для разных видов гриппа составляет от 6 часов до 2 суток, а основным очагом поражения являются верхние и нижние дыхательные пути – от носоглотки до мельчайших бронхов. Передается недуг, как и большинство вирусных инфекций – от носителя к здоровым людям. Чтобы эффективно противостоять заболеванию следует знать, как передается грипп, и какие меры предосторожности помогут избежать заражения. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Источник передачи болезни

Как и при других респираторных вирусных инфекциях, основным источником заражения гриппом является заболевший человек. Вирус гриппа распространяется вместе с капельками, частичками мокроты и отделяемым из носа секретом при разговоре, чихании или кашле. Попадая на слизистую оболочку носа или глаз здорового человека, вирус быстро проникает в его дыхательные пути и начинает активно размножаться.

Люди с ослабленным иммунитетом, находящиеся в одном помещении с инфицированным, имеют все шансы заразиться гриппом. Ведь высокая концентрация вирусных частиц в воздухе способствует их легкому проникновению в носоглотку, а, значит, и быстрому поражению слизистых тканей верхних дыхательных путей. Непродолжительный инкубационный период вируса объясняется его быстрым размножением. Уже спустя несколько часов после инфицирования, одна вирусная частица производит свыше 100 себе подобных. Спустя же сутки, эта цифра будет измеряться тысячами патогенных микроорганизмов.

Воздушно-капельный путь передачи инфекции

Вирус гриппа передается от человека к человеку, чаще всего воздушно-капельным путем. Любая инфекция, проникая в организм человека, способна создать благоприятные условия для своего существования и размножения.

Респираторные инфекции, в том числе и грипп, поражая носоглотку и дыхательные пути, провоцируют развитие кашля, чихания и слезоточивости. Во время этих непроизвольных процессов из горла или носа выделяются мелкие частички слизи, слюны или мокроты с многочисленными частичками вируса. Окружающим достаточно просто вдохнуть воздух, чтобы заразится. При этом человек с сильным иммунитетом может и не заболеть гриппом – защитные органы носоглотки вовремя распознают и уничтожат инородные болезнетворные микроорганизмы.

Контактно-бытовой способ передачи гриппа

Воздушно-капельный путь имеет еще один вариант заражения, когда при чихании или кашле частички вируса попадают на пол, мебель, постель и другие предметы обихода. Высыхая и смешиваясь с частичками пыли, вирус может существовать в таких условиях довольно длительный период. Поэтому иногда наблюдается явление так называемого запоздалого заражения. К примеру, один из членов семьи уже выздоровел, а другой внезапно заболел без видимых на то причин после генеральной уборки в квартире.

Контактный способ передачи вируса гриппа играет не менее важную роль в стремительном распространении заболевания и возникновении эпидемий. Механизм передачи при этом предельно прост. Инфицированный человек при чихании или кашле прикрывает рот и нос ладонью. Казалось бы, он действует правильно, предотвращая распыление вируса в воздухе. Однако частички слюны или слизи вместе с вирусом оседают в значительной концентрации на ладони. И, естественно, передаются другим людям при прикосновении или рукопожатии.

В то же самое время вирус может остаться на предметах обихода, посуде, дверных ручках, поручнях в общественном транспорте, деньгах. Если здоровый человек контактировал с такими предметами и после этого касался своего лица – он может заразиться гриппом.

Как уберечь себя во время эпидемии?

Разнообразные пути передачи дают возможность вирусу гриппа проникать в рабочие и жилые помещения, провоцировать эпидемии в мегаполисах и отдаленных населенных пунктах, школах и детских садах.

Однако защитить себя от этого коварного и опасного заболевания можно, выполняя несколько простых правил.

1. Избегать мест скопления людей во время эпидемии. Если необходимо съездить на рынок или пользоваться метро по дороге с работы – уместно будет воспользоваться защитной медицинской маской.
2. Соблюдать правила личной гигиены. Во время посещения общественных мест стараться не касаться лица руками. И как можно чаще мыть руки теплой водой с мылом.
3. Проветривать комнаты в доме или рабочее помещение. Приток свежего воздуха предотвращает развитие вредоносных микроорганизмов.
4. Чаще проводить влажную уборку. Особенно если кто-то из домочадцев простужен, чихает и кашляет.

Распространение вируса гриппа является очень серьезной проблемой, потому что грипп представляет собой серьезную вирусную инфекцию, которая поражает людей независимо от пола и возраста. Это заболевание характеризуется тяжелым токсикозом, катаральными симптомами, насморком и кашлем.

Источник инфекции

Как правило, источником вируса является больной человек. Тем не менее, недавние исследования показали, что вирус гриппа может передаваться от животных к человеку.

Больной человек способен передавать вирус в течение восьми дней от начала заболевания. Люди больные гриппом, в основном опасны в первые два дня болезни. То есть те, кто покидает дом в эти дни, представляет наибольшую опасность для окружающих. Они посещают общественные места, пользуются общественным транспортом, тем самым способствуя быстрому распространению заболевания, особенно в крупных городах. Продолжая вести активный образ жизни, такие люди заражают большое число людей.

Распространение вируса

Есть несколько способов распространения вируса.

Воздушно-капельный является наиболее распространенным способом передачи вируса. Каждый день примерно 15 тыс. литров воздуха проходит через дыхательные пути человека. Содержащиеся микроорганизмы фильтруются и оседают на поверхности эпителиальных клеток. Вдыхаемый воздух опасен, если он содержит болезнетворные бактерии и вирусы.

Когда больной человек говорит, кашляет, чихает или просто дышит, слизистые оболочки его дыхательных путей выпускают в окружающую среду слюну, мокроту и слизь, содержащую патогенную микрофлору вирусы гриппа. Таким образом окружение носителя вируса подвергается повышенному риску заражения инфекцией, характеризуемого самой высокой концентрацией аэрозольных частиц в воздухе. Слизистая оболочка здорового человека уязвимое место для вируса гриппа. Вирусные частицы передаются через воздух от зараженного к здоровому человеку.

Концентрация вируса гриппа и его стойкость в первую очередь зависит от размера аэрозольных частиц. Эти цифры очень велики, когда человек чихает с открытым ртом. Если пациент чихает с закрытым ртом, количество вредных частиц уменьшается в 10-70 раз, и, соответственно, концентрация вируса гриппа в воздухе уменьшается.

Вирус гриппа может выживать в окружающей среде до трех недель. Таким образом, риск заражения через инфицированные предметы домашнего обихода достаточно высок. Вирус может передаваться через предметы домашнего обихода, постельное белье, посуду, игрушки, туалетные принадлежности. Следует знать, что нагревание до 50-60 ° С уничтожает вирус в течение нескольких минут, в то время как дезинфицирующие средства делают это мгновенно.

Как вирус прикрепляется к клетке

Вирусные частицы удерживаются на эпителии дыхательных путей. Они прикрепляются к эпителиальным клеткам посредством гемагглютинина. Фермент нейраминидазы разрушает слизистую оболочку клетки, и вирус проникает в клетку. Вирусный РНК проникает в ядро ​​клетки. В результате, жизненно важные функции клеток нарушаются и она начинают производить вирусные белки. Одновременно вирусный РНК воспроизводит вирусные частицы. Новый вирус высвобождается (одновременно происходит разрушение клеток), и он способен заражать другие клетки.

Попадая в кровь, вирус распространяется по всему телу. Заразный период начинается в конце инкубации и достигает своего максимума в течение 1-2 дней после начала заболевания. На 5-7 день болезни, концентрация вируса в выдыхаемом воздухе значительно снижается, а пациент практически безвреден для окружающих.

Особенности передачи

Капли распространяющиеся чихание и кашлем достаточно малы (от 0,5 до 5 мкм в диаметре). Каждый раз, когда вы чихаете, вы освобождаете до 40 тыс. капель. Тем не менее, даже одной капли может быть достаточно, чтобы подцепить инфекцию.

Время живучести вируса в воздухе зависит от влажности и ультрафиолетового излучения. Низкая влажность и недостаток солнечного света в зимнее время способствуют его выживанию.

Поскольку вирус гриппа может сохраняться вне организма, он также может быть передан через загрязненные поверхности, такие как денежные банкноты, дверные ручки, выключатели света и другие предметы домашнего обихода.

• В течение 1-2 дня на непористых поверхностях, таких как пластик или металл.
• В течение 15 минут на сухих тканях и бумаге.
• Только 5 минут на коже.
• Если вирус присутствует в слизи, он может выдержать более длительный период.

• Вирус птичьего гриппа может выжить при замораживании.

Грипп относится к вирусным заболеваниям. Он поражает верхние и нижние дыхательные пути, вызывает множество неприятных симптомов. Недуг сопровождается кашлем, насморком, воспалением носовых пазух, лихорадкой, слезоточивостью. Коварность заболевания скрывается в способности проникновения вируса в кровь. В результате он быстро разносится по всему организму, поражает здоровые органы, вызывает признаки сильной интоксикации (головная боль, тошнота, рвота, слабость, неработоспособность). Уберечься от опасного заболевания помогут знания насчёт того, как передаётся грипп.

Источники заболевания

Грипп и острая респираторно-вирусная инфекция обладают одинаковым принципом распространения возбудителя. Главным источник заражения в обоих случаях выступает больной.

Вирус гриппа характеризуется отличной выживаемостью, при наличии благоприятных условий способен длительный период сохранять свои свойства. Быстро распространяясь по воздуху, он провоцирует массовые заражения, возникновение эпидемии.

После проникновения в организм вирус гриппа начинает быстрое размножение. Спустя пару часов он полностью поражает слизистые оболочки дыхательных путей. Сколько дней происходит интенсивное размножение возбудителя? Обычно процесс прекращается спустя 5 суток. Далее пациент, независимо от оставшихся симптомов заболевания, становится безопасным для окружающих людей. До этого момента необходимо избегать контактов с людьми, следовать указаниям доктора.

Неправильно подобранное либо полное отсутствие лечения способны привести к возникновению осложнений (бронхит, пневмония, менингит, синусит, гайморит, воспаление головного мозга), смертельному исходу.

Далее расскажем какие существуют пути передачи гриппа.

Воздушно-капельный

Механизм передачи гриппа ничем не отличается от других простудных заболеваний. Наиболее распространено заражение воздушно-капельным путём. Это происходит в то время, когда больной начал кашлять, чихать. Слюна, содержащая возбудителя, вылетает со рта носителя, при вдохе заражает окружающих.

Существует ещё один вариант, когда грипп передаётся воздушно-капельным путём от человека к человеку. Если больной чихнул в комнате, где никого нет, вероятность заражения окружающих всё равно остаётся высокой. Слюна с возбудителем попадает на пол, высыхает, вирус с пылью поднимается в воздух. При наличии благоприятных условий (тепла, сухости, отсутствия дезинфицирующих веществ) он длительный период сохраняет негативные свойства.

Ради снижения концентрации возбудителя и защиты окружающих необходимо прикрывать рот при чихании, кашле.

Контактно-бытовой

Вирус гриппа может передаваться и контактно-бытовым путём. Ранее такой способ вызывал сомнения, однако, проведённые исследования показали, что он имеет большое влияние на распространение болезни.

Как грипп передаётся в этом случае? Стоит отметить: вирусу приходится проделать сложный путь, прежде чем он попадёт в органы дыхания, начнёт размножение. Он должен выжить в условиях окружающей среды. После этого понадобится пройти защитные преграды организма: волоски в носу, миндалины, секреторные иммуноглобулины.

Многие люди, не соблюдая элементарных профилактических мер, значительно упрощают работу вируса. Мало кто знает: неправильно кашлять либо чихать, прикрываясь рукой. Лучше всего будет воспользоваться носовым платком или, при его отсутствии, рукавом одежды. В противном случае вирус вместе со слюной оседает на ладонях, больной, касаясь различных предметов, способствует его распространению.

Правильная профилактика предусматривает частое мытьё рук с мылом, старания не касаться своего лица (области носа, рта, глаз). Риск заражения увеличивается при совместном использовании личных вещей.

Заражение половым путём

Передаётся ли грипп половым путём? В эпидемию вопрос интересует многих людей. Для получения ответа стоит вспомнить основные пути передачи болезни. Половой акт не входит в их число!

Хотя некоторая вероятность подхватить грипп и ОРВИ существует. Происходит это не из-за занятия любовью, а контактным путём. Во время секса партнёры прикасаются друг к другу, в том числе к лицу. Наличие вируса на руках одного из них может привести к заражению второго. Но передающийся таким способом недуг скорее исключение, чем правило.

Заражение едой

Может ли грипп передаваться через продукты питания? Ответ будет положительным при наличии ряда совпадений. В качестве примера можно вспомнить о недавних штаммах птичьего, свиного гриппа. Вирус болезни передавался от животных через заражённое мясо, не прошедшее правильной термической обработки. Но в большинстве случаев простуда и грипп передаются всё же другими способами.

То же самое касается питьевой воды. Результаты исследований показали, что того количества свободного хлора, который она содержит, достаточно для уничтожения возбудителя заболевания. А последующее кипячение жидкости не оставляет вирусу никакого шанса выжить.

Любая респираторная инфекция в первые 2-3 дня очень заразна. При этом ни насморка, ни кашля, ни чихания, ни даже температуры может не быть. В среднем заразность при любой инфекции сохраняется 7 дней.

Поэтому при любом недомогании — головной боли, першении в горле — переходите на домашний режим работы. Если начальство не позволяет остаться дома, обращайтесь к врачу. Постарайтесь в эти дни уменьшить физические нагрузки, чаще проветривать квартиру, делать влажную уборку. Если нет высокой температуры, постельный режим объявлять не обязательно.

Чаще всего, кашель как раз симптом вирусной или бактериальной инфекции, а стало быть, вы заразны. Кашель – ответная реакция организма на попадание инфекции сначала в верхние, а затем и нижние дыхательные пути.

При кашле всегда прикрывайте рот носовым платком, лучше одноразовым, который можно выбросить после пары использований (на обычном хлопчатобумажном платке вирусы могут сохраняться несколько часов). Старайтесь не подходить к собеседнику ближе, чем на один метр.

Обязательно пользуйтесь увлажнителем: хорошо увлажненные слизистые помогают в борьбе с инфекцией. Проветривайте квартиру и по утрам делайте 20-минутную зарядку с гантелями, чтобы усилить вентиляцию легких, улучшить кровоток, наполнить легкие кислородом.

Да, большинство ОРВИ проходят без температуры, максимум может подняться до 37,5. При этом ни боли в мышцах, ни головной боли нет и в помине. Поэтому мы считаем насморк и першение в горле мелочами жизни, которые легко можно перенести на ногах и без лекарств. На самом деле даже врачи признают, что легкие проявления болезни, действительно, можно купировать обычными безрецептурными, симптоматическими препаратами. Особенно, если симптомы вам уже знакомы.

Но совсем обойтись без лекарств и домашнего режима работы все же нельзя. Ведь только дома можно (и нужно!) полоскать горло каждые 1,5-2 часа, промывать нос или закапывать морскую воду каждый час. А еще сварить морс, заварить травяной чай и пить его вприкуску с медом.

Согласитесь, иногда болезнь — это просто время остановиться. Поэтому не насилуйте свой организм и не заражайте коллег. Оставайтесь дома и пролечите инфекцию, ведь если запустить ее, то через две-три недели может накрыть осложнение — от отита до менингита. А вот это уже куда серьезнее.

КСТАТИ

5 полезных привычек, которые помогут не заболеть

1. Моем руки, дезинфицируем рабочее место и телефон.

Именно через руки, когда мы беремся за поручни, ручки, здороваемся, передается 80% инфекционных заболеваний. Ведь на нашей коже одновременно могут находиться до 3 000 различных бактерий. Поэтому тщательно моем руки после каждого посещения общественных мест — совет, который уже навяз в зубах, но лучше надоедим вам мы, а не болезни.

Заведите привычку каждый понедельник протирать клавиатуру, мышку, рабочий стол дезинфицирующими антисептическими салфетками. Вы удивитесь, но часто на мышке может быть больше бактерий, чем на ручке общественного туалета!

А на крошечном телефоне в десятки раз больше, чем на ручках тележек в супермаркетах. Вы же хватаете свой телефон на улице по меньшей мере несколько раз. Поэтому телефон и планшет лучше обрабатывать каждый день.

2. Для ног — контрастный душ и удобная обувь.

В простудный сезон очень важно хорошее кровообращение. Раз в час обязательно вставайте со стула, пройдитесь хотя бы пять минут. По возможности сделайте пару приседаний. Переодевайте удобную обувь, лучше всего, чтобы на работе были две пары, чтобы переодевать в течение дня.

А по вечерам обязательно делайте контрастный душ на голени и ступни: чередуем горячую и холодную воду по 20-30 секунд, заканчивая холодной водой. Для расслабления и легкого массажа покатайте ступнями деревянный валик по полу.

3. Учимся правильно дышать.

Облегчать носовое дыхание могут эфирные антисептические масла (бергамота, розмарина, апельсина, чайного дерева), если нанести их на платок и вдыхать в транспорте или на работе, а также перед сном.

4. Пейте теплый имбирный и липовый чай.

В холода пить хочется меньше, чем жарким летом, но тем не менее нельзя ограничивать количество жидкости — организму по-прежнему требуется не меньше 2 литров в день. Лучше, если это будет теплый бульон, травяной настой, зеленый чай с медом и лимоном, какао с корицей, морсы. А в кофе можно добавить согревающий имбирь.

5. Дома промываем нос.

Вопросы и ответы: грипп H1N1 (свиной грипп) и Вы

11 сентября 2009 16:07 | эпидемиологический надзор

Первые подтвержденные случаи инфицирования людей вирусом гриппа H1N1 в Соединенных Штатах были зафиксированы в Южной Калифорнии и вблизи округа Гвадалупе, штат Техас. После этого вирус начал быстро распространяться в другие страны мира и на 31июля выявлен в 139 странах мира. В большинство из этих стран в целях ограничения риска заражения, снижения социально-экономического ущерба для страны не рекомендуется выезд, так как там сформировались пандемические очаги заболевания, в том числе имеются ограничения для выезда организованных детских групп, которые могут заболеть и без родителей не получить достаточного внимания.

Что такое H1N1 (свиной грипп)?

Заразен ли этот новый вирус H1N1?

Новый вирус H1N1 является заразным и передается от одного человека к другому, как и обычный сезонный грипп, в первую очередь воздушно-капельным путем.

Наибольшее значение имеют крупные аэрозольные капли, образующиеся из дыхательных путей и содержащие огромное количество вирусов гриппа. Поэтому в радиусе 2 метров вокруг больного образуется наиболее опасная зона. В этой зоне аэрозоль оседает на предметы, высыхает и в пыли вирусы сохраняют свои болезнетворные свойства достаточно длительное время.

Как передается новый вирус H1N1?

Вирусы гриппа в основном передаются от одного человека к другому во время кашля или чихания заболевших людей. Некоторые могут заболеть, прикоснувшись к предметам, на которых находятся вирусы гриппа, а затем к собственному рту или носу.

Каковы основные признаки и симптомы этого вируса у людей?

Симптомы нового вируса гриппа H1N1 похожи на симптомы сезонного гриппа.

Инфекция проявляется следующими признаками:

• Жар (повышение температуры тела)

• Ломота в теле (болезненность мышц)

• Озноб и усталость

• Изредка - рвота и понос

У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.

У детей до 5 лет вероятность развития тяжелого заболевания, в том числе пневмонии, выше, чем

у детей старшего возраста. Существует тенденция развития более тяжелой степени гриппа у детей с хроническими заболеваниями.

У ослабленных людей и пациентов с хроническими заболеваниями инфекция, как и обычный грипп, часто вызывает тяжелое течение, осложненное пневмонией (воспалением лёгких), дыхательной недостаточностью, и даже смерть.

Насколько серьезно заболевание, связанное с новым вирусом гриппа H1N1?

Во время пандемии гриппа существуют определенные группы населения, которые подвержены большему риску возникновения серьезных осложнений. Среди них люди в возрасте от 65 лет и старше, дети до пяти лет, беременные женщины, а также люди любого возраста, страдающие определенными хроническими заболеваниями, например астма и диабет, аллергии, сниженный иммунитет, сердечно-сосудистые болезни.

Сколь долго инфицированный человек может передавать вирус к другим людям?

Человек может быть заразен в период, начинающийся за 1 день до проявления симптомов и заканчивающийся через 7 дней после начала заболевания. Дети, в особенности младшего возраста, могут быть потенциальными распространителями вируса в течение более длительного периода времени – до 10 дней.

Могу ли я заболеть этим новым вирусом H1N1, если буду употреблять в пищу или готовить свинину?

Нет. Вирусы H1N1 не передаются с пищей. Инфицирование новым вирусом HIN1 через свинину или продукты из нее невозможно. Употребление продуктов из свинины, обработанной и приготовленной надлежащим образом, полностью безопасно.

Существует ли риск заболевания через питьевую воду?

Водопроводная вода, обработанная принятыми способами, не представляет особого риска передачи вирусов гриппа. На настоящий момент не выявлено документально подтвержденных случаев заболевания гриппом, причиной которого является зараженная питьевая вода.

Может ли новый вирус гриппа H1N1 распространяться через воду в бассейнах, спа-салонах, водных парках, фонтанах и других обрабатываемых источниках воды, используемой для купания и плавания?

Вирусы гриппа поражают верхние дыхательные пути человека. Документально подтвержденные случаи инфицирования вирусом гриппа, связанного с использованием воды, не зафиксированы. Вода, используемая для купания и плавания, которая прошла обработку, вряд ли способна передавать вирусы гриппа. Исследования в США показали, что уровня свободного хлора 1–3 мг/л для бассейнов вполне достаточно для дезинфекции вируса птичьего гриппа A (H5N1). Вероятно, что и другие вирусы гриппа, например, новый H1N1, будут также дезинфицированы хлором.

Может ли вирус гриппа H1N1 передаваться в местах скопления воды, используемой для купания и плавания, вне ее?

Да, места скопления воды, используемой для купания и плавания, ничем не отличаются от других общественных мест. Считается, что способы передачи нового вируса H1N1 идентичны способам распространения сезонного гриппа. Вирусы гриппа в основном передаются от одного человека к другому во время кашля или чихания заболевших людей. Некоторые могут заболеть, коснувшись сначала предметом, на которых находятся вирусы гриппа, а затем собственного рта или носа.

Предупреждение и лечение

Как я могу защитить себя от заражения?

Для предотвращения распространения таких респираторных болезней, как грипп, необходимо придерживаться обычных мер повседневной гигиены.

Для защиты своего здоровья используйте следующие меры:

• Прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания, можно использовать маску. Использованную маску или салфетку выбрасывайте в мусор.

• Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.

• Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Инфекция передается именно таким способом.

• Старайтесь избегать близкого контакта с заболевшими людьми.

• Если вы заболели, оставайтесь дома в течение 7 дней после выявления симптомов, вызовите врача на дом примите по совету лечащего врача необходимые лекарства еще до его прихода. Это необходимо для эффективного лечения, предотвращения заражения других и дальнейшего распространения вируса.

• Следуйте рекомендациям врача о не посещении мест скопления людей, школ, работы и других мер изолирования при гриппе.

• Будьте готовы к тому, что, если вы вдруг заболеете, вам придется оставаться дома в течение приблизительно недели; может пригодиться некоторый запас продаваемых без рецепта лекарств, средств для обработки рук на основе спирта, салфеток и других сопутствующих вещей, что поможет исключить необходимость появляться в общественных местах, пока вы больны и являетесь носителем инфекции.

Какой лучший способ уберечься от распространения вируса через кашель или чихание?

Если вы заболели, по возможности максимально ограничьте контакты с другими людьми. Используйте маску, если находитесь в одном помещении с другими людьми.

Если вы заболели, оставайтесь дома в течение 7 дней после выявления симптомов. Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой при кашле или чихании. Выбрасывайте использованные маски и салфетки в мусорное ведро. После этого вымойте руки, делайте это после каждого приступа кашля или чихания.

Какой способ мытья рук оптимален, чтобы избежать заражения гриппом?

Частое мытье рук защитит вас от микробов. Для мытья рук используйте мыло или средство для обработки рук на основе спирта. Необходимо мыть руки — с мылом и в теплой воде — в течение не менее 15-20 секунд. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта, или дезинфицирующие гели. Их можно найти в большинстве магазинов и аптеках. При использовании геля втирайте его в руки до полного высыхания. Для действия геля не требуется вода; содержащийся в нем спирт уничтожит микробы на ваших руках.

Что делать, если я заболел?

Если вы проживаете в населенном пункте или области, где выявлены случаи заболевания новым гриппом H1N1, и у вас обнаружены симптомы гриппоподобного заболевания, включая жар, ломоту в теле, насморк или заложенный нос, боль в горле, тошноту, рвоту или понос, оставайтесь дома и избегайте контакта с другими людьми. Оставаться дома означает не покидать его, за исключением случаев, когда необходимо обратиться за медицинской помощью. Это означает, что следует избегать выход в любое общественное место, включая работу, школу, походы в магазины, кино, театр, библиотеки и т.д. Ни в коем случае нельзя пользоваться общественным транспортом для посещения поликлиники или госпитализации в больницу. В медицинском учреждении определят, необходимо ли провести обследование на выявление гриппа или сразу приступить к лечению. Если вы серьезно больны или особенно подвержены развитию осложнений гриппа, вызовите скорую помощь. Если у вас имеется любой из указанных ниже признаков, свидетельствующих об ухудшении состояния, скорая медицинская помощь необходима.

• Учащенное или затрудненное дыхание

• Кожа серого цвета или с синеватым оттенком

• Отказ от достаточного количества питья

• Сильная или непрекращающаяся рвота

• Непробуждение или отсутствие реакции

• Настолько возбужденное состояние, что ребенок сопротивляется, когда его берут на руки

• Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые затем вернулись, сопровождаемые жаром и усилившимся кашлем

• Затрудненное дыхание или одышка

• Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе

• Сильная или непрекращающаяся рвота

• Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые затем вернулись, сопровождаемые жаром и усилившимся кашлем

Существуют ли медицинские препараты для лечения нового гриппа?

Да. Рекомендуется использовать противовирусные препараты, например оселтамивир (Тамифлю) или занамивир для лечения и/или предупреждения заражения новым вирусом гриппа H1N1. Антивирусные лекарственные препараты — это средства, которые не позволяют вирусам размножаться в вашем теле. Если вы заболели, антивирусные лекарства способны смягчить развитие болезни и помочь вам быстрее почувствовать себя лучше. Кроме того, они могут предотвратить серьезные осложнения, вызванные гриппом.

Как долго вирус гриппа остается активным на объектах (например, книгах и дверных ручках)?

Исследования показали, что вирус гриппа способен выживать на окружающих предметах с возможностью инфицирования человека в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.

От чего погибает вирус гриппа?

Вирус гриппа разрушается под воздействием высокой температуры (75-100°C). Вдобавок, некоторые химические бактерицидные препараты, включая хлор, перекись водорода, моющие средства (мыло), йодофоры (антисептики на основе йода) и спиртовые растворы являются эффективными против вирусов гриппа человека при использовании в соответствующей концентрации на протяжении достаточного периода времени. Например, для обработки рук можно использовать спиртосодержащие средства. Гели необходимо втирать в руки до полного высыхания.

Какие поверхности более других могут быть источниками заражения?

Распространение микробов возможно, когда человек касается предметов, на которых находятся микробы, а затем своих глаз, носа или рта. Капли жидкости во время чихания или кашля зараженного человека передаются по воздуху. Микробы могут передаваться, когда человек касается капель из дыхательных путей другого человека, попавших на поверхность, например, на стол, а потом своих глаз, рта или носа, не вымыв руки.

Как необходимо обращаться с бытовым мусором для предотвращения распространения вируса гриппа?

Для предотвращения распространения вируса гриппа рекомендуется выбрасывать салфетки и другие предметы одноразового использования, которыми пользовался инфицированный человек, в мусорное ведро. Вдобавок, после касания салфеток и подобного мусора необходимо вымыть руки с мылом.

Что необходимо вымыть в доме для предотвращения распространения вируса гриппа?

Для предотвращения распространения вируса грипп важно поддерживать чистоту поверхностей (особенно прикроватных столиков, в ванных комнатах, на кухне и детских игрушек, дверных ручек, перил лестниц и т.д.), протирая их с использованием бытовых дезинфицирующих средств согласно инструкциям, указанным на этикетке.

Как необходимо обращаться с бельем, столовыми приборами и посудой, которыми пользовались люди, инфицированные вирусом гриппа?

Столовые приборы необходимо мыть или в посудомоечной машине, или с воде с моющим средством.

Как уберечь от инфицирования детей?

• Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

• Научите детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

• Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора – два метра.

• Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не улучшится.

• Воздержитесь от посещения с детьми магазинов, кинотеатров или других мест скопления людей в районах, где был зафиксирован грипп H1N1.

Что делать, если заболел ребенок?

• Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская помощь. Не отправляйте его в школу или в дошкольное учреждение.

• Давайте ребенку много жидкости (сок, воду и др.).

• Создайте больному ребенку комфортные условия. Крайне важен покой.

• Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему жаропонижающие лекарства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.

• Если кто-либо в вашем доме заболел, не допускайте его контакта со здоровыми.

• Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости больного.

Если ваш ребенок имел контакт с больным гриппом H1N1, спросите у врача о необходимости приема антивирусных лекарств для предупреждения заболевания гриппом H1N1.

Так как основной путь передачи нового вируса гриппа A(H1N1) схож с путем передачи вируса сезонного гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле, можно защититься от инфицирования, избегая тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:

Если вы не больны, нет необходимости надевать маску.

Если вы ухаживаете за больным человеком, вы можете надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки.

Если вы больны и должны находиться поблизости от других людей, прикройте свой рот и нос платком, салфеткой, полотенцем или маской.

Правильное использование маски во всех ситуациях крайне важно, так как резко повышается вероятность заражения от загрязненной маски.

Самостоятельно вы не сможете отличить сезонный грипп от гриппа A(H1N1). Типичные для него симптомы схожи с симптомами сезонного гриппа и включают повышенную температуру, головную боль, мышечные боли, боль в горле и насморк. Только ваш врач и местные органы здравоохранения могут подтвердить случай заболевания гриппом A(H1N1).

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:

· Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми;

· По возможности, свяжитесь с медицинским работником, прежде чем отправиться в больницу, чтобы выяснить, требуется ли Вам медицинское обследование.

Нет. Необходимо принимать противовирусные препараты, такие как озельтамивир или занамивир, только если это рекомендовано врачом. Самостоятельно людям не следует приобретать препараты для предупреждения или лечения этого нового гриппа без предписания врача, а также следует принимать меры предосторожности при покупке противовирусных препаратов через сеть Интернет.

Нет, если только Ваш врач не порекомендует Вам прекратить кормление. Исследования других инфекций гриппа показывают, что грудное вскармливание, вероятнее всего, оказывает защитное воздействие на младенцев – оно передает полезный материнский иммунитет и снижает риск возникновения респираторного заболевания. Грудное вскармливание является наилучшим питанием для младенцев и повышает защитные факторы у детей грудного возраста для борьбы с болезнью.

Обращаться к врачу необходимо в первый день заболеваний – раннее начало лечения наиболее эффективно. Обязательно необходимо обращаться за медицинской помощью, если у вас повысилась температура тела. Кроме того, родителям с малолетним ребенком немедленно необходимо обратиться за медицинской помощью, если у ребенка учащенное дыхание или одышка, не спадающая высокая температура или конвульсии (судороги) – на скорую медицинскую помощь.

В большинстве случаев для выздоровления достаточно поддерживающего ухода в домашних условиях – отдых, обильное питье и применение болеутоляющих средств. (Детям и подросткам следует принимать безаспириновые болеутоляющие средства из-за риска возникновения осложнений)

НЕТ. Независимо от того, какой у Вас грипп – грипп А(H1N1) или сезонный грипп, Вам следует оставаться дома и не ходить на работу до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. Эта мера предосторожности поможет защитить Ваших коллег по работе и окружающих.