Очищение после похмелья отравления болезни

• Введение
• Часть 1. Основы очищения организма

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Очищение после похмелья, отравления, болезни (М. Б. Ингерлейб, 2011) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Основы очищения организма

Жизнь может дать только одно облегчение – кишечника.

Токсины в нашем организме

Определимся в понятиях

• в результате деятельности сапрофитных, паразитных и болезнетворных микроорганизмов, простейших и многоклеточных паразитов, которые присутствуют в КАЖДОМ из нас;

• нарушение текучести крови (ее реологических свойств), слипание эритроцитов и тромбоцитов, снижение эффективности транспортировки кислорода и питательных веществ, повышенное и болезнетворное тромбообразование;

• изменение внутренней реакции жидкостных сред, ведущее к выпадению солей (образованию камней) в полостях тела и суставах, возникновению воспалительных реакций, истощающих восстановительные ресурсы человеческого организма, затруднению нормальной работы многих ферментов и гормонов (которые привыкли работать в очень узком диапазоне изменения кислотно-щелочных показателей (pH) среды);

• спазм сосудов микроциркуляторного русла (в которых происходит ОСНОВНОЙ обмен между кровью и тканями кислородом, питательными веществами и продуктами обмена), в результате чего страдает ВЕСЬ организм;

Количество здоровья и стресс

И именно потому, что первое приведенное нами определение не отражает изменчивости и динамичности процесса жизни, были предприняты попытки определить здоровье как способность сохранять привычное удовлетворительное самочувствие и достаточную работоспособность в условиях привычных изменений среды обитания и образа жизни.

Впоследствии подобная точка зрения несколько усовершенствовалась и приобрела большую академическую ясность: здоровье – это способность организма успешно адаптироваться (приспосабливаться) к внешним, внутренним и социальным изменениям в рамках привычной среды обитания. Подобное определение уже учитывало и то, что среда подвержена постоянным изменениям, и то, что человек может адаптироваться (приспосабливаться) к этим изменениям с большей или меньшей эффективностью. При этом нарушения приспособления к изменениям внешней или внутренней среды приводило к срывам адаптации – т. е. к запуску механизмов болезни. Хронический срыв адаптации с точки зрения обычного человека (которому не интересны высоконаучные прения) представляет собой болезнь, т. е. телесное (если мы говорим о болезнях телах) или психическое (если о душевных болезнях) СТРАДАНИЕ.

Механизм, посредством которого запускаются системы адаптации (приспособления) нашего организма ко всему на свете (изменению температуры, количества солнечного освещения, кислорода в окружающем воздухе, атмосферного давления, состава потребляемой воды), называется словом, которое оказывает на непросвещенного читателя совершенно шоковое воздействие, – СТРЕСС!

Именно стресс является основой жизни – благодаря ему живой организм приспосабливается и развивается. Организм, лишенный стрессов, становится похож на оранжерейное растение. У него плохо работают ключевые механизмы адаптации – так называемые неспецифические адаптационные реакции. Неспецифическими они называются потому, что организм на первом этапе реагирует СОВЕРШЕННО ОДИНАКОВО и на внедрение инфекционного агента, и на переохлаждение (перегрев), и на сильную эмоцию, и на необходимость сражаться за свою жизнь. Именно сила этих неспецифических реакций адаптации определяет нашу способность переносить стресс и успешно выживать – ни больше и ни меньше.

Но ресурсы адаптационных систем не безграничны – точно так же, как любая мышца и любая железа, они могут уставать, особенно если работа от них требуется постоянно, периоды для отдыха недостаточны или отсутствуют совсем, а материальные (пластические) и энергетические ресурсы поступают нерегулярно и недостаточно. Представьте себе, что вас должна защищать армия – но ее солдаты утомлены, недосыпают, едят не каждый день и отвлекаются от своей основной задачи на все на свете: и старушек через дорогу переводят, и уголь разгружают, и патрулируют территорию, и пожары тушат. Сможет ли эта усталая армия отстоять вашу свободу и независимость на поле боя? Сможет ли выполнить свою основную задачу?

Природа дала нам эффективнейшее средство для приспособления к жизни – механизм адаптации. Но как любой хороший инструмент он требует бережного и разумного к себе отношения и знаний.

Как уже было сказано, организм может – плохо ли, хорошо ли – относительно долго существовать на очень низком уровне здоровья (с очень малым количеством здоровья). Но в этой ситуации имеется еще один очень важный нюанс. Любое изменение привычного самочувствия мы воспринимаем болезненно – если не как болезнь, то, как минимум, как недомогание. И АБСОЛЮТНО НЕВАЖНО, что в результате этого изменения мы становимся здоровее (увеличивается количество здоровья) или болезнь подтачивает и так невеликие наши силы. При ИЗМЕНЕНИИ нам становится плохо. Только понимание и осознание сути происходящих в нашем организме процессов может заставить ПРОДОЛЖИТЬ тот оздоровительный процесс, в результате которого нам в данный момент стало хуже – и наплевать, что в отдаленной перспективе мы при этом станем здоровее. Сейчас стало хуже – и НЕПОНЯТНО ПОЧЕМУ! Это пугает. Страх заставляет прекратить очищение, не добившись результата…

Автору принципиально важно, чтобы читатели ПОНЯЛИ: в результате очищения организма и увеличения количества здоровья может наступить временное недомогание и обострение существующих заболеваний. Это не страшно – просто процесс выздоровления столь же болезнен, как и сама болезнь, выздоровление обычно проявляется теми же симптомами, что и болезнь, – только они возникают в обратном порядке. Это один из законов медицины, известный с античных времен [1] , но очень редко врач сообщает об этом больному…

Как только приходит понимание – исчезает страх…

Количество здоровья пропорционально чистоте организма

• образ жизни (вредные привычки, нерациональное питание, физические и эмоциональные нагрузки, хроническая усталость, экология, пренебрежение гигиеническими требованиями, злоупотребление стимуляторами и т. д., психологические причины, бессмысленность существования);

несоответствие нагрузок и скорости восстановительных процессов в организме – т. е. организм банально не успевает восстанавливать естественную убыль функционально активных клеток и структур (в результате чего постепенно развивается нарушение функции и дегенерация страдающего органа(ов).

• активно циркулирующие в крови и отравляющие все, с чем соприкасаются (эндотоксины);

растворенные в межклеточных, межтканевых и иных жидкостях организма (например, в сперме – нарушая подвижность сперматозоидов) и значительно затрудняющие капиллярный кровоток, процессы тканевого дыхания и тканевого обмена, нарушающие кислотно-щелочное равновесие и деятельность ферментов и гормонов, влияющие на процессы деления клеток и передачу генетической информации, провоцирующие опухолевые процессы (шлаки);

Вот это – наши Авгиевы конюшни. Будем разгребать?

Чтобы разумно распланировать работы по очищению организма, теперь необходимо определиться, ЧЕМ (какими инструментами) и КАК (опираясь на какие физиологические процессы) мы будем производить очистку.

• ряд летучих соединений покидает наш организм через легкие (так, большая часть спирта после пьянки не разлагается в печени, а банально выдыхается – на радость ГАЙ-цам) – что активно использовалось старыми врачами для диагностики;

• ряд токсинов, пробирающихся в наш организм через желудочно-кишечный тракт, достаточно эффективно удаляется в процессе рвоты – которая является нормальной защитной реакцией организма на отравление;

Эти пути используются реже и менее активно, что в общем-то понятно – заставить человека сколько-нибудь продолжительное время дышать особым образом, чтобы изменить кислотность жидкостных сред организма, довольно сложно, а заставить его каждый вечер очищать желудок рвотой – не нужно, да и не эстетично. Однако пренебрежение к потогонным механизмам очищения микроциркуля-торного русла разумными причинами объяснить сложно.

Теперь можно уточнить условия задачи:

Подводя некий промежуточный итог, можно сказать – у нас есть ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ. Теперь необходимо определить только ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ их применения. Но тут есть несколько нюансов, требующих отдельного обсуждения.

Матрешка в дымоходе, или несколько слов о принципах и здравом смысле

Система здравого смысла

Несмотря на любовь автора иллюстрировать сложные явления примерами из области обращения с бытовой техникой или автомобилем, надо понимать: любое уподобление человеческого организма даже самой совершенной машине или механизму грешит очень серьезным упрощением. Люди еще не научились создавать что-либо, по сложности хотя бы отдаленно приближающееся к устройству их собственного организма. Но, помня о том, что мы упрощаем ситуацию для лучшего ее понимания, можно согласиться и с некоторым упрощением сравнений.

Чтобы привести дом в порядок, вернуть ему былую престижность и нарядность, надо начинать ремонты – менять коммуникации, чинить крышу и подъезды.

В теле коммуникации так просто не сменишь, но почистить их можно. Вот об этом и речь.

Жидкие отходы удаляют почки – и нагрузка на них в течение жизни выражается совершенно астрономическими показателями, а создать столь же эффективные искусственные избирательные фильтры наука еще не смогла.

Эта книга посвящена очищению и восстановлению организма после похмелья, а также после бытовых отравлений и болезней, которые тоже засоряют наш организм и собственными ядами и продуктами распада использовавшихся лекарств.

В основе предлагаемых методов лежит универсальная и простая система очисток организма. Система опирается на многолетний практический опыт автора, она позволит вам без напряжения и "угрюмого подвига" преумножить один из самых ценных даров человеку - его здоровье. Книга продолжает серию книг: "Очищение для красоты и здоровья", "Очищение от паразитов", "Экспресс-курс очищения организма". В этой и в каждой из ранее вышедших книг излагаются особенности использования для разных целей универсальной методики сохранения и развития здоровья.

Особенно интересно, что, кроме практических рецептов и описания методов, каждый раздел системы сопровождается разъяснением того "что, почему и как". А это понимание позволит читателю не только копировать изложенный в книге авторский метод, но и подходить гибко и творчески к процессу СОЗИДАНИЯ собственного здоровья.

Часть 1. - ОСНОВЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА 1

Глава 1. Токсины в нашем организме 1

Глава 2. Система Здравого Смысла 4

Часть 2. - ПОХМЕЛЬЕ 6

Глава 3. Симптомы похмелья 6

Глава 4. Когда вызывать "скорую"? 9

Глава 5. Причины похмелья 12

Глава 6. Приключения алкоголя в человеческом организме 12

Глава 7. Борьба с похмельем 14

Глава 8. Очищение организма после похмелья 17

Часть 3. - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ОТРАВЛЕНИЙ И БОЛЕЗНЕЙ 17

Глава 9. Что общего у болезней и отравлений 17

Глава 10. Специальный курс очищения после болезней и отравлений 18

Михаил Ингерлейб
Очищение после похмелья, отравления, болезни

Введение

В этой книге под одной обложкой объединились темы вроде бы не совместимые - здоровье и похмелье. Идущие следом бытовые отравления и очищение организма после болезней (и сопутствующего им приема таблеток килограммами) тесно соприкасаются с общей методикой. Книга продолжает серию об авторской системе сохранения и поддержания здоровья, открытую книгами "Очищение для красоты и здоровья", "Экспресс-курс очищения организма", "Очищение от паразитов".

Давайте будем реалистами: алкоголь в нашей жизни присутствует постоянно, традиции "алкогольного досуга" в нашей стране по-прежнему крепки, а страдает от похмелья тяжелее всего именно тот, кто выпивает РЕДКО и МАЛО, чей организм привык к чистоте и поэтому намного хуже переносит действие спиртного. Как и в предыдущих книгах серии, мы расскажем о простых, безопасных и эффективных методах очистки организма, без которых невозможны никакие серьезные и систематические успехи в деле СОЗИДАНИЯ И СОХРАНЕНИЯ СОБСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ. И опираться мы будем на давно и широко известные физиологические механизмы и возможности организма человека, которые доступны каждому из нас. Первые шаги к здоровью на этот раз мы будем делать из тяжелого и болезненного самочувствия при похмелье…

Прежде всего надо сказать несколько общих слов об очищении как таковом.

Начнем с того, что словосочетание "очищение организма" в наше время стало привычным словосочетанием при разборе практически любой темы, связанной со здоровьем. Настолько привычным, что зачастую мы даже не задумываемся, что конкретно имеется в виду при речи об очищении - какие цели ставим, какие методы применяем, каких результатов ожидаем и хотим добиться.

И поэтому слово "очищение" принимает для нас некий волшебный, магический смысл - и мы ждем от процедур, называемых "очищение организма", совершенно волшебного эффекта.

Эта вера в "волшебную силу очищения" активно эксплуатируется как искренними энтузиастами оздоровления организма и здорового образа жизни, так и всякого рода убежденными шарлатанами и обманутыми людьми из MLM-контор, а также коммерчески успешными лидерами антимедицины, ратующими за "оздоровление естественным путем и естественными продуктами" - например, питием мочи. На этой же ниве "пасутся" псевдокосметологи, предлагающие сверхинновационные технологии омоложения организма, и "эффективные борцы" с лишним весом. "Псевдокосметологами" я называю их потому, что подобная деятельность отрицает корень "логос" - "наука" - в названии науки о красоте. Самоназвание "косметологи" этими "новаторами" присвоено незаслуженно и только обижает уважаемых профессионалов от косметологии, которые в своей работе опираются на действительно научные факты и разработки. Все эти "альтернативные оз-доровители" - честные и не очень - для очищения организма изобретают самые разнообразные методы, временами своей изощренностью превосходящие пытки инквизиции. При этом результаты подобного "очищения" проверить или объективно подтвердить невозможно ничем, кроме личного авторитета авторов метода - а для пущей убедительности ими изобретаются еще и некие "секретные" физиологические механизмы, опять же, никому кроме авторов методов, не известные.

Ситуация усугубляется еще и тем, что представители официальной медицины стараются в большинстве случаев дистанцироваться от этой темы. Врачи чаще всего придерживаются позиции, что "у организма есть отшлифованные эволюцией весьма совершенные выделительные системы - и не надо без необходимости вмешиваться в их работу".

С другой стороны, официальные и уважаемые медицинские учреждения практикуют и рекламируют на рынке медицинских услуг такие аппаратно обеспеченные и серьезные методы, как гемосорбция или УФ-облучение крови, которые по сути своей являются тоже методами очищения внутренней среды организма. Только эти методы сложны, опасны и имеют четко прописанные показания и противопоказания в отличие от "хорошо забытых" методов очищения организма, зачастую насчитывающих уже многие века.

Другими словами, официальная медицинская наука вовсе не торопится знакомить обычного человека - потенциального потребителя медицинских услуг - с дешевыми и доступными методами сохранения собственного здоровья. И это легко объяснить.

Действующей системе официальной медицины ВЫГОДНО существование целого "цеха" околомедицинских шарлатанов, которые снабжают врачей "запущенными" пациентами, из которых потом "качать" деньги проще, чем из нефтяной скважины. Точно так же нашей системе медицины ВЫГОДНО отсутствие у людей более-менее цельных и научных знаний о собственном здоровье и основных принципах его сохранения. С точки зрения современного "коммерческого" врача, рассматривающего медицину как "сферу услуг", лучший пациент - это тот, который нуждается в постоянной помощи врача, но при этом еще сохраняет достаточно сил, чтобы зарабатывать деньги и относить их врачу и в аптеку. Ни подобный врач, ни фармацевт НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ в здоровье каждого отдельного человека, НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАНЫ в его ИЗЛЕЧЕНИИ и СОХРАНЕНИИ ЗДОРОВЬЯ. Всем им нужен "хронический больной" - который регулярно покупает лекарства и ходит к врачу.

Спасение утопающих - как обычно - дело рук самих утопающих!

Часть 1.
ОСНОВЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Жизнь может дать только одно облегчение - кишечника.

Глава 1. Токсины в нашем организме

Начиная любой серьезный разговор о здоровье, необходимо в первую очередь избавиться от любой "мифологической" информации - и опираться на факты. Это касается как объективного представления о состоянии собственного организма и "запасах здоровья", так и четкой информации о процессах, сопровождающих любые оздоровительные процедуры. Информация любого другого качества подвергает ваше здоровье риску. Поэтому в данной книге автор излагает либо факты на уровне учебника физиологии человека, либо методики и способы, проверенные многолетним опытом.

Теоретическая часть книги будет незначительной - но ее надо обязательно прочесть. Это вовсе не "дань уважения" автору, собравшему интересные факты. Просто для того чтобы нормально взаимодействовать со своим организмом, надо банально ПОНИМАТЬ, что в нем происходит в тот или иной момент, куда направлены "усилия" организма и не противоречит ли это "направление" тем действиям, которые вы предпринимаете сознательно. Давно уже не секрет, что бывают ситуации, когда действия нашей головы и всего остального организма откровенно противоречат друг другу - и в результате вредят нашему здоровью. Теоретическая подготовка нужна для того, чтобы избежать ситуации "лебедь, рак и щука".

Алкогольное отравление, наступающее после продолжительного запоя, бывает столь серьезным, что может стать причиной летального исхода. Вывести человека из запоя и начать восстановительную терапию нужно как можно быстрее. Своими силами справиться с патологическим состоянием человек не может. Организм требует новых поступлений алкоголя, вследствие этого отравление становится все серьезнее. Алкоголик теряет связь с реальностью, становится неадекватным. В таком состоянии оставлять человека нельзя, ему нужна незамедлительная помощь родных и специалиста. Алкогольная интоксикация после длительного запоя в обязательном случае требует помощи компетентного врача.

Опасность интоксикации

Запой – патологическое состояние, когда человек постоянно употребляет алкогольные напитки. Продолжительность запоя бывает самой разной, длится от нескольких суток до нескольких недель. В период такого состояния пьяница пребывает в постоянном опьянении или похмелье, не трезвея полностью. Похмелье возникает в ответ на присутствие в организме продуктов распада алкоголя, которые отравляют организм, вызывая интоксикацию. Первые признаки интоксикации указывают на опасное влияние этанола на системы и органы человека.

Совет от главного паразитолога.

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь. Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты - основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить.

Похмелье появляется после серьезного алкогольного отравления. Состояние характеризуется болезненными физическими и психоэмоциональным проявлениями. Это доставляет страдание: у выпившего мучительная головная боль, тошнота, рвота, усиленное сердцебиение, приливы жара, упадок сил. У алкоголика наблюдается тремор рук, в отдельных случаях дрожь настолько интенсивная, что он не в состоянии управлять верхними конечностями. Нередко такое состояние наблюдается и в нижних конечностях, тогда человек не может стоять на ногах. Часто координация движений нарушена.

Попытка погасить неприятные и болезненные симптомы при помощи новых доз алкоголя становится причиной усугубления ситуации. Интоксикация нарастает, развивается опасность усиления похмельного синдрома. При таком состоянии есть опасность развития алкогольного психоза. Это состояние опасно для больного и окружающих: у алкоголика наблюдаются галлюцинации, он страдает от бессонницы, а если засыпает, мучается кошмарными сновидениями. Нередко больной поддается приступам панической атаки, проявляет немотивированную агрессию.

Наиболее тяжелым осложнением алкогольных запоев становится алкогольная кома. В таком случае больной впадает в коматозное состояние и находится на грани смерти. Важно провести реанимационные действия, иначе результатом осложнения может стать смерть. Остановить продолжительный запой получается только при отсутствии доступности алкоголя и посторонней специализированной помощи. После запоя нужно снимать симптомы интоксикации и восстанавливать подорванное здоровье.

Симптоматика алкогольной интоксикации

Проявления отравления алкоголем практически не отличаются у людей разного возраста и состояния здоровья.

Они могут иметь большую или меньшую выраженность и разную сочетаемость. Интенсивность симптомов и степень их выраженности зависит от количества поступившего в организм спирта. При алкогольной интоксикации больной испытывает следующие симптомы:

1. Тошнота и рвота. Такие проявления характерны каждому человеку при отравлении алкоголем. Организм дает такую реакцию из-за негативного воздействия продуктов этанола на организм. При употреблении алкоголя низкого качества или слабости организма этот симптом имеет более выраженный характер.
2. Головная боль и головокружение. При попадании спиртных напитков в кровь происходит расширение сосудов. Данный симптом также присутствует независимо от особенностей организма выпившего. Боль появляется после употребления алкогольных напитков, чаще всего, на утро.
3. Жажда.
4. Боли в мышцах.

Если степень интоксикации не явно выраженная, человеку можно помочь дома с помощью рецептов альтернативной медицины или вызвав нарколога к больному. Явно выраженная интоксикация требует госпитализации.

Степени алкогольного отравления

Этанол – известный депрессант, который оказывает на организм токсическое воздействие. Степень отравления зависит от множества факторов, среди которых необходимо выделить такие:

• общее состояние здоровья, наличие заболеваний хронического характера;
• масса тела;
• качество алкогольного напитка;
• крепость;
• частота употребления алкоголя;
• наличие закуски;
• смешивание разных видов алкоголя.

Врачи выделяют три степени алкогольного отравления:

1. Легкая стадия. В крови присутствует от двадцати до ста ммоль на литр. При этой степени выпивший пребывает в эйфории, является говорливым и общительным.
2. Средняя стадия. В крови присутствует от ста до двухсот пятидесяти ммоль на литр. В этом состоянии отмечается нарушение координации движения, проявляется шаткость походки, речь становится замедленной и плохо различимой. При таком количестве спирта в крови выпивший становится агрессивным, провоцирует драку, нецензурно выражается.
3. Тяжелая или стадия острой алкогольной интоксикации. В крови присутствует свыше двухсот пятидесяти ммоль. В таком состоянии человек теряет чувствительность и контроль над собой. Из-за этого он не ощущает боли, страха. Человек может заснуть в неподходящем месте. Особая опасность – развитие алкогольной комы, нередко приводящей к летальному исходу.

Первые две стадии требуют симптоматической терапии, последняя – врачебного контроля над состоянием больного.

Первая помощь: чего нельзя делать

Если состояние вызывает опасение за жизнь больного, необходимо оперативно реагировать. До приезда скорой пострадавшему важно оказать первую помощь, не навредив при этом. Есть ряд действий, которые нельзя делать при отравлении алкоголем:

Снятие похмельного синдрома в домашних условиях

До приезда специалистов или в случае легкой стадии отравления нужно оказывать первую помощь пострадавшему самостоятельно.

Есть разные народные способы, самыми эффективными считаются:

1. Огуречный, капустный и помидорный рассол, квашенная капуста. Это помогает восстановить электролитный баланс. Метод работает только при умеренных стадиях алкогольного отравления.
2. Выпивание жидкости в большом количестве. Этот способ поможет разбавить концентрацию ядов в крови, ускорить их эвакуацию. Пить воду следует даже в силу, чем больше, тем лучше. Это способствует восстановлению потерянную жидкость: алкоголь оказывает сильное мочегонное воздействие на организм. При этом вымываются полезные химические вещества Пить можно только воду, газированные и тонизирующие напитки пить не рекомендуется.
3. Улучшить состояние помогают кисломолочные продукты, но из-за наличия в них незначительного количества спиртов, максимально допустимый объем – половина литра.
4. Нужно кушать. Это поможет восстановить силы. Порция может быть небольшой, продукты – легкими. Хорошо помогает куриный бульон или салат из овощей.
5. Физическая нагрузка способствует снятию синдрома похмелья. При активном движении продукты интоксикации выходят активнее.
6. Витамин С ускоряет восстановление сил больного. Для этого необходимо есть цитрусовые или любые другие продуты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты.

Сколько раз утром вы давали себе обещание больше никогда не пить? Этот раз точно будет последним, только бы избавиться от последствий вчерашнего веселья. Что делать при похмелье в домашних условиях, чтобы как можно быстрее прийти в себя?

Алкоголь — сильный яд

Похмелье — это бытовое название алкогольной интоксикации, то есть отравления. Проследим путь алкоголя в нашем организме, чтобы понять, как дорогой, иногда очень дорогой и изысканный алкогольный напиток превращается в яд, отравляющий человека.

Этиловый спирт известен как психоактивное вещество, угнетающее центральную нервную систему. Если вы задерживаете алкогольный напиток во рту, то часть его, проникая через слизистые оболочки и ткани, поступает сразу в мозг. Поступая в желудок и двенадцатиперстную кишку, он попадает в печень, в которой происходит двусторонний процесс. Алкоголь разрушает клетки печени, а печень разлагает этиловый спирт и образует в 10, даже в 30 раз более токсичное вещество — ацетальдегид.

При высокой концентрации этанола в крови ацетальдегид не успевает превращаться в безопасную уксусную кислоту, а накапливается в организме, вызывая ужасные симптомы похмелья. Тяжелое состояние усугубляют сивушные масла, подсластители и красители. Поэтому наутро человек испытывает:

• головную боль;
• слабость;
• тошноту и рвоту;
• головокружение;
• сухость и горечь во рту;
• патологическое обезвоживание организма, когда в одних тканях наблюдается катастрофическая нехватка воды, в других — ее избыток, провоцирующий отеки;
• раздражительность;
• потеря внимания.

Как избавиться от похмелья? Самый правильный способ избежать похмельного синдрома — не пить вообще. Но если это все-таки случилось с вами, то такое состояние нужно поторопиться облегчить.

Лечение отравления организма

Если похмелье — это отравление, то и лечить его надо соответствующим образом. Первая помощь при похмелье должна начаться с:

Чтобы восполнить количество воды, уменьшить концентрацию алкоголя в крови и быстро вывести его из организма, нужно много жидкости. Что пить при похмелье? Несколько литров простой воды, — рекомендуют специалисты.

Для дезинтоксикации используются адсорбенты, которые связывают вредные соединения и выводят их из желудочно-кишечного тракта. Какие их них самые эффективные?

1. Активированный уголь. Для алкогольной дезинтоксикации организма многие привыкли использовать активированный уголь. Окончательно развеем сомнения. Этот сорбент, такой эффективный при пищевом отравлении, почти совсем не помогает выводить алкалоиды, потому что не абсорбирует низкомолекулярные вещества, растворимые в воде. К тому же ацетальдегид находится внутри тканей, а уголь выводит токсины только из желудочно-кишечного тракта. Поэтому для абсорбции алкалоидов лучше использовать другие препараты.

2. Энтеросгель. Это адсорбирующий препарат, в состав которого входит метилкремниевая кислота, выпускается в виде геля для приготовления суспензии и пасты для приема внутрь. Отлично связывает и выводит из организма алкалоиды. При отравлении алкоголем нужно трижды в день принимать по 1,5 ст. ложки препарата. Если похмелье тяжелое — увеличить дозу в 3 раза. Среди противопоказаний Энтеросгеля — индивидуальная непереносимость и атония кишечника. Разрешен беременным женщинам и кормящим матерям.

3. Полисорб. Это активный дезинтоксикатор, который выводит яды за счет своей сорбционной емкости. Выпускается в виде порошка для приготовления суспензии, которая помогает не только снять симптомы интоксикации, но и вывести первопричину плохого самочувствия — алкогольный яд. Чтобы приготовить суспензию, нужно развести водой необходимое количество порошка — 6-12 граммов для взрослого человека, что равняется 6-12 чайным ложкам “с горкой”. Пить полученную суспензию нужно 3-4 раза в день через равные промежутки времени. Максимальная доза Полисорба в сутки — 20 г.

Для очищения можно вызвать рвоту или провести клизму. Так алкогольный яд быстрее выйдет из организма.

От головной и мышечной боли нужно избавляться всегда. Лучше не использовать для этой цели парацетамол, потому что он образует с алкоголем токсические для печени вещества. Для снятия головной боли рекомендуется аспирин, который к тому же нейтрализует действие ацетальдегида. Аптечные прилавки пестрят “говорящими” названиями лекарств, помогающих снять сильное похмелье дома. Но активным веществом большинства из них является та же ацетилсалициловая кислота в комбинации с аскорбиновой и янтарной кислотами.

Если у вас похмелье и вы не знаете, как избавиться от него в домашних условиях, то можете воспользоваться следующими лекарственными препаратами:

1. Зорекс. Помощь при похмелье окажет Зорекс, который является дезинтоксикационным средством с антиоксидантными свойствами. Его активные компоненты образуют с алкалоидами нетоксичные соединения и выводят их из организма с мочой. Также он стимулирует выработку пантотеновой кислоты, которая способствует ускорению процессов регенерации. Лечение — 1-2 раза в сутки по 2 капсулы 250 мг, но максимальная суточная доза — 750 мг. Препарат противопоказан при заболеваниях печени и почек, женщинам во время беременности и лактации.

2. Алка-Зельтцер. Состоит из ацетилсалициловой кислоты, соды и лимонной кислоты, которые помогают избавить от головной боли уже через 30 минут. Хотя препарат больше снимает симптомы отравления, нежели лечит. Для облегчения похмелья нужно растворить 2-3 таблетки в воде. Максимальная доза в сутки — не более 9. Противопоказан при язвенных заболеваниях желудка и астме, беременности и лактации.

3. Глутаргин Алкоклин. Порошок для приема внутрь. При алкогольной интоксикации стимулирует выведение токсических продуктов этилового спирта, снижает угнетающее влияние на центральную нервную систему. Чтобы снять похмелье, нужно принимать 4 раза в день через каждый 2 часа, растворив 1 пакетик порошка в 100 мг воды. В следующие 2-3 дня — по 1 пакетику в раза в сутки. Противопоказания — чувствительность к компонентам препарата, беременность и грудное вскармливание.

4. Алька-Прим. Под одной оболочкой — ацетилсалициловая кислота и глицин. Шипучая таблетка, растворенная в воде, быстро избавит от головной боли и приведет в порядок те расстройства, которые вызваны чрезмерным употреблением алкоголя. При тяжелом похмелье рекомендуется принимать по 1 таблетке 2-4 раза в сутки с интервалом в 4 часа. Не рекомендуется при астме, заболеваниях желудка, печени и почек, гестации и лактации.

Для лечения похмелья используются и биологические активные добавки, чья рецептура состоит в основном из натуральных трав:

1. ДринкOFF. Ускоряет обмен веществ, тем самым способствуя более быстрому расщеплению алкоголя и выведению ацетальдегида, снижает концентрацию алкоголя уже через 5-6 часов. Состоит из экстрактов имбиря, женьшеня, солодки, элеутерококка, гуараны, матэ, лимонной и янтарной кислоты. Выпускается в виде капсул и желе, обогащенного витаминами В6 и С, запасы которых выводятся алкоголем и поэтому их нужно срочно восполнить.
2. Антипохмелин. Содержит янтарную, аскорбиновую, глутаминовую и фумаровую кислоты и глюкозу. Замедляет расщепление этилового спирта в печени, что предотвращает выработку токсических продуктов его распада. Но так как алкоголь перерабатывается медленно, можно опьянеть с очень маленькой дозы. С антипохмелином можно избежать похмелья, приняв его до или во время распития. Норма — 1-2 таблетки на 100 граммов крепких напитков и 250 слабых. Если же приходится снимать похмелье — то сразу 4-6 таблеток.
3. Зеналк. Это индийский препарат, который состоит из ряда экзотических трав: цикория, эмблики, терминалии, винограда, плодов финиковой пальмы. Его применяют для предотвращения похмелья, выпив 1-2 капсулы перед вечеринкой. Эффективен и для снятия похмелья — нужно принять при похмельном синдроме 1-2 капсулы.

Доверять или не доверять БАДам — это ваше решение, но сегодня их список достаточно широк.

Самый оптимальный способ восстановить кислотно-щелочной баланс — пить в течение дня минеральную воду. Важно, чтобы она была негазированной, так как углекислота может еще сильнее раздражить слизистую желудка, и лечебно-столовой, потому что в ней достаточное количество солей.

Минеральная вода поможет перебороть обезвоживание, ускорить мочевыделение и снять похмелье. Норма — 1,5-2 литра, которые нужно выпивать не залпом, а по 2 стакана через каждые 20 минут.

Если вы планируете празднество, поход в гости или просто посиделки с лучшими друзьями, стоит купить заранее комплекс лекарственных препаратов.

Домашние рецепты

Если под рукой нет эффективного лекарства, то на помощь придут народные рецепты. Что делать при сильном похмелье в домашних условиях? Приготовить тонизирующие напитки, которые в быстрые сроки вернут здоровье:

1. Травяной настой. Соединив в одной емкости отвар ромашки, лимон и 2-3 чайные ложки меда, вы получите отличное питье для поднятие сил. Ромашка успокаивает, очищает, а лимон и мед восполняют потерю витаминов.
2. Кисломолочные продукты. Простокваша, айран, кефир, тан и другие станут источником молочной кислоты, нормализуют пищеварение, и снимая раздражение желудка.
3. Настой рябины. Сушеные ягоды, которые можно купить в аптеке, заваривают кипятком и дают настояться в течение 10 минут. Кипятить на огне не нужно, иначе испарятся все необходимые витамины. Рябиновый настой стабилизирует работу органов пищеварения, сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, содержит аскорбиновую и другие органические кислоты, снимает интоксикацию и отеки. Его нужно принимать по 1 стакану в течение дня.
4. Овсяный отвар. Это мочегонное средство, которое избавит от отеков, уменьшит головную боль. Отвар богат витаминами группы В, что способствует обогащению печени ферментами, которые необходимы для переработки неосвоенного алкоголя. Он выводит токсины, восстанавливает работу мозга. Стакан неочищенных зерен залить 4-5 стаканами воды и варить 15-20 минут. Принять 2 раза по 0,5 л через 40 минут.
5. Квас. Натуральный, неконсервированный напиток содержит большое количество витамина В1, ферменты и органические кислоты.
6. Настой зверобоя. Настой зверобоя. избавит от интоксикации уже через 2-3 часа. Нужно заварить 4 ст.ложки 0,5 кипятка, подержать на водяной бане в течение 20-30 минут.
7. Настой шиповника. Нужно время, чтобы сухие ягоды шиповника заварились, поэтому лучше для приготовления тонизирующего и витаминного воспользоваться термосом. Залейте кипятком 1 столовую ложку воды и дайте настояться в течение получаса.
8. Рассол квашеной капусты — это народная классика, которую не стоит путать с огуречным рассолом, в котором содержится избыточное количество соли. Квашеная капуста — это богатый источник витамина С.
9. Сырое яйцо. Это не тонизирующий напиток, но белок поможет нейтрализовать алкогольный яд, который находится в желудочно-кишечном тракте.

Чтобы взбодриться, можно принять теплый душ или сходить в нежаркую баню, в которой токсины выйдут через кожу.

Теперь вы знаете, как быстро снять похмелье, а значит вооружены. Но если у вас появилась сильная рвота и вы не можете устойчиво стоять на ногах — это серьезный повод как можно быстрее обратиться в больницу.