В Астане и Костанайской области наблюдается недостаточное количество вакцин и лекарств против гриппа. В эти регионы дополнительно организована закупка препаратов, рассказал главный санитарный врач Казахстана Жандарбек Бекшин.
"Мы со своей стороны своевременно провели конкурс на закупку вакцин, но в Астане и Костанайской области было недостаточно. Сейчас в Астане уже решили вопрос, дополнительно закупили 50 тысяч доз, к тем 30, которые уже имеются. Другим регионам мы тоже рекомендуем дозаказать. В Костанайской области 57 тысяч доз, но мы просим докупить", – сказал Жандарбек Бекшин.
Для охвата вакцинацией против гриппа на бюджетные средства закупили и уже доставили в регионы 1,6 млн доз российской вакцины "Гриппол +", которая содержит антигены штампов против гриппа А (H1N1), А(H3N2) и гриппа типа B.
Главный санитарный врач Казахстана отметил, что для оказания специализированной помощи по республике создан резерв противогриппозных препаратов, где есть запас в 50 тысяч упаковок "Тамифлю" и 10 000 препарата "Реленза". Однако по сообщению управления здравоохранения Костанайской области, в их регионе очень острая нехватка препарата "Реленза". По области имеется всего 20 упаковок лекарства в больнице Аркалыка.
В период подготовки к эпидсезону изменится график работы поликлиник и служб скорой медицинской помощи. В большинстве медорганизаций рабочий день будет продлён и на выходные, а также увеличено число автомобилей, которые будут оказывать помощь заболевшим.
"Поликлиники будут работать до 20:00 и в выходные тоже будут вести приём дежурные врачи. По станциям скорой медпомощи будет увеличено число единиц автотранспорта, которые будут оказывать помощь на дому и в ночное время. Наша задача, чтобы тяжёлые больные с острыми респираторными вирусами, в первую очередь с гриппом не распространяли инфекцию, а максимально получали помощь на дому", – добавил он.
Он отметил, что была проведена большая разъяснительная работа по отказам населения от вакцинации и ситуация сейчас уже стабилизировалась.
"Можно сказать, что в этом году мы достигли максимального числа вакцинированных. Если в 2016 году 250 человек, которые отказались от вакцинации, изменили своё мнение и произошёл своего рода реверс. Сейчас только за 8 месяцев 2018 года поменяли своё мнение и провакцинировались 2220 человек. Если количество отказников с каждым годом возрастало, то в этом году это число впервые имеет тенденцию к уменьшению. Эти цифры показывают, что мы проводим большую просветительскую работу", – рассказал Бекшин.
По его словам, вакцина от гриппа безопасна, так как она даёт наименьший удельный вес осложнений.
"Многие страны практикуют вакцинирование просто на улицах, в переходах метро и так далее. Это говорит о том, что на сегодня вакцина от гриппа безопасна. Ещё, если раньше мы делали вакцины шприцами, то сейчас индивидуальным шприц-доза. И поэтому практически на сегодня риска от вакцинации от гриппа нет", – подчеркнул он.
Первые случаи регистрации заражения врачи ожидают в конце октября и в ноябре, а пик заболеваемости начнётся после завершения зимних каникул, примерно в середине января 2019 года. В связи с этим на данный момент по стране зарезервировано около пяти тысяч койко-мест и определены организации, которые будут перепрофилированы на приём больных при тяжёлых случаях гриппа и ОРВИ.
Генеральный директор РГП на ПХВ "Национальный центр экспертизы" Канат Балыкбаев сообщил, что для исследования и диагностики гриппа и ОРВИ подготовлены все вирусологические лаборатории центра.
"С 1 октября 2018 года по всей стране стартует лабораторный мониторинг за циркуляцией гриппа и других ОРВИ. Мониторинг с представлением данных по лабораторным исследованиям будет проводиться еженедельно со сборами штаммов вируса гриппа для дальнейшего изучения биологических свойств вируса и определения чувствительности к противовирусным препаратам", – подчеркнул Канат Балыкбаев.
Ранее Жандарбек Бекшин сообщил, что в новом эпидемиологическом сезоне казахстанцам угрожают три штамма гриппа: А (H1N1) – "Мичиган", А (H3N2) – "Сингапур", сулящие тяжёлые осложнения, и штамм B.
Для борьбы с новыми формами заболевания в Казахстане закупили голландскую вакцину "Инфлювак" и порядка 1,5 млн доз российского "Гриппола" на сумму свыше миллиарда тенге
В 2017 году на борьбу с гриппом в Казахстане приобрели 1 млн 475 тысяч доз российской вакцины "Гриппол" на сумму свыше 1,2 млрд тенге.
Следите за самыми актуальными новостями в нашем Telegram-канале и на странице в Facebook
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Instagram
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Что делать, когда гриппуешь, и в чем разница с ОРВИ, рассказали корреспонденту Tengrinews.kz врачи-эксперты.
"Кажется, я гриппую" - такую фразу довольно часто можно услышать в холодный период года. Однако врачи порой ставят иной диагноз: острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Зачастую большинство не видит существенной разницы. Есть и те, кто по разным причинам старается перенести болезнь "на ногах".
Вот типичный пример самолечения: началась температура, кашель, насморк. Принимаем жаропонижающее. Если не помогает, начинаем прием антибиотиков. Если вам знакома эта ситуация, то спешим вас предупредить, что специалисты не рекомендуют поступать подобным образом.
"Это абсолютно неправильный подход. Даже доктор после двухдневной температуры у пациента не всегда назначает антибиотики. Дело в том, что они могут убить нужные человеческие пневмотропные микроорганизмы, которые защищают нас. Если нет бактериальных осложнений, то антибиотики не нужны. Данные заболевания лечатся противовирусными препаратами. При этом для лечения гриппа применяются препараты, которые действуют только на возбудитель этого вируса. Применять их нужно только после осмотра у врача и подтверждения диагноза", - рассказала эксперт.
А в чем разница между гриппом и ОРВИ? Давайте разберемся.
- Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) - это группа заболеваний, которые встречаются круглый год и которые объединяет поражение верхних дыхательных путей - воспаление от носа до глотки. Сюда же входят и вирусы, которых насчитывается более 500, и бактериальные болезни, которые врачи называют острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ).
- Грипп - отдельная нозологическая единица, которая имеет четкого возбудителя, а именно вирус гриппа. В отличие от остальных ОРВИ, грипп имеет сезонность. Это осенне-зимний период - от 40-й недели года до 20-й недели следующего года. Сейчас как раз сезон гриппа.
Также при гриппе наблюдаются более высокая температура - от 38 до 40 градусов, головная боль, ломота в теле, слабость, "лающий" кашель.
При ОРВИ эти симптомы протекают менее агрессивно. Выраженный насморк, но более щадящий кашель.
Соответственно, при том или ином диагнозе применяются разные методы лечения, говорит врач-эксперт городской клинической инфекционной больницы имени Жекеновой Тамара Утаганова, и добавляет что в редких случаях все же позволительно отлежаться дома. Например, при легком течении болезни. Горячий чай с малиной, постельный режим и покой. Но даже в этом случае желательно вызвать участкового врача.
Это рекомендуется делать и при остром течении болезни. Особенно когда нам необходимо открыть больничный лист. Мучительно ходить по поликлиникам и тяжело дышать в медицинскую маску не стоит.
"При острых респираторных вирусных инфекциях и гриппе мы не рекомендуем ходить в поликлинику. И вообще следует меньше посещать общественные места. Лучше отлежаться дома и вызвать доктора. Сейчас есть такая возможность. Существуют электронная запись и прямая связь с участковым врачом, так что ходить никуда не нужно", - уверяет Тамара Утаганова.
Разумеется, лучше предупредить болезнь, чем ее лечить. Специалисты Департамента охраны общественного здоровья (ДООЗ) советуют своевременно проходить вакцинацию.
"Вирус гриппа ежегодно мутирует, поэтому прививку против гриппа необходимо получать ежегодно в предэпидемический сезон (октябрь-ноябрь) только вакциной текущего года производства. После прививки иммунитет формируется через 14 дней и сохраняется в течение всего сезона (до одного года)", - говорят эксперты ДООЗ Алматы.
Также рекомендуется повышать иммунную систему, избегать контакта с больными ОРВИ, во время чихания и кашля закрывать рот рукой, салфеткой, платком, надевать маску, находясь в кругу семьи или в коллективе, мыть руки как можно чаще, проветривать помещения с проведением влажной уборки, сократить посещение массовых мероприятий, не отправлять больных детей в школы, детские дошкольные учреждения.
Грипп является глобальной инфекцией с эпидемическим распространением, практически ежегодно поражающей большинство стран мира. По данным экспертов по гриппу ВОЗ, в мире ежегодно во время эпидемий гриппа болеет 5–15% населения.
В Казахстане, как и в большинстве стран мира, грипп и ОРВИ остаются одной из самых актуальных проблем здравоохранения. В структуре инфекционной заболеваемости на эти инфекции приходится около 90% случаев от всех регистрируемых инфекционных заболеваний.
Грипп передается от человека человеку при кашле, чихе и близком контакте. Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3–4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления.
Симптомы гриппа
- лихорадка и озноб;
- головная, мышечная боль;
- боль в горле;
- кашель и усталость.
Симптомы гриппа развиваются внезапно и могут сохраняться от нескольких дней до 2 недель. Большинство заболевших быстро восстанавливаются, также грипп может вызвать серьезные осложнения, включая пневмонию и бронхит, усугубить уже имеющиеся заболевания со здоровьем, такие как заболевания сердца и легких.
Наилучшая защита от гриппа
Ежегодная вакцинация до начала сезона гриппа – это наиболее эффективный способ:
- снизить риск заражения гриппом, развития тяжелого заболевания, госпитализации;
- помочь предотвратить распространение гриппа в семье, среди друзей и других людей.
Вакцинация безопасна. После вакцинации у некоторых людей отмечаются побочные эффекты, как болезненность и покраснение в месте инъекции, головная и мышечная боль, незначительная лихорадка, усталость и тошнота. Они незначительны и быстро проходят.
Неспецифическая профилактика
- избегать контакта с больными людьми, при контакте с ними одевать маску;
- мыть руки с мылом или антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции;
- закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
- избегать большого скопления людей;
- регулярно проветривать помещение;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
При заболевании
- оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений;
- соблюдайте постельный режим; по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
- при первых симптомах заболевания вызовите врача;
- пользуйтесь одноразовыми носовыми платками;
- пейте больше витаминизированных жидкостей;
- выполняйте все назначения врача и принимайте препараты
![]()
ВОЗ рекомендует пройти вакцинацию против гриппа пожилым людям после 65, так как с возрастом иммунная система ослабевает.
Сезонная вакцинация против гриппа – лучший выбор для матери и ребенка во время беременности. Вакцинация против сезонного гриппа безопасна на всех этапах беременности. Пройдя вакцинацию, мать передаст выработавшийся иммунитет ребенку, защитив его на первые шесть месяцев жизни.
Также рекомендуется пройти вакцинацию тем, у кого хронические проблемы со здоровьем. У людей с хроническими медицинскими состояниями вероятно ослабление иммунной системы.
Напомним, что по данным ВОЗ, в предстоящий эпидсезон актуальны будут три штамма вируса - A (H1N1) - Брисбен, A (H3N2) – Кансас, B – Колорадо. Кампания по вакцинации стартовала с 1 октября, для чего в Нур-Султан завезли 115 500 вакцин. Прививки можно получить как бесплатно в поликлиниках столицы, так и платно в частных клиниках.
Вес репутации: 64
Дети привезли свиной грипп в Астану из Лондона
09:48:45
У вернувшихся из Лондона в Астану детей обнаружен грипп A (H1N1). Об этом сообщил главный санитарный врач Казахстана Анатолий Белоног, отметивший, что диагноз "свиной грипп" подтвержден у трех детей. По словам главврача, дети госпитализированы в больницу Астаны.
| | |
| 24.07.2009, 19:19 | #2 |
Вес репутации: 77
| | |
| 24.07.2009, 19:29 | #3 |
Вес репутации: 44
| | |
| 24.07.2009, 19:36 | #4 |
Вес репутации: 64
В нашей есть и будут всегда.
Сегодня специально закупили очень много.
Адрес: ул. Богенбая 37, (это угол Богенбая-Победы) в 9-ти этажке.
Там где стоматология+аптека.
| | |
| 24.07.2009, 21:56 | #5 |
Вес репутации: 0
Кондукторов и водителей пассажирского транспорта, а также сотрудников центров обслуживания населения, торговых, финансовых и других сервисных организаций и предприятий Астаны обязали носить защитные маски.
Акимат рекомендовал всем туристическим фирмам и гостиницам города раздавать аналогичные инструкции своим клиентам. Кроме того, составляются списки всех въезжающих и выезжающих за пределы республики групп казахстанских учащихся и студентов.
| | |
| 25.07.2009, 00:40 | #6 |
Вес репутации: 341
| | |
| 25.07.2009, 00:43 | #7 |
Вес репутации: 77
Интересно, а эти марлевые намордники, действительно спасают от заражения? Или это так. чтобы на душе спокойней было?
Добавлено через 6 минут
"Грипп А (H1N1) - это острое, вирусное респираторное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем при непосредственном контакте от человека к человеку.
Основные клинические симптомы заболевания напоминают обычный сезонный грипп -заложенность носа, боль в горле, кашель, головная боль, повышенная температура тела.
Лечение гриппа проводится как и при обычном сезонном гриппе."
Что-то я не очень понимаю, а в чём ужас-то?Смертность при нём не выше, чем при обычном гриппе. А, наверное он распространяется быстро, т.к. вакцины от него ещё нет?
| | |
| 25.07.2009, 00:50 | #8 |
Вес репутации: 254
| | |
| 25.07.2009, 00:58 | #9 |
Вес репутации: 64
Симптомы как у обычного гриппа. Но против свиного нет пока никакой вакцины. Говорят к осени будет разработана вакцина. Но это пока на уровне слухов.
Свиной грипп — высокозаразное острое респираторное заболевание, открыто в 1931 году американским ученым Ричардом Шоупом. По официальной классификации, он относится к типу А (наиболее распространенный тип гриппа, вызывающий наиболее масштабные эпидемии). Самый распространенный подтип свиного гриппа — H1N1, реже встречаются подтипы H1N2, H3N1 и H3N2. Распространяется воздушно-капельным путем. Симптомы — высокая температура, жар, лихорадка. При этом смертность у животных низка и обычно не превышает 4% от числа заболевших особей. До сих пор были известны лишь единичные случаи заражения людей свиным гриппом и этот вирус считался видоспецифичным — то есть не передающимся от животных к человеку в обычных условиях. Соответственно, у людей отсутствует иммунитет к вирусу H1N1. В то же время ряд ученых указывали на возможность мутации данного вируса с его "адаптацией" к человеческому организму, что может грозить возникновением эпидемии планетарного масштаба — пандемии.
17 Сентябрь 2018 19:51 1093
![]()
Фото: Фото из открытых источников
![]()
Прогнозируется циркуляция двух новых вирусов гриппа, сообщил председатель комитета охраны общественного здоровья (КООЗ) министерства здравоохранения РК – главный государственный санитарный врач Жандарбек Бекшин, пишет КазТАГ.
Он уточнил, что санврачи Казахстана ежегодно ведут дозорный эпидемиологический надзор для того, чтобы следить, какие вирусы гриппа циркулируют во всех регионах.
По словам главного санврача Казахстана, особенность указанных штаммов в том, что у них «различна антигенная структура и особенно подвержен мутации и рекомбинации тип А.
Смотрите и читайте inbusiness.kz в :
![]()
![]()
![]()
04 Февраль 2020 22:55 1349
![]()
Фото: Максим Морозов
Как сообщила в ходе брифинга в пресс-центре Алматы руководитель департамента контроля качества и безопасности товаров и услуг Алматы Айзат Молдагасимова, ситуация по предупреждению распространения коронавируса в мегаполисе находится под контролем, сообщила пресс-служба ведомства.
По данным департамента контроля качества и безопасности товаров и услуг, на сегодняшний день количество прибывших лиц в Алматы из стран распространения коронавируса составило 6322 человека. По словам Айзат Молдагасимовой, прибывающие находятся под наблюдением.
"Всего с начала эпидемиологического неблагополучия в инфекционные стационары было госпитализировано для наблюдения 20 пациентов, на сегодняшний день выписано из стационаров 9 пациентов: 3 взрослых, 5 детей и 1 контактный родитель, - сообщила главный санврач Алматы, подчеркнув, что были обнаружены ОРВИ, грипп. - Случаев коронавируса в Алматы не зарегистрировано".
Вместе с тем, в рамках реализации профилактических и противоэпидемических мероприятий в Алматы усилена работа медицинских организаций, в том числе в детских дошкольных учреждениях.
“Мы ежедневно проводим рейдовые проверки в дневных стационарах, поликлиниках, торговых центрах. Мы проверили 70% школ на наличие медицинских кабинетов, оснащенности и т. д.”, - сообщила А. Молдагасимова. Это делается в период обострения заболеваний гриппом и ОРВИ, в том числе проверяются работы фильтров.
В ходе брифинга А. Молдагасимова рассказала, что реализуются меры постоянного наблюдения за гражданами, которые прибыли из зоны риска, и гражданами КНР, работающими на территории Алматы.
“На 72 объектах города Алматы работают 182 гражданина КНР. Из них 55 граждан уехали обратно в Китай. 5 человек выбыли из Алматы. Все остальные 122 человека полностью обследованы, жалоб не предъявляют”, - сказала она.
Главный санврач города рассказала, что с 3 февраля обследование проводится на специальных тест-системах. Тестирование рекомендовано в случае наличия симптомов или подозрений на коронавирусную инфекцию. Результаты становятся известны в течение двух часов, при этом для дополнительной проверки направляются в Центра-референс лабораторию, где выдаются заключительные результаты.
На сегодняшний день на территории города расположено 77 медицинских организаций, оказывающих стационарную и амбулаторно-поликлиническую помощь, в том числе 38 стационаров и 39 поликлиник, из них 59 медицинских организаций находятся на санитарно-эпидемиологическом аудите, включая 28 стационаров и 31 поликлинику.
“Тестовые системы у нас находятся на базе Центра-референс лаборатории города Алматы. При подозрении у любого лица с проявлениями катаральных явлений берутся мазки из зева, направляются в центр экспертизы, и они проверяют их там на наличие вирусных инфекций, включая штаммы гриппа. В случае поступления на базу инфекционного стационара точно так же берется мазок из зева, и они направляются в ЦРЛ, опять-таки обследуют на все виды инфекции”, - разъяснила Айзат Молдагасимова.
Кроме того, продолжается работа по мониторингу аптек города на наличие и стоимость медицинских масок. По информации департамента контроля качества и безопасности товаров и услуг г. Алматы, по состоянию на 4 февраля т. г. в 87 аптеках мегаполиса в наличии имеются 306 тыс. медицинских масок.
В целом, по словам А. Молдагасимовой, ситуация в городе Алматы находится под контролем. Однако в целях профилактики вирусных инфекций, в т. ч. коронавируса, рекомендуется соблюдать правила личной гигиены и избегать места массовых скоплений людей.
29 Сентябрь 2019 09:42 1935
![]()
Ежегодно 1 октября начинается эпидемиологический сезон острой респираторной вирусной инфекции и гриппа. В новом сезоне запланировано охватить вакцинацией против гриппа 12 процентов населения области.
Как проинформировали в департаменте, вакцинация против гриппа ежегодно проводится среди медицинских работников; детей, подлежащих наблюдению в медицинских организациях; часто болеющих детей старше шести месяцев; детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей; детей из домов ребенка; получателей услуг медико-социальных учреждений; беременных женщин во втором или третьем триместрах; лиц с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Вакцинация также проводится жителям области по эпидемиологическим показаниям.
В трех медицинских организациях Актау вакцинация против гриппа проводится на платной основе.
Кроме того, на территории области ежегодно проводится вакцинация работников производственных предприятий и членов их семей за счет работодателей.
![]()
По данным Роспотребнадзора АО, сейчас эпидемиологический порог по заболеваемости гриппом в регионе превышен на 53,4%. Все впереди – разгар эпидемии еще не наступил. Примечательно, что в Астраханской области период подъёма заболеваемости может затянуться до середины весны. Как обезопасить себя, если не сделал прививку, и чем особенно опасен гуляющий сейчас вирус группы “В”?
Превышение эпидпорога отличается в зависимости от возраста болеющих. Пока в норме только возрастная группа грудничков и детей до двух лет. Превышение по другим возрастам следующее: дети 3-6 лет – на 57,6%, 7-14 лет – на 77,2% и взрослые – на 24,7%. То есть больше всего болеющих среди школьников. Это говорит о том, что, возможно, в скором времени школы закроют на карантин.
За неделю 501 человек госпитализирован в инфекционные отделения и стационары области с проявлениями ОРВИ. На территории области регистрируются вирусы гриппа “В” и вирусы негриппозной этиологии – аденовирусы, РС-вирусы, коронавирус.
В областном минздраве заявляют, что больницы региона справляются с потоком пациентов. Развернуто 70 дополнительных коек для лечения взрослых и детей с неосложненным течением ОРВИ и гриппа.
В Астрахани нетипичная картина
По статистике ежегодно начало эпидемии гриппа приходится на конец января и начало февраля. Согласно информации Всемирной организации здоровья и российских медиков, массовое инфицирование вирусами гриппа начнется в конце января. Неутешительной новостью является то, что рост количества заболевших будет ежедневно увеличиваться до середины марта. При этом министр здравоохранения Астраханской области Федор Орлов назвал ситуацию с гриппом в регионе нетипичной. На территории Астраханской области организован лабораторный мониторинг за циркуляцией вирусов гриппа и других респираторных вирусов, по данным которого преимущественно регистрируются вирусы гриппа „В“, что нетипично для данного временного периода, — отметил Федор Орлов. В связи с чем, по словам главы минздрава, прогнозируется продолжительный, возможно до апреля, период подъёма заболеваемости.
Опасный вирус “В”
По данным лабораторного мониторинга за циркуляцией вирусов гриппа и других респираторных вирусов, у астраханцев регистрируются вирусы гриппа “В”, также сообщили в региональном Роспотребнадзоре. Чаще всего встречается грипп “А”, однако вирусы типа “В” присутствуют в период эпидемии практически всегда, хоть и выявляются реже. Чем опасен вирус группы “В”? Он протекает тяжелее. Развивается заболевание остро. Начинается все обычно с повышения температуры тела (до 38 и даже 39 градусов). Помимо горячки, больных может беспокоить: выраженная слабость, разбитость, недомогание, головная боль, боль в мышцах, костях, суставах, озноб, покраснение глаз, дискомфорт в глазных яблоках, ощущения сухости и жжения в носу и горле. Через 1-2 дня к указанным проявлениям заболевания добавляются насморк, сухой изнуряющий кашель (может быть лающим), боль в горле.
Что делать? Лечиться!
Заболев вирусной инфекцией, лучше остаться дома и вызвать врача, самим не стоит идти в поликлинику. Если иммунитет у больного ослаблен или же если он игнорирует рекомендации врача (занимается самолечением, ходит с температурой на улицу и на работу и т.д.), могут развиться осложнения (синусит – воспаление околоносовых пазух, острый отит – воспаление уха, миокардит – воспаление сердечной мышцы, которое проявляется нарушением сердечного ритма и дискомфортом в области сердца). Особенно опасна пневмония. При воспалении легких больные отмечают значительное ухудшение самочувствия и появление одышки. Чтобы не попасть на больничную койку или того хуже, лечитесь своевременно, призывают медики. Не шутите со своим здоровьем.
Кроме вакцинации, существуют и другие меры профилактики гриппа “В”. К таким профилактическим мерам относят: минимизацию посещений общественных мест, избегание контактов с больными людьми, частое мытье рук. В дороге и в общественным местах при себе желательно иметь влажные салфетки или специальный дезинфицирующий спрей, поскольку возможность вымыть руки может быть не всегда. Дома поможет ежедневное проветривание помещений, регулярная влажная уборка.
Татьяна Гусарова, врач-эпидемиолог комментирует:
– В период эпидемии важно повышать естественную устойчивость организма к инфекциям. Пейте поливитамины, не ешьте много жирного и жареного, всей той пищи, которую трудно переварить. Помните, иммунитет начинается в кишечнике. Не стоит забывать о сне и полноценном отдыхе. Истощенный работой и стрессами организм просто не может быть здоровым и крепким. Если слизистые пересушены, с их поверхности исчезают секреторные иммуноглобулины, которые являются частью местного иммунитета дыхательных путей. Поэтому крайне важно в зимний период пользоваться специальными спреями для носа с морской водой или просто промывать нос раствором соли. Наиболее эффективной данная процедура считается перед выходом на улицу. Хотя после посещения общественных мест увлажнить и очистить слизистые респираторного тракта также не помешает.
Читайте также:
Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.
