После алкогольного отравления нет аппетита

Для того чтоб оптимизировать свой организм, необходимо правильно подбирать питание после запоя. Длительное потребление алкогольных напитков негативно воздействует на большинство жизненно-незаменимых органов человека. После прекращения распития спиртного главная цель – вернуться в прежнее состояние. В нашей статье мы узнаем, что необходимо кушать и пить, чтоб улучшить самочувствие.

Органы, страдающие от приема алкоголя

Восстановить организм после приема алкоголя необходимо для оптимального функционирования внутренних органов. Для того чтоб подобрать правильно продукты нам нужно знать, какие органы нам следует спасать от пагубного контакта со спиртным. Итак, подвержены негативному воздействию такие органы человека:

Печень . Алкоголь может приводить к перерождению тканей, жировой дистрофии, образованию гепатита и цирроза. Именно этот орган отвечает за нейтрализацию ядовитых веществ и токсинов, но если их количество слишком высоко, то он может перестать функционировать.
Органы ЖКТ . Спиртное раздражительно влияет на слизистую оболочку пищеварительной системы. При длительном потреблении алкоголя может возникать язва, гастрит, панкреатит и другие болевые болезни.
Почки . Этот орган выводит жидкости из организма человека. Так как алкоголь относится именно к таким физическим веществам, то его переработкой занимаются почки. Длительное потребление спиртного приводит к выделению большего количества жидкости, а вследствие – полного обезвоживания организма.
Нервная система человека . Длительное воздействие алкогольных токсинов негативно отражается на периферической системе, поэтому после выхода из запоя следует восстанавливать нервы.

Внимание! Запойный период оказывает негативный след на работе головного мозга. Таким образом, наблюдается нарушение координации движений, концентрации внимания, наблюдается ухудшение памяти, усиление раздражительности и т.д.

Особенности питания после запоя

После пьянки, следует акцентировать свое внимание на еде, которая поможет поскорее избавиться от симптомов похмелья. Что есть после запоя? Ответ на этот вопрос заключается в основных правилах питания. Итак, придерживаясь таких советов, вы сможете вернуться в нормальное состояние в кротчайший период:

Следует отказываться от тяжелых блюд;
Мясо и жирные блюда следует исключить из рациона;
Если у вас нет аппетита, следует выпить бульон или ушку из овощного супа;
Хорошо употреблять легкую еду, например овсянку или банановое пюре;

Внимание! Вернуться в прежнее состояние поможет только правильное питание. Следует отказаться от различных перекусов, отдавая предпочтения жидким супчикам и бульонам.

В запойный период организм теряет большое количество кальция, поэтому следует исправить эту проблему. Для пополнения баланса можно в качестве еды выбрать бананы или же пчелиные продукты. Отлично подойдет мед, так как он способен оптимально пополнить организм витамином кальция. Для того чтоб максимально избавиться от токсинов следует выпить активированный уголь.

Основные рекомендации по восстановлению организма

На следующий день после приема алкогольных напитков следует покупаться под контрастным душем. Стоит отметить, если вы новичок в этом деле, то балансируйте прохладный поток с горячей водой. Следующая проблема после запоя – это обезвоживание. Для восстановления баланса жидкости и соли в организме необходимо пить по стакану воды каждые 15 минут. Лучше всего пить рассол или минеральную воду без газа.

При ощущении слабости, головной боли, тошноты и рвоты необходимо принять настой мяты или же томатный сок с солью. Можно также приготовить лечебный напиток. Для этого берем сок апельсина, добавляем в него лимон с цедрой, 1 желток и горсть меда. После этого помещаем смесь в миксер, и готовый напиток пьем несколько раз в день.

Внимание! Токсическое влияние на состояние человека могут снизить мороженые плоды смородины или клюквы.

Если у вас нет вышеперечисленных ингредиентов, то найдите на кухне корицу и сделайте из нее отвар. При приготовлении чудо напитка, необходимо придерживаться пропорции одной чайной ложки на стакан кипятка. Консистенцию следует пить до тех пор, пока симптомы полностью не исчезнут.

В нашей статье мы рассмотрели, как правильно возвращаться к нормальному состоянию после запоя. Помните, чтоб ваши выходные прошли без негативных последствий регулируйте прием еды и жидкости.

Похмелье: потеря аппетита, тошнота

Похмелье – это своеобразный шок для организма. Отравление этиловыми спиртами и сивушными маслами, в результате которых происходит полная интоксикация. Для восстановления баланса воды и электролитов нужно прекратить поступление яда и уменьшить его концентрацию в организме.

Исходя из этого, можно понять почему с похмелья всегда так хочется пить, а на еду, наоборот, смотреть тошно. Мозг просит воды для восполнения водного баланса, а пищу не хочет принимать, как и при обычном отравлении. После отравления у человека никогда не бывает аппетита. Организму нужно очиститься и вывести мертвые клетки головного мозга.

Устранить или снизить симптомы похмелья можно, растворив регидрон в стакане теплой воды, приняв теплый душ, выпив крепкий чай, крепкий горячий бульон, и хорошенько выспавшись. Если же Вам с утра на работу, поможет много питьевой воды, таблетка зеналка, и все тот же горячий суп. Даже если совсем не хочется есть, сделать это надо, облегчение наступит моментально.

Некоторым прийти в норму помогают возбуждающие напитки – кофе и кока-кола. Мятный чай с медом вместо сахара может также стать отличным средством. Кумыс, айран, тан, рассол, кефир, соленые огурцы являются неплохой народной альтернативой медикаментам.

Как предотвратить

Чтобы предотвратить все последствия похмелья на ночь можно выпить молоко, шипучий аспирин, активированный уголь и свежевыжатый апельсиновый сок. Но по-прежнему самым лучшим народным средством от похмелья является знание и соблюдение меры пития спиртного.

Алкоголик, выходящий из запоя, подвержен совершенно иному состоянию в этот момент, чем человек без алкогольной зависимости, просто перебравший накануне спиртного.

Именно он определяет состояние организма, выражающееся в сильных нарушениях и сбоях здоровья при резком прекращении приема алкоголя после очень длительного срока его употребления.

Обычное, знакомое многим похмелье носит достаточно безобидный и быстропроходящий характер для людей, не страдающих зависимостью: с утра приступы тошноты, порой рвоты, головокружение, общая слабость и обезвоживание организма.

Благодаря таким признакам от одной мысли о спиртном уже тошнит и становится еще хуже, ведь организм малопьющего человека не растерял защитных функций, и реакция на опохмеление соответствующая.

Все вышеупомянутые симптомы обычно проходят во второй половине дня.

Что касается хронических алкоголиков, то абстинентный синдром всегда тянет их опохмелиться, как бы плохо они себя ни чувствовали. Это и есть главное отличие обычного похмелья от алкогольного абстинентного синдрома.

У некоторых алкогольная ломка берет верх, и человек, чтобы “поправить здоровье”, снова выпивает. Неверный шаг к опохмелению приведет к тому, что через несколько часов организм вновь потребует алкоголя. Но общее его состояние может не улучшится, а такое чрезмерное употребление спиртного раз за разом может привести к запою.

Если человек при употреблении алкоголя даже при похмелье не сможет остановиться, можно констатировать, что у него запой. И нельзя сказать, насколько длительным он будет.

Тем более, что причины запоя у людей, не являющихся хроническими алкоголиками, слишком разнообразны. Чем чаще возникает желание употребить алкоголь, и чем больше его количество, тем чаще человек теряет над собой контроль.

Отсюда и риск длительного запоя, причиной которому может быть борьба с похмельем.

После длительного запоя у людей, сильно зависимых от алкоголя, проявляются признаки абстинентного синдрома:

трясущиеся руки и тело;
сильный упадок сил, шаткая походка, хотя движения возможны;
сильная тахикардия;
отсутствие аппетита, причем очень долго может длиться состояние, при котором алкоголик не хочет употреблять пищу;
возможно желудочное кровотечение;
нарушение мозговой деятельности;
нервные срывы и психозы, повышенная возбудимость нервной системы;
нарушение сна, фобии.

Все эти признаки у алкоголиков могут проявляться как по утрам, так и в течении всего времени суток. Длительный запой влияет на все органы и жизненно важные системы организма, из него очень сложно выйти.

Подорванное здоровье и истощение гарантированы. Длительное употребление спиртного у многих алкоголиков является заменителем полноценного питания, т.к.

основной источник энергии для своего организма они получают из алкоголя.

Первый удар от систематического употребления спиртных напитков из всех функционирующих органов берет на себя печень. От отравления этиловым спиртом сбиваются ее функции, она начинает увеличиваться в размерах и модифицироваться. Человек начинает очень быстро пьянеть, т.к. печень не справляется с очищением крови от алкоголя.

Сердечно-сосудистая система после очень длительного употребления спиртного перегружается от нагрузок, давая об этом знать учащенным сердцебиением, острой сердечной недостаточностью, а вследствие этого – инфарктом или инсультом, а также летальным исходом.

После месячного запоя и дольше алкоголик может впадать в глубокую депрессию, к которой его толкает алкогольный психоз.

Суицидальные мысли, а порой и попытки, припадки эпилепсии, амнезия и галлюцинации – все это следствия влияния на нервную систему длительного употребления спиртного.

Также возможными признаками психических расстройств у алкоголиков являются злоба и агрессивность. Отсюда и частые происшествия в состоянии алкогольного опьянения, повлекшие уголовные наказания.

Алкогольный психоз – распространенное последствие долгого употребления спиртных напитков, отражающееся на мозге человека. Длительный запой, а затем резкий выход из него провоцирует белую горячку или алкогольный делирий (психоз).

Белая горячка может возникнуть у человека после 5-7 лет регулярного злоупотребления спиртным через 2-3 суток после резкого прекращения, а у некоторых – 1-е сутки полного отказа от спиртного, все зависит от интенсивности употребления и качества спиртных напитков.

Стоит уточнить, алкогольному психозу меньше подвержены люди, которые не страдают хроническим алкоголизмом, но периодически могут пребывать в состоянии длительного запоя.

Белая горячка имеет две стадии своего проявления. Начальные признаки дают о себе знать таким образом:

сильное чувство тревоги и суетливое беспокойство;
тревожный сон;
интенсивное потоотделение и сердцебиение;
общая слабость в теле и тремор конечностей;
рвота.

На 3-4 день пребывания в состоянии белой горячки может полностью исчезнуть сон, появится бессонница и галлюцинации. Они носят характер фильмов ужасов с существами в них из реального и фантазийного мира. К визуальным присоединяются слуховые и тактильные, даже вкусовые галлюцинации. Человек может со своими видениями разговаривать, ругаться, испытывать к ним ужас.

Естественно, что все это на фоне алкогольного психоза воспринимается в глубокой реальности, белая горячка заставляет больного убегать и прятаться от своих галлюцинаций. Больной в таком состоянии не отдает отчета своим действиям, становится социально опасным, поэтому вызов бригады скорой помощи будет целесообразным.

Продолжительность делирий имеет до 5 дней. Признаки улучшения приходят постепенно, отступает бредовое состояние, нормализуется аппетит и сон. Людям, перенесшим белую горячку, категорически запрещается употреблять впоследствии алкоголь, т.к. даже маленькая доза спиртного может привести к повторению приступов и даже смерти.

Запой может вызвать такое последствие для всего организма, как иммунодефицит.

Прием алкоголя в течение долгого времени постепенно снижает иммунитет до такого уровня, что организм полностью теряет способность противостоять инфекциям, вирусам и болезням.

Все это обнаруживается именно в тот момент, когда алкоголик резко бросает пить. В этом случае необходимо начинать восполнение тех питательных веществ, микроэлементов и витаминов, которые долгое время вымывались спиртным.

Полный отказ от алкоголя, полноценное питание, соблюдения режима дня, физические нагрузки и витаминотерапия постепенно смогут стать необходимыми помощниками в восстановлении организма после длительного запоя.

Добрый день, у меня к Вам такой вопрос Если я выпиваю крепко раз в неделю то после много ем и все мысли только о еде и соответственно набираю вес, и мучаюсь с этим весом уже много лет Я проводил эксперимент и если я выпивал допустим в субботу один раз, то к концу недели мысли о еде постепенно уходили Я в курсе, что алкоголь поднимает аппетит во время его приема Мой вопрос следующий: есть ли ‘научное’ обоснование повышенного аппетита я бы даже сказал обжорства именно в течении нескольких дней после солидного вливания? Спасибо С уважением, Артем

подписаться на ответы 2 ОТВЕТА

ОТВЕТИЛ: 09.06.2014 Кравцов Александр Васильевич Хабаровск 3.9 психиатр-нарколог

нельзя заметить переход одной стадии в другую, или вернуться в первую стадию контролируемого употребления. Полностью излечить человека от зависимости очень сложно, однако достигнуть стойкой ремиссии и отказа от дальнейшего приема спиртных напитков вполне возможно. Необходимо твёрдое ЖЕЛАНИЕ освободиться от зависимости и полный ОСОЗНАННЫЙ отказ от спиртного.

Последствия алкогольной зависимости: нарушения сознания, деградация личности, цирроз печени, белая горячка, панкреатит, инфаркт, инсульт, эпилепсия, слабоумие. Последствия пищевой зависимости: избыточный вес, сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени, почек, эндокринные нарушения, сахарный диабет.

Иными словами: если Вы досконально разберётесь в этом вопросе, вряд ли это поможет Вам излечиться от зависимости. Лечение алкогольной зависимости – довольно сложный процесс, ведь это хроническое заболевание, которое протекает годами. По тяжести его сравнивают с онко-заболеваниями (85-90% больных, к сожалению, умирает) Такова реальность.

родных и близких, а главное — твёрдый настрой самого человека прекратить приём алкоголя и вернуться к нормальной, полноценной жизни. Если нет желания жить трезво, то любое лечение пройдет без толку — не принесет результата. Без желания излечение становится попросту невозможным. Человек, желающий избавиться от зависимости, берет ответственность за свою жизнь на себя, и решает свои проблемы.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

ОТВЕТИЛ: 22.06.2014 Стрельцов Андрей Севастополь 0.0 ортопед, семейный врач

Простите врачу, что лезет мимо своего огорода. Но приступы подпития и избыток питания после этого может быть естественной реакцией на отравление алкоголем (еще зависит от вида напитка), когда нарушается переваривание и всасывание пищи. Часть пищи просто теряется и в ответ растет недостача, голод.

С голодом до 1 недели после злоупотребления алкоголем тоже может все быть закономерно, т.к. при плохой упитанности потеря недопереваренной пищи в унитаз — веская причина к усилению голода. Нужен рост и вес, чтобы это проверить.

Недостаток веса надо лечить, чтобы избежать энергоупадков и срывов от бытовухи, которые могут тоже вести к бегству в алкоголь, и так по кругу. Даже при нормальном и пухлом виде бывает вес меньше должного, т.е. скелет пустой, НЗ отсутствуют. Тогда должен быть внутренний голод, чего-то надо, а что не знаю.

Ну, и про паразитов нельзя забывать, когда по-разному меняется восприятие пищи. Надо помнить, что баканализы при доброкачественном исполнении имеют далеко не 100% достоверность. А медики часто делают их небрежно.

Поблагодарить Уточняющий вопрос

Алкоголизм – это опасное заболевание, связанное со злоупотреблением алкоголя. Алкоголизм в обязательно порядке сопровождается запоями, симптомы которых включают в себя:

Алкоголизм в обязательно порядке сопровождается запоями, симптомы которых включают в себя головную боль, дрожь конечностей, тошноту и т.д.

головную боль;
дрожь конечностей;
тошноту;
сильное сердцебиение;
повышенную температуру;
рвоту;
слабость.

Подобное состояние обуславливается общей интоксикацией организма продуктами распада алкоголя, т.е. его тяжелейшим отравлением. Сколько длится запой? Что делать после запоя? Можно ли после него восстановиться?

Запой – это одна из стадий алкоголизма, характеризующаяся многодневным непрерывным пьянством и сопровождающаяся алкогольной интоксикацией. В означенный период человек испытывает неудержимую тягу к выпивке, справиться с которой собственными силами не может вне зависимости от того, сколько усилий он к этому приложит. Это является основным признаком отличающим запой и обычное похмелье.

Причем подобное состояние крайне опасно для организма. Объясняется это тем, что продукты распада алкоголя оказывают огромное влияние на внутренние органы. Прежде всего, страдает печень, а затем поражаются нервы, почки, сердце и сосуды. Так, например, темная моча и обесцвеченный кал при запоях могут говорить о развитии цирроза.

Длится запой от нескольких дней и до нескольких недель. При этом состояние больного постепенно ухудшается. День ото дня похмелье становится все тяжелее.

Можно ли выйти из запоя самостоятельно, без помощи врачей? Можно, но для этого следует приложить огромные усилия. Сколько усилий и каких? Как облегчить похмелье? Попробуем разобраться.

Несмотря на то, что, сколько людей, столько и мнений на этот счет, разумнее всего снижать дозу постепенно

Несмотря на то, что, сколько людей, столько и мнений на этот счет, разумнее всего снижать дозу постепенно.

Во-первых, это не так тяжело для пьющего человека – похмелье в данном случае будет легким.

Во-вторых, постепенное снижение количества алкогольных напитков постепенно уменьшает симптомы похмельного синдрома, что, в свою очередь, снижает риск развития различных осложнений и улучшает общее состояние человека.

Самостоятельный выход из запоя подразумевает употребление огромного количества жидкости – она помогает очистить организм (моча в данном случае выведет токсины). Пить можно практически все и сколько влезет – минеральную воду (желательно без газа), компоты, морсы, теплый некрепкий чай с медом и лимоном, молоко.

В качестве успокаивающего средства можно использовать теплые ванны с травяными сборами, хвойными экстрактами и морской солью.

Если человек полностью отказался от алкоголя при длительном употреблении, восстановление после запоя является главной задачей.

Кроме физического здоровья большое внимание надо уделить и психическому. Реабилитация будет состоять из нескольких этапов.

О запое

Алкоголизм сопровождается рядом симптомов. Незначительное употребление спиртных напитков нарушает самочувствие. Если их принимать продолжительное время начинается сильная интоксикация.

Запой возникает у тех, кто имеет вторую или третью стадию зависимости. Печень уже не способна перерабатывать большие дозы, и человек быстро пьянеет.

Из-за продолжительного употребления алкоголя нарушается работа многих органов:

Изменяются метаболические процессы в организме, вымываются витамины группы В, кальций, магний, калий. Страдает нервная система. Нельзя резко бросать пить, это может привести к психозу, белой горячке или галлюцинациям. Сразу перестать употреблять алкоголь можно только под присмотром врачей в реабилитационной клинике.

Необходимые меры

У здоровых людей алкогольная интоксикация вызывает плохое самочувствие. Это может быть головная боль, головокружение, рвота, тошнота, боль в конечностях, повышение температуры тела. Чтобы вывести их из такого состояния, нужно избавиться от продуктов распада этанола:

Надо принять сорбент, самым известным является активированный уголь. Полезными будут мочегонные средства. Можно употреблять арбуз, дыню, вишню, они помогут очистить кишечник и кровь от токсинов.
Нужно много пить, так как вместе алкоголем из организма выводится жидкость и полезные вещества.
После длительного запоя надо постараться наладить работу всех органов. Лечение займет много времени, оно может длиться до года. На восстановление психического здоровья потребуется значительно больше времени и не всегда можно добиться положительного эффекта. Это объясняется тем фактом, что алкоголь разрушает клетки мозга.

При прекращении употребления спиртных напитков человек не сразу почувствует улучшение. Работа организма будет налаживаться, но привести себя в порядок быстро не получиться.

Надо пройти 3 этапа восстановления:

За одну неделю у человека улучшается состояние кожи. Исчезает дискомфорт в желудке и изжога.
За 2 недели улучшается работа мозговых процессов, мышление становится ясным.
Пропадает головокружение. Нормализуется артериальное давление. Исчезают головные боли, одышка. Улучшается аппетит.
За месяц продукты распада алкоголя окончательно выводятся из мозга. Улучшается эмоциональное состояние. После этого этапа восстановления организма налаживается интимная жизнь.

Основные органы

Чтобы восстановиться, каждый орган требует выполнения обязательных условий очищения.

На 2-3 стадии алкоголизма можно попытаться вернуть ее работоспособность. Орган обладает свойством регенерации.

Для вывода шлаков надо употреблять большое количество воды. Стоит придерживаться диеты. В рацион должны входить продукты, которые содержат много клетчатки и витаминов. Нельзя кушать жареную, копченую и острую еду. Продукты, которые содержат консерванты, красители и прочую химию должны быть исключены.

В почках остается часть токсинов, которые плохо влияют на их работу. В моче появляется осадок. Присутствуют боли внизу спины.

Если полностью прекратить употребление спиртных напитков, почки возвращаются в нормальное состояние через 2-4 месяца. Надо вести подвижный образ жизни, много гулять на свежем воздухе.

У сильно пьющих людей еда выступает в качестве закуски. Особенно вредную пищу употребляют с пивом. От этого очень страдает поджелудочная железа. Алкоголь плохо влияет на слизистую желудка, кишечника. Появляются боли разного характера, нарушается пищеварение. Пьющие люди подвергаются таким болезням, как гастрит, язва, панкреатит.

Можно быстро восстановиться после запоя, если придерживаться некоторых правил:

За полчаса до приема еды нужно выпить стакан воды, можно с медом.
Кушать надо 5-6 раз в день небольшими порциями.
Рацион обязательно должен включать супы, бульоны, каши, овощи и фрукты.
За день нужно выпивать около 1,5-2 л воды. Пользу принесут зеленый чай, морс, минеральная вода.

После прекращения употребления алкоголя начинают проявляться такие симптомы, как беспричинная тревога, раздражительность, нарушение сна, тремор. Ухудшается память и координация движений. Чтобы улучшить свое состояние надо по возможности проводить время на свежем воздухе. Положительные эмоции пойдут на пользу.

Теплая ванна или душ устранят внутреннюю дрожь. Когда восстанавливается организм, можно принимать Глицин, Афобазол, Финлепсин (Карбамазепин), Грандаксин, Мебикар. Они помогут побороть тревогу.

Может возникать депрессивное состояние. Его вместе с агрессивностью не стоит лечить сильными препаратами. Лучше обратиться за помощью к психологу. Опытный специалист поможет быстрее прийти в себя.

Рекомендуется соблюдать режим дня. Сон должен быть полноценный, около 7-8 часов, труд умеренным. Тяжелые физические нагрузки противопоказаны.

Некоторые особенности

У людей, которые употребляют много алкоголя, иммунная система становится слабой. Надо остерегаться болезней, сквозняков. Не стоит посещать места большого скопления людей.

В период восстановления можно улучшить состояние с помощью медицинских препаратов:

Карсил;
Эссенциале;
Гепабене;
Энерлив;
Расторопша;
Витаминные комплексы с обязательным содержанием В1.

Заключение

Выход из запоя — это трудный и долгий процесс. Он требует много усилий, но вернуть хорошее самочувствие можно.

Помогут правильное питание, витамины, полноценный сон и отдых.

Вопрос о том, как быстро восстановить организм после алкоголя, задают те, кто проснулся после веселой вечеринки и хочет вернуться в привычный ритм, и те, кто с трудом выходит из длительного запоя. Если в первом случае достаточно нескольких часов, чтобы привести себя в норму, то во втором для стабилизации общего самочувствия требуется комплексный подход, включающий прием медикаментозных средств, соблюдение специальной диеты, использование народных рецептов по ускорению общей детоксикации.

Как восстановить организм после употребления алкоголя: снимаем похмелье

Последствия веселой вечеринки с обилием спиртного – опухлость лица, подавленное самочувствие, головная боль, повышенная возбудимость нервной системы, вызывающая чувство постоянного раздражения. Перечисленные неприятные симптомы связаны с процессом распада этилового спирта. Чтобы нейтрализовать яды, организм тратит все запасы витаминов, минералов, жизненной энергии.

Как восстановить организм после употребления алкоголя? Существуют следующие проверенные рецепты борьбы с похмельным синдромом:

Сколько восстанавливается организм после запоя?

Скорость восстановления организма после продолжительного пьянства зависит от многих факторов:

возраста пациента;
общего состояния его здоровья;
состояния печени, поджелудочной железы и других органов;
длительности запоя и т.д.

Клинические исследования показывают, что мужчины возвращаются к нормальной жизни быстрее, чем женщины.

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Необходимо использовать медицинские препараты и народные рецепты для устранения неприятных симптомов. Избавиться от похмелья недостаточно: важно нормализовать работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, печени, почек и других органов.

Практика показывает, что абстинентный синдром пропадает через 3-6 дней после того, как человек бросил пить. Еще 2-3 недели требуется для полного устранения признаков интоксикации. Психосоматические нарушения, обусловленные длительным злоупотреблением спиртным, сохраняются до нескольких месяцев после полного отказа от него.

Правильное питание после запоя

Как восстановить организм после длительного употребления алкоголя? Медики едины во мнении, что важно выстроить правильный рацион питания. Следует обеспечить присутствие в нем следующих элементов:

молочные и кисломолочные продукты – нейтрализуют токсины;
арбузы, огурцы, брусника – являются натуральными диуретиками;
свежие фрукты и овощи – насыщают организм витаминами;
зелень (петрушка, укроп, спаржа) – ускоряет выведение из организма продуктов распада спиртного;
натуральные чаи, свежевыжатые соки, морсы – активизируют работу желудочно-кишечного тракта.

После злоупотребления алкоголем рекомендуется отдать предпочтение легким блюдам, которые не создадут дополнительной нагрузки на поджелудочную железу. Полезны каши, бульоны, яйца вкрутую, отварное нежирное мясо (курица, индейка, крольчатина), белая рыба.

Из ежедневного рациона пациента исключается жареное, жирное, маринованное, соленое, еда, содержащая обилие специй. Перечисленные блюда создают дополнительную нагрузку на желудок и кишечник, и без того ослабленные длительным употреблением спиртного.

Медикаментозные средства при выходе из запоя

Чтобы ускорить интоксикацию организма, пациенту назначают медикаментозные препараты. К числу таковых относится:

активированный уголь;
смекта;
энтеросгель;
полисорб и т.д.

Вторая группа медикаментов, назначаемых после запоя, – седативные средства. Аксиолитики и транквилизаторы помогают преодолеть тягу к спиртному, нормализовать сон.

Если состояние пациента оценивается как тяжелое (сильная интоксикация, невозможность принимать жидкость из-за постоянной рвоты), для восстановления организма используется лечение капельницей. Пациенту вводится внутривенно раствор глюкозы или изотонический раствор.

Как восстановить организм после алкоголя в домашних условиях?

Надежные помощники в борьбе с последствиями запоя – народные методы, действенность которых доказана несколькими поколениями.
Существуют следующие эффективные рецепты:

Капустный или огуречный рассол. Помогает восстановить водно-солевой баланс, нарушенный обильными возлияниями.
Томатный коктейль. Устраняет сухость во рту, очищает организм от токсинов. Для его приготовления в стакан томатного сока вбивают одно сырое яйцо, добавляют соль и перец.
Травяные чаи. Борются с обезвоживанием, активизируют работу кишечника. Народная медицина рекомендует чай из мяты и мелиссы, ромашки. Для ускорения эффекта добавляются дополнительные ингредиенты: розмарин, одуванчик, ивовая кора.
Лимонный сок. Тонизирует, пополняет запасы витамина С в организме, сокращает время выхода из запоя. Рекомендуется употреблять его в чистом виде по 2-3 ст. ложки после каждого приема пищи или добавлять в зеленый чай в аналогичном количестве.

Народная медицина дает множество советов, как восстановить организм после алкоголя. Чтобы вернуться к нормальному самочувствию быстрее, следует помнить, что борьба с интоксикацией – важная работа, требующая комплексного подхода. Важно совмещать прием медикаментов с правильным питанием и коррективами образа жизни.

Ознакомьтесь с видео о влиянии алкоголя на здоровье человека

Читайте также: