Сколько нужно выпить воды чтобы отравиться

В жизни люди больше встречаются с обезвоживания, чем с гипергидратацией – перегрузкой организма выпитой водой.

Вредно ли много пить? Медицине известны смертельные случаи отравления водой. Какова же смертельная доза воды в день и за один прием?

Важность воды для людей

Вода (H₂O) – основа всего живого мира. Ни человек, ни флора, ни фауна не могут существовать без нее. Для нашего организма — это второе по значимости вещество после кислорода.

Благодаря способности растворять все химические вещества вода выполняет в организме жизненно важные функции:

транспортирует питательные вещества и кислород всем тканям;
выводит шлаки и токсины;
регулирует температуру тела путем испарения пота;
увлажняет вдыхаемый воздух;
принимает участие в образовании гиалуроновой кислоты, отвечающей за гладкость и упругость кожи;
расщепляет пищу, превращая ее в энергию;
защищает органы от повреждений;
способствует усвоению минералов и витаминов;
служит смазкой для суставов.

Организм взрослого содержит 65% воды, в пожилом возрасте ее количество снижается до 55%. Ребенок на 90% состоит из воды. Она является внутренней средой людей, универсальным растворителем всех веществ.

Координатор ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) по воде, здоровью и гигиене Борис Гордон заявил, что норма жидкости для человека в сутки зависит от веса и возраста, характера работы, принимаемой пищи, обмена веществ.

В обычных условиях для сохранения нормального водно-солевого обмена рекомендуется выпивать 1,5-2,5 литра воды в день. Около 1 л жидкости человек получает с пищей. Расход воды и потребность в ней увеличивается в жаркую погоду.

Смертельная доза воды для человека в сутки

Если суточная доза воды для человека превышена, жидкость задерживается тканями. Ведь почки могут профильтровать всего 100 мл в час. Можно ли умереть от воды? Изыскания Американского химического общества показали, что смертельная доза воды в сутки для людей среднего веса – 7 литров. Эти факты подтверждены жизнью:

Среднее опасное для жизни количество воды в сутки составляет 7 –10 литров в зависимости от веса.

Смерть от воды случается после чрезмерного однократного употребления жидкости. В медицине описаны печальные случаи интоксикации. Выяснилось, что смертельная доза воды для человека за раз – это 3 литра, выпитые за 1 час.

Симптомы водной интоксикации

При употреблении большого количества воды в сочетании с уменьшенным выделением мочи почками возникают признаки водной интоксикации, схожие с алкогольным опьянением:

головокружение;
рвота;
приступы головных болей;
спутанное сознание;
заплетающаяся речь;
нарушение функций вестибулярного аппарата в виде потери равновесия и обмороков;
появление отеков тканей различной структуры – мышечной, нервной, жировой;
повышение артериального давления;
тошнота;
колебания температуры тела между высокой и критически низкой;
нарушение сердечного ритма;
онемение рук и ног;
сонливость;
гиперемия кожных покровов;
потеря сознания;
судороги;
коматозное состояние.

Без оказания врачебной помощи изменения в организме становятся необратимыми, что приводит к летальному исходу.

Первая помощь и лечение от избытка воды

Легкая форма перегрузки водой не требует медицинского вмешательства. Организм сам выведет избыток жидкости, если ограничить ее употребление. При гипергидратации врачи-реаниматологи лабораторным путем определяют водно-электролитный баланс, после чего применяют медикаментозное лечение:

Мочегонные средства осмотического действия – Мочевина, Маннит, Альгурин.
Салуретики – Лазикс, Гипотиазид, Этакриновая кислота, Урегит.
Гипонатриемию исправляют внутривенным введением Натрия хлорида.
При почечной недостаточности проводят гемодиализ.
Глюкокортикостероидные препараты.

Медикаментозное лечение осуществляется под контролем осмолярности крови и уровня ионов натрия в сыворотке.

Последствия передозировки

Если выпить смертельное количество воды для человека, развивается отказ всех систем организма с летальным исходом. Интоксикация наступает вследствие нарушения водно-электролитного баланса:

Снижается содержание натрия в крови, что приводит к повышению артериального давления. Уменьшение количества ионов Na вызывает перераспределение жидкости из плазмы в клетки. Впитывая воду, они разбухают и могут просто лопнуть. Отек головного мозга, возникший в результате гипонатриемии, ведет к смерти.
Повышается нагрузка на почки. Вода, выпитая сверх потребности организма, на самом деле не выводит шлаки. Она сама становится вредным веществом – своеобразным ядом.
В канальцах почек нарушается повторное всасывание полезных для организма веществ. Вода вымывает нужные электролиты – калий, магний, кальций. Появление потери равновесия, тошноты, головокружения, нарушений речи говорит об острой нехватке солей в организме. Пополнить их запасы можно только медикаментозным путем.
Жидкость разбавляет в желудке сок, необходимый для переваривания пищи. Это повышает риск возникновения кишечных инфекций. Непереваренная еда поступает в кишечник, где она провоцирует размножение потенциально патогенных бактерий.
Сердце работает в авральном режиме, пытаясь перекачивать тройной объем жидкости, поступающей в кровеносное русло. Развивается сердечная недостаточность.

Менее заметные проявления водной интоксикации появляются у тех, кто сидит на диете при похудении, заменяя приемы пищи питьем воды.

Вопреки мнению некомпетентных диетологов, вода не расщепляет жир и не выводит его. Всего лишь сможет обмануть голод на 10 минут.

Водная интоксикация развивается у спортсменов, которые пьют во время тренировок много жидкости. Чаще всего от гипергидратации погибают бегуны-марафонцы, употребляющие много воды во время забегов.

Водная интоксикация

Для нормального функционирования организма, требуется ежедневно пополнять запасы жидкости, но лишь некоторые специалисты отмечают, что водная интоксикация негативно влияет на здоровье. Избыток воды нарушает водно-солевой баланс, нагружает почки и снижает концентрацию электролитов в крови. Поэтому важно знать симптомы такого отравления.

Водное отравление бывает двух типов:

Косвенное. В организм вместе с водой попадают вредные бактерии.
Прямое. Переизбыток жидкости ухудшает состояние здоровья.

Нужно понимать, что почки способы переработать не больше 1 литра в час.

Значимой способностью жидкости является то, что она растворяет различные соединения. Это необходимо для нормальной работы внутренних органов, но в некоторых случаях приводит к гипергидратации.

Основные причины:

Хлорирование воды. Этот химический элемент очищает питьевую воду, но существует риск нарушения здоровья. При избыточном количестве хлора, нарушается работа ЖКТ, сердечно – сосудистой системы, к образованию раковых опухолей.
Органические загрязнения. Интоксикация грязной водой, чаще всего встречается. В каждом водоём есть множество микробов, которые могут привести к различным расстройствам кишечника.
Химические загрязнения. С быстрым развитием промышленных и нефтедобывающих предприятий, в воде содержатся вредные химические элементы, которые приводят к нарушению пищеварения.
Гипергидратация. Ежедневное потребление большого количества питьевой воды, нарушает водно-солевой баланс. В результате чего, из организма выводится натрий.

Важно отметить, что использование неочищенной воды в повседневной жизни, увеличивает риск интоксикации.

Каждый человек должен знать, к чему может привести избыточное содержание жидкости:

Отек легких.
Гипокалиемия.
Отек мозга.
Гипонатриемия.
Отек тканей.

Такие состояния могут привести к смерти пострадавшего.

Кроме того, снижается уровень натрия. Это объясняется тем, что почки не успевают обрабатывать поступающую жидкость, в результате чего, в крови снижается химический состав.

Для восстановления электролитного баланса, вода начинает поступать в клетки, чтобы концентрация электролитов восстановилась. В результате чего, ткани начинает отекать. Это приводит к негативным последствиям. Особую опасность представляет процесс, когда лишняя вода начинает поступать в мозг. Если он начнет отекать, то последствия могут быть необратимыми.

Может наступить кома или смерть, если выпить большой объём воды за короткий период. Поэтому при наступлении жажды, рекомендуется выпивать воду небольшими глотками с перерывами в несколько минут. Таким образом, можно избежать вредных последствий от избытка жидкости или попадания в организм вредных микроорганизмов.

Когда в организм попадают бактерии, то наступает вторая стадия, когда микробы начинают негативно воздействовать на внутренние процессы. В большей степени страдает печень, так как ее основной функцией является очищение. Поэтому важно срочно предпринимать меры, чтобы помочь пострадавшему.

Также может нарушиться работа нервной системы, что приводит к тому, что надпочечники не будут справляться со своей основной функцией. В результате чего, появляется сильная слабость и снижается аппетит.

Существует общепринятое мнение, что каждому человеку требуется 2,5 л жидкости ежедневно. Такого мнения придерживаются многие специалисты в области медицины и питания. Но это является большим заблуждением.

Чтобы определить оптимальный объём, необходимо прислушиваться к своему организму. При нарушении водно-солевого баланса, человек испытывает жажду, но если организму достаточно жидкости для нормального функционирования, то не нужно насильно пить.

Люди, ведущие активный образ жизни. Как правило, после физических нагрузок испытывают сильное желание утолить жажду.
Женщины, которые борются с лишним весом при помощи быстрых и жёстких диет.
Наркоманы, так как химические элементы, содержащиеся в наркотических средствах, приводят к дегидратации организма.
Любители ночной жизни. Они испытывают жажду, так как в течение длительного времени находятся в движении.

Поэтому пить воду необходимо только при наступлении жажды. Это позволит избежать возможных последствий.

Признаки схожи с другими отравлениями. Поэтому необходимо внимательно ознакомиться симптоматикой. При легкой форме, человек чувствует слабость, и ему хочется спать. Стадию интоксикации можно определить по химическому составу жидкости. Но в первую очередь, необходимо обратить внимание на основные признаки.

Проблемы с ЖКТ: болевые ощущения в области живота, нарушение стула, тошнота, рвота, газы.
Повышенная температура.
Из-за большой нагрузки на работу почек, отекают конечности.
Частое мочеиспускание.
Нарушение сердечного ритма.
Утомляемость, сонливость и упадок сил.
Повышенное давление.
Нарушается циркуляция крови.
Мигрень.
Потеря сознания.
Раздражительность.
Апатия.
Понижение температуры тела.
Судороги и спазмы мышц.
Пониженный аппетит.
Покраснения на кожном покрове.
Спутанное сознание.

При появлении таких признаков, требуется помощь, в иначе, это может привести к необратимым последствиям, вплоть до летального исхода.

Следует отметить, что отравиться водой можно не только во время употребления ее внутрь. Наиболее опасной является морская вода, так как в ней содержатся вредные микробы. Поэтому во время отдыха на пляже, важно обратить внимание на следующие симптомы:

боли в животе,
тошнота,
рвота,
мигрень,
головокружение,
потеря аппетита.

Поэтому нужно срочно отвести пострадавшего в прохладное место и вызвать скорую помощь.

Признаки отравления могут появиться и после посещения бассейна, в который добавляют различные химические вещества. В этом случае, может наступить водная интоксикация, которая имеет определенные симптомы:

кашель,
слезоточивость,
раздражения в горле,
обморок,
снижение пульса,
сбитое дыхание.

Чтобы избежать таких последствий, во время посещения бассейна рекомендуется надевать купальник, шапочку, зажим для носа, при необходимости перчатки.

Если симптоматика указывает на то, что у человека отравление, то важно оперативно оказать помощь пострадавшему человеку.

В первую очередь вызвать скорую помощь.
Дать выпить небольшой объём чистой воды и промыть рот, нос.
Дождаться медицинских работников.

Больше никаких мер предпринимать не стоит, так как требуется профессиональная помощь.

Лечение интоксикации

Никакого самолечения, так как это может привести к более серьёзным проблемам. В стационаре врачи нормализуют водный баланс в организме, выведут токсины, а также назначат пациенту специальную диету.

Чтобы избежать возможных проблем, необходимо ответственно подходить к выбору питьевой воды. В доме рекомендуется установить фильтр или кипятить жидкость перед потреблением. Из открытых водоёмов не принимать воду внутрь.

Специалисты не советуют сознательно увеличивать потребление большого количества воды. Например, участвовать в соответствующих конкурсах или придерживаться водной диеты.

После физических нагрузок, не рекомендуется быстро восстанавливать потерю жидкости. Через несколько минут, в мозг поступит сигнал, что требуется восполнить водный баланс, и спортсмен будет испытывать жажду. В этом случае, нужно сделать несколько небольших глотков.

Чтобы избежать гипергидратации, следует прислушиваться к своему организму, и выпивать воду, только в том случае, когда хочется. Также нужно следить за здоровьем печени и почек. Еще одним важным моментом является то, что при дефиците жидкости в организме, его нужно восполнять постепенно.

Любой человек может отравиться водой, но если потреблять только качественную воду, и в умеренных количествах, то она будет полезной для здоровья. Также не рекомендуется купаться в запрещенных местах.

О воде существует много различных мифов. В данном видео развеиваются некоторые из них.

На первый взгляд, отравление водой, кажется, очень легкое заболевание, но, не зная об этом, водная интоксикация или разжижающая гипонатриемия, если ее не лечить, может привести к коме и даже смерти. Смертельные случаи отравления водой могут быть редкими, но обеспечение устранения симптомов имеет жизненно важное значение для выживания, особенно в это время изменения климата.

Разбавленная гипонатриемия — это физиологическое изменение, вызванное избытком гидратации или употреблением слишком большого количества жидкости в течение короткого периода времени, что приводит к дисбалансу электролитов и натрия в крови в нашем организме. Врачи рекомендуют пить несколько стаканов воды в день, чтобы поддерживать хорошее здоровье и не дать болезни забрать контроль, но, как говорится, слишком много хорошего может быть опасно.

Что вызывает это условие?

Жидкости в нашем организме контролируются с помощью мочи и жажды; Мы чувствуем это последним, если наш организм обнаруживает, что у нас недостаточно жидкости, которая проходит через наше тело, и использует последний для сброса любых отходов, обработанных нашими почками. На уровни натрия в нашем кровотоке больше всего влияют эти две формы выделения жидкости, поскольку натрий помогает сбалансировать жидкости вокруг нашего клеточного состава. Без видимого барьера, вызванного натрием, жидкости, которые движутся вокруг наших клеток, поглощаются, вызывая их набухание.

По сути, водная интоксикация может быть вызвана двумя типами чрезмерного увлажнения: первый — это результат повышенного потребления жидкости, а второй — когда в нашем организме остается избыток воды, что часто указывает на более серьезное заболевание.

Общее количество или объем воды, присутствующей в организме во время интоксикации, также может служить основой для определения того, какой тип отравления водой затронул пациента.

Как и многие медицинские состояния, дилуционная гипонатриемия может быть результатом одного или нескольких факторов.

В результате, выносливые спортсмены и спортсмены, которые практикуют активный отдых, также подвержены водному опьянению, особенно после тяжелых тренировок или в экстремальных условиях на открытом воздухе, что заставляет их чувствовать себя жаждущими и более более вероятно пить слишком много. Новые спортсмены также подвергаются риску, так как они, как правило, потребляют больше жидкости, чем другие более опытные члены их сообщества.
Участие в любой другой, не связанной со спортом, но физической активности также увеличивает вероятность водного опьянения, так как чем больше мы потеем, тем сильнее и сильнее, чем сильнее, тем больше мы ощущаем необходимость пить воду. Люди, которые работают в экстремальных условиях, подвержены этому.

Некоторые психиатрические состояния, такие как шизофрения, часто заставляют пациента пить больше жидкости, чем обычно.
Психологический стресс, вызванный серьезными эмоциональными проблемами, также может вызвать компульсивное потребление воды, что увеличивает риск водной интоксикации среди людей с высоким уровнем стресса.

Низкая масса тела также считается фактором риска, особенно для детей, так как их маленькие тела не могут выдерживать слишком много воды и все же сохраняют уровень натрия в изобилии.
Пациенты, которые получают пищу через назогастральный зонд или внутривенно, также восприимчивы к электролитам для этих случаев, так как они не контролируются, так как предполагается, что жидкости гипертонические или сконцентрированы в простых терминах.

Медицинские условия

Некоторые медицинские условия могут вызвать чрезмерную задержку жидкости.

Эти условия включают в себя следующее:

Цирроз печени часто диагностируется с повышенной задержкой жидкости или отеками. Отек — это воспаление любой части тела в результате травмы или воспаления, и при этом условии мелкие кровеносные сосуды просачиваются в близлежащую ткань, что приводит к набуханию ткани, поскольку жидкость не может реабсорбироваться. непосредственно.

Почка, которая является отделом утилизации отходов организма, часто подвержена риску инфекции и заболеваний, особенно если из-за этого состояния почка поглощает больше жидкости, чем необходимо.

Некоторые гормональные заболевания, такие как аддисоновский и гипотиреоз, были связаны с низким уровнем натрия в результате.

Наркотики. Экстаз наркотика партии, или MDMA, может заставить пользователей переусердствовать и чрезмерно потеть. Это заставит их пить воду непрерывно, пока они не почувствуют облегчение. Это осложняется тем фактом, что МДМА может также стимулировать уровень антидиуретических гормонов в нашем организме, тем самым предотвращая выброс избыточной воды через мочу.
пиво. Алкоголики, которые употребляют бутылку за бутылкой пива, также подвержены водному опьянению. Пиво содержит очень небольшое количество натрия и, в сочетании с нездоровой диетой, может вызвать быструю потерю натрия, что вызывает гипонатриемию.

Посмотри на знаки

Есть несколько контрольных признаков, которые необходимо принять во внимание, чтобы обнаружить водную интоксикацию.

Эти признаки могут привести к появлению симптомов, которые помогут оценить ситуацию.

припухлость — У человека, который страдает от отравления водой, иногда отекают пальцы и пальцы. Цифры будут липкими на ощупь и будут иметь консистенцию, похожую на водяной шарик.
Чистая моча — Цвет человека будет нормальным. Уровень жидкости будет варьироваться от светло-желтого до светло-оранжевого. Чистая моча — это признак того, что вы уже употребили слишком много воды и вам нужно будет ее уменьшить.
Значительное изменение массы тела. — изменения в массе тела человека часто означали бы улучшение здоровья человека, но иногда это также может означать, что тело набрало вес благодаря объему жидкости, проходящей по венам, откладывая капли на тканях. везде.
Сухая или потная кожа — Человек, страдающий от отравления водой, иногда имеет сухую или потную кожу, что в сочетании с другими симптомами может привести к диагностике водной интоксикации.

Симптомы отравления водой.

Употребление слишком большого количества жидкости за короткий промежуток времени может привести к падению натрия в крови и проявлению дисбаланса через симптомы, перечисленные ниже.

Ранняя стадия — Водная интоксикация на этом этапе не может быть легко обнаружена, но ранние симптомы включают в себя:

Тошнота и рвота — Это обычно сопровождается головокружением и различной степенью дискомфорта вокруг верхней части желудка. Легкие случаи часто не приводят к рвоте.
Дезориентация и растерянность. — Низкий уровень натрия в крови приведет к низкому объему крови, что напрямую влияет на функции нашего мозга.
Головная боль Повышенная жидкость в клетках крови разбавляет плазму, и как только разбавленная кровь попадает в мозг, это может вызвать легкие или сильные головные боли.
неугомонность Пациенты, страдающие от водной интоксикации, будут испытывать дискомфорт, особенно когда они садятся, так как жидкость вокруг клеток накапливается и вызывает ощущение отека.
усталость Реакция, противоположная обсуждавшейся ранее, у пациентов с водной интоксикацией будет ощущаться общее чувство слабости, иногда наряду с беспокойством.

Продвинутый этап — Если не лечить, отравление водой будет дополнительно влиять на уровень натрия в нашей крови и проявится через:

Мышечные спазмы, слабость и судороги — когда уровень электролита в нашем организме снижается, то же самое происходит с нормальным потоком крови, который проходит через наши мышцы, и это может вызвать легкие или острые спазмы; ощущение слабости при попытке использовать мышцы; и судороги, которые могут привести к временному параличу.
Запутанная речь — Другой эффект крови, которая не течет нормально, суспензия может также проявляться во время продвинутых стадий водной интоксикации.
понос — этот симптом еще больше усиливает дисбаланс электролитов, поскольку необходимые жидкости излишне выводятся из организма
бессознательныйs: Продвинутое истощение натрия в крови приведет к потере сознания в результате закрытия тела вторичных процессов.
конвульсии — Снижение качества крови, циркулирующей по всему телу, может привести к судорогам, которые могут стать постоянными, если их не лечить немедленно.

осложнения

Водная интоксикация всегда должна проводиться в течение нескольких часов, без необходимости дольше, чем в течение 1-2 дней, может привести к следующим осложнениям:

коматозный Пациенты, которые уже находятся в бессознательном состоянии, могут сразу же впасть в кому, если не выявлена основная причина и не назначено необходимое лечение. Некоторые случаи часто увеличиваются до коматозного состояния за короткий период времени.

Органический ущерб Как только нарушается кровоток, поражаются несколько органов. Некоторые из них будут отремонтированы сразу после или во время лечения, в то время как другим будет нанесен непоправимый урон.

Диабет — Потеря натрия также равна истощению уровня сахара в организме, и если ее не устранить, водная интоксикация может вызвать диабет.

паралич — Как и при повреждении органов, неврологическая функция также будет серьезно затронута плохим качеством крови и необработанными симптомами.

задержка Очень редкое осложнение, умственная отсталость также может быть результатом водной интоксикации, если состояние тяжелое.

смерть — Последнее осложнение всего зла. Несколько случаев уже были зарегистрированы для водной интоксикации, которая приводит к немедленной смерти. В основном это вызвано пытками или неуставными отношениями.

Сходство с тепловым истощением.

Упомянутые выше симптомы водной интоксикации схожи с симптомами теплового удара. Некоторые эксперты также утверждают, что водное опьянение, в некотором роде, является типом теплового заболевания. Учитывая тот факт, что симптомы водной интоксикации совпадают с тепловым истощением, это затрудняет определение того, что именно повлияло на пациента. Отравление водой может происходить и при высоких температурах.

Тепловое истощение, с другой стороны, также может быть результатом истощения натрия из организма и вызывать симптомы, похожие на водную интоксикацию. Как и водная интоксикация, при экстремальных температурах также может происходить тепловое истощение из-за низкого уровня натрия.

Сходство с их симптомами затрудняет адекватную диагностику без консультации с квалифицированным врачом. Батарея лабораторных тестов необходима для определения и правильной диагностики того, страдает ли пациент друг от друга, но проведение краткого анамнеза событий, предшествующих данному моменту, может помочь определить, является ли это опьянением или истощением.

Если пациент соответствует одному или нескольким факторам риска, установленным в этой статье, то весьма вероятно, что он перенес опьянение. Есть все еще некоторые признаки, присутствующие в тепловом истощении, которое не проявляется с водным опьянением. К ним относятся обмороки, бледность кожи, обильное потоотделение и учащенное сердцебиение.

профилактика

Как гласит старая пословица, унция профилактики стоит фунта лечения. Необходима тщательная подготовка, чтобы предотвратить такие болезни, как водная интоксикация, от прерывания нашей повседневной деятельности.

Вот несколько советов по предотвращению отравления водой:

Для рандоннеров, трехсторонних спортсменов, марафонцев и других спортсменов на выносливость применяются следующие условия:

Вес в и вес из — Станьте привычкой взвешивать себя перед тем, как выполнять какую-либо изнурительную деятельность. Цель состоит в том, чтобы выровнять количество потери веса из-за потоотделения с эквивалентным объемом жидкости сразу после тренировки. Основное правило для этих событий — пить по меньшей мере 20 унций жидкости, предпочтительно с электролитами, в течение нескольких часов после каждой тренировки и, что наиболее важно, после события.
Продолжайте пить таблетки — Важно, чтобы мы вели учет нашего потребления жидкости, независимо от того, происходит ли это во время тренировки или во время мероприятия. Отслеживание поможет нам понять наши привычки питья, что, в свою очередь, поможет нам определить правильное количество жидкости, которую мы должны пить. Важно помнить, что спортивные напитки считаются водой и должны учитываться при отслеживании потребления жидкости.
Ешьте соль — конечно, не буквально, но постоянное употребление соленой пищи во время тренировок будет контролировать уровень натрия и удерживать воду.
отдых — Новичкам следует воспользоваться любой доступной остановкой для отдыха. Особенно при высоких температурах спортсменам на выносливость следует сделать перерыв и дать остыть своему телу.
Сделай ему глоток — Никогда не глотайте какую-либо жидкость во время или после тренировки, всегда делайте быстрые, короткие глотки, чтобы медленно охладить тело и избежать случайного отравления водой. Слишком большое проглатывание за один раз предотвратит поглощение жидкости организмом и приведет к избытку воды в нашей системе.

Для тех, кто занимается активным отдыхом: они часто наиболее уязвимы для водной интоксикации из-за среды, в которой они ныряют. Добавьте факт, что климат пустыни непредсказуем.

Готовься к худшему — базовый альпинизм требует, чтобы альпинисты всегда были готовы ко всему, что может случиться; Это включает внезапное начало болезней и травм.
План на будущее — Рассмотрите область, в которой вы будете ходить, и определите возможные источники воды и остановок для отдыха. Остановки для отдыха должны иметь широкий крон деревьев, чтобы уменьшить вероятность жажды, а прохладная тень также поможет регулировать температуру тела.
Дорожная еда — готовьте продукты на маршруте, которые имеют здоровый баланс сладкого и соленого, чтобы избежать низкого натрия и низкого уровня сахара. У хорошей смеси следов будут орехи, немного шоколада и бобов, которые обеспечат небольшое увеличение энергии по пути.
Спроси человека времени — Перед любой экскурсией на свежем воздухе всегда желательно ознакомиться с погодными условиями в окрестностях. Хотя погода может быть непредсказуемой, общее представление о том, чего ожидать, поможет.
Регидратационные соли — Хорошо подготовленный любитель активного отдыха всегда будет иметь аптечку, а в его аптечке всегда должны быть соли для пероральной регидратации, которые могут помочь людям, отравленным водой, быстрее восстановиться.

Люди с имеющимися заболеваниями должны всегда консультироваться со своими врачами, прежде чем выполнять любую задачу, которая заставляет их прилагать больше усилий, чем обычно. Врачи часто препятствуют активности, в то время как некоторые рекомендуют стратегию, как преодолеть проблему.

Рекомендуется тем, кто страдает заболеваниями сердца, почек или печени, которые ограничивают любую напряженную физическую активность, чтобы избежать осложнений, вызванных их состоянием. Терапевты часто предоставляют обширную программу, которая позволит им выполнять любые физические нагрузки в будущем.

Первая помощь и лечение

Очень важно помочь человеку, страдающему от водного отравления, в течение первых часов после его появления, и следующие шаги могут быть предприняты, чтобы действовать в качестве первой помощи и предотвратить течение заболевания.

Молчи Как и в случае любой травмы или болезни, важно сохранять спокойствие пациента. Сядьте в прохладное, сухое место и убедитесь, что они удобны. Заверьте их, что помощь — это один из способов, и все будет хорошо. Если пациент беспокойен, дайте ему что-нибудь сделать своими руками, это простое задание, которое не потребует никаких усилий и отвлечет ваш ум от ситуации.

Ограничение жидкости — Водная интоксикация означает, что у них было слишком много, и мы должны убедиться, что они имеют ограниченный доступ к воде и любому другому типу жидкости. Если им нужно пить, дайте им контролируемые порции, чтобы избежать рекурсии.
Соленая еда — Если пациент чувствует потребность в еде, дайте продукты с высоким содержанием соли. Это значительно повысит уровень натрия, когда соль усваивается организмом.
лечение — Предоставление лекарств пациентам иногда может привести к обратным результатам, особенно без надлежащей подготовки и информации. Некоторые непатентованные лекарства, такие как аспирин и ибупрофен, часто вызывают побочную реакцию, а не ослабляют симптомы. Максимум, что может дать им эксперт — это соли для пероральной регидратации, которые помогут пациенту восстановить электролитный и натриевый баланс.
Вызвать скорую помощь — Немедленно вызвать скорую помощь, как только человек, который может знать или не знать, страдает одним или несколькими симптомами отравления водой.

Лечение отравления легкой водой, как правило, является ограничением жидкости, но после введения профессиональной помощи, некоторые из мер, принятых для лечения острых и тяжелых случаев, следующие:

Ограничение жидкости — Пациенты часто не могут пить воду или любую другую жидкость напрямую, вводятся внутривенно и контролируются для определения уровня натрия. В зависимости от серьезности ситуации физиологический раствор подбирается в соответствии с потребностями пациента.
лечение — Диуретики часто назначают для увеличения мочеиспускания, что уменьшает объем жидкости, присутствующей в организме. Некоторые лекарства также назначают для уменьшения стойких симптомов и лечения основной медицинской причины отравления водой.
консультация — Вам необходима постоянная консультация с врачом, чтобы убедиться, что нет никаких постоянных осложнений в результате отравления водой. Поддерживающие лекарства также могут быть предоставлены по мере необходимости.

Отравление водой не так просто, как кажется.

Адекватная подготовка, срочное внимание и правильная информация необходимы для предотвращения этой болезни с вами и окружающими.

Читайте также: