Что можно есть при диарее при гриппе

Понос при гриппе — далеко не редкое явление, которое может возникнуть как у взрослых, так и у детей. Все дело в том, что инфекция, которой заразился человек, способна крайне быстро распространяться по организму. Так, уже в течение короткого периода времени, недуг может осесть в желудочно-пищеварительной системе. Это, в свою очередь, ведет к появлению поноса, плохого самочувствия, обезвоживания.

В чем опасность диареи во время гриппа

Сильная диарея, которая к тому же сопровождается повышением температуры тела, головной болью и общей слабостью, серьезно изнуряет человеческим организм. При возникновении подобного недуга, далеко не каждый человек быстро сориентируется с тем, что следует предпринять в конкретном случае.

Так, в большинстве случаев, многие больные, столкнувшиеся с сильной и непрекращающейся диареей, грешат на отравление. В ход идут всевозможные лекарственные препараты, чье действие ориентировано на борьбу с токсинами. Такие средства могут принести лишь временное облегчение, но они не в состоянии подавить саму инфекцию, которая и стала причиной плохого состояния.

Необходимо помнить, что понос — это далеко не безобидный симптом, который может ограничиваться лишь длительным провождением времени в туалете. Расстройство кишечника может значительно усугубить течение болезни. Сильное обезвоживание, дисбактериоз, геморрой, анальные трещины — это далеко не все, к чему может привести игнорирование подобного симптома.

Кишечный грипп: что это?

Немногим известно такое заболевание, как кишечный грипп. Он представляет собой разновидность острых заболеваний ротавирусного характера. Возбудителями гриппа считаются всевозможные вирусы, которые попадают в организм человека через рот, а уже после в кишечник, где и начинает активно размножаться.

В медицинской практике кишечный грипп имеет собственное название — гастроэнтерит. Данное заболевание наиболее часто и в агрессивной форме встречается у детей, но и у взрослых оно не протекает безболезненно. Несмотря на то, что симптоматика в их случае менее выражена, недуг наносит не менее значительный вред.

Вирус гриппа проникает в человеческий организм через слизистую оболочку ЖКТ. Степень выраженности заболевания и его течение напрямую зависит от разновидности микроорганизмов, которыми произошло заражение. В некоторых случаях вирус может и вовсе не проявить себя, и пребывать в организм в скрытой форме. Однако, при этом человек все равно остается носителем и распространителем недуга.

Главный момент при заражении кишечным гриппом — наличие у человека хорошо функционирующей иммунной системы. Чем активней будет организм бороться с недугом, тем быстрее он отступит. Однако, как показывает практика, чаще всего иммунная система отказывается бороться.

Инкубационный период кишечного гриппа может длиться от 16 часов и до 5 дней. У детей болезнь начинает проявляться стремительно быстрее, что выражается в резком ухудшении самочувствия, рвоте, поносе и высокой температуре.

Симптомы

Кишечный грипп — заболевание, которое не терпит медлительности и нерасторопности. Вирус кишечного гриппа отрицательно воздействует на все системы в организме, истощая и изнуряя его. Симптоматика при недуге у детей и взрослых в активной фазе приблизительно одинаковая. Но у детей заболевание протекает в разы быстрее, что требует оперативной помощи медицинского персонала и возможной госпитализации.

В стандартном варианте кишечный грипп проявляется так:

слабость;
понос;
повышение температуры;
лихорадка, озноб;
недомогание;
потеря аппетита;
боли в области живота;
рвота (чаще у детей);
сильное обезвоживание;
кашель;
сильная головная боль;
насморк (редко).

В силу своего упрямства и нежелания обращаться в клинику, люди путают кишечный грипп с различными заболеваниями. На первом месте находится — отравление, а уже далее следует холера, сальмонеллез и другое.

Принимая первые меры самостоятельного лечения, никто не задумывается, что купируя такой неприятный симптом, как понос при кишечном гриппе, он позволяет вирусу размножиться и стать только сильнее.

Диарея — естественная реакция организма на наличие в нем посторонних микроорганизмов и токсинов. Жидкий и частый стул сигнализирует о том, что организм пытается очиститься всеми возможными способами. Основная задача больного в данном случае — побороть вирус и не допустить обезвоживания.

Лечение кишечного гриппа допустимо и без стационара. Если рвота и диарея не повторяются чаще 10 раз в день, то врач может отпустить больного на домашнее лечение, но при условии полного соблюдения предписаний.

Причины появления

Главная причина появления кишечного гриппа — вирус. Он, в свою очередь, проникает внутрь организма человека через пищу или воду. Спровоцировать развитие заболевания могут следующие причины:

испорченное мясо;
некачественные кисломолочные продукты;
немытые фрукты и овощи;
питье водопроводной и некачественной воды;
несоблюдение гигиенических норм.

Любителям купаться в водоемах и речках нужно быть также осторожными. Подхватить вирус можно и во время плавания в воде.

Вирус кишечного гриппа может передаваться и другими путями — воздушно-капельным и контактно-бытовым. Носитель заболевания легко может поделиться своими микроорганизмами со здоровым человеком во время разговора, поцелуя. Чтобы распространить вирус, больному достаточно чихнуть, кашлянуть или громко разговаривать.

Дети часто заражаются заболеванием в школах, садиках, развлекательных центрах, где присутствует большое количество людей.

Лечение

Самое сложное в лечение кишечного гриппа — это его уничтожение. Все дело в том, что данная разновидность вируса невероятно стойкая и живучая ко многим лекарственным препаратам и средствам. Вирус не погибает под воздействием моющих и дезинфицирующих средств, при условии, что он живет не в пределах человеческого организма.

Кишечный вирус плохо переносит низкие и высокие температуры. Однако, далеко не каждому под силу вымыть пол и постирать вещи в воде, температура которой превышает 60 градусов. таким образом, уничтожать вирус рекомендуют специальным раствором — концентрированным дезинфектором с высоким содержанием хлора.

При проникновении в организм человека, грипп начинает сразу же атаковать. В первую очередь, страдает слизистая тонкого кишечника. Происходит разрушение слизистой оболочки. Уже в течение первых часов нарушается нормальная выработка ферментов, что и приводит к появлению водянистого поноса.

Как необходимо лечить вирус? Точной и определенной схемы лечения кишечного вируса не существует. Согласно медицинским данным, организм должен самостоятельно побороть недуг, пусть и при помощи вспомогательных средств.

Так, чтобы избавиться от кишечного недуга, назначают следующую схему действий:

Снижение интоксикации — осуществляется путем приема специальных растворов(Регидрон), которые помогают снизить раздражительный процесс и приостановить диарею.
Возобновление водно-солевого баланса — предполагает употребление большого количество очищенной воды, чтобы восполнить потерянную влагу.
Устранение токсинов — используются препараты, которые назначаются в индивидуальном порядке, если состояние больного в течение пары дней стремительно не улучшается.
Диетическое питание — является обязательным пунктом, так как организму потребуются силы на восстановление, а не на переваривание привычной пищи.
Восстановление микрофлоры — заключительный этап в лечении. Пациенту могут назначаться лекарственные препараты, ориентированные на восполнение микрофлоры кишечника полезными бактериями. Среди таких препаратов выделяют Хилак Форте, Линекс.

Особое внимание нужно уделить диета. Отдать предпочтение стоит:

каши, сваренные на воде;
бульон куриный;
нежирное отварное мясо, рыба;
обработанные овощи;
пюре;
подсушенный хлеб.

На время необходимо отказаться от кисломолочных продуктов, соков и свежих овощей, фруктов.

От назначенной схемы лечения нельзя отклоняться, иначе процесс выздоровления может существенно затянуться. Диарея при кишечном гриппе начинает отступать уже через 4 дня после стойкого лечения.

Кишечный вирус вполне может давать осложнения и даже приводить к летальному исходу. Несмотря на то, что курс лечения кажется достаточно простым и понятным, при его отсутствии вирус стремительно развивается, поражая и уничтожая клетки слизистых.

Всего в мире фиксируется до 2% смертельных случаев от данной болезни. В данном случае пациенты чрезмерно запустили болезнь и своевременно не обратились за помощью к врачу.

Профилактические меры

Профилактика кишечного гриппа достаточно банальна, но она способна уберечь человека не только от вышеописанной болезни, но и множества других недугов, которые связана с ЖКТ.

Итак, чтобы избежать заболевания, нужно:

соблюдать гигиену рук;
покупать продукты в проверенных местах, обращая внимание на сроки годности;
всегда мыть овощи и фрукты перед употреблением;
употреблять только очищенную и отфильтрованную воду;
не контактировать с людьми, болеющими данным вирусом.

Профилактические меры будут действительно полезны и действенны, если закрепить их за собой в качестве привычки. В таком случае, вам не придется принуждать себя к ним, и при этом вам не будет угрожать возможность заболевания.

Диарея (понос) – функциональное нарушение работы кишечника, которое сопровождается усилением его перистальтики, пассажа (перемещение) пищевых масс, вследствие чего жидкость, питательные вещества и соли не успевают в полной мере всасываться в кровь. О том как помочь кишечнику, читайте в статье.

Причины и последствия диареи

Основным механизмом развития диареи является нарушение всасывания воды, минеральных солей и питательных веществ из просвета кишечника в кровь. Существует несколько основных причин развития диареи, к которым относятся:

Кишечные инфекции (болезнетворная кишечная палочка, сальмонеллы, энтеровирусы, шигелла) – попадает в кишечник с пищей, колонизирует его слизистую оболочку и вызывает воспаление в ней. Кишечник на это реагирует усилением перистальтики (специфические движения стенок, проталкивающие пищевые массы в нижние отделы кишечника), обратный переход жидкости и солей из тканей в просвет кишки.
Пищевая токсикоинфекция – диарею провоцируют бактериальные токсины, которые попадают в организм вместе с недоброкачественной пищей. Особенно часто такие токсины накапливаются в кондитерских изделиях, содержащих крем.
Функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта – развивается вследствие нарушения иннервации кишечника вегетативной нервной системой (бывает при длительных стрессах) или нерегулярного питания, с преимущественным употреблением рафинированных высококалорийных продуктов.
Употребление продуктов питания с большим содержанием минеральных солей, которые по закону осмоса вызывают переход жидкости из крови и тканей организма обратно в кишечник.

Нарушение всасывания солей и жидкости из кишечника приводит к развитию дегидратации (обезвоживание) организма. Такое состояние чревато развитием ряда последствий:

Нарушения работы сердечно-сосудистой системы и аритмия (нарушение ритма сокращений сердца).
Функциональные нарушения центральной нервной системы.
Почечная недостаточность вследствие уменьшения объема крови.
Ухудшение кровотока в тканях со снижением их питания (трофика).
Развитие судорог.

Особенно быстро дегидратация при диарее и ее последствия развиваются у детей, пожилых и ослабленных людей. Независимо от причины, основным патогенетическим мероприятием (воздействие на основной механизм развития поноса) является специальное питание при поносе. Его целью является уменьшение выраженности воспалительного процесса в кишечнике и восстановление водно-солевого баланса в организме.

Принципы диеты при диарее

Кроме перечня рекомендуемых продуктов питания, очень важным моментом является выполнение правил питания при поносе:

Частота приема пищи не менее 5-ти раз в день, небольшими порциями, что даст возможность уменьшить функциональную нагрузку на воспаленный кишечник.
Пища не должна приводить к механическому раздражению слизистой оболочки желудка и кишечника, которые при диарее очень чувствительны. Для этого блюда должны быть приготовлены на пару или сварены на воде, непосредственно перед употреблением их необходимо измельчить (полужидкое состояние или протереть).
Исключение химического раздражения стенок органов пищеварительной системы – запрещен прием жареных, копченых блюд, с наличием пряностей.
Температура пищи должна быть максимально щадящей, оптимальным вариантом будет ее температура в пределах 30-35º С.

Диета при поносе с выполнением принципов питания, оказывает физиологическое действие и позволяет ускорить процесс восстановления функциональной активности кишечника.

Видео от врача-координатора центра поддержки пациентов Bookimed

Питание при поносе: продукты, которые можно и нельзя

Рациональное и физиологическое питание при диарее возможно с помощью специальной диеты, которая включает перечень продуктов из того, что кушать при поносе:

Белый хлеб в подсушенном виде, сухари без сахара и изюма, сушки.
Нежирные сорта мяса (курица, телятина, кролик) и рыбы. Лучше всего готовить перетертые блюда: котлеты, суфле, фрикадельки.
Супы на бульоне из нежирного мяса, с разваренными крупами или овощами.
Каши из хорошо разваренных круп (гречка, рис, овсяные хлопья) на воде или с добавлением небольшого количества (1/3) нежирного молока.
Макароны, лучше вермишель, но не каждый день.
Хорошо проваренные или тушеные овощи, желательно их готовить без кожуры. Картофель можно готовить в мундире.
Из фруктов – печеные спелые яблоки или груши, бананы.
Вареное куриное яйцо, лучше всмятку или в виде парового омлета.
Из молочных продуктов можно употреблять нежирный творог; а молоко или сливочное масло можно добавлять в каши во время варки.
Из напитков – зеленый, черный чай, компот из сухофруктов, кисели, негазированная вода.

Питание при диарее у взрослых оказывает эффект уже на следующие сутки от начала развития поноса.

Продукты при диарее, которые необходимо исключить из рациона:

Черный или серый хлеб.
Жирные сорта мяса (свинина, утка) и бульоны, сваренные на их основе.
Молочные продукты: молоко, сливки.
Свежие и консервированные овощи.
Любые кислые фрукты и овощи.
Специи и пряности.
Колбаса, копчености или консервы, маринованные продукты или соленья.
Грибы.
Сладости и кондитерские изделия.
Бобовые культуры.
Кофе, черный чай, газированные напитки, концентрированный сок из фруктов или ягод, алкоголь.

Все эти продукты усиливают перистальтику кишечника, оказывают раздражающее действие на его слизистую оболочку и повышают нагрузку на пищеварительную систему.

Особенности питания при поносе у ребенка

Диета при диарее у детей имеет определенные особенности, связанные с более быстрым развитием обезвоживания организма и особенностями функционирования пищеварительной системы. При этом очень важно не только то, чем кормить ребенка при поносе, но и сколько раз. Поэтому необходимо учитывать такие особенности:

Уменьшение количества пищи, с учащением ее приема до 7 раз в сутки.
Если ребенок на грудном вскармливании, то важно не отказываться от него во время диареи, так как материнское молоко обеспечивает поступление всех ингредиентов в организм и обеспечивает защитное действие на кишечник.
Диета при поносе у ребенка старше 1,5 лет должна содержать большое количество жидкости (негазированная минеральная вода, компот из сухофруктов), каши должны быть максимально разварены, овощи измельчены.
По мере снижения выраженности симптомов, питание при диарее у детей можно расширять, добавляя нежирное мясо, рыбу, нежирный творог.

Тут очень поможет видео лекция доктора Комаровского про кишечные инфекции у детей:

Меню диеты при диарее

Ниже приведено меню диеты при поносе на несколько дней. Подобное меню можно составить самостоятельно на основании списка разрешенных продуктов и учитывая основы питания.

Меню диеты при поносе
День недели	Прием пищи	Блюда и продукты
Понедельник	Завтрак	Рисовый отвар на воде, кисель.
	Перекус	Зеленый чай с сухариками.
	Обед	Суп с рисом и фрикадельками, кусок хлеба и черный чай.
	Перекус	Печеное яблоко, компот из сухофруктов.
	Ужин	Картофельное пюре, кусочек отварной рыбы, минеральная негазированная вода.
Вторник	Завтрак	Овсяная каша на воде, без сахара и добавок. Стакан зеленого чая, 1-2 несладких сухаря
	Перекус	Стакан компота из сухофруктов или кисель.
	Обед	Отварная вермишель, кусочек рыбы, приготовленной на пару. Компот или кисель
	Перекус	2 банана.
	Ужин	2-3 картофелины в мундире, 1 рыбная котлета.
Среда	Завтрак	Рисовая каша на воде с 1 сваренным всмятку яйцом Зеленый чай, кусочек хлеба.
	Перекус	Кисель, 1-2 несладких сухаря
	Обед	100 гр. риса, 100 гр куриной грудки, запеченой в духовке. Зеленый чай, сушки
	Перекус	Печеные груши или яблоки
	Ужин	Куриное бедро, приготовленное на пару, гречневая каша, кисель.
Четверг	Завтрак	Паровой омлет из 2-х яиц, кусочек хлеба, компот из сухофруктов.
	Перекус	Легкий куриный бульон с сухариками.
	Обед	Рисовая каша, говяжьи тефтели на пару, кусочек хлеба, ягодный кисель.
	Перекус	Пюре из печеных яблок.
	Ужин	Морковное пюре, отварная рыба, кусочек хлеба, негазированная минеральная вода.

Когда нужно обращаться к врачу при диарее?

В случае развития диареи, к врачу необходимо обращаться в таких случаях:

Отсутствие эффекта от диеты и самостоятельного лечения на протяжении 3-х дней.
Жидкий стул больше 10-ти раз в сутки у ребенка до года, у ослабленных или пожилых людей – есть риск развития выраженной дегидратации с последствиями.
Значительная интоксикация организма с общей слабостью и повышением температуры тела до 39º С, которая длится 2 дня и больше.
Интенсивная рвота, которая не дает возможности употреблять внутрь лекарства и продукты питания.
Изменения стула в виде потемнения (кровотечение), появления слизи или прожилок крови.
Появление острой боли в животе (указывает на возможное развитие аппендицита).
Развитие симптомов дегидратации – сморщенная кожа, снижение количества выделяемой мочи, почечный запах изо рта, нарушения сознания, судороги.

Полезные советы

Для улучшения эффективности диеты при поносе, необходимо выполнять некоторые полезные рекомендации и советы:

Прием кишечных сорбентов – лекарственные средства, которые связывают и выводят токсины из кишечника (Энтеросгель, Сорбекс), принимать их необходимо за час до еды, не менее 3-х раз в день.
Жидкость, особенно у детей, лучше принимать в небольшом количестве (10-15 мл), но часто – каждые 15 минут.
Стоит отказаться от лекарственных средств, угнетающих перистальтику кишечника (Лоперамид), так как вместе с перистальтикой они уменьшают выведение токсинов из кишечника.

Необходимо помнить, что диарея является защитной реакцией организма, направленной на освобождение кишечника от токсинов и бактерий. Диета при диарее у взрослых и детей поможет кишечнику скорее избавиться от токсинов, снизить воспалительные процессы и восстановить жидкость, минеральные соли и питательные вещества.

Грипп – вирус, который настигал каждого взрослого человека хотя бы раз в жизни. Заболевание нередко сопровождает ряд симптомов и понос при гриппе может также являться его спутником. Почему это происходит, как проявляется клиническая картина, что предпринять для избавления от диареи – эти вопросы будут освещены в материале.

Немного о гриппе

Гриппозное поражение – тяжелое состояние, способное настигать людей, невзирая на их пол и возраст. Статистика неутешительна: каждый год от недуга гибнут миллионы людей на всей планете. Для лечения следует принять специальные меры. Но как быть, если проявился грипп с поносом? Сначала изучить специфику этого состояния и только потом решать, что предпринять.

Вирусные заболевания, которым и является грипп, сопровождаются жаром, лихорадкой и слабостью. Бывают случаи проявления дополнительных признаков в виде рвотных позывов, тошноты, диареи. Это свидетельствует о развитии кишечного гриппа, который по-научному именуется гастроэнтеритом, ротавирусом.

Болезнь, сопровождающаяся кишечными осложнениями, протекает тяжелее в сравнении с классической формой. На выздоровление также требуется больше времени. Когда имунная система хорошо выполняет свою функцию симптомы могут быть настолько незаметными, что больной вовсе не придает им значения. Серьезные последствия кишечный грипп имеет у пациентов со слабой защитой – детей, пожилых граждан, лиц среднего возраста с недостаточно развитым иммунитетом. Проблема заключается в том, что инфекционный процесс молниеносно распространяется, подвергая своему влиянию новые области.

Инкубационный период длится от 16 часов до 5 суток, в среднем он протекает 2–3 дня. Продолжительность времени, в течение которого проявляются признаки болезни, составляет 5 дней. После этого больному требуется еще неделя, чтобы выздороветь. Если пренебречь врачебными рекомендациями, явление поноса при гриппе у взрослых чревато негативными последствиями:

обезвоживание организма, приводящее к слабости, сонливости, повышению температуры;
усиление диареи;
кашлевой рефлекс с позывами к рвоте.

В зоне риска находится 20% всех больных, а смертность равна 2% при отсутствии обращения к врачу и перетекании болезни в тяжелой форме.

Когда все начинается с поноса

Первый вопрос, который следует рассмотреть – может ли грипп начаться с поноса. Да, такие случаи возможны, но бывают достаточно редко. В классической клинической картине грипп начинается с лихорадки, кашля, боли в горле и заложенности в носу. Редко первым признаком становится понос (если есть проблемы с ЖКТ, или накануне была съедена низкокачественная еда). В остальных случаях диарея – лишь частный признак этого общего заболевания, и появляется она, обычно спустя неделю.

Еще одно распространенное явление – понос после гриппа. Вирус оказывает губительное влияние почти на все системы и органы. И ЖКТ не считается исключением. Для нормализации его работы требуется определенный период времени. Вот несколько распространенных причин, по которым диарея может остаться даже после затихания гриппа.

Может ли при обычном гриппе быть понос? Да, однозначно. Во избежание осложнений и серьезных последствий нужно избавиться от этого симптома как можно скорее.

Как отличить от других заболеваний

ОРВИ и грипп начинаются примерно одинаковым набором симптомов:

Если в придачу к этим клиническим признакам проявилась диарея при гриппе, речь идет о вирусном поражении кишечника. Как не спутать его с обычным отравлением? Ведь зачастую проблематично ответить на вопрос, почему у ребенка или взрослого появились симптомы вирусной инфекции, а на их фоне развился понос. Бывает такое, что родители слышат жалобы на боли в горле, общее недомогание, но, спустя какое-то время эти признаки исчезают, и начинается диарея. Чаще всего такое состояние поражает младенцев до года. Оно сопровождается следующими признаками:

усталость;
вялость, быстрая утомляемость;
повышение температурного режима тела до 39 градусов;
рвотный рефлекс, проявляющийся до 5 раз в день;
дефекация до 10 позывов в сутки;
респираторные симптомы.

Терапия при кишечных инфекциях имеет принципиальные отличия от лечения в случае интоксикации, поэтому принимать самостоятельные меры запрещено. Проконсультироваться с врачом необходимо.

Определить у них заболевание значительно проще, поскольку они могут описать, что именно их беспокоит, и какие ощущения они испытывают. Диарею часто сопровождают следующие признаки:

спазмы в области живота;
тошнота;
рвотные извержения;
субфебрильная температура;
выраженная слабость;
наличие в кале примесей крови и слизи.

Фекалии у пациентов взрослого возраста могут иметь консистенцию кашицы или воды. Вирус оказывает неблагоприятное влияние на функционирование ЖКТ по причине повреждений слизистой оболочки. У деток заболевание дает о себе знать значительно быстрее в сравнении со взрослым населением.

Причина рвоты и диареи в процессе протекания желудочного гриппозного поражения кроется в том, что организм в срочном порядке купирует и выводит патогенную среду с вредными бактериями.

Правильное лечение

Организованное лечение – залог положительного прогноза заболевания. Вирус, провоцирующий развитие недуга, является живучим и устойчивым. Для лечения гриппа, в том числе кишечного часто назначают противовирусные препараты, однако они не всегда эффективны.

Важно понимать, что на вирусы не действуют антибактериальные препараты, поэтому специальных медикаментов от кишечного гриппа нет. Но организм в этой ситуации сам способен победить источник заболевания, ему лишь нужно помочь. Для этого нужен комплекс подобранных врачом медикаментов, цель которых, в первую очередь — не допустить обезвоживания и помочь организму очиститься от ядов.

Для снижения уровня интоксикации очень важно принимать водный раствор на основе соли и глюкозы. Это позволит привести в норму водно-солевой или электролитный баланс. Готовый препарат для этой цели — Регидрон.

Чем еще лечить болезнь? Для ликвидации токсинов широко используются сорбенты. Это уголь активированный, Энтеросгель, Смекта. Только если присоединилась бактериальная инфекция, врачи советуют обратить внимание на Фуразолидон, Энтерофурил. Эти препараты эффективны против многих микробов и кишечных возбудителей. однако необходимо их пить не ранее, чем через 2 часа после адсорбентов. Они принимаются строго в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При наличии противопоказаний прием отменяют.

Если почитать аннотацию к многим травам, можно отметить их противовирусные свойства. Поэтому наряду с традиционными средствами, полезно включить в схему лечения отвары и сборы трав. Такие известные растения как ромашка, мята, шалфей и мелисса способные поддержать иммунитет и восстановить работу кишечника.

Эффективен также иссоп при кишечном гриппе. Растение известно своими очищающими и противовирусными свойствами. Отвары трав можно готовить из расчета 1 чайная ложка на стакан воды. Прокипятив 5-10 минут на слабом огне, можно пить чай, охладив его до температуры тела. Травяные настои удобно заваривать в термосе.

Профилактика

Бывает ли понос в процессе протекания гриппа? Да, несомненно. Но его можно предотвратить, если соблюдать несколько простейших рекомендаций.

Проводить регулярные процедуры по мытью рук после похода на улицу, контакта с животными, пребывания в общественных местах, перед трапезой.
Поедать только качественную пищу. В магазине перед расчетом на кассе стоит читать сроки годности и хранения.
Фрукты и овощи обязательно мыть, а мясо – подвергать термической обработке.
Следите за качеством воды, которая попадает к вам на стол. Она должна быть очищенной или кипяченой.
Регулярно дезинфицировать игрушки, которыми пользуются дети, а также использовать персональные средства гигиены, бытовые предметы.
Избегать нахождения в местах, где образуются скопления людей, при вирусных и простудных недугах.
Проводить самостоятельные занятия спортом.
Следить за режимом и схемой потребления пищи.
Предупредить эмоциональные потрясения и переживания.

Таким образом, кишечный грипп – серьезное заболевание, которое поддается борьбе с помощью рационального лечения.

Читайте также: