Лямблии могут повышать тромбоциты

Последнее обновление - 28 января 2018 в 23:18

Время на чтение: 5 мин

Тромбоциты (иначе — кровяные пластинки) – клетки крови, предназначенные для обслуживания кровеносных сосудов организма. У них несколько функций, каждая из которых важна, а нарушение ведет к проблемам со здоровьем.

Первая функция – питание клеток, представляющих собой внутреннюю поверхность сосудов. В данном случае количество тромбоцитов в крови необходимо среднее, допустимо чуть выше нормы. Кровяные пластинки также очень важны в случае ранения: они помогают крови свертываться, останавливая кровотечения.

Ради той же задачи существует и другая функция, заключающаяся в создании пробки на месте пореза, ссадины или иного повреждения. Именно тромбоциты первые закрывают прореху в кровеносном сосуде.

Если организм лишиться поддержки данных клеток, он окажется не просто ослаблен, но и подвержен огромной опасности: их недостаток приводит к хрупкости сосудов, настолько сильной, что они способны лопнуть от неловкого движения, а также к проблемам со свертыванием крови.

Как известно, при таких проблемах человек жить нормально не может, вынужден постоянно поддерживать вокруг себя безопасную обстановку, чересчур ограничивающую его. Что касается повышенного уровня тромбоцитов, это также ни к чему хорошему не приводит.

Поэтому необходимо поддерживать нормальный уровень тромбоцитов в крови и при отклонении обратиться к врачу.

Норма тромбоцитов

Среднее количество различается в зависимости от возраста человека. Не наблюдается заметной тенденции понижения или повышения уровня тромбоцитов с возрастом, верхняя и нижняя границы смешаются несильно:

Сразу после рождения у человека наблюдается от 100*109 до 420*109 на литр данных клеток
У ребенка до года тромбоциты понижаются: норма от 160*109 до 390*109 на литр крови
У детей старше возрастной отметки в год и людей до зрелости уровень тромбоцитов 180*109 -320*109 на литр
У взрослых, начиная с 25 лет – 150*109 -400*109 на литр, допустимы небольшие отклонения в меньшую или большую сторону в связи с индивидуальными особенностями организма
У беременных женщин верхняя граница чуть ниже – 380*109, в то время как нижняя, так и остается на уровне 150*109 на литр

По некоторым причинам объем кровяных пластинок может колебаться и у здоровых людей: у женщин во время менструации, из-за приема медикаментов, вследствие авитаминоза. Обнаружить изменения в объеме поможет общий медицинский анализ крови на тромбоциты.

Причины пониженного содержания тромбоцитов

Существует множество причин пониженного содержания этих клеток в крови.

Среди них как причины резкого, так и постепенного их снижения:

Может быть побочным эффектом приема некоторых лекарств, которые влияют на генерацию кровяных пластинок. К ним относится, например, Аспирин.
Резкое снижение наблюдается при краснухе или кори
Их упадок может также говорить об онкологических заболеваниях (чаще – костного мозга), доброкачественных опухолях
Уровень тромбоцитов резко снижается после прохождения уже первого сеанса химиотерапии
Одна из самых страшных причин – лейкоз
Отравление химическими препаратами или избыток лекарств
Проблемы с печенью, щитовидной железой
Недавно перенесенные или переносимые инфекционные заболевания

Часто снижение числа кровяных пластинок связано с неконтролируемым приемом Аспирина и схожих средств.

Изредка на передний план выходят генетические изменения, которые также могут влиять на количество кровяных пластинок. При этом отхождения от нормы содержания тромбоцитов в кровинезначительны.

Причины повышенного содержания тромбоцитов

При превышении уровня тромбоцитов возникает заболевание – тромбоцитоз. Делится он на две стадии, первичную и вторичную. Первичная является следствием сбоев в процессе развития клеток.

У первичного тромбоцитоза следующие причины:

Идиопатическая тромбоцитемия – превышение тромбоцитов в десять раз
опухоли, раковые образования
железодефицитная и гемолитическая анемия
миелофиброз при проблемах со стволовыми клетками

Какая еще может быть причина? Часто организм после кровотечения стремится восполнить то, что потерял, и начинает усиленно производить клетки тромбоцитов. При этом наблюдается сначала понижение, а затем резкое увеличение объема тромбоцитов.

Что касается вторичного тромбоцитоза, его появления является результатом патологических процессов, которые нарушают работу органов, отвечающих за генерацию крови.

Чаще всего виной тому инфекция, но возможны и другие причины, как то:

артриты, приводящие к особенно резкому повышению тромбоцитов
воспалительные процесс, появившиеся по нескольким причинам, возможно — из-за ревматизма или туберкулеза, что требует срочного врачебного вмешательства;процессы отмирания в костном мозге, отвечающим за качество крови человека;
проблемы с печенью, такие как цирроз, и иные серьезные патологии;
лечение с хирургическим вмешательством, после которого тромбоциты резко восполняются
новообразования или опухли наподобие карциномы, часто — лимфома

Как можно было заметить, на уровень кровяных пластинок влияют травмы и ранения, поэтому к списку причин добавляется и следующее:

обширные потери крои при серьезных травмах

Не стоит забывать, что здоровый образ жизни позволяет избежать многих проблем, и напротив — злоупотребление своим здоровьем также приводит к повышению кровяных клеток. К данной категории можно отнести неконтролируемое употребление алкоголя, проблемы с лишним весом, при которых нарушаются многие функции организма.

Еще одна причина — это физические нагрузки, особенно выматывающие. Данный пункт отличается тем, что после утомления уровень пластинок повышается ненадолго и изменения может быть незаметно. После них возвращается норма тромбоцитов в крови.

Длительный тромбоцитоз опасен большой вероятностью появления тромбов, а значит – сердечными приступами и инсультами.

Лечение повышенного и пониженного содержания тромбоцитов

Очень важно вовремя избавиться от патологий тромбоцитов, ведь они могут привести к серьезным последствиям. Тромбоцитоз приводит к появлению тромбов, которые, в свою очередь, предвестники проблем с нервной и кровеносной системами: сердечных приступов и инсультов. Есть так же риск эмболообразования.

Именно поэтому человек со значительными отклонениями от нормы должен находиться под присмотром врача. При повышенном содержании кровяных пластинок проводится курс фармакологической терапии, которая включает в себя прием антиагрегантов — в основном Аспирина.

Эти препараты помогают снизить количество тромбоцитов, главное правильно рассчитать дозу, иначе понижение окажется излишним. При этом необходим врач.

Для того, чтобы избежать дальнейшего ухудшения состояния, пациенту следует избегать эмоциональных и физических нагрузок. Они подрывают иммунитет и повышают количество тромбоцитов. То же касается и людей с заниженным уровнем данных клеток, ведь излишние нагрузки замедляют выздоровление.

Что же касается лечения пониженного уровня кровяных пластинок, в данном случае применяется как курс терапии, так и некоторые народные средства. Однако в данном случае лучше не прибегать к самолечению и обратиться к врачу, который назначит необходимые медикаменты.

Профилактика

В случае если изменения уровня тромбоцитов связаны с неправильным питанием или иными незначительными причинами, а не онкологией, есть все шансы избежать повторных проблем.

Достаточно соблюдать следующие действия, помогающие как при повышенном содержании кровяных пластинок, так и при пониженном, позволяющие соблюдать количество тромбоцитов в крови в норме

При повышенном уровне и для его избегания нужно:

Принимать препараты, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота, понижающая их содержание
Сократить употребление некоторых продуктов, в числе которых бананы, шиповник, орехи
Употреблять больше продуктов, разжижающих кровь. Один из самых доступных и распространенных – зеленый чай.
Кровь сгущается и при обезвоживании, поэтому нельзя забывать про воду: правильный питьевой режим поможет избежать сужения сосудов

При пониженном уровне кровяных пластинок необходимо:

Принимать витамины (C, B12,A)
Прекратить или снизить прием препаратов, понижающих уровень тромбоцитов, первую очередь – Аспирина

Лямблиоз – паразитарное заболевание желудочно-кишечного тракта, вызываемое вредными микроорганизмами. Данная инфекция может быть опасна для здоровья: она провоцирует развитие аллергических реакций, спад иммунитета, синдром хронической усталости и другие недомогания. Важно уметь подобрать подходящее лекарство. Одно из возможных средств от лямблий – Танаксол.

Обычно для борьбы с лямблиями используются препараты из группы антибиотиков. Танаксол – лекарство на основе растительных натуральных компонентов, обладает довольно мягким воздействием против лямблий и других паразитов.

В состав данного препарата входят натуральные компоненты, сбор различных трав. Основные активные действующие вещества получены из пижмы, тысячелистника, солянки холмовой. В данных травах содержится множество полезных элементов, помогающих избавиться от лямблиоза. Они являются источником флавонидов и других веществ, которые подавляют рост и развитие бактерий.

Танаксол уничтожает вредные микроорганизмы, нормализует нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. При этом данное средство обладает гепатозащитным и желчегонным действием, почти не вызывая побочных эффектов со стороны пищеварительной системы.

Помимо паразитарных заболеваний, данный препарат можно использовать при гастритах легких степеней, холециститах в качестве средства, способствующего оттоку желчи. Кроме того, Танаксол от лямблий повышает тромбоциты, что способствует укреплению иммунитета и общему выздоровлению организма.

Средняя цена препарата – 300–350 рублей в зависимости от места приобретения. Стоимость Танаксола сравнима со стоимостью большинства самых распространенных антибиотиков, помогающих при лямблиозе.

Важно! Перед использованием препарата нужно убедиться в отсутствии аллергии на лекарственные травы.

Как применять средство

Инструкция по применению Танаксола проста: у данного средства минимум противопоказаний и побочных эффектов. Выпускается средство в форме небольших гранул для приема внутрь, которые нужно развести в воде. Дозировка препарата зависит от конкретного заболевания и индивидуальных показаний. Обычно средство принимают следующим образом.

Стандартный способ применения: одну чайную ложку гранул нужно развести в ста миллилитрах обычной воды, пить три раза в день вместе с приемом пищи. Обычно курс длится семь дней, в некоторых случаях возможно повторное назначение.

Танаксол от лямблий для детей следует использовать с осторожность: проверенных сведений о воздействии данного препарата на детский организм нет. Желательно не использовать лекарство для совсем малышей.

При лямблиозе до и после противопаразитарной терапии советуют использовать другие гепатопротекторы на синтетической или растительной основе для скорейшего восстановления от последствий инвазии.

Также следует учитывать, что при лечении с помощью Танаксола нужно обязательно соблюдать специальную диету: без нее средство недостаточно эффективно действует на инфекцию. При лямблиозе следует избегать продуктов, насыщенных углеводами, жирной пищи, оказывающей дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт. Следует включить в рацион больше свежих фруктов и овощей, кисломолочных продуктов.

Важно! Перед применением Танаксола желательно проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Особых противопоказаний к приему Танаксола нет. Его не следует использовать при повышенной чувствительности к компонентам препарата – экстрактам различных лечебных растений. Также не рекомендуется прием средства во время беременности и периода грудного вскармливания.

Побочные эффекты при приеме препарата возникают крайне редко. При появлении признаков интоксикации желательно сделать промывание желудка и принять активированный уголь.

Как действует препарат на паразитов

Танаксол – лекарство растительного происхождения, поэтому его воздействие на инфекцию довольно мягкое. Данный препарат приводит к смерти микроорганизмов, уменьшает их численность и подавляет жизнедеятельность. Полезные вещества, содержащиеся в экстрактах трав, помогут укрепить организм, чтобы он мог быстрее справиться с последствиями инвазии.

Поскольку действие средства гораздо мягче, чем у многих синтетических антибиотиков, его использование эффективно только при необширном заражении. Препарат чаще советуют использовать в качестве повторного, профилактического курса, чтобы заболевание не возвращалось. Если поражение лямблиями слишком тяжело, лучше обратиться к более серьезным препаратам.

Через сколько лямблии выходят

Лямблии являются микроорганизмами, которые невозможно разглядеть человеческим глазом без использования микроскопа. Поэтому смерть паразитов и их дальнейшее выведение из организма будет происходить незаметно.

Смерть и выведение паразитов наступают в течение суток после приема препарата, однако стоит учитывать, что в крови следы присутствия лямблий остаются еще на какое-то время, в некоторых случаях – до полугода. Это следует учитывать при сдаче анализов после курса терапии.

В целом Танаксол является достаточно эффективным препаратом при повторных курсах лечения, несильных незапущенных инвазиях, для профилактики заражения в семье, где уже есть больной лямблиозом. При соблюдении диеты и правил личной гигиены с помощью средства можно полностью и без проблем избавиться от заболевания.

Также Танаксол может быть подходящей альтернативой синтетическим антибиотикам для тех, у кого есть серьезные нарушения функции печени или присутствует вероятность индивидуальной непереносимости распространенных лекарственных средств.

Повышенные тромбоциты (син. тромбоцитоз, тромбоцитемия) — патологическое состояние, характерное для людей любой возрастной категории и половой принадлежности. При протекании нарушения отмечают высокий риск образования тромбов, которые могут перекрыть проход кровеносных сосудов и стать причиной летального исхода.

Источниками проблемы преимущественно становятся патологические процессы, протекающие в человеческом организме. Например, повышенное содержание тромбоцитов в крови может спровоцировать присутствие злокачественных новообразований, хирургическое удаление селезенки, инфекции и глистные инвазии.

На повышение тромбоцитов могут указывать такие внешние проявления, как: сильнейший кожный зуд, болевые ощущения в конечностях, частые носовые кровотечения, синюшность кожи и снижение остроты зрения.

Выявить отклонение можно только по результатам общеклинического анализа крови, расшифровка которого находится в компетенции гематологов. Для установления первопричины необходим комплексный диагностический подход.

Снизить тромбоциты в крови можно при помощи консервативных терапевтических методов, среди которых прием лекарственных препаратов и соблюдение правил диетического питания.

Этиология

Повышенные тромбоциты в крови таковы, если их концентрация значительно отличается от нормы в большую сторону. Примечательно, что допустимые значения будут несколько отличаться в зависимости от возраста и пола человека. Например:

новорожденные — 150–420 г/л;
груднички — 150–350 г/л;
малыши до года — от 180 до 400 г/л;
женщины во время беременности — 100–420 г/л;
взрослые мужчины — 180–320 г/л;
взрослые женщины — 150–380 г/л;
постменопаузальный период — 100–350 г/л.

В большинстве ситуаций повышенный уровень тромбоцитов в крови у детей развивается из-за таких факторов:

наследственные патологии кроветворной системы — эритремия, миелолейкоз и тромбоцитемия;
менингит;
воспалительное поражение легких;
паразитарная инвазия;
истинная полицитемия;
хронический лейкоз;
грибковые и вирусные инфекции;
энцефалит;
вирусные заболевания ЖКТ;
метастазирование рака в костный мозг;
изменение гормонального фона;
влияние стрессовых ситуаций;
хирургические вмешательства;
недостаточное поступление железа в организм.

Неблагоприятные факторы, отвечающие на вопрос, почему маленькие кровяные пластины повышены у взрослого:

бактериальные инфекции;
проникновение таких патологических агентов, как паразиты, грибки и вирусы;
острая недостаточность железа;
хирургическое удаление селезенки;
широкий спектр воспалительных процессов;
ревматоидный артрит;
коллагеноз;
патологии печени;
спондилоартрит;
тяжелый артрит и полиартрит;
синдром Кавасаки или Шенлейна;
злокачественные новообразования, среди которых наиболее опасны нейробластома, гепатобластома и лимфома;
длительный прием некоторых групп медикаментов, в частности кортикостероидов, симпатомиметиков и антибактериальных веществ;
различные гнойные процессы;
туберкулез и анемия;
различные виды сепсиса;
энтероколит и гепатит;
сильнейшее обезвоживание;
саркоидоз;
инфекционное поражение поджелудочной железы;
амилоидоз внутренних органов.

У женщин во время вынашивания ребенка тромбоцитоз, помимо вышеуказанных факторов, может возникать на фоне:

недостаточного потребления жидкости;
обильной рвоты;
интенсивной физической активности;
антифосфолипидного синдрома.

Классификация

Повышенное количество тромбоцитов принято делить в зависимости от механизма формирования. Нарушение бывает:

первичное — когда происходит активный синтез мелких пластинок крови причины: поражение стволовых клеток спинного мозга;
вторичное — как ответ на протекание того или иного патологического процесса во внутренних органах;
относительное — возрастание параметра по причине снижения объемов плазмы крови, а их истинное количество находится в пределах нормы.

В последнем случае причины повышения тромбоцитов в крови включают интоксикацию, обильную рвоту или диарею, потребление недостаточного количества жидкости в сутки.

Симптоматика

Тромбоцитоз обладает несколькими характерными признаками, но их особенность в том, что симптомы неспецифичны и слабо выражены, могут скрываться за симптоматикой базового заболевания. Стоит отметить, что иногда признаки повышенной концентрации тромбоцитов могут вовсе отсутствовать.

сильные болевые ощущения в пальцах конечностей;
обильные носовые и маточные кровотечения;
регулярно возникающий кожный зуд различной степени выраженности;
повышенная кровоточивость десен;
слабость и понижение работоспособности;
беспричинное образование синяков и подкожных кровоизлияний, которые не проходят на протяжении длительного промежутка времени;
синюшность кожных покровов;
снижение остроты зрения;
постоянная сонливость;
отсутствие аппетита.

Симптоматика общая для людей всех возрастов, в обязательном порядке будет дополняться характерными признаками основного провоцирующего фактора.

Диагностика

В случае появления одного или нескольких клинических проявлений нужно как можно скорее отправиться в медицинское учреждение. Количество тромбоцитов может быть обнаружено только в общем анализе крови. Для такого лабораторного исследования может понадобиться либо капиллярная, либо венозная кровь.

Чтобы врач-гематолог, который занимается расшифровкой результатов, получил наиболее достоверную информацию, пациентам необходимо сдавать кровь натощак и обаятельно в утренние часы.

Однако данных такого лабораторного исследования недостаточно для выявления причин, на фоне которых наблюдаются высокие тромбоциты. Для выявления этиологического фактора клиницисту необходимы результаты комплексного обследования.

Первый этап диагностирования предполагает самостоятельное осуществление врачом следующих мероприятий:

ознакомление с историй болезни — для поиска патологической первопричины, которая может протекать в острой или хронической форме;
сбор и анализ жизненного анамнеза — человек должен предоставить информацию касательно потребления каких-либо медикаментов, питьевого режима и общего образа жизни;
тщательный физикальный осмотр больного;
оценка состояния кожных покровов;
детальный опрос пациента — для составления полной симптоматической картины и выяснения степени выраженности внешних проявлений.

В дополнение могут потребоваться специфические лабораторные тесты (изучение урины или каловых масс, бактериальный посев или печеночные пробы), инструментальные процедуры (УЗИ, КТ и МРТ) и консультации специалистов из других сфер медицины (гастроэнтеролог, инфекционист, гинеколог и т. д.). Диагностическая программа будет сугубо индивидуальной.

Лечение

Повышенное содержание эритроцитов в крови не может быть устранено без ликвидации базовой патологии, что может быть проведено консервативным или хирургическим путем, но часто лечение обладает комплексным подходом.

Снижение уровня форменных элементов главной биологической жидкости проводится при помощи следующих медикаментов:

антикоагулянты;
антиагреганты;
иммуностимуляторы;
гидроксимочевина;
ингибиторы фосфодиэстеразы;
витаминно-минеральные комплексы.

В особо тяжелых ситуациях обращаются к такой процедуре, как тромбоцитаферез — сепарация кровотока с удалением избыточных тромбоцитов.

Тромбоцитоз может корректироваться при помощи диетотерапии — пациентам необходимо обогащать меню продуктами, разжижающими кровь:

фруктовые и овощные соки;
оливковое масло;
лук и чеснок;
жирные сорта рыбы;
цитрусовые;
клюква;
черника;
брусника;
яблоки;
виноград;
морская капуста;
морепродукты;
молочная продукция;
бобовые культуры;
шоколад;
диетические сорта мяса;
цельнозерновой хлеб и макаронные изделия.

Из рациона следует исключить ингредиенты, сгущающие кровь:

бананы;
манго;
чечевица;
шиповник;
орехи;
сухофрукты;
гранат;
черноплодная рябина и др.

Если тромбоциты выше нормы, от такого отклонения можно избавиться народными средствами, но только тогда, когда эта тактика терапии будет одобрена лечащим врачом. Наиболее эффективные компоненты:

имбирь;
крапива;
вербена;
почечуйный горец;
донник;
кожура каштана;
кора белой ивы.

Профилактика и прогноз

Во избежание такой проблемы, как тромбоцитоз, нужно лишь постоянно соблюдать несколько общих простых рекомендаций. Профилактические правила:

отказ от пагубных пристрастий;
здоровое и сбалансированное питание;
укрепление иммунной системы на постоянной основе;
прием только тех медикаментов, которые выписал специалист;
потребление внутрь достаточного количества жидкости;
ведение в меру активного образа жизни;
регулярное прохождение полного обследования в медицинском учреждении с посещением всех клиницистов.

Прогноз того, что тромбоциты повышены, диктует этиологический фактор. Важно помнить, что полный отказ от врачебной помощи приведет к формированию тромбов, что чревато закупоркой жизненно важных сосудов и летальным исходом. Не нужно забывать, что каждая базовая патология обладает собственными осложнениями.

На общее состояние организма влияние оказывают здоровье сердечно-сосудистой и кровеносной систем.

Огромным значением обладает состав крови, то есть содержание в ней определенных веществ. В частности, речь идет о тромбоцитах, отвечающих за показатели свертываемости крови.

Согласно современным исследованиям, уровень тромбоцитов в крови можно менять с помощью своего рациона питания, включая и исключая из него определенные продукты.

О еде, которая снижает содержание тромбоцитов, мы и поговорим в данной статье.

3 фактора воздействия на тромбоциты

На количество тромбоцитов в крови воздействует достаточно много факторов:

во-первых, важно помнить о том, что норма зависит от пола, возраста и прохождения определенных этапов ( половое созревание, менструальный цикл, беременность женщины и т.д.);
во-вторых, уровень тромбоцитов во многом обусловлен врожденными и генетическими факторами;
в-третьих, на тромбоциты могут влиять различные заболевания, одни из которых ведут к его чрезмерному снижению, другие — к изрядному повышению значения;

Важным фактором, определяющим уровень тромбоцитов является питание: наличие в рационе веществ, способствующих загустению или разжижению крови.

Излишне высокий уровень тромбоцитов ведет к риску появления тромбов, слишком низкий — обусловливает снижение свертываемости крови.

Чем опасен повышенный уровень?

Именно опасность образования тромбов обуславливает необходимость понижать уровень тромбоцитов. В таком случае важно не только скорректировать питание, но и обратиться к врачу за получением дополнительной медицинской помощи.

В зависимости от конкретного заболевания или факторов, способствующих повышенному уровню тромбоцитов, врач назначает соответствующее медикаментозное и иное лечение. Он же должен дать рекомендации о том, какие продукты следует добавить в рацион, а какие — исключить.

Кроме того, при планировании диеты очень важно учесть не только индивидуальную непереносимость отдельных групп продуктов, но и прочие потребности организма.

Необходимо спланировать время приема пищи и распределение между приемами пищи белков, жиров и углеводов.

Необходимо также учитывать фактор сезонности, обеспечив защищенность от овощей и фруктов, выращенных с использованием нитратов и прочих веществ, оказывающих негативное, не до конца изученное и опасное воздействие на человеческий организм.

