Физраствор как профилактика гриппа

Каждый год с началом холодов мы достаем носовые платки и горы лекарств. Но этого можно избежать!

Осень (зима, весна) и простуда практически неразлучны. Но вы можете обезопасить себя от возможных осложнений и защититься от вирусов, чтобы потом не пришлось долго лечиться. Каждый год с началом холодов мы достаем носовые платки и горы лекарств. Но этого можно избежать!

Профилактика гриппа и простуды

Озноб, насморк, кашель — первые признаки простуды. Заразиться можно в транспорте, на работе и любом другом людном месте. Иммунитет, ослабленный стрессами, неправильным образом жизни и холодом, с трудом справляется с атакой вирусов.

Между тем, проводить профилактику и оградить себя от сезонных заболеваний не так уж сложно. Достаточно вовремя начать профилактику респираторно-вирусных инфекций и не забывать о правилах гигиены.

Это самый распространенный и известный способ укрепления иммунитета. Закаливание не требует особых усилий и не отнимает много времени. Контрастный душ или обливание ног холодной водой — быстрые и эффективные процедуры. При этом закаливание показано в любом возрасте, начиная с младенческого, только начинать его надо постепенно.

Но у закаливания есть и свои ограничения. Людям с хроническими заболеваниями нужно быть осторожными и закаливаться только после консультации с врачом. И никаких обливаний ледяной водой во время болезни!

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ПРОСТУДЫ — ПИТАНИЕ

Организм требует сбалансированного питания, богатого витаминами и микроэлементами — особенно осенью и зимой. В рационе должны быть крупы, мясо и рыба и, конечно же, фрукты и овощи. Если последние в свежем виде недоступны, то лучше всего их варить или готовить на пару.

Зимой, когда фрукты и овощи не столь богаты витаминами, как летом, дополнительно принимайте мультивитамины. В поддержании иммунитета высока роль витаминов А, Е, С. Включите в рацион продукты, богатые этими витаминами. Витамин С содержится в сладком перце, клюкве, шиповнике, цитрусовых. Витамин А — в печени рыб, сливочном масле, яичном желтке, рыбьем жире. Витамин Е — в злаковых, бобовых, брокколи, шиповнике.

Мытье рук с мылом и промывание слизистой носа солевыми растворами — эффективные способы борьбы с вирусами.

Если добавить к этому регулярное проветривание комнат, редкие посещения общественных мест в период эпидемии и прогулки на свежем воздухе, то дополнительная защита от ОРВИ и гриппа обеспечены!

Больше пейте! Можно использовать общеукрепляющие настои (лимонника, эхинацеи, шиповника). Также пейте травяные чаи, свежевыжатые соки. Особенно полезны лимонный, апельсиновый, клюквенный и гранатовый.

Вспомните о натуральных средствах для профилактики и лечения ОРВИ.

Очень эффективна чесночно-медовая смесь. Для ее приготовления чеснок нужно очистить и натереть на терке или пропустить через чеснокодавку. Затем смешать его с липовым медом в пропорции 1:1. Ежедневно перед сном принимайте по 1 столовой ложке, запивая теплой водой до полного выздоровления.
Очень полезно два раза в день вдыхать поочередно каждой ноздрей пары лука и чеснока, натертых на мелкой терке. Можно смазывать их соком носовые ходы и губы. Рекомендуется повесить марлевый мешочек с мелко нарезанным чесноком около кровати или же поставить рядом с изголовьем блюдце с нарезанным чесноком и луком.
Во время эпидемии гриппа старайтесь, как можно чаще употреблять чай с лимоном и теплое молоко с медом (на 1 стакан молока 1 столовая ложка меда).
Липа с малиной. Приготовить смесь из равного соотношения плодов малины и цветков липы. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану горячего настоя на ночь как потогонное.

Насморк – очень неприятный симптом многих заболеваний, часто имеющих тяжелые последствия для всего организма. Существует много народных и лекарственных методов лечения, но, к сожалению, они не всегда бывают эффективными. В статье мы рассмотрим особенности применения физраствора, как сделать средство и как правильно промыть нос ребенку или взрослому.

Есть ли противопоказания?
Состав и принцип действия препарата

Сущность метода

Многие врачи считают универсальным способом и нередко рекомендуют в процессе лечения использование физраствора для промывания носа. Он может применяться как с целью профилактики, так и лечения:

боли в горле (при ангине, тонзиллите, ларингите),
болезней вирусной этиологии (гриппа, ОРВИ),
насморка различной природы,
простудных заболеваний,
синуситов, в том числе и гайморита,
заболеваний бронхов,
симптомов аллергии,
скопления слизи в носоглотке,
грибковой инфекции,
сухости слизистых носоглотки.

При регулярном и правильном промывании носовых ходов и глотки значительно снижается необходимость приема химических лекарств, антибиотиков и всевозможных капель. Если чрезмерно злоупотреблять аптечными спреями и каплями, есть вероятность возникновения целого ряда патологий, лекарственной зависимости, ослабления собственного иммунитета.

Нередки ситуации, когда пациентом, страдающим частыми простудами, является аллергик, беременная женщина, кормящая мама или младенец. В таких случаях прием лекарств нежелателен и стоит искать более безопасный способ лечения, каким и является применение физраствора.

Многие интересуются, можно ли промывать нос физраствором всем и всегда. Препарат полностью безвреден, но только в случае соблюдения правильного дозирования соли и требований к применению. Физраствор для промывания носа в домашних условиях уникален по своему природному составу и не имеет запретов в применении.

Если в процессе лечения значительно поднимается температура тела больного и процесс гнойных выделений не прекращается, то промывание надо прекратить и обратиться за помощью к врачу.

Противопоказано промывание, если:

в носовой полости находятся полипы и опухоли,
у больного заболевание почек,
у больного сердечная недостаточность,
возникают частые кровотечения из носа.

Что такое физраствор? Это разрешенный взрослым и детям препарат. Состав средства прост – это водный раствор обычной поваренной соли (раствор натрия хлорида). Большинство тканей и кровяных клеток человека содержат такой процент концентрации соли, поэтому раствор идеально подходит организму человека и устанавливает в носовых полостях осмотическое давление, аналогичное кровяному давлению человека. Состав влияет гораздо мягче, чем простая вода и не повреждает клеточные мембраны слизистой поверхности носа. Этот препарат имеет такие свойства:

обладает высоким антибактериальным и заживляющим воздействием,
укрепляет иммунитет и в целом оказывает положительное действие на здоровье пациента.

Физраствор имеет широкий спектр применения в медицине и используется при:

обработке ран,
проведении дезинтоксикационной терапии,
местном обеззараживании,
разведении внутривенных препаратов,
обезвоживании.

На первый взгляд, промыть носовые полости физраствором довольно просто, но на самом деле этот процесс задействует различные функции организма. При процедуре обработки раствором соли происходит:

постепенное увлажнение слизистых покровов и стимулирование работы ресничек эпителия,
разжижение и выведение из носа скопившейся слизи, укрепление защитных функций,
создание среды, способствующей гибели патологических микроорганизмов, что облегчает процесс дыхания и способствует быстрой поправке и выздоровлению больного,
постепенное уменьшение процесса воспаления слизистых поверхностей,
нормализация и восстановление микрофлоры слизистых поверхностей.

Как правильно проводить процедуру?

Как промыть нос правильно? Перед процедурой важно соблюсти правила гигиены и тщательно помыть руки и продезинфицировать предметы, которые будут использоваться, чтобы предотвратить попадание другой инфекции в носовую полость.

Для выполнения процедуры промывания для носа у взрослого человека и подростка подойдут недавно разработанные нети-чайники. Можно промывать нос физраствором, используя и обычный чайник для заварки чая с узким носом. Предварительно в чайник наливают физраствор. Больной склоняет голову над миской и аккуратно вводит носик нети-чайника в носовой ход.

Как промывать нос физраствором ребенку младшего возраста? Делать это нужно очень аккуратно, чтобы его не поранить. Промывать нос ребенку физраствором можно, пользуясь шприцем или резиновой грушей. Ребенок должен находиться над миской так, чтобы ноздри его носа были параллельны полу и последовательно наклонять голову сначала на левый бок, затем – на правый. Физраствор для промывания носа ребенку набирают в шприц и медленно вводят, так чтобы, малыш не испугался и не поперхнулся.

Родителей интересует, как правильно промывать нос ребенку в возрасте до года? Категорически запрещается промывать описанным выше способом носовые полости у новорожденных детей. А можно ли капать препарат в нос грудничку? Если нужно прочистить носик малышу, то родители могут капать в нос физраствор из пипетки по две капельки в каждую ноздрю, а затем очистить их ватными турундами или аспиратором.

Как часто можно промывать нос? Поскольку процедура совершенно безопасная, ее можно проводить четыре раза в день при развитии острых процессов в носоглотке, а с целью профилактики – не чаще одного раза в неделю.

Процедура данного нефармакологического лечения кажется, на первый взгляд, простой, но несоблюдение некоторых важных правил иногда может причинить вред больному.

Чтобы правильно промыть нос физраствором, нужно выполнять некоторые правила:

Если процедуру промывания проводят путем введения в нос физраствора шприцом или клизмой, специалисты рекомендуют не делать большой напор струи, так как раствор может попасть с микробным содержимым слизистой в придаточные пазухи или в отдел среднего уха и вызвать отит.
При самостоятельном изготовлении солевого раствора следует помнить о важности точной пропорции компонентов согласно рецептуре.
При превышенной концентрации соли в растворе остатки жидкости могут вызвать сильный кашель и попасть в дыхательные пути.
Температура раствора должна быть равной температуре тела больного.
Проведя процедуру, необходимо около часа не выходить на улицу.
Прежде чем начать капать физраствор в нос, важно проконсультироваться у врача.
При отечности слизистых перед промыванием следует закапать препараты для сужения сосудов.
При необходимости последующего использования лечебного средства после процедуры промывания нужно сделать интервал около 40 минут.
Промывание проводят не меньше чем за 40 минут до сна, иначе раствор может стечь по стенкам глотки, вызвать раздражение слизистой поверхности и сильный кашель.

Результативность лечения и побочные эффекты

Своевременное и регулярное очищения носа с применением раствора натрия хлорида при насморке существенно уменьшает отечность, способствует быстрому освобождению носовых выделений и снижению развития патологического процесса. В результате значительно уменьшается необходимость в дорогих и тяжелых для организма лекарственных препаратах, тех же антибиотиках.

Сеансы промывания солевым раствором при гайморите более эффективны, если их поочередно применяют с травяными настоями, антибиотиками и проводят один раз в два часа. В нос физраствор применяется в данном случае в качестве добавочного метода, способствующего вымыванию гноя из пазух, предотвращающего его застаивание в гайморовых пазухах и последующее размножение инфекции.

При сухой слизистой поверхности носа иммунитет и защитные функции значительно ослабевают, и всевозможные вирусы беспрепятственно могут проникнуть в организм человека. Регулярное промывание позволяет поддерживать баланс и постепенно восстанавливать увлажнение слизистых покровов.

Применяя физраствор, стоит помнить о его побочных эффектах. Сама по себе процедура безвредная, и осложнения могут возникать лишь в случае самостоятельного приготовления в домашних условия солевого раствора с неправильным соотношением компонентов. Повышенная концентрация соли в растворе может вызвать:

пересушивание слизистой,
сильный кашель,
проникновение раствора в дыхательные пути.

Важно соблюдать меры осторожности при промывании носовых полостей маленьким детям. Если жидкость заливать под напором, есть опасность ее попадания в гортань, полость среднего уха, трахею и развития воспалительных процессов.

При сложных, запущенных формах гайморита, гриппа, бронхитах не стоит полагаться только на лечение физраствором. Это может привести к тяжелым последствиям. Этот метод может использоваться лишь как дополнительный метод терапии. Своевременную и квалифицированную помощь в таких случаях предоставит врач-отоларинголог.

В целом промывание носа физраствором – безвредная и эффективная процедура, которую врачи нередко рекомендуют. Стоимость препарата намного дешевле назальных капель, а неприятных последствий и осложнений для организма при правильном применении не возникает.

Многие люди регулярно проводят эту манипуляцию у себя дома и получают быстрый эффект, однако для исключения возможных осложнений лучше перед ее проведением посоветоваться с врачом. Если внимательно относится к своему организму и здоровью, соблюдать все правила использования физраствора, советы врачей, то в жизни обязательно появится много радостных и приятных ощущений!

1. Какие симптомы при коронавирусе?

— Нет ни одного специфического симптома, чтобы точно сказать: это Covid-19. Если у вас поднимается температура, начинает болеть горло, появляется насморк - это может быть и банальное ОРВИ (сравнение симптомов гриппа, ОРВИ, аллергии и коронавируса - в графике ниже - прим. Ред.). Сидим дома в самоизоляции, литрами пьем жидкость, не заставляем себя есть. Поддерживаем режим чистого прохладного влажного воздуха. При высокой температуре используем жаропонижающие средства – либо парацетамол, либо ибупрофен. Если появляются опасные симптомы — к ним относится одышка, мучительный без остановки сухой кашель, затрудненное дыхание — они требуют организации интенсивного наблюдения и интенсивной помощи. С ними надо обращаться в стационар. Эти симптомы возможны и при гриппе, и при пневмококковой инфекции, и при других вариантах инфекций, поражающих легкие. Поэтому не надо искать конкретные симптомы коронавируса.

Важно! Роспотребнадзор и Минздрав России напоминают: если вы или ваши близкие посещали недавно страны, неблагополучные по коронавирусу, или вы контактировали с людьми, вернувшимися оттуда - вызывайте врача! Он должен прийти, осмотреть вас и решить - необходимо ли вас проверить на коронавирус.

2. Если нет вакцины и лекарств, то как люди выздоравливают?

— Вакцины против риновируса тоже нет, и против аденовируса. Против 99% инфекций, которыми вы болеете и ходите в вечных соплях, нет вакцин. Но человек не такое уж несчастное существо, чтобы не выздоравливать от каждого вируса, который к нему в нос залетел.

Вирус попадает в организм, иммунная система его распознает как чужеродный объект. Начинает вырабатывать особые клетки, которые нейтрализуют вирус. Это специфические противовирусные антитела. Как правило, для выработки антител необходимо, по крайней мере, при таких болезнях, как коронавирус, ОРВИ, от трех до пяти дней, после чего в течении болезни наступает перелом.

Мы выздоравливаем сами по себе, вырабатывая защитные антитела. И большинство людей вообще не доводит себя до серьезных симптомов — легкое недомогание, умеренная температура, пошли изливания из носа, чуть-чуть поболело горлышко. И через 5–7 дней выздоравливаем. И коронавирусом большинство болеет именно так.

3. Сколько времени сохраняется вирус в воздухе, например, в лифте, на лестничных клетках многоквартирного дома?

— Однозначного ответа на этот вопрос нет. Понятно, если человек чихнул в лифте и вы тут же туда зашли, то вы можете это вдохнуть и заразиться. Но затем вирусные частицы оседают под силой тяжести — это несколько минут. Однако осесть они могут и на поручень, за который вы взялись. А на поверхностях, особенно металлических, вирус может сохраняться часами, до 10 часов точно.

От редактора: пока нет достоверных однозначных данных, сколько вирус живет на той или иной поверхности. Поэтому так важно обеззараживать антиспетиками потенциально грязные места - кнопки лифтов, поручни общественного транспорта, ручки дверей. Ну а нам, пока погода позволяет, лучше ходить в перчатках и стараться не прикасаться к лицу руками.

Дезинфекция вагонов московского метро Фото: REUTERS

4. Может ли вирус проникать через кожу?

— Через неповрежденную кожу вирус проникать не может. Для проникновения необходимы слизистые оболочки. По поводу поврежденной кожи есть одна из теорий, — мужчины болеют чаще, потому что они бреются и микропорезы кожи способствуют большей вероятности инфицирования. Доказательств этому нет, но гипотеза такая есть.

5. Какие последствия для здоровья у тех, кто уже выздоровел?

— Более 80% людей переносят вирус легко, и человек выздоравливает полностью без каких-либо последствий. Тяжелые формы, как правило, сопровождаются серьезными проблемами в плане обострения своих заболеваний, осложнений и так далее.

Но обращаю ваше внимание, коронавирус не является хронической инфекцией. Это РНК-вирус, к которым относятся коронавирусы, то есть видно четкое начало, через 5—7 дней начинается выработка антител, которые нейтрализуют вирус, после чего болезнь в большинстве случаев заканчивается. Несмотря на то, что есть огромное количество работ, что после вируса ты чуть ли не инвалид на всю жизнь – это не так.

6. Если все-таки кто-то в семье заболел - как обеззаразить квартиру?

7. Есть ли смысл в профилактических целях регулярно полоскать горло чем-нибудь дезинфицирующим? — Есть, в принципе, смысл полоскать горло, увлажнять слизистые оболочки. Но это если вы находитесь в условиях сухого воздуха, для поддержания местного иммунитета. Тогда есть смысл полоскать горло и просто водой, и солевые растворы использовать для того, чтобы увлажнять слизистую. Но если вы находитесь в условиях оптимальной влажности выше 40%, тогда в этом обычно нет необходимости. Главное, не допустить пересыхания слизистых оболочек. Дезинфицирующие средства добавлять не нужно.

8. Ультрафиолетовые лампы на работе, дома для дезинфекции помогут? — Ультрафиолетовая лампа не может погубить вирус, который находится в вашем организме. Она может убить вирус в воздухе, в частицах слизи и так далее. Нет смысла использовать ультрафиолетовую лампу там, где постоянно находится больной. Когда он выписан или покинул помещение — да. Поэтому ультрафиолетовые лампы и находятся в манипуляционных кабинетах поликлиник: когда заканчивается рабочий день, включается лампа и люди уходят домой. Утром приходят в чистую комнату, и все. Но, действительно, есть данные о том, что ультрафиолет губителен для вируса, это правда. Если вы считаете, что на одежде может быть коронавирус, - например, зашли в транспорт, и там вас обкашляли, то эту куртку или рубашку вывесить на солнышко на балконе — это очень эффективно, тоже вирус погибнет.

Что вы можете иметь дома? Жаропонижающие средства, конечно же, вне зависимости от возраста — либо парацетамол, либо ибупрофен. Кроме этого, обязательно солевые растворы – промывать нос, чтобы не было соплей. Сосудосуживающие капли в нос, скорее всего, вам понадобятся. Сосательные таблетки просто для симптоматического облегчения боли в горле. Собственно, и все. Если в доме малыши, конечно, для детей нужны средства для пероральной регидратации (регидрон и т. п. - прим. Ред.).

10. Два вопроса о прививках

Бабушке 69 лет. Делать ли ей сейчас прививку от пневмококка или это опасно в данной ситуации? Стоит ли сейчас делать детям плановые прививки или лучше подождать немного? Ведь организм после прививок более уязвимый. Возраст свыше 60 лет - это группа риска. Пациенты такого возраста болеют тяжелее, смертность в старшей возрастной группе выше, чем в остальных. Поэтому на два таких похожих вопроса разные ответы. — Сможете ли вы организовать встречу бабушки с вакциной таким образом, чтобы не рисковать ее жизнью и здоровьем? Бабушка ваша сможет зайти в прививочный кабинет в поликлинике, не проконтактировав с кучей сопливых дедушек в коридоре? Получится? На здоровье, приводите ее на прививку. Не получится? Пожалуйста, перенесите мероприятие на лето. Плановые прививки детям не надо пропускать, их надо делать. Но, конечно, тоже надо принимать во внимание, имеете ли вы возможность попасть в кабинет врача за прививкой, не перецеловав пол-поликлиники и не проконтактировав в коридоре с кучей сопливых больных. Если есть такая возможность, конечно же, делать. Если нет, надо выяснять, почему это происходит. Что об этом думает завполиклиникой? И коронавирус тут ни при чем. Если бы речь шла о моем ребенке, я бы не откладывал вакцинацию.

11. Уточните можно ли принимать таблетки от гипертонии, а то они, говорят, ухудшают течение болезни?

— Поскольку была информация о том, что пожилые люди, особенно принимающие лекарства от гипертонической болезни, тяжелее болеют коронавирусной инфекцией, то у многих возникла дикая мысль, что не надо принимать эти лекарства. Если вы не будете их принимать, эта болезнь вас просто убьет с ходу. Вы же принимаете их для чего? Для того чтобы стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, поэтому и не думайте даже об этом, обязательно принимайте.

Да, сейчас накапливается огромный объем информации по поводу того, какие препараты от гипертонической болезни наиболее оптимальны и безопасны, какие схемы. Но упаси вас Боже даже подумать о том, что препараты для стабилизации давления необходимо прекратить принимать.

Против вирусов нам надо создать условия, чтобы организм справился самостоятельно. Фото: Юлия ПЫХАЛОВА

12. Ингаляции делать? Вдруг еще дальше зараза в легкие зайдет?

Если вы думали, что у вас сначала были сопли, а потом вирус из носа опустился в легкие и вызвал воспаление, это не вирус опустился, а началось бактериальное осложнение вирусной инфекции.

13. Что действенно из природных компонентов против вируса?

— Против вирусов нам надо создать условия, чтобы организм справился с вирусом самостоятельно. Это и есть максимально природный подход. Теплая одежда, чистый прохладный влажный воздух, вода — природный напиток. Можно пить умеренно природные компоты, например. Это и есть лечение. Все. Если вы не будете принимать жаропонижающие и в организме не будет дефицита жидкости, все будет замечательно. Поэтому главная природа тут вы.

Если вы хотите от меня волшебную таблетку, какой-нибудь травки, плюща, эхинацеи, облепихи — все это в большинстве случаев глобальный развод.

Короткой строкой А если по вирусу чесноком?

А у тебя есть маска?.Маски - хит сезона. Всё из-за коронавируса А у тебя есть маска?

Чеснок – продукт, обладающий определенными противомикробными свойствами. Тем не менее, в ходе текущей вспышки коронавируса не было получено никаких подтверждений эффективности употребления чеснока как средства профилактики заражения. Поэтому принимать его абсолютно бесполезно. Разве что с целью отпугнуть на безопасное расстояние потенциальных разносчиков вируса.

- Водка, спирт, другой алкоголь не являются эффективной мерой по предотвращению заражения Covid-2019, если их принимать внутрь. Даже хуже, употребление большого количества алкоголя может привести к отравлению, а злоупотребление алкоголем при простуде, гриппе и коронавирусе может перегрузить организм и привести к остановке сердца.

- Согласно рекомендациям ВОЗ повторное применение масок недопустимо. Обработка парогенератором или утюгом не поможет!

- Помогает ли увлажнитель воздуха? Никаких специальных наставлений по этому поводу у ВОЗ нет нет. Есть стандартная рекомендация о том, что оптимальная влажность в жилых помещениях 40–60%. Если вы живете там, где слишком сыро, используйте кондиционеры для осушения воздуха. Если вы живете там, где сухо, используйте увлажнители воздуха. Главное, выдержать коридор 40–60% влажности — это обеспечит оптимальную работу местного иммунитета (не даст пересохнуть слизистым оболочкам).

Геннадий Онищенко: Коронавирус - это гибридная информационная атака против экономики Китая, Европы и России

Доктор Комаровский о коронавирусе.

Промывание носа и профилактика заболеваний

Действительно, своевременное и правильное промывание носа с соблюдением необходимых правил позволяет в пять-семь раз уменьшить вероятность появления вирусных инфекций. Об этом говорится и в рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

При промывании носа происходит механическое удаление бактериальных и вирусных частиц со слизистой оболочки носа, а также ее очищение от патогенных микроорганизмов и аллергенов. Процедура позволяет удалить из носовых ходов, бактерии, пылевые частицы, слизь, корки, а также отделяемое с аденоидов у детей, облегчая таким образом не только дыхание, но и работу иммунной системы.

Оптимально, если систематические промывания носа водой или физраствором войдут в привычку человека и станут такой же обычной процедурой, как мытье рук. Особенно, это касается тех, кто часто бывает в общественных местах или длительно пребывает в помещениях со скученным скоплением людей (например, на работе).

Почему физраствор для промывания носа лучше

На сегодняшний день существует большой выбор средств для промывания полости носа, но к их выбору нужно подойти грамотно. Как правило, подобные препараты представляют собой очищенную воду с растворенными в ней веществами — чаще всего солью.

Существует несколько основных видов растворов для промывания носа:

Изотонический раствор

В изотоническом растворе концентрация соли (NaCl) составляет 0,9%, что физиологично для человека, не оказывает отрицательного воздействия на слизистую и не изменяет ее среду. Физраствор для промывания носа наиболее предпочтителен. Он не вызывает побочных эффектов и может использоваться даже детьми и беременными женщинами. В качестве профилактики — каждый день, а во время сезона воспаления — два раза в день.

Гипертонический раствор

В гипертоническом растворе концентрация соли намного выше, чем в физрастворе, что при неправильном использовании может привести к неприятным последствиям, в том числе, вытягиванию влаги из клеток слизистой оболочки. Промывание носа гипертоническим раствором может назначаться непосредственно во время болезни (корки в носу, вязкая слизь, заложенность носа, отек и т. д.), но не чаще, чем раз в одну-две недели. Ярким примером гипертонического раствора является морская вода.

Солевой раствор с дополнительными добавками

Иногда в жидкости для промывания носа могут содержаться те или иные добавки (экстракт, ромашки, календулы, алоэ, трав и т. д.), которые якобы обладают определенными антисептическими свойствами. Стоит помнить, что аллергикам или людям, имеющим предрасположенность к аллергии, нежелательно пользоваться подобными растворами. В противном случае составные компоненты (например, травяные добавки) могут спровоцировать появление аллергической реакции и отека.

Наряду с растворами с различным химическим составом, выпускаются средства и с разными системами доставки раствора в полость носа. Если целью является профилактика и поддержание нормальной функции слизистой, можно пользоваться физрастворами в виде спреев с непрерывной системой орошения. Для вымывания аллергенов, снятия воспалительного процесса, а также очищения полости носа после работы в условиях загрязненного воздуха применение средства со струйной системой орошения будет намного эффективнее.

Нужно помнить, что ирригатор является сугубо личным предметом, поэтому пользоваться чужим устройством нельзя. После использования средства следует продезинфицировать насадку (носик) антибактериальной салфеткой.

Кстати, приготовить физраствор для промывания носа можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого достаточно развести в стакане (двести пятьдесят миллилитров) с теплой кипяченой водой ½ чайной ложки соли. Готовый раствор следует налить в специальную емкость, предназначенную для носового лаважа (чайник, лейку или ирригатор). Если таковой дома нет, ее можно приобрести в аптеке.

Правильное промывание носа физраствором

Главное при промывании носа — не навредить. Если нос заложен, процедуру на некоторое время лучше отложить. Для начала нужно устранить заложенность носа (например, с помощью назальных капель), а уже после этого проводить промывание.

Существуют различные методы промывания носа. Рассмотрим наиболее распространенный из них. Его также называют методом йогов. В этом случае физраствор вливается в одну ноздрю, а выходит из другой.

Для проведения процедуры понадобится специальный чайник со скругленным носиком, чтобы предотвратить возможное повреждение носовой полости. Его вместимость составляет около двухсот пятидесяти миллилитров — один столовый стакан. Такой объем является оптимальным для промывания двух половин носа.

Следует наклониться над раковиной (или плошкой), повернуть голову набок и открыть рот. Носик чайника поднести к ноздре, плотно к ней прижать и начать не спеша вливать жидкость. При этом струя жидкости должна выходить из другой ноздри. Таким образом следует пропустить через нос половину раствора. Затем повторить то же самое, но с другой ноздрей. После окончания процедуры взять чистую тканевую или бумажную салфетку и высморкаться. Для профилактики использовать физраствор для промывания носа разрешено ежедневно, а в период эпидемии — два раза в день. После лаважа можно почувствовать, как заметно улучшилось носовое дыхание.

Кстати, считается, что промывать нос с помощью шприца неправильно. Под напором струи инфекцию можно легко внести в придаточные пазухи носа — гайморовы, лобные и т. д. Поэтому лучше использовать для этих целей специальный чайник, о котором было сказано выше.

Наряду с вакцинацией вода играет большую роль в борьбе с инфекцией. Недаром в перечень основных принципов борьбы с вирусными инфекциями также входят обильное питье и увлажнение воздуха. Рекомендуемая суточная норма потребления жидкости для взрослого человека — два литра. Для увлажнения воздуха в жилище, который становится очень сухим в зимний период, следует использовать специальные увлажнители воздуха (парогенераторы). Достаточное количество влаги делает слизистые менее ломкими и улучшает дыхание.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Читайте также: