Бычий цепень елена малышева

Что делать если у вас бычий цепень?

Гельминты бычьего цепня вызревают в организме взрослого человека минимум 80 дней. Вы можете заразиться бычьим цепнем при употреблении некачественного мяса, благополучно забыть о последствиях расстройства желудка (такое часто случается в начале заражения), а через два-три месяца вдруг обеспокоиться от того, что появились необъяснимые симптомы.

На самом деле все это время в вашем организме развивались гельминты бычьего цепня. При этом некоторые признаки, по которым можно было начать беспокоиться гораздо раньше, присутствовали. Какие же признаки могут сигнализировать о том, что придется лечиться от тениаринхоза?

Клиническая картина на начальных стадиях практически всех разновидностей гельминтозов (и данный, причиной которого является бычий цепень, не является исключением) одинакова: человека беспокоят те же симптомы, которые знаменуют приближение гриппа, острого респираторного заболевания или банального расстройства желудка.

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Среди самых распространенных симптомов, которые провоцирует бычий цепень, следующие:

  • хроническая усталость;
  • раздражительность;
  • нарушения сна;
  • тошнота рвота;
  • диарея, чередуемая с запорами;
  • утрата аппетита и его внезапное усиление.

Как правило, тениаринхоз начинается с обычного недомогания, которое часто путают с острым респираторным заболеванием. Вялость, слабость, потеря аппетита, боли в желудке или кишечнике – вот наиболее распространенные симптомы тениаринхоза.

Почему заболевание проявляется только в середине третьего месяца? Дело в том, что бычий цепень имеет свой жизненный цикл. В состоянии личинки он является безвредным для взрослого человека, однако им можно заразить кого-то из близких (путь заражения – через немытые руки, несоблюдение правил личной гигиены, через пищу). Созревает бычий цепень только в организме крупного рогатого скота. Вот тогда он становится по-настоящему опасен – взрослые экземпляры бычьего цепня способны дорастать до гигантских размеров – около десяти метров в длину.

В отличие от других гельминтов, откладывающих яйца в желудочно-кишечном тракте человека, бычий цепень не откладывает их в традиционном понимании этого слова. Тело этого представителя гельминтов состоит из своеобразных члеников – частиц, каждая из которых может продолжать самостоятельно жить, даже отколовшись от тела червя. В каждом таком членике содержится до ста пятидесяти личинок, которые могут выводиться наружу вместе с каловыми массами человека (именно так личинки попадают в окружающую среду, после чего вместе с травой или водой попадают в организм крупного рогатого скота, где достигают половой зрелости).

В отличие от других гельминтов бычий цепень состоит из своеобразных члеников – частиц, каждая из которых может продолжать самостоятельно жить, даже отколовшись от тела червя. Каждый такой членик, отколовшись от тела бычьего цепня, продолжает самостоятельное путешествие по телу человека. Вот откуда берутся новые симптомы – раздражительность, беспричинное беспокойство, хроническая усталость, запоры, диарея и т.д.

Каждый такой членик, отколовшись от тела бычьего цепня, продолжает самостоятельное путешествие по телу человека. А это грозит появлением новых симптомов – раздражительности, беспричинного беспокойства, хронической усталости, проблем с желудочно-кишечным трактом. Последние опасны тем, что у человека то по несколько дней подряд идет понос, то в течение нескольких дней он страдает от запора. Временами его может тошнить, начаться рвота и т.д. Все эти симптомы свидетельствуют о том, что бычий цепень уже достиг достаточных размеров, чтобы начать путешествие по организму, а также о том, что уровень интоксикации желудочно-кишечного тракта человека достаточно высок. Последнее связано с тем, что, как и большинство гельминтов, бычий цепень выделяет определенный фермент, частично блокирующий выработку ферментов, необходимых для нормального переваривания пищи. Получается, что продукты, попавшие в пищеварительную систему человека, не перевариваются до конца, а гниют и бродят. Вот откуда берутся проблемы с пищеварительной системой.

Бычий цепень, как и другие разновидности гельминтов, выделяет специальный секрет, тормозящий работу желудочно-кишечного тракта человека. Вот почему симптомы наличия бычьего цепня в организме включают запоры, диарею, тошноту и рвоту.

Резюме. Бычий цепень страшен, в первую очередь, не тем, что способен достигать гигантских размеров (до десяти метров в длину), а тем, что первые симптомы заболевания проявляются не раньше 70-80 дня с момента заражения. За это время от тела червя успевают отколоться десятки члеников, в каждом из которых имеются неполовозрелые личинки. Отколовшиеся членики продолжают самостоятельно передвигаться по телу человека, вызывая появление новых симптомов: раздражительность, усталость, головокружение, запоры, диарею, рвоту и т.д. Выявить заболевание на ранних стадиях можно только при помощи специального анализа.

Автор статьи: O.Задорожня

Что нужно знать о бычьем цепне

Схема, показывающая цикл развития бычьего цепня, иллюстрирует все стадии заболевания тениаринхоз (инфицирование бычьим цепнем) от момента попадания в организм до развития зрелой особи, способной к размножению.

Рисунок, показанный ниже – это жизненный цикл бычьего цепня от тела промежуточного хозяина (крупный рогатый скот), до постоянного (человека).

Цепень относится к гермафродитам. Строение у него следующее:

  • сколекс (головка размером около 3-4 мм) с четырьмя присосками;
  • шейка червя;
  • тело, состоящее из члеников, количество которых может достигать нескольких тысяч.


Развитие бычьего цепня может происходить в теле двух хозяев – промежуточного и конечного. Финна бычьего цепня (личинка с зародышами) формируется в одном организме, а паразитировать будет в другом.

  • конечный хозяин — человек. Именно в его организме финна в течение трех недель после инфицирования становится половозрелой особью, способной к размножению. Вместе с экскрементами членики выходят наружу, попадаю в грунт или воду и могут жить в таком состоянии около месяца, при этом загрязняя воду и траву;
  • промежуточный хозяин – крупный рогатый скот (в дикой природе – парнокопытные). Вместе с травой, сеном и водой финна попадает в организм животного. В кишечнике она освобождается от плодной оболочки и током крови разносится по мышцам. Мясо становится заразным через 4-5 месяцев с момента попадания в организм животного. Заражение человека бычьим цепнем может произойти при употреблении недостаточно термически обработанного мяса таких животных.


Бычий цепень у человека в организме развивается примерно 3 месяца до момента формирования финн, которые затем выходят наружу вместе с фекалиями.

Так продолжается жизнь паразита, избавление от которого является очень проблематичным. В первую очередь — по причине поздней диагностики заболевания, так как симптоматика весьма общая, и проявляется, как правило, при достаточно большой степени гельментизации организма человека.

Основной способ заражения – употребление мяса с личинками гельминтов, которое неправильно приготовлено. Инфицирование может происходить, если люди употребляют сырое или не подвергнутое достаточной термической обработке.

Изображенный на фото разрез мяса, зараженного личинками бычьего цепня, дает возможность избежать покупки подобного продукта на стихийном рынке, где мясо вряд ли прошло соответствующий ветеринарный контроль.

Но есть еще несколько способов, как можно заразиться бычьим цепнем:

  • грязные руки;
  • постельное и нательное белье больного человека;
  • предметы личной гигиены, полотенца (особенно для интимной гигиены);
  • употребление немытых ягод и фруктов.


  • солитер поглощает практически все питательные вещества, вызывая тем самым истощение организма;
  • механическое воздействие на кишечник, которое оказывает паразит, нарушает нормальную функцию ЖКТ;
  • происходит интоксикация организма продуктами жизнедеятельности гельминта, которые весьма токсичны;
  • развивается кишечная непроходимость в случае больших размеров солитера, а также воспалительные процессы;
  • присутствует постоянный болевой синдром в области кишечника.


Лечение будет тем успешнее, чем раньше обнаружен червь в организме. Симптомы бычьего цепня такие:

  • все начинается с изжоги, которая на начальных стадиях носит периодический характер и сопровождается метеоризмом;
  • подключается беспричинная тошнота, которая со временем переходит в рвоту – следствие интоксикации продуктами жизнедеятельности паразита, а возможно и увеличением гельминта, который начинает давить на желудок;
  • замечается повышение слюноотделения, которое носит спонтанный характер и никак не связано с приемом пищи;
  • ухудшение общего состояния, быстрая утомляемость, бессонница или сонливость, головокружение (особенно в утренние часы), могут случаться обмороки;


Если вы заметили у себя даже некоторые из этих симптомов, немедленно обращайтесь за помощью. Даже один незначительный признак может навести на подозрение о наличии в организме гельминтов. Врач-паразитолог после проведения лабораторный исследований, назначит лечение.

Самый главный вопрос – как избавиться от бычьего цепня. Лечение довольно длительное и непростое. Нужно придерживаться всех рекомендаций врача, чтобы добиться полного избавления от паразита, который может даже угрожать жизни.

Среди диагностических методов непременно будут такие:

  • анализ кала на предмет присутствия яиц солитера, которые уже выходят наружу;
  • общий анализ крови – количество красных и белых кровяных телец будет значительно снижено;
  • гастроскопия с исследованием желудочного сока. При наличии гельминтов кислотность снижается;
  • рентген кишечника с применением контраста – слизистая оболочка будет сглаженной, возможно присутствие мелких эрозий.


Выглядящий таким образом анамнез свидетельствует о наличии тениаринхоза, который нужно немедленно лечить.

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение включает в себя три основных этапа, от соблюдения которых зависит успех лечения:

  • подготовительный – длится примерно две недели. В этот период проводится очищение организма от токсинов, которые выделяет солитер в процессе жизнедеятельности. Применяются сорбенты, например Энтеросгель. Их можно заменить тыквенным или льняным маслом. Их нужно пить по 1 ч.л. перед каждым приемом пищи;


  • непосредственно воздействие на гельминта – применение противопаразитарных препаратов. Используются Бильтрицид, Празиквантел, Фенасал и другие. Дозировку и схему приема доктор подберет индивидуально. Зачастую лечение этими препаратами проводится в условиях стационара под контролем специалиста. Эффективность лечения оценивается через 3 месяца;


  • восстановительные меры для всего организма – диета, витаминные комплексы и фитотерапия с целью укрепления иммунитета и восстановления работы ЖКТ.

Что говорит Елена Малышева о паразитах в организме?


Для многих людей, заботящихся о своем здоровье, весомое значение имеет мнение известного телевизионного врача Елены Малышевой. Этот специалист на протяжении многих лет использует свое эфирное время для консультации по тем или иным заболеваниям человеческого тела, касаемо проявлений и способов лечения. Тема паразитарных инфекций также затрагивалась неоднократно.

По статистике, каждый третий житель планеты является носителем паразитов, в связи с чем тема о лечении гельминтозов более чем актуальна. Очередная программа Малышевой о паразитах рассматривала вопросы проявления заболевания, существующих типов и видов гельминтов, а также существующие сегодня методы и средства в лечении.

Передача, которую регулярно ведет Елена Малышева, называется “Жить Здорово”. Ее ведущая является доктором медицинских наук, терапевтом, телевизионным специалистом по вопросам лечения многих заболеваний. В последнее время популярность телевидения значительно ослабла, настал век информационных технологий, интернета и онлайн трансляций. Поэтому Елена Малышева дает интервью и публикует блоги кроме ТВ передач.


Врач акцентирует внимание на том, что среди 10 пациентов большая часть являются носителями гельминтов, даже если заболевание ничем себя не выдает. Цитируя слова известного врача, под понятием паразиты можно понимать “нелегальных жильцов человеческого тела”. Все они приспосабливаются к внутренним органам и системам человека, проживая за счет их ресурсов.

Елена Малышева подчеркнула самую главную причину гельминтозов у людей – это злоупотребление пищей. Несомненно, вкусная еда является лучшим наслаждением для многих, но чаще всего человек потребляет намного больше пищи, чем требует организм. Это приводит к накоплению слизи, гнилостным процессам, где так любят обитать патогенные агенты.

Неоднократно в передаче “Жить Здорово” поднимался вопрос о том, какое же все-таки самое эффективное и главное безопасное средство от паразитов от Елены Малышевой можно применять на практике. В первую очередь, она рекомендует проводить тщательную диагностику, чтобы точно определить вид паразитов в организме, а также степень инвазивности червей. Это играет существенную роль в выборе методик терапии.

Первостепенным должны быть медикаментозные препараты, но только назначенные по рецепту паразитолога. Но, по мнению Малышевой, уместным будет домашнее лечение посредством фитосборов. Для нее приоритетным является Монастырский антипаразитарный чай, который уже можно найти в аптеках. Хотя это не защищает потребителей от рисков приобретения подделок, поэтому чай лучше заказывать на официальном ресурсе в интернете.

Рассуждая о паразитах и лечении, Малышева делает акцент на том, что Монастырский чай дает стремительный глистогонный эффект, не вредя при этом микрофлоре и организму в силу натурального состава. Елена говорит также о том что, несмотря на улучшение состояния, человек должен принимать такое средство курсом не менее 3 недель. Неправильное применение обычно заканчивается повторным инфицированием гельминтами.

Еще одно средство от паразитов от Елены Малышевой – это Интоксик, капли с уникальной натуральной формулой в составе, которые получили лучшие рекомендации от этого специалиста. Проводить лечение посредством такого препарата можно даже маленьким детям, так как капли не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Клинические испытания подтвердили, что 90% пациентов, что принимали Интоксик, избавились от паразитов.

Следующую ступеньку в рейтинге от врача занимает Народный сбитень, программа Малышевой о паразитах советует его как эффективное и безопасное средство народной медицины с глистогонным эффектом. Такой напиток известен еще со времен древних славян, который гарантирует несколько результатов регулярного приема:

  • восстановление работы печени и поджелудочной железы;
  • глистогонный эффект;
  • восстановление организма после паразитарной деятельности;
  • общеукрепляющий эффект на весь организм;
  • ускорение процессов пищеварения;
  • восстановление функций многих органов и систем.

Кроме этого передача Елены Малышевой подчеркивает, что Народный сбитень рекомендуют многочисленные врачи-паразитологи. Заказывать такое средство лучше на официальном сайте, чтобы получить сертифицированный продукт.

Все данные о средствах взяты из открытых источников.

Для ценителей программы “Жить Здорово”, сохраненные версии передач касаемо паразитарных инфекций в организме человека можно просмотреть в интернете. Для этого будут представлены несколько видеоматериалов:

Благодаря таким передачам многие телезрители повышают свой уровень информированности, а значит, могут предупредить заболевание или своевременно начать его лечение.

Помимо препаратов антигельминтиков программа Малышевой о паразитах рассматривала самые эффективные способы народной медицины и домашнего лечения. В итоге одобрение известного врача заслужили следующие рецепты:

  • тыквенные семечки, которые нужно съедать ежедневно по 32 грамма;
  • чеснок, его нужно употреблять ежедневно по 2 зубка (4 грамма);
  • ананас, для глистогонного эффекта которого будет достаточно 300 граммов.

Также приветствуются горечи в терапии гельминтозов, кроме лука и чеснока помочь может имбирь, а также острые пряности и специи, способные сделать существование червей в организме человека невыносимым.

Во многих препаратах для похудения содержаться различные компоненты которые подавляют аппетит, вырабатывают быстрый обмен веществ и прочие свойства.. Но те, о которых я вам сейчас расскажу несут за собой совсем иной характер.
ВНИМАНИЕ! таблетки для похудения с глистами. Слышали о таком? Да да. В этих таблетках нет никаких витаминов и БАДов просто яйца глистов.


Хотя сейчас имеются современные препараты, которые обладают меньшим количеством побочных эффектов и более доступны, но многие люди продолжают искать, где купить таблетки с глистами для похудения. В 2009 году к ним появился новый интерес, после признания в применения несколькими женщинами в популярном американском телешоу Тайры Бэнкс.

На телеканале Discovery в 2014 году был показан театрализованный возможный случай, чтобы уберечь людей от применения глистов с целью похудения. Девочка-подросток поступила в больницу с жалобами на большой живот и другие симптомы. При детальном обследовании была исключена беременность и определен гельминтоз. После приема антигельминтных препаратов из пациентки вышло огромное количество больших ленточных червей, чему была шокирована даже медсестра. Как потом оказалось, родная мать специально заразила ее глистами, чтобы она немного похудела перед конкурсом красоты.


Если написано, что в составе таблеток находятся не личинки, а яйца – это либо ложь, либо большая опасность для здоровья (в случае со свиным цепнем). На фото пример того, как обманывают неопытных покупателей за границей, предлагая им экскременты, по заявлению продавца, взятые у заключеных в России. И просят за это более 30 дол.


В таблетках должны применяться только ленточные черви. Безопаснее всего, если это бычий цепень, по сравнению со свиным цепнем и лентецом широким. Все эти паразиты могут вырастать до нескольких метров в длину и жить около 20 лет, поэтому должны быть удалены не позже, чем через несколько месяцев после приема таблетки.

Заражение при заглатывании яиц, которые выходят у человека с калом, не приведет к развитию в организме червя, так как требуется промежуточный хозяин. Для появления в кишечнике взрослой формы должна быть проглочена только личинка, которую еще называют цистицерком (финной) у цепней и процеркоидом у широкого лентеца и его родственников. Кроме того, если человек проглотит яйца свиного цепня, то по его организму могут распространиться сами личинки, что намного опаснее.

В природе личинки, которыми можно заразиться, находятся в свинине и говядине (свиной и бычий солитеры) или рыбе (лентец широкий). При этом у первых двух паразитов личинки размером с горошину, а в третьем – около 4 см.





Цепень закрепляется в кишечнике и выделяет белки, которые делают переваривание пищи гораздо менее эффективным для человека. Это дает возможность потреблять больше калорий, так как червь использует значительную их часть для своего роста, всасывая поверхностью тела полезные элементы.

По мнению некоторых ученных, солитер может привести к потере 0,5-1 кг в неделю. Примерно такие же результаты обещают и продавцы в описании на сайтах, где можно купить эти таблетки – 10-20 кг/месяц.

Несмотря на незаконную реализацию, женщины, мечтающие об идеальной фигуре, до сих пор ищут, где купить таблетки, чтобы завести глистов для похудения. И, конечно, всегда находится тот, кто готов нажиться на доверчивых покупателях.

Если допустить, что удастся приобрести таблетки с живыми личинками ленточных червей, которые не погибли внутри капсул за время доставки, то они действительно способны избавить от лишнего веса. Но, учитывая побочные эффекты и возможные осложнения, лучше избегать такого метода потери лишнего веса. Исчезнувшие килограммы снова вернутся после того, как паразиты покинут организм, если это не скажется сильно на общем здоровье хозяина.


Невымытые после очередной прогулки руки, грязные фрукты и овощи, не прожаренное надлежащим образом мясо, регулярные контакты с животными — всё это прямой путь к гельминтозам (глистным инвазиям). Наиболее опасными среди их возбудителей выступают ленточные черви: например, всем известный бычий цепень, вызывающий у человека заболевание тениаринхоз. Этот гигантский гельминт, будучи способен на протяжении двух десятилетий денно и нощно губить своего хозяина, наделён более чем подходящей ему устрашающей внешностью. С ней-то мы и собираемся познакомить читателя в этой статье, продемонстрировав на фото и видео особенности строения и все этапы жизни цепня ( в том числе фото, где цепень вылезает из человека).

Внешний вид паразита

На фото ниже представлена взрослая особь, целиком извлечённая из кишечника.

Тело бычьего цепня состоит из:

  • сколекса (головки);
  • шеи (наиболее короткой части тела, состоящей из незрелых члеников);
  • стробилы (основной части тела).

На головке цепня расположены органы фиксации — четыре присоски, с помощью которых червь крепится к стенке кишечника своего хозяина. Второе название этого гельминта — невооружённый цепень — обязано своим появлением как раз строению головки. Если у его ближайшего родственника — свиного цепня (справа на рисунке) — сколекс вдобавок вооружён крючками, то у бычьего цепня (слева на рисунке) такие орудия отсутствуют.

Своеобразной особенностью ленточных червей является чёткое деление стробилы на проглоттиды — отдельные членики. Длина одной проглоттиды бычьего цепня составляет 16-30 мм. На протяжении всей жизни (а живёт этот глист 18-20, в редких случаях — 25 лет) новые проглоттиды образуются в области шеи, где начинают развиваться и увеличиваться в размерах. Старые же членики, расположенные на самом конце стробилы, регулярно отделяются, при этом временно становясь автономными и способными к самостоятельному передвижению организмами. Этот факт даже заставил некоторых биологов рассматривать ленточных червей не как единый организм, а как колонии небольших червей.

На фотографии хорошо видна разница между новыми и зрелыми члениками паразита.

Если близкие к головному отделу червя членики имеют собственную пищеварительную систему, то по мере удаления от головки они превращаются в своего рода контейнеры для яиц. Именно в рассеивании яиц и заключается их единственное предназначение.

Как выглядит жизненный цикл паразита

Самой неприятной особенностью проглоттид является их способность самостоятельно вылезать из заднего прохода хозяина и даже перемещаться по его телу, что доставляет ему большой дискомфорт: регулярный зуд в области ануса, ощущение ползания. Самостоятельное выделение члеников наблюдается у 98% заражённых людей. Другая часть члеников выделяется вместе с калом.

За год от бычьего цепня отделяется до 2500 проглоттид с 6 миллионами яиц. За всю свою жизнь червь производит около 11 миллиардов яиц.

Фото зрелых проглоттид, вышедших из человека

В редких случаях членики через евстахиеву трубу (канал, связывающий глотку со средним ухом) попадают непосредственно в ухо. Зафиксированы случаи их попадания в дыхательные пути и последующего выделения вместе с рвотными массами. Также встречались случаи необычной локализации уже взрослого гельминта. У 18-летней девушки, изображённой на фото, бычий цепень обосновался в желудке и был случайно извлечён врачами через нос, когда гельминт зацепился за введённый туда назогастральный зонд.

Покинув организм хозяина самостоятельно или в кале, проглоттиды до самого момента своей смерти ползают по земле, распространяя тысячи яиц, внутри которых находятся уже полностью готовые к инвазии личинки — онкосферы.

Так при сильном увеличении выглядят яйца бычьего цепня.

Из яиц, проглоченных коровами вместе с травой, в кишечнике животных выходят вышеупомянутые онкосферы, выглядящие как шарообразная личинка с шестью крючками. Пробурив стену кишечника, они по кровеносным и лимфатическим сосудам распространяются по всему телу (даже в мышечной ткани), где вскоре преобразуются в следующую стадию — финну, напоминающую пузырёк, головка (сколекс) которого втянута внутрь.

Белые пузырьки на фото — финны бычьего цепня.

Поскольку рогатый скот является лишь промежуточным хозяином, для продолжения развития финны должны быть проглочены человеком вместе с заражённым мясом коровы или быка. Когда это происходит, уже в кишечнике человека финны выворачивают свои головки наружу и присасываются кишечнику, теперь частично напоминая уменьшенную копию взрослого червя. Вскоре оставшийся пузырёк отваливается, и сколекс с шейкой начинают наращивать проглоттиды, превращаясь во взрослого половозрелого гельминта. Процесс развития червя наглядно изображён на картинке ниже.

А в нижеприведённом видеоролике ветеринар и преподаватель ветеринарной хирургии Наталья Попова в подробностях описывает строение и жизненный цикл бычьего цепня.

Как избавиться от цепня

Потенциальным носителем бычьего цепня является любой человек, хотя бы раз за последние 18-20 лет употреблявший в пищу говядину. При этом первые несколько лет тениаринхоз может протекать совершенно без симптомов, в связи с чем желательно периодически сдавать анализы и проводить профилактическое лечение безопасными растительными препаратами.

При выявлении тениаринхоза лечение проводится с помощью:

  1. Химических препаратов празиквантел, фенасал и никлозамид.
    • Празиквантел принимают единожды из расчёта 5-10 мг на 1 кг веса.
    • Фенасал — единожды в дозе 2-3 г для взрослых и детей старше 12 лет, 1,5 г для детей 5-12 лет, 1 г для детей 2-5 лет и 0,5 г для детей до 2 лет.
    • Никлозамид — единожды в дозе 2 г для детей старше 6 лет или взрослых, 1 г для детей 2-6 лет или 500 мг для детей до 2 лет.
  2. Готовых натуральных антигельминтиков, содержащих большой набор противогельминтных и лечебных растений. Преимущество перед синтетическими препаратами: безвредность, отсутствие противопоказаний и многоцелевое воздействие на различные виды глистов
  3. Народной медицины. Против бычьего цепня особенно эффективным считается экстракт мужского папоротника, тыквенные семечки и солёная рыба.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.