Таблетки от отравления на бали


Пока я доставала с полки свою обширную аптечку, чтобы обработать очередную серфовую рану, у меня в голове родилась статья на тему медикаментов, которые стоит иметь с собой в поездку на Бали; ну а если вы живете тут, то запастись ими в своей домашней аптечке.

А я вам расскажу о своей аптечке. Часть этих лекарств – привезенные из России, часть – иностранные или местные аналоги, купленные здесь. О том, что в ней лежит, и что для чего я использую. Особенно там много всего о ран, царапин и ссадин, то что на Бали самое актуальное: ссадины от падения с байков и порезы от кораллов – здесь происходят часто. Про многое из этого я бы даже рассказывать не стала, если бы речь шла не о Бали. Но тут даже мельчайшие царапины не заживают неделями, а какие-то почти зажившие воспаляются по новой. Поэтому на Бали к любым даже небольшим ранкам надо относиться серьезно.

Рассказывать я буду в основном о наружных средствах, а так же о том, для чего не нужен рецепт врача. Все о чем рассказано ниже, я использовала лично, перепробовала разные средства и пришла к тому, что эти – самые помогающие на Бали :)

Кстати, помимо обзора медикаментов моей аптечки, я еще расскажу мой личный лайфхак, как найти заграницей аналог известного вам в России лекарства, – который меня не раз выручал!

Перекись водорода

Но в бытовых условиях – это лучший вариант антисептика, который позволяет быстро очистить рану. Его можно лить прямо на открытую рану, образующаяся пена как раз и показывает реакцию с микробами. Главное, что надо помнить, что перекись никак напрямую не способствует заживлению раны, только обеззараживает. Поэтому использовать ее надо только для очистки раны, особенно первичной – увлекаться ею для целей заживления бессмысленно!

На Бали я видела перекись водорода в магазине Bali Buddha, но она там стоила 50.000 рупий. Поэтому лучше запастись ей из Москвы :) Антисептики – обязательная вещь в балийской аптечке. Я даже вожу перекись с собой каждый раз, когда еду серфить.

Хлоргексидин

Еще один антисептик, более “лайтовый”, чем перекись водорода. Перекись хороша для ран, а хлоргексидин можно наносить на слизистые: его можно использовать разбавленным для обработки ротовой полости (при воспалении десен, зубов) для промывания глаз. Кроме того им можно обрабатывать поверхность в качестве борьбы с грибком или плесенью. Еще он используется в геникологии (его более дорогой аналог – Мирамистин).

Хлоргексидин всегда есть у меня дома и обычно прошу друзей привезти мне его из Москвы, когда запасы заканчиваются.


Betadine

Бетадин – это почти аналог нашего йода. Йода в чистом виде заграницей нет, есть только его разбавленные версии. Плюс этих версий, что Бетадином (в отличие от нашего йода) – можно обрабатывать и дезинфицировать раны (йод в открытую рано нельзя, он сжигает ткани).

Им можно обрабатывать любые раные или ссадины – либо вместе перекиси водорода, либо после нее. Главное, помните, Бетадин – не лечит, оно только дезинфицирует. Если рана серьезная, одного бетадина не хватит.

Кстати, у местного бренда Betadine, есть версия в виде ватных палочек, которые удобно носить с собой и использовать для быстрой обработки небольшой раны. Они называются Betadine Stick.

Купить Бетадин можно везде: в аптеках, в мини-маркетах типа Circle K и M-Market.

Левомеколь


Это мазь, которая используется для лечения порезов, ссадин и ран, любых, и сухих и влажных, и даже тех, что с гноем. Сама мазь обладает противовоспалительным и противомикроным действием, а так же стимулирует процессы регенерации клеток кожи.

Мазь обильно наносят на очищенную (например перекисью водорода) рану и закрывают сверху компрессом. Мазать можно по нескольку раз в день. Отлично помогает при падениях с байков, ссадин от рифов итп.

Эта мазь просто незаменима, потому что без нее раны заживают гораздо дольше и воспаляются. В общем просто “маст хэв” в аптечке. Если нет ее, то можно купить в местной аптеке Garamycin. Левомеколь вроде как лучше но Гарамицин тоже вполне подойдет.

Неомицин


Неомицин – это антибиотик-крем для ран, порезов и ссадин, который убивает бактерии и помогает таким образом дезинфицировать рану.

В местной аптеке продается Cinolon-N, который содержит сульфат неомицина, и который на первых стадиях появления раны (особенно если она воспалилась) очень хорошо помогает. Когда рана начнет заживать и пропадет краснова вокруг нее, можно перейти к заживляющим средствам (Солкасерил или Биоплацентон), так как этот крем не заживляет, а только борется с инфекцией.

Клей БФ-6


Это специальный медицинский клей, который применяется для заклеивания неглубоких порезов (для тех, для которых могло бы понадобиться наложение швов). Я раньше недооценивала смысл этого клея и идея “склеивания” раны пугала меня довольно сильно. Но когда я столкнулась с тем, что регулярные ссадины и порезы, получаемые от серфинга, могут не заживать неделями, стало понятно, что с этим надо что-то делать. И я впервые попробовала клей, порез зажил так быстро, как ничто никогда не заживало на Бали. Тут я и стала настоящим адептом клея бф. :) Он теперь в моей аптечке занимает почетное место!

В двух словах про использование этого клея: заклеивать надо только свежую рану, полученную только что: пока туда еще не попало воспаление, пока ткани не начали отмирать. Перед заклеиванием рану надо очистить (если это падение с байка, то прямо помыть с мылом, иногда даже мочалкой): если в ране останется грязь, то будет только хуже. Потом обработом рану перекисью водорода, затем бетадином. Затем просушить стерильной салфеткой и, если это порез, стянуть края кожи, чтобы клей не попадал внутрь раны. Заклеить. Клей сохнет долго, минут 5-10. Чтобы края не расходились, с помощью пластыря надо сделать жгутики-перетяжки. Подробнее – ищите про это в интернете :)

Кстати, если вдруг медицинского клея нет, можно использовать обычный Super Glue (который содержит cyanoacrylate и который используется для склеивания тканей). Серферы часто им пользуются, а так же он рекомендован в случае оказания Первой помощи, если больше ничего под рукой нет.

Солкосерил

Мазь солкосерил применяется для ускорения заживления ран и регенерации тканей. Она подходит для сухих и уже заживаюших (не гнойных и не воспаленных) ран, несильных ожогов. Я честно говоря сама нечасто им пользуюсь. Но тем не менее в аптечку он время от времени забредает.

Bioplacenton


Главное местное средство для ускорения заживления ран и стимулирования регенерация тканей. Отлично подходит для ран и ссадин, обожженной кожи и т.п. То есть, когда рана начинает чуть-чуть заживать, хорошо ее смазывать биоплацентоном, так как она быстрее затянется и заживет.

В местном биоплацентоне содержится небольшое количество антибиотик-средства, так что оно еще и с бактериями борется, но для совсем запущенным случаев, мне кажется биоплацентон будет слабоват.

Банеоцин

Мазь или порошок Банеоцин – это наружный антибиотик. Используется для небольших ран, царапин, ссадин, кожных воспалений, фурункулов и тп. Обладает бактерицидным действием и находясь на коже не позволяет бактериям размножаться – то есть его надо использовать, если возникает воспаление. Мазь устраняет источник инфекции (микроорганизм), ускоряет заживление ранок и уменьшает выраженность воспалительного процесса.

Так же можно применять для лечения ожогов. И для борьбы с воспаляющимися прыщами :) Для последнего я его и использую обычно. Бали со своей жарой, пыльными дорогами и необходимостью использовать плотные солнцезащитные средства постоянно ими награждает.

Пантенол


Пантенол (мазь или пенка-аэрозоль) – это средство, которое помогает регенерация поврежденной кожи и слизистых оболочек.

Если вы на Бали в первый раз, то вы скорее всего обгорите на солнце. Здесь все рано или поздно обгорают. Для борьбы с красной и сгоревшей кожей нет ничего лучше Пантенола, запаситесь им заранее. А если не успеете, то можно купить в местной аптеке мазь Bepanthen, это то же самое.

А еще Пантенол применяют для всех видов ожогов, например, при ожоге об трубу байка тоже можно использовать эту мазь! Он способствует ускорению эпителизации и рубцевания кожных повреждений.

Так что этот препарат тоже обязательно должен быть в аптечке.

Tiger balm

Аналог в России – это бальзам звездочка. Уже не помню, когда и где, но я открыла для себя чудесное свойство этого бальзама – он спасает от укусов комаров и других насекомых. Нет, он от них не избавляет, но если покусанное место помазать бальзамом, то оно через какое-то время совершенно перестает чесаться, а укус и покраснение быстро проходят.

Tiger balm можно купить не только в аптеках, а так же в мини-маркетах типа Circle K или M market.

Caladine


Это местное средство я открыла для себя только на Бали. Это не совсем лекарство, это такой лосьон, который помогает справиться с раздражением или покраснением кожи, особенно если оно вызвано укусами насекомых и медуз (которые иногда встречаются на Бали), или раздражением кожи от растений. В отличие от звездочки, которая лучше действует как точечное средство, лосьон Calamine легко размазать по большой поверхности кожи.

От лосьона Calamine кожа перестает чесаться, а раздражение скоро проходит.

Я не знаю, есть ли аналог этого средства в России, надо искать по активным ингредиентам. Calamine содержит оксида цинка и оксид железа. Мне кажется, в свое время мне такое делали в аптеке по рецепту. На Бали же Calamine можно купить в минимаркетах типа Alfamarkt в разделе косметики.

Лимон и уксус

Для борьбы с небольшими укусами медуз круто помогают лемоны или уксус. Сразу как получили укусы, протрите это место половинкой лимона (лайма) или салфеткой, смоченной уксусом. Снимает раздражение.

Диклофенак


Гель диклофенак может иметь другие названия, но содержит активный компонент диклофенак (diclofenac). Диклофенак – незаменимое средство для тех, кто занимается серфингом, ну и для всех остальных, кто получил ушиб или растяжение.

Диклофенак обладает противовоспалительным эффектом, а так же снимает боль, обладает жаропонижающим действием, снимает отечность, связянную с воспалением суставов и мышц. Его используют при болях в суставах, при ушибах, при воспалении в мышцах, при ревматических болях. Просто мажете его на больное место и втираете.

Диклофенак может пригодиться также, если, например у вас ссадина, которая начала воспаляться (покраснела по краям, а сама кожа вокруг раны горячая). Им можно мазать кожу вокруг (!) раны, так как гель впитается и будет бороться с воспалением. Главное, чтобы он не попал в открытую рану!

Эту мазь легко купить в местной аптеке.

Ibuprofen

Поскольку на Бали вы не найдете привычного нурофена или какого-то другого знакомого вам болеутоляющего, я открою вам секрет, как его найти в местной аптеке. (Кстати, там вам посоветуют анальгин или что-то вроде этого – забудьте про него сразу). Вам нужны таблетки, содержащие Ibuprofen.


Активный компонент ibuprofen обладает болеутоляющим и жаропонижающим действием. Подходит для разных видов боли – от головной и зубной до болях при месячных. На всякий случай напомню: увлекаться болеутоляющими – плохо, так как он только маскируют боль, но ничего не лечат. Максимальная суточная доза ибупрофена не должна превышать 400 мг, а лучше обойтись 100 мг или 200 мг.

Kiranti

Kiranti – это “женский” напиток для болей связанных с месячными. Kiranti сделан на основе трав и разных натуральных вещей, там содержится куркума и разные другие полезные для женского здоровья штуки. Говорят, если его пить регулярно, то во время месячных чувствуешь себя гораздо лучше. Вам нужна именно желтенькая бутылочка Киранти, на которой написано Sehat datang bulan.

Купить его можно в большинстве минимаркетов, он обычно находится в холодильнике. В день можно выпивать 1-2 бутылочки, в идеале начать пить за пару дней до, потом продолжить пить во время и можно еще попить пару дней после.

Энтеросгель

Энтеросгель – это единственная штука, которую я обычно использую при пищевых отравлениях. Правда, со мной они за все время на Бали происходили только пару раз. Энтеросгель – это паста для приема внутрь, которая помогает вывести из кишечника токсические вещества и причины пищевого отравления.

Не знаю, есть ли на Бали местные аналоги, поэтому у меня всегда есть в аптечке привезенный из Москвы тюбик энтеросгеля.

Otopain ear drop


Otopain – это капли для ушей, антибиотик, который помогает бороться с разными ушными воспалениями, которые могут возникнуть из-за серфинга или купания в не очень чистой воде, или попадания в уши какой-либо другой инфекции. Otopain снимает боль, уменьшает воспаление. С ушной болью лучше не шутить, а otopain спас уже не одного серфера :)

Cendro Xitrol eye drop


Cendro Xitrol – это капли для глаз, которые возможно пригодятся далеко не всем, но я хочу вам про них рассказать, так как они мне в свое время очень помогли. И только они. Из-за серфинга – из-за соленой воды и яркого солнца – глаза (белки) становятся очень красными и начинают чесаться и резать. И ничего (ни визин, ни что другое) не помогает, но однажды мне посоветовали в местной аптеке эту штуку и она помогла!

Tolak Angin


Расскажу вам только про это местное средство, про микстуру Tolak Angin, которая продается в сашетах. Это такое, почти народное, средство, сделанное из натуральных ингредиентов. В нем содержатся: кардамон, фенхель, мускатный орех, корица, гвоздика, имбирь, мед и разные другие штуки.

Возможно это “эффект плацебо”, но мне действительно помогает почти во всех случаях. Если я только чувствую, что простуда подбирается, я сразу же выпиваю Tolak Angin и через день все проходит. Не думаю, что оно поможет при сильной температуре, скорее для борьбы с только появишейся простудой.

Купить ее можно в аптеках, а также почти во всех мини-маркетах.

Имбирь + лимон

Помимо Tolak Angin очень помогает заварить имбирь и лимон, добавить туда мед и пить в большой количестве.

Терафлю / Колдрекс

На Бали как-то не очень хорошо с аналогами известных нам терафлю и колдрекса, поэтому если вы знаете за собой страсть подхватывать простуды, везите его с собой.

Рассказываю про обещанный лайфхак по тому, как находить аналоги известных вам по России лекарств, которым активно пользуюсь я сама.

Если вы знаете, какое русское лекарство вам нужно, но не понимаете, как найти его здесь, то вам надо проделать один из следующих шагов.

  1. У каждого лекарства есть активный компонент, и если названия могут меняться, то активный компонент остается тем же. Узнать его можно либо из википедии, либо просто погуглив в интернете. Затем обойти парочку аптек и попросить фармацевта найти вам местное лекарство, содержащее этот активный компонент. (Иногда местные фармацевты ленятся, поэтому нередко приходится переспрашивать по нескольку раз и прямо настаивать :)
  2. Если вы нашли название этого лекарства в википедии, посмотрите если ли о нем статьи на других языках – на английском или на индонезийском (bahasa indonesia). Английская статья поможет вам обнаружить название международных аналогов. Индонезийскую статью можно показать фармацевту, чтобы они поискали это у себя в аптеке.
  3. Если первый и второй способы не помогают, или вы не знаете какое лекарство, но знаете, какое у вас заболевание, то найдите статью про это заболевание в википедии и опять же откройте английскую и индонезийскую статьи. Покажите эти статьи фармацевту, возможно они смогут вам помочь.

Все эти способы меня не раз выручали.

[postlist tag=meditsina q=”posts_per_page=7″]


Что необходимо взять с собой из лекарств? Как правильно собрать аптечку?

Эти вопросы задает себе каждый ответственный турист, предполагая самые различные случаи использования аптечки в отпуске.

Аптечку действительно лучше собрать заранее и взять ее с собой, несмотря на наличие страховки. Что же может вынудить вас открыть чемоданчик с красным крестом?


На Бали для нас непривычно все — вода, еда, климат. Поэтому есть вероятность невосприятия местной среды нашими органами пищеварения, что может спровоцировать проблемы. Поэтому обязательно возьмите с собой:

  • Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса)
  • Энтеросгель. Данный препарат обладает адсорбирующим, обволакивающим действием, что восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта
  • Смекта. Она обволакивает слизистую и может помочь при поносе
  • Полисорб. Данный препарат имееет противоинтоксикационное действие
  • Иммодиум
  • Если дела совсем плохи, то антибиотик широкого спектра Левомицетин может помочь при кишечных инфекциях

Чтобы нормализовать пищеварение, можно взять с собой Мезим форте или Фестал.

Заработать небольшую рану на Бали довольно легко, упав с байка или серфа. И хотя порез или ссадина не так страшны, влажный климат острова не способствует их заживлению — на Бали раны долго не затягиваются.

В таком случае вашей главной задачей становится обработка ран. Чтобы избежать занесения инфекции, позаботьтесь, чтобы в аптечке были:

  • Перекись водорода (Hydrogen peroxide). Она обязательно должна быть у вас под рукой, если нужно обеззаразить рану
  • Йод, зеленка. Можно взять удобные варианты в виде карандашей. Аналог йода на Бали — средство Betadin, которое можно наносить на открытые раны (в отличие от нашего обычного йода)
  • Хлоргексидин. Это более щадящий вариант перекиси, который можно наносить на слизистые

Важно помнить, что описанные выше средства могут помочь вам лишь обеззаразить рану, но не залечить. Для лечения ран можно взять с собой:

  • Левомиколь. Данная мазь обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Аналог Левомиколя на Бали — Garamycin
  • Солкосерил. Эта мазь помогает ускорить заживление ран и регенерировать ткани. Есть и местный аналог данного препарата, называется Actovegin / Bioplacenton

Пантенол — ваш верный друг при ожогах или раздражении кожи (солнечный или другой ожог, укус медузы). Данное средство в виде мази или белой пены в балочнике может помочь в восстановлении поврежденной ткани и слизистой оболочки. Аналог Пантенола на острове — Bepanthen.

На острове можно купить Tiger balm — это аналог всем известной звездочки. Данное средство снимает зуд и красноту при укусе насекомых. Есть еще местный лосьон Caladine/Calamine, который можно использовать, если вас ужалила медуза.

Никто не знает, как организм может повести себя в незнакомой среде. Даже у человека, не страдающего аллергией, может возникнуть нетерпимость к какому-либо фактору (укус насекомого, необычный фрукт или растение, солнечная активность). Поэтому обязательно возьмите противоаллергические средства — Супрастин, Кларитин. Местное противоаллергическое средство называется Alergine.

На постоянном солнце или в соленой воде могут появиться проблемы с глазами или ушами.

Для глаз на всякий случай следует взять глазные капли (Сульфацил-натрия, например). Cendro Xitrol — это местные глазные капли, которые помогут снять красноту и остановить воспаление.

Для снятие воспаления с ушей есть местное средство Otopain.

И на жарком острове можно прихватить простуду, поэтому не забудьте взять с собой противопростудные средства — например, Колдрекс, Терафлю, Аспирин, Парацетамол.

Если появится насморк, вам могут помочь капли (Тизин, Пиносол, Нафтизин, например).

Гексорал или Фарингосепт положите на случай кашля или боли в горле.

Также не забудьте про болеутоляющие средства — Ношпа, Анальгин, Спазмалгон. Местые аналоги Ибупрофена — Motrin, Advil, Proris, Nuprin, Brufen.


Конечно, лучшее решение при сборе аптечки — это ваше знание собственного организма и ваш опыт решения тех или иных болезненных ситуаций. Если у вас есть печальный опыт и вы уже болели в отпуске, то превратите это в ваше преимущество — теперь вы с большей долей вероятности знаете реакцию организма на те или иные ситуации и лекарства.

И все же, перед употреблением как вышеописанных лекарств, так и любых других обязательно прочитайте инструкцию или, если возможно, посоветуйтесь с врачом, чтобы не навредить себе и не упустить важные симптомы.

Еще несколько моментов, которые также следует помнить:

Обязательно прочитайте правила перевозки лекарств, которые вы берете с собой. Если вы летите на Бали с пересадкой, удостоверьтесь, что все лекарства, которые вы положили в чемодан, можно провозить через транзитную страну. Конечно, маловероятно, что ваш чемодан задержат, но для собственного спокойствия лучше заранее все предусмотреть. Будет еще лучше, если вы выпишите на отдельный листок все лекарства и их название на латыни/английском, чтобы, в случае задержания на таможне, вы смогли себя оправдать.

Почти все лекарства, которые есть у нас, имеют аналоги и в других странах, в том числе и на Бали. Если случилось несчастье, не паникуйте — сходите в аптеку, объясните симптомы или найдите в Интернете действующее средство нужного вам препарата. Будьте уверены, вам обязательно подберут аналог.

А самое главное — просто будьте осторожны, не думайте о плохом, ведь хороший настрой — самое лучшее лекарство!

Каждый из нас хоть раз мечтал провести отпуск в какой-нибудь новой и желательно экзотической стране. Думая об отпуске в теплые страны, Вы представляете прекрасные пляжи, бирюзовое море, необычную природу, зеленые долины, горную местность, прогулки по набережным и необычную местную кухню.. Но разве кто-нибудь задумывается о различных опасностях и инфекциях, которые поджидают в новых странах? В этой статье расскажем о том, чем можно заболеть в Индонезии.

Популярный курорт, куда большинство наших соотечественников рвутся поехать, ради белоснежных пляжей и лазурного океана, но стоит знать, что климат Бали скрывает за собой отличные условия для развития различных вирусов и инфекций. И если не соблюдать определенных правил безопасности, то можно серьезно заболеть. Одни из самых опасных заболеваний — малярия и лихорадка Денге, вероятность заболеть которыми возрастает в зависимости от сезона.

Важно отметить, что уровень медицины на курорте считается отличным, но не бюджетным, поэтому обязательно оформляйте страховку для своей безопасности перед поездкой.

На курорте существует два типа медицинских учреждения:

  • Местные клиники;
  • Международные центры.

Куда именно обращаться, зависит от Вашего желания. Только помните, что второй вариант будет значительно дороже, но и качество выше соответственно. В городских клиниках вы увидите относительно старое оборудование, в то время как все медицинские центры оборудованы современной аппаратурой.

Во всех учреждениях соблюдается стерильность и чистота в помещениях, и один из немаловажных приятных бонусов: медицинский персонал говорит на английском языке.

При всех положительных моментах существуют некоторые минусы, например, медицина достаточно дорогая на курорте. В случае, если турист попадает в больницу, то в большинстве случаев ему назначат практически все анализы и процедуры. Стоимость чека будет запредельно высокой. В виду этого мы рекомендуем вам обязательно оформлять туристическую страховку перед полетом на курорт, это поможет избежать лишних трат, а также вселит некоторую уверенность, что если что, то вам окажут профессиональную помощь бесплатно, без лишних манипуляций.


Однозначно судить и говорить об уровне медицины сложно. Считается, что все врачи на острове профессионалы, но человеческий фактор остается. Не стоит ждать чудес от рядового медицинского персонала. Но будьте уверены, что при стандартных инфекциях Вам окажут профессиональную помощь, главное — своевременно обратиться в клинику.

Также здесь существуют знахари, которые за пожертвования или бесплатно оказывают помощь людям. Но помните, что нет доказательств их профессионализма. Часть из них действительно помогут вам при незначительных повреждениях, другие работают для привлечения внимания туристов. В случае подозрения на серьезную инфекцию не стоит рисковать, а стоит непосредственно обратиться за квалифицированной помощью в больницу.

Инфекции

Индонезия находится в субтропическом климате и является экзотической страной для нашего населения. Поэтому при планировании посещения рекомендуем ознакомиться с опасностями, которые могут Вас поджидать во время отпуска. Как говорится: кто предупрежден, тот вооружен.

Самые распространенные заболевания на острове – кишечные отравления или проблемы с желудком. Это достаточно легкие заболевания, и многие даже не обращают внимание на них и особо не лечатся. Но при игнорировании инфекции существует риск развития различных осложнений, например, у детей, пожилых людей и людей, страдающих хроническими желудочно-кишечными заболеваниями, например такими, как гастрит или язва.


Риск отравиться возникает водой из-под крана, либо местной едой. В случае обнаружения у себя или детей следующих симптомов (не обязательно все, достаточно и несколько), то большая вероятность, что это отравление:

  • Спазмы в области живота;
  • Метеоризм и/либо вздутие;
  • Тошнота с рвотой;
  • Повышенная температура;
  • Общая слабость.

Обратите внимание, что первые признаки появятся не раньше, чем через 2 часа, а иногда и на следующий день после заражения.

Самая распространенная причина проблем с желудком — необычная еда, приправы или фрукты. Мы подготовили для Вас ряд советов, как избежать отравлений и не испортить впечатления от отпуска:

  • Местную кухню пробуйте небольшими порциями, смотрите за реакцией организма. Не стоит в первый же день перепробовать все деликатесы. Помогите своему организму адаптироваться к новой кухне.
  • Уделяйте особое внимание личной гигиене. Обязательно мойте руки перед приемом пищи. Да, это банальный совет, который мы знаем с детства, но именно он убережет Вас от неприятных последствий.
  • Ни в коем случае не пейте водопроводную воду, а также не стоит мыть ей купленные фрукты и овощи. Более того, приобретайте бутилированную воду даже для умывания и чистки зубов.

Если все-таки Вы отравились, то в первую очередь необходимо вызвать врача, который назначит вам необходимые лекарства.

Мы советуем не заниматься самолечением, чтобы не получить серьезных последствий.

Туристы спасаются от палящего солнца и зноя в прохладных номерах отеля с кондиционерами, холодными напитками и мороженым в неограниченном количестве. Мы ищем способы помочь организму перенести жару, но забываем, что может подхватить простуду.


Жители России хорошо знакомы с данным заболеванием, поэтому рекомендуем заранее брать с собой необходимые лекарства. Особенно, если температура не слишком высокая, то можно справиться самостоятельно. На тот случай, если у Вас не оказалось в наличие нужных лекарств, то практически все необходимое всегда можно приобрести в местной аптеке.

При простуде обязательно соблюдайте питьевой и постельный режим.

Лихорадка Денге – опасное вирусное заболевание, которое передается через укусы инфицированных комаров. Считается, что заболеть лихорадкой можно только в период эпидемий, а также в сезон дождей, так как в этот период увеличивается количество насекомых.


Важный факт, что все гостиницы применяют инсектициды. Но не стоит забывать, всегда существует риск заболеть, независимо от сезона, возраста и времени суток.

В основном симптомы у зараженных людей практически отсутствуют либо проявляются слабо. В среднем человек заражается Денге через 2-14 дней после укуса комара.

Первые легкие симптомы лихорадки очень похожи на другие заболевания, например, на грипп или ОРВИ, проявляются в течение недели и исчезают достаточно быстро. Если возникли сомнения заболели Вы Денге или простудились, то советуем обратить внимание на перечисленные ниже симптомы:

  • головная боль;
  • мышечная боль;
  • ломота в теле;
  • тошнота с рвотой;
  • Очень высокая температура (около 40°С);
  • слабость во всем теле;
  • сыпь.

Выздоровление наступает через несколько недель. Очень редко, когда заболевание переходит в опасную форму – геморрагическая лихорадка денге.

Как только у Вас появились симптомы лихорадки, то сразу же, без промедления, обращайтесь в больницу за помощью, только там Вам назначат правильное лечение!

Лихорадка Денге является страховым случаем!

Наши рекомендации в случае заболевания – больше отдыхать и много пить бутилированной воды и натуральных сроков, также принимайте жаропонижающие средства.

Помните, что лучше избежать заболевание лихорадкой, чем потом лечиться.

Советуем использовать репелленты:

  • Диэтилтолуамид;
  • Этилбутилацетиламинопропионат;
  • Пикаридин;
  • эфирное масло лимонного эвкалипта.

Обязательно не забывайте про москитные сетки!

Видео-информация о лихорадке Денге:

В случае заражения Денге, помимо высокой температуры (39-40°C), будут присутствовать следующие симптомы, как минимум пара из перечисленных ниже:

  • очень сильная головная боль,
  • боль в области глаз,
  • тошнота и рвота,
  • ломота в теле и слабость
  • лимфатические узлы увеличиваются
  • Сыпь

Напоминаем, что Денге входит в туристическую страховку. Исключение может быть, только если официально объявлена эпидемия. Поэтому рекомендуем заранее уточнять это перед полетом в страну.

Если все-таки вы рискнули поехать и заболели Денге в период эпидемии, соответственно лечение проходит не по страховке, то запомните, что надо контролировать уровень тромбоцитов в крови. А это значит, что сдавать анализы потребуется каждый день. Второй совет: пейте сок из листьев папайи. Известно, что именно листья папайи повышают количество тромбоцитов за счет наличия антиоксидантов в своем составе.

Если заболевание проходит без осложнений, то выздоровление начнется уже на четвертый день.

  • Если объявлена эпидемия, то отменять поездку;
  • Для отдыха на Бали выбирать сухой сезон (апрель-октябрь), так как в этот период значительно меньше комаров;
  • Используйте средства от комаров и контролируйте, чтобы окна были оборудованы москитными сетками.

Малярия – паразитарная инфекция, которая опасна для жизнедеятельности человека, передается через укусы насекомых и вызывается плазмодиями.

  • высокая температура тела;
  • озноб;
  • головная боль;
  • ломота во всем теле.

В виду того, что симптомы очень напоминают ОРВИ, то большинство заболевших не обращают внимание и считают, что ничего серьезного не произойдет. Хотя в большинстве случаев людям потребуется срочная госпитализация.

Обращаем Ваше внимание, если у Вас поднялась температура и слабость во всем теле, то не затягивайте и сразу же обратитесь за помощью в медицинское учреждение.

Чтобы максимально защитить себя от малярии, постарайтесь уменьшить вероятность укусов комаров.

Не забывайте принимать специальные препараты, предотвращающие заражении при укусах комаров.

Бали – это не только прекрасный остров с потрясающими пляжами, но и остров свободы. Балийская свобода заключается во вседозволенности. Здесь без труда найти жрицу любви на любой улице острова. Существует контингент отдыхающих, которые приезжают сюда именно за таким отдыхом. Поэтому стоит отметить, что Индонезия лидирует в мире по распространению инфекций, передающихся половым путем.

К сожалению, даже зная о рисках заразиться венерическим заболеваниям, это мало кого останавливает. Отдыхающим следует не забывать о мерах защиты, чтобы отпуск оставил только хорошие воспоминания, а не стал причиной посещения кожно-венерологического диспансера.

Главная ошибка большинства отдыхающих – пренебрежение защитой от солнца. Все мечтают о шоколадном загаре, но забывают о неприятных последствиях в виде солнечных ожогов на коже.

Советуем не забывать, что в тропиках солнце располагается практически перпендикулярно поверхности Земли.

Как избежать солнечных ожогов:

  • Старайтесь не находиться на солнце в полдень. Для загара рекомендуется выбирать время до 11 и после обеда, после 15.00. Не забывайте, что на курорте очень сложно найти место, где ультрафиолет не будет отражаться от воды или песка.
  • Солнцезащитный крем выбирайте с фактором 50 (не меньше!). Наносить крем необходимо за 15-20 минут до выхода на солнце, повторять каждые полчаса при нахождении на солнце и после каждого купания.
  • Не забывайте про шляпы и кепки, которые послужат дополнительной защитой.


К сожалению, далеко не все туристы прислушиваются к советам, поэтому если вы все-таки стали жертвой солнечных ожогов, то:

  1. На пораженные участки кожи обязательно следует нанести крем с содержанием алоэ вера либо пантенола;
  2. В случае возникновения сильного покраснения или отека советуем принять аспирин или ибупрофен;
  3. Обязательно следует много пить воды. При жаре норма составляет минимум 3 литра в день, чтобы избежать обезвоживания организма.

Надо ли делать прививки для поездки?

Делать или нет прививки, зависит только от отдыхающих. Для поездки в Индонезию нет обязательных требований на этот счет. Существует список рекомендованных прививок:

  1. От бешенства (на курорте достаточно много бездомных животных. Данная рекомендация распространяется на отдыхающих в сельской местности)
  2. Гепатит А и Б (большинство из отдыхающих привиты еще с детства от данных заболеваний, но если Вы исключение, то стоит подумать о вакцине, с точки зрения обезопасить печень от поражения)
  3. От Брюшного тифа (в стране существует ряд регионов, где есть высокий риск подхватить данное заболевание)
  4. От желтой лихорадки (на курорте много насекомых, которые могут быть разносчиками данного заболевания).

Напоминаем Вам, что все вышеперечисленное носит рекомендательный характер, и только Вам решать будете ставить прививки или нет.

Какие лекарства взять на Бали?

Отправляясь в отпуск на Бали, обязательно стоит подготовить аптечку заранее. Медицина на курорте на высоком уровне, но все же не стоит пренебрегать средствами первой помощи, ведь не каждый раз вы будете обращаться к врачу.

Совет! Все лекарственные средства, даже витамины должны быть в оригинальной упаковке, а если у вас рецептурные препараты, то позаботьтесь, чтобы рецепт также был при Вас. Это поможет избежать проблем при прохождении таможни.

Если Вы забыли какое-то лекарство, то всегда можно найти аналог в местных аптеках, которых большое количество в стране.


  • Антисептики. К сожалению, мелкие повреждения случаются часто при катаниях на байках, серфинге либо можно случайно оступиться. Какие антисептические средства взять зависит от Ваших предпочтений. Мы советуем иметь при себе:
    • перекись водорода или хлоргексидин.
    • Банеоцин – отличный антибактериальный препарат, который необходимо будет в случае повреждения наносить прямо в рану.
  • Антигистаминные препараты. Не забывайте, что вы находитесь в тропиках, где все начиная от климата, заканчивая укусами насекомых может привести к аллергии. Выбор конкретных лекарств зависит только от особенностей Вашего здоровья.
  • Средства от солнечных ожогов с пантенолом или алое вера.
  • Обезболивающие препараты.
  • Средства для желудка и кишечника. Во время отпуска каждый пробует местную кухню, которая достаточно специфична и непривычна для нашего организма. Обязательно возьмите с собой Энтеросгель, лишним не будет.
  • Средства от простуды. Как написано выше, простудиться в жарком климате достаточно легко, поэтому лучше иметь при себе некоторый набор средств, который 100% помогает именно Вам.
  • Если у Вас есть хронические заболевания, то обязательно возьмите лекарства, которые Вам помогают, так как есть большая вероятность, что именно подобных средств Вы в местных аптеках не найдете.

Относитесь с вниманием к своему здоровью, не всегда стоит рисковать и заниматься самолечением. При высокой температуре и появлении сыпи необходимо будет обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных последствий.

Советы путешественникам. Как избежать болезней

  1. Соблюдение правил личной гигиены. Обязательно мойте часто руки. Используйте антибактериальные салфетки в общественных местах.
  2. Фрукты и овощи должны быть тщательно вымыты. Не пробуйте данные продукты с прилавка.
  3. При выборе ресторана или кафе ориентируйтесь на количество посетителей. Чем больше людей, тем лучше.
  4. Используйте солнцезащитные средства при выходе на улицу.
  5. Пейте только бутилированную воду.
  6. Старайтесь не заказывать напитки со льдом, так как в большинстве кафе для этого используют обычную воду. Если все же вы не можете без напитков со льдом, советуем уточнять, какую воду используют для приготовления.
  7. Смотрите, чтобы окна в отелях или апартаментах были оборудованы москитными сетками.

Берегите себя и приятного отдых в Индонезии!

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.