Чем лучше обрабатывать руки от вирусов

Жители стран, затронутых коронавирусной инфекцией COVID-2019, уже неделю массово предметы первой необходимости. Судя по сообщениям в СМИ, самым ходовым товаром остаются туалетная бумага и антисептики для рук. Ажиотаж вокруг первого оставляет нас в легком недоумении, а вот закупиться дезинфицирующими средствами от коронавируса и мылом – это на самом деле неплохая идея. Осталось выяснить, какие помогают, а какие не очень.

Количество заболевших коронавирусом в России на сегодня

(Кликните по кнопке "Подробнее", чтобы посмотреть интерактивную карту с актуальной статистикой заболеваемости COVID-2019 на сегодняшний момент)

Что такое коронавирус SARS-CoV-2?

Новая инфекция, как известно, относится к категории вирусных респираторных заболеваний. Иными словами, возбудителем выступает простейший микроорганизм – вирус.

Любое обеззараживающее средство банально растворяет пептид или S-белок вируса, и в скором времени тот погибает. Если, конечно, не успеет попасть в организм-носитель и не начнет активно делиться.

Убивает ли спирт коронавирус?

Собственно, наш знакомец, SARS-CoV-2, ничем в этом плане не отличается ни от вируса гриппа, ни от адено или риновирусов (типичных возбудителей ОРВИ), ни от родственных себе SARS-CoV и MERS-CoV.

Так вот дезинфицирующие средства ускоряют процесс распада вируса до нескольких минут. Взять, к примеру, обычный этиловый спирт, или алкоголь. Да, спирт убивает коронавирус. Хотя дело не столько в нем, сколько в концентрации. К примеру, всем известная водка на 40% состоит из этанола и вполне успешно убивает заразу, но на это ей потребуется слишком много времени. Поэтому водка – а равно ром, виски и прочие крепкие напитки – плохой антисептик. Забудьте о них.

Обращайте на это внимание, когда покупаете санитайзер для рук в ближайшем супермаркете. Ещё лучше, если спирта в средстве будет около 80%. Правда, при этом оно будет сильно сушить кожу. В чистом виде этанол может и вовсе вызвать химический ожог или аллергическую реакцию.

Какие ещё дезинфицирующие средства убивают коронавирус

Во время прошлой прошлой пандемии SARS ученые ВОЗ провели сравнительные тесты наиболее распространенных средств-дезинфектатов, которые используются для обеззараживания:

70-процентный этиловый спирт;

Гипохлорит натрия в концентрациях 0,01%, 0,05% и 0,1%;

1-процентный хлоргексидин биглюконат;

Исследование от 2005 года в The Journal of Hospital Infection сравнивало четыре обеззараживающих вещества:

На основе изопропилового спирта 45% с добавлением 30-процентного н-пропанола и 0,3% мезетрония этилсульфата;

На основе 80% этилового спирта;

Гель-антисептик для рук с 85% этанолом;

Антисептик на основе 95% этанола.

В итоге, вирус SARS-CoV был благополучно уничтожен в течение минуты. Иными словами, все эти дезинфицирующие средства убивают и новый коронавирус. Покупая гель для рук, обращайте внимание, есть ли они в составе.

Можно поступить ещё проще: купить хлоргексидин в виде спрея – он продается почти в любой аптеке и стоит недорого, либо вообще сделать свой собственный антисептик.

Что лучше: антисептик или мыло?

А вот на этот счет у специалистов по гигиене ответ однозначный: мыло – надежнее всего (см. ссылку на рекомендации CDC).

Ну и в конце концов, даже если вы обработали руки дезинфицирующим раствором, а потом взялись ею за поручень эскалатора – какая от него польза? Это не считая того, что антисептики для рук значительно дороже, не очень приятно пахнут и могут оставлять жирные следы.

Поэтому уберечься от коронавируса помогает не волшебное вещество и даже не регулярное мытье рук (хотя мыть их действительно придется чаще обычного), а правильный алгоритм действий во время эпидемии:

Реже посещать места массового скопления людей и пользоваться общественным транспортом;

Стараться не пользоваться бумажными деньгами, чаще платить банковской картой, а ещё лучше – смартфоном с NFC;

Не здороваться ни с кем за руку;

Обязательно мыть руки перед едой, особенно если вы обедаете в общей столовой, кафе или офисе;

Если носите кольца, браслеты, перстни, то обязательно снимайте и промывайте отдельно. То же самое и для часов или фитнес-трекеров;

Не тереть глаза, не дотрагиваться до лица грязными руками, не лезть в рот;

Не брать еду из общих упаковок или тарелок;

Мыть руки не менее 20 секунд, обязательно под проточной водой и не забывать вытирать их насухо;

Коротко стричь ногти, либо следить, чтобы под ними не скапливалась грязь.

Добавим к этому регулярную влажную уборку (желательно с хлоркой и прочими санитарными средствами) и проветривание помещений не менее 3 раз в сутки.

Особое внимание обратите на рабочее место: клавиатуру, мышь, монитор компьютера и стол. Их нужно протирать спиртовым раствором не реже двух-трех раз в сутки.

Итак, подытожим: дезинфицирующие средства, вроде хлоргексидина или этилового спирта, действительно убивают коронавирус. Но пользоваться ими вместо мытья рук с мылом не стоит.

Каждый из нас на протяжении дня контактирует с различными предметами, которые являются потенциальными разносчиками бактерий и инфекций. Патогенные микроорганизмы могут передаваться через рукопожатие, деньги, предметы в местах скопления людей и пр. Мыло – это хороший и проверенный инструмент для очищения рук и обеззараживания их, однако оно позволяет лишь временно удалить бактерии с кожи. По этой причине на рынке гигиенических средств бытового назначения появились антисептики для рук.

Что такое антисептик для дезинфекции рук?

Антисептик для рук – это специальное средство, обладающее противомикробным и противовирусным действием, посредством которого можно в любой момент очистить кожу, тем самым предотвратив заражение различными заболеваниями. Как правило, качественный бытовой антисептик позволяет защитить человека от патогенных микроорганизмов на 5-6 часов после обработки рук.

Современные производители средств личной гигиены разработали широкий спектр продуктов, которые имеют свою особенность и специфику применения. Например, для лиц, которые постоянно сталкиваются со счетом денег, есть особые антисептические препараты, которые направлены на уничтожение бактерий наиболее часто присутствуют на купюрах.

Антисептические средства давно нашли себе применение в медицине, но для бытовой эксплуатации продукты стали выпускаться совершенно недавно.

Состав дезинфицирующих средств для обработки рук

Состав антисептических средств для рук определяется их типом. При этом продукты одного типа могут включать в себя несколько активных компонентов, повышающих эффективность препарата для повседневного применения среди населения. Следует выделить ряд компонентов, которые определяют тип и назначение того или иного антисептического препарата:

на основе спиртов;
на основе органических кислот;
с поверхностно активными компонентами;
гуанидины;
биспиридины;
кислородонасыщенные;
галоиды и пр.

Особенностью бытовых антисептиков в отличие от средств общего применения является отсутствие хлора как компонента. При этом антисептические инструменты для рук могут иметь следующий вид:

жидкое мыло;
спрей;
обработанные салфетки;
растворы и т. д.

Важно помнить, что для обработки рук могут быть применены любые типы средств, но если на коже присутствуют повреждения, то следует отказаться от спиртосодержащих жидкостей.

Какой кожный антисептик лучше выбрать: обзор марок

Современные антисептические препараты – это давно не диковинка, а средство личной гигиены, без которого тяжело представить жизнь в большом городе. Чтобы облегчить выбор потребителя и увеличить степень эффективности гигиенических продуктов фармакологические и косметические компании разрабатывают узкоспециализированные линии средств для персонального применения.

Ниже представлен подробный перечень бытовых антисептиков, имеющих разное назначение, форму и состав. Ознакомившись с наиболее популярными продуктами можно сделать выбор в пользу того или иного средства, которое в наибольшей мере подходило бы в конкретной ситуации.

Антисептический препарат от Стериллиум – это средство на спиртовой основе, представленное в виде геля с дозатором. Продается состав в удобной емкости объемом почти в пол литра и в небольших флаконах для ношения с собой. Средство применяется для очищения рук в рамках личной гигиены, перед проведением операции, инъекций и даже для обработки небольших кожных повреждений с целью предотвращения заражения. Продукт эффективен в борьбе с вирусами герпеса группы А, гриппа, гепатита, стафилококка, кишечной палочки и пр. Для применения следует нанести гель на ладони рук и хорошенько растереть их. Процесс активной защиты включается через 30 секунд после нанесения состава на кожу рук.

Это качественный продукт, являющийся эффективным антисептическим средством для обработки рук и предметов. Состав уничтожает за несколько секунд 99 процентов всех известных инфекций и бактерий, что делает его незаменимым для ухода за ребенком. Дезинфицирующий компонент не сушит ручки малышу, так как содержит в своем составе экстракт алоэ и витамины группы Е. Обладает приятным запахом жвачки, что особенно нравится детям. Средство не вызывает аллергических реакций и может быть применено для всех типов кожи.

Гель Деттол является эффективным антисептиком на спиртовой основе. Имеет специфический спиртовой запах, который достаточно быстро выветривается. При нанесении на руки не вызывает неприятных ощущений в виде липкости, стянутости и пересыхания. За считанные секунды уничтожает бактерии и микроорганизмы, находящиеся на коже рук. После использования эффект вымытых рук сохраняется в течение нескольких часов, что довольно удобно для бытового применения препарата. Также следует заметить, что средство достаточно экономично и имеет небольшую стоимость.

Гель удобно использовать для дезинфекции рук перед употреблением пищи, если под рукой не оказалось проточной воды. Гель с обеззараживающим действием убивает множество бактерий: кишечную палочку, золотистый стафилококк, диплоидный грибок. Удобен в использовании, быстро впитывается и не оставляет пленки на руках.

По сравнению с другими антисептическими средствами гель Бархатные ручки не сушит и не стягивает кожу. В некой мере средство напоминает обычный крем для рук, так как заботится о состоянии дермы, увлажняя и смягчая ее. Средство экономнее и практичнее в использовании по сравнению с обычными салфетками. Удобно брать в дорогу.

Марка Bath and Body Works представляет множество санитайзеров с различными ароматами на любой вкус. Изготовлены они в виде маленькой пластмассовой бутылочки с хорошо закрывающейся крышкой. Внутри находится цветной гель с микро-гранулами. По словам производителя гель уничтожает до 99% бактерий, поэтому им можно заменить мытье рук с мылом. Средство обладает дополнительными свойствами – смягчает и увлажняет кожу рук.

Гель прост в применении. Необходимо капельку средства нанести на руки и растереть. Санитайзер быстро впитывается и оставляет чувство чистоты.

Инструкция по использованию антисептиков

Антисептические средства применяется исключительно для наружной обработки рук и поверхностей.
Запрещено обрабатывать веществом слизистые оболочки тела и раны.
Избегать контакта с открытым пламенем.
Не подлежат к использованию после окончания срока годности.
Если антисептик попал на слизистую глаз, то их следует промыть чистой водой и закапать 1-2 капли 30 % раствора сульфацила натрия.
Если ребенку или взрослому средство случайно попало внутрь, то необходимо принять адсорбенты: активированный уголь (10-12 измельченных таблеток) или жженую магнезию (1-2 ст. л. на 1 стакан воды). Рвоту вызывать не нужно, при ухудшении самочувствия следует обратиться к врачу.

Видео: как сделать антисептик в домашних условиях

Отзывы

Карина: Я мама двоих детей, поэтому не понаслышке знаю, какую пользу имеет антисептик для рук. Я использую Sanitelle Kids, так как он имеет приятный запах и не оказывает негативного воздействия на кожу рук малыша.

Анна: Я работаю медсестрой и у нас в больнице используют Бриллиантовые руки-2 – это надежное средство, его даже при хирургии применяют.

Людмила: У меня дома всегда стоит бутылочка антисептика Sterillium – это нужная вещь, которая в хозяйстве просто не заменима. Я каждый раз как из дома выхожу наношу немного геля на руки и чувствую себя потом весь день спокойно.

Лайфхакер выяснил, что лучше: мыть руки или пользоваться спиртовым антисептиком.

Один из самых простых и дешёвых способов защититься от коронавируса — держать руки в чистоте. ВОЗ рекомендует Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public регулярно мыть ладони тёплой водой с мылом, а если это невозможно — пользоваться спиртовым антисептиком.

Что лучше защищает от коронавируса — мыло или антисептик

Без разницы. И мыло, и спиртовые растворы (с концентрацией спирта не менее 60%, это важно) одинаково эффективно избавляют от вируса.

Поэтому в целом мытьё рук с мылом и обработка спиртсодержащим санитайзером — взаимозаменяемые процедуры. Кроме нескольких случаев.

Когда лучше мыть руки с мылом

Спиртовые санитайзеры почти бесполезны, если кожа сильно загрязнена.

Кроме того, американский Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует Frequently Asked Questions about Hand Hygiene for Healthcare Personnel Responding to COVID-2019 мыть руки обычным способом перед едой и после туалета.

Когда можно использовать антисептик

Детский фонд ООН — ЮНИСЕФ — составил перечень ситуаций Everything you need to know about washing your hands to protect against coronavirus (COVID-19) , в которых надо как можно быстрее очистить руки в условиях пандемии. Причём неважно, водой с мылом или спиртовым антисептиком.

После того как вы высморкались, прокашлялись или чихнули. Даже если сделали это грамотно — не в кулак, а в сгиб локтя. И тем более, если всё-таки в кулак.
Сразу после выхода из общественных мест. Речь о магазинах, рынках, транспорте, офисах и так далее.
Сразу после возвращения домой.
После прикосновения к любым поверхностям вне дома, включая наличные деньги.
После прикосновения к любым поверхностям, которые попали в ваш дом извне — коробкам из-под посылок, пакетам с покупками и едой, обуви, верхней одежде…
До и после еды.
После обработки мусора.
После прикосновения к животным, включая домашних.
После смены подгузников или помощи детям в туалете. Кстати, обрабатывать руки детям тоже необходимо. В том числе спиртсодержащими санитайзерами, если вода с мылом недоступны.

Как правильно дезинфицировать руки

О том, как ВОЗ рекомендует мыть руки, Лайфхакер уже писал. Скажем только, что намыливать кисти надо не менее 20 секунд!

Узнать подробности 🧐

Что же касается антисептика, медицинское издание HealthLine рекомендует How to Make Your Own Hand Sanitizer действовать так.

Нанесите дезинфицирующее средство на ладонь одной руки. С таким расчётом, что его должно хватить на обе.
Тщательно потрите одну руку об другую. Убедитесь, что антисептик покрывает всю поверхность ваших кистей, включая пальцы и промежутки между ними.
Продолжайте растирать руки, пока они не высохнут. Как правило, на это уходит 30–60 секунд. Чем дольше вы обрабатываете руки, тем надёжнее избавляетесь от вирусов и микробов.

Что больше сушит кожу — мытьё или антисептик

По данным Frequently Asked Questions about Hand Hygiene for Healthcare Personnel Responding to COVID-2019 CDC, антисептики для рук сушат кожу меньше, чем частое мытьё с мылом. Это связано с тем, что в состав санитайзеров входят увлажняющие и смягчающие средства, например глицерин или гель алоэ.

Но важно понимать, что это относится только к сертифицированным аптечным антисептикам или самодельным средствам, при изготовлении которых тщательно соблюдались инструкции ВОЗ.

Попробуйте сделать 🧐

Если рецептура не соблюдена, есть риск переборщить со спиртом. И в этом случае готовый санитайзер может вызывать сухость и раздражение кожи.

Как защитить кожу от сухости

Если речь идёт о мыле, то сухости при частом мытье рук не избежать. Чтобы уменьшить этот эффект, покупайте увлажняющее мыло. Или вот ещё вариант.

В любом случае: если вы часто и активно дезинфицируете руки, дополнительный уход им не повредит. Эксперты Американской академии дерматологии рекомендуют American Academy of Dermatology shares hand washing tips по возможности увлажнять руки сразу после того, как вы их вымыли или воспользовались антисептиком. Делать это нужно так:

Убедитесь, что ваши руки полностью сухие. Для этого тщательно промокните их бумажной салфеткой после мытья или вотрите антисептик досуха.
Используйте увлажняющие средства, которые содержат минеральное масло или вазелин. Выбирайте крем или мазь: они увлажняют лучше, чем жидкие лосьоны. Идеально, если косметика не будет содержать отдушек и красителей (они могут вызвать раздражение).

Есть и другие ингредиенты, которые помогают Frequently Asked Questions about Hand Hygiene for Healthcare Personnel Responding to COVID-2019 уменьшить сухость. Ищите в составе мази или крема ланолиновую и стеариновую кислоты, парафин, циклометикон, диметикон, сквален, карбоновую кислоту, лактат, мочевину, глицерин…

Если, несмотря на все усилия, кожа сохнет, проконсультируйтесь с дерматологом. Вам может потребоваться рецептурные мазь или крем. Кроме того, сухая кожа может быть признаком заболевания, например экземы, и только дерматолог сумеет поставить вам правильный диагноз.

Из-за коронавируса люди стали уделять особое внимание гигиене рук. Многие задумываются о том , нужно ли покупать какие-то определённые средства для дезинфекции и как правильно мыть руки , чтобы предотвратить заражение. Отвечаем на самые актуальные вопросы.

Cosmo рекомендует

Мы собрали главные правила гигиены рук против коронавируса.

Давно не новость , что из-за пандемии коронавируса резко возрос спрос на антисептики и средства гигиены. Проводить дезинфекцию рук для многих становится привычкой — что , безусловно , похвально! Стоит отметить , что если у вас есть выбор между мылом и санитайзером, лучше предпочесть первое. Эксперты ВОЗ называют регулярное мытьё рук с мылом профилактической мерой номер один.

В ситуациях , когда использовать мыло нет возможности , пригодится средство для обеззараживания рук. Оно может быть в любом формате , важно лишь чтобы процент спирта в составе был не ниже 60%. По этой причине для дезинфекции не подходит водка или другой крепкий алкоголь — против коронавируса он бесполезен.

В этом материале мы расскажем , как правильно мыть руки , чтобы избежать заражения , а также назовём самые эффективные средства дезинфекции от коронавируса.

Гель для дезинфекции рук

Одним из самых популярных являются гели для дезинфекции рук. Гель , расфасованный по мини-флаконам , удобно носить с собой и обрабатывать им кожу и поверхности , с которыми вы контактируете. ВОЗ подчёркивает , что против COVID-19 эффективны только средства на основе спирта , причём его содержание не должно быть меньше 60−70%.

Кроме спирта в состав геля для обеззараживания рук обычно входят и увлажняющие компоненты , которые помогают восполнить запас влаги в коже — например , глицерин или гель алоэ. Также производители добавляют различные отдушки , чтобы нейтрализовать резкий запах спирта. Приготовить гель для дезинфекции рук можно самостоятельно , правда , его эффективность , вероятно , будет ниже тех , что продаются в аптеке.

Раствор для спиртовой дезинфекции рук

этиловый спирт 96%
перекись водорода 3%
глицерин 98%
охлаждённая кипячёная вода

Хлоргексидин для дезинфекции рук

Хлоргексидин — это вещество , обладающее бактерицидным действием. Убивает большинство грамположительных и грамотрицательных бактерий , а также некоторые вирусы , включая грипп , гепатиты , энтеровирусы. Хлоргексидин для дезинфекции рук используется часто , как в быту , так и при проведении различных медицинских манипуляций , хирургических вмешательств. Прекрасно подходит для обработки ран , воспалений , очагов сепсиса , применяется для полоскания горла и ротовой полости при стоматитах , гингивитах , ларингитах.

Однако в отношении коронавируса хлоргексидин не эффективен. Всемирная организация здравоохранения не включает его в список антисептиков , рекомендуемых при пандемии COVID-19.

Как правильно мыть руки от коронавируса

Отвечаем на самые злободневные вопросы о мытье рук в разгар пандемии коронавируса.

Любым , и не обязательно антибактериальным. Факторы , на которые можно опираться при выборе мыла , это наличие аллергии и личные предпочтения. Так , если вы аллергик , подойдёт детское мыло , а вот дегтярное , наоборот , не рекомендуется. Частое использование антисептиков и мытьё неизбежно пересушивает кожу рук ( даже при наличии увлажняющих компонентов в составе средства), поэтому не забывайте использовать крем.

Да , как и любое другое. Некоторые утверждают , что хозяйственное мыло лучше всего убивает коронавирус — на сегодняшний день соответствующих исследований не проводилось. Но у этой точки зрения есть основания. Дело в том , что хозяйственное мыло содержит большой процент щёлочи и жирных кислот , которые позволяют эффективно разрушать жировые структуры в составе COVID-19. С другой стороны , оно полностью лишает кожу естественного защитного барьера. Поэтому вопрос , является ли хозяйственное мыло самым эффективным против коронавируса , остаётся открытым.

Эффективно , но не больше и не меньше остальных. Берёзовый дёготь составляет лишь 10% в составе средства , всё остальное — обычное мыло. Дегтярное мыло обладает мощными антисептическими , противовоспалительными и противогрибковыми свойствами и хорошо помогает при дерматологических заболеваниях , но в борьбе с коронавирусом у него нет преимуществ перед другими видами мыла.

Специалисты утверждают , что правильное мытьё рук — это ключевая мера , которая позволит предотвратить заражение. Поэтому мы подготовили памятку , как мыть руки в условиях разгула коронавируса.

Намыльте руки.
Тщательно промойте ладони и тыльные стороны.
Обработайте мылом кожу между пальцами , ногти и кутикулы.
Смойте пену тёплой проточной водой.
Процесс мытья должен занимать не меньше 30 секунд.
Просушите руки чистым сухим полотенцем.
Закройте кран при помощи того же полотенца.
Если вы находитесь в общественном туалете , лучше не пользоваться сушилкой. Чтобы высушить руки , носите с собой салфетки.

В Китае вылечились 93% заболевших коронавирусом, смертность остановлена

Как правильно мыть руки и спасают ли от микробов и коронавируса антисептики

О дна из главных мер по профилактике коронавируса – как можно чаще и тщательно мыть руки. Но что, если дезинфицировать руки антисептиками? Их можно купить в любом супермаркете и удобно носить в сумочке. Вместе со специалистами BeautyHack разобрался, насколько антибактериальные салфетки и гели способны справиться с микробами и как правильно мыть руки, чтобы не оставить заразе никаких шансов.

Начнем по порядку. Как вы моете руки?

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Infection Control and Hospital Epidemiology в 2016 году, наиболее эффективный способ мытья рук включает шестиступенчатый процесс, который занимает не менее 45 секунд.

1. Намочите руки проточной водой.

2. Нанесите на ладони нужное количество мыла.

3. Разотрите мыло ладонями.

4. Положие одну руку на другую (ладонью на тыльную сторону), переплетите пальцы и хорошо разотрите мыло. Повторите то же самое с другой рукой.

5. Положите одну ладонь на другую, переплетите пальцы, разотрите мыло.

6. Согните сведенные вместе пальцы и положите их на ладонь другой руки, чтобы очистить ногти. Повторите то же самое с другой рукой.

7. Обхватите основание большого пальца одной руки большим и указательным пальцами другой, разотрите мыло. Повторите для большого пальца другой руки.

8. Круговыми движениями разотрите мыло на ладони одной руки кончиками пальцев другой. Поменяйте руку.

9. Смойте мыло проточной водой.

9. Вытрите руки одноразовой салфеткой.

10. Протрите этой же салфеткой кран после себя.

11. По желанию после мытья рук можно нанести на ладони антисептик.

Интересно, что этот способ действительно эффективен. И это доказали британские ученые. Так, некоторое время назад они попросили врачей и медсестер больницы распределиться на две группы: первая помыла руки обычным трехступенчатым способом (привычным большинству людей), а вторая – шестиступенчатым способом, одобренным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). После эксперты сделали тест на наличие микробов на руках всех, кто принимал участие в опыте. Результат был очевиден: вторая группа людей победила.

– Антисептики, входящие в состав гелей, спреев и влажных салфеток, наряду с борьбой с микробами также воздействуют на полезные бактерии и могут негативно влиять на состояние кожи. Даже нетоксичный этиловый спирт при частом использовании сушит и раздражает кожу. Именно поэтому важно обращать внимание на концентрацию определенного антисептика в выбранном средстве. К примеру, спирта в гелях для рук должно быть не более 68%, а парабенов – до 0,4% от объема применяемого раствора.

Важно учесть и тот факт, что салфетки и гели не могут гарантировать стопроцентную дезинфекцию, поэтому мытье рук мылом остается не только самым безопасным, но и самым действенным способом борьбы с микробами.

Мыть руки необходимо регулярно и всегда после посещения общественных мест, транспорта. Для максимального эффекта в завершение процедуры можно обработать руки раствором хлоргексидина (он является одним из самых щадящих антисептиков). При этом в борьбе с вирусом помимо соблюдения гигиены стоит уделять особое внимание и укреплению иммунитета.

Читайте также: