Герпес на теле лечение у взрослых заразно

Опоясывающий лишай, или герпес на теле, – заболевание, вызываемое вирусом ветряной оспы, характеризующееся поражением кожных покровов разных частей тела и сопровождающееся сильным болевым синдромом, который отсутствует при герпесе первого типа, возникающего в области губ, на коже возле рта и крыльях носа.

Симптомы герпеса на теле

На начальной стадии развития опоясывающий герпес, как и другие виды патологии, проявляется незначительным повышением температуры тела, общей слабостью, быстрой утомляемостью, болью во всем теле, особенно в местах будущих поражений кожи. Боль может быть острой и приступообразной или иметь тупой ноющий характер.

На втором этапе развития болезни появляются высыпания, которые выглядят как скопления пузырьков, заполненных жидким содержимым. Иногда сыпь выглядит как большие пятна, занимающие обширные участки тела. Вокруг высыпаний может появиться покраснение и небольшая отечность. Через некоторое время пузырьки начинают лопаться. На их месте появляются небольшие язвочки, которые подсыхают и покрываются коркой.

Для опоясывающего лишая характерно появление сыпи на коже вдоль пораженного нерва. Чаще всего поражаются кожные покровы в области грудной клетки и на лице. Однако могут быть и другие места локализации, например на шее, спине или животе.

Кроме общих симптомов, больной может ощущать головную боль и головокружение, тошноту и позывы к рвоте, у него могут измениться или полностью исчезнуть вкус и обоняние. Появление этих признаков указывает на развитие осложнений. В этой ситуации требуется немедленная медицинская помощь.

Причины появления

Герпес развивается прежде всего у людей с ослабленным состоянием иммунитета, при постоянных стрессах и эмоциональных перегрузках. Резкие температурные перепады, переохлаждение или перегрев может спровоцировать активацию вируса.

Развитие герпеса могут вызвать прием некоторых лекарственных препаратов, обострение хронических заболеваний, инфекции разных типов, постоянные простуды, а также близкий контакт с заболевшим человеком.

Опоясывающий лишай вызывает вирусная инфекция. Эта патология способна быстро передаваться окружающим. Заразиться можно несколькими способами:

Контактируя с больным человеком.
Воздушно-капельным путем.
Посредством предметов быта.

В отличие от генитального герпеса эта разновидность болезни не передается половым путем. Опоясывающий герпес опасен для окружающих. Особенно с момента возникновения и развития болезни до полного исчезновения высыпаний с кожных покровов. Когда язвочки на теле пациента начинают подсыхать и покрываться корками, опасность заражения уменьшается.

Для тех, кто ранее болел ветрянкой и имеет нормально функционирующую иммунную систему, риск заразиться опоясывающим герпесом минимален.

Как и чем лечить герпес на теле

Чем раньше будет начата терапия герпеса, тем быстрее можно будет устранить симптомы патологии и предупредить развитие осложнений. Назначением препаратов, определением дозировки и курса приема как для детей, так и для взрослых должен заниматься врач. Для лечения используются обезболивающие, противовирусные препараты, антисептики и регенерирующие средства. Кроме того, врач может порекомендовать пройти курс физиотерапевтических процедур. Это поможет активизировать работу иммунной системы и ускорить выздоровление.

Во время борьбы с герпесом в домашних условиях, кроме приема медикаментов, необходимо придерживаться диеты. Следует исключить из меню жирные и сладкие блюда, отказаться от семечек и орешков. Предпочтение лучше отдать овощам, фруктам, зелени, морепродуктам, молочным продуктам, диетическим сортам мяса (подробнее тут).

Особенности лечения герпеса на теле у детей – читайте в этой статье.

Для того чтобы определиться, как лечить герпес на теле, необходимо посетить дерматолога или терапевта. Врач проведет визуальный осмотр, выслушает жалобы пациента и назначит необходимые лабораторные анализы. Для выявления скрытых факторов, которые негативно влияют на иммунную систему, и более точного диагностирования может быть назначена консультация иммунолога или аллерголога.

Выбрать эффективный метод терапии этой разновидности герпеса поможет правильно поставленный диагноз. После визуального осмотра и изучения симптомов врач назначает исследование крови методом ПЦР (полимеразной цепной реакции), позволяющим выявить антигены вируса на самой ранней стадии и определить его генотип.

Кроме того, проводится биохимический и общий анализ крови, исследуется мазок со слизистой. Для определения степени поражения внутренних органов проводятся МРТ, УЗИ и КТ.

При развитии герпеса на теле, когда обостряется чувствительность кожи, назначаются противовирусные лекарства, которые выпускаются в форме мази, таблеток и растворов. Для лечения сыпи можно использовать мазь Ацикловир или Зовиракс. Наносить средство на пораженный участок кожи каждые 3 часа.

Быстро избавиться от боли можно при помощи обезболивающих нестероидных препаратов, например, Ибупрофена, Парацетамола.

Ускорить заживление язвочек можно при помощи мази Депантенол. Кроме того, используются антисептические препараты, например, Мирамистин, Цинковая мазь, Хлоргексидин. Эти средства применяются наружно и предотвращают распространение инфекции.

При пониженном иммунитете рекомендован прием иммуномодуляторов, например, Циклоферона, а также витаминно-минеральных комплексов.

Быстро вылечить герпес на теле помогают рецепты народной медицины. Для протирания пораженных участков кожи используются ледяные кубики, приготовленные из кипяченой или очищенной воды. Этот прием позволяет снять воспаление и зуд на начальной стадии образования пузырьков.

Эффективно борется с неприятными симптомами сок алоэ. Вымытый лист растения разрезается вдоль и прикладывается к месту сыпи. Сверху его можно прикрыть марлей и зафиксировать пластырем. Лучше проводить процедуру на ночь. Утром убрать лист и смазать кожу антисептическим средством.

Наружную обработку пораженных участков кожи можно проводить при помощи эфирных масел: камфорного, чайного дерева и пихты. Средство наносится на больные места при помощи ватной палочки. Проводить процедуру не менее 3 раз в день.

Места высыпаний можно смазывать смесью густого меда и золы, взятых в пропорции 2:1. Проводить процедуру лучше на ночь. Убрать боль и жжение помогает настойка прополиса.

Осложнения и последствия

Герпес на теле чреват развитием ряда осложнений. При тяжелом течении болезни вирус способен проникать сквозь ткани, попадать в кровь и лимфу, поражая внутренние органы и вызывая сбои в их работе.

Присоединение бактериальной инфекции вызывает гнойные процессы, которые ухудшают состояние пациента и ему приходится долго лечиться.

Энцефалитическая форма опоясывающего герпеса способна вызвать менингоэнцефалит. Это тяжелое заболевание, которое часто приводит к инвалидности (подробнее тут).

Герпес опасен во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах. В этот период возрастает риск инфицирования плода, что может вызвать ряд нарушений в его развитии и даже спровоцировать выкидыш.

Герпес может вызывать слабость, бессонницу, болезненные ощущения в местах локализации сыпи, даже в тот период, когда она уже проходит.

[youtube.player]

Герпес на теле у взрослых: симптомы и лечение эффективными препаратами

Герпес на теле — это инфекционное заболевание, которое вызывается вирусом герпеса — одного из самых распространенных в мире, пожалуй, после вируса гриппа. Обычно проявляется болезнь высыпаниями на коже и слизистых оболочках в виде групп мелких болезненных пузырьков, но может поражать и нервную ткань, и внутренние органы.

Разновидностей герпеса существует до восьми видов. Возбудитель болезни — чрезвычайно заразный вирус, который весьма широко распространен в природе и легко передается от больных людей к здоровым.

Как можно заразиться?

Как передаётся герпес на тело ребёнка или взрослого? Формы заражения (передачи вируса) от больного человека здоровому зависят от типа вируса:

Лабиальный (ротовой) вирус передаётся при поцелуях, пользовании общей посудой, полотенцами.
Генитальный — при половых контактах;
Вирус ветрянки (Зостер) передаётся воздушно-капельным путём.

Различные типы герпесвирусов выбирают свои места локализации. Однако при низком иммунитете они распространяются шире. Генитальный герпес может появиться на внутренней поверхности ног, на бёдрах и ягодицах. Ротовой — на щеках, шее, плечах и спине.

Причинами появления герпеса является вирус. Различные типы герпесвирусов (Herpesviridae) локализуются в разных частях тела (лабиальный — вокруг рта, генитальный — в зоне гениталий, зостер — по всему телу в виде ветрянки). Восприимчивость организма к вирусной инфекции зависит от состояния иммунитета. Форма протекания болезни (тяжёлая или лёгкая), количество высыпаний определяется также иммунитетом.

В качестве основных таких провокаторов заболевания медиками выделяются:

употребление ряда лекарственных препаратов;
сильное переохлаждение;
сильный перегрев;
периоды обострения хронических заболеваний;
депрессия;
хроническое переутомление;
хронический недосып;
авитаминоз;
длительные нервные перегрузки;
сахарный диабет;
частые инфекционные заболевания (грипп, ОРЗ, ОРВИ);
возраст старше 50 лет.

При сильном иммунитете вирус может не проявиться наружно, локализоваться в нервных тканях и храниться в спящем (латентном) состоянии. При ослабленной иммунной системе вирусный герпес формирует на теле обширные высыпания, вызывает температуру. Среднее состояние иммунитета допускает появление на теле сыпи в виде пузырьков, но быстро локализует появившиеся высыпания и в течение 10-14 дней заживляет кожные раны.

Классификация

Специалисты выделяют 8 разновидностей вируса герпеса, каждый из которых имеет свои особенные черты в картине болезни, динамике протекания и терапии. Итак, рассмотрим каждый из них более подробно:

Симптомы герпеса на теле

Сначала заболевания взрослый человек испытывает небольшое повышение температуры тела, общую слабость, снижение аппетита, боли во всем теле, особенно в области будущих герпетических высыпаний, чаще всего по ходу периферических нервов. Обычно этот период длится до четырех дней с различной интенсивностью симптоматики и интоксикации.

Самыми распространенными местами локализации вируса являются:

Кожа губ.
Кожа на лице, ушах и шее (герпес, расположенный в этой зоне можно наблюдать у спортсменов, увлекающихся теми видами спорта, которые требуют контакта с другими людьми).
Область половых органов у представителей обоих полов, во влагалище и на половых губах у женщин.
Ягодицы и бедра (в большинстве случаев он возникает после анального секса с партнером, зараженным генитальным герпесом).
На животе, боках, сгибах локтей и колен (здесь вирус локализуются у людей со слабым иммунитетом).
На коже возле ногтевых пластин и под ними.
Кожа на веках.
Предкорневая зона головы, в данном случае человек чувствует сильный зуд и жжение дермы у основания волос, также этот вирус провоцирует обильное появление перхоти.

Затем наступает период высыпаний, когда появляются герпетиформные пузырьки на коже по ходу нервов. Причем, когда происходит размножение вируса герпеса на теле, симптомы могут распространятся сразу на нескольких нервных стволах. Излюбленной локализацией опоясывающего герпеса является проекции межреберных нервов, тройничный нерв на лице, иногда бывают высыпания на бедрах и в области гениталий. Сыпь напоминает группы везикул, которые располагаются на уплотненной покрасневшей коже, внутри пузырьков содержится серозная жидкость.

В местах сыпи возникает жжение, достаточно интенсивные приступообразные боли, усиливающиеся по ночам. Иногда симптомы герпеса характеризуются расстройствами тактильной чувствительности в местах поражения нервов — лицевого, глазодвигательного нервов, мышц конечностей и живота, сфинктера мочевого пузыря. Как только стихает лихорадочная температура, снижаются и симптомы интоксикации, улучшается общее состояние пациента.

Тяжесть протекания этого заболевания во многом определяется состоянием иммунитета человека, зависит от сопутствующих заболеваний и от локализации герпеса. Симптомы, которые характеризуются самыми интенсивными болями и отличаются длительностью протекания — это поражение нервов головы и лица, когда затрагиваются веки и роговица глаза.

Как лечить герпес на теле?

Избавиться от пузырьковых высыпаний на теле и утихомирить вирус взрослому помогут препараты и таблетки разных групп:

Обезболивающие . Снять болезненность и раздражение кожи помогают Парацетамол и Ибупрофен. Тело можно смазывать наружными лекарствами с лидокаином или ацетаминофеном.
Противовирусные – Валтрекс, Зовиракс, Ацикловир, Виролекс. Противовирусные средства лучше пить до появления прыщиков, когда только начинает беспокоить зуд. Наружными препаратами Герперакс, Серол, Ацикловир волдыри смазывают каждые 3 часа. На ночь протирают кожу антисептиком. В запущенных случаях лекарства вводят в виде инъекций.
Заживлению лопнувших элементов способствуют спрей Пантенол и мазь Депантенол.
Для профилактики инфицирования ранок волдыри обрабатывают антисептиками (цинковая мазь и со стрептоцидом, Мирамистин, Хлоргексидин).

Так как вирус герпеса проявляет активность при ослабленном иммунитете, важно укрепить защитные силы организма и приблизить выздоровление. Для улучшения иммунитета показаны курсы Циклоферона и Полиоксидония. Минеральные комплексы и витамины E, A, C пациентам прописывают для внутреннего употребления. Внутримышечно вводят витамины группы B.

В 2020 году для лечения высыпаний на теле больному рекомендуется мазать пораженные области противогерпетическими мазями и кремами с антивирусным эффектом. В острой стадии герпеса нужно наносить средство на тело каждые 4 – 5 часов. На ночь, перед тем как лечь спать, крем нужно смыть водой и протереть очаги высыпаний жидким антисептическим раствором.

Чем можно помазать высыпания на теле:

В следующей таблице представлен ряд наиболее эффективных современных препаратов против вируса простого герпеса, принимаемых для лечения герпеса на теле у взрослых внутрь в виде таблеток:

Препарат и его аналоги	Рекомендуемая стандартная схема лечения
Ацикловир (Виролекс, Зовиракс, Суправиран, Цикловир, Провирсан, Цитивир)	Действует на клеточном уровне, подавляя активность обоих типов вируса герпеса (ВПГ-1 и ВПГ-2) и вируса ветряной оспы вне зависимости от места расположения сыпи, обладает иммуномодулирующим свойством. Принимать 4 – 5 таблеток (по 200 или 400 мг, в зависимости от возраста и тяжести болезни) в сутки в течение 7 дней.
Валтрекс (Валацикловир, Вацирекс, Валцикон, Вайрова)	Преобразует собственное активное вещество в ацикловир, угнетающий производство ДНК вируса герпеса/ Принимать по 1 таблетке (500 мг) 2 раза в сутки в течение 5 – 10 дней.
Фамцикловир (Фамвир)	Препарат лечит герпес и опоясывающий лишай, назначается для лечения обострений хронической формы болезни и для профилактики повторных герпетических атак. Принимать по 1 таблетке (500 мг) 3 раза в сутки в течение недели

Правила гигиены

Стоит отметить, что герпес – заразное заболевание. Чаще всего инфицирование происходит в момент образования прыщиков, содержащих серозную жидкость, и напоминающих гнойнички. Болезнь считается безопасной для окружающих после появления в местах сыпи на теле сухих корочек. Все же следует быть осторожными и соблюдать постельный режим до полного выздоровления. Запрещается мыться в горячей ванне.

До момента формирования корочек на язвочках рекомендуется пользоваться только нательным бельем из хлопка. Когда прыщи лопнут, вытекающая из них серозная жидкость при контакте с одеждой не вызовет аллергических реакций, раздражений и болезненных ощущений. Натуральная ткань белья впитает всю жидкость, не вызывая при этом инфекции.

Диета

Во время лечения, чтобы проявления уменьшились, придерживайтесь диеты, которая предполагает повышенное содержание лизина. Это молоко и кисломолочные продукты: творог, ряженка, кефир, йогурт (лучше несладкий). Ешьте салат из морской капусты, она богата йодом. Отдайте предпочтение блюдам из птицы, картофеля, яиц. Не забывайте о свежих овощах и фруктах. В умеренном количестве потребляйте бобовые. Дополнительно принимайте витамины А, Е и С, это поможет бороться с недугом.

Откажитесь на время от жирной пищи, шоколада, какао, орехов и семечек. Кофе по утрам замените зеленым чаем. Из овощей исключите томаты.

Народные средства

Рассмотрим несколько народных способов, как лечить пузырьковые высыпания герпеса в домашних условиях.

Тонкие молодые побеги малины вымыть и перемолоть в мясорубке. Готовую массу в виде компресса прикладывать к сыпи на ночь.
Заварить одноразовый чай, вынуть из чашки пакетик и приложить его к больному месту на 30 минут. Делать процедуру 3 раза в день.
Промытые листья сабельника измельчить в блендере. Полученную кашицу из растения распределить по области высыпаний и закрепить с помощью марли и пластыря. Через час компресс снять и промыть это место водой.
На ночь приложить к очагу поражения разрезанный в длину лист алоэ срезом вниз. Зафиксировать повязку бинтом и оставить до утра. Утром снять и обработать проблемный участок антисептиком.
Можно мазать герпетические пузырьки свежим березовым дегтем.
Мед – с давних времен используемое при лечении герпеса народное средство. Наносить на очаги высыпаний смесь из 10 г просеянной древесной золы и 20 г меда. Держать такой компресс всю ночь, утром снять и промыть кожу водой.
Лечение герпеса можно дополнить протиранием проблемных участков кубиком льда, приготовленного из чистой кипяченой воды.

Полезно принимать перед сном ванны с настоем череды, ромашки, дубовой коры.

Как предупредить заболевание и рецидивы

Четкой схемы профилактики герпесной сыпи на теле нет. Существует вакцина, применяемая против герпеса зостер, но для ее введения существует ряд противопоказаний: аллергия, беременность, острое респираторное заболевание.

Наладить работу иммунной системы помогут специальные препараты — иммуномодуляторы, которые назначаются врачом-иммунологом после результатов обследования и специальных анализов.

Исходя из того, что вирус проявляет себя в ослабленном организме, большое внимание следует уделять здоровью. Для укрепления иммунитета возьмите за привычку правильно и вовремя питаться. Занятия в фитнес-центре и тренажерном зале укрепят здоровье. Сауна и баня тоже не будут лишними и сыграют положительную роль при профилактике герпеса. Никакие чудодейственные препараты не смогут конкурировать со здоровым образом жизни.

Какой врач лечит герпес на теле?

Выбор специалиста должен производиться на основе того, где именно локализованы герпетические высыпания:

при простом типе на губах стоит отправиться к дерматологу;
высыпания на половых органах должны стать поводом обращения к гинекологу или урологу;
установить развитие герпеса на глазах сможет и обычный терапевт, но пациент обязательно будет направлен на осмотр к офтальмологу;
расположение высыпаний на теле в разной локализации (лицо, шея, попа) – нужно отправиться к терапевту.

Стоит сказать, что с учетом особенностей развития заболевания все пациенты с таким диагнозом дополнительно отправляются на консультацию к иммунологу.

[youtube.player]

Герпес - вирусная инфекция, проникающая в тело человека и остающаяся в нём на всю жизнь. Это самое распространенное заболевание на Земле. 95-97% населения являются носителями герпеса. Своевременное комплексное лечение герпеса у взрослых поможет облегчить или вовсе устранить периоды обострения инфекции.

Причины возникновения герпеса у взрослых↑

Большое количество болезнетворных организмов концентрируется в жидкостях пациента: моче, слюне, крови, лимфе, сперме. Вирусы герпеса живучи и приспособляемы. Инфекция может передаваться

путём контакта с сыпью;
при половом акте;
ребёнок может заразиться от матери в процессе родов;
через манипуляции с кровью (переливание, операция и тд);
воздушно-капельным путём;
с помощью предметов общего пользования.

Возбудитель герпеса может "дремать" в организме длительное время или проявиться сразу после заражения. В течение жизни он может практически не беспокоить носителя или обостряться с разной периодичностью.

Причины перехода хронического герпеса в активную фазу могут быть: переохлаждение, снижение иммунитета, стрессы, перенесённые заболевания.

Фитолечение герпеса↑

Полностью избавиться от герпетической инфекции невозможно. Можно лишь облегчить симптомы заболевания, применяя препарат/препараты для профилактики и лечения герпеса у взрослых и детей или воспользоваться врачующими способностями трав. Фитолечение эффективно за счёт содержания в растениях антибиотических, противовирусных, регенерирующих, витаминизирующих и общеукрепляющих компонентов.

Самый важный момент в лечении герпеса - это поднятие иммунитета. Важно очистить организм от паразитов и бактерий, так как иммунитет в первую очередь борется с ними, а не с вирусами герпеса. Для поднятия иммунитета необходимо пропить адаптогены: корни девясила, элеутерококка, эхинацеи, женьшеня, золотого корня, маральего корня, 10% масляный раствор кедровой живицы. Можно сделать поликомпонентную смесь в равных пропорциях и настоять на 50% спирте. Приготовьте смесь по следующему рецепту: положите корни растений в бутылку, залейте водкой (или спиртом), настаивайте 2 недели и принимайте по две чайной ложки на полстакана воды. Также необходимо пропить очистительные противопаразитарные программы

Кроме поднятия иммунитета при обострении герпетической инфекции прикладывайте примочки наружно по рецептам ниже:

Измельчить чистотел, отделить сок от мякоти и настоять его в тёмном месте от 7 до 10 дней, периодически перемешивая, чтобы вышел газ. Наносить состав только на поражённый пузырьками участок точечно, чтобы не спровоцировать ожог. Настой подсушит папулы и убьёт содержащиеся в жидкости вирусы.
Настои на основе череды можно использовать в виде примочек или ванночек для поражённых участков.
Настой из замоченной на 15 минут в кипятке полыни помогает укрепить иммунитет и ослабляет вирусы герпеса. Принимать внутрь не больше 14 дней, 3 раза в день по 50-70 мл.
Нанесение сока каланхоэ или трёхлетнего столетника на поражённые участки снизит зуд, жжение, болезненность и ускорит заживление язвочек.
Имбирь - уникальное средство, которое можно заваривать, прикладывать к заражённым участками, употреблять в пищу.

Типы герпеса у взрослых↑

Медицинские работники подразделяют герпетические инфекции на 5 типов:

Первый характеризуется небольшими высыпаниями, имеющими вид пузырьков и появляющихся в области носа и/или губ.
Второй - генитальный герпес. Передается при половом контакте, а также бытовым и капельным путём.
Вирус Эпштейна-Барр. Микроорганизмы атакуют здоровые органы, могут вызвать мононуклеоз и онкологическое заболевание.
Вирус ветряной оспы (Varicella Zoster), после которого в теле человека формирует иммунитет к ветрянке, может впоследствии вызвать опоясывающий лишай.
Цитомегаловирус провоцирует появление цитомегалоинфекции, развитие карциномы и появление злокачественных опухолей.

Герпесные инфекции некоторых типов способны привести к ухудшению зрения, рассеянному склерозу, мононуклеозу и другим осложнениям, вплоть до смерти при иммуноподавляющих заболеваниях, СПИДе и лейкемии. Вот почему первые признаки этого заболевания - причина для обращения к врачу.

Симптомы при заболевании герпесом у взрослых↑

Организм носителя вируса может среагировать на обострение одним или несколькими проявлениями такими как:

водянистые пузырьковые высыпания с зудом и жжением в области поражения;
слабость, быстрая утомляемость и перепады настроения;
повышение температуры;
головные боли;
снижение иммунитета, обострение хронических болезней.

Диагностика герпеса↑

Вирус герпеса и его проявления не представляют сложности в диагностике. Чтобы определить тип заболевания, проводят визуальный осмотр поражённых участков или назначают лабораторные исследования.

Цитологическое исследование соскоба;
Исследование обработанного биоматериала под микроскопом;
Иммуноферментное исследование крови;
Анализ ПЦР (полимеразной цепной реакции);
Иммунологический метод исследования.

Лечение герпеса у взрослых↑

Лечение герпеса у взрослых проводится комплексно. Противовирусные препараты (Ацикловир, Зовиракс, Валтрекс и другие) или антибиотики угнетают вирус, снижая вероятность рецидива или осложнений. Мази (Окслолин, Ацикловир, Зовиракс и т.д.) подсушивают водянистую сыпь и устраняют неприятную симптоматику. Инъекции с иммуномодуляторами (Фоскарнет, Ларифан и тд.) применяются при частых рецидивах или в сложных случаях.

Фитолечение↑

Любое медикаментозное лечение - вмешательство в естественные процессы организма. Виталий Семёнович Островский, травник, пропагандирующий оздоровление с помощью натуральной пищи и здорового образа жизни, уверен, что правильные привычки позволят навсегда забыть о проявлениях герпеса. Для этого необходимо:

Промывать желчный пузырь 2 стаканами горячей воды, в один из которых добавить желчегонное (бессмертник или куркуму). Желчь очистит кишечник от паразитов (червей, глистов и тд).
Употреблять в пищу льняное масло, источник необходимых телу полинасыщенных жиров Омега-3.
Не пить жидкость во время и после еды, включая чай (в т.ч. и травяной) и кофе, чтобы не мешать пищеварению.
Исключить или свести к минимуму продукты с высоким содержанием крахмала. Вместо белого риса использовать коричневый.
Включить в рацион как можно больше овощей. Лук порей, капуста цветная и брокколи, корень сельдерея, чеснок, лимоны, укроп, имбирь, хрен и другие овощи содержат фитохимикаты, убивающие микробы.
Ограничить сладости, в т.ч. сладкие фрукты. Сладости - лучшая пища для герпеса.
Печь ржаной хлеб с отрубями. Он насытит организм углеводами и улучшит работу ЖКТ за счёт клетчатки.
Чистить печень овсом для улучшения процесса кроветворения.
Не нервничать. Стрессы провоцируют снижение иммунитета и играют "на руку" герпесу.
Употреблять в пищу имбирь, богатый витаминами, йодом, природными антибиотиками и т.д.
Добавить в рацион зиру и иные продукты, содержащие большое количество йода.

Избежать заражения герпесом практически невозможно. Но грамотная профилактика, своевременное лечение герпеса у взрослых и правильное питание помогут надолго забыть о неприятных проявлениях этого заболевания.

[youtube.player]

Читайте также: