Можно ли загорать в солярии если есть папилломы
Как ведут себя наросты на коже в жару, совместимы ли папилломы и солярий, можно ли загорать на солнце без риска и как защитить себя? Эти вопросы волнуют огромное количество людей, ведь доказано, что периодически папилломы появляются едва ли не у всех. Вирус папилломы человека (сокращенно ВПЧ) один из наиболее распространенных, он невероятно живуч, поэтому им заражено практически все население планеты. По различным данным этот показатель составляет 80-90%. И именно ВПЧ является причиной образования папиллом.
Стоит сказать, что наличие вируса – не единственное условие, для того, чтобы у человека с ВПЧ появился нарост, необходимо совпадение еще ряда факторов: болезнь, травма, снижение иммунитета.
ВПЧ передается от человека к человеку и не заразиться им практически нереально. Дело в том, что этот вид вируса любит влажную и теплую среду, поэтому летом он может сохраняться вне человеческого тела гораздо дольше, чем в другое время года. Тоже самое можно сказать о живучести вируса папилломы в солярии, там он может сохраняться круглый год, особенно если посетителями и персоналом не соблюдаются нормы санитарных требований.
Можно ли загорать на солнце и в солярии с имеющимися папилломами
Наросты, причиной появления которых стал ВПЧ, могут быть разных размеров, маленькие могут достигать всего нескольких миллиметров, однако они довольно быстро растут. Чем они больше, тем опаснее. Человек может заразить новые участки тела, даже прикоснувшись к ним, особенно если на этом участке есть ранка.
Итак, если вы обнаружили, что такой неприятный нарост на коже у вас имеется, то возникает вопрос – можно ли его нагревать на солнце или в солярии? Этого делать не рекомендуется по ряду причин:
- ультрафиолет разрушает жировую прослойку на поверхности эпидермиса, снижает его защитные свойства, таким образом ухудшается местный иммунитет. Повышается риск появления новых наростов.
- повышение температуры тела заставляет человека потеть, а как было сказано выше, ВПЧ обожает влагу и тепло, именно поэтому он может активизироваться;
- совмещение двух предыдущих факторов и грязь (песок, почва), которая налипает на распаренную и влажную поверхность эпидермиса в условиях даже самого современного пляжа, могут способствовать росту новообразований.
Загар при папилломах, как уберечь себя
Значит ли вышесказанное, что больным ВПЧ в стадии обострения нужно полностью избегать солнца, и ни в коем случае не посещать солярий. Конечно же, в идеале, перед тем как заполучить ровный и красивый загар, стоит избавиться от таких недостатков на коже. Тем более сделать это не слишком сложно. Однако не всегда можно предугадать все события.
Как защитить себя от заражения и не допустить обострения болезни под солнцем или в солярии?
- прикрывайте пораженные участки во время загара полотенцем. Солнцезащитные средства – не вариант, при их нанесении можно лишь разнести инфекцию и способствовать дальнейшему заражению новых участков тела;
- после загара на солнце или в солярии непременно нужно принять душ или ванну с гелем для душа или мылом. Обратите внимание, что при имеющихся наростах нельзя мыться мочалкой и тереть себя. Зараженные участки нужно мыть отдельно, не растирая. После этого следует аккуратно промокнуть себя полотенцем, в последнюю очередь – те части тела, на которых есть новообразования;
- во время пребывания на солнце на пляже нужно как можно чаще споласкиваться в душе или хотя бы протираться влажными салфетками или обеззараживающими средствами;
- не надевайте чужие вещи: рубашки, шарфики и даже цепочки. Для распаренной дермы они могут стать источником инфекции. Свои украшения тоже регулярно мойте и очищайте специальным раствором, на них могут накапливаться болезнетворные бактерии.
Соблюдение этих нехитрых правил помогут оградить себя не только от обострения болезни, но и заражения в принципе.
Загар в солярии и на солнце после удаления папиллом
Перед отпуском многие стремятся привести себя в хорошую физическую форму, подзагореть, то есть начинают больше уделять времени своей внешности. В этот момент-то и могут обнаружится такие недостатки как папилломы. Многие порываются удалить их перед отпуском, чтобы всласть позагорать и получить ровный загар. Однако так ли это безопасно?
Существует несколько способов удаления таких недостатков. Наиболее популярный и быстрый – прижигание лазером. Специалист должен вас предупредить о том, что нельзя принимать солнечные ванны как минимум 4 недели после такой процедуры. Кроме того, воздействие соленой воды на свежую рану тоже не приведет ни к чему хорошему, да и грязь, песок для поврежденной кожи представляет большую опасность.
Удаление лазером сродни точечному солнечному ожогу, если на этот участок снова воздействовать ультрафиолетом, то высок риск получить гиперпигментацию, причем, куда более обширной территории.
Частенько новообразования удаляют жидким азотом, однако такая процедура оставляет глубокую рану, на которую тоже лучше не воздействовать ни солнцем, ни солярием, и уж тем более соленой водой. К тому же, после жидкого азота высок риск, что болезнь вернется, поэтому важно периодически обеззараживать кожу, особенно после попадания грязи, пыли.
Папилломы требуют от своего обладателя внимательного отношения, иначе они могут вылиться в более серьезное заболевание. Не зря ВПЧ, особенно в стадии обострения, называют предвестником онкологических заболеваний.
[youtube.player]Вирус папилломы человека — одно из самых известных и самое распространенное заболевание, предающееся половым путем. Можно ли загорать с папилломами на теле? Вирус делится на множество видов. Современная медицина изучила 75 из 100 разновидностей, и каждая из них проявляет определенный набор симптомов и наделена характерными особенностями. Но все без исключения виды вируса под действием ультрафиолета способны стать опухолями злокачественного характера.
Влияние солнца на папилломы
Точным определяющим ВПЧ у женского пола показателем являются бородавки. Задевая одну область кожного покрова, вирус провоцирует этим уплотнение эпидермиса. Попадает в организм вирус, который вызывает возникновение бородавок, в самом детстве. Папиллома по структуре мягче и травматичниее, чем бородавка. По истечении периода времени образование делится, и возникают новые плотные образования, которые являются причинами вируса папилломы. Зачастую они представляют собой уплотнения злокачественного характера. По факту папиллома ― образование на коже, которое может быть небольшой в размерах (1 мм) и крупный (2 см). Образование представляет собой узелки и внешне похоже на головку цветной капусты. Зачастую бородавки возникают в области шеи, в паху, подмышками.
Известным фактом является то, что ультрафиолет наносит вредное воздействие на кожный покров. Чтобы не получить ожог, требуется использовать защитные косметические средства. Если на коже присутствуют бородавки, папилломы и родинки, то солнечные лучи могут спровоцировать возникновение тяжелых заболеваний.
Под действием солнца, кожа человека вырабатывает меланин, который способствует приобретению загара. Образования за счет этого пигмента приобретают темный цвет и преображаются в меланомы, которые являются опухолями злокачественного характера.
В область риска попадают, абсолютно все, кто любит позагорать в пляжный сезон, проводя много времени под жарким солнцем. Лучи солнца, кроме того, что придают красивый загар, оказывают негативное влияние на кожный покров. Они разрушительно действуют на жировой пленочный слой, который защищает кожу. При этом иммунитет клеток понижается, а риск возникновения папилломовируса повышается. Люди, которые посещают солярии, должны знать, что неприродный ультрафиолет тоже опасен. В летнюю пору воздух загрязнен, все нежелательные микрочастицы попадают на эпидермис, который ослаблен, и вероятность заражения повышается. Чтобы избежать это, следует соблюдать правила гигиены и использовать средства, которые очищают кожу (гель, скраб, мыло).
Как безопасно загорать?
Врачи не советуют людям загорать, если у них есть папилломы. При наличии образований можно посещать солярий. Только загорать следует при получении минимальных доз ультрафиолетового света, который в таком количестве способен укрепить иммунитет человека. Обязательно перед процедурой следует проконсультироваться с лечащим врачом, потому что могут присутствовать индивидуальные противопоказания. Чтобы не спровоцировать осложнений, следует выполнять рекомендации.
| Рекомендации | Описание |
|---|---|
| Избегать прямого солнечного света | Под влиянием солнца образования могут превратиться в злокачественные опухоли |
| Загорать либо в утреннюю, либо в вечернюю пору дня | Именно в эту пору суток, солнце теряет свою активность, и не так опасно |
| Применять различные защитные средства | Кремы и лосьоны способны защитить кожный покров от солнечных лучей |
| Следить за изменением папиллом и родинок | При любом внешнем изменении (цвет, размер, количеств ) следует обратиться к врачу |
| Посещать доктора в регулярном порядке | Регулярный осмотр необходим, чтобы контролировать папилломы |
Можно ли загорать после удаления папиллом
После процедуры избегать загара следует 4—5 месяцев.
После удаления папиллом, следует соблюдать меры осторожности. Специалисты считают, что боле подходящим временем, чтобы удалить эти образования, ― ноябрь и декабрь. А погодные условия в эти месяцы подходят под эти условия. После удаления папилломы консультации врача должны стать регулярными, пока ранки окончательно не заживут. Если так случилось, что удаление произошло в летнюю пору, нельзя посещать сауны, бани, бассейны в течение месяца, а загорать либо вечером, либо отказаться вовсе от загара.
[youtube.player]
Штаммов папилломавируса человека известно больше 100. Эти внутриклеточные формы жизни присутствуют только в эпителиальных клетках кожных покровов и слизистых оболочек человека. Распространенность вируса довольно высока среди населения земного шара. Около 75% из всех людей мира хоть однократно, но контактировали с каким-либо из разновидностей возбудителя. Почти 20% населения живут с ВПЧ в организме постоянно, но у большинства из них отсутствуют жалобы, спровоцированные присутствием чужеродного агента. При диагностировании такого заболевания, человек, естественно, задается вопросом, как жить с ВПЧ дальше?
Какие изменения происходят в жизни при ВПЧ?
У всех женщин, когда они впервые узнают о присутствии в их организме возбудителя инфекции, одним из первых возникающих вопросов является - можно ли загорать при ВПЧ? Противопоказаний для загара, имея статус вирусоносительства, нет. Находится на солнце можно, но необходимо следовать общим рекомендациям. Пребівать на пляже следует только в часы, когда солнце наименее активно, то есть, до 11:00 и после 16:00, а также максимально беречься от воздействия прямых лучей. Оптимальный вариант приобретения загара заключается в том, что человек находится под защитой тента. Можно посещать при ВПЧ и солярий. В минимальных дозах ультрафиолетовое излучение способствует укреплению иммунных сил организма. Но перед началом сеансов все же следует проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку существуют индивидуальные противопоказания.
Все это касается той категории людей, у которой признаки активации процессов жизнедеятельности папилломавируса отсутствуют. А можно ли загорать с папилломами на теле? Специалисты в этом вопросе сходятся в одном мнении: при наличии кожных новообразований следует оберегать себя от воздействия ультрафиолетовых лучей. Необходимо удалить кожные наросты и подождать, пока эпителиальный слой восстановится. Далее можно будет возобновить солнечные ванны.
Каким должно быть питание при ВПЧ?
Многие пациенты спрашивают у специалистов: как жить дальше с папилломавирусом (ВПЧ), следует ли придерживаться определенной диеты при таком диагнозе? Питание должно быть сбалансированным и обеспечивать поступление в организм питательных веществ в достаточных количествах. Поскольку в большинстве случаев активации вируса предшествует снижение защитных сил организма, диета при папилломах предусматривает включение в повседневный рацион большого количества натуральных продуктов, свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и микроэлементами. Обязательно в меню должны присутствовать салаты, фреши, а также супы. Потребление излишне пряной, острой пищи и жирных сортов мяса необходимо ограничить, равно, как и кофе, алкогольных напитков.
Можно ли проходить военную службу с подобным диагнозом?
Распространенность папилломавируса во всем мире довольно высокая, но качество жизни при этом никак не изменяется (только если не происходит перерождение клеток в злокачественные). Поэтому на сегодняшний день призывников берут в армию с ВПЧ.
Какие существуют ограничения при наличии ВПЧ?
Присутствие вируса в организме человека в большинстве случаев никак не отражается на его работоспособности и повседневной жизни. Поэтому, когда речь заходит о том, чего нельзя при ВПЧ-статусе, рекомендации врачей являются общими: всего, что может привести к ослаблению иммунитета пациента. Это касается организации привычного образа жизни, питания и безопасности секса.
Как влияет папилломавирус на продолжительность жизни?
Также довольно часто пациенты задают вопрос: сколько живут с ВПЧ? При отсутствии клинических проявлений активации патологических процессов, вызванных вирусом, а также при условии ранней диагностики и своевременного лечения, большинство известных типов возбудителей не представляют никакой угрозы для жизни пациента. На продолжительность жизни могут повлиять лишь заболевания, возникшие в качестве осложнения вируса, в частности, онкопатологии.
МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: "Папилломы и бородавки в любой момент могут стать меланомой. "
[youtube.player]Нынешнее лето балует нас погожими солнечными деньками, а многие уже отправились в отпуск в жаркие страны, чтобы там получить свою порцию загара. Нужно ли прятаться от солнца или все-таки позволить себе понежиться под его лучами и приобрести красивый загар? На эти и другие вопросы отвечает врач-дерматолог, трихолог клиники доктора Мясникова Наталия Жовтан.
— Наталия Вячеславовна, можно ли однозначно сказать: солнце приносит человеку вред или пользу?
—Ультрафиолетовое излучение делится на три потока. Это ультрафиолетовые лучи типа А, В, и С. Они разделяются по длине волны — от длинноволнового до коротковолнового диапазона. Лучи типа С — это коротковолновые лучи. Они фактически все остаются в озоновом слое. И для человека они безопасны — по крайней мере до тех пор, пока сохранен озоновый слой Земли. А вообще лучи С — самые губительные лучи ультрафиолетового спектра. Попадают к нам лучи спектра А и В. В-лучи тоже теряются в слоях атмосферы — но те, которые доходят до нас, и дают нам так называемый загар. Лучи спектра А невидимы для глаза, они проникают сквозь атмосферные слои, причем круглогодично, и летом и зимой, и вот их интенсивность не зависит от географической широты. То есть мы все подвергаемся ультрафиолетовому облучению практически круглогодично. И даже в регионах, где солнца, казалось бы, не так много, опасность ультрафиолетового облучения такая же высокая, как и в солнечных регионах.
— Но от А-лучей есть защита?
— Да, конечно — это светлая одежда, головные уборы, солнцезащитные средства: кремы, гели, флюиды — что кому больше нравится и подходит. Об этих средствах давно уже говорят и дерматологи, и онкологи, и косметологи.
— Принято считать, что загар может привести к меланоме. Как она внешне может выглядеть?
— Меланома — это рак кожи, который может выглядеть абсолютно безопасно. Например, это просто темная родинка, которая или только возникла, или уже существует пять и даже десять лет. Это может быть и просто какое-то странное пятно на коже… И определить, меланома это или нет, может только врач. Поэтому раз в год нужно всем обследоваться у дерматолога! В распоряжении врача есть прибор — специфический дерматоскоп. Вот с помощью его и определяют, есть ли в данном случае онкологическая настороженность или все у пациента в порядке и он просто перестраховывается. И правильно, кстати, делает!
— Рак кожи действительно так опасен? Казалось бы: удалили пораженный участок — и решили проблему…
— Рак кожи опасен ранним метастазированием. Поэтому в идеале диагностировать болезнь до появления метастаз. Это ведет к благоприятному исходу — выздоравливают до 95 процентов больных. Поэтому мы всегда приглашаем пациентов на полный осмотр, просим не стесняться раздеваться на приеме. Ведь, кроме меланомы, есть еще карцинома, базально-клеточный рак, плоскоклеточный рак. Это узкие названия опасных заболеваний. Но выявление их на ранних стадиях приводит к полному излечению. И пациенты живут до старости, имея в анамнезе меланому или другой рак кожи.
— Чем отличаются родинки от папилломы?
— Нет, папилломы относятся к доброкачественным образованиям. У них вирусная природа, они вызываются вирусом папилломы человека. Вирус попадает в организм половым путем или при бытовом контакте с больным человеком. Всего существует более 75 видов этого вируса. И каждый из них вызывает появление определенных новообразований. Одни вызывают рост бородавок, другие — кондилом, третьи — папиллом. Врач при осмотре выяснит, какой именно вид ВПЧ вызвал те или иные новообразования. Может назначить анализ на определение вируса. Ведение таких пациентов проще, потому что удаление образований достаточно безболезненно и безопасно. Папилломы чаще всего образуются в местах повышенного трения — в подмышечных впадинах, в области шеи.
— Каким образом удаляют папилломы?
— Способов много. Это и лазерный, и радиоволновой метод удаления, это и прижигание жидким азотом — все методы эффективны. После удаления проводится терапевтическое лечение.
— А если папилломы случайно задели и они сами отпали, это опасно?
— Если при этом нет признаков воспаления на коже, кровоточивости — это абсолютно безопасно.
— Купероз — сетка сосудов на лице — на солнце может усиливаться?
— Появление купероза может изначально провоцироваться ультрафиолетом. Это состояние приносит косметический дискомфорт пациенту. И убирается дефект лазером. Лазер должен быть определенного направления — именно на склерозирование сосудов. И должно быть лечение общего плана. Также важна профилактика купероза. Особенно для тех, у кого это заболевание встречается в семье — у близких родственников.
— А лазером можно убрать пигментные пятна? Они беспокоят многих женщин, которые любят бывать на солнце.
— Убрать пигментные пятна можно, и на улице потом находиться можно — но только после нанесения на кожу защитного средства с фильтром не менее 50 единиц. Таким средством вообще лучше пользоваться круглогодично, без привязки к климату и сезону, так как лучи спектра А могут вызывать пигментацию кожи в любое время года.
— Методика самостоятельного удаления любых образований крайне опасна. Потому что пациент может удалить ту же меланому. И это приведет к крайне нежелательным последствиям. Этим заниматься должен только доктор и только в специализированной клинике, с помощью специального аппарата, чтобы исключить все нежелательные последствия.
— В солярии человек облучается под специфическими лампами. Их качество, срок годности — на совести хозяев заведения. Но любители солярия все равно должны использовать солнцезащитные средства.
И облучение должно быть дозировано. Не нужно находиться там по 15—20 минут. Если регулярно посещать солярий и находиться там от 3 до 5 минут — это не принесет вреда. А вот краткосрочное и интенсивное пребывание на солнце губительно для клеток кожи и вредно для всего организма. Это как раз тот вариант, когда городской человек из офиса, где он находится весь световой день, вдруг вырывается дней на десять на пляж под палящее солнце. И у него одна задача: впитать в себя все это солнце. Конечно, это очень нежелательно. И это гораздо вреднее, чем ненадолго регулярно заходить в солярий.
— Родинки — это невусы. Они появляются на коже человека в любом возрасте. И в течение жизни могут появляться новые и новые. Невусы могут быть разного цвета — от темного до светло-коричневого. Они могут расти вместе с организмом — не стремительно, а как бы вместе с телом: увеличивается тело — увеличиваются и родинки. Все невусы несут на себе онконагрузку, но не все они перерождаются. В любом случае — если есть тревога по поводу каких-то образований — нужно показаться врачу-дерматологу. С помощью дерматоскопии он проведет обследование родинок. Это можно сделать бесплатно в поликлинике по месту жительства. Дерматоскоп — это оптический прибор, в котором есть шкала. И новообразование он диагностирует мгновенно и абсолютно безболезненно. Прибор необходим для ранней диагностики. Но пациенты скорее боятся не боли, а самого факта: вдруг врач что-то найдет? Но именно выявление онкозаболевания на ранних стадиях увеличивает шансы на излечение и выживаемость.
[youtube.player]Можно ли загорать с папилломами на теле? Вирус папилломы человека−это инфекционное заболевание, которое передается половым путем. Вирус подразделяют на несколько десятков видов. Сейчас медицине известны более ста разновидностей заболевания, 75 из которых изучены полностью. Каждый вид вируса имеет свои особенности и симптомы. Но абсолютно все виды под воздействием ультрафиолетовых лучей способны преобразовываться в злокачественные опухоли.
Как солнце влияет на папилломы?
Бородавки−это самый ярко выраженный симптом появления ВПЧ у женщины. Вирусом поражается один участок кожи, создавая уплотнение эпителия. Бородавки считаются доброкачественными образованиями. Вирус, вызывающий бородавки, проникает в организм человека еще в детстве.
Папиллома, в отличие от бородавки, является более мягким и травматичным образованием. Через некоторое времени происходит деление папилломы, и появляются новые уплотнения, которые являются причинами возникновения папилломавируса. Чаще всего это злокачественные уплотнения.
Всем известно, что ультрафиолетовые лучи вредны для кожи. Чтобы оградить себя от ожогов, следует использовать специальные кремы с защитой от ультрафиолета. При наличии на коже родинок, папиллом и бородавок солнечные лучи вызывают очень серьезные заболевания.
Наша кожа под воздействием солнечных лучей выделяет меланин, который придает загар. А родинки и папилломы в это время становятся более темными. Из-за этого часто папилломы превращаются в злокачественные опухоли — меланомы.
При чрезмерном пребывании на солнце можно заполучить такое заболевание, как базалиома. Это разновидность ракового новообразования, не дающего метастазов на другие органы. Это рак кожи. Образуется в основном на открытых участках, подверженных воздействию прямых солнечных лучей. Проблема решается хирургическим путем. Происходит полное удаление опухоли, после чего человек находится под пристальным вниманием лечащего врача.
Другой взгляд на проблему
Кто находится в группе риска? Все, кто предпочитает проводить свободное время на пляже, под палящим солнцем. Солнечные лучи губительно влияют на кожу, разрушая ее жировую защитную пленку. Иммунитет клеток ослабевает, и риск заражения папилломавирусом повышается.
Любители покрасоваться загаром, который получен с помощью соляриев, также рискуют. Использование искусственного ультрафиолета не уменьшает возможности заражения. Летом воздух наполнен различными загрязнениями. Все эти микрочастицы оседают на коже человека. Кожа становиться более доступной для поражения инфекцией.
Любые общественные места, где находится большое количество людей, могут стать причиной заражения. Во избежание этого стоит помнить о личной гигиене и принимать душ с использованием средств очищения кожи (гели, скрабы, лосьоны).
Не стоит нервничать!
Несостоятельность нервной системы ослабляет иммунную систему организма, а значит, это благоприятная почва для развития вируса.
Сезон отпусков это самое тревожное время. Заражение может произойти во время долгого пребывания на солнце и купания в соленой воде, особенно если на теле есть маленькие ранки и царапины.
Вирус способен передаваться от человека к человеку через наружный контакт. Попадая в клетки эпидермиса, вирус ждет благоприятного момента для активизации. Дальше все зависит от факторов.
В большинстве случаев папилломы не несут в себе онкологической угрозы. На протяжении продолжительного времени вирус живет в организме и не беспокоит своего владельца. Иногда рост может увеличиться, количество новообразований с возрастом увеличивается. Это может доставлять некоторые неудобства.
Как загорать безопасно?
Многих волнует вопрос, можно ли загорать с папилломами на теле или придется насовсем отказаться от загара? Медики не рекомендуют загорать людям, у которых обнаружен вирус папилломы человека.
Для того чтобы избежать проблем, стоит придерживаться следующих правил:
- Не находиться под прямыми солнечными лучами.
- Стараться загорать в утренние или вечерние часы.
- Использовать солнцезащитные кремы.
- Наблюдать за малейшим изменением родинок и папиллом.
- Регулярно посещать лечащего врача.
Дневное солнце губительнее всего воздействует на папилломы. Для того чтобы исключить возникновение проблемы, стоит носить закрытую, но легкую одежду.
Загорать лучше ранним утром или вечером, после 18.00. Эти часы самые благоприятные для пребывания на солнце.
Стоит вооружиться качественным кремом с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей. Крем можно наносить на все тело или непосредственно на папилломы и родинки при помощи ватного тампона. Это поможет снизить вредное воздействие солнца.
Также не стоит забывать о мерах предосторожности после удаления папилломы. Врачи считают самым удобным временем для удаления папиллом — ноябрь и декабрь. Объясняется это тем, что после удаления не стоит загорать около 4-5 месяцев. А этот период самый удачный для заживления ранок — нежаркая погода, отсутствие солнца.
Посещение врача после удаления папиллом должно быть регулярным до полного заживления ранок. Если удаление выпало на летний период, стоит помнить о том, что в первую неделю нельзя посещать бассейн, чтобы избежать риска инфицирования. Бани и сауны придется отложить на месяц. Не стоит перегреваться и переохлаждаться. На солнце лучше находиться вечером.
При получении солнечного ожога есть риск образования на теле папиллом, даже в случае если раньше их не было.
[youtube.player]Читайте также:
