Чем протирать половые губы при молочнице

Естественные причины появления налета

Белый налет на половых губах может появляться при отсутствии у женщины каких-либо проблем со здоровьем. Однако в таком случае бели выделяются в небольшом количестве и имеют жидкую или густую слизистую консистенцию. Неприятные запахи или какие-либо оттенки у налета отсутствуют. Такие выделения относятся к естественной реакции организма на физическую активность или изменения гормонального фона.

Белый налет на половых губах может быть как нормой, так и симптомом патологии

К естественным факторам, способствующим появлению белого налета на половых губах, относятся:

Половое созревание. В возрасте 11–16 лет происходит гормональная перестройка организма. В это время тело девочки готовится к началу менструаций и появляются заметные белые выделения из влагалища. Обычно они имеют густую слизистую консистенцию. С началом менструаций количество таких выделений снижается.
Выделение секрета сальных желез, смешивающегося с отмершей эпителиальной тканью. Такие выделения называются смегмой. Они могут появляться вокруг клитора и на складках половых губ как у новорожденных девочек, так и у взрослых девушек и женщин. Основной причиной их возникновения считается недостаточно качественная интимная гигиена, а также индивидуальные особенности организма, при которых сальные железы вырабатывают большое количество секрета. Изредка такие выделения могут приобретать слегка кисловатый запах.
Беременность. Из-за увеличения количества прогестерона у будущих мам значительно увеличивается объем выделяемого вагинального секрета. Наибольшее количество слизи выделяется в течение первого триместра беременности.
Начало половой жизни. Этот естественный процесс сопровождается гормональной перестройкой организма, а также контактом с микрофлорой половых органов партнера. Такое явление проходит самостоятельно в короткие сроки.

В редких случаях причины белых выделений кроются в дефиците витаминов Е, РР и А.

Налет как симптом заболевания

В тех случаях, когда белый налет на половых губах является симптомом присутствующего в организме заболевания, патология сопровождается еще несколькими признаками. К ним относится:

зуд наружных половых органов и влагалища;
чувство жжения на входе во влагалище;
появление боли при мочеиспускании, а также при половом контакте;
покраснение и увеличение в размерах клитора и половых губ;
появление резкого специфического запаха от выделений;
сухость слизистой оболочки влагалища.

В некоторых случаях женщина испытывает дискомфорт даже во время ходьбы, а также когда сидит, носит облегающую одежду.

Чаще всего нездоровыми причинами появления белого налета на половых органах становятся такие заболевания:

Молочница характеризуется появлением особых влагалищных выделений, по консистенции напоминающих творог и имеющих кисловатый молочный запах. Инфекция развивается в результате роста грибков рода Candida. Их активизация возможна из-за длительного приема антибиотиков, пребывания в состоянии стресса, а также хронических заболеваний. Кандидоз нередко возникает у беременных. Этому способствует гормональная перестройка организма.

Генитальная герпесная инфекция передается от переносчика к здоровому человеку половым путем. При этом характер полового контакта не имеет значения. В начале развития патологии на половых губах образуются плотные пузырьки, наполненные прозрачной или слегка мутноватой жидкостью. Они часто болезненны и вызывают сильный дискомфорт в виде зуда и покалывания. Спустя несколько дней пузырьки лопаются и на их месте образуются небольшие язвы. Эти ранки покрываются белым налетом, который присутствует на них до полного заживления кожи. В большинстве случаев патология поражает наружные половые органы. Однако возможны также поражения слизистой влагалища и цервикального канала.

Вульвовагинит представляет собой инфекционное заболевание, вызванное микроорганизмами:

стрептококками;
гонококками;
стафилококками.

Очень часто это заболевание возникает на фоне приема антибиотиков, повреждения слизистой половых органов или при трихомониазе, гонорее или хламидиозе. При наличии половой инфекции бели становятся пенистыми и обильными. Налет имеет неприятный запах тухлой рыбы. Помимо этого женщина часто испытывает дискомфорт, переходящий в боль, во время мочеиспускания и полового контакта.

Лечение

Чем лечить появившиеся на половых органах бели, может определить только врач. При этом терапия обязательно должна устранять основную причину появления налета. В том случае, когда выделения возникают по естественным причинам, женщине достаточно лишь скорректировать свою личную гигиену. Нужно отказаться от мыла и интимных гелей с отдушками и красителями. Подмываться желательно два раза в день.

Зуд в области половых губ – частый симптом молочницы

Если бели появляются на фоне кандидоза, лечить проблему нужно будет с помощью антимикотических препаратов на основе флуконазола или итраконазола. Обязательно применяются свечи для восстановления здоровой микрофлоры влагалища.

Для лечения генитального герпеса используются такие средства:

противовирусные кремы, свечи и мази на основе ацикловира;
иммуномодуляторы для укрепления иммунной защиты организма.

При лечении герпесной инфекции дополнительно могут назначаться витаминные комплексы.

При наличии половых инфекций лечение обязательно будет включать в себя антибиотики, применение свечей для восстановления влагалищной микрофлоры и иммуномодуляторы. В отдельных случаях, если у женщины наблюдается сильный зуд, врач дополнительно может назначить прием антигистаминных средств.

На протяжении всего срока проведения терапии половые контакты должны быть исключены. При обнаружении инфекций лечение от них назначается и половому партнеру.

Молочница - это распространенная болезнь половой системы, вызванная грибковой инфекцией. При отсутствии своевременного лечения патология может перерасти в серьезное заболевание внутренних органов. Наряду с медикаментозной терапией, гинекологи часто применяют спринцевание при молочнице у женщин с помощью лекарственных растворов. Процедура безопасна и выполнима в домашних условиях с соблюдением правил ее проведения.

О грибковом поражении слизистой оболочки влагалища свидетельствуют следующие признаки:

1. Болезненные ощущения во время интимной близости.
2. Отечность стенок влагалища.
3. Беловатый налет на половых органах и творожистые выделения из влагалища.
4. Зуд и жжение во влагалище, усиливающиеся после мочеиспускания или подмываний.
5. Появление пузырьков с жидкостью внутри в области преддверия влагалища и половых губ, которые спустя несколько дней самопроизвольно вскрываются, образуя эрозии и корочки.
6. Покраснение, зуд, белый налет и мелкая сыпь могут распространяться на промежность, кожу межягодичных и паховых складок.
7. Ухудшение общего состояния, нервозность, нарушение сна.
8. Возникновение резей и учащение мочеиспускания, ноющие боли в нижних отделах живота, повышение температуры тела, свидетельствующее о развитии уретрита или цистита.

Лечение вагинального кандидоза обязан проводить только гинеколог.

Самолечение в большинстве случаев способствует переходу кандидозных кольпитов в хроническую форму, при которой возбудитель становится устойчивым ко многим противогрибковым препаратам и излечиться от него становится намного тяжелее.

В комплексе терапевтических мероприятий при грибковом поражении влагалища, в дополнение к лекарственным средствам, гинекологи назначают спринцевания влагалища.

Спринцевания являются эффективным способом комплексного лечения вагинального кандидоза и представляют собой сбрызгивание вагинальных стенок и очищение влагалища при помощи специальных лекарственных растворов. Эта процедура позволяет существенно уменьшить выраженность неприятных проявлений болезни: зуда, жжения и ощущения сухости вагинальных стенок. Также она способствует уменьшению количества патологических выделений из влагалища, они приобретают однородную структуру, уменьшается их кислотность.

Важно понимать, что при помощи одних спринцеваний полностью излечить женщину от молочницы невозможно. Это связано с тем, что используемые для процедуры растворы не владеют специфическим противогрибковым эффектом, хотя многие из них замедляют размножение грибка и нарушают целостность их клеточных оболочек.

Для лечения грибкового поражения влагалища показано применение растворов с противовоспалительным, антибактериальным, дезинфицирующим и противозудным воздействием. Их можно приготовить самостоятельно с помощью медицинских препаратов, некоторых лекарственных растений, пищевой соды или купить готовый раствор в аптеке.

Гидрокарбонат натрия - это натуральное нетоксичное средство. Пищевая сода не имеет антигенных свойств и не может вызвать аллергию. Она обладает выраженными противогрибковым, противомикробным, противовоспалительными свойствами, нейтрализует кислоты и грибки, приводя в норму кислотно-щелочное равновесие влагалища.

Для приготовления лечебного состава необходимо:

1. Развести 1 столовую ложку гидрокарбоната натрия в 1 л горячей кипяченой воды,
2. Тщательно перемешать, остудить до 37 °С.
3. Полученный раствор следует процедить и налить в предварительно подготовленную емкость.

Для проведения одной процедуры требуется около 400 мл готовой жидкости. Остатки смесь можно хранить на протяжении 12 часов в закрытой емкости, а перед использованием ее необходимо подогреть до рекомендуемой температуры, перемешать и еще раз процедить.

При продолжительном использовании или применении содового раствора высокой концентрации наблюдается излишнее высушивание внутренней оболочки влагалища с образованием микроповреждений, эрозий, язв и участков воспаления. А назначение раствора пищевой соды пациенткам с атрофическим кольпитом и во время менопаузы способно привести к выраженному ухудшению состояния.

Борная кислота оказывает антимикотическое, обеззараживающее, локальное противовоспалительное действие. Она уничтожает грибки и восстанавливает микрофлору во влагалище.

Это лекарство обладает токсическими эффектами. Проникая в кровь, ухудшает деятельность почек и печени, оказывает отрицательное влияние на развитие плода и малыша на грудном вскармливании.

Для лечения кандидозного вагинита обычно борную кислоту применяют в виде капсул или аппликаций. Также она используется в приготовлении лекарственного раствора для промывания влагалища (развести 1 чайную ложку порошка в 200 мл теплой кипяченой воды).

При использовании повышенной дозы, неправильном приеме и в случаях гиперчувствительности к препарату возможно появление признаков раздражения и усиление воспаления, что проявляется нарастанием выраженности симптомов заболевания.

Пероксид водорода является разносторонним обеззараживающим средством, действие которого продиктовано выделением из его молекулы активного кислорода. Он уничтожает оболочки многих патогенных микробов, при этом не оказывая негативного влияния на находящиеся во влагалище лактобациллы и не вызывая развития вагинального дисбиоза.

При наружном использовании пероксид водорода не способен проникать через кожу и слизистые оболочки, не обладает токсическими эффектами. Его применение в правильных концентрациях заживляет эрозии и язвы.

Лечебную смесь для очищения влагалища готовят путем разведения 1 столовой ложки 3%-го раствора перекиси водорода в 500 мл теплой кипяченой воды. Полученную смесь запрещается нагревать. Из-за быстрой потери своих целебных свойств, этот раствор нужно готовить перед спринцеванием. Также не рекомендуется пользоваться флаконом, который долго находился на свету, вблизи от нагревательных приборов или давно раскрыт.

Йод является отличным средством для лечения воспалительных заболеваний кожи. При лечении молочницы его применяют в качестве добавок к водным растворам в следующих рецептах:

Нужно развести по 1 чайной ложке пищевой соды и йодного раствора в 1000 мл теплой кипяченной воды. Полученную смесь можно использовать для сидячих ванночек или спринцеваний однократно в течение суток до исчезновения проявлений болезни.
К 1 л кипятка необходимо добавить 2 столовые ложки морской или поваренной соли и кипятить на протяжении 3 минут. Полученную смесь нужно остудить до температуры тела, после чего добавить 1 столовую ложку гидрокарбоната натрия и 10 капель йода. Приготовленный раствор рекомендуется использовать для спринцеваний дважды на протяжении суток курсом в 5 дней.

Часто для лечения молочницы применяют промывание влагалища готовыми лекарственными растворами локального действия. Представителями этой группы являются:

Средство	Описание и применение
Хлоргексидин		Для спринцеваний применяется 0,05%-й раствор Хлоргексидина, который можно купить в аптеке в пластмассовых флаконах с удобной насадкой для введения во влагалище или приготовить путем разбавления более концентрированного раствора
Мирамистин		Продается в виде готового 0,01%-го раствора во флаконах различного объема. В сравнении с Хлоргексидином, это лекарственное средство является более безопасным, что позволяет его применять пациенткам с гиперчувствительностью и нарушениями функционирования печени и почек
Фурацилин		Представляет собой самый дешевый и доступный аналог вышеописанных препаратов. Это средство производится в форме готового раствора или в виде таблеток, которые необходимо растворить в воде. Фурацилин обладает дезинфицирующим и антибактериальным эффектами, облегчает состояние, уменьшает зуд и на время прекращает выделения из половой щели. Раствор для спринцевания готовят путем растворения 2 таблеток Фурацилина в 200 мл теплой кипяченой воды. Полученную смесь следует процедить
Хлорофиллипт		Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Для спринцевания при молочнице используют раствор, который готовят путем добавления 1 столовой ложки готового спиртового раствора Хлорофиллипта в 1000 мл теплой кипяченой воды. Полученную смесь также можно применять для подмываний

Данные препараты характеризуются универсальным антибактериальным и обеззараживающим действием. Они тормозят активность грибковой и условно-патогенной бактериальной флоры, но полностью устранить возбудителя инфекции они не способны, поэтому применяться самостоятельно или в роли главного средства для терапии кандидозных кольпитов не могут.

В терапии грибковых вагинитов используются народные средства, обладающие обеззараживающими и противовоспалительными свойствами.

Самым распространенным способом фитотерапии вагинального кандидоза являются спринцевания с отваром или настоем цветов ромашки. Это растение характеризуется мягким обеззараживающим эффектом, ослабляет раздражение и воспаление слизистой оболочки, ускоряет заживление и уменьшает кровоточивость пораженных тканей.

Мощным дезинфицирующим, противовоспалительным и заживляющими свойствами обладают также цветы календулы. Но длительное применение для спринцевания раствора с повышенной плотностью может привести к чрезмерной сухости влагалища.

Травяные растворы для очищения влагалища при молочнице изготавливают из высушенных растений, заваривая отвар в необходимой концентрации: на 1 л кипятка берут 2 ст. л. измельченного лекарственного сырья, доводят смесь до кипения и оставляют настаиваться под крышкой в течение 40 минут. Для предупреждения попадания мелких частиц растений на влагалищную стенку перед применением настой процеживают. Для достижения максимального терапевтического эффекта разрешается сочетать ромашку с другими лекарственными травами: шалфеем, дубовой корой, тысячелистником, зверобоем и календулой.

Определением состава и пропорции лечебного раствора для спринцевания должен заниматься лечащий врач с учетом клинических проявлений и тяжести болезни, состава вагинальной флоры, сопутствующих болезней половых органов.

У женщин детородного возраста необходимо исключить наличие беременности.

Кружка Эсмарха и спринцовка

Спринцевания при молочнице не требуют посещения женской консультации, их разрешается проводить в домашних условиях дважды в день. Непосредственно перед проведением манипуляции необходимо провести туалет наружных половых органов. Приготовленный лекарственный раствор нужно довести до температуры тела и перелить в чистую стерильную спринцовку или кружку Эсмарха.

Для одного спринцевания требуется примерно 300 мл лечебной жидкости.

Процедуру рекомендуется проводить в позиции полулежа на спине, предоставив жидкости свободный выход из половой щели. Лучшим местом для этого является ванна. В случае ее отсутствия разрешается проведение манипуляции в сидячем положении с разведенными в стороны бедрами или сидя на корточках. Но при таком способе обработки раствор омывает лишь часть влагалищных складок, и процедура обладает более низкой эффективностью.

1. Половые губы нужно раздвинуть пальцами в стороны и медленно ввести во влагалище предварительно обработанный вазелином наконечник спринцовки или кружки Эсмарха на глубину около 7 см. Правильно введенный наконечник должен достигать заднего свода влагалища или касаться маточной шейки.
2. Далее следует вводить целебный раствор во влагалище, при этом регулируя скорость и напор введения во избежание дискомфорта.

Быстрое введение раствора во влагалище уменьшает эффективность лечебного мероприятия.

При спринцевании с помощью кружки Эсмарха лечебный раствор самопроизвольно течет по трубке во влагалище из закрепленной на высоте около 75 см от поясницы емкости под влиянием силы земного притяжения. При использовании спринцовки нужно пальцами сжимать ее стенки, а это сложно выполнять в лежачем положении. Продолжительность спринцевания при молочнице должно продолжаться не дольше 15 минут.

Для спринцеваний в домашних условиях рекомендуется применять именно кружку Эсмарха.

Для повышения лечебного эффекта от применения препаратов после окончания процедуры рекомендуется полежать в течение 25-30 минут, предварительно осушив наружные половые органы чистой салфеткой. Для предупреждения повреждения слизистой оболочки вульвы рекомендуется уклоняться от сильных растирающих движений. После использования спринцовку или кружку Эсмарха необходимо хорошо вымыть с помощью дезинфицирующих растворов и прокипятить в течение нескольких минут.

Отказаться от проведения данной лечебной процедуры необходимо в следующих ситуациях:

во время месячных;
период после самопроизвольного или медицинского прерывания беременности;
на протяжении 30 дней после родоразрешения;
при сопутствующем эндометриозе;
при злокачественных новообразованиях шейки матки или стенок влагалища;
климактерический период, сопровождающийся сухостью влагалища;
перед осмотром гинеколога, т. к. проведение этой манипуляции осложняет диагностику болезни.

Многие гинекологи запрещают применять спринцевание при молочнице беременным женщинам. Это связано с высокой вероятностью самопроизвольного аборта, возможностью проникновения инфекции к плодным оболочкам, развитием воздушной эмболии.

Во время вынашивания малыша спринцевания лучше заменить на лечебные ванночки, подмывания и орошения безопасными целебными растворами.

Дрожжеподобные грибы Candida, присутствующие в организме, при благоприятных для них условиях начинают бурно размножаться на слизистых оболочках человека. Чаще всего это происходит на половых органах, во рту, в желудочно-кишечном тракте и в мочевыводящей системе. Кандидоз вульвы происходит, когда грибок колонизируется на внешних гениталиях женщины, не затрагивая влагалище.

Описание

В большинстве случаев возбудителем заболевания является Кандида альбаканс, иногда – тропикалис и крузеи. Это исключительно женский недуг, который может возникнуть как у девочек, так и у женщин всех возрастов. Воспаление и размножение грибка происходит на слизистых малых половых губ, участке возле входа во влагалище и на клиторе. Недуг опасен для будущих мам, так как при нелечении становится причиной выкидыша и преждевременных родов.

Острая форма характерна для представительниц слабого пола во время гормональной перестройки организма. Ей подвержены девочки в период полового созревания и женщины во время менопаузы. Если своевременно не диагностировать и не лечить острую форму, вульвит становится хроническим, сопровождается рецидивами несколько раз в год и трудно поддается лечению.

Причины возникновения молочницы вульвы

Возникновение кандидозного вульвита у взрослых связан со следующими факторами:

Длительное употребление антибиотиков, гормоносодержащих средств;
Наличие воспалительных процессов в организме, аутоиммунные заболевания;
Инфекционные болезни, вызванные бактериями: стрептококками, стафилококками, гарднереллезами;
Неаккуратное введение тампонов, грубый половой акт, ведущие к появлению ранок;
Ношение синтетического, тесного нижнего белья.

Наряду со взрослыми, кандидоз вульвы у детей появляется вследствие нескольких причин:

Плохое соблюдение гигиены интимной области или, наоборот, злоупотребление ею;
Повреждения, полученные в результате верховой езды или на велосипеде;
Присутствие паразитов в организме;
Длительное ношение мокрых вещей в области промежности, например, купальника;
Слизистые ребенка тонкие, легко травмируются при ношении белья из грубого или синтетического волокна.

Заболевание бывает и у малышей до года. Частой причиной появления молочницы на половых губах у маленьких девочек становится несвоевременная смена подгузников, особенно после дефекации, когда высока вероятность занесения микробов из заднего прохода.

Симптомы и признаки

Характерна яркая симптоматика для кандидоза вульвы. Фото, приведенное ниже, доказывает это.

К главным симптомам недуга можно отнести:

Покраснение слизистой в области малых половых губ и преддверии влагалища, их отечность;
Появление белого налета;
Чувство жжения и сильный зуд в области наружных гениталий, особенно после воздействия мыла и воды, при мочеиспускании;
У женщин – болевые ощущения во время полового контакта.

В редких случаях наблюдается повышение температуры и увеличение паховых лимфатических узлов. У хронического кандидозного вульвита признаки такие же, как и в остром периоде, но они менее выражены и имеют свойство повторяться через некоторое время. Хроническая форма рецидивирует до 5-ти раз в год.

Лечение

Несвоевременная или неправильная терапия вульвита чревата осложнениями. В первую очередь, переходом в хроническую форму, от которой впоследствии трудно избавиться. Для девочек опасность заключается в деформации наружных половых органов или появлении синехий (сращение малых половых губ).

Чтобы подобрать лечение, необходимо обратиться к врачу. Кандидоз наружных половых органов легко поддается диагностике из-за выраженных характерных симптомов, в сомнительных случаях гинеколог назначит дополнительные анализы: биохимический и общий анализ крови, на уровень глюкозы в крови, взятие мазка на микрофлору, посев на чувствительность к антибиотикам.

Что касается детей, то детский гинеколог назначает лечебную терапию на основании внешнего осмотра промежности и анализов: общего анализа крови и мочи, мазка содержимого из влагалища, анализа кала на дисбактериоз и паразитов. На основании жалоб пациентки и заключений анализов назначается комплексное лечение, которое включает в себя препараты местного и системного действия, влияющие на сам грибок, иммуномодуляторы и мультивитаминные комплексы. На время лечения при остром течении болезни девочкам рекомендуется постельный режим, а женщинам – отказаться от сексуальных отношений.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, назначаются противогрибковые средства, способные убивать и замедлять размножение грибка. Для наружного применения используют антимикотические мази или крема: Пимафукорт, Ниститин, Кандид, которые наносятся на предварительно вымытые участки 2-4 раза в день. Эффективным считается и спрей Кандистон. Курс терапии варьируется от 14-ти дней до месяца до исчезновения симптомов.

Для устранения воспаления у детей наружные половые органы обрабатывают антисептиками: Мирамистином, Фурацилином, Бепантеном или Хлоргексидином в течение 10-ти дней. В детском возрасте кандидозный вульвит лечится местными противогрибковыми препаратами: Пимафуцин крем (разрешен к применению с рождения), Клотримазол мазь, Кандид крем, Кетоконазол (с 12-ти лет), которые отличаются простотой применения: наносятся на чистые пораженные области 1-3 раза в день. Обычно 1-2 недельного курса хватает, чтобы избавиться от недуга, однако для закрепления результата желательно продолжить использовать еще несколько дней.

Местная терапия считается относительно безопасной, так как компоненты почти не всасываются в кровь и не вызывают побочных эффектов. Если назначенное лечение оказалось бессильным и симптоматика сохраняется, врачи выписывают антимикотики системного действия – они способны воздействовать на грибок во всем организме. Широко используются следующие противогрибковые медикаменты: Флуконазол (возможно применение с 4-х лет), Миконазол (с 12-ти лет), Нистатин (с 1-го года), Пимафуцин (разрешен с рождения). Дозировку и продолжительность курса назначает врач в зависимости от степени заболевания и выраженной симптоматики.

Следует помнить, что некоторые системные препараты от молочницы дают большую нагрузку на почки и печень. Людям с заболеваниями этих органов следует относиться к приему осторожно. В детском возрасте, беременным женщинам, если заболевание находится в начальной стадии, назначают средства народной медицины – они считаются самой безопасной в лечении кандидоза. Хотя болезнь в запущенной или хронической форме ей не вылечить, но снять острые симптомы вполне под силу.

В группу народных средств входят:

Отвары из трав, обладающие антисептическими свойствами: ромашки, календулы, чистотела, коры дуба, крапивы. Приготовленные отвары используются для сидячих ванн и подмываний.
Обработка пораженных участков облепиховым и кокосовым маслами. Облепиховое обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием, а кокосовое, благодаря содержанию в нем каприловой кислоты, пагубно влияет на развитие грибка, а также поможет снять зуд и болезненность.
Сода – хороший помощник в борьбе с вульвитом. Раствор готовится в пропорции: 1 столовая ложка соды на 1 литр воды и используется в качестве сидячих ванночек.

Профилактика

Чтобы молочница вульвы не возвращалась, нужно соблюдать определенные правила:

Носить нижнее белье исключительно из натуральных тканей, более того, оно должно быть по размеру;
Соблюдение правил интимной гигиены – важная составляющая профилактики. Для подмывания лучше использовать детское мыло без отдушек и красителей. Достаточно применять 1 раз в сутки.
Не злоупотреблять приемом антибиотиков. По возможности подбирать альтернативные методы лечения;
Заботиться о своём здоровье, много времени уделять прогулкам на свежем воздухе и активному образу жизни;
Желательно исключение из рациона блюд, провоцирующих развитие кандиды: сладких, жирных, острых, жареных. Обязательно употребление большого количества чистой воды;
При несбалансированном питании дополнительно принимать поливитаминные комплексы, которые возместят их недостаток витаминов и минералов в организме;
Своевременно менять гигиенические прокладки и тампоны во время менструации;
Отказаться от использования ежедневных прокладок с отдушками;
Не использовать спринцевания в качестве гигиенических процедур, так как высока вероятность вымывания полезных бактерий и развития дисбаланса местной микрофлоры;
Избегать незащищенного секса с малознакомым или непостоянным партнером.

Читайте также: