Левашов как бороться с паразитами

Как эффективно бороться с паразитической Системой

Автор – Дмитрий Байда

Краткое вступление для тех, кто ещё не в курсе. Мы с вами уже несколько тысяч лет живём в постоянной борьбе с паразитической цивилизацией. Наши предки долгое время очень успешно сопротивлялись космическим бандитам (паразитам), пробравшимся на нашу планету около 10 тысяч лет назад и с тех пор неустанно пытающимся поработить население Земли. Дожать они нас смогли только сейчас, после очередной ядерной войны конца 18 начала 19 веков.

Около 6 тысяч лет назад паразиты захватили кочевое племя гиксосов и создали из них себе помощников – иудеев. Вот с тех пор иудеи под руководством своих господ неустанно борются на Земле против всего земного, и особенно против людей белой расы, которых паразиты боятся до сих пор. И правильно делают, потому белые люди – единственные, у кого хватает сил и мозгов для борьбы со смертельным врагом – социальными паразитами (они же Тёмные Силы).

Борьба с этими космическими злодеями и их помощниками в течение тысяч лет не прекращалась ни на минуту, просто велась с разной интенсивностью. После ядерной войны двести лет назад, они думали, что, наконец одолели нас, потому что смогли полностью уничтожить науку, культуру и образование на Земле и превратить людей в стадо безумных овнов (баранов).

Однако, когда паразиты уже праздновали окончательную победу в конце 20 века, на Земле появился Светлый Иерарх Николай Левашов. Он дал людям необходимые знания и возглавил борьбу с паразитической напастью в начале 90-х годов прошлого века. За двадцать лет он смог не только перетрясти всех земных паразитов, но и уничтожил Главную Иерархию Тёмных Сил в Большой Вселенной! Так что нам осталось очистить Землю от остатков бандитов всех мастей и расцветок, и тогда всё будет в порядке.

Сегодня наша борьба с Паразитической Системой планеты переходит в новую – открытую – фазу! С одной стороны, паразиты с помощниками перестали прятаться, потому что поняли, что люди уже слишком много о них знают; и потому что за прошедшие две сотни лет они захватили в свои руки почти всю власть на планете.

А с другой стороны, нам с вами стало известно, что нас намеренно убивают без всякой горячей войны, и, чтобы выжить, нам нужно активно, изо всех сил противостоять убийцам!

Как же конкретно можно это делать? Как нам нужно бороться с паразитами?

Здесь всё не так сложно, как кажется, если этой темой вообще не заниматься. Серьёзная война с мировой напастью может вестись только на серьёзном государственном уровне. Ни у кого другого не хватит мозгов и сил даже для того, чтобы предметно обдумать эту проблему.

А сознательные граждане, страстно желающие помочь Родине одолеть непримиримых врагов, должны помогать ей изо всех сил. Что я имею в виду?

Борьба с социальными паразитами теоретически разделяется на несколько частей: обеспечение личной безопасности; обеспечение безопасности социума и экологической ниши (окружающей среды); уничтожение врага. Но на практике эти части никто не разделяет, потому что их невозможно разделить, настолько тесно они переплетаются между собой.

Личная безопасность

По поводу личной безопасности, необходимо сказать следующее: паразиты и их слуги иудеи приложили колоссальные усилия для того чтобы максимально понизить эволюционный уровень людей белой расы, заблокировать их эволюционные приобретения, наработанные в прошлых воплощениях и превратить их в безмозглое стадо баранов. Это было сделано для того, чтобы мы не понимали, что происходит в реальности, и не могли сопротивляться смертельной опасности.

Теперь мы понимаем, что происходит в реальности, и вполне можем начинать сопротивляться врагам прямо с этой минуты! Как? Да очень просто: хотя бы не делать того, что хотят от нас паразиты, а делать то, чего они не хотят! Например:

– Паразиты хотят, чтобы мы пили алкоголь и курили? Значит нужно бросить пить и курить, да ещё и друзьям всё объяснить и помочь.

– Паразиты хотят, чтобы мы ширялись наркотой? Значит нужно бросить эту гадость и друзьям помочь сделать то же самое!

– Паразиты хотят, чтобы мы ходили на митинги и что-то там кричали? Значит нужно не ходить на протестные митинги, на которые нас зовут всякие полуграмотные проходимцы и просто неадекватные персонажи, наверняка прямо или косвенно работающие на паразитов!

Мы можем сделать очень многое, но просто раньше мы не задумывались об этом. Мы раньше вообще ни о чём не задумывались, но время пришло взрослеть, нужно думать, иначе нам не выжить. Поэтому я перечислю некоторые предложения, которые помогут нам с вами постоянно противодействовать паразитам и их помощникам, но при этом не сильно и напрягаться:

Во-первых, нужно начинать жить разумом, а не эмоциями! Всю вторую половину 20 века паразиты с иудеями старались сделать из нас очень эмоциональных баранов, т.е. добиться того, чтобы мы реагировали на внешние события не разумом, а чувствами и эмоциями. Это для них очень удобно, потому что управлять нашими эмоциями они умеют очень хорошо, следовательно, могут легко управлять нашим поведением и даже программировать его.

Во-вторых, каждый из нас может и должен принимать решения и поступать в своей жизни так, чтобы стараться лично не приносить паразитам никакой пользы. Да, они так хитро всё устроили, что мы сейчас неизбежно отдаём им свои деньги, знания, энергию, время и многое другое. Но мы должны это понимать и стараться минимизировать пользу, получаемую лично от нас нашими непримиримыми врагами.

В-третьих, каждый из нас должен оберегать и защищать себя от ловушек паразитов, которые незаметно, но постоянно наносят нам серьёзный вред. Имеется в виду постепенно отказаться от всего вражеского импорта индивидуального пользования, начиная от тампаксов и заканчивая верхней одеждой. Нет таких предметов, в которые паразиты на Западе не вложили бы какую-нибудь незаметную гадость, исподтишка подтачивающую наше здоровье.

Кроме этого, нам придётся изменить многие свои бытовые привычки, выработанные годами под воздействием паразитической цивилизации. Я приведу несколько рекомендаций, которые позволят вам лучше понять, что конкретно я имею в виду:

* Мы должны перестать пить алкоголь, которым паразиты нас травят сотни лет!

* Мы обязаны перестать курить табак, от которого у всех появляется рак!

* Мы должны перестать покупать их наркотики, пусть они сами ими подавятся!

* Нам стоит перестать травить себя безполезными, но ядовитыми лекарствами!

* Нам необходимо срочно отказаться от всех прививок! Они смертельно опасны.

* Без крайней нужды никогда не обращайтесь к врачам. Они ничем не могут помочь.

* Не пользуйтесь импортными зубными пастами. Они очень вредны для зубов!

* Старайтесь не покупать обработанную или переработанную пищу. Необходимо всё обрабатывать только самим!

* Ни в коем случае не покупайте еду с ГМО! Это смертельно опасно для здоровья!

* Старайтесь покупать еду без химических добавок, т.н. Е-шек. Они очень вредны.

* Не покупайте импортную еду. Она практически вся сплошь состоит из химии.

* Мясо и рыбу нужно всегда подвергать серьёзной термической обработке, причём, лучше всего в духовке или в аэрогриле – там температура выше.

* Ни в коем случае не употребляйте фастфуд. Этой гадостью даже животных кормить нельзя.

* Старайтесь покупать продукты, выращенные как можно ближе к месту вашего проживания, и только в сезон. Такие продукты будут чуточку полезнее для Вас, чем остальные.

* Кушать в кафе и ресторанах нельзя ни в коем случае! Вы даже не представляете себе, какой гадостью вас там кормят.

* Ни в коем случае нельзя пить газированные напитки! Лучше всего пить только чистую воду.

* Нужно стараться отказываться от кофе, потому что в нём есть наркотик. Лучше пить свои компоты, квас или, на худой конец, зелёный чай.

* Воду из-под крана пить нельзя! Её нужно фильтровать, кипятить и только потом пить и использовать для приготовления пищи!

* Кстати, воду можно самостоятельно, безплатно заряжать целительной энергией во время воспроизведения Оздоровительных Сеансов Николая Левашова. От этого будет всем большая польза.

* Покупать воду в бутылках не имеет смысла. В них может оказаться всё, что угодно.

* Старайтесь минимизировать использование бытовой химии! Её делают таким образом, чтобы был максимальный расход при минимальной пользе.

Эти нехитрые советы для многих из вас будут новостью. Но они помогут вам реже попадать в ловушки паразитов, в изобилии расставленные везде, где только можно; дольше оставаться бодрыми и здоровыми, не тратить на паразитов свои трудовые деньги и понемножку, в меру сил и возможностей, помогать отечественной экономике.

Безопасность общества и экологии

Дальше можно говорить всё, что угодно, но я ограничусь простой информацией, которая будет полезна для того, чтобы каждый из нас мог лично минимально вредить окружающей среде, в которой мы все пока ещё проживаем, и этим самым продлевать жизнь и себе и окружающим.

Нас миллионы, и если каждый из нас будет хоть на миллиграмм меньше вредить нашей экологической нише, её гибель замедлится. А вместе с ней и мы проживём немного дольше. А позже мы уж непременно что-нибудь придумаем для того, чтобы выжить!

* Ни в коем случае не сжигайте мусор, в том числе сухие листья и траву. В воздух уйдёт все, что они накопили за год.

* Не покупайте токсичные товары или покупайте их в самом крайнем случае и в минимальных количествах.

* Старайтесь покупать и производить как можно меньше отходов. Упаковка товаров – это и есть отходы.

* Не используйте одноразовую пластмассовую посуду. Мы без неё долго жили и дальше проживём не хуже.

* Не используйте одноразовые памперсы из синтетики! Это ужасная вещь и для детей, и для экологии.

* Прекрасным, безвредным моющим порошком является обычная сода.

* Если в остатки мыла, залитые горячей водой, добавить пищевую соду, получим универсальную моющую жидкость и не только для мытья посуды.

* Для чистки алюминиевой кастрюльки на даче есть два замечательных абразивных средства: летом – хвощ, зимой – древесная зола.

* Можно применить для удаления жира такой подручный адсорбент, как спитой чай.

* Чтобы приготовить экологически чистый стиральный порошок, смешайте 250 мл натёртого мыла, 125 мл моющей соды, 125 мл буры.

* Безвредный отбеливатель получается, если в 10 литров воды добавить 2 столовых ложки перекиси водорода и 1 столовую ложку нашатырного спирта.

* В линолеуме, обоях, клеёнке, пластиковых окнах, детских игрушках до сих пор содержится поливинилхлорид (ПВХ), выделяющий в окружающее пространство канцерогенный газ винилхлорид.

* Мебель из ДСП в течение 14 лет выделяет формальдегиды, раздражающе действующие на слизистые оболочки глаз, носа, гортани.

* Полиуретановая обивка мягкой мебели выделяет вредные вещества, которые могут привести к хроническим заболеваниям, например, к астме.

Эти несколько коротких советов помогут вам, уважаемые читатели, постепенно перестроить свою жизнь и жизнь Вашей семьи так, чтобы меньше болеть и отдавать минимум сил и энергии нашим непримиримым врагам – социальным паразитам и их помощникам иудеям. Это жизненно важно для нас с вами, ведь они хотят нас уничтожить, а мы хотим выжить.

Для сохранения нашего общества (социума) нам очень полезно будет знать ещё о некоторых особенностях наших врагов и о тонкостях борьбы с ними. Самое главное для наших врагов – это деньги. Поэтому главной задачей каждого из нас будет стараться отдавать врагам как можно меньше наших денег и всего остального. Для этого придётся пересмотреть какие-то свои привычки, вкусы и предпочтения. Но без этого не обойтись! Не стоит позволять врагам делать нам гадости, да ещё и зарабатывать на этом.

* Нам лучше перестать покупать все импортные товары, без которых можно обойтись.

* Лучше покупать товары отечественных производителей! Они ничем не хуже импортных, к тому же, дешевле и качественнее, да и деньги наши останутся на Родине.

* Было бы очень хорошо перестать смотреть иностранные фильмы. Там и раньше ничего хорошего не было, а сейчас – вообще убогий примитив. Вообще все фильмы, кроме документальных, предназначены для того, чтобы вызывать у нас побольше эмоций, а нам это совсем не нужно.

* Детям лучше всего показывать старые советские мультики, если нет возможности приучить их читать книжки. Импортные мультфильмы детям совсем противопоказаны!

* Современная эстрада – это детище паразитов и сборище ничтожеств! Она служит для разложения общества, поэтому лучше от неё отказаться совсем!

* Современная мода, особенно, так называемая высокая – это не просто жуть жуткая, это специальная ментальная диверсия, задача которой постепенно приучить нас к тому, что человек – это нечто непотребное, неприятное, уродливое, никому не нужное. Что к человеку можно и нужно относиться, как к нелюбимой вещи. Внушаемых людей мода заставляет постоянно покупать новую, всё более дорогую одежду. Модные дизайнеры чешут свою креативность за счёт потребителей, но редко кто из них задумывается о самом этом потребителе – о его комфорте, здоровье и душевном равновесии.

* Коммуникационная Сеть Интернет – это очень серьёзное наше достижение, появлением которого мы обязаны американской армии. Они создавали эту Сеть в расчёте на то, что удастся её быстро распространить по всей планете и использовать в своих интересах – как ментальное оружие против народов любых стран. Плюс к этому, Сеть сделали торговой площадкой. 99% информации в Интернете – вредная или, в лучшем случае, совершенно безполезная.

* Религия – это сегодня самый большой враг Человечества. Она не несёт людям ничего важного или нужного, но постоянно, веками борется против науки, культуры, образования и любых знаний. Церковь специально создана паразитами для упрощения людей, отучения их от работы, приучения к халяве и вечному попрошайничеству.

О наших детях и перевоплощениях

Так вот, процесс воплощения в физическое тело – это ещё одна важная задача, решение которой нам нужно хорошо знать и постоянно держать в голове, во время постоянного принятия множества решений в процессе жизнедеятельности.

Самое главное, что нужно знать, это вот что: мы воплощаемся в своих потомков! Мы будем воплощаться в детей наших будущих внуков и правнуков! Поэтому качество наших будущих воплощений напрямую зависит от того, как мы позаботимся о своих потомках, насколько хорошо мы подготовим свои будущие жизни!

И вот, в связи с этим, круг наших интересов и обязанностей значительно расширяется. Ведь, чем более здоровыми и развитыми будут наши потомки, тем более удачным будет наше следующее воплощение. А каждое удачное воплощение – это шаг вверх по лестнице эволюционного развития.

Это значит, что мы должны заботиться не только о том, чтобы самим не отравиться и не умереть в корчах, но и о том, чтобы наши дети и внуки вырастали здоровыми, умными, смелыми, спортивными, честными, добрыми, справедливыми людьми. И чтобы они точно так же, а может даже лучше, воспитывали и поддерживали уже своих детей и внуков.

Потому что, чем лучше будет здоровье и генетика у родителей наших потомков, тем с более высокой ступеньки мы продолжим свой эволюционный рост и большего достигнем в следующем воплощении.

Наши дети – это наши будущие жизни! Тысячи наших будущих жизней!

Правильно вырастить детей – это тяжёлая работа на долгие годы. Но по-другому пока нельзя. Наша цивилизация, захваченная паразитами, делает всё возможное, чтобы наши дети вырастали простыми, незатейливыми овнами (баранами) и даже не помышляли об эволюционном росте. Поэтому нам самим придётся готовить основу для тысяч наших будущих реинкарнаций и делать для этого следующее:

Нам самим придётся следить за тем, чтобы наши дети прямо с пелёнок не были отравлены, искалечены или просто убиты врачами.

* Нам самим придётся следить за тем, чтобы наших детей не вернули в животное состояние с помощью западных мультиков.

* Нам нужно будет самим найти убедительные слова для наших детей, чтобы отвернуть их от безсмысленных и безтолковых компьютерных игр и телевизора, делающих из людей идиотов.

* Нам придётся помогать нашим детям получить, наравне со школьным, ещё и правильное, реальное образование, которое значительно отличается от всего того, что преподают в учебных заведениях.

* Нам придётся самим научить наших детей, как им нужно будет правильно растить и оберегать уже их детей, развивать их эволюционно.

* Эволюционное развитие – это самое главное для всех нас, это природная цель всей Жизни во Вселенной! Нам придётся самим научить этому наших детей и внуков.

Заключительный этап

На Земле главных Тёмных затейников Николай Левашов поприбивал ещё в 90-х годах прошлого века, а мелкие сами разбежались. Теперь вся проблема – в нас с вами! Нам нужно вернуться в человеческий облик, начать жить разумом и восстанавливать ведическую цивилизацию наших предков.

Если мы начнём жить разумом, а не инстинктами и эмоциями, как бараны, то ни паразиты, ни их помощники иудеи ничего сделать с нами уже не смогут. Им придётся адаптироваться к нормальной созидательной жизни вместе с нами или искать себе другую планету. Терпеть их ментальную инвалидность больше никто из нас не будет…

Видите, уважаемые читатели, что на самом деле означает, правильная борьба с паразитами! Это не только фотографии в новом платье или в рваных джинсах на пикете или на митинге. Это ещё и постоянная работа головой, руками, ногами и всем остальным, чем только сможете. Это и постоянная взаимопомощь, взаимовыручка, поддержка друг друга во всём, в чём возникает нужда.

Это возрождение настоящих, человеческих взаимоотношений между людьми, настоящей дружбы, чести, совести, морали, искренности, доброты, принципиальности, человеколюбия, твёрдости духа и многих других человеческих качеств, которые нас заставили забыть за последние два столетия. Это возрождение подлинной любви к Родине и готовности стоять за Родину насмерть против любого врага!

Дмитрий Байда, 10.08.2019

Сущность в круговороте жизни и смерти

Святые мощи – загубленные Души

1. СОЛЬ СНИМАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ.
Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.

Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы).

После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился 8% солевой раствор. Быстро обмываем теплой водой лоб, уши, затылок, смачиваем в горячем растворе марлевую повязку, слегка отжимаем ее, чуть-чуть потрясем повязку, чтобы немного остудить, и тут же обвязываем этой повязкой голову, захватываем лоб, уши и затылок. Чтобы компресс держался, зафиксируем его хлопчатобумажной косынкой. После этого можно прилечь. Почувствуете через несколько минут облегчение, но не торопитесь снимать повязку. После снятия повязки снова необходимо обмыть голову теплой водой.

Попробуйте воспользоваться этим рецептом. Уверяем, вы не пожалеете!

2. О ХОЗЯЙСТВЕННОМ МЫЛЕ + МНЕНИЕ ДИЛЕТАНТА (ХАТЫБОВ А.М.)
см. прикреплённые ниже файлы

4. СРЕДСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ.

Сахарный диабет считается одной из самых распространённых в мире болезней. Поддержание нормального уровня сахара в крови является первым важным правилом каждого человека, страдающего от этого недуга. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но очень эффективных способах снижения сахара в крови.

Способ первый.
Мало кому известно, что обычный чай из липового цвета помогает понижать сахар в крови. Регулярно употребляя этот полезный и вкусный напиток можно добиться невероятных результатов. Для приготовления этого чая необходимо взять две больших (столовых) ложки липового цвета и залить их одним стаканом кипящей очищенной воды. Теперь дайте напитку настояться под крышкой около десяти минут в тёплом месте, после чего добавьте в него (по желанию) измельчённую лимонную цедру. Принимают данное средство в течении всего дня с интервалом в два – пять часов. Для повышения эффекта этого чая народная медицина рекомендует диабетикам заменить им все употребляемые напитки.

Способ второй.
Необходимо смешать в одинаковых пропорциях свежий картофельный сок, а также соки свеклы и топинамбура. Данный напиток нужно пить по трети стакана за тридцать – сорок минут до приёма пищи утром и вечером. Продолжительность одного лечебного курса: от одной до пяти недель.

Способ третий.
Для того чтобы приготовить следующее народное средство Вам следует смешать в одинаковых количествах такие измельчённые ингредиенты: липовый цвет, лавровый лист, створки фасоли, листья черники, трава крапивы двудомной и луговой клевер. Заварите одну – две столовых ложки получившегося сбора одним стаканом кипятка и оставьте настаиваться на двадцать минут в тёплом месте. Употребляют по одной трети стакана настоя в день. Продолжительность курса: от двух до четырёх недель.

Способ четвёртый.
Взбейте одно куриное яйцо, а затем выжмите в него лимонный сок (из одного небольшого плода), после чего тщательно перемешайте смесь. Употребляют данное средство каждое утро натощак. Продолжительность курса: не менее двух недель.

Способ пятый.
Необходимо залить половину стакана овса тремя стаканами очищенной или кипячёной воды, после чего поставить смесь на медленный огонь и проварить в течение десяти – пятнадцати минут. Дайте средству настояться (около часа). Принимают отвар по половине стакана три – четыре раза в день перед едой. Продолжительность одного курса лечения: две – три недели.

Каждый вид веника имеет свой целебный эффект, поэтому у заядлого парильщика веники не случайные, а подобранные со знанием дела. Всё это связано с особенностями действия веток того или иного дерева на кожу и другие органы человека.

Веники делают из веток берёзы, дуба, клёна, ольхи, рябины, ясеня, вяза. В Средней Азии пользуются веником из веток солодки. У жителей тундры популярен веник из карликовой берёзы. Иногда применяют веники из крапивы. Используются даже хвойные веники: можжевеловые, кедровые, пихтовые, веники из разных растений, например берёзово-можжевеловый. Можно париться несколькими вениками—в разные заходы.

1) Берёзовый веник

Самым популярным веником России является берёзовый. Пристрастие россиян к берёзовому венику объяснимо, на протяжении веков это дерево занимает важное место в жизни людей. Берёзовый веник удобен, прочен, гибок. Целебные свойства листьев, почек, коры, берёзового сока известны в народной медицине с давних пор.

В берёзовых листьях найдены дубильные вещества, эфирные масла, каротин, фитонциды, аскорбиновая кислота. Все эти вещества оказывают благотворное влияние на организм человека, в том числе при соприкосновении листьев с телом при постёгивании берёзовым веником в парилке. Можно приготовить веник из веток любой берёзы, но лучше использовать берёзу кудрявую. Веник из берёзовых веток — это символ русской бани, её живая эмблема.

Нежный и пушистый, он не только приятен на вид, но и очищает воздух, обладает необычайными биологическими свойствами. Берёзовый веник плотно прилегает к телу и поглощает выступающий пот, а листья берёзы быстрее и лучше, чем листья других деревьев, вбирают в себя банный жар.

Веники из берёзы плакучей — ниспадающие, гибкие, неломкие. При сборе веток срезать нужно боковые побеги, и не с одного дерева, а с нескольких. А прежде, чем срезать ветки, лизните берёзовый листочек: если он окажется шероховатым, то это не годится. Лист должен быть гладким, нежным. Берёзовые листья под действием пара не становятся скользкими.

Берёзовый веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок, хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.

Его особое достоинство — сильное расширение в веничном пару мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции лёгких. Вот почему после такой бани очень легко дышится! Для астматиков и бывших курильщиков, начавших заниматься дыхательной гимнастикой, берёзовый веник незаменим. В листьях берёзы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Попарьтесь — и ваша кожа будет гладкая, эластичная, приятного цвета. Настой веника полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть.

Самый хороший веник получается из тонких веток берёзы. Не рекомендуется заготавливать веник из кустов берёзы, растущих от корня большого дерева. Такой веник будет жёстким. Для усиления целебного действия в берёзовый веник нужно добавлять полынь, крапиву, тысячелистник, ромашку. Берёзовым веником можно пользоваться 2—3 раза. Для повторного употребления веник необходимо вымыть и высушить.

2) Дубовый веник

По степени народного признания за берёзовым, несомненно, следует дубовый веник.

Дубовые веники особенно прочны, и листья с них не опадают. Листья дуба широкие и плотные, ими легко нагнетать пар. Для того чтобы основательно прогреться, нагнетая на тело сильнейший жар, подойдёт именно дубовый веник с массивными плотными листьями. В листьях дуба содержатся дубильные вещества, эфирные масла. Он подходит для людей с жирной кожей, именно эти вещества делают жирную кожу упругой, хорош

- Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах.

- Если ногти расслаиваются, на них появляются углубления в виде точек, белые пятна, а также грибковые или бактериальные пятна, а также грибковые или бактериальные инфекции, то нужно пополнить запасы витаминов С, А и цинка. Витамином С богаты все овощи и фрукты красного и желтого цвета, а также картофель. Цинка много в морепродуктах, зелени, орехах, листовом салате.

- Если ногти стали сероватого или желтого цвета, на них появились бороздки, все дело в недостатке витаминов В5, РР и селена. Все эти элементы можно найти в мясе, птице, рыбе, яйцах, отрубях и пророщенных злаках, брокколи, оливках, водорослях.

- Если ногти неровные, тонкие, вогнутые или вдавленные, то организму явно не хватает железа. Его много в мясе, печени, тунце, семечках, черном чае, кабачках, шпинате, цветной капусте, горошке. Для лучшего усвоения железа организму нужен фтор, которого много в рыбе, креветках, грецких орехах, кукурузе.

9. Эффективные средства от морщинок вокруг глаз.

- Приготовьте отвар из петрушки: 1 ст. ложку измельченной зелени залейте 100 мл кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 мин. Очистите 1 сырую картофелину, натрите на мелкой терке. В 1 ст. ложку полученной массы добавьте 2 ст. ложки теплого отвара из петрушки, и 1 ст. ложку растительного масла. Размешайте и выложите ровным слоем на марлевую ткань в несколько слоев. Положите на глаза, слегка прижмите, и подержите 15-20 мин. Такую маску рекомендуется делать перед сном, не умываться после использования, а просто убрать кусочки картофеля.

- Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, спустя 15-20 мин. умойтесь слегка теплой водой. Можно размешать желток с растительным маслом в равных пропорциях.

- Хлебная маска. Кусочек мякиша из белого хлеба смочите в слегка подогретом растительном масле, или же в растопленном сливочном. Положите под глаза полученную кашицу на 20-25 мин. Умойтесь теплой водой.

- Сливочное масло можно использовать в качестве ночного крема. Просто вбивайте его кончиками пальцев в кожу вокруг глаз (от соприкосновения с кожей масло будет таять) и оставляйте на всю ночь.

10. ПРОРОСТКИ – КЛАДЕЗЬ НАТУРАЛЬНЫХ ВИТАМИНОВ.
Проростки – древнейшая целебная еда. Она известно более 5 тысяч лет. Проростки имеют удивительную способность избавлять организм от многих недугов.
Пророщенные семена несут в себе огромный энергетический потенциал. Добавляя их к пище, мы получаем мощный заряд бодрости.
Проростки различных растений использовались в древних культурах как главный источник витаминов зимой или во время долгих походов. Древние славяне брали пророщенную пшеницу в военные походы, а зимой готовили каши и кисели из ростков пшеницы. Средневековые мореплаватели спасались при помощи этого метода от цинги.

Особенно проростки ПОЛЕЗНЫ детям и пожилым людям, беременным женщинам и кормящим матерям, людям интенсивного умственного и физического труда.

• ПОЛЬЗА ПРОРОСТКОВ
Проростки богаты витамином Е, который необходим для поддержания половой функции, нормального функционирования мышечных клеток, нервных и клеток печени, в хорошем состоянии волосы и кожу.
Витамины группы В – необходимы для нормального функционирования нервной, сердечно-сосудистой систем, мышц и органа зрения.
Клетчатка – выводит из организма токсины, стимулирует моторику кишечника.

В проросшей пшенице витаминов С и В после прорастания возрастает в 5 раз, витамина Е – в 3 раза, фолиевой кислоты – в 4 раза.
В 50 г проростков пшеницы витамина С столько же, сколько в 6 стаканах апельсинового сока.

Пророщенные зерна:
- повышают иммунитет
- обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы
- способствует очищению организма
- стимулирует кроветворение
- нормализует кислотно-щелочной баланс
- улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка
- повышают работоспособность
- восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы
- омолаживают организм, благодаря наличию в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов
- живая энергия проростков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие способности организма
- очищает кровь
- являются профилактическим средством онкологических заболеваний
- большое количество магния в пророщенных зернах способствует снижению давления, выведению из организма холестерина
- снижают вероятность сердечных приступов
- повышает потенцию
- замедляет процессы старения

• КАК ПРОРАЩИВАТЬ
Перед проращиванием семена или зерна нужно хорошо промыть. Убрать всплывшие семена. Для проращивание лучше взять фарфоровую, стеклянную или эмалированную посуду.
Лучше всего зерна проращивать при температуре 20-22 градуса.
1. Промыть семена.
2. Положить семена в ёмкость, чтобы они занимали не больше половины её высоты.
3. Залить семена водой так, чтобы вода была сверху семян примерно на 1,5 - 2 см.
4. Оставить семена на 8 -10 часов. Затем слить воду и промыть семена.
5. Оставить семена во влажной среде (но уже без воды) еще на 8 часов. Можно накрыть влажной марлей.
6. Примерно через 8 часов должны появиться небольшие проростки. Семена тщательно промыть и можно есть.

Время роста и переход на этап проращивания без воды в ёмкости может колебаться в зависимости от того, какой вид семян проращиваешь. Пшеница и злаковые проращиваются примерно по описанной схеме. Дольше проращивается овес. Маш и нут растёт быстрее.
Некоторым семенам для прорастания необходимо провести в воде от 10 до 24 часов, некоторым достаточно 30 минут (например, гречихе). При длительном замачивании меняйте воду и промывайте семена 2-3 раза в день для предотвращения развития плесени и болезнетворных бактерий. Разбухание семян - знак окончания замачивания.

• ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ПРОРОСТКИ
- Проростки пшеницы, ржи, овса, подсолнечника и льна эффективны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- Рожь выводит токсины и радионуклиды.
- Овёс способствует обновлению крови и стимулирует деятельность щитовидной железы.
- Чечевица укрепляет иммунитет.
- Тыква может использоваться для профилактики и лечения простатита.
- Гречиха и кунжут укрепляют сердце и