Что может быть на волосах кроме вшей и гнид

С момента окончания второй мировой войны, когда буквально каждый житель был заражен головными или платяными вшами, минуло 70 лет.

В те годы эпидемия педикулеза была следствием неблагоприятных жизненных условий: отсутствие воды, чистой одежды, сниженный иммунитет.

Но несмотря на значительное улучшение качества жизни сегодня, случаи заражения головной вошью все еще регистрируются и, более того, они не являются редкостью.

Как не пропустить появление педикулеза?

Педикулез волосистой части головы возникает в результате заражения головной вошью, причем обнаружить ее на волосах очень сложно, ведь ее размер в длину составляет до 5 мм.

Заражение вшами происходит только от человека к человеку и через предметы личной гигиены: расчески, головные уборы. В окружающей среде без хозяина головная вошь может жить не более 2 суток.

Определить момент заражения вшами практически невозможно. Дело в том, что явные симптомы педикулеза: сильный, практически постоянный зуд, гниды на волосах появляются примерно через несколько недель с момента инфицирования.

Зрелая особь питается примерно 1 раз в сутки (1 укус), самка откладывает не более 14 яиц ежедневно, личинки же из яиц (гнид), которые также питаются кровью, образуются не ранее чем через неделю. Соответственно, с момента попадания паразита на волосы и до появления явных признаков проходит не менее 7 дней. Более подробно о том, сколько и как живет вша, узнайте тут.

Заподозрить появление вшей на голове очень сложно, как у детей, так и у взрослых.

Обычно дети не жалуются на зуд головы до момента появления сильных расчесов до крови, которые начинают пощипывать при очередном мытье головы. Взрослые люди начинают подозревать педикулез, когда зуд начинает носить периодический характер.

Первые признаки вшей на голове

Первые признаки педикулеза головной вошью – появление умеренного зуда на коже головы, который является следствием укусов паразитами, и небольшие покраснения в пораженных местах.

Зуд возникает, преимущественно, в затылочной части головы у основания шеи, над ушами. Усиливается в ночное время и особенно выражен после мытья головы, когда волосы еще влажные.

Дети становятся неусидчивыми, невнимательными, при осмотре волосистой части головы можно обнаружить расчесы и повреждения кожи, покрытые корочками.

Возьмите лупу и внимательно осмотрите кожу. У основания волос можно обнаружить самих особей паразитов, которые выглядят, как серые маковые крупинки.

Далее осмотрите волосы на предмет обнаружения яиц вшей (гнид). Гниды – маленькие белые крупинки (3 – 5 мм), которые выглядят, как перхоть. Они цепляются к волосу. Если обнаружите на волосе белую крупинку, которая не смахивается, а плотно к нему прикреплена, то это гнида.

При обнаружении гнид, возьмите расческу с частым расположением зубьев или специальный гребешок и белый лист бумаги для принтера.

Наклоните голову чуть вперед и несколько раз проведите расческой по волосам. На лист должны упасть хлопья или крупинки, напоминающие перхоть, которые на фоне бумаги смотрятся слегка сероватыми. Попробуйте раздавить крупинку, зажав ее между ногтями.

Если в процессе раздавливания вы услышите треск (щелчок), то эта крупинка является гнидой, и наличие вшей на голове не вызывает сомнений.

Частым спутником педикулеза является лимфаденит (увеличение лимфоузлов болезненных при ощупывании) шеи и затылочной области. Кожа в местах расчесов склонна к нагноению, спутыванию волос, образованию колтунов.

Что делать при обнаружении?

Что делать, если появились вши на голове? Избавиться от вшей можно в домашних условиях, совмещая химические и механические методы.

Противопедикулезные средства, в основном, содержат активное действующее вещество перметрин, который является сильным ядом для насекомых.

Совместно с нанесением химических препаратов на кожу головы необходимо вычесывать гниды с волос при помощи расчески с частым расположением зубьев или специальной вшигонялки.

Эффект после лечения наступает уже на следующий день. Для устранения остаточного зуда и снятия воспаления с кожи головы можно ополаскивать голову отварами лекарственных противовоспалительных трав: чередой, ромашкой, календулой.

Полезное видео

Педикулез: правда и мифы — все подробности в этом видео:

[youtube.player]

У многих в организме присутствуют паразитические микроорганизмы. Некоторые пациенты даже не подозревают, что являются носителями инфекции. Паразитические микроорганизмы могут воздействовать на любые части тела. Они могут также поражать волосяную часть головы. Такие паразиты приносят пациенту массу дискомфортных ощущений. Выясним, какие микроорганизмы могут поражать волосяную часть головы и могут ли выпадать волосы из-за проживания в теле паразитов.

Вши и педикулез

Заболевание, при котором в волосах проживают вши, называется педикулез. Вошь – это небольшое по размерам кровососущее насекомое. Заболевание может передаваться только от больного человека к здоровому.

На сегодняшний день известно более 100 разновидностей таких паразитов. Однако человека поражает определенный подвид, передача которого невозможна от различных животных.

Помимо вшей, которые проживают на волосяных покровах головы, известны также паразиты:

Вшивость – это достаточно неприятный диагноз. Передаются такие паразитические микроорганизмы при прямом контакте между людьми. Наибольший риск возникновения педикулеза присутствует у людей, которые отдают предпочтение длинным распущенным волосам. Такую прическу крайне нежелательно использовать в детских образовательных учреждения. Чаще всего вши присутствуют именно у школьников и дошкольников. Педикулезом можно заразиться:

при нахождении в больших коллективах;
при посещении парикмахерских;
при посещении гостиниц;
в школе;
в лагере;
в детском саду;
при использовании чужих расчесок и резинок для волос;
при использовании чужих постельных принадлежностей и полотенец.

Инкубационный период длится около недели. Попадая на голову здорового человека, вошь прикрепляется к волосам. Для своего пропитания, паразит прокалывает кожный покров и высасывает кровь. На месте укусов остаются синие следы. Паразиты плотно прикрепляются к волосам и смыть их водой не выйдет. Самка откладывает на головном покрове множество яиц – гнид. Со временем из них вылупляются молодые особи и количество вшей на голове существенно увеличивается.

При педикулезе присутствует следующая симптоматика:

невыносимый зуд волосяных покровов;
присутствие следов укусов на коже головы.

Окрас паразитических микроорганизмов бледный. Они могут иметь серый или светло-коричневый оттенок. Размер их яиц не превышает одного миллиметра. Форма гнид продолговатая. Мало кто знает, но вши могут находиться в некоторых водоемах и бассейнах.

Для того чтобы избавиться от паразитирующих микроорганизмов, которые вызывают зуд кожи головы, специалисты рекомендуют обратиться в медицинское учреждение. Особенно это важно тогда, когда заболевание наблюдается у ребенка.

Выпадение волос

Часто люди жалуются на активное выпадение волос. Они нередко подозревают, что это связано с осуществлением жизнедеятельности каких-либо паразитических микроорганизмов в области головы. Часто выпадение волос провоцируют вши. Иногда такой симптом появляется и из-за глистов. Однако, имея такую проблему, многие начинают менять средства для ухода за волосами, даже не подозревая о том, что она связана с более серьезными патологиями.

Глисты, проживающие в теле, существенно снижают иммунную защиту организма. Это может стать причиной активного выпадения волос. Специалисты отмечают, что возникновение такой симптоматики связано с присутствием в теле бычьего цепня.

нарушает микрофлору кишечника;
меняет состав крови пациента;
ослабляет иммунную систему человека.

У человека при наличии бычьего цепня наблюдаются следующие симптомы:

слабость;
головокружение;
упадок сил;
изменение характера испражнений (запор или диарея);
беспричинное повышение температуры;
отсутствие аппетита;
изменение массы тела.

При выпадении волос и присутствии перечисленных признаков необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение. Врач проведет первичный осмотр и направит на сдачу определенных анализов. Для того чтобы уберечь себя от возникновения такого паразита, необходимо:

не употреблять сырое или плохо термически обработанное мясо;
проводить профилактику глистов у домашних питомцев;
регулярно тщательно мыть руки.

Клещи

Не многие знают, какие паразиты могут поселиться в волосах, кроме вшей. С особенностями таких паразитов должен ознакомиться каждый. Они без особого труда могут попасть на тело и принести массу дискомфортных ощущений. Демодекс – это микроскопические паразиты, которые относятся к клещам. Они не только могут стать причиной частичного облысения, но и способны спровоцировать возникновение кожной и угревой сыпи.

Демодекс может осуществлять свою жизнедеятельность:

в области волосяных фолликулов;
на ресницах;
в порах кожного покрова;
на бровях.

В качестве питания клещи используют кожные выделения. Именно поэтому для предотвращения болезни нужно тщательно соблюдать личную гигиену.

Наиболее подвержены возникновению инфекции:

люди, которые имеют жирный тип волос;
люди, имеющие кожные высыпания;
люди, которые часто дотрагиваются до лица грязными руками.

Демодекс нередко становится причиной ухудшения состояния волосяного покрова и его выпадения. При существенном уменьшении волос и невозможности избавиться от проблемы, нужно обратиться за помощью к трихологу. Он назначит различные анализы. При наличии демодекса, пациенту обычно рекомендуют использовать:

Масло облепихи. Оно позволяет уничтожить на кожном покрове все имеющиеся личинки паразитов и восстанавливает пораженные участки.
Шампуни, которые состоят из натуральных компонентов. Они не нарушают обменные процессы и сокращают количество выделяемого кожного сала.

Масло облепихи рекомендуют наносить на кожу головы до того, как начать процесс ее мытья. После очищения волос с помощью натурального шампуня, на них наносят различные эфирные масла. Подобрать их может трихолог исходя из индивидуальных особенностей пациента.

Эфирные масла, выбранные самостоятельно, будут неэффективны. В некоторых случаях они могут только усилить процесс выработки кожных выделений. Именно поэтому при наличии симптомов нужно обратиться к специалисту.

Грибок

Ухудшение состояния волос и кожи головы также может быть связано с грибковыми заболеваниями. Грибок может вызвать поражение всей волосяной части. Он чаще всего возникает на кожных покровах и слизистых оболочках. При подозрении на наличие инфекционного заболевания важно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Врач расскажет, какие последствия влечет за собой грибок и как от него избавиться.

Микроспория – грибковое заболевание, которое распространяется достаточно быстро. Специалисты отмечают, что такая инфекция моментально передается всем членам семьи. Именно поэтому при наличии заболевания у одного человека, лечение должны пройти все люди, которые проживают с ним в одном доме. При возникновении такой грибковой болезни у пациента наблюдается частичная потеря волос. Некоторые участки полностью лысеют. Кожа головы начинает активно шелушиться. Такой процесс, вызванный грибковым заболеванием, приносит массу дискомфортных ощущений.
Парша. При таком паразитическом заболевании у пациента некоторые участки головы покрываются прочной коркой. Волосы выпадают, но не полностью.

Наиболее серьезным заболеванием, которое поражает волосяной покров и связано с грибковым паразитом – стригущий лишай. У пациента наблюдается активная потеря волос. Пораженная кожа сильно зудит и меняет свой оттенок. Избавиться от такого заболевания достаточно трудно. Участки, с полным отсутствием волос, приносят пациенту дискомфорт. Болезнь легко передается от больного к здоровому. Носителем паразита может быть не только человек, но и животное. Именно поэтому питомцы регулярно должны проходить проверку на наличие инфекционного заболевания.

Грибковые заболевания становятся возбудителями серьезных осложнений. Внешний вид пациента становится непривлекательным. Частичное облысение приносит дискомфорт заболевшему.

Волосяной покров головы могут поражать различные паразиты. Помимо глистов, негативно может воздействовать на состояние волос также бычий цепень. Такой червь существенно снижает иммунитет человека. Как следствие – активная потеря волос. Кожу головы могут также поражать различные грибковые паразиты и клещи. Избавиться от них достаточно трудно. Справиться с такими патологиями самостоятельно почти невозможно. При наличии симптомов необходимо срочно обращаться к врачу.

Из видео вы узнаете, как можно избавиться от вшей:

[youtube.player]

Симптомы вшей и гнид у детей

Основной симптом вшей у детей — это наличие в волосах гнид - небольших белых яиц. Гниды очень похожи на перхоть, но при этом очень плохо вычесываются и практически не смываются. Увидеть в волосах можно и вшей, но эти кровососы достаточно подвижны, так что попадаются на глаза только дотошному искателю.

Вторым ярким признаком педикулёза является зуд кожи под волосами в местах укусов вшей. Помимо этого, на коже могут появляться небольшие ранки от постоянного расчесывания мест укусов.

- Очень часто симптомы вшивости проявляются не сразу после заражения, а спустя несколько дней, а порой и недель. Дело в том, что в большинстве случаев педикулёз передается путем попадания на волосы гнид, а не вшей, которые превращаются во взрослых особей лишь спустя две недели, - объясняет врач-терапевт Айгуль Харисова, известная в сети как doctor_aygul. - Дети, заболевшие педикулезом, становятся беспокойны, неусидчивы, постоянно почесывают голову. Они чувствуют дискомфорт, но не понимают, с чем он связан.

Так как дети не могут сами себе поставить диагноз – присмотреться к их поведению стоит родителям. Если ребенок стал часто чесать голову, много ерзать и хныкать, осмотрите кожу его головы. От вшей у детей избавиться проще, пока их не развелось слишком много.

Как избавиться от вшей и гнид у детей

Современные способы борьбы с гнидами у детей эффективны и просты, радикальные меры вроде сбривания волос применяются крайне редко. Чтобы избавиться от гнид у детей, нужно ударить по ним с нескольких сторон.

Во-первых, следует постоянно и тщательно вычесывать гнид частным гребнем. С маленькими детьми могут возникнуть сложности, ведь они не любят подолгу сидеть на месте, но попытаться стоит.

Во-вторых, нужно мыть голову ребенка специальным шампунем, противопедикулезным мылом или обрабатывать эмульсиями, аэрозолями, мазями, лосьонами. Какие средства выбрать, подскажет терапевт, ведь речь о химии.

В-третьих, придется обработать постельное белье, на котором спит ребенок. Подушки, наволочки – все нужно постирать и пропарить горячим утюгом, чтобы не уцелела ни одна гнида.

Для пущей эффективности все эти меры лучше сочетать. Например, сначала мыть голову с выбранным шампунем, потом вычесывать волосы. А чтобы чесать их было проще, можно сполоснуть их предварительно слабым раствором уксуса.

Два-три дня упорных усилий и вам удастся избавиться от гнид у детей.

Избавиться от вшей у детей проще, если применять специальные противопаразитарные средства: шампуни, кремы, мази. От обычных моющих шампуней они отличаются тем, что имеют в своем составе химические или биологические добавки. Эти компоненты ядовиты для кровососов, но относительно безопасны для детей.

- Основные препараты, которые используются для лечения педикулеза, это бензилбензоат, паразидоз и перметрин. Это могут быть как шампуни, так и крем для наружного применения. В случае со вшами у детей предпочтение обычно отдается перметрину. Этот инсектицид способен парализовать паразитов и относительно безопасен для детей, - объясняет врач-терапевт Айгуль Харисова.

Эффективных шампуней от вшей на прилавках аптек очень много, но большинство из них рассчитаны на взрослых. Это такие препараты, как

Веда, Веда-2
Никс
Паранит
Пермин
Хигия
Шампунь дегтярный
Педилин

Но если гниды обнаружились у детей, предпочтение отдают более щадящим средствам:

Медифокс,
Ниттифор
НОК

Эти средства имеются ряд противопоказаний, среди которых и бронхиальная астма, и аллергии. Есть и ограничения по возрасту, поэтому перед применением средства от вшей обязательно проконсультируйтесь с врачом, например, с дерматологом, трихологом или педиатром.

- Очень распространен такой способ борьбы с вшивостью, как использование керосина, дихлофоса, уксуса или бензина. Да, эффективность, конечно, неоспорима. Но мало кто задумывается о вреде этих веществ. Ведь керосин - вещество с высокой пожароопасностью, дихлофос — это фактически яд. Уксус сушит волосы, а концентрированный раствор может вызвать сильные ожоги, - напоминает врач-терапевт Айгуль Харисова.

Не лучше ли доверить здоровье своего ребенка профессионалу и не пытаться экспериментировать самим?

Чем раньше, тем лучше. В случае со вшами и гнидами у детей это правило тоже действует, ведь пока кровососущих не очень много, избавиться от них можно без хлопот. Кроме того, мало кто знает, что вши способны переносить весьма нехорошие болезни.

- Самое неприятное — это способность головной вши переносить бактерию боррелия (Borrelia recurrenti), которая вызывает эпидемический возвратный тиф. Заражение происходит при случайном раздавливании насекомого во время расчесывания укуса, - отмечает врач-терапевт Айгуль Харисова.

Профилактика вшей и гнид у детей

- С самого детства ребенок должен понимать, что любые игры или общение должны предполагать минимальную дистанцию между участвующими. Считается, что вши умеют прыгать, но это не так. Заражение происходит только при непосредственном контакте, - напоминает врач-терапевт Айгуль Харисова.

Важно также внушить ребенку, что средства личной гигиены и белье – это личные вещи и пользоваться чужими не стоит практически ни при каких обстоятельствах.

Отдавать предпочтение лучше аккуратным прическам. В детском саду, на улице длинные волосы лучше собирать в хвостик или косички, особенно во время массовых мероприятий.

Родители должны регулярно визуально осматривать волосы детей. Это позволит обнаружить гнид и вшей на ранней стадии и не дать кровососам распространиться.

- Если все же у ребенка обнаружился педикулез, то необходимо обратиться к врачу и, следуя его рекомендациям, провести лечение. Избавиться от вшей у детей благополучно можно в домашних условиях, - заключает врач-терапевт Айгуль Харисова.

Ну а коротко правила профилактики вшей и гнид у ребенка можно уложить в несколько пунктов:

регулярно мойте волосы и тело;
своевременно стирайте грязную одежду;
обязательно стирайте новые вещи после покупки;
не надевайте чужую одежду;
избегайте сна на чужом постельном белье.

[youtube.player]

Вши – это маленькие паразитические насекомые на теле человека. Место их обитания постельное белье, одежда и волосяной покров человека. Медицинское название заболевания – педикулез (вшивость).

Как выглядит человеческая вошь и гнида (на голове):

Длина взрослой головной вши составляет 2-4 мм, а у личинки – от 0,7 до 2 мм.
Они имеют светло-желтый или коричневый цвет, что помогает им скрываться в волосах и на коже головы.
Обычно вши находятся на волосистой части головы, но могут быть на ресницах и на бровях.
Питаются исключительно кровью.
После насыщения кровью брюшко краснеет, что делает вошь более заметной.

Жизненный цикл

В своем развитии головная вошь проходит несколько стадий:

Самки откладывают белые яйца – гниды. Они очень хорошо закрепляются к волосам прямо у самых корней. Иногда можно увидеть мертвые гниды коричневого цвета или пустые светлого оттенка, похожие на перхоть.
Гниды растут от 7 до 9 дней. Потом развивается – нимфа, так называемый детеныш.
Через 10-12 дней нимфа превращается в зрелую вошь, которая готова размножаться и давать потомство. Живет вошь 28-30 дней, и откладывают за это время 200 – 300 яиц.

Размножение

Липкий секрет, который отлично твердеет на воздухе, способствует хорошему прикреплению к волоску и в дальнейшем помогает лучше сохранить будущее поколение

Размножение вшей проходит путем откладывания яиц на кожу головы. Липкий секрет, который отлично твердеет на воздухе, способствует хорошему прикреплению к волоску и в дальнейшем помогает лучше сохранить будущее поколение. Подобное увеличивающееся потомство требует больших затрат энергии от взрослых особей, поэтому они много питаются от 3 до 10 раз в день.

Вши имеют крепкую и многослойную оболочку. Она помогает защититься от высоких температур и некоторых химических препаратов.

Инкубационный период гнид, находящихся на волосах, от 5 до 9 суток. Размножение насекомого зависит от внешних воздействий. Чем больше человек находится в холодном помещении, тем дольше происходит рост паразита.

Идеальная температура для размножения вшей 24-30 °С. Если она опускается ниже 20 процесс размножения замедляется или прекращается вовсе.

Переход во взрослую особь происходит за 19-23 дней. За это время личинка проходит все стадии и становится способна к размножению. Воспроизводство паразитов идет очень быстро. Самки спариваются с самцами уже сразу после выхода из нимфы. Хватает одной популяции, чтобы оплодотворить все яйцеклетки в организме. Потом она откладывает по 2-4 яиц в день. За всю жизнь одна самка откладывает около 140 гнид.

Как выглядят вши – фото

Эффективные способы избавления

Избавиться от этих паразитов навсегда можно как в специальных учреждениях так и дома. Но учитывая, сколько есть средств в аптеке, можно справится и в домашних условиях.

Избавиться от этого недуга можно несколькими способами.

Сбривание волос с головы – очень легкий и эффективный подход. Быстрый и безопасный метод. Однако не подойдет, тем, кто смущается выходить с бритой головой, особенно девочкам, которым жаль свои волосы. Хороший способ для избавления от вшей у маленьких детей.

Специальные средства для выведения вшей – шампуни, спреи, лосьоны и крема. Несомненный плюс – сохранение волос. Недостатки – могут быть аллергическая реакция и зуд на некоторые компоненты препаратов. Принцип использования прост: нанесение средств проходит в 2 этапа с выдержкой на волосах в течение 3 часов. Вторая обработка производится спустя 5-7 дней.

Вычесывание вшей. Понадобиться специальный гребень с очень частыми зубчиками. Позволяет отделить приклеившиеся гниды от волос и вычесать взрослых особей. Безопасный, но очень долгий метод, требующий предельной внимательности. Обычно гребень используют в паре с шампунем или лосьоном, для повышения результативности.

Народные средства – масло, керосин или уксус. Главное нужно как следует быть бдительным и соблюдать правила безопасности.

Уксус 9% (столовый, яблочный или винный) развести водой в соотношении 1:2. Полученным уксусным раствором смочить сухие волосы и надеть полиэтиленовую шапочку. Оставить на 30-60 минут, вычесать паразитов гребнем и промыть волосы водой. Не нужно повышать концентрацию уксуса, так как это может привести к ожогу кожи головы.
Масляная маска для волос. Стакан любого масла смешать со стаканом 9% уксуса. Нанести смесь на сухие волосы по всей длине и оставить на 7-8 часов. Вычесать гнид и взрослых особей, помыть голову с шампунем.
Керосин развести маслом и шампунем в пропорции 2:2:1, нанести на сухие волосы и оставить на 1 час для детей и на 2 часа для взрослых. После промыть волосы шампунем и ополоснуть водой с уксусом.

Препараты. Эффективный и качественный метод. Внизу перечислены некоторые лекарства для детей и взрослых. Они безопасны и не причинят вред ребенку и вашему здоровью. Важно! Следуйте правилам, указанным в инструкции!

Нюда – спрей, в состав, который входит отличное средство диметикон. Он входит в химический состав жидкого силикона. В следствии он не травит вшей, а закупоривает их дыхательные пути. Для удаления гнид с волос в комплекте идет специальный гребень.

Медифокс – очень сильное средство. Данный препарат нельзя использовать для детей.

Педикулен Ультра – очень доступное лекарство отечественного производителя. Он не только способен устранить вшей, но и уничтожает гниды.

Пара Плюс – включает сразу 3 мощных инсектицида и может вылечить вшивость за 1 прием.

Устранение вшей и их личинок с помощью специального препарата или отравляющего народного лекарства как правило проводят по следующим пунктам:

На волосы наносят лекарство в количествах, указанной в самой инструкции. Шампуни – на мокрые, крема – на влажные и спреи на сухие волосы.
Затем шапочкой (целлофановым пакетом) выдерживаем в течение нужного времени.
Потом смываем лекарство с головы, промываем волосы обычным шампунем.
После процедур вычесать гребнем вшей и гнид.

Профилактика

Современный образ жизни хоть и изолировал человека от источников этих проблем, но не избавил полностью. Животные, бездомные и попросту нечистоплотные люди так или иначе контактируют с нами в социальной среде.

Средствами гигиены детки также пренебрегают. Все вышеперечисленные факторы говорят нам о том, что детям необходимы должное воспитание и контроль родителей. Прибегая к этому главному постулату, вы значительно сократите риск заболевания вшами у ваших чад.

Чаще всего дети “подхватывают” вшей после летних каникул. Даже если ваш ребенок не выезжал на природу или в деревню в летний период, он может заразиться от своих одноклассников. Поэтому внимательно следите за состоянием волос своего ребенка в первый месяц учебы.

В целом, объединив эти умозаключения, можно выделить десять постулатов для защиты:

Своевременный уход за головой. Мытье волос дважды в неделю обязательно.
Вы должны ухаживать и беречь свои волосы. Расческа – ваш товарищ!
Избегайте контакта с уличными животными.
Избегайте контакта с людьми, ведущими асоциальный образ жизни и пренебрегающими личной гигиеной.
Имейте свое личное пространство. Не делитесь одеждой, расческами, полотенцами. Важно помнить, что дети в школах это любят. Не позволяйте им делать этого.
Не расчесывайте волосы чужой расческой.
Не пользуйтесь чужим полотенцем. В поездке на поездке лучше всего иметь свое постельное белье.

[youtube.player]

Читайте также: