Девушки во время гриппа

При гриппе и других ОРВИ, помимо симптоматических средств, могут применяться этиотропные противовирусные препараты. Некоторые из них обладают дополнительной иммуностимулирующей активностью.

АМИКСИН ® — современный иммуностимулирущий препарат против различных вирусных инфекций, в том числе вирусов гриппа и ОРВИ.

Узнать подробнее…

Для снижения риска заражения гриппом и другими ОРВИ АМИКСИН ® достаточно принимать по одной таблетке 125 мг в неделю. Количество таблеток на курс: всего 6 штук.

Как принимать препарат?

Противовирусные препараты с иммуномодулирующей активностью не только борются с вирусами гриппа и других ОРВИ, но и стимулируют активность иммунной системы человека.

Профилактический прием противовирусных препаратов не гарантирует абсолютной защиты от гриппа и ОРВИ, но способен снизить вероятность заболевания.

Прием противовирусного препарата АМИКСИН ® возможен на любой стадии простуды и гриппа по рекомендации врача.

Как принимать препарат?

Грипп распространен чрезвычайно широко. Это одно из наиболее часто встречающихся инфекционных заболеваний — 95% людей, обратившихся к врачам по поводу инфекций, страдают именно гриппом. В нашей стране гриппом ежегодно заражается от 27 до 41 миллиона человек, а всего в мире с этой болезнью каждый год сталкивается около 500 миллионов человек [1] .

Поскольку шансы заразиться гриппом очень высоки, каждый должен знать, каковы типичные признаки гриппа, что можно делать для облегчения состояния, а что нельзя и какие медикаменты предлагает современная медицина для лечения гриппа.

Источники заболевания и эпидемиология

Эпидемии гриппа — явление цикличное, возвращающееся каждый год. Обычно начало приходится на сентябрь, а пик — на период с февраля по март [2] . Грипп передается от человека к человеку — и передается довольно легко. Основной способ передачи — воздушно-капельный, однако грипп передается также и бытовым путем. Для заражения достаточно 0,0001 мл носоглоточного секрета — это микроскопическая капелька, которую практически невозможно разглядеть. Кроме того, вирус гриппа очень живуч — он сохраняет свою вирулентность в течение долгих часов. Например, в воздухе вирус остается активным до 9 часов, на ткани — до 12 часов, а на пластике — до двух суток [3] .

Отличить вирусное ОРЗ от бактериального бывает непросто. Точный ответ могут дать только результаты анализов. Впрочем, есть несколько внешних признаков, позволяющих заподозрить грипп.

При гриппе болезнь начинается очень резко — еще утром вы чувствовали себя хорошо, а после обеда понимаете, что серьезно больны. Температура поднимается до 38–39˚С. Почти всегда грипп сопровождается реакциями, похожими на аллергию, — глаза становятся красными, зудят и слезятся, появляются прозрачные выделения из носа. В самом начале заболевания обычно нет ни сильного насморка с обильными окрашенными выделениями, ни боли в горле, ни кашля.

При бактериальных ОРЗ болезнь развивается медленнее, температура нарастает постепенно и редко пересекает отметку в 38˚С. Для бактериальной инфекции очень характерны локальные поражения, такие как сильная боль в горле, насморк с зеленоватыми или желтоватыми выделениями, отиты, бронхиты и пр. Симптомы, похожие на аллергические, при бактериальных ОРЗ зачастую отсутствуют.

Бактериальная инфекция часто является следствием гриппа — организм, ослабленный вирусом, не может противостоять бактериям, что приводит к развитию бактериальных осложнений.

Если вы подозреваете, что заразились гриппом, первое, что нужно сделать, — обратиться к врачу и сдать анализы. Только так можно определить, к какому типу относится инфекция, какие именно препараты помогут ее побороть, а также выяснить, нет ли бактериальных осложнений. Прием лекарств можно начинать только после постановки диагноза, однако нелекарственные методы нужно применять сразу же после того, как вы почувствуете недомогание.

Крайне важно взять больничный и обеспечить себе постельный режим. Человек, заболевший гриппом, очень заразен, и попытки перенести болезнь на ногах приведут к тому, что ваши коллеги и все, с кем придется контактировать, также заболеют. Вы же повысите свои шансы заполучить неприятное (возможно, даже опасное!) бактериальное осложнение гриппа, например, менингит или пневмонию.

При гриппе следует много пить — жар вызывает потливость, и, следовательно, большую потерю влаги. Вопреки расхожему мнению, очень горячие напитки противопоказаны — даже легкий ожог слизистых оболочек гортани сделает их более уязвимыми для бактериальных инфекций. Питье должно быть теплым и обильным. Отлично подойдут травяные чаи, морсы, некислые соки, компоты, кефир, обезжиренное молоко. Кофе пить нежелательно — оно усиливает сердцебиение и может ухудшить состояние. Выпивая не менее 2 литров жидкости в сутки, вы помогаете организму избавляться от токсинов, которые и вызывают значительную часть симптомов гриппа — слабость, сонливость, тошноту, головную боль.

Поддерживайте в комнате комфортную температуру и не забывайте регулярно открывать окна — это понижает концентрацию микробов в воздухе. Если на улице холодно, лучше положите дополнительное одеяло, но не отказывайтесь от проветривания.

Принимать душ при гриппе можно, если, конечно, после душа вы не собираетесь выходить на холодный воздух. Иногда при гриппе человек чувствует себя настолько плохо, что едва может дойти до ванной комнаты. В таком случае можно ограничиться обтиранием влажным полотенцем или гигиеническими салфетками. Так или иначе, пот с кожи желательно смывать.

Все лекарства от гриппа можно разделить на две группы: те, которые борются с причиной болезни (этиотропные препараты), и те, которые не лечат само заболевание, но облегчают его проявления (симптоматические препараты).

Симптоматические средства. Эта группа медикаментов включает в себя:

• Жаропонижающие. Для улучшения состояния при гриппе применяют нестероидные противовоспалительные средства. Они понижают температуру, а многие из этих средств оказывают и противовоспалительное воздействие. Самые известные жаропонижающие — ибупрофен, ацетилсалициловая кислота, парацетамол.
• Капли от насморка. При заложенности носа врачи рекомендуют капать сосудосуживающие капли (например, ксилометозолин), они мгновенно снимают отек и позволяют вздохнуть свободно. Но с этими средствами следует обращаться осторожно и не применять их более 3–5 дней — иначе есть риск развития медикаментозного ринита, при котором отек слизистой оболочки носоглотки станет постоянным и вы уже не сможете обходиться без капель.
• Антигистаминные препараты. Они позволяют снять такие симптомы гриппа, как покраснение глаз, отек носоглотки и прозрачные выделения из носа. В этом отношении эффективны тавегил, лоратадин и другие лекарства от аллергии.

Этиотропные препараты. Это средства, которые воздействуют на возбудителя болезни, то есть на вирусы или на бактерии.

Самый надежный способ избежать заболевания — своевременно пройти вакцинацию. Современные вакцины эффективны и безопасны, но нужно помнить, что они не дают долгосрочного иммунитета, поэтому проходить вакцинацию следует ежегодно.

Во время эпидемий нужно соблюдать некоторые меры предосторожности. Старайтесь избегать скопления людей, а если это невозможно, носите одноразовые медицинские маски. Мойте руки как можно чаще, поскольку инфекция часто проникает в организм именно через них. Достаточно прикоснуться к поверхности, на которой находятся невидимые капельки жидкости с вирусом, а потом потереть глаза — и вы уже больны.

Проводите влажную уборку как можно чаще, желательно протирать пол, поверхности и дверные ручки антибактериальным раствором или моющим средством с антибактериальным эффектом. Это касается и рабочего места — мы не призываем вас самостоятельно убирать весь офис, но протирать спиртовыми салфетками стол, телефон и клавиатуру компьютера все же стоит.

Если вы часто болеете, имеет смысл принимать иммуномодуляторы. Стресс, переутомление, бессонница, строгие диеты, хронические заболевания в анамнезе — все эти факторы ослабляют нашу защиту, и во время эпидемий ей требуется помощь.

Лечить грипп необходимо — без своевременной правильной терапии очень велик риск развития осложнений, которые могут давать о себе знать долгие годы. А такие последствия гриппа, как менингит и пневмония, смертельно опасны, особенно для детей, подростков и пожилых людей.

Чего не стоит делать и как уберечь от инфекции близких

Начало учебного года и возвращение из отпусков, закрытые из-за осенней прохлады окна, теснота в транспорте — всё это способствует распространению вирусных инфекций. Известно, что лучший способ профилактики гриппа — вакцинация, а для оптимальной работы иммунной системы нужно разнообразно и сбалансированно питаться и побольше двигаться. Если ОРВИ, в том числе грипп, уже началась, её нельзя вылечить — можно лишь наблюдать, как организм справляется сам. Но это не значит, что нельзя облегчить собственное состояние во время простуды и снизить риск осложнений. Рассказываем, как это можно сделать.

Отдыхайте

Проветривайте

Вопреки распространённому мифу, прохладный воздух не усугубит простуду — а если вам холодно, потеплее оденьтесь или закутайтесь в плед. Открывать окна нужно как можно чаще, чтобы воздух в квартире не застаивался; именно отсутствие воздухообмена в плохо проветриваемых помещениях приводит к тому, что вирусными инфекциями осенью заболевают многие. Один из методов борьбы с эпидемиями и пандемиями гриппа — это обустройство больничных палат на свежем воздухе, в таких больницах спастись от инфекции удавалось большему числу сотрудников и пациентов.

Увлажняйте

Влажный воздух помогает справиться с заложенным носом и облегчить неприятные ощущения в глазах. Дышать горячим паром необязательно — достаточно включить увлажнитель, если он есть, положить на батарею мокрое полотенце или просто несколько минут посидеть в душевой кабине (гаджеты, неустойчивые к влаге, с собой лучше не брать, так что закройте глаза и помедитируйте). Во влажном воздухе вирусы распространяются хуже — возможно, одна из причин снижения частоты простуд летом заключается как раз в повышенной влажности.

Пейте

При повышении температуры тело теряет влагу, и в ситуации угрозы обезвоживания восстановиться от вирусной инфекции сложнее. Пейте любые безалкогольные жидкости: воду, чай, кофе, морс или кефир. Считается, что тёплые напитки вроде чая или куриного бульона помогают справиться с заложенностью дыхательных путей — а последний послужит ещё и источником энергии, если аппетита и сил совсем нет. Напомним, что средний рекомендованный объём составляет 2,7 литра в сутки для женщин и 3,7 литра для мужчин, включая жидкость в составе напитков и продуктов.

Не бойтесь холодного

Холодные напитки и продукты тоже не сделают простуду хуже — зато мороженое может облегчить боль в горле. Опять же оно достаточно питательное, но при этом легко усваивается и не требует приготовления — даже тарелку доставать не надо; просто попросите кого-нибудь сходить в магазин или закажите доставку. Лучше выбирать мягкое мороженое (или замороженный йогурт), без кусочков шоколада или орехов, которые могут царапать раздражённое горло. Ещё одно средство для обезболивания горла — кусочки льда.

Принимайте противовоспалительные

От приёма лекарств грипп не пройдёт быстрее, но станет более переносимым. Ибупрофен и парацетамол снижают температуру, облегчают головную и мышечную боль и борются с воспалением. Большинство препаратов в таблетках или пакетиках, которые позиционируются как средства для лечения простуды, на самом деле содержат именно эти противовоспалительные в сочетании с компонентами от заложенности или кашля. Эти лекарства (по показаниям и кратким курсом) безопасны даже во время беременности.

Лечите симптомы

Тот факт, что вирусная инфекция не лечится, не означает, что нужно совсем отказаться от лекарств. Простуда — как раз тот случай, когда можно и нужно лечить не болезнь, а её проявления. Дискомфорт от боли или першения в горле можно снизить полосканиями. При насморке помогут сосудосуживающие капли (только использовать их нужно строго по инструкции) или просто увлажнение слизистой физраствором. При ломоте в теле или слабости лучше всего принять таблетку ибупрофена и хорошо выспаться, а если вам холодно — тепло одеться.

Не увлекайтесь народной медициной

Горчичники и банки, растирание спиртосодержащими жидкостями для снижения температуры или ингаляции над горячей кастрюлей — хотя эти способы и приносят определённый эффект, он несравним с их опасностью. Снизить температуру тела у ребёнка можно тёплым или прохладным душем, не подвергая его риску отравления уксусом или спиртом. Пар для увлажнения слизистых оболочек не должен быть горячим, а народные методы лишь повышают вероятность серьёзного ожога.

Не принимайте антибиотики

Не распространяйте инфекцию

Несколько дней постельного режима пойдут на пользу не только вам, но и окружающим — лучше не появляться на работе, в общественном транспорте или магазинах. Чаще проветривайте, мойте руки, используйте одноразовые носовые платки. Если не успеваете достать салфетку, чихайте не в ладонь, а в сгиб локтя — иначе микроорганизмы с ладони распространятся через дверные ручки или другие предметы. Носите маску, если заболели — она поможет не распространять инфекцию.

Зачатие и простуда совместимы. Хотя забеременеть во время болезни возможно, не стоит слишком активно стараться зачать в этот период: нередко возникают осложнения. Кроме того, часто болеющий партнер чувствует себя плохо, секс может замедлить выздоровление.

Что такое простуда?

Простудой иногда называют ОРВИ. Это вирусное заболевание чаще всего характеризуется быстрым выздоровлением, редко дает осложнения.

На функцию половых органов мужчины данная патология влияет негативно. Высокая температура отрицательно влияет на функционирование яичек. Слабость, плохое самочувствие могут приводить к временному снижению потенции, отсутствию полового влечения.

На девушек болезнь воздействует иначе. Часто во время простуды удается забеременеть тем женщинам, которые в течение длительного промежутка времени не могли зачать ребенка, будучи здоровыми. Такое бывает при чрезмерно сильных иммуноглобулинах у девушки. Иммунный ответ болеющей будущей мамы снижается, что позволяет даже не слишком сильным сперматозоидам мужа оплодотворить яйцеклетку.

Поскольку инфекции респираторные острые вирусные (ОРВИ) негативно влияют на внутриутробное развитие плода, рекомендуется своевременно начинать лечение, по возможности предотвращать заражение.

Рекомендуется употреблять достаточное количество витаминов, особенно важен витамин С. Для профилактики рекомендуется добавлять в пищу куркуму, чеснок и имбирь. Пользу принесет добавление в рацион цитрусовых. Также рекомендуется ежедневно употреблять по 1-2 ч.л. меда.

При планировании беременности не рекомендуется посещать места массового скопления людей. Особенно опасно это в сезон эпидемий. Если есть необходимость посетить большой супермаркет или какое-либо мероприятие, можно использовать медицинскую маску для предотвращения заражения.

Можно ли забеременеть во время болезни?

Беременность при заболевании возможна.

Легкое заболевание может даже увеличить вероятность наступления зачатия, поскольку снижается сопротивление женского организма.

Опасно, когда болезнь переходит в тяжелую форму, развиваются осложнения. В такой ситуации возможно отрицательное влияние на половые клетки. Иногда яйцеклетке не удается имплантироваться к эндометрию матки. Возможно повреждение гамет под воздействием высоких температур, продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Ответ на вопрос о том, можно ли забеременеть во время болезни партнера, неоднозначный. Вероятность оплодотворения зависит от степени тяжести заболевания, индивидуальных особенностей мужчины.

Если половые клетки сильные, активные, жизнеспособные, они могут оплодотворить яйцеклетку даже при заболевании средней тяжести. Высокая температура и продукты жизнедеятельности бактерий однако отрицательно воздействуют на семенную жидкость. Часть сперматозоидов повреждается. Количество пораженных клеток возрастает, из-за чего увеличивается вероятность зачатия во время простуды ребенка с какими-либо отклонениями физического или умственного развития.

Чаще всего однако яйцеклетку оплодотворяет самый жизнеспособный сперматозоид. Для исключения вероятности отклонений рекомендуется пройти специальные обследования.

Зачатие при простуде легкой степени возможно. Если же отмечается тяжелое состояние, шанс на наступление беременности становится ниже. На ранних сроках болезни оказывают отрицательное влияние на оплодотворенную половую клетку. Возможны отклонения внутриутробного развития. Иногда инфекции становятся причиной выкидыша на раннем сроке.

Половое влечение однако снижают боль в горле, температура, кашель, насморк; простудилась женщина перед овуляцией, возможно смещение созревания яйцеклетки.

У некоторых женщин иммуноглобулины слишком сильные. Иммунная система защищает организм не только от проникновения патогенных микроорганизмов, но и сперматозоидов мужчины. Из-за этого наступление беременности может затягиваться.

Забеременеть во время простуды удается из-за ослабления иммунного ответа. Сперматозоиды перестают уничтожаться женским организмом, свободно проникают в полость матки к созревшей яйцеклетке.

Такое однако возможно лишь при легких недомоганиях. Тяжелая патология может мешать созреванию женской половой клетки.

Грипп и простуда при беременности

В период вынашивания ребенка болеть нежелательно. Простудные заболевания, грипп отрицательно влияют на плод.

Иммунитет в первые месяцы беременности часто снижается. Много энергии, сил уходит на вынашивание плода, из-за чего мать становится более подвержена простудным заболеваниям.

Болезни у беременных опасны и из-за побочных эффектов многих медикаментов. Будущим матерям запрещены многие лекарства, из-за чего лечение затягивается. Многие разрешенные препараты оказывают менее сильное негативное воздействие.

Не следует планировать беременность при болезни. Лучше дождаться выздоровления.

Следует учитывать, что заболевания нарушают график овуляций. Чтобы определить, созрела ли уже яйцеклетка, можно воспользоваться специальным тестом.

Простуда при зачатии ребенка может протекать тяжелее. Это происходит из-за того, что большая часть энергии матери уходит на формирование эмбриона. Поскольку мощные лекарственные средства опасны для плода, лечение может затянуться, из-за чего плохое самочувствие у женщины сохранится в течение более длительного промежутка времени.

Возможно самопроизвольное прерывание беременности. Иногда при тяжелых заболеваниях развиваются патологии, отклонения развития. Опасным осложнением является и замершая беременность, гибель плода.

Мнение акушера-гинеколога

Инна Сергеевна, 38 лет, Брянск

Гинекологи рекомендуют начинать планировать беременность со следующего цикла: это поможет избежать осложнений. Если мужчина лечился антибактериальными препаратами, следует отложить планирование беременности на 3 месяца: столько времени потребуется для формирования новых, неповрежденных сперматозоидов.

Ольга Алексеевна, 41 год, Воронеж

Поскольку возможно зачать ребенка при простуде, лучше отказаться от незащищенных половых контактов. Если беременность наступила, нервничать не нужно, лучше пройти дополнительные обследования, чтобы проверить, нормально ли развивается ребенок.

Мастерок.жж.рф

Множество фантастических сюжетов в литературе и кинематографе основано на том, что по Земле прокатилась эпидемия и принесла ужасные последствия в масштабах планеты. Раньше такое представить себе было не так сложно. Потом вроде бы человечество осознало свою силу в медицине, но последнее время раздаются голоса о том, что именно созданные человеком и приспособившиеся болезни могут вновь угрожать всему человечеству. Но вспомним уроки прошлого.

По приблизительным подсчетам, в начале XX века от этой опасной формы гриппа погибли от 50 до 100 миллионов человек. Затем испанка внезапно исчезла, как будто всего лишь выполняла свое предназначение, и до 1997 года о ней никто не слышал.

Что же произошло и существует ли вероятность заболеть испанкой сегодня?

История испанки берет свое начало с 11 марта 1918 года. Именно в тот день повар военного тренировочного лагеря Фанстон, расположенного в юго-западе от Манхэттена в штате Канзас, почувствовал первые симптомы заболевания. Проснувшись утром, Альберт Гитчелл (Albert Gitchell) ощутил невыносимую боль в горле. Мужчина, едва держась на ногах от слабости, направился в медпункт, где медсестра измерила ему температуру.

Отметка на градуснике доходила до 40. Пациента немедленно отправили в изолятор.

Также существует версия, что первым разносчиком инфекции на самом деле была свинья. По мнению ученых, мясо больного животного со штаммом вируса H1N1, который вызвал испанку, могли использовать для приготовления еды на кухне Фанстона. Однако, это всего лишь предположение. Официально нулевым пациентом считается Альберт Гитчелл.

В лагере Фанстон тяжелая форма гриппа наблюдалась у пяти сотен военнослужащих, несколько человек умерли. Однако в начале XX века это было привычным делом, поэтому всех выздоравливавших и даже еще слегка подкашливающих солдат отправляли в другие части, а дальше — прямо на фронты Первой мировой. Именно из-за этого жуткий вирус так быстро разошелся по миру, особенно по странам Европы.

29 июня 1918 года генеральный инспектор здравоохранения Испании выступил с докладом, в котором рассказал об эпидемии неизвестной болезни, охватившей страну. Непонятно, чем именно испанцы так разгневали бога, но им пришлось хуже всех в те непростые времена.

Со страниц местных газет не сходили заголовки о новых жертвах смертоносного вируса. Чтобы как-то обезопасить жителей, правительство ввело особый распорядок: все школы закрыли, любые общественные собрания пресекали, вход в общественный транспорт без марлевой повязки был запрещен.

Однако, несмотря на все усилия, зараза распространялась с удивительной быстротой и даже добралась до короля Испании Альфонсо XIII. Из всех случаев смертельными были лишь 5%, но массовость заражения при личном контакте с больными людьми достигала 90%.

В октябре 1918 года практически не осталось уголка на планете, в котором бы не встречались пациенты с испанкой. Все потому, что солдаты Первой мировой передвигались по всему миру — возвращались домой или перемещались на другие фронты, таким образом, всю дорогу волоча за собой смертоносное заболевание.

Испанка не коснулась лишь бразильского острова Маражо в дельте реки Амазонки. Здесь не было зарегистрировано ни единого случая заболевания.

Телефонистки полощут горло для профилактики гриппа. Лондон, 1920 год

В некоторых других странах, наоборот, смертность от вируса гриппа достигла своего пика. Так, например, в Индии меньше чем за год погибли 17 миллионов человек, что составило примерно 5% всего населения. В тот же период в Иране и Самоа умерло 21% и 22% населения. Особому риску подвергались жители государств со слабо развитой медициной.

Если обычно эпидемия забирает людей со самым слабым иммунитетом — стариков и детей, то в случае с испанкой все было по-другому. Жертвами заболевания в основном становились здоровые мужчины 20-30-летнего возраста и женщины, способные к деторождению.

Страшная тайна испанки

Благодаря детальному изучению вируса удалось узнать много нового. Во-первых, стало понятно, почему эпидемия убивала, преимущественно здоровых людей. Все дело в том, что вирус, попадая в организм жертвы, вызывал так называемый цитокиновый шторм — гиперреакцию иммунной системы, запускающей общее воспаление тканей.

Смертоносная мутация

Вероятнее всего, супервирус сам привел к исчезновению среды, которая его породила. По мнению большинства историков, именно испанка послужила завершением Первой мировой войны. Изможденные армии всех стран вынуждены были заключать перемирие, так как солдаты были не в силах противостоять сопернику.

Эффективные санитарные меры, изоляция больных и вымирание наиболее предрасположенных к испанке возрастных категорий населения привели к повсеместному затуханию эпидемии. Однако сразу же после возвращения солдат с передовой, некоторым странам пришлось очень непросто, ведь вместе с собой они забирали на родину и смертоносный грипп.

Стало понятно, что синева появляется из-за кислородного голодания, так как разлагающиеся легкие человека не могли нормально функционировать и насыщать кровь необходимым количеством кислорода. Из-за этого лица жертв испанки часто напоминали лица повешенных.

В заключение хотим рассказать о нескольких знаменитых личностях, которым удалось пережить это жуткое заболевание.

Уолт Дисней. В свое время испанка, можно сказать, спасла жизнь известного мультипликатора. Когда мужчина подхватил инфекцию, он как раз готовился отправиться на фронт, но из-за резкого ухудшения состояния здоровья, оказался в госпитале. Окончательно вылечившись, Уолт Дисней обнаружил, что война уже закончилась.

Стройная история происхождения, развития и прекращения эпидемии инфлюэнцы 1918 года — это всего лишь самая популярная на сегодняшний день гипотеза.

Существуют ученые, которые, к примеру, считают, что грипп H1N1 к моменту появления в американском лагере Фанстон уже пару лет разгуливал по планете. Он зародился в отдаленной провинции Китая и был занесен в Европу китайскими наемниками, которые работали на строительстве французских военных укреплений.

А есть и такие специалисты, которые утверждают, что испанка отнюдь не закончилась зимой 1918 года. Была еще одна волна эпидемии весной 1919-го и отдельные вспышки в разных уголках Земли аж до 1921 года.

И в конце этой статьи осталось ответить на последний вопрос : почему жертвы вируса испанки приобретали радикальный синий цвет? Об этом медики догадались довольно давно, так как менее масштабное, но вполне явное посинение лица и конечностей присутствует у некоторых больных с сердечной недостаточностью. Этот синдром носит название цианоз, его причина заключается в кислородном голодании. В случае с испанкой стремительно разлагающиеся легкие, которые вирус атаковал в первую очередь, не могли насыщать кровь кислородом. По сути дела, у жертв эпидемии 1918 года, вероятно, были лица повешенных.

6. Как мы заражаемся гриппом?

Во время непосредственного контакта с человеком, зараженным вирусом гриппа. Вирус передается при вдыхании микроскопических выделений из дыхательных путей больного. Самая высокая заразность приходится на начало болезни.

Нет. Антибиотики не помогают при лечении гриппа, потому что их используют только для борьбы с бактериями, а не вирусами. Поэтому при гриппозной инфекции следует избегать приема антибиотиков, если к этому нет медицинских показаний.

8. Как можно защитить себя и свою семью от заражения вирусом гриппа?

Наиболее эффективным и дешевым способом профилактики гриппа является вакцинация. Согласно рекомендациям ВОЗ, прививку от гриппа могут сделать себе все желающие, детям делают прививки начиная с 6-месячного возраста. Но особенно важна вакцинация для людей из групп высокого риска — это пожилые люди старше 65 лет, взрослые и дети с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, почек, больные диабетом, ВИЧ или раком, а также больные с иммуносупрессией, носители стрептококков, стафилококков или палочек Haemophilus.

9. Как может вакцина, созданная в предыдущем сезоне гриппа, помочь в борьбе с новыми вирусами гриппа, которые, как известно, очень быстро мутируют?

Благодаря использованию новейших методов молекулярной биологии, штаммы вируса гриппа, используемые для вакцины против гриппа, почти на 100% совместимы с теми, которые появятся в следующих сезонах, что подтверждено лабораторными исследованиями.

Когда лучшее всего сделать прививку от гриппа? Правда ли, что ее необходимо сделать до октября?

Нет никаких специальных сроков для вакцинации, однако люди из группы высокого риска должны быть вакцинированы, как только вакцина для текущего сезона будет доступна в аптеках. О том, когда вам необходимо сделать прививку, принимает решение врач, который учитывает состояние вашего здоровья, не принимаете ли вы антибиотики, не делали в ближайшее время другие прививки.

10. Многие люди считают, что вакцинация против гриппа неэффективна, а вакцины создают фармацевтические компании только ради прибыли, правда ли это?

Вакцины — это благо современной медицины, которые помогли справиться человечеству со многими заболеваниями, которые ранее представляли собой смертельную опасность для человека. В настоящее время благодаря вакцинации многие заболевания протекают легче, а некоторые и вовсе ликвидированы. Аналогична ситуация и с вирусом гриппа — в течение десятилетий вакцинация от гриппа стала эффективным способом борьбы с ним. Поэтому рассматривать прививку от гриппа в категории прибыли фармацевтических компаний означает перечеркнуть результаты научных достижений многих ученых.

11. Пить, пить и еще раз пить.

Во время гриппа необходимо пить гораздо больше напитков, чем обычно. Во время болезни наш организм теряет много жидкости и нуждается в ее восполнении, чтобы нормально функционировать и бороться с инфекцией. Лучший напиток во время гриппа — это вода с добавлением меда и лимонного сока — особенно он помогает при болях в горле и кашле. Согласно исследованиям израильских ученых, дети, которые принимали за полчаса до сна 10 г меда, меньше кашляли и лучше спали. Кроме того, этот теплый напиток оказывает успокаивающее и лечебное воздействие на верхние дыхательные пути, а вкус цитрусовых (лимона) улучшает настроение.

Пейте также травяной чай с липой, который обладает потогонным действием и снимает жар, а также чай с имбирем, который стимулирует работу иммунной системы.

12. Не пейте сироп от кашля перед сном.

Если у вас мокрый кашель, то отхаркивающее средство может помочь вам, однако вы должны принять его за 4 часа до сна. В противном случае вы всю ночь будете кашлять.

13. Обязательно принимайте жаропонижающие препараты, но только при температуре выше 38,5 градуса.

Высокая температура тела помогает нашему организму бороться с инфекцией. Но если температура быстро растет и достигла 38,5 градуса по Цельсию, вы должны немедленно принять жаропонижающие средства. Слишком высокая температура может быть опасна для головного мозга. Вы можете делать также холодные компрессы на лоб, шею и в паховой области.

14. Во время гриппа нужно оставаться дома, отдыхать и лечиться.

Больному гриппом нужно много отдыхать, чтобы организм эффективно боролся с инфекцией. Во время болезни желательно оставаться дома, потому что ослабленный организм подвержен воздействию других инфекций, а также потому, что сам больной является источником заражения других людей.

Не стоит недооценивать вирус гриппа, потому что он может привести к серьезным осложнениям, например к пневмонии, бронхиту, отиту и даже к миокардиту — поражению сердечной мышцы.

15. Как лечить насморк?

От насморка эффективны ингаляции: добавьте в миску с кипятком несколько капель эфирных масел — сосны, лаванды, эвкалипта — наклонитесь над ней, накрывшись при этом полотенцем и дышите над паром в течение 5 минут. В борьбе с насморком вам помогут также морская вода или физраствор, которыми хорошо прочищается нос. Ну и конечно, специальные капли от насморка, которые можно использовать около трех дней, чтобы не высушить слизистую оболочку носа.

16. От кашля помогут не только сиропы, но и разогревающие мази, которыми следует натирать грудную клетку и спину.

17. Если у вас болит горло, полощите его теплым настоем ромашки или чабреца. А также пейте теплый час с лимоном и медом.

18. Профилактика гриппа.

Пейте пробиотики и пребиотики, которые очень эффективны в профилактике и при лечении гриппа и простудных заболеваний. Ешьте продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурты с живыми культурами бактерий, квашеная капуста и квашеные огурцы. Их профилактическое действие было доказано во многих научных исследованиях: люди, которые едят продукты с пробиотиками, примерно в три раза реже болеют инфекционными заболеваниями.

19. От простуды и гриппа — витамин D.

Этот витамин укрепляет иммунную систему. Журнал PLoS One опубликовал данные 11 научных исследований, которые доказывают, что витамин D защищает нас от инфекций дыхательных путей.

Отличное профилактическое средство от гриппа — это мытье рук с мылом в теплой воде (не менее 20 секунд). Можно использовать также антибактериальные гели и салфетки для рук, но, как оказалось, их использование менее эффективно, чем простое мытье рук.

21. И наконец, что же есть во время гриппа, когда нет аппетита?

Куриный бульон — это отличное средство при простуде и гриппе. А все потому, что во время его приготовления высвобождается цистеин (аминокислота), которая улучшает бронхиальную секрецию, т.е. откашливание. Кроме того, бульон обеспечит наш организм белком и цинком, которые укрепляют иммунную систему. Теплый супчик также отлично увлажняет и согревает наше тело, что очень важно для борьбы с гриппом и простудой.

22. Фруктовый сорбет.

Поможет снять боль в горле, уменьшит отечность и принесет облегчение, если появилось ощущение сухости в горле. Кроме того, он отлично увлажняет, что особенно важно при гриппе. Сорбет, приготовленный на 100 процентов из фруктовых соков, обеспечит вас питательными веществами и витаминами. Рекомендуем вам сорбет из клубники, яблок или винограда.

Издавна использовался человеком в лечении простудных заболеваний и гриппа, а все потому, что активно стимулирует иммунную систему.

24. Овощные соки.

Отлично подойдут тем, у кого нет аппетита. Они хорошо гидратируют наш организм и поставляют много питательных веществ, поэтому во время болезни могут заменить нам привычную еду.