Шлаки токсины и паразиты в организме человека

Если вас интересует вопрос, как очистить организм от шлаков, токсинов и паразитов, промедления быть не должно. Это важно не только для здоровья человека, но оказывает влияние на настроение, красоту, жизненную энергию. Очищение организма может проводиться различными способами, позволяет вывести вредные и опасные вещества. При помощи простых методов можно заметно улучшить состояние духа и тела. Для решения проблемы следует действовать уверенно и последовательно. Приступать к очищению организма от шлаков и токсинов необходимо с тридцати лет, иногда и раньше. Если вовремя не начать, можно столкнуться с заболеваниями, как физическими, так и моральными.

Cимптомы

Шлаками принято называть вредные вещества, которые проникают в организм человека из окружающей среды и пищи и накапливаются. Как правило, в такой ситуации здоровье ухудшается, и человек теряет энергию.

Токсины относятся к ядам биологического происхождения. Они могут вырабатываться инфекционными клетками, опухолевыми образованиями, вирусами, паразитами и др. Паразиты проживают в теле человека либо на нем, поглощают питательные вещества своего хозяина. Это могут быть простейшие паразиты, черви (гельминты) и эктопаразиты, такие как при педикулезе и чесотке. Все это отрицательно сказывается на здоровье и общем самочувствии, поэтому требует истребления.

При отравлении организма вы можете наблюдать следующие симптомы:

кишечные расстройства;
слабость и усталость, которые не проходят;
нарушение иммунитета;
головные боли;
снижение настроения;
отсутствие аппетита;
кожные высыпания и др.

И это далеко не все проявления, которые говорят о том, что организму нужно очищение. Если какие-либо симптомы у вас присутствуют, это следует воспринимать, как сигнал и проводить соответствующие процедуры.

Питание

Для человеческого организма важно правильное питание, рацион должен быть сбалансированным. Для очищения организма от токсинов, паразитов, шлаков следует выбирать продукты, стимулирующие наладить работу жкт. Среди таких продуктов:

С органическими кислотами: черный хлеб, кисломолочные лакомства, свежие соки из фруктов;
С углекислотами: вода из минеральных источников и др.;
С растительными оболочками: гречка, овсянка, овощи, перловка;
С жирами растительного происхождения: орехи, масло, авокадо;
Мясо с прожилками;
Отруби.

Предпочтительно вместо сахара употреблять мед, который благотворно влияет на деятельность кишечника. Также рекомендуется снизить употребление кофе, какао, чая, хурмы, редьки, гранатов, черники. Если в пищу входит растительная клетчатка, важно увеличить ежедневный объем питьевой воды.

Очищение организма для похудения

Очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов перед похудением необходимо по определенным моментам. Процесс диеты станет намного эффективнее, так как неправильно функционирующие, зашлакованные органы значительно хуже теряют жировые отложения. Предварительное очищение позволит легко привыкнуть к новому режиму питания, так как у человека формируются новые пищевые привычки, по-другому работает мышление. К основным способам очищения организма перед диетой можно отнести следующие:

Удаление излишней жидкости. Когда наблюдается отечность, это говорит об избытке жидкости. Помогут мочегонные травы и определенные продукты (помидоры, огурцы, цитрусовые и др.)
Очищение кишечника при помощи активированного угля. В этом случае следует помнить о противопоказаниях: беременность, время кормления грудью, обострение хронических болезней, боли в животе, кишечные заболевания, длительное недомогание, почечная и сердечная недостаточность.
Сухофрукты и травяные смеси. Пропорциональные соединения очищают кишечник, активизируют его работу, насыщают организм микроэлементами и витаминами.
Употребление кефира. В любых количествах напиток полезен. Он нормализует биобаланс и избавляет от запоров. К тому же, кефир избавляет от чувства голода.

Способы очищения организма

Существуют различные способы очищения организма. Их условно можно разделить на две большие группы:

Инструментальные. Среди таких способов ярким примером является клизма, но здесь важно знать определенные правила, так как частое использование может навредить кишечнику. Это же относится к гидроколонотерапии, которая представляет собой глубокое промывание. Очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов происходит при чистке крови во время процедуры плазмафереза.
Фармакологические. Аналогом клизмы в этом случае является слабительное, прием которого также имеет некоторые ограничения. Более безопасным способом можно назвать применение энтеросорбентов, которые впитывают в себя вредные вещества и выводят их из организма. Но подобным образом можно избавиться и от полезных микроэлементов, поэтому к данному методу следует относиться серьезно.

В отдельную категорию выделяются народные методы, о которых мы поговорим ниже.

Препараты и таблетки для очищения организма

Традиционная медицина предлагает нам препараты и таблетки для очищения организма от токсинов, шлаков, паразитов. В их число входят всевозможные антидоты, энтеросорбенты, мочегонные вещества, витамины, БАДы. Выбирая подходящий вариант, не стоит забывать о том, что необходимо проконсультироваться у специалиста. Приведем несложный пример. Многие считают, что энтеросорбенты абсолютно безопасны, их можно свободно приобрести в аптеке самостоятельно и принимать. Дело обстоит совершенно по-другому.

Во врачебной практике сегодня используются различные сорбентные виды. Один из них создан на основе активированного угля. Такие препараты впитывают в себя не только шлаки, токсины и паразитов, но и полезные вещества, которые организму необходимы. Данные таблетки подходят тем, кто перенес острое отравление или нуждается в быстром обезвреживании аллергенов.

Еще один вид препаратов – смолы, или материалы ионообменные. Действие данных сорбентов специфическое. Одни вещества понижают кислотность желудочного сока, другие могут принять на себя вредные составляющие и др.

Существует группа препаратов с содержанием волокон природного происхождения. Они способствуют перистальтике кишечника человека, а также могут активизировать работу системы организма по выведению токсинов и шлаков. Очищению помогают таблетки и биологически-активные добавки с содержанием силикагелей и глины, которые стимулируют метаболизм.

Для очищения организма от паразитов, шлаков и токсинов нередко используют чай. В продаже сегодня можно найти различные виды, которые обладают необходимым эффектом. Важно отметить то, что прием должен быть курсовым. Если следовать рекомендациям производителя, которые обычно указываются на упаковке, можно добиться желаемых результатов:

Организм полностью очистится от всего ненужного;
Исчезнет патогенная микрофлора и инвазия глинистой структуры;
Кровоток покинут токсины и шлаки;
Почки, печень и желудочно-кишечный тракт начнут работать в нормальном режиме;
Иммунитет станет сильным и настроение улучшится.

Дополнительно к очищающему чаю можно добавлять высушенные плоды шиповника, листья малины и смородины.

Полезные свойства трав известны с давних времен. Если вам нужны растения, которые избавляют организм от вредных веществ, следует обратить внимание на крапиву, мяту, воздушный одуванчик. Разберем подробнее, в чем заключается польза данных трав.

Обычный сорняк крапива является мощным лекарственным средством, которое делает кровь чище, соответственно, очищает организм человека в целом. Отвар на ее основе избавляет нас от шлаков и токсинов, не дает возможности удержаться паразитам. Для получения желаемого эффекта необходимо залить стаканом кипятка ложку с данной травой и дать ей настояться в течение пятнадцати минут. После этого отвар можно принимать три раза в день не меньше месяца. Максимальный курс составляет полгода.

Отличным средством для очищения является чай с добавлением мяты. Трава не только выполняет успокаивающие функции, как принято считать, но и избавляет от токсинов через почки и кишечник, активизируя в органах кровообращение.

Одуванчик – мощный очиститель, который подарила нам природа. Основная его функция – мочегонная. Он увеличивает аппетит, помогает пище пройти по кишечнику и мягко выводит токсины из организма. Полезно добавлять одуванчик в салат, но будет чувствоваться небольшая горечь травы.

Очищению организма от шлаков и паразитов способствуют полынь, хвощ, бессмертник, тысячелистник, брусника и другие травы.

Применение капельницы относят к инфузионно-капельной терапии. В состав лекарственного состава, который вводится через вену, включают составляющие, необходимые для очищения организма. Благодаря этому органы насыщаются кислородом и начинают нормально работать. Организм впоследствии справляется с вредными веществами, которые пагубно влияют на общее состояние организма. Зачастую капельницы используют при интоксикации. В любом случае польза метода доказана:

Быстрый результат. Подобранные препараты запускаются в кровяное русло и практически моментально достигают своей цели.
Нормализуется водно-солевой баланс, так как взаимодействующие между собой препараты ликвидируют имеющееся отравление, не причиняя вреда организму.
Накопившиеся яды, металлы, токсины, иные пагубные соединения покидают человека.
Сразу отмечается тонизирующее действие.
Сердечная работа улучшается, сосуды приходят в норму, пищеварительная система функционирует правильно.

Всем известно, что настои и отвары из трав улучшают работу внутренних органов и способствую выведению из организма всего ненужного. Популярность приобрели рецепты фитопрепаратов, которые можно изготовить в домашних условиях. Вот некоторые из них:

По две столовые ложки необходимо взять земляничные листья, почки березы, ромашку, зверобой и бессмертник. Смесь заливается половиной литра горячей кипяченой воды и оставляется на период одного часа. Принимать данный состав следует по стакану за полчаса до еды на протяжении недели. Чтобы убрать горечь чая, можно добавить в него немного меда.
Налаживает деятельность кишечника и выводит токсины из организма сбор из ромашки сушеной, подорожника и сушеницы болотной. В равных долях берутся составляющие, заливаются кипятком: на три чайные ложки сбора потребуется стакан кипятка. Через полчаса отвар готов к употреблению. Пить его следует до еды два раза в сутки.
Противостоять паразитам поможет сбор из крапивы, хвоща полевого, одуванчика. Составляющие берутся в размере одной чайной ложки каждая и заливаются 400 мл горячей воды. Все это необходимо оставить на полчаса. Употребляется состав до еды.
Столовая ложка льняного семени измельчается при помощи кофемолки и заливается стаканом кефира или йогурта. Выпивать такой состав необходимо перед сном на протяжении недели.
Рецепты с лекарственными травами быстро приведут организм в норму и помогут ему справиться с пагубным влиянием токсинов, шлаков и паразитов.

Провести очищение организма от токсинов, шлаков, паразитов можно маслом. Метод с применением оливкового масла известен с давних времен. Сначала кишечник очищают свекольным жмыхом или соком из кислых яблок в течение нескольких дней. После этого оливковое масло в количестве 150-200 г можно пить с добавлением цитрусового сока. Так запускается процесс очищения. Здесь следует быть осторожным, так как метод не подходит тем, кто страдает от панкреатита хронического типа. Даже если масло принять всего один раз, процесс будет запущен.

Каши признаны продуктами, способствующими очищению, поэтому популярность приобрел метод избавления от токсинов и шлаков рисом. Оп выступает в роли своеобразной губки, которая обладает абсорбирующими свойствами. Но здесь придется приготовить не просто кашу, а особенную.

Поначалу система может показаться сложной, но главное просто начать и все получится. Как приготовить особенный очищающий рис? Необходимо взять пять баночек из стекла и пронумеровать их. В первую банку в первый день насыпаются три столовые ложки риса, который предварительно промывается. Затем следует залить его стаканом холодной воды. Во второй день то же самое проделывается со второй банкой. В первой банке меняется вода. Каждый день рис добавляется в новую банку.

На шестой день можно начинать есть. Но вода в банках меняется по-прежнему. Когда рис из одной банки съедается, в нее добавляется новая порция риса и процесс продолжается. Чистка с использованием риса продолжается 2-4 недели.

Когда вы начинаете рис есть, утром необходимо, проснувшись, выпить стакан воды. Рис промывается и отваривается в течение 3-4 минут без всяких добавок. Он станет завтраком. Заполнять трапезу дополнительными продуктами нельзя. В течение 3-4 часов после завтрака разрешается только пить воду. В остальное время питание ограничивать не обязательно, достаточно придерживаться баланса.

В домашних условиях также можно помочь своему организму очиститься. Вот пять эффективных способов:

Пересмотр питания. Не следует обращаться к голоданию либо пользоваться новомодными диетами. Важно свой рацион сбалансировать. Чтобы помочь организму выводить вредные вещества и активизировать работу жкт, необходимо выбирать правильные продукты, о которых мы говорили выше.
Очищение при помощи сауны, бани, массажа. Но и эти процедуры требуют консультации с врачом. К примеру, если у человека проблемы с сердцем, посещение бани ему не рекомендуется. Если есть венозная недостаточность, запрещен лимфодренажный массаж.
Народные методы для очищения. Травы и настои для детокса приносят свой положительный эффект.
Лекарственные медицинские препараты. Но перед их подбором и применением требуется обязательная консультация с врачом.
Коррекция образа жизни и физические нагрузки. Данные мероприятия активно избавляются организм от токсинов. Если нет возможности регулярно посещать спортивные залы, можно обратить внимание на кроссфит, который соединяет в себе все виды нагрузок. К примеру, в один комплекс можно включить бег на дистанцию в 400 метров, по 10 махов каждой рукой с гантелями, 10 подтягиваний. Упражнения выполняются с повтором.

Онлайн курс

Практики утверждают, что если организм здоровый, он очистит себя сам. Но обязательным условием является то, что система желудочно-кишечного тракта должна работать правильно. Когда деятельность желчного пузыря или почек сбивается, организм заболевает. Чтобы исправить ситуацию, важно соблюдать режим дня и питания, осуществлять профилактические чистки.

Подробнее про курс вижу себя насквозь: по ссылке

Отзывы курса

Эффект был не моментальный, нужна была подготовка. Она тщательно выполняла каждый шаг тренинга и заметила, как организм начал самовосстанавливаться. О больницах Наталья и не вспоминала. На лекарства тратиться уже не приходилось, она пустила эти деньги на себя и своих детей.

Глисты – это патогенные организмы, которые паразитируют за счет своего хозяина. Длительное время находясь в организме человека, глисты механически травмируют слизистые оболочки, органы и ткани. Помимо этого, глисты выделяют токсины в результате своего роста, развития и жизнедеятельности. Эти токсины отравляют организм человека, приводя к негативным последствиям. Медики утверждают, что, очистив организм от токсинов паразитов, можно вернуться к привычному образу жизни и полностью восстановить свое здоровье.

Воздействие глистов

Паразиты могут локализоваться во всех органах и тканях и системах человека. С течением времени печень перестает работать на должности уровне и организм не может полностью очистится от ядов и токсинов глистов. Это несёт разрушающее действие на клетки органа, они начинают отмирать. Иммунная система ослабевает, возникают заболевания, которые связаны с печенью и почками. Только очистка организма помогает избежать негативного воздействия глистов.

Сбой в работе органов и систем возникает из-за зашлакованности в организме. При этом простуда и другие простые патологии с трудом поддаются терапии, так как иммунная система не может справиться с большой нагрузкой.

Показания

Медики выделяют ряд клинических проявлений, когда придется прибегнуть к чистке организма:

Расстройства пищеварения.
Запоры.
Диарея.
Метеоризм.
Снижение или увеличение массы тела, без видимых причин.
Сыпь различной этиологии.
Аллергия.
Боли в мышцах и суставах.
Общая слабость.
Нервная перевозбудимость.
Снижение памяти.
Повышенная утомляемость и так далее.

Также медики выделяют симптомы воздействия гельминтов на женский организм:

Появляются бели.
Воспаляются яичники.
Болевые месячные.
Фиброма.
Миома.
Кисты.
Воспаление надпочечников.
Патологии мочевого пузыря.
Дисфункция почек.

Характерными признаками гельминтоза у мужчин является:

Простатит.
Импотенции.
Нервная перевозбудимость и так далее.

При появлении симптомов, которые указывают на заражение гельминтами требуется срочно обратиться в медицинское учреждение для постановки диагноза, выявления гельминта и начала схемы терапии.

Продукты распада глистов, шлаки и токсины, которые паразиты выделяют во время роста и развития, накапливаются в различных органах и тканях человека. Основное место локализации вредных веществ следующее:

Для очистки систем, органов человека используются различные методики. Однако подбираются они исходя из индивидуальных особенностей организма. Вывод шлаков начинается с очищения кишечника от гельминтов. Именно в нём скапливается наибольшее количество токсических веществ. Чтобы получить эффективные результаты очистки организма, требуется последовательность действий. При очистке медики придерживаются следующего алгоритма:

Очищение организма от шлаков и паразитов обязательно назначается с пищеварительной системы человека, ведь именно тут скапливается огромное количество ядов. Если не очистить желудочно-кишечный тракт, то смысла продолжать лечение нет.

Диета

При гельминтозах медики рекомендуют прибегать к диетическому питанию. Благодаря продуктам можно создать неблагоприятную среду для роста и развития паразитов, очистить организм от продуктов их жизнедеятельности и мертвых особей. Помимо этого, диетическое питание помогает укрепить иммунную систему, снять проявление глистной инвазии.

Если человек беспокоится о своем здоровье, то ему перед применением любого средства от паразитов, следует обратиться к врачу и уточнить, как очистить организм от глистов и их ядов. Вывести червя недостаточно, больному требуется длительный восстановительный этап или очищение организма от паразитов.

Для вывода ядов из организма и желудочно-кишечного тракта пациенту придется отказаться от пищи, содержащей большое количество холестерина, сладости. Рассмотрим продукты, которые требуется полностью исключить из организма или свести их до минимума:

Жирные сорта мяса и рыбы.
Сдобные и сладкие изделия.
Консервы.
Полуфабрикаты.
Грибы.
Газированные напитки.
Спиртное.
Острые приправы и соусы и так далее.

Для очищения организма от паразитов и ядов, основа ежедневного меню должно содержать большое количество клетчатки, которая содержится в свежих фруктах, овощах и ягодах. Также можно использовать для утоления голода злаковые каши. Дополнительно пациенту требуется использовать продукты с содержанием белка: кисломолочка нежирных сортов, индейка, телятина и так далее.

Также людям придется выпивать 2 л жидкости в день. Можно заваривать для утоления жажды лекарственные травы и растения, зелёный чай и так далее. От кофе и крепкого черного чая придётся отказаться. Соль также требуется свести до минимума или полностью отказаться, так как именно соль замедляет процессы вывода продуктов распада червя из организма. Если пациент не может отказаться от соли вообще, можно использовать ее, но не более 7 грамм за сутки.

Диетическое питание помогает не только избавиться от гельминтов в организме, но и укрепляет иммунную систему, выводят продукты распада и жизнедеятельности червя.

Как очистить организм от паразитов и вывести шлаки решает врач. Самолечение неуместно.

Рецепты

Медики выделяют группы лекарственных препаратов для организма от паразитов: они удаляют мертвые особи глистов. Однако такое лечение дорогостоящее и не каждый человек может его себе позволить. Наряду с традиционными средствами существует масса народных рецептов, которые эффективно помогают справиться с глистами и продуктами их распада, жизнедеятельности. Рассмотрим распространённые и эффективные методы избавления от паразитов в домашних условиях:

Тыквенные семечки. Для приготовления рецепта требуется взять стакан тыквенных семечек, измельчить и смешать с медом и водой. Пасту используют натощак по ложке. После тыквенной каши нельзя есть в течение 3 часов. По истечении этого времени требуется выпить слабительное.
Для очистки печени требуется взять овсянку в количестве 1 кг, 200 г кефира и 2 литра воды. Всё тщательно перемешивают. Затем полученную кашу настаивают несколько дней в темном и прохладном месте. Средство процеживают, перемешивают со стаканом воды и кипятят на маленьком огне в течение 10 минут. Принимают закваску до приема пищи, курс терапии составляет 2 недели. Нельзя использовать средство при патологии желудочно-кишечного тракта.
Травяной сбор. Для очистки органов и сосудов требуется взять в одинаковой пропорции листья одуванчика, шиповник, чистотел, полынь и мяту. Залить пол литрами чистой воды. Смесь ставят на огонь и кипятят 10-15 минут. Отправляют в холодильник и настаивают в течение 8 часов. Настойка используется ежедневно по чайной ложке. В течение 3-4 недель. Затем пациент должен сделать перерыв на месяц и курс терапии повторяется.
Для очищения организма от паразитов можно взять сухофрукты, сыворотку и свекольный сок. Для приготовления требуется взять чернослив, курагу и изюм в одинаковом соотношении и пропустить через мясорубку. Добавить чайную ложку меда и две столовые ложки масла. Полученную кашу ставит в холодильник на 42 часа, принимают вечером в течение 30 дней. За этот период организм полностью очищается от шлаков и токсинов.

Свекольный сок — это кладезь витаминов. Пектин, который содержится в свекле помогает ускорить выведение токсинов из организма человека, помогает укрепить иммунную систему. Свекольный сок можно пить в свежем виде каждый день, в течение нескольких недель.

Организм — это уникальный механизм, сбой в работе одного органа приводит к непоправимым последствиям. Для того, чтобы укрепить иммунную систему, очистить организм от ядов достаточно проводить чистку в профилактических целях дважды в год. Несмотря на массу положительных отзывов, очищение проводится под строгим контролем врача. Подбирается метод в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Только так можно получить желаемый эффект и не навредить себе.

Посмотрев видео, вы узнаете, как очистить организм от токсинов паразитов:

Все вещества, будь то полезные или отравляющие, поступают в организм через системы пищеварения и дыхания!

Перед тем, как рассказать вам о том, что такое токсины и шлаки, и как от них избавиться, я хотел бы раскрыть перед вами одну истину. Следует отметить, что существует множество споров по данной проблематике. В частности, касающиеся вымысла или реальности существования таких отравляющих веществ, как токсины и шлаки, их влияния на организм и способов выведения.

Друзья мои, это ни что иное, как попытка завлечь клиентов. Поверьте, никто из них не думает о вашем здоровье. Им главное наполнить свои кошельки монетой. А что будет с вами и вашим организмом, употребляя эти препараты, они даже и не задумываются. Ведь до конца не изучено влияние препаратов на организм человека (даже БАДов).

Будьте бдительны, когда вам советуют приобрести БАДы для очистки организма от шлаков.

Итак, к каким выводам я пришёл в результате исследования. Я не буду рассказывать о методах, способах и используемых средствах. Для читателей важен итог проведённой работы.

Это конечно не точный пример и достаточно примитивный. В человеческом организме химические реакции происходят значительно сложнее. Но для того, чтобы передать смысл своему читателю, на мой взгляд, такого примера будет вполне достаточно. Он ещё раз подтверждает, что борьба со шлаками — это ни что иное, как выдуманный заинтересованным кругом лиц и частных компаний процесс по борьбе с самим собой, а точнее со своим здоровьем.

Важно организовать работу кишечника таким образом, чтобы стул был два раза в день (утром и вечером). А для этого совсем не обязательно употреблять какие-то препараты. Достаточно отрегулировать своё питание , наладить режим дня и следить за психоэмоциональным состоянием .

Как я уже писал в начале статьи интоксикация организма , то есть его загрязнение отравляющими веществами, происходит через пищеварительную и кислородно-транспортную системы. Токсины попадают в организм через пищу и воздух. В некоторых случаях они возникают в организме самостоятельно в процессе некоторых химических реакций, но опять же под воздействием внешних факторов.

Наиболее ярким примером токсинов являются: углекислый газ, двуокись углерода (входит в состав выхлопных газов), окислы тяжёлых металлов, алкоголь, никотин, нитраты, лекарственные препараты, пищевые добавки (консерванты, ароматизаторы, стабилизаторы, загустители, эмульгаторы, искусственные красители, усилители вкуса, регуляторы кислотности), ГМО (генетически модифицированные продукты) и др.

Никто так мне и не смог чётко ответить, а некоторые путали эти понятия с токсинами, что говорит о их некомпетентности в этих вопросах. Это подтверждает лишь одно: то, что они предлагают людям — не имеет ничего общего со здоровьем. Поэтому, дорогие граждане, задумайтесь, прежде чем покупать непонятно что, не зная у кого.

Вместе с тем, всё выше сказанное не означает, что те же самые токсины выводить из организма не нужно. Ещё как нужно. Хотя в этом деле важно понимать, что вывести их полностью не получится ни при каких обстоятельствах. Процесс интоксикации непрерывен. Токсины постоянно попадают в наш организм с пищей и воздухом. Поэтому нам следует также постоянно регулировать их уровень в нашем организме! А делать это нужно с помощью очищения. Лично я задействую в своей практике два способа очищения организма от токсинов: полное голодание (методику расскажу ниже) и еженедельный поход в русскую баню .

Организм имеет природную способность самостоятельно выводить токсины из организма и даже бороться с их негативным воздействием. Именно поэтому до конца XX столетия особого значения этой теме не предавали.

Однако сегодня оставлять без внимания этот вопрос лично я считаю нецелесообразным, поскольку в отличие от XX столетия, когда люди в силу многих причин были более здоровы, в настоящее время мы вынуждены (хотим мы этого или нет) питаться продуктами, содержащими огромное количество токсичных веществ. К тому же и экология в мире оставляет желать лучшего. То есть мы являемся своего рода заложниками некой потребительской системы. Именно поэтому важно помогать организму очищаться от токсинов естественным путём (голоданием и паром), без вмешательства лекарств, БАДов и другой сомнительной продукции.

Давайте более подробно рассмотрим вопрос, зачем же стоит уделять внимание чистке организма от токсинов. Стоит констатировать факт, что время от времени каждый из нас чувствует постоянное утомление, усталость и дряхлость тела. Глядя в зеркало, глаза напоминают не спавшего сутки человека, который грузил всё это время тяжёлые мешки. Отсутствует желание вообще что-либо делать. Это первый признак того, что организм подвергся воздействию токсинов и требует проведения чистки.

Отравляющие организм вещества накапливаются в коже, костях, внутренних органах и даже межклеточных пространствах. Повторюсь, они попадают с пищей, водой и воздухом, при проведении косметических и гигиенических процедур. Они отнимают красоту и молодость, снижая жизненный тонус. Увеличивают интоксикацию организма неправильное питание, пагубные привычки , неправильный образ жизни, отсутствие нормальной гигиены , плохая экологическая обстановка.

Учитывая, что в современном мире сложно одновременно соблюсти все нормы и требования здорового образа жизни, требуется регулярное проведение чистки организма от токсинов.

как уже отмечал, это вялость, дряхлость тела;

заболевания желудочно-кишечного тракта;

трудности в работе печени;

повышение утомляемости и снижение работоспособности;

воспаление сальных желез;

ускоренное старение кожи и ухудшение внешнего вида волос, ломкость ногтей;

появление сыпи, угрей;

появление аллергических реакций;

поражение слизистых покровов;

гибель нервных клеток, раздражительность;

проблемы со сном;

частые головные боли, ухудшение памяти и рассеянность;

снижение аппетита, жажда и многие другие.

Сразу хочу отметить, что это не разовая процедура, делать это нужно всю свою жизнь, поскольку интоксикация организма — это такой же постоянный и неизбежный процесс.

Нам повезло, что тело человека является саморегулируемой системой, в норме способной очищаться самостоятельно без специальных воздействий. Организм освобождается от токсинов с помощью печени, кишечника, почек и потовых желез достаточно эффективно.

Но учитывая ряд перечисленных мной выше факторов, организм не успевает очищаться до нормы. Поэтому необходимо обязательно помогать ему очиститься от отравляющих веществ. К выполнению процедур по очищению организма от токсинов следует относиться серьезно.

Залогом хорошего состояния в первую очередь служит соблюдение принципов здорового образа жизни:

правильное питание (чем избирательнее мы подходим к еде, тем возникает меньшая вероятность превышения уровня интоксикации организма);

употребление большого количества сырых фруктов и овощей (это главные помощники в борьбе с токсинами, желательно из своих огородов);

регулярный прием чистой питьевой воды (это также важный способ очищения организма, которым, к сожалению, многие пренебрегают, но делать это нужно, соблюдая некоторые правила);

отсутствие вредных привычек (интоксикация организма, прежде всего, происходит из-за употребления табака, алкоголя, энергетических напитков и других вредных продуктов);

правильная психологическая настроенность (частое и длительное стрессовое состояние затормаживает процесс естественного очищения организма);

правильная организация труда и отдыха (режим дня, сна, приёма пищи, физической активности, гигиены очень важен);

ограничение использования синтетических моющих средств;

проведение большего времени н а природе или на даче (улучшает восстановительные процессы).

Отдельно хотел бы посоветовать своим читателям добавить в список очистки организма от токсинов и его самовосстановления такие способы, как полное голодание и посещение русской парной.

Давайте более подробно разберём эти способы. Итак, полное голодание (не принимать пищу вообще, можно пить чистую воду). Голодание – это хороший способ избавиться от большинства синтетических ядов. Оно помогает нашему организму самостоятельно очиститься, осуществить самолечение и восстановиться.

Я лично делаю голодание таким образом. Каждую неделю выделяю один день когда не ем вовсе. От ужина до ужина следующего дня. В течение этого времени пью дистиллированную воду. Помимо этого один раз в квартал я устраиваю пяти — семи дневное полное голодание. В течение 5-7 дней не ем вообще. Опять же, пью воду. Такие меры позволяют очистить организм от токсинов полностью! Рекомендую практиковать такую методику каждому. Вы будете чувствовать себя прекрасно, ваши глаза наполнятся счастьем и радостью, станут более свежими. Вы омолодитесь на много-много лет. Поверьте, это проверено лично мной и моими близкими.

По поводу правильной организации голодания я еще напишу отдельную стать чуть позже. А данную тему я буду уже завершать.

Вот некоторые советы очищения своего организма. Голодание осуществляйте тогда, когда делаете перерывы (отдых) от спортивных тренировок, поскольку физическая активность требует значительных энергетических затрат. Ведь каждый человек, занимающийся спортом и физической культурой, в случае недополучения необходимых ему питательных веществ, начинает чувствовать недомогание, увеличивается усталость.

Помните – голодание – это очищение организма для самовосстановления, но ни в коем случае не диета , как это думают многие. Если вы хотите похудеть , то голодание – это также не верный способ, я рекомендую все-таки заняться большей двигательной активностью. Да, и примите к сведению, что выход из голодания, даже если оно краткосрочное (24-36 часов), должен быть постепенным. Нельзя в первый день употреблять белковую пищу. В периоды очищения своего организма пейте только чистую воду, от употребления пищи стоит отказаться (такое короткое время необходимо попросту мужественно перетерпеть). Также советую находиться в этот период на свежем воздухе.

Пару слов еще я бы хотел добавить про баню. Для того, чтобы очистить свой организм от токсинов, как и говорил, я рекомендую посещение русской парной . Огромное количество токсинов скапливается именно в коже. Если вы действительно хотите очистить организм от негативных веществ и выглядеть на десять — пятнадцать лет моложе, то вам сюда. Да, да, в русскую баню! Это цитадель здоровья, красоты и молодости.

Через поры кожи вместе с каплями пота выводится значительное количество вредных веществ, которые отравляют человека изнутри. Помимо этого баня принесёт много полезного для здоровья вашего организма.

Да ведь и не учат они как правильно очистить организм от токсинов. Опять же, убеждая людей купить свои БАДы или лекарства, негативно влияющие на работу печени и почек.

Лучший способ отблагодарить автора, поделиться его статьёй с друзьями!

Читайте также: