Молочница при йоге для

Бесценный дар веков для долгой и счастливой жизни! Рецепты природы, проверенные временем.

Страницы

понедельник, 6 августа 2012 г.

Кандидоз (молочница) – заболевание, которое вызывают дрожжеподобные грибы рода Candida. Кандидоз не относится к половым инфекциям, поскольку его развитие не связано с половыми контактами.

Заболевание обусловлено не просто наличием грибков (они могут присутствовать и в норме), а их интенсивным размножением. Кандидоз возникает при снижении общего и местного иммунитета.

Кроме того, кандидоз может быть проявлением различных заболеваний и состояний: это хронические болезни женской половой сферы, прием антибиотиков, гормональный сбой, как частный случай – неправильно подобранный метод контрацепции.

Лечение кандидоза – это не только и не столько противогрибковая терапия, сколько повышение иммунной защиты, лечение сопутствующих (фоновых) заболеваний.
Симптомы молочницы разнообразны и часто включают в себя усталость, головные боли, метеоризм (особенно под конец дня), депрессию, повышенную чувствительность к различным продуктам питания, кожные высыпания и/или разные нарушения иммунитета.

В не очень тяжелых случаях пациенты иногда отмечают у себя состояние, подобное легкому похмелью – какое бывает на следующий день после употребления средних доз алкоголя или сладостей. Иногда также появляется раздражение слизистых оболочек.

При лечении молочницы западная диетология делает ставку на богатую протеинами овощную диету с низким содержанием углеводов. Обычно рекомендуется принимать много свежей пищи с полным исключением сахара наряду с травяными и лекарственными противогрибковыми препаратами.

Молочница активно развивается при употреблении в пищу хлеба, сыра, сахара и алкоголя, вернее, благодаря условиям, возникающим в желудочно-кишечном тракте при употреблении этих продуктов, поэтому рекомендуется исключить их из рациона.

Аюрведический метод лечения молочницы в некоторых аспектах отличается от общепринятого подхода. Этот метод предполагает чисто вегетарианскую диету, при этом не предполагается ограничений в употреблении углеводов.

Этот метод оказался настоящей находкой, позволяя бороться с молочницей при помощи вегетарианской диеты, в противовес уверениям врачей в том, что единственный метод справиться с заболеванием – употреблять в больших количествах мясную пищу.

Этот аюрведический метод, как и в других случаях, устанавливает взаимосвязь между нарушениями энергетического баланса в организме и появлением этой грибковой инфекции. У разных людей такие нарушения могут быть различными, но в их основе всегда лежит питание.

Таким дисбалансом может быть понижение агни (огня пищеварения), переедание (которое ведет к подавлению агни) и избыток в рационе ферментированных продуктов и несвежей пищи. Причиной дисбаланса также может стать прием гормональных препаратов и антибиотиков.

Зачастую кишечник, а порой и другие органы пищеварительной системы нуждаются в очищении. Опытные врачи-аюрведисты могут порекомендовать для лечения травяные препараты, подобранные в соответствии с индивидуальной энергетической конституцией пациента.

Если естественное равновесие энергий в теле будет восстановлено, организм сможет самостоятельно избавиться от болезни. Как следует разобравшись в том, какие продукты питания способствуют развитию болезни, и научившись избегать их в своем рационе, как это рекомендуется при западном подходе к лечению, пациенты, страдающие кандидозом, могут существенно ускорить свое выздоровление.

Бездрожжевая аюрведическая диета, направленная на борьбу с кандидозом, предполагает не менее строгий режим, чем западная. Отличия сводятся к разнице в выборе продуктов и более направленному воздействию, укрепляющему желудочно-кишечный тракт.

Оба подхода подчеркивают важность употребления в пищу свежих продуктов с целью лечения этого заболевания. Чем более свежая пища, тем лучше. Аюрведический подход может быть особенно полезен людям, страдающим хронической формой этого заболевания.

Какие продукты Аюрведа рекомендует для лечения кандидоза?

Из предлагаемого списка следует выбирать то, что входит в состав диеты, соответствующей вашей конституции.

Любые саттвичные продукты:

•Свежие фрукты в умеренном количестве, как в сыром, так и в приготовленном виде
•Свежие овощи в умеренном количестве, как в сыром, так и в приготовленном виде
•Свежеприготовленные бобовые и злаки
•Орехи и семечки в умеренном количестве, исключение составляет арахис
•Свежее молоко (перед употреблением вскипятить) и свежая пахта
•Гхи (топленое сливочное масло) и масла холодного отжима
•Травы, рекомендованные специалистом по Аюрведе
•Плюс некоторое количество раджасичной пищи:
•Свежий лимонный сок, в небольшом количестве
•Изредка – авокадо, нут (турецкий горошек)
Продукты, употребления которых при лечении кандидоза следует избегать:

•Все ферментированные и дрожжевые продукты – в т.ч. дрожжевой хлеб, сыры, йогурт, уксус, маринады, кетчуп, алкоголь
•Сахар
•Концентрированные сладости, десертные блюда
•Продукты из белой муки
•Грибы
•Мясо
•Арахис
•Несвежие продукты
•Замороженые, жареные, а также приготовленные в микроволновой печи.

Молочница

Молочница (вагинальный кандидоз) – заболевание влагалища, вызванное воспалением вследствии жизнедеятельности дрожжеподобного грибка Candidaalbicans. У пяти процентов женщин, имеющих этот грибок, молочница приобретают рецидивирующую форму, то есть проявляется чаще четырёх раз в год. Самый характерный симптом вагинального кандидоза – белые творожистые выделения, зуд половых органов, а также боль при половом акте и мочеиспускании. Очень часто это заболевание появляется незадолго до менструации.

Выделяют 3 формы молочницы:

Кандиданосительство (молочница без проявлений). как правило, характерны отсутствие жалоб больных и выраженной картины молочницы. Однако при микробиологическом исследовании в отделяемом влагалища в небольшом количестве обнаруживается молочница. Следует учитывать, что кандиданосительство в определенных условиях может переходить в выраженную форму молочницы. Кроме того, нельзя исключить возможность передачи молочницы от матери к плоду (молочница при беременности); возможность инфицирования полового партнера.
Острая половая молочница. характеризуется данная молочница ярко выраженной воспалительной картиной: покраснением, отеком, зудом, высыпаниями на коже и слизистых оболочках вульвы и влагалища. Длительность молочницы острой формы не превышает 2 месяца.
Хроническая молочница. Хроническая молочница характеризуется длительностью заболевания более 2-3 месяцев.

Эти дрожжеподобные грибки есть у каждого и являются совершенно нормальным явлением. Когда организм человека здоров, они населяют слизистые оболочки влагалища, желудочно-кишечного тракта, рта, а также кожу. При молочнице количество грибков многократно увеличивается, что вызывает воспаление и зуд.

Чаще всего, причиной, вызывающей этот процесс, является нарушение регулярного баланса вагинальной микрофлоры. В организме здоровой женщины размножение вредных грибков сдерживается лактобактериями, которые тоже являются микроорганизмами, но полезными. Если в структуре вагинальной микрофлоры происходят какие-либо вредоносные изменения, то грибки начинают размножаться очень активно. Потому, довольно часто, заболевание молочницей провоцируется приемом антибиотиков, которые уничтожают полезные бактерии заодно с вредными.

Размножению грибка способствует также прием гормональных контрацептивов, иммунодефицит, беременность и сахарный диабет. Также молочницу можно спровоцировать несоблюдением правил интимной гигиены и неправильная одежда. Так, для профилактики вагинального кандидоза нужно избегать белья из синтетических материалов, отдавая предпочтение хлопковому. Так же не следует надевать очень тесные брюки.

Грибковым микроорганизмам свойственно размножаться в среде с повышенной влажностью. Если ваше нижнее белье стало влажным или мокрым (например, после занятий спортом), нужно незамедлительно переодеться в сухое. У некоторых женщин молочницу вызывает купание в открытых водоемах или бассейнах. В этом случае, нужно после купания сменить купальник на сухое белье и продолжать отдых в сухом. Также, очень рекомендуется после принятия душа или ванны тщательно вытирать промежность насухо.

Молочница может появиться после использования дезодорированных гигиенических прокладок или тампонов, вагинальных спреев или орошений, ароматизированной или окрашенной туалетной бумаги. Химические вещества, которые содержатся в этих предметах личной гигиены, могут негативно влиять на нормальную вагинальную микрофлору.

Довольно часто женщины не обращают внимания на рекомендации менять гигиенические прокладки (в том числе ежедневные) каждые три-четыре часа. Важно правильно использовать туалетную бумагу: при вытирании движение должно быть направлено спереди назад, и ни в коем случае не наоборот. Для успешной профилактики молочницы очень важно соблюдать эти простые правила.

Молочница у беременных женщин встречается в 2-3 раза чаще, чем у небеременных. При беременности развитию молочницы способствует сдвиг кислотности влагалищного отделяемого в кислую сторону, гормональные изменения в организме. При беременности возможна передача молочницы от женщины — новорожденному

Вагинальный кандидоз не является опасным заболеванием и не представляет особой угрозы для здоровья женщины. Однако он может доставить очень сильный дискомфорт и значительно снизить качество жизни. Потому, при самых первых симптомах молочницы следует немедленно обратиться к врачу. Кроме этого, за невинными симптомами молочницы могут скрываться другие, значительно более опасные заболевания, такие как бактериальный вагиноз, трихомониаз, хламидиоз и другие. Гинеколог поставит точный диагноз и выберет необходимую схему лечения.

Бактериологический посев микрофлоры влагалища позволяет определить причины молочницы, видовую принадлежность, количество возбудителя и чувствительность последнего к антибактериальным, в частности противогрибковым, препаратам. Культуральное исследование молочницы является методом выбора и при контроле эффективности лечения молочницы. Параллельно проводится микроскопия мазка, что позволяет оценить сопутствующую грибам микрофлору, от которой должен зависеть выбор рациональной терапии. Диагностика вагинальной молочницы должна быть комплексной, клинико-микробиологической, а среди лабораторных методов предпочтение отдается сочетанию трех методик — культуральной диагностике (посеву влагалищного отделяемого), ДНК (ПЦР) и микроскопии мазка.

Лечение. Молочница влагалища во время беременности

Молочница влагалища широко распространена во время беременности и вызвана повышением уровня эстрогена. Вагинальные прапараты применяются для лечения молочницы влагалища во время беременности. Не принимайте противогрибковые таблетки орально. Также не применяйте вагинальные капсулы с борной кислотой.

Острая молочница влагалища

При ocтрой молочнице влагалища Можно применять вагинальные препараты, продающиеся без рецепта, без консультации с врачом. Принимайте эти лекарства только, если уверены в том, что у вас симптомы, вызванные молочницей влагалища. Если Вы хотите, то можете принять одну таблетку по рецепту орально, вагинальные таблетки или капсулы с борной кислотой. Вагинальное лечение проводится в ночное время. Препараты применяются от 1 дo 7 дней, в зависимости от вида. Все препараты излечивают молочницу влагалища в 80%-90% случаев.

Если у Вас ВИЧ инфекция, то выбор методов лечения такой же, как и для женщин без ВИЧ. Но в этом случае лечение может занять больше времени или его необходимо будет повторить.

Рецидивирующая молочница влагалища

При молочнице влагалища, которая рецидивирует через 2 месяца после лечения, или четыре раза в год (рецидивирующая молочница влагалища), необходимо обратиться к врачу. Могут понадобиться дальнейшие обследования или различные методы лечения. Если Вы применяете препараты, продающиеся без рецепта, при вагинальных симптомах, обязательно скажите об этом врачу. Эта информация может повлиять на лечение, которое будет Вам рекомендовано.

Рецидивирующая молочница влагалища может лечиться оральными препаратами, продающимися по рецепту (oдну или две дозы), вагинальных лекарств, продающихся без рецепта (7-14 дней), или вагинальными капсулами с борной кислотой (14 дней), за которой следует не такая частая подавляющая терапия или поддерживающая терапия от 6 месяцев до 1 года для предотвращения рецидива. Около 30%-40% женщин после прекращения поддерживающей терапии происходит рецидив молочницы влагалища.

Хотя и мужчины, и женщины могут страдать от молочницы влагалища, большинство врачей не лечат сексуальных партнеров. Молочница влагалища не является заболеванием, передающимся половым путем (ЗППП). После незащищенного секса с мужчиной, который страдает от молочницы влагалища, у женщины может повыситься количество дрожжевых грибков во влагалище. Если после секса развилась молочница влагалища, которая вызвала симптомы, то скорее всего, этому способствовали и другие факторы.

проходить регулярные осмотры у гинеколога;
избегать беспорядочных незащищенных половых связей;
при наблюдении у себя аллергической реакции на изделия из латекса заменить их полиуретановыми аналогами;
при использовании гелей-смазок отдавать предпочтение водорастворимым;
не делать спринцевание без назначений врача;
также не принимать антибактериальные средства без рецепта, по собственному решению; при назначении антибиотиков доктором уточнять, как можно подкрепить природную микрофлору организма;
для нормализации веса и избегания гиповитаминоза сформировать богатый полезными веществами рацион, где найдут сове место и мясо, и молочные продукты, и фрукты с овощами; если у вас высокая чувствительность к дрожжевым грибам, избегать потребления в пищу дрожжевой выпечки и плесневых сыров;
пользоваться бельем из натуральных тканей;
свести к минимуму использование дезодорированных средств для интимной гигиены.

Кандидоз – это заболевание, возбудителем которого являются дрожжевые грибки. В результате их повышенной активности происходит загрязнение микрофлоры и засорение слизистых оболочек.

Чаще всего болезнь поражает половые органы, ротовую полость, кишечник, желудок или кожу, и во всех случаях требуется соблюдение диеты.

Особенности питания при кандидозе

Кандидоз чаще всего проявляется вследствие ослабления иммунитета, но есть и другие причины, которые могут его спровоцировать:

Инфицирование новорожденного во время родов, если им больна мать. Сюда же относится и кормление грудью;
Гормональные нарушения;
Частые и сильные стрессы;
Длительный прием гормональных препаратов;
Частая смена партнеров, т.к. болезнь передается половым путем;
Сахарный диабет.

Симптомы кандидоза зависят от области поражения:

Влагалище: белые творожистые выделения, зуд, дискомфорт во время половых актов и при мочеиспускании;
Ротовая полость: болезненные белые пятна на щеках, языке и деснах;
Мужские половые органы: жжение, зуд и боль, сероватый налет;
ЖКТ: снижение аппетита, неприятный привкус во рту, повышение температуры тела, боли в верхней части живота, рвота с белыми пленками и кровью.

Нужна ли диета при кандидозе

Разумеется, лечебная диета при кандидозе кишечника и других органов обязательна для больных, потому как она вкупе с противогрибковыми препаратами позволяет добиться скорейшего излечения. Более того, без диеты лечение медикаментами носит временный характер и велик риск рецидива кандидоза.

Если вовремя не предпринять меры для лечения, повышается риск таких осложнений, как нефрит, эндокардит и менингит, к тому же грибки имеют свойство быстро распространяться и поражать нетронутые органы.

Основным принципом диеты для больных кандидозом ротовой полости является запрет на продукты, провоцирующие размножение грибков:

Сладкие фрукты;
Газированные напитки, квас;
Ненатуральные соки;
Фруктоза, лактоза (молоко), глюкоза;
Сахар (коричневый в том числе), мед, сахарная пудра;
Любой алкоголь;
Жирные блюда;
Спиртное;
Грибы;
Соленья, копчености, жареное и маринады;
Кондитерские изделия;
Крахмалистые овощи – ограниченно.

Рацион лечебного диетического питания при кандидозе рта и горла рекомендуется составлять из куриных яиц, нежирных сортов рыбы и мяса, низкоуглеводных фруктов, некрахмалистых овощей и кисломолочных продуктов.

Диета при кандидозе ЖКТ: меню и особенности лечебного питания

Для быстрого выздоровления при поражении ЖКТ нужно следовать простым принципам:

Основное преимущество в рационе стоит отдавать белковой пище: мясу, кисломолочным продуктам, рыбе, яйцам, а фрукты и овощи – ограничить;
Помимо соблюдения диеты при кандидозе желудка и кишечника дополнительно рекомендуется принимать препараты для восстановления кишечной микрофлоры.
Питаться нужно 5-6 раз в день небольшими порциями;
Перед использованием диеты рекомендуется получить консультацию у врача.

Данный стол назначается при поражении кишечника, а ее меню выглядит следующим образом:

Завтракаем овсяной кашей, творогом и чаем;
На ланч пьем отвар шиповника;
Обедаем протертой рисовой кашей, паровыми тефтелями и нежирным куриным супом;
Полдничаем 100 г натурального йогурта;
Ужинаем паровым омлетом и киселем.

Для восстановления ротовой полости необходимо исключить перечисленные выше вредные продукты и включить в рацион пищу, способствующую выздоровлению:

Цитрусовые;
Тушеные и свежие овощи;
Морковный сок;
Чеснок;
Яйца и постное мясо;
Орехи;
Травяные чаи;
Морепродукты.

При молочнице следует употреблять продукты, обладающие антибактериальным и противогрибковым эффектом:

Чеснок, натуральные йогурты;
Морепродукты, бурый рис, овсянка и гречка;
Травяные чаи из ромашки, люцерны или клевера;
Петрушка, укроп, огурцы, брокколи.

Представители сильного пола менее подвержены кандидозу, однако при такой болезни и им необходимо придерживаться диеты от 4 до 12 месяцев:

Не употреблять острые продукты и соусы;
Отказаться от спиртного на время лечения;
Кушать только нежирные блюда, приготовленные на пару, тушеные или вареные.

Чтобы предотвратить появление кандидоза, стоит придерживаться нехитрых правил питания:

Не злоупотреблять сладостями и иной вредной для организма пищей;
Употреблять в пищу только натуральные и нежирные продукты.

Советы как избежать заболевания кандидозом:

Не допускать случайных половых контактов;
Соблюдать гигиену;
Контролировать уровень сахара в крови;
Не принимать антибиотики без острой необходимости;
Правильно питаться.

Таких мер профилактики кадидоза достаточно для того, чтобы избежать заражения или повторного появления болезни.

Женщины часто интересуются можно ли заниматься спортом при молочнице, забывая, что залог эффективного лечения и профилактики кандидоза — поддержание иммунитета в тонусе. Избавившись от недуга однажды, девушки забрасывают рекомендации врачей о здоровом питании и физической культуре, чем подвергают себя рецидиву. Ведь именно иммунитет обеспечивает надежную защиту от развития грибка, и занятия спортом только укрепят и помогут ему.

Как проявляется молочница?

Наверное, каждая женщина хотя бы раз переживала симптомы молочницы, которые имеют характерные черты. Дело в том, что возбудитель болезни грибок Кандида входит в состав условно-патогенной флоры и, когда иммунитет не способен контролировать развитие, размножается. С неправильным соблюдением гигиены патоген может распространиться на органы мочеполовой системы, и вызвать воспаление.

Следующие признаки должны насторожить женщину и заставить срочно записаться к гинекологу:

Ощущается зуд и жжение в интимной области. Расчесывать эту область не желательно. Кожа половых губ чувствительна, поэтому быстро появляются ранки, которые помогают грибку проникать в глубину эпидермиса. Возникают дополнительные очаги воспаления, а возбудитель разносится на большее расстояние.
Густоватые, белесые выделения из влагалища. Влагалищные выделения — норма, но не тогда, когда они имеют кисловатый запах и консистенцию творога.
Спазмы. Стоит отличать, какие именно боли внизу живота нехарактерны молочнице. Возможно развитие сопутствующего заболевания мочеполовых органов. Обычно кандидоз сопровождается болью при мочеиспускании или при совершении полового акта.

Вернуться к оглавлению

Как занятие спортом влияет на организм при обострении молочницы?

Симптомы кандидоза означают, что снижен иммунитет, и чтобы помочь организму бороться с недугом желательно во время и после лечения заниматься спортом. Каким образом физические упражнения поддерживают иммунитет и борются с грибком:

Спорт чистит печень. Упражнения помогут стимулировать работу органа и активизируют процесс детоксикации. Во время этого процесса организм устраняет отходы, которые его засоряют (в том числе грибок).
Двигательная активность стимулирует работу лимфатической системы. Лимфатическая система несет ответственность за устранение ненужных продуктов распада. При ее дисфункции грибки, бактерии и вирусы накапливаются и обеспечивают благоприятный климат для развития Кандиды. Увеличивая циркуляцию лимфы, бактерии быстрее выводятся из организма.
Спортивная деятельность снимает стресс. Дело в том, что стресс способствует скачку уровня гормона кортизола, провоцирующий выработку сахара в крови. А сахар — основной вид питания грибка Кандида.
Физические упражнения для пресса усиливают приток крови к органам малого таза. Приток обеспечивает достаточное питание тканей и органов кислородом с полезными веществами.
Занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему и органы дыхания — залог улучшения работы иммунной системы.

Спорт помогает женщине отвлечься от дискомфорта молочницы, что заставляет забыть о недуге и создать положительный психологический настрой.

Плюсов от занятий спортом более чем достаточно, теперь важно разобраться какие виды физической активности полезнее. Вовсе не обязательно изнурять себя ежедневными несколько часовыми тренировками в спортзале (что может навредить), лучше начать с 3-х дней в неделю по часу. Какой физической активностью можно заниматься показано в таблице:

Вид физической активности	Рекомендации	Количество занятий
Ходьба	дома на тренажере; утренняя или вечерняя пробежка на свежем воздухе в парке или вокруг дома.	начать с 15-ти минут в день, увеличивая до 30-ти минут, потом до часа; 5—6 дней в неделю.
Гимнастика и/или йога	занятия, которые можно проводить в домашних условиях или в зале; утренняя гимнастика, что настроит на положительный лад; релаксирующая йога, которая снимет стресс в конце дня.	ежедневно по 15 минут гимнастики; ежедневно по 30—60 минут йоги.
Лечебная физкультура и/или спортивные игры	поддержат иммунитет и помогут организму почувствовать себя здоровым; важно физкультуру и спортивные игры чередовать с отдыхом.	до 3-х или 4-х занятий в неделю.

Вернуться к оглавлению

Отдельно стоит поговорить о плаванье и посещении бассейна. Посещать бассейн — невредно, поскольку грибок через воду не передается. А вот температура должна насторожить — холодная вода противопоказана при молочнице. Она способствует переохлаждению и снижению иммунитета. Плаванье в озерах и реках не менее безопасно, обычно вода в таких местах заражена кишечными палочками и другими грибками. Лучше много раз подумать, прежде чем посещать общественный бассейн или реку.

Еще один фактор риска усугубления молочницы — велосипедные прогулки. Дело в том, что седло сильно давит на половые органы, что, в свою очередь, усиливает зуд, выделения и жжение. Как результат, новые дискомфортные ощущения и распространение грибка по большей площади. Лучше временно заменить велосипедные прогулки на пешие.

Грибковая инфекция, или по-научному кандидоз - распространённое заболевание, которую вызывает грибок рода Candida.

Практически все врачи включают в комплексную терапию, наряду с лекарственными препаратами, лечебное питание. Лечение и диета обязательно должны идти параллельно.

Мы расскажем вам о 10 продуктах, которые естественным образом борются с кандидой.

Лечение кандидоза

1. Яблочный уксус

Органический яблочный уксус - эффективное лекарственное средство для лечения молочницы. Он содержит естественные ферменты, которые помогают замедлить рост грибка Candida и изменяет для его развития среду. Уксус можно использовать при лечении молочницы во рту, на коже, в кишечнике и при вагинальной инфекции. Необходимо тщательно выбирать яблочный уксус перед покупкой. Для лучших результатов лучше выбирать нефильтрованный и не пастеризованный.

Для лечения молочницы во рту нужно развести 2 ч. л. уксуса с 8 ч. л. воды и прополоскать в течении пары минут. Процедуру проводят три раза в день до исчезновения симптомов. При молочнице на коже применяют ванны: два стакана уксуса на ванну с теплой водой. Вода должна покрывать все пораженные участки. Принимать ванну по полчаса, один раз в день, до снятия симптомов.

При лечении молочницы в кишечнике приготовить напиток. 2 ст. л. уксуса на 8 ст. л. воды, выпивать два раза в день. При лечении вагинальной молочницы принимают ванну, описанную выше или спринцевания. Уксус разбавляют 1:1 и спринцуются кружкой Эсмарха два раза в день.

2. Квашенная капуста

Одним из самых простых и распространённых продуктов при кандидозе, является квашенная капуста. Капуста содержит пробиотики, которые необходимы не только для правильного переваривания пищи, но и для укрепления иммунной системы. Квашенная капуста заселяет кишечник полезными микроорганизмами, которые борются с паразитами, грибками и дрожжами.

3. Не крахмалистые овощи

Во время диеты следует исключить крахмалистые овощи, наиболее предпочтительными будут помидоры, огурцы, брюква, лук. Их можно есть как в сыром, так и в запеченном виде. Зеленые листовые овощи богаты фолиевой кислотой, которая очень часто рекомендуется врачами при лечении молочницы.

4. Кокосовое масло

Органическое кокосовое масло содержит вещества с противогрибковыми свойствами, известное как киприловая и лауриновая кислота. Эти кислоты препятствуют росту кандиды, закрывая отверстия в стенках дрожжевых клеток и заставляя их отмирать. Кокосовое масло также способствует очищению организма от токсинов, накапливающихся в результате распада дрожжей.

Применять кокосовое масло можно внутрь и наружно. На нем можно готовить или просто принимать по 1 ч. л., постепенно доходя до 3 ст. л. Для внутривагинального лечения используют тампон, промоченный теплым маслом.

Продукты при кандидозе

Чеснок входит в рейтинг 10 продуктов, заменяющих антибиотики. Он содержит аллицин - серосодержащие соединение с естественными противогрибковыми свойствами. Этот продукт может за короткое время уничтожить всю колонию грибка - на самом деле кандидоз не сможет выжить, если присутствует чеснок.

Если вы любите чеснок, то для вас не будет проблемой как его употреблять. Достаточно 2 зубчиков в сутки для борьбы с заболеванием. Если вы не любитель чеснока, то его можно принимать в капсулах, чеснок начнет растворятся в кишечнике, что заодно предотвратит запах. При лечении вагинальной молочницы применяют ватно-марлевые тампоны, смоченные в настое чеснока и спринцевания с настоем чеснока.

6. Масло и семена льна

Очень эффективны при лечении молочницы льняное масло и семена льна. Их обязательно нужно включить в свой рацион. Пол столовой ложки льняного масла дважды в день будет достаточно. Для семян нужно делать настой. На соловую ложку семян залить в термос 300 мл кипятка. На следующий день настой готов. Выпивайте настой в течении дня. Курс лечения до полного исчезновения симптомов.

7. Кисломолочные продукты

При молочнице можно и нужно употреблять кисломолочные продукты, в составе которых содержатся бифидо и лактобактерии. Кефир, простокваша, несладкий йогурт, сметана, творог - при молочнице дадут положительный эффект. Кисломолочные продукты тормозят процесс активности патогенной флоры, тем самым оказывая оздоровительный эффект. Во время лечения можно употреблять и молоко, если только оно прошло ферментативную обработку.

В качестве активного средства борьбы с кандидозом очень хорошо подходят специи, такие как корица, лавровый лист, гвоздика. Корица повреждает клетки дрожжей, лишает их естественных свойств и в конце концов заставляет их погибать. Использование гвоздичного масла в качестве противогрибковых препаратов неоднократно подтверждено исследованиями. Фитонциды, содержащиеся в лавровом листе, помогают вывести токсины и шлаки из организма и способствуют быстрому избавлению от молочницы.

9. Костный бульон

Бульон издавна используется в народной медицине. Он прекрасно восстанавливает микрофлору кишечника и функции пищеварительного тракта. Костный бульон содержит минералы в легкоусвояемой форме и аминокислоту глицин, которая стимулирует синтез соляной кислоты в желудке. Также, в бульоне содержится не менее важная аминокислота глутамин и коллаген. Все это улучшает рост и развитие микрофлоры кишечника, создавая благоприятную обстановку для полезных бактерий.

10. Оливковое масло

Оливковое масло содержит олеиновую кислоту, которая вызывает сильные противогрибковые эффекты и стимулирует иммунные реакции организма человека на бактерии молочницы. Также масло является источником жирных кислот Омега-3 и полифенолов, двух компонентов, которые укрепляют защитные силы организма и борются с грибком Candida.

Решающим фактором при лечении кандидоза является бездрожжевое питание и включение в рацион белковой нежирной пищи, а также продуктов богатыми пробиотиками.

Продукты, которые следует избегать

В первую очередь это сахар, копчёности, жирные и маринованные продукты. А также алкоголь, который способствует повышению кислотности в кишечнике и желудке. Следует исключить употребление простых углеводов, потому что это питательная среда для кандид.

Практически метод диетического лечения сводится к основной задаче - нормализации кислотной и щелочной среды, которая является губительной для многих вредоносных микроорганизмов, в том числе и для грибов Candida. Диета при лечении молочницы должна соблюдаться в течении трех месяцев и после исчезновения симптомов. Будьте здоровы.

Тесты на кандидоз

Читайте также: