Что такое интоксикация организма при голодании

Приветствую вас, дорогие друзья. Интоксикация организма обычное явление, если человек занимается очищением, голоданием или переходит на живую пищу.
Верными признаками интоксикации являются: стоматиты, утомляемость и слабость, головные боли, высыпания на коже, расстройство кишечника, тошнота, кашель со слизью, обострение всех хронических заболеваний и т.д.
Все зависит от зашлакованности организма, состояния иммунной системы, возраста.
Сегодня хочу поделиться методами лечения интоксикации в домашних условиях, которые облегчат ее протекание и помогут очиститься организму быстрее.

Интоксикация организма. Признаки

Наиболее характерным симптомом при наступлении интоксикации организма является потеря кальция. Она отражается в болезни зубов, выпадении волос, ломкости ногтей.
Восстановить нехватку кальция и кремния поможет употребление в пищу свежей зелени. Желательно самостоятельно выращенной, чтобы не травиться дополнительно пестицидами и химикатами.

Не стоит также забывать, что употребление поваренной соли способствует потере кальция организмом, поскольку поваренная соль не дает усвоиться калию, который ответственен за всасывание всех других микроэлементов.

Если у вас появилась повышенная раздражительность, возбудимость, то это сигнал о дефиците калия. В этом случае советуют вообще исключить соль из своего рациона до момента, пока не угаснет раздражение и не восстановится твердость ногтей.

Ухудшение памяти — явный признак нехватки в рационе воды и жиров. При сыроедении достаточно увеличить употребление растительного масла и воды, и память восстановится. К сожалению, этот способ при вареном питании не сработает.

Еще одна причина криза заключается в том, что на смену уничтоженным лейкоцитами микробам, приходят новые микроорганизмы, которые начинают активно размножаться. С такой новой атакой организм не справляется, реагируя усилением состояния интоксикации. Для улучшения самочувствия в этом случае можно пить натуральные антипаразитарные препараты или настой из из трав: кора дуба, кора крушины, пижма и полынь.

Интоксикация может быть также спровоцирована возвратом к вареной пище. Здесь может случиться полное отравление организма. Тогда без промывания желудка, клизм и голодания не обойтись.

Усугубляет интоксикацию усталость, переутомление, стресс, передозировка солнечных ванн, общение с инфекционными больными.

Как же облегчить протекание процесса очищения организма? Во-первых, этому помогут обязательные интенсивные физические нагрузки. Они стимулируют выход шлаков из клетки и межклеточного пространства.

Во-вторых, хорошо бы обратить внимание на натуральные средства (травы, масла и специи). Вот такие рекомендации и рецепты встретились мне в литературе.

Интоксикация организма. Лечение в домашних условиях

Чай из красного жгучего перца — это эффективнейшее лекарство при всех острых состояниях. А когда отрываются полипы в желудке и кишечнике, он особенно хорошо помогает.

Рецепт : 1 чайную ложку красного перца на стакан теплой или простой воды. Можно положить немного меда. Размешать и выпить. Повторить процедуру через 4-5 часов.

Кроме этого, присыпанием красным перцем вылечивается любая кровоточащая или незаживающая рана. Из него делают водочную настойку и применяют в качестве сердечных лекарств. Острый перец способствует расширению сосудов, когда они сужены, и сужению, когда они расширены.
В нижних конечностях при эндартериите кровообращение хорошо восстанавливается при применении перцовых ванн.

Аналогично работает горчица , которая вместе с этим является наисильнейшим антигрибковым средством.

Рецепт : для лечебного горчичного чай нужно размешать 1 чайную ложку порошка горчицы в 150-200 мл воды. И выпить эту смесь.

В литературе описываются фаты, что у людей, употребляющих горчицу никогда не бывает дальнозоркости.

Сильным антипаразитарным действием обладает корень имбиря .

Рецепт : 1 чайная ложка имбиря, 1 чайная ложка меда, 150-200 мл воды.

Чеснок сильнейший природный антибиотик , превосходящий во много раз любые химические антибиотики.
Он оказывает губительное действие на все патогенные микроорганизмы: вирусы, бактерии, грибки и микробы.

Рецепт : чеснок съедать до 6-20 долек в день, в расчете одна-две дольки чеснока на 10 кг веса.
Молодой свежий чеснок в отличие от прошлогоднего не так жгуч.

Грибковые заболевания кожи проходят после натирания пораженных участков кожи чесноком. Женские болезни, простуда, гнойные инфицированные раны, миненгит, воспаление легких, почек — все подвластно чесноку.

Подорожник — это сильнейшее противоядие и антисептическое заживляющее средство, после косточек вишни, которые занимают первое место среди противоядий.

Рецепт: важно, подорожник есть сырым. Впрок его необходимо сушить (заготавливать) с лета, или настаивать на спирту (водке).

Он не только снимает интоксикацию организма, но и нейтрализует укусы пчел, змей ,флегмоны, гнойные абсцессы, острые, гнойные воспаления, панариции.

Укусы пчел при применении подорожника проходят за ночь.

Гнойная флегмона при прикладывании подорожника вылечивается за сутки.

Очень эффективна при интоксикации комбинация трав, обладающих противопаразитарным действием : кора дуба, кора крушины, пижма и полынь.

Рецепт: по столовой ложке каждой травы на литр воды. Принимать три раза в день по 150 г за полчаса до еды.

После 1-2 месяцев употребления это противоглистное средство приводит к очищению кишечника от глистов. Как правило, любая горечь, является противоглистным препаратом. Иногда вместо этих трав используют магнезию.

Эти меры помогут значительно ослабить интоксикацию.

Другой не менее эффективный способ помочь себе пережить интоксикацию — это сделать чистку кишечника касторовом маслом.

Рецепт: Утром поставить клизму и выпить натощак 30-70 г касторового масла. Запить его теплым имбирным чаем. Лечь, положив грелку на желудок.
Если через два часа, продолжает подташнивать и сохраняется неприятное ощущение от масла, то выпить 1-1,5 л соленой воды с лимоном и вызвать рвоту.

• Бисероплетение (172)
• деревца интерьерные (70)
• цветы (56)
• разное (34)
• брелок (14)
• фигурки (10)
• бабочки (7)
• вязание с бисером (4)
• шедеврально (3)
• Азы (2)
• панно (2)
• музыкальное (2)
• Бижутерия своими руками (148)
• заколки (37)
• брошь (35)
• бусы (24)
• разное (21)
• браслет (19)
• ободок (10)
• серьги (8)
• Интерьер (91)
• Поделка (27)
• Подарок (23)
• Коврик (15)
• Свитдизайн (87)
• букет (26)
• новогодняя тема (18)
• транспорт (9)
• кукольная тема (7)
• школьная пора (6)
• тортик из конфет (5)
• всяко-разно (5)
• ягодка (4)
• валентинки (4)
• музыкальный инструмент (4)
• спорт (2)
• "Все в жизни связано" (83)
• Шапочки (27)
• Новорожденным (18)
• Вязание спицами (16)
• Носочки,гольфы (12)
• Варежки,перчатки (7)
• платье вязанное (2)
• юбка связанная крючком детская (2)
• Вязание крючком (72)
• Узоры вязания (29)
• Элементы декора (23)
• пройма рукава, горловина (6)
• жаккард (4)
• тунисское (4)
• объёмное (4)
• убавка и прибавка петель (3)
• Салат (69)
• салат-торт (22)
• селёдка под шубой (8)
• Исламская медицина (66)
• растения большой мусульманской медицины (18)
• диета (10)
• женское здоровье (6)
• Кресс салат (5)
• лечение по Сунне (4)
• шафран (4)
• лекарственные средства (4)
• кыст (3)
• тмин (3)
• хельба (3)
• хильтит (2)
• Красотище (64)
• Сумка (21)
• Сад мечты (16)
• Амигуруми (14)
• Картинки (6)
• Редкие виды рукоделия (4)
• Декупаж (3)
• куклы (1)
• Учение свет! (59)
• Русский язык (16)
• Школьнику (12)
• Математика (10)
• малышне (6)
• Педагогика (4)
• Риторика (3)
• Английский язык (3)
• Психология (3)
• Закуски (43)
• овощные (19)
• мясные (13)
• Рыбные (10)
• Сырные (3)
• Красиво шить не запретишь (39)
• Шитье (19)
• Шторы, занавески,ламбрикен (17)
• пошив плечевых изделий (3)
• Пирог (37)
• мак (15)
• закусочный (6)
• с творогом (6)
• яблоки (4)
• мясной (3)
• рыбный (3)
• морковь (2)
• из слоёного теста (2)
• тыква (1)
• плодово-ягодный (1)
• цитрусы (1)
• Рецепты диетических блюд (36)
• выпечка (8)
• полезные сладости (8)
• хумус (блюда с горохом ,нутом,чечевицей) (5)
• живой суп (3)
• постные котлеты (3)
• выпечка с бананом (2)
• выпечка с тыквой (2)
• мясной салат (2)
• на второе (2)
• суп (1)
• Здоровье (36)
• Советики (36)
• интерьер (10)
• кулинария (10)
• лайфхак (7)
• по хранению одежды (4)
• женские (2)
• по хранению продуктов (2)
• здоровье (1)
• Похудение (35)
• Тапочки (35)
• спицами (22)
• крючком (13)
• Выпечка мелкая (34)
• пирожки (17)
• печенье (6)
• чебуреки (3)
• вафли (3)
• лепёшки (2)
• кекс (2)
• пончики (1)
• Фитотерапия (32)
• микс полезного (18)
• первая помощь (6)
• Алоэ (3)
• крапива (2)
• семя льна (1)
• Ключ к здоровью (30)
• Супер продукт для кишечника (22)
• Лечебное голодание (5)
• Очищение организма (2)
• Глина кембрийская ( пищевой каолин) (1)
• Книга Б Ферейдун "Вы не больны. У вас жажда (24)
• Капуста (24)
• в выпечке (7)
• заготовки (5)
• на первое (4)
• на второе (2)
• Корея (2)
• Торт (23)
• бисквитный (13)
• печёночный (5)
• без выпечки (4)
• крем (1)
• Уборка дома (22)
• полотна не износишь без пятна (6)
• Чисто жить – здоровым быть. (5)
• аромат (5)
• где порядок царит, там и счастье гостит (4)
• дом вести, не лапти плести (2)
• Предвестники нездоровья (21)
• проекционные зоны (12)
• симптоматика (4)
• кисти рук (4)
• ступни (4)
• Литотерапия (17)
• Кофточки,туники,топы (17)
• детское вязание (13)
• связанные крючком (4)
• Вышивка лентами. (17)
• канзаши (9)
• букетик (4)
• панно (4)
• Суп (16)
• Баклажан (15)
• закуски (14)
• заготовки (1)
• Органайзер (12)
• рукодельнице (7)
• для бижутерии (1)
• Игры (11)
• обучающие (5)
• подвижные (2)
• на мышление (2)
• развивающие мелкую моторику (2)
• Субпродукт (11)
• печёнка (10)
• Выпечка (9)
• тесто (9)
• Блины (9)
• блинчики (5)
• оладьи (2)
• блинный пирог (2)
• Гормоны (8)
• ему все возрасты покорны (3)
• Весовая категория (3)
• Его величество гормон и питание (2)
• Вторые блюда (8)
• плов (2)
• Физиогономика (7)
• руки (3)
• Тело (2)
• уши (1)
• ноги (1)
• Чай (7)
• Картофель (7)
• драники (2)
• профитроли (2)
• Витамины минералы - у здоровья генералы (6)
• ЛиРу (6)
• Р А З Д Е Л Ь Н О Е питание (5)
• Без категории (5)
• Сладости (5)
• конфеты (3)
• Специи (5)
• соус (4)
• домашний хлеб (4)
• ИСЦЕЛЕНИЕ (4)
• Словом (2)
• Сила мысли (2)
• Масла (4)
• Просто и вкусно (4)
• Здоровье детей (3)
• Чизкейк (3)
• без выпекания (3)
• Вареники (3)
• Аккупунктура (2)
• Мультиварка (2)
• на десерт (2)
• Лук (2)
• Фильмы (1)
• Аюрведа (1)
• Помидор (1)
• из зелёных (1)
• Колбаса (0)

Изменения в организме по дням

После прекращения поступлений в организм необходимых питательных веществ, с ним ежедневно случаются определенные изменения. Учитывая сведения о развитии последствий, голодание по дням можно поместить в таблицу.

День без пищи	Что произойдет в организме
1	Если голодание началось вечером, наследующий день человек чувствует легкое недомогание, связанное с отсутствием пищевого поступления. Незначительные боли в желудке и кишечнике . Физиологических изменений не наблюдается. Потеря 100 -200 грамм массы тела.
2 — 4	Сильное пищевое возбуждение. Ощущается явный дискомфорт в области пищеварительного тракта. Проявляется нервозность, раздражительность, потеря концентрации внимания, апатия к окружающей среде. Резерв гликогенов исчерпывается, для энергии растворяют жиры. Потеря от 1 до 2 кг в сутки.
5 — 8	Чувство голода притупляется. На языке образуется белый характерный налет. Наблюдается помутнение мочи, возникновение ацетонового запаха изо рта. Человек ощущает слабость, боли в суставах. Для полноценной работы мозга, используются жировые кислоты. Потеря до 1 кг мышечной массы в сутки.
9 -12	Ацидотический криз – самый сложный период перехода организма на автономное снабжение. Потеря до 300 грамм массы тела.
13 — 20	Организм перестраивается. Замедляются все процессы. Изменяется биохимия крови. Снижается артериальное давление , частота сокращений сердца замедляется. Уходят симптомы недомогания. Устраняется налет языка. Психологическое состояние человека нормализуется. Потеря массы – 200 грамм в сутки.
20 — 30	Этап адаптации. Организм уже привык к пассивному функционированию. Минимальная растрата энергии. Склеры глаз человека становятся светлыми, яркими. Улучшается состояние кожи.
30 +	Должен произойти второй ацидотический криз, менее выраженный, нежели первый. Если голодание не прекратить на данном этапе, существует риск истощения, а в дальнейшем летального исхода .

Чем дольше человек находится без еды, тем в более опасном он состоянии. Если физиологически голодающий слаб, изменения могут происходить каждый час.

Как влияет длительность голодания

Голод – стресс для любого живого организма. Независимо, сколько дней он длится, без поступления питательных веществ, все системы жизнедеятельности перестраиваются, пытаясь сэкономить запасы как можно дольше. Человек ощущает физиологическое и психологическое недомогание.

Состояние организма и ощущения человека напрямую связаны со сроком и типом используемой диеты. При однодневном (для некоторых людей и двухдневном) воздействии голодания не происходит никаких изменений, кроме чувства голода. Отсутствуют любые симптомы дискомфорта. Патологическое влияние отсутствует. В организме достаточно питательных белков , чтобы переждать период.

При сухой диете (без поступления воды) развивается обезвоживание , что опасно для организма. При соблюдении подобной методики необходимо находится под наблюдением доктора.

Полный отказ от пищи считается одним из способов очищения и омоложения организма. Ацидоз при голодании помогает перестройке метаболических процессов, необходим для достижений лечебных целей этого ограничения. При ряде хронических заболеваний и состояний голодать бывает опасно для жизни, поскольку переход на внутреннее питания сопровождается серьезными изменениями обмена веществ. Наступивший ацидотический криз может спровоцировать серьезные негативные последствия для здоровья.

Что такое ацидоз

Состояние организма, при котором нарушается кислотно-щелочной баланс его сред, смещаясь в сторону увеличения кислотности за счет смещения показателей рН, называется ацидозом. Оно развивается на фоне увеличения концентрации побочных продуктов метаболизма органических кислот, которые в норме быстро выводятся через пищеварительную и мочевыделительную системы. Причинами, провоцирующими ацидоз, могут быть внешние и внутренние факторы, тяжелая степень его развития опасна наступлением следующих критических состояний:

• нарушение свертываемости крови;
• дегидратация;
• критические колебания артериального давления;
• инфаркты миокарда и паренхиматозных органов;
• тромбозы;
• уменьшение объема циркулирующей крови;
• нарушения функций головного мозга.

Состояние ацидоза вызывается внешними или внутренними факторами. По механизму развития различают нереспираторный и респираторный тип нарушения кислотно-щелочного баланса, последний связывают с вдыханием воздуха с высокими концентрациями углекислого газа. Существует и смешанный тип, при котором ацидоз развивается из-за нескольких факторов. Виды нереспираторного ацидоза:

1. Метаболический – накопление эндогенных кислот в тканях организма.
2. Выделительный – на фоне нарушения функций почек происходит торможение процессов вывода продуктов расщепления кислот из организма.
3. Экзогенный – повышение концентраций кислот происходит на фоне резкого увеличения количества поступающих в организм веществ, преобразующихся в кислоты в процессе метаболизма.

Многообразие типов этих метаболических нарушений вызывается общими причинами. Ацидоз возникает преимущественно на фоне следующих заболеваний, состояний организма:

• диета;
• голодание;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• отравления;
• беременность;
• сахарный диабет;
• недостаточность кровообращения;
• лихорадка;
• гипогликемия (понижение уровня сахара в крови);
• кислородное голодание при анемии или сердечной недостаточности;
• злокачественные опухоли;
• почечная недостаточность;
• обезвоживание организма;
• дыхательная недостаточность;
• передозировка некоторыми медикаментозными препаратами.

Почему наступает ацидоз при голодании

От чего зависит время наступления ацидотического криза

На сроки наступления ацидотических кризов оказывают влияние тип лечебного голодания, опыт голодающего, правильная подготовка к процессу голодания. В зависимости от этих факторов время наступления криза варьируется следующим образом:

• При сухом голодании первый криз наступает на 3-5 день. При голодании на воде срок наступления критических параметров ацидоза увеличивается до 7-14 дней.
• При первом голодании сроки наступления криза в основном зависят от типа голодания. При последующих процедурах переход на внутреннее питание осуществляется быстрее, у опытных голодающих может наступать на 1-2 сутки при сухом, на 3-5 – при голодании на воде.
• Питание при подготовке. Переход на растительную диету за 7-10 дней до голодания, отказ от белковых продуктов и вредных привычек, увеличение количества выпиваемой за день жидкости ускоряет время наступления ацидотического криза, облегчает процесс голодания.
• Чистка кишечника. Прием слабительных или клизмы перед полным отказом от пищи уменьшают интоксикацию организма во время процедуры, ускоряют переход на внутреннее питание.

Симптомы ацидотического криза

По мере нарастания степени ацидоза усиливается общая интоксикация организма. Симптоматика, сопровождающая наступающий ацидотический криз при голодании, достигает максимума к моменту его наступления, выражается в следующем:

• головокружение, головные боли;
• слабость;
• тошнота;
• потемнение мочи;
• запах ацетона от тела, изо рта;
• появление налета на языке;
• плохое настроение и общее самочувствие.

Польза ацидоза при голодании

Отказ от пищи в лечебных целях направлен на такую перестройку метаболических процессов организма, при которой начнут перерабатываться, выводиться из организма вредные токсичные вещества, запустятся механизмы максимального очищения. Достигнуть этого состояния и помогает ацидотический криз. Без его наступления основным эффектом от процесса становится только потеря веса.

Как правильно подготовиться и выходить из голодания

Подготовка к голоданию осуществляется по принципу предварительного постепенного облегчения своего рациона, планомерного уменьшения и отказа от тяжелой пищи, затем от белковых продуктов, сладкого. Размеры порций необходимо понемногу сокращать, переходить на замену чая, кофе, соков, других напитков простой водой. Начинать проводить такую разгрузку следует за месяц до начала процедуры.

На период полного прекращения питания лучше взять отпуск, максимально снизить на этот период физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Выход из голодания осуществляется так же постепенно, как и подготовка к нему. Возобновлять питание рекомендуется с легкой растительной пищи, постепенно вводя в меню молочные и белковые продукты. Перед прохождением процедуры голодания лучше проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания

Избежать наступления ацидоза при голодании невозможно. Состояние ацидотического криза является опасным для здоровья и жизни, поэтому голодать категорически не рекомендуется при следующих состояниях:

• желчекаменная болезнь;
• хронические заболевания печени и почек (гепатит, цирроз);
• печеночная и почечная недостаточность;
• активный туберкулез;
• сахарный диабет;
• злокачественные опухоли;
• дистрофия;
• системные заболевания крови;
• тромбофлебит
• тиреотоксикоз.

Видео

В этой статье поговорим об обычных "неприятностях", сопровождающих голодание и о более серьезных осложнениях. А также о том, как с ними бороться.

Слабость - может появляться на разных этапах голодания. Это - нормальное явление, которое не должно беспокоить голодающего. Обычно слабость исчезает после ацидотического криза и ей на смену приходит прилив сил. Через некоторое время слабость может вернуться - до второго ацидотического криза.

Профилактика слабости во время голодания:

• Легкие физические упражнения, без переутомления.
• Короткие прогулки на свежем воздухе.
• Массаж.
• Водные процедуры.
• Не забывайте пить воду!

Головная боль, тошнота, учащенное сердцебиение - признаки интоксикации организма. Эти симптомы могут появляться и нарастать перед наступлением ацидотического криза и исчезать после него.

• Проведите более тщательное очищение организма перед голоданием.
• Увеличивайте длительность голоданий постепенно, соблюдая растительную диету в перерывах между голоданиями.
• Если неприятные явления уже проявились, то избавиться от них хорошо помогает клизма.

Неприятный запах изо рта и от тела голодающего - появляется на ранней стадии голодания. Является следствием ацидоза. После ацидотического криза и перехода на внутреннее питание - уменьшается или исчезает.

Полностью избежать появления запаха при голодании Вам вряд ли удастся.

Для уменьшения запаха:

• Пейте больше воды.
• Гуляйте на свежем воздухе.
• Делайте водные процедуры.
• Делайте дыхательные упражнения.

Налет на языке - присутствует в течение всего голодания. Налет бывает белым, желтым, даже коричневым.

• Очищайте язык ложкой или зубной щеткой. Кстати, то же самое следует делать каждое утро и не во время голодания - это не менее важная гигиеническая процедура, чем чистка зубов.
• На поздних сроках голодания налет уменьшается. Полное исчезновение налета на языке является свидетельством физиологически законченного голодания - в этом случае следует немедленно прекратить голодание!

Отрыжка, изжога, иногда рвота - могут появляться на сухом голодании, при первых голоданиях и недостаточном предварительном очищении организма. Часто эти осложнения возникают при заболеваниях желудка.

Для избавления от этих симптомов следует:

• Промыть желудок.
• При сухом голодании - добавить небольшое количество воды.
• Сделать клизму.

Если отрыжка, изжога или рвота не проходят, следует выйти из голодания, провести очистительные процедуры, и продолжить голодание через некоторое время.

При голодании на воде (обычно продолжительностью неделю и больше) головокружение и обморочное состояние может возникать в момент резкого изменения положения тела - при подъеме из горизонтального положения.

Профилактика и лечение:

• Следует увеличивать продолжительность голоданий постепенно, давая возможность организму адаптироваться.
• Столкнувшись с этой проблемой, постарайтесь не делать резких движений.
• Пейте достаточно воды.

При сухом голодании эти явления могут быть симптомами обезвоживания организма и отнестись к ним следует более серьезно - это опасно!

• При появлении первых симптомов (головокружение) избегайте резких движений, особенно резкого перехода из горизонтального положения в вертикальное.
• Если головокружение продолжается, выпейте немного чистой минеральной или дистилированной воды.
• Если головокружение усиливается или появляется предобморочное состояние - начинайте выход из голодания или переход на более безопасное голодание на воде.

Боли в мышцах - возникают при чрезмерной физической нагрузке и связаны с замедлением обменных процессов в организме.

Профилактика и лечение:

• Чем более активный и здоровый образ жизни Вы обычно ведете, тем менее вероятно возникновение мышечных болей.
• При возникновении боли в мышцах немного снизьте физическую нагрузку.
• Применяйте массаж, сауну, водные процедуры (в теплой воде), прогулки на свежем воздухе.
• Избегайте переохлаждения.

Боли в суставах и позвоночнике - возникают при наличии заболеваний в них.

• Снизить физические нагрузки.
• Избегать подъема тяжестей.
• Гулять на свежем воздухе.
• Применять массаж и водные процедуры.

Боли в сердце - возникают при наличии заболеваний сердца. Если заболеваний нет, боли обычно быстро проходят.

Также иногда возникает аритмия - она вызывается потерей калия.

• При наличии заболевания сердца, следует снять кардиограмму.
• Если боли не проходят, может потребоваться прервать голодание. Выходите из голодания с удвоенной осторожностью!
• При возникновении аритмии, следует принять препараты, содержащие калий (аспаркам и панангин). Если в течение 1-2 дней аритмия не проходит, голодание следует прервать.

Боли в различных частях тела (иногда довольно сильные) возникают при оздоровлении каких-либо органов. Вы могли не знать о наличии проблемы в данном органе, поскольку она еще не успела проявиться в виде конкретного заболевания.

• Продолжать голодание.
• После того, как голодание очистит проблемный орган, боль исчезнет.
• Для облегчения сильных болей и ускорения оздоровительного процесса - гуляйте, принимайте водные процедуры, делайте физические упражнения.

Зубная боль - может возникать при наличии незалеченных проблемных зубов. Из больных десен может выходить гной.

• Перед голоданием убедитесь, что все проблемные зубы запломбированы, удалите зубные камни.
• При гнойных выделениях - полоскайте рот отваром ромашки или зверобоя.
• Не используйте зубную щетку и пасту - эмаль может пострадать из-за изменения состава слюны во время голодания. Протирайте зубы марлей.

Почечные колики - могут возникать из-за выхода камней, при наличии почечно-каменной болезни.

• Принять теплую ванну.
• При голодании на воде, можно попить теплую воду.
• Не беспокоиться - ведь эти боли означают, что процесс лечения голоданием проходит успешно.

Судороги могут возникать при длительном сухом голодании в следствии обезвоживания организма и недостатка хлористого натрия.

Предупреждение и лечение:

• Перед голоданием следует есть много овощей и фруктов.
• Проведите очищение печени и почек, а затем очищение лимфы. Помните, что очищение печени и лимфы будет в разы более эффективным, если предварительно провести очищение кишечника. Наилучшие результаты дает очищение организма в правильном порядке, по заранее намеченной программе.
• Для того, чтобы избавиться от судорог, если они все же возникли, выпейте стакан немного подсоленной воды. Пейте медленно, маленькими глотками.

Сонливость и бессонница - частое явление во время голодания. При сонливости - чаще отдыхайте. При бессоннице - просто отдохните в постели, не беспокоясь об отсутствии сна.

Когда нужно беспокоиться:

При отсутствии сна на протяжении более 2 суток, следует прервать голодание. Такое изредка случается на поздних сроках голодания (примерно после 20 дней).

Простудные заболевания при голодании встречаются очень редко. Обычно, голодание, наоборот, излечивает начавшуюся ранее простуду. Иногда возникает катаральная ангина

• Находиться в тепле.
• При голодании на воде - пить теплую воду. Можно сходить в сауну.
• При ангине - полоскать рот и горло отваром ромашки или слабым раствором соли.
• Продолжать голодание до полного исчезновения симптомов.

Обострение хронических заболеваний часто случается во время ацидотического криза и носит кратковременный характер.

• Очистить кишечник с помощью клизмы.
• Гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения - это ускорит наступление и прохождение ацидотического криза, а с ним исчезнут симптомы заболевания.

Чаще всего осложнения возникают:

• При сухом голодании.
• При длительном голодании.
• При наличии сердечных заболеваний (сердечной недостаточности, аритмии).
• При язвенной болезни - во время обострения голодать не рекомендуется, может начаться кровотечение.
• При психических нарушениях голодание может способствовать как лечению, так и обострению заболевания.

Для предотвращения практически всех осложнений:

Правильно подготовьтесь к голоданию (в статьях Голодание на воде (Часть 1) и Голодание на воде (Часть 2) Вы найдете более подробные рекомендации по подготовке к голоданию различной длительности).