8 продуктов для их снижения

К продуктам, уменьшающим количество тромбоцитов, относятся следующие.

Чеснок. Чеснок рекомендуется употреблять в сыром виде. Помимо снижения количества тромбоцитов, чеснок способен очистить сосуды, повысить иммунитет, обезопасить от простудных вирусов, вспышек инфекций. При этом важно учитывать тот факт, что чрезмерное потребление сырого чеснока наносит урон слизистой желудка.
Женьшень. Помимо препятствования образованию тромбов, потребление женьшеня снижает потребность в сне, что чревато бессонницей. В этой связи женьшень рекомендуется потреблять в небольших дозах.
Гранат. Несмотря на высокое содержание железа, входящие в состав полифенолы препятствуют сгущению крови.
Морепродукты, рыба. Содержащиеся в рыбе и морепродуктах ненасыщенные жирные кислоты, помимо общеукрепляющего воздействия на сердечно-сосудистую систему, препятствуют образованию тромбов. Предпочтение стоит отдавать диким лососевым, треске, пикше, минтаю, тунцам, омулю, нельме, пеляди, осетровым, реже — карповым, лещам, судаку и минтаю. Моллюски также содержат большое количество йода, незаменимого при заболеваниях щитовидной железы и нервной системы.
Красное сухое вино. За счет умеренного потребления натурального красного сухого вина в организме происходят следующие благотворные процессы: контроль содержания тромбоцитов; стимуляция кровотока; повышение в крови гемоглобина — ключевого элемента для насыщения органов и тканей кислородом.
Огурцы. Уменьшение уровня тромбоцитов в крови обусловлена наличием салицилата, нормализующего этот уровень.
Корица. Специя очень эффективно противодействует тромбообразованию.
Черный натуральный кофе. В день рекомендуется потреблять не более 3 чашек натурального кофе, причем ввиду специфической способности кофеина распределяться по всему объему напитка с увеличением собственной концентрации присутствия, специалисты рекомендуют отдавать предпочтение эспрессо или ристретто.

К планированию собственного рациона необходимо подойти со всей серьезностью и ответственностью.

Во-первых, для лучшего усвоения питательных веществ из пищи необходимо обеспечить ее прием в одно и то же время ежедневно.
Во-вторых, важно насытить рацион продуктами, понижающими количество тромбоцитов.
В-третьих, важно исключить продукты, способствующие повышению содержания тромбоцитов.
В-четвертых, важно обеспечить потребление веществ, способствующих лучшему усвоению витаминов, минералов и микроэлементов.

Чего следует избегать?

В то же время придется отказаться от некоторых групп продуктов, поднимающих тромбоциты. К ним, прежде всего, относятся те, которые содержат обильное количество железа и прочие специфические вещества, способствующие загустению крови. Исключить или ограничить потребление рекомендуется в отношении следующих продуктов:

печень (трески, куриная, свиная, говяжья, индюшачья и т.д.);
греч;
молоко и молочные продукты;
ягоды (крыжовник, черная смородина, шелковица);
некоторые экзотические фрукты (манго, папайя, рамбуттан, питахайя);
прочие продукты с высоким содержанием железа.

Помимо правильно подобранного рациона, здоровое сбалансированное питание невозможно без потребления достаточного количества чистой питьевой воды. Рекомендации потребления варьируются в диапазоне от 1 до 2 литров ежедневно в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Кроме того, важно изменить свой образ жизни в целом:

отказ от вредных привычек (курение, чрезмерное потребление алкоголя, переедание);
наличие умеренной физической и умственной активности и постоянного развития;
предпочтение для проживания территориям с благоприятными экологическим состоянием;
отказ от стресса.

Полезное видео

Предлагаем ознакомиться с таким видео:

Заключение

Только комплексный подход, соблюдение приведенных в статье правил питания и изменение образа жизни способны нормализовать состав крови, в том числе и уровень тромбоцитов, а также привести в порядок общее физическое и эмоциональное здоровье, обеспечить долгую жизнь и активное долголетие.

Читайте также